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答案

A

解析

“在中國歷史悠久的導引術中，八段錦是流傳最廣，對導引術未來發展影響最大的一類”。

近代中國書法名家于右任每日下午四時，就始終堅持不懈練習八段錦，且獲得了非常好的健身效果。八段錦有坐八段錦、立八段錦之分，北八段錦與南八段錦，文八段錦與武八段錦，少林八段錦與太極八段錦之別，在中國深受知識分子和練習者的鐘愛。

擴展知識

“八段錦和五禽戲、太極拳等,都是中國民間廣為流傳的健身方法。1982年6月28日,中國衛生部、教育部和當時的國家體育委員會發出通知,把八段錦等中國傳統健身法作為在醫學類大學中推廣的“保健體育課”的內容之一。2003年,中國國家體育總局把重新編排后的八段錦等健身法作為“健身氣功”...”