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最新如何帶好學(xué)校田徑隊(duì)隊(duì)員(5篇)

格式:DOC 上傳日期:2024-06-14 06:22:53
最新如何帶好學(xué)校田徑隊(duì)隊(duì)員(5篇)
時(shí)間:2024-06-14 06:22:53     小編:zdfb

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如何帶好學(xué)校田徑隊(duì)隊(duì)員篇一

我校每年都要舉辦校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)以及參加街道小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì),田徑項(xiàng)目工作的開(kāi)展,推動(dòng)了全校的體育活動(dòng),增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì),開(kāi)創(chuàng)了學(xué)校體育活動(dòng)的又一新局面。通過(guò)抓學(xué)校田徑業(yè)余訓(xùn)練,我有以下幾點(diǎn)體會(huì):

一、提高自身素質(zhì)

學(xué)校的業(yè)余田徑訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地,體育教師肩負(fù)著為祖國(guó)培養(yǎng)和輸送人才的重任。我覺(jué)得,作為體育教師,我們對(duì)體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí),必須明確本職工作,樹(shù)立起責(zé)任感和事業(yè)心,這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作,這樣才無(wú)愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育教師還要有吃苦奉獻(xiàn)精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng),又是體力勞動(dòng),工作時(shí)間長(zhǎng),體力消耗大,工作辛苦,沒(méi)有頑強(qiáng)的吃苦精神和無(wú)私奉獻(xiàn)精神是不行的。我們的工作環(huán)境,是“露天作業(yè)”,“夏天一身汗,冬天一身灰”,而且工作量大,除了每天上了3一4節(jié)課外,清早要晨煉,傍晚帶運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練,此外還有各項(xiàng)體育竟賽的訓(xùn)練、組織和實(shí)施等;我們還要不斷充實(shí)自己,積極參預(yù)各種各樣進(jìn)修、培訓(xùn),不斷接受新的教學(xué)理念,勇于思考敢于創(chuàng)新,提高自身的素。

二、認(rèn)真選拔體育苗子

有些人認(rèn)為:我們只是學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練,又不是運(yùn)動(dòng)專(zhuān)業(yè)隊(duì)訓(xùn)練,學(xué)生的條件好不好并不重要,關(guān)鍵是能應(yīng)付比賽。我覺(jué)得,不論是專(zhuān)業(yè)隊(duì)還是業(yè)余隊(duì),選苗工作一樣不可忽視。俗語(yǔ)說(shuō):“良好的開(kāi)端,成功的一半”。因此我把選苗的工作看做是訓(xùn)練的前提,有了好苗,就有成功的希望,如果忽視了這一點(diǎn),就會(huì)事倍功半。然而,選苗工作,必須不辭勞苦地深入到各班,仔細(xì)觀察每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn),因?yàn)槲覀兯鶕?dān)任的教學(xué)班不一定是本年參加比賽的年齡組,怎么辦?要處理好這個(gè)銜接問(wèn)題,首先我們幾位體育教師溝通好,其次選苗工作還貫穿在一年四季,無(wú)論在上課,課外活動(dòng)等活動(dòng)場(chǎng)所,處處留意,發(fā)現(xiàn)好苗去問(wèn),并作好記錄。通過(guò)集訓(xùn),觀察學(xué)生各人的反應(yīng)、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何。各年級(jí)都有運(yùn)動(dòng)員,這樣選苗比較完整、準(zhǔn)確,人隊(duì)后隊(duì)伍也較穩(wěn)定,運(yùn)動(dòng)水平也會(huì)提高得更快。

三、制定訓(xùn)練計(jì)劃,從嚴(yán)進(jìn)行訓(xùn)練

我認(rèn)為高水平運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng),不可能一蹴而就,必須要有長(zhǎng)遠(yuǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃.不急于求成,特別是田賽項(xiàng)目,要有多年計(jì)劃也要有近期訓(xùn)練目標(biāo)。計(jì)劃內(nèi)容的安排應(yīng)重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)。先發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力和基本運(yùn)動(dòng)能力,后根據(jù)專(zhuān)項(xiàng)的需要及運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面體質(zhì)訓(xùn)練,進(jìn)而把專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練緊密結(jié)合起來(lái)。在訓(xùn)練內(nèi)容上更重點(diǎn)加強(qiáng)基礎(chǔ)素質(zhì)訓(xùn)練和一些基本的運(yùn)動(dòng)技能,使學(xué)生從小養(yǎng)成正確的、跳、投的姿勢(shì),培養(yǎng)節(jié)奏感,速度等良好感覺(jué)。在訓(xùn)練方法上,根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況,我們采用多次訓(xùn)練法,每周訓(xùn)練四次,每次60分鐘,不管天氣如何都堅(jiān)持訓(xùn)練。我們的指導(dǎo)思想是:先進(jìn)行各項(xiàng)素質(zhì)練習(xí),特別是加強(qiáng)力量和彈跳訓(xùn)練,一般是上午以基本素質(zhì)為主,下午以專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)和專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)為主。在技術(shù)訓(xùn)練方面,對(duì)某些難以掌握的動(dòng)作,自己比較肯動(dòng)腦筋想辦法。嚴(yán)師出高徒。嚴(yán)格訓(xùn)練,嚴(yán)格要求,是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的好辦法。我認(rèn)為,首先要使學(xué)生明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的,并按基礎(chǔ)和水平,因材施教,更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學(xué)生談心,聽(tīng)取學(xué)生反饋的意見(jiàn)。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時(shí),總是要注意教師的。因此,體育教師必須從自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個(gè)好榜樣。嚴(yán)格地說(shuō),要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學(xué)生做到的,老師必須首先做到,這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。

四、做細(xì)致的思想工作,爭(zhēng)取家長(zhǎng)支持。

要帶好學(xué)校田徑隊(duì),首先要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員是怎樣刻苦訓(xùn)練,頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)造好成績(jī)?yōu)閲?guó)爭(zhēng)光的事例。使學(xué)生從小樹(shù)立起認(rèn)真訓(xùn)練,為校爭(zhēng)光的信念。再結(jié)合本隊(duì)的典型例子。

當(dāng)然,單有學(xué)生自己的積極性是不夠的,還要取得家長(zhǎng)們的支持。父母非常疼愛(ài)孩子。少數(shù)家長(zhǎng)仍有顧慮,一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績(jī),二則心疼孩子,怕累壞了,練壞了。我們也常碰到這個(gè)問(wèn)題。遇到家長(zhǎng)怕耽誤學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī),不同意學(xué)生參加訓(xùn)練,我們會(huì)采用聊天的方式去動(dòng)員家長(zhǎng),和家長(zhǎng)接觸時(shí)間長(zhǎng)了以后,家長(zhǎng)很受感到,就同意這位同學(xué)繼續(xù)訓(xùn)練。從而有效地保證了學(xué)生訓(xùn)練的出勤率。

五、熱心搞好后勤服務(wù)

平時(shí)除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外,還及時(shí)了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。為了加強(qiáng)學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)供給,早鍛練得到校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持。撥經(jīng)費(fèi)設(shè)早餐,我們盡量把早餐搞好,使學(xué)生多吃各種營(yíng)養(yǎng)食物,攝入全面、足夠。學(xué)生得以健康成長(zhǎng),有利于田徑的訓(xùn)練。

學(xué)校田徑訓(xùn)練我們做了一點(diǎn)工作,取得了一定的成效,但與優(yōu)秀的兄弟學(xué)校相比還很不夠。今后,我要善于總結(jié)成敗得失,積累成功經(jīng)驗(yàn),要勇于思考敢于創(chuàng)新訓(xùn)練方法,不斷提高自身的素質(zhì),從而使我校的業(yè)余體育訓(xùn)練水平再上一個(gè)新臺(tái)階。

河西九年一貫制學(xué)校

2015年12月2日

如何帶好學(xué)校田徑隊(duì)隊(duì)員篇二

如何帶好學(xué)校田徑隊(duì)

銅仁市第六小學(xué):金小榮

摘要:田徑訓(xùn)練是學(xué)校體育工作的重要組成部分,通過(guò)選材、訓(xùn)練,培養(yǎng)更多的體育后備人才,為參加上級(jí)的田徑比賽,并在運(yùn)動(dòng)會(huì)上展示運(yùn)動(dòng)成績(jī),體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)技術(shù),弘揚(yáng)運(yùn)動(dòng)精神,為學(xué)校爭(zhēng)光,引領(lǐng)更多的學(xué)生參與。

關(guān)鍵詞:選拔優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員 田徑訓(xùn)練 比賽 取得好成績(jī)

我區(qū)每?jī)赡昱e辦一次校園田徑運(yùn)動(dòng)會(huì),項(xiàng)目多,觀賞性極強(qiáng)。所以學(xué)校田徑代表隊(duì)就顯得特別重要,因?yàn)檫@支隊(duì)伍要代表學(xué)校參加上級(jí)舉辦的運(yùn)動(dòng)會(huì),并在運(yùn)動(dòng)會(huì)上展示運(yùn)動(dòng)成績(jī),體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)技術(shù),弘揚(yáng)運(yùn)動(dòng)精神,為學(xué)校爭(zhēng)光。作為體育教師怎樣帶好學(xué)校田徑隊(duì)呢?我認(rèn)為從以下幾點(diǎn)做起:

一、選材

俗話說(shuō):良好的開(kāi)端是成功的一半。因此我把選苗的工作看做是訓(xùn)練的前提,有了好苗子,就有了成功的希望,我們學(xué)校運(yùn)動(dòng)員是通過(guò)學(xué)校一年一度的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)作為選拔運(yùn)動(dòng)員的主要途徑。由于學(xué)校場(chǎng)地有限,每年的運(yùn)動(dòng)會(huì)把正規(guī)的田徑比賽改成趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),這就給選拔造成了一定的困難。此外還有一種途徑,就是靠體育教師平時(shí)對(duì)學(xué)生的觀察以及與班主任的溝通獲得的。好的苗子也要他感興趣,興趣是最好的老師。因此,人才的選拔至關(guān)重要。

二、訓(xùn)練

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,是培養(yǎng)和提高運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)技能、身體素質(zhì)、道德和意志品質(zhì)的統(tǒng)一過(guò)程。這個(gè)過(guò)程,是建立在對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行教育和不斷培養(yǎng)的一般科學(xué)原理基礎(chǔ)上的,再對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行教育和培養(yǎng)過(guò)程中,要考慮到運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性特點(diǎn),生活方式和訓(xùn)練條件。任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練任務(wù),單靠身體練習(xí)手段是不能順利完成的。運(yùn)動(dòng)員的性格、知識(shí)水平、家庭環(huán)境和社會(huì)影響都與訓(xùn)練相聯(lián)系,并在很大程度上決定著運(yùn)動(dòng)成績(jī)。在這一過(guò)程中,教練員起著很大的作用,他既要制定運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃,又要指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員的身體訓(xùn)練和道德品質(zhì)的教育。

(一)田徑運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的主要手段

在小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練中,普遍是利用器械對(duì)身體練習(xí)、利用場(chǎng)地的外界環(huán)境條件練習(xí)和各種恢復(fù)手段及衛(wèi)生制度等。

1、利用器械

田徑器械,實(shí)心球,沙袋,啞鈴,杠鈴,體操器械,拉力器械,健身器械等。此訓(xùn)練條件大大改善。

2、利用場(chǎng)地

田徑場(chǎng)地訓(xùn)練,山地訓(xùn)練,軟跑道上訓(xùn)練,逆風(fēng)訓(xùn)練,雨天訓(xùn)練,競(jìng)技訓(xùn)練、心理訓(xùn)練等。近些年來(lái)改善了訓(xùn)練場(chǎng)地,有了塑膠跑道。

(二)、身體素質(zhì)練習(xí)

發(fā)展和培養(yǎng)主要的身體素質(zhì),是田徑運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的一個(gè)主要的組成部分。

1、發(fā)展力量:大多數(shù)田徑運(yùn)動(dòng)員需要在最短的時(shí)間內(nèi)發(fā)出最大的力量。發(fā)展一般力量,可采用各種協(xié)調(diào)配合與用力形式的練習(xí)。例如:從最簡(jiǎn)單的初級(jí)動(dòng)作到完整的田徑項(xiàng)目動(dòng)作,包括負(fù)重練習(xí),克服自身體重練習(xí),以及對(duì)抗練習(xí)等等。

2、發(fā)展耐力:耐力是指有機(jī)體克服工作過(guò)程中所產(chǎn)生疲勞的耐力,分一般耐力和專(zhuān)項(xiàng)耐力。一般耐力是有機(jī)體器官系統(tǒng)機(jī)能的綜合。專(zhuān)項(xiàng)耐力為專(zhuān)項(xiàng)成績(jī)最大限度動(dòng)員機(jī)體能力克服專(zhuān)項(xiàng)負(fù)荷所產(chǎn)生的疲勞的能力。

一般耐力的練習(xí):臺(tái)階跑、越野跑、自然跑、勻速跑、慢跑,變速跑,跑走交替,反復(fù)跑,定時(shí)跑、跳繩:雙腳,單腳等。

專(zhuān)項(xiàng)耐力的練習(xí):要求動(dòng)作快速、連貫、協(xié)調(diào),間歇時(shí)間短。

3、發(fā)展速度

有高度的速度水平,才能更容易地完成較慢速度的動(dòng)作,而這能促進(jìn)長(zhǎng)時(shí)間工作的耐力發(fā)展。因?yàn)閯?dòng)作的速度常常與最大力量的發(fā)揮相聯(lián)系,常稱(chēng)這種素質(zhì)為速度力量素質(zhì)。

4、發(fā)展關(guān)節(jié)的靈活性

柔韌性練習(xí)的形式,可采用有彈性的屈伸動(dòng)作、擺動(dòng)動(dòng)作、靜力緊張動(dòng)作,在同伴協(xié)助下,有節(jié)奏的重復(fù)做動(dòng)作3~5組,逐步加大幅度,開(kāi)始時(shí)動(dòng)作慢,然后加快,動(dòng)作幅度逐漸加大,但不要使肌肉拉傷。田徑運(yùn)動(dòng)員要達(dá)到高度的柔韌性,每天都應(yīng)練習(xí),甚至一天要進(jìn)行兩次練習(xí),而且,還要有目的的練習(xí)。

5、發(fā)展靈敏性

這項(xiàng)素質(zhì)對(duì)于動(dòng)作的高度協(xié)調(diào)性有決定性意義。當(dāng)突然出現(xiàn)意外的動(dòng)作情況時(shí),要求迅速作出判斷并立即做適當(dāng)?shù)膭?dòng)作應(yīng)付,這就必須有靈敏性這項(xiàng)素質(zhì)。靈敏性與信心有著直接的的聯(lián)系,而信心在任何運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中都是不可缺少。

(三)技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

1、技術(shù)訓(xùn)練 完成動(dòng)作的最合理、最有效的方法。還是發(fā)揮最大的意志力和肌肉力量,快速完成動(dòng)作,及時(shí)放松肌肉的本領(lǐng)在提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)的過(guò)程中,發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作要及時(shí)糾正。有時(shí)看看錄像,可以直觀對(duì)動(dòng)作進(jìn)行對(duì)比。在訓(xùn)練中,正確的示范和講解是非常重要的,運(yùn)動(dòng)員可以在初學(xué)中就能掌握正確的動(dòng)作和要領(lǐng)。先分解后完整,循序漸進(jìn)也是掌握正確動(dòng)作的好辦法。鞏固和提高動(dòng)作技術(shù)是訓(xùn)練課中的重復(fù)性和協(xié)調(diào)性的結(jié)合練習(xí)。

2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

比賽戰(zhàn)術(shù),是與對(duì)手進(jìn)行比賽的藝術(shù)。它的主要任務(wù)是:最合理地運(yùn)用田徑運(yùn)動(dòng)員的身體能力和心理能力,取得比賽的勝利。在長(zhǎng)跑比賽中,可訓(xùn)練領(lǐng)先跑,交替領(lǐng)先跑,先跟跑后超越跑,變速跑和勻速跑。跳高可以按訓(xùn)練時(shí)規(guī)定的高度起跳和免跳,中長(zhǎng)跑戰(zhàn)術(shù)作用較大,跳躍和投擲作用較小,主要是根據(jù)本人和對(duì)手的實(shí)力制定比賽合理的方法與手段。

(四)理論訓(xùn)練

理論訓(xùn)練,在田徑運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練中起著非常重要的作用。

在理論訓(xùn)練中,應(yīng)特別重視田徑專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練法。要讓運(yùn)動(dòng)員了解發(fā)展力量、速度、耐力、靈敏、柔韌性和培養(yǎng)意志品質(zhì)的方法;熟悉按周期安排的訓(xùn)練計(jì)劃,了解運(yùn)動(dòng)員競(jìng)賽的作用及賽前直接準(zhǔn)備工作的特點(diǎn);要很好地了解參加比賽的各項(xiàng)規(guī)則和規(guī)定;要會(huì)分析自己的訓(xùn)練和比賽的成績(jī),以及寫(xiě)訓(xùn)練日記。所有這些都是非常重要的。

(五)利用多媒體訓(xùn)練

電腦多媒體技術(shù)可以幫助我們解決難題,一些示范動(dòng)作利用體育明星來(lái)展示,通過(guò)控制速度放慢動(dòng)作和暫停,使學(xué)生真正了解技術(shù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)、順序以及動(dòng)作的方法、路線,這樣學(xué)生對(duì)項(xiàng)目學(xué)習(xí)興趣更濃

(六)道德意志品質(zhì)的培養(yǎng)和心理訓(xùn)練

教育工作在田徑運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練過(guò)程中起著頭等重要的作用。

一個(gè)集體、一個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)、運(yùn)動(dòng)員之間、運(yùn)動(dòng)員與教練員之間的友誼,有助于克服工作中的缺點(diǎn),消除運(yùn)動(dòng)員的虛榮心、嫉妒心。養(yǎng)成關(guān)心集體的動(dòng)機(jī),形成文明比賽的道德品質(zhì),養(yǎng)成為學(xué)校爭(zhēng)光的理想。要教育運(yùn)動(dòng)員,永遠(yuǎn)嚴(yán)格要求和時(shí)刻遵守原則的精神,一絲不茍比賽。

心理訓(xùn)練,對(duì)于有效地提高技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能能力起著保證作用。方法是經(jīng)常采用模擬比賽,嚴(yán)格按照比賽規(guī)則進(jìn)行,可以按單項(xiàng)模擬,比如:今天是跳高,明天是跳遠(yuǎn),效果也是很好的。

三、比賽

所有的訓(xùn)練都是為了比賽,比賽就是最后的目的。

1、賽前準(zhǔn)備

賽前要樹(shù)立正確的比賽動(dòng)機(jī),體育老師要教育運(yùn)動(dòng)員正確對(duì)待比賽,不要過(guò)多考慮比賽成績(jī)和名次,不要計(jì)較個(gè)人得失,對(duì)運(yùn)動(dòng)員不要提出過(guò)高的比賽要求,以免背上思想包袱,運(yùn)動(dòng)員之間要相互鼓勵(lì),樹(shù)立信心。在比賽的前三天,運(yùn)動(dòng)量應(yīng)大幅度減少,特別是積極性休息要做好。另外,還要備好服裝,器材,飲食,交通,醫(yī)藥,安全預(yù)案等,確保安全第一。

2、參加比賽

教練員要首先安排好運(yùn)動(dòng)員當(dāng)天的參賽項(xiàng)目和檢錄時(shí)間、地點(diǎn),并根據(jù)比賽時(shí)間提前做好準(zhǔn)備活動(dòng)。在比賽時(shí),一切事情都要靠運(yùn)動(dòng)員自己解決,不能依賴(lài)教練員,更不能失去信心,應(yīng)全力以赴發(fā)揮最好水平,充分展示訓(xùn)練時(shí)的技術(shù),更要發(fā)揮賽前所安排的戰(zhàn)術(shù),力求技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮正常,取得滿(mǎn)意的成績(jī)。

集體的作用也不能忽視。一名運(yùn)動(dòng)員參加比賽,其他隊(duì)員要給與鼓勵(lì),當(dāng)比賽取得勝利或失敗,都要給與鼓舞,不應(yīng)悲觀失望,所有的運(yùn)動(dòng)員、教練員和領(lǐng)隊(duì)都應(yīng)充滿(mǎn)樂(lè)觀的態(tài)度和奮發(fā)圖強(qiáng)的士氣。

3、賽后工作

一場(chǎng)比賽結(jié)束,要給運(yùn)動(dòng)員以必要的休息和調(diào)整,使身心和肌體得到充分的恢復(fù)。還要進(jìn)行詳細(xì)的總結(jié),總結(jié)包括三點(diǎn):a、思想總結(jié);b、成績(jī)總結(jié);c、學(xué)生取得好成績(jī)時(shí)進(jìn)行表彰。

尾聲:

帶好田徑代表隊(duì),要從領(lǐng)導(dǎo)到教練員,從班主任到運(yùn)動(dòng)員都要高度重視,互相支持,互相理解。帶好學(xué)校田徑代表隊(duì),還要做好運(yùn)動(dòng)員家長(zhǎng)的工作。家長(zhǎng)的意見(jiàn)舉足輕重,直接影響到運(yùn)動(dòng)員能否參加訓(xùn)練和比賽。本著對(duì)孩子負(fù)責(zé)的精神,經(jīng)常進(jìn)行家訪。

總之,要讓學(xué)生意識(shí)到訓(xùn)練是很光榮的,刻苦是應(yīng)該的,訓(xùn)練隊(duì)的工作是方方面面,除了各方面給與支持以外,最主要的就是教練員個(gè)人的意志素質(zhì),敬業(yè)素質(zhì)和思想素質(zhì)。

如何帶好學(xué)校田徑隊(duì)隊(duì)員篇三

大康小學(xué)田徑訓(xùn)練總結(jié)

我校每年都要舉辦校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)以及參加街道小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì),田徑項(xiàng)目工作的開(kāi)展,推動(dòng)了全校的體育活動(dòng),增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì),開(kāi)創(chuàng)了學(xué)校體育活動(dòng)的又一新局面。通過(guò)抓學(xué)校田徑業(yè)余訓(xùn)練,我有以下幾點(diǎn)體會(huì):

一、提高自身素質(zhì)

學(xué)校的業(yè)余田徑訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地,體育教師肩負(fù)著為祖國(guó)培養(yǎng)和輸送人才的重任。我覺(jué)得,作為體育教師,我們對(duì)體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí),必須明確本職工作,樹(shù)立起責(zé)任感和事業(yè)心,這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作,這樣才無(wú)愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育教師還要有吃苦奉獻(xiàn)精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng),又是體力勞動(dòng),工作時(shí)間長(zhǎng),體力消耗大,工作辛苦,沒(méi)有頑強(qiáng)的吃苦精神和無(wú)私奉獻(xiàn)精神是不行的。我們的工作環(huán)境,是“露天作業(yè)”,“夏天一身汗,冬天一身灰”,而且工作量大,除了每天上了3一4節(jié)課外,清早要晨煉,傍晚帶運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練,此外還有各項(xiàng)體育竟賽的訓(xùn)練、組織和實(shí)施等;我們還要不斷充實(shí)自己,積極參預(yù)各種各樣進(jìn)修、培訓(xùn),不斷接受新的教學(xué)理念,勇于思考敢于創(chuàng)新,提高自身的素。

二、認(rèn)真選拔體育苗子

有些人認(rèn)為:我們只是學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練,又不是運(yùn)動(dòng)專(zhuān)業(yè)隊(duì)訓(xùn)練,學(xué)生的條件好不好并不重要,關(guān)鍵是能應(yīng)付比賽。我覺(jué)得,不論是專(zhuān)業(yè)隊(duì)還是業(yè)余隊(duì),選苗工作一樣不可忽視。俗語(yǔ)說(shuō):“良好的開(kāi)端,成功的一半”。因此我把選苗的工作看做是訓(xùn)練的前提,有了好苗,就有成功的希望,如果忽視了這一點(diǎn),就會(huì)事倍功半。然而,選苗工作,必須不辭勞苦地深入到各班,仔細(xì)觀察每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn),因?yàn)槲覀兯鶕?dān)任的教學(xué)班不一定是本年參加比賽的年齡組,怎么辦?要處理好這個(gè)銜接問(wèn)題,首先我們幾位體育教師溝通好,其次選苗工作還貫穿在一年四季,無(wú)論在上課,課外活動(dòng)等活動(dòng)場(chǎng)所,處處留意,發(fā)現(xiàn)好苗去問(wèn),并作好記錄。通過(guò)集訓(xùn),觀察學(xué)生各人的反應(yīng)、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何。各年級(jí)都有運(yùn)動(dòng)員,這樣選苗比較完整、準(zhǔn)確,人隊(duì)后隊(duì)伍也較穩(wěn)定,運(yùn)動(dòng)水平也會(huì)提高得更快。

三、制定訓(xùn)練計(jì)劃,從嚴(yán)進(jìn)行訓(xùn)練

我認(rèn)為高水平運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng),不可能一蹴而就,必須要有長(zhǎng)遠(yuǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃.不急于求成,特別是田賽項(xiàng)目,要有多年計(jì)劃也要有近期訓(xùn)練目標(biāo)。計(jì)劃內(nèi)容的安排應(yīng)重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)。先發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力和基本運(yùn)動(dòng)能力,后根據(jù)專(zhuān)項(xiàng)的需要及運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面體質(zhì)訓(xùn)練,進(jìn)而把專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練緊密結(jié)合起來(lái)。在訓(xùn)練內(nèi)容上更重點(diǎn)加強(qiáng)基礎(chǔ)素質(zhì)訓(xùn)練和一些基本的運(yùn)動(dòng)技能,使學(xué)生從小養(yǎng)成正確的、跳、投的姿勢(shì),培養(yǎng)節(jié)奏感,速度等良好感覺(jué)。在訓(xùn)練方法上,根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況,我們采用多次訓(xùn)練法,每周訓(xùn)練四次,每次60分鐘,不管天氣如何都堅(jiān)持訓(xùn)練。我們的指導(dǎo)思想是:先進(jìn)行各項(xiàng)素質(zhì)練習(xí),特別是加強(qiáng)力量和彈跳訓(xùn)練,一般是上午以基本素質(zhì)為主,下午以專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)和專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)為主。在技術(shù)訓(xùn)練方面,對(duì)某些難以掌握的動(dòng)作,自己比較肯動(dòng)腦筋想辦法。嚴(yán)師出高徒。嚴(yán)格訓(xùn)練,嚴(yán)格要求,是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的好辦法。我認(rèn)為,首先要使學(xué)生明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的,并按基礎(chǔ)和水平,因材施教,更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學(xué)生談心,聽(tīng)取學(xué)生反饋的意見(jiàn)。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時(shí),總是要注意教師的。因此,體育教師必須從自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個(gè)好榜樣。嚴(yán)格地說(shuō),要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學(xué)生做到的,老師必須首先做到,這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。

四、做細(xì)致的思想工作,爭(zhēng)取家長(zhǎng)支持。

要帶好學(xué)校田徑隊(duì),首先要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員是怎樣刻苦訓(xùn)練,頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)造好成績(jī)?yōu)閲?guó)爭(zhēng)光的事例。使學(xué)生從小樹(shù)立起認(rèn)真訓(xùn)練,為校爭(zhēng)光的信念。再結(jié)合本隊(duì)的典型例子。

當(dāng)然,單有學(xué)生自己的積極性是不夠的,還要取得家長(zhǎng)們的支持。父母非常疼愛(ài)孩子。少數(shù)家長(zhǎng)仍有顧慮,一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績(jī),二則心疼孩子,怕累壞了,練壞了。我們也常碰到這個(gè)問(wèn)題。遇到家長(zhǎng)怕耽誤學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī),不同意學(xué)生參加訓(xùn)練,我們會(huì)采用聊天的方式去動(dòng)員家長(zhǎng),和家長(zhǎng)接觸時(shí)間長(zhǎng)了以后,家長(zhǎng)很受感到,就同意這位同學(xué)繼續(xù)訓(xùn)練。從而有效地保證了學(xué)生訓(xùn)練的出勤率。

五、熱心搞好后勤服務(wù)

平時(shí)除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外,還及時(shí)了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。為了加強(qiáng)學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)供給,早鍛練得到校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持。撥經(jīng)費(fèi)設(shè)早餐,我們盡量把早餐搞好,使學(xué)生多吃各種營(yíng)養(yǎng)食物,攝入全面、足夠。學(xué)生得以健康成長(zhǎng),有利于田徑的訓(xùn)練。

學(xué)校田徑訓(xùn)練我們做了一點(diǎn)工作,取得了一定的成效,但與優(yōu)秀的兄弟學(xué)校相比還很不夠。今后,我要善于總結(jié)成敗得失,積累成功經(jīng)驗(yàn),要勇于思考敢于創(chuàng)新訓(xùn)練方法,不斷提高自身的素質(zhì),從而使我校的業(yè)余體育訓(xùn)練水平再上一個(gè)新臺(tái)階。

如何帶好學(xué)校田徑隊(duì)隊(duì)員篇四

學(xué)校田徑隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)

我校是區(qū)小學(xué)田徑傳統(tǒng)學(xué)校的下屬完小,我們學(xué)校每年都要舉辦校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)以及參加區(qū)中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì),通過(guò)這半年大家的共同努力,在校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心與支持下,我校的運(yùn)動(dòng)隊(duì)水平正在走出低谷,2007年在參加區(qū)中小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得團(tuán)體總分第四名,田徑運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展,推動(dòng)了學(xué)校體育活動(dòng)的發(fā)展,增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì),學(xué)校的<國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)>的達(dá)標(biāo)和優(yōu)秀率逐年提高,開(kāi)創(chuàng)了學(xué)校體育活動(dòng)的新局面,通過(guò)抓學(xué)校田徑業(yè)余訓(xùn)練,下面就我校的田徑業(yè)余訓(xùn)練作如下總結(jié):

一.端正思想,無(wú)私奉獻(xiàn),嚴(yán)于律己

學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地,我們體育教師擔(dān)負(fù)著為國(guó)家培養(yǎng)和輸送人才的重任.因此我們必須明確本職工作,樹(shù)立起責(zé)任感和事業(yè)心,這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作.其次我們體育教師要有敬業(yè)精神,體育教師工作辛苦,社會(huì)上對(duì)體育訓(xùn)練仍有偏見(jiàn).特別是和某些主科比起來(lái),社會(huì)、家長(zhǎng)、學(xué)生仍存在重視文化知識(shí)學(xué)習(xí)輕視體育的思想,這對(duì)我們開(kāi)展課外業(yè)余訓(xùn)練帶來(lái)許多的困難。針對(duì)這一客觀存在的情況,我們認(rèn)為首先對(duì)自己工作的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí),而不能自輕自賤,要用自身的言語(yǔ)和行為改變社會(huì)的偏見(jiàn)。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才,為增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)作出應(yīng)有的貢獻(xiàn),這樣才無(wú)愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育教師還要有吃苦奉獻(xiàn)精神,訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng),又是體力勞動(dòng),體力消耗大,工作辛苦,沒(méi)有頑強(qiáng)的吃苦精神和無(wú)私奉獻(xiàn)精神是不行的。另外我們還要不斷地充實(shí)自己,要善于積累經(jīng)驗(yàn),總結(jié)成敗得失,勇于思考敢于創(chuàng)新,不斷提高自身素質(zhì)。我們對(duì)體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí),必須明確本職工作,樹(shù)立起責(zé)任感和事業(yè)心,這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作.我們的工作環(huán)境,是“露天作業(yè)”,“夏天一身汗,冬天一身灰”,而且工作量大,除了每天上了3一4節(jié)課外,清早要晨煉,有時(shí)傍晚帶運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練,此外還有各項(xiàng)體育竟賽的訓(xùn)練、組織和實(shí)施等;我們還要不斷充實(shí)自己,積極參預(yù)各種各樣進(jìn)修、培訓(xùn),不斷接受新的教學(xué)理念,勇于思考敢于創(chuàng)新,提高自身的素。

二.制訂訓(xùn)練計(jì)劃,從嚴(yán)進(jìn)行訓(xùn)練

有些人認(rèn)為:我們只是學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練,又不是少體校,學(xué)生條件好不好并不重要,只要能應(yīng)付比賽就行。而我們覺(jué)得有了好的苗子就有成功的希望,因此我們把選苗工作當(dāng)作訓(xùn)練的前提,組內(nèi)的幾位體育教師相互溝通好,發(fā)現(xiàn)苗子就去問(wèn),大家一起去觀察、測(cè)試,集思廣益,這樣選苗比較準(zhǔn)確。無(wú)論在操場(chǎng)上課,課外活動(dòng)等活動(dòng)場(chǎng)所,處處留意,發(fā)現(xiàn)好苗去問(wèn),并作好記錄。目的是觀察學(xué)生各人的反應(yīng)、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何。這樣選苗比較準(zhǔn)確,人隊(duì)后隊(duì)伍也較穩(wěn)定,運(yùn)動(dòng)水平也會(huì)提高得更快。每年一開(kāi)學(xué),我們田徑隊(duì)就開(kāi)始制訂計(jì)劃,調(diào)整隊(duì)員,并著手訓(xùn)練,組內(nèi)分工合作。我們非常重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本能力的培養(yǎng),對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面的體質(zhì)訓(xùn)練,使學(xué)生從小就養(yǎng)成正確的跑、跳、投的姿勢(shì),培養(yǎng)節(jié)奏感、速度等良好感覺(jué)。身體素質(zhì)提高了,而只有掌握了好的技術(shù),才能取得好的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。對(duì)某些難以掌握的動(dòng)作,要開(kāi)動(dòng)腦筋想辦法,利用一切手段如掛圖、錄象、輔助練習(xí)等幫助學(xué)生掌握其要領(lǐng)。使他們從小建立起一個(gè)正確的動(dòng)作模式。如蹲距式跳遠(yuǎn)的騰空動(dòng)作,僅僅是講解、示范、練習(xí)是不夠的,如果讓學(xué)生在單杠上作懸垂練習(xí),體會(huì)空中動(dòng)作,那就會(huì)少走許多彎路,收到事半功倍的效果。嚴(yán)格訓(xùn)練,嚴(yán)格要求,是提高運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)水平的好辦法,我們要使學(xué)生明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的,并按其基礎(chǔ)和水平,因材施教,訓(xùn)練結(jié)束后要與學(xué)生多談心,及時(shí)聽(tīng)取學(xué)生反饋的意見(jiàn),體育教師也要注意自己的言論、行為,要給運(yùn)動(dòng)員留下好的榜樣,要建立訓(xùn)練常規(guī),要求學(xué)生做到的,老師首先要做到,這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。

三.做好思想工作,爭(zhēng)取家長(zhǎng)的支持

要帶好學(xué)校田徑隊(duì),首先要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想工作。經(jīng)常講一些我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員是怎樣刻苦訓(xùn)練,頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)造好成績(jī)?yōu)閲?guó)爭(zhēng)光的事例。使學(xué)生從小樹(shù)立起認(rèn)真訓(xùn)練,為學(xué)校,為班級(jí)爭(zhēng)光的信念。在比賽中取得了好的成績(jī),我們會(huì)在學(xué)校的黑板、廣播里加以表?yè)P(yáng),讓他們覺(jué)得為學(xué)校爭(zhēng)得了榮譽(yù),非常了不起。當(dāng)然,單有學(xué)生自己的積極性是不夠的,還要取得家長(zhǎng)們的支持,現(xiàn)在都是獨(dú)生子女,父母非常疼愛(ài)自己的孩子,少數(shù)家長(zhǎng)仍有顧慮,一是怕因?yàn)橛?xùn)練而影響學(xué)習(xí)成績(jī),二來(lái)心疼孩子,怕累壞了,練壞了。碰到這種情況,我們就會(huì)向家長(zhǎng)講情道理,講明訓(xùn)練的目的、時(shí)間、方法等具體問(wèn)題,消除家長(zhǎng)的顧慮,還通過(guò)課任老師幫他們補(bǔ)習(xí),保證學(xué)習(xí)成績(jī)不下降。另外,樹(shù)立既運(yùn)動(dòng)成績(jī)好,又學(xué)習(xí)好的典型,號(hào)召向他學(xué)習(xí),因?yàn)橹灰幚砗脙烧撸粌H不會(huì)影響,相反如果處理得當(dāng),還會(huì)相互促進(jìn)呢。

我們的工作雖然有了點(diǎn)起色,但和先進(jìn)的兄弟學(xué)校相比還有很大的差距,今后還有大量的工作要做,任重而道遠(yuǎn)。梯隊(duì)建設(shè)要跟上,訓(xùn)練方法要?jiǎng)?chuàng)新,所有這些,都要求我們認(rèn)清形勢(shì),加倍努力,讓我們攜手共進(jìn),為兆龍學(xué)校的體育再鑄輝煌。

如何帶好學(xué)校田徑隊(duì)隊(duì)員篇五

學(xué)校田徑隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹黨的教育方針,在實(shí)施素質(zhì)教育的同時(shí),培養(yǎng)學(xué)生各個(gè)方面的能力,提高我校在田徑比賽中的成績(jī),把學(xué)校的體育工作做的更好。

二、組建隊(duì)伍

為了進(jìn)一步搞好學(xué)校的體育訓(xùn)練工作,并將訓(xùn)練作為一項(xiàng)長(zhǎng)期的工作來(lái)抓,我們經(jīng)過(guò)認(rèn)真篩選,從四、五、六年級(jí)中找隊(duì)員組建了學(xué)校田徑隊(duì),并集合了學(xué)校的實(shí)際情況制定了田徑隊(duì)的訓(xùn)練目標(biāo)。

三、訓(xùn)練計(jì)劃

我校的田徑訓(xùn)練主要集中在每周星期二、三、四的下午(3:30——4:00)

第一階段:采用一般的訓(xùn)練強(qiáng)度,讓學(xué)生熟悉訓(xùn)練程序,學(xué)會(huì)自己做準(zhǔn)備活動(dòng),進(jìn)行恢復(fù)體力的身體訓(xùn)練。

第二階段:采用較高強(qiáng)度的訓(xùn)練,加強(qiáng)技術(shù)訓(xùn)練和專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練,有意識(shí)的把專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)和技術(shù)結(jié)合起來(lái),加大訓(xùn)練負(fù)荷,在訓(xùn)練中注重技術(shù),戰(zhàn)術(shù),作風(fēng)和心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

第三階段:采用中等強(qiáng)度,調(diào)整運(yùn)動(dòng)量,降低練習(xí)次數(shù),消除疲勞,積蓄并超量恢復(fù),迎接市小學(xué)生田徑比賽,同時(shí)加強(qiáng)隊(duì)員心理素質(zhì)的訓(xùn)練。

第四階段:認(rèn)真總結(jié)在市田徑比賽中的得失,及時(shí)查漏補(bǔ)缺,改進(jìn)訓(xùn)練方法。

四、訓(xùn)練措施

1、對(duì)學(xué)生項(xiàng)目的訓(xùn)練,我們體育組的老師有很明確的分配。

2、為迎接田徑運(yùn)動(dòng)會(huì),我們選擇一些主訓(xùn)項(xiàng)目:60米、100米、200米;壘球、實(shí)心球。

3、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏等安排,要求形式多樣,各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合,以激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好與興趣。

4、訓(xùn)練必須以學(xué)生身體系統(tǒng)訓(xùn)練為主,注重學(xué)生的專(zhuān)長(zhǎng)發(fā)展。

5、要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來(lái),有意識(shí)的在教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中,培養(yǎng)學(xué)生“愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)學(xué)校、懂禮貌、講文明、肯吃苦“的品質(zhì),加強(qiáng)跟班主任、家長(zhǎng)、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系,使學(xué)生能安心訓(xùn)練。通過(guò)師生的共同努力。從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā),系統(tǒng)的進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練,加強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng)爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。

綦江區(qū)三會(huì)學(xué)校

2020年9月1日

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