總結是對某一特定時間段內的學習和工作生活等表現情況加以回顧和分析的一種書面材料，它能夠使頭腦更加清醒，目標更加明確，讓我們一起來學習寫總結吧。那關于總結格式是怎樣的呢？而個人總結又該怎么寫呢？以下是小編精心整理的總結范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

登山比賽活動總結篇一

為豐富校園文化生活，提高課外活動的質量，增強學生體質，于10月底，校委會研究決定，在全校舉行了武術比賽，在座各位同學在過去的一個多月的時間里，在班主任和體育的精心指導下，都能認真學習、踏實訓練。為了給各班創造一個展示集體風彩的舞臺，學校特組織在10月18日舉行武術比賽，在這次比賽中，同學們以飽滿的熱情、認真的態度、整齊的步伐、標準的動作充分展示了八一中學生奮發向上的精神風貌。

本次比賽為班級團體賽，以班級為單位組成代表隊，分為列隊進場、武術比賽、組織退場三個環節，并進行量化評比。比賽中，同學們統一服裝，進退有序，動作規范。一排排整齊的隊伍，一個個優美的動作，組成一幅幅流動的畫面。擺臂、踢腿、跳躍??將青春的熱情展現得淋漓盡致，充分展現出了武術的力與美的風采，在律動的音樂聲中彰顯出陽光健康的精神面貌，贏得全場觀眾熱烈的掌聲;同學們充滿豪情地完成了比賽，同時又收獲到了成功的喜悅。

一等獎：七年級2班、八年級1班、九年級二班

二等獎：九年級3班

精神文明獎：七年級1班

學生最佳表現獎：何振華(七·1)張亞蓉(七·2)王芳(八·1)

何俊博(八·2)石英杰(九·1)高瑩(九·2)

羅丹妮(九·3)李彥明(九·4)

教師最佳組織獎：張建斌 馬麗麗 張永龍 王全

教師最佳輔導獎：邵泓智 藺恩甲 李斌 王海舟

總之，通過此次比賽，我認為不僅檢查了我校武術初級三路長拳的教學效果，提高了“武術進校園”活動的實施質量，而且也增進了班級的團結和友誼，培養了學生的組織紀律性，增強了學生的集體榮譽感，展示了我校學生奮發向上的精神風貌，有效地促進了我校體育教學工作的健康開展。

登山比賽活動總結篇二

為期2天的衢州市運動會舉重比賽在開化體育館中心進行順利于10月28日結束。總共有四個地區的隊伍參加這次比賽，分別為開化、衢江、龍游、江山，比賽場次總共6場，參賽的運動員總人數雖然不是很多，但是比賽仍然激烈。江山隊派出30人的隊伍，其中少體校27名運動員和江中3名運動員參加這次比賽。獲得30金、8銀、3銅。其中少體校奪23金、江中7金。我校運動員毛倩倩破衢州市最高紀錄一人拿下7枚金牌和楊江華破衢州市年齡組記錄一人拿下3枚金牌。第四屆衢州運動會的比賽是對今年暑假訓練成果的一次大檢閱也是推算省運會能拿金牌的一次大摸底。

第一、甲組69公斤級的毛豪偉抓69公斤、挺舉116公斤和丙組56公斤級的王彪抓60公斤、挺舉76公斤雖然都輸給對手，但可以說是把平時最高水平都發揮了且還漲成績。在比賽的時候很認真在賽場上敢拼這說明兩位運動員是比賽型的。這都是值得其他運動員學習的地方。

第二、還有我們學校的小運動員鄭麗麗雖說是第一次比賽，但看見自己的對手也是毫不遜色越戰越勇也為江山隊拿下寶貴的一枚金牌。第一次比賽就打的這么漂亮這也是為今后的訓練和日后的比賽打下了很好的基礎。

第三、還有陳圓圓也是經過自己不斷的刻苦訓練在本次比賽中完美的體現出來。

在取得這些金牌數的背后，我們還是看見了自己與對手開化的差距：

第二、教練員自身業務水平的問題。(1)自己水平有限(2)選材不夠(3)對好的苗子不來訓練，溝通沒有花心思去對付(4)教練員之間交接工作不夠細導致比賽等問題的差錯(5)對待自己的專業知識和帶隊能力的提高、專研還不夠努力，對自己的事業不夠專心，雜念太多。

第三、教練員比賽中對待運動員態度的問題。(1)教練對待部分運動員表揚鼓勵和批評責罵不夠權衡(2)教練加減填寫重量與運動員溝通不明確等等。

第四、教練員比賽前中后管理運動員的問題。(1)對運動員賽前體重控制監督管理還是不夠到位(2)對比好賽的運動員監督管理不夠到位(3)對比賽結束后的運動員休息監督管理不夠到位。

第一、姜孝龍打40公斤級體重差0.2公斤和李星星打52公斤級差0.7公斤沒有減下來而不能參加比賽這里直接丟失2枚金牌。

第二、周慧歡體重太輕沒有升上去而不能參加比賽這里丟失1枚金牌。

第三、姜薇打63+公斤級想破69公斤級衢州同齡組記錄結果體重沒有注意多了0.3公斤導致不能破69公斤級的記錄這里也丟失了2枚金牌。

第四、徐小蓮本可以破該級別衢州同年齡組的挺舉記錄由于教練沒有看記錄問題這里又丟失了1枚金牌。

這6枚金牌可以說是我們預先計劃在內的，這樣的金牌丟失從原則上可以說是一次低級性的錯誤，這不僅是運動員的失誤更是教練員的失職。

比賽已經結束了而結局已經定格吸取錯誤的教訓，時刻謹記大腦以防省運會再次發生這種低級性的錯誤。在今后的訓練中教練員在訓練和指導運動員的工作中：1、做事要細致2、態度要認真3、管理要到位4、交流要用心等等。

第二、女子丙組52+公斤級的傅秀秀破衢州同年齡組記錄。

第三、男子甲組69公斤級的胡其昌動作、力量都勝我們一籌。

第四、男子甲組56公斤級的廖曉峰是省隊集訓過優秀運動員。

開化這些尖子運動員不管是技術水平還是比賽風范還有成績進步的速度都有值得我們教練員和運動員學習的地方。

在賽場上還有一道風景值得一說就是開化最小年齡組20xx-20xx年的運動員，雖然重量不是舉得很重，但動作很協調、很貼身、很到位，整個動作可以說是支撐很穩，發力有力，速度極快，比賽老練贏得了很多觀眾的吶喊、歡呼、掌聲。

而我們江山少體校的20xx年的運動員才剛剛招好開始打基礎練動作，對手開化20xx年的運動員都已經出來比賽了，這種差距也是值得我們學校領導和領隊以及教練的深思的。

我們是不是該考慮一下我們的小學訓練何時開始如何運作，這樣的問題是一刻也不能等得呀，否則永遠就是我們練3年在追別人練了6年多的運動員，再加上別人地區的舉重文化底蘊和悠久的舉重歷史，想要真正超越，我們必須要在起步和制度改革。

這樣的差距和這樣的追逐只會讓我們的運動員在還沒有達到最高水平就出現夭折或者讓我們的運動員到了初三畢業就沒有信心和自信練下去，運動員的思想波動很容易受客觀因素而左右的，像這樣的差距從而導致我們運動員產生的放棄念頭和走不下去的想法是最難做思想工作的。我們應該從源頭找原因。在今后我們教練組應該去物色小學的運動員，打基礎必須從小開始。練到初中我們就知道這個運動員的潛力了，比賽就可以和開化運動員真正較量一下了。所以說選材還是首選的工作且還要早，有好的材料就是成功的一半。

除此之外，眼前離我們最近的還有11月份的浙江省青少年舉重冠軍賽和明年的省運會，希望在各位領導的關懷下能再創輝煌一刻，留下讓領導滿意、運動員驕傲、教練得意的美好答案。

20xx年10月30日

朱元力

登山比賽活動總結篇三

第十二屆游泳比賽已結束，在這次比賽中我市隊員取得了非常好的成績，雖然成績可喜，但同時也存在著不足，現總結如下。

這次賽出這么好的成績是柳州市游泳組從來沒有過的，在好成績的背后，和領導的關心與支持是分不開的。

我組這次的比賽不是很如意，領導要求完成金牌任務我也已經完成，但成績對我來說不是很滿意，第十一屆比賽結束后，很多隊員不練，在體工隊和區體校的運動員也結束了運動生涯，隊員回來后，在學習和分配上不是家長們所想象的那么好，回來后一傳十，十傳百的，再想送新隊員上去就很難了，家長們的問題是，回來后學生進校和分配怎么解決等等，這讓我不知道怎么去回答。

體育不管是什么項目，想出成績都來不得半點虛假，向我們這樣的訓練條件，一年只能練五個月，訓練時間也短，其它時間都無法正常訓練，冬天水冷來訓練的學生是一天比一天少，我們自己也著急。從這次比賽中也讓我知道以往很多不知道的事情，不管怎么樣，做為一名教練員沒有成績說什么都是假的。

想想這幾年來的工作，雖然取得了一些收獲，但還存在一定問題，比如，在工作中缺乏創新意識，存在一種惰性思想，未能取得自己要求的成績，但是我相信在我今后工作中我會更加認真，更加努力，爭取在游泳事業上有新的突破。

報告人：

登山比賽活動總結篇四

為迎接元旦，喜迎新年，展望未來。在20xx年元旦之際，我們湖南大學外國語與國際教育學院08級舉行了“慶元旦”登山比賽。新的起點、新的高度，為了更高的目標、更高的理想，我們將輕裝上陣，跨出我們堅定的腳步，來實現我們更美的藍圖。這次元旦登山也是希望借此機會讓大家放松身心，以更飽滿的狀態投入到下一階段的復習備考中。希望以此次登山為跳板，瞻前顧后，坦然面對此前得失，從容面對此后的挑戰。

二.活動準備：

1、根據輔導員曾麗君老師的要求，我們08級體育股對此進行了精心的策劃，并形成了書面策劃書，加之各個年級干部的積極配合，為這次登山比賽的成功舉行奠定了一個良好的基礎。

2、在登山比賽開始前，我們著手準備了活動需要的工作證，號碼牌，還有為防止意外發生的一些必備藥品，防患于未然。

3、提前組織動員全體同學，充分調動了同學們的積極性。

三.活動的基本情況：

1、七點四十在岳麓山門口集合，清點人數同時發放各個小組的號碼牌。

2、八點在輔導員曾麗君老師和同學們在岳麓山門口合影留戀。

3、八點十分左右，登山的號角吹響，帶著對新的一年的美好祈愿，帶著對未來的憧憬，全體參賽人員向山頂進發，向著新的目標前進。

4、九點左右，全體人員到達山頂，登山隊員以小組或者以班級為單位，在山頂合影留戀，登高望遠，為來年好的祝愿。

5、九點半左右，登山比賽在良好的氛圍中完美結束。

四.活動的可取與不足之處：

可取之處：

一是曾麗君輔導員的重視，多次指示我們部門要認真籌劃，精心準備，并親自參加活動。

二是精心準備，嚴密組織。為嚴密組織好此次活動，我們部門精心準備了活動方案，確定了登山路線，購買了藥品等登山常用品。

三是我院同學積極參加，合作意識加強，各個股之間通力合作。

四是互幫互助，團隊凝聚力強。在登山活動比賽的過程中，參加比賽的同學們互幫互助，充分發揮了團隊的凝聚力。有的團隊中有人因身體虛弱而體力不支，為了能使他們能順利登上山頂，團隊中的其他成員充分發揚了團隊精神，一直在后面攙扶和照顧，不斷給她加油鼓勁，沒有一人埋怨，經過大家齊心協力互幫互助，終于使整個團隊順利的登上了山頂，完成了登山比賽活動。

不足之處：

一是我們的經驗不足，致使在前期的準備工作中出現了不少紕漏

二是時間觀念差，有遲到現象，預定7：40集合，8：00出發，但還是有人遲到，至使行程被耽擱。

三是有及個別同學組織紀律觀念淡薄，不服從組織者安排。

五.活動的感受與收獲：

新的一年，新的開始，我想沒有比登高遠望，吶喊打氣來的更有意義的事情了。登山追求的是什么?不是為了征服自然，而是通過登山這一艱難的過程來征服自我，感動自我。青山，綠水，古寺，文院。這些不僅僅是一次經歷，在我們的心里更加注重的是一種感覺，一種虔誠而刻骨的感受。這種感受讓我們對湖大，對外國語與國際教育學院，對自然產生一種濃厚的歸屬感。在這里，千萬年屹立的岳麓山上，沒有工業污染的空氣，沒有文明衍化的人心，沒有銅臭彌散的生活，沒有忸怩作態的社會現實。在這里同學們僅僅感受到了初始的夢境，對未來的向往與憧憬，緣結了同學們對于山野自然質樸而簡單的愛。我們的收獲遠遠不止于此，我們更加學會了如何以一個登山者，以一個探索者的身份去面對各自的生活，在攀登中透悟人生，在未知中創造未來。我們還體味到了愛與友誼，來自朋友們的，來自老師的，來自大自然的。在和諧，愛與友誼的氛圍總成長，我們就可以勇敢的面對生活中的一切艱難險阻，哪怕我們的軀體只能像一棵洋蔥一樣卑微的躺著，生命的頭顱也能高昂起來!

最后，借用一句名言作為結束：加入生命是丑陋的，我寧愿不要來生;加入生命是美麗的，今生我已滿足。