演講，首先要了解聽眾，注意聽眾的組成，了解他們的性格、年齡、受教育程度、出生地，分析他們的觀點、態度、希望和要求。掌握這些以后，就可以決定采取什么方式來吸引聽眾，說服聽眾，取得好的效果。我們想要好好寫一篇演講稿，可是卻無從下手嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧，我們一起來看一看吧。

國旗下的講話演講稿衛生方面篇一

大家早上好。我今天國旗下講話的題目是《講衛生從我做起》。

在上一周，我們剛剛度過了4月7日。這一天是世界衛生日。1948年的4月7日，世界衛生組織成立。每年的這一天,世界各地的人們都要舉行各種紀念活動，來強調健康對于勞動創造和幸福生活的重要性，今年世界衛生日的主題是“應對糖尿病”。

乍一聽，這個主題和你我的距離是那么的遙遠，可是，同學們，“疾病”這個詞又離我們多遠呢?我們每個人患病，都是自己和周圍的親朋好友最不想看到的事情。人們都說“病來如山倒”，所以對病魔防患于未然才是正道。我校是人口密集型單位，對疾病的防范工作更是時刻不能掉以輕心。如果不對個人衛生、環境衛生嚴格管理的話，那么出現爆發性疾病后果不堪設想。春天來了，老鼠、蒼蠅、蚊子等傳播疾病的介質漸漸多了起來。這些在我們眼里成了骯臟的代名詞的生物，在哪里最容易見到呢?當然是在衛生環境差的地方。所以要預防疾病就要講究個人和環境衛生，我倡議，我們要做到以下幾點：

第一，每天要及時清倒廢棄的各類垃圾，盛裝垃圾的容器要定期用水沖洗。

第二，搞好室內外衛生，及時清除各種廢舊雜物，減少害蟲棲息的場所。

第三，搞好個人衛生。做到勤洗手、洗澡，勤換洗衣物，勤晾曬被褥。

第四，養成良好的衛生意識，不亂扔垃圾，不亂倒臟水，不亂丟果皮紙屑，不隨地吐痰。

除了身體上的健康，我們更應該重視自己個人的心理衛生。同學們，我們在日常生活中，要放下自己的思想包袱，把以前可怕的事情漸漸忘掉，給自我確定一個積極的人生生活目標，樂觀向上，結交好朋友，有適當的情緒控制與發泄，創造良好的人際關系，在不違背集體意志的前提下適度發揮個性，創建和諧的校園環境。

同學們，一個健康而良好的衛生環境要靠你、我、他每個人的努力才能創造出來。讓我們從我做起，從自身做起，養成好的衛生習慣，共同創建一個美麗的校園，在一個清潔、舒適的環境中學習生活，健康地成長。

謝謝大家。

國旗下的講話演講稿衛生方面篇二

我講話的題目是《做一個熱愛勞動的好孩子》。

自從有了人類，勞動就再也沒有離開過我們。我們的祖先正是通過不斷的勞動才進化成了今天的我們。沒有勞動就沒有我們這個美麗可愛的世界。

然而，社會上還有很多的人不熱愛勞動。就拿我們小學來說吧。就有許多同學厭惡勞動，認為勞動是很低賤的事情。有的同學當值日生不負責任，下課了黑板也懶得檫，掃地也是敷衍了事;有的同學大掃除上耍滑頭，別人忙的滿頭大汗，他卻躲在一旁;還有的同學在家更是以小皇帝自稱，過著衣來伸手，飯來張口的懶惰生活。如果父母給他分配一點勞動，他就馬上一臉的不高興，找借口推脫，甚至以跑了之。

同學們，你們要知道，勞動雖然很辛苦，但是對我們很有好處。勞動可以活動我們的筋骨，讓我們的身體更加健康;勞動能磨礪我們的意志，使我們變得更加堅強;勞動能給我們帶來豐盛的食品，勞動能為我們提供優美的環境。總之，勞動能為我們創造一切。

作為正在學習階段的青少年，要繼承前輩熱愛勞動的優良傳統，從身邊小事做起，自己的事自己做，協助家長處理簡單的家務在學校保持學習環境的整潔，從小養成熱愛勞動的好品德。為走上社會，成為社會棟梁之才，做好準備。勞動最光榮!我勞動我快樂,我勞動我幸福。

同學們，就從現在開始做一個熱愛勞動的好孩子吧。

最后預祝辛勤工作在三尺講臺的同志們節日快樂。

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

國旗下的講話演講稿衛生方面篇三

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

校園，是我們學習生活的重要場所。校園環境衛生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活，同時，校園環境衛生也是一個學校文明程度的重要標志，是學校對外形象好壞的直觀影響因素。

然而，總有與美麗和文明不相稱的現象，在我們的校園里，還有同學隨意亂扔的廢紙、瓜子殼、糖果紙、口香糖、泡泡糖、塑料瓶、食品袋等，每天同學們辛勤清掃后，總有些不自覺的同學又把垃圾隨手亂丟。我們相信，沒有哪一位家長希望自己的孩子在一個垃圾遍地，污穢不堪的環境中學習、生活;我們相信，沒有哪一位家長不希望自己的孩子在一個清潔、舒適的環境中學習生活、健康地成長;我們相信，沒有哪一位家長不希望自己的孩子能養成良好的衛生習慣和飲食習慣。而良好的衛生習慣和飲食習慣-我們平時一點一滴地養成。

為了我們能在一個清潔、衛生的環境中健康、快樂地成長，也為了我們能從小養成良好的衛生習慣和飲食習慣，我發出如下倡議：

1.我們應在家用餐，不將早餐、午餐帶入校園，堅決反對學生不吃早餐上學，或吃零食后上學;

2.不把糖果、零食等帶進校園，不在校園內吃口香糖、瓜子、糖果等零食，更不要亂扔殘渣廢物;

3.不把冰糕、冰棍、冰袋等帶進校園;

4.不亂扔紙屑、瓜果皮、塑料袋等垃圾，有垃圾多走一步，丟入垃圾桶，并及時提醒身邊亂扔垃圾的同學;

5.不隨地吐痰、不亂刻亂畫;

6.愛護花草樹木，不踩踏花園、草坪;

7.看到地上有紙屑、塑料袋等垃圾，彎一下腰，主動撿起來，扔進垃圾桶里;

8.以愛護校園環境為己任，自覺維護校園的清潔衛生，認真做好值日清掃工作;

“--是我家，清潔靠大家”，愛我校園、清潔從我做起!同學們，老師們，家長們，讓我們人人動手，從身邊的小事做起，愛護校園環境，自我約束，相互檢查。拾起一片垃圾，留下一方潔凈。拾起一片垃圾，留下人格與文明。今天儲蓄文明，長大后收獲成功。為創造一個清潔的、衛生的、美好的學習生活和工作環境，需要你、需要我、需要我們大家共同的努力!

國旗下的講話演講稿衛生方面篇四

老師們、同學們：

上午好!今天我國旗下講話的題目是：《講衛生，愛健康》。

今年4月是我國第26個愛國衛生月。健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎。要有一個健康的體魄，講究衛生就是最基本也是每個人都能做到的。我們每一個人都希望在一個清潔，舒適的環境中學習、生活、健康成長。而美麗的環境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養成。

在此，我希望全體同學在保護環境衛生方面能做到以下幾點：

1.不吃零食，尤其是堅決不吃三無產品。吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。

2.不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。

3.保持室內空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室一定要注意開窗通風。

4.加強思想道德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養成“文明清潔”的良好習慣，共同創建一個美麗的校園。

同時為了我們的身體健康，在體育運動方面要做到：

1. 運動前要做足熱身運動，防止韌帶拉傷等傷害。

2. 穿著適合運動的衣褲和鞋子，不穿涼鞋、裙子上體育課。

3. 不在體育器材場地隨意玩耍，防止摔傷。

4.注意防暑，不要在烈日下過量運動，防止因骨骼、關節、肌肉等承受負擔過重所導致的運動傷害。

希望大家重視起身邊的小事，健康地生活，健康地學習，健康地度過每一天。希望每一位師生都有一個健康的體魄，希望我們都有一個衛生整潔的家園!同學們，讓我們行動起來吧!從我做起，從身邊小事做起，做當代文明的小學生。

我的講話完畢，謝謝大家!

國旗下的講話演講稿衛生方面篇五

老師們、同學們：

大家好!今天我國旗下講話的題目是：養成良好的個人衛生習慣!

今天我們生活在幸福的時代、可以安心學習的時代。但為了明天，為了未來，我們要時刻牢記只有在健康的環境中才能更幸福地成長，只有在幸福的環境中才能身心健康。我們生活在學校、生活在人群密集的環境里，我們可以做些什么呢?

一、保持良好的個人衛生習慣。注意飲食衛生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時間，起居定時有規律。

二、均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服，定期運動，在日常生活中應定量用餐，早晨起床后堅持早鍛煉，呼吸新鮮空氣，堅持每天運動一小時，鍛煉身體、增強體質，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顧自己，真正學會生活、學會學習，只有有了良好的身體，才能更認真地學習，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一輩子。

三、要自我減輕壓力。堅決不能吸煙，在緊張的學習、工作、生活過程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，特別是碰到同學之間矛盾、家庭父母發生糾紛，考試成績不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時千萬不能悶悶不樂，大哭一場也是一種解決的方法。要科學、合理，盡快解脫出來。

四、教室保持空氣流通。不要長期、經常愛好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室保持通風狀態，有些同學天天洗頭，有的同學長期不洗頭，有的同學坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來，有的同學喜歡在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學進教室咳嗽不止，一到外面立即停止，為什么?道理都懂，做到就困難了。良好的生活習慣，良好的衛生習慣，對一個人今后的成長發展起著重要的作用。

五、我們是學生，當我們從睡夢中醒來，首先睜開的'是眼睛。每天我們要用，眼睛對人的一生的作用人人皆知，有的同學躺在床上看書，有的不注意做眼保健操，有的同學一有空就坐在電視機前看電視，有的同學用不干凈的手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對我們的眼睛非常有害。

同學們，良好的衛生習慣是自己在學習和生活中慢慢習慣的，美好的生存環境是靠大家共同創造的。我們每一個學生是明天的社會棟梁，讓我們攜起手來，共同為我們創造一個健康的生存環境，使我們都能幸福地成長而努力作出我們應有的貢獻。

國旗下的講話演講稿衛生方面篇六

尊敬的老師們、親愛的同學們：早上好!

今天早上我們在這里舉行：“凈化校園，從我做起”主題教育活動。我要給大家講兩個故事。

第一個是“福特撿紙獲聘”的故事。“美國福特公司”的創始人福特，大學畢業后，去一家汽車公司應聘。和他一同應聘的三四個人都比他學歷高，當前面幾個人面試之后，他覺得自己沒有什么希望了。但既來之，則安之。他敲門走進了董事長的辦公室，一進辦公室，他發現門口地上有一張紙，他彎腰撿起來，發現是一張廢紙，便順手把它扔進了廢紙婁里。然后才直到董事長的辦公桌前，說“我是來應聘的福特。”董事長說“很好，很好!福特先生，你已被我們錄用了。”福特驚訝地說：“董事長，我覺得前幾位都比我好，你怎么把我錄用了呢?”董事長說：“福特先生，前面三位有確學歷比你高，而且儀表堂堂，但是他們的眼睛只能看見大事，而看不見小事，我認為能看見小事的人，將來自然看到大事，一個只能看見大事的人，他會忽略很多小事。他是不會成功的。所以，我才錄用了你”。 第二個漬紙的故事，20__年亞運會在日本廣島舉辦。亞運會結束的時候，六萬人的會場上竟然沒有一張廢紙。全世界的報紙都登文驚嘆：“可敬，可怕的日本民族!”就是因為沒有一張廢紙，就使全世界為之驚訝。 同學們聽了這兩個故事你明白什么了呢?一件小事看以看出一個人的素養，看出一個人的生活態度，看出一個人的責任和意識，這就是細微之處見精神，一滴水可以折射陽光，細節決定成敗，小事做不好，大事也不會做好，小事做好了，大事也會做好的。

在中國臺灣有所學校，如果教室很臟，老師問“怎么回事?” 假如有個學生站起來說：“報告老師，今天是32號同學值日，他沒打掃衛生”。那樣，

這個學生是要挨揍的。 在那所學校，學生會這樣說：“老師，對不起，這是我的責任”，然后馬上去打掃。

校園、教室不干凈，就應該是大家的責任。你想，這么大的一個校園，你不破壞，我不破壞，它會臟嗎?臟了之后，人人都去弄干凈，它會臟嗎?你只指望幾個值日生做這個工作，說：“這是他們的事。我是來讀書的，不是掃地的。”--這是什么觀念?你讀書干什么?讀書不是為國家服務嗎?眼前的務你都不服，你還能為未來服務?當前的責任你都不負，未來的責任你能負嗎?

如果每個人都將廢紙垃圾隨手扔在地上，我們的課室、走廊、樓梯、以及周圍的環境會怎樣呢?你們想想，其實垃圾桶就在眼前，走幾步路就行了。為了我們有美麗的學習環境，為了自己養成良好的生活習慣，請不要吝嗇這幾步!

“勿以善小而不為，勿以惡小而為之。”亂扔垃圾雖是小惡，但養成了這種壞習慣，我們自己的思想、道德修養水平怎么提高呢?隨手撿起一張廢紙，隨手撿起一只塑料袋，隨手撿起一只可樂瓶……就能使我們的校園既美麗，又整潔，我們何樂而不為呢?

“一屋不掃，何以掃天下”?老師們、同學們，讓我們以愛護校園環境為己任，自覺維護校園的清潔衛生吧。

國旗下的講話演講稿衛生方面篇七

老師、同學們： 大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是：《講衛生，我健康》。

校園是我們學習工作的重要場所，校園環境衛生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活，是學校對外形象的直接影響因素。

學校是一個教育人的搖籃，是一方純凈的沃土，然而我們的校園中常常出現一些不好的現象。例如：我們的校園及地面上有許多痰跡，墻壁上有腳印污跡，校園內廢紙、食品包裝紙隨處可見。

擁有健康的身體是我們能夠認真學習的保證，為保障同學們有一個良好的學習和生活環境，遠離疾病，我希望同學們能做到以下幾點：

1.不吃零食，零食的外包裝到處亂扔容易影響環境衛生。更重要的是吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。如零食中多余的熱量會使我們的身體變的肥胖，零食中的色素和防腐劑會損害我們的身體健康。

2.保持個人良好衛生，勤洗手洗臉，換洗衣服。課堂上，有些同學在思考問題的時候，會不經意把手指或者筆放進嘴里，請同學們牢記“病從口入”這句話，改掉這種壞習慣。

3.不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰，不在墻上留下腳印、污跡。

4.加強思想道德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養成“文明清潔”的良好習慣，共同創建一個美麗的校園。

老師們，同學們，愛護環境，講究衛生，是一個人美好素養和良好習慣的具體體現。相信沒有哪一個同學希望在垃圾遍地，放眼斑斑點點的環境中生活、學習。讓我們積極行動起來，從自身做起，自我約束、相互檢查，養成良好的衛生習慣，打造我們優美潔凈的校園環境!

國旗下的講話演講稿衛生方面篇八

尊敬的老師，親愛的同學們：

今天，我國旗下講話的題目是“講衛生 我健康” 。

校園是我們學習工作的重要場所，校園環境衛生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活。所以養成良好的衛生習慣，共同努力創建一個潔凈的校園，是我們每個人的責任。希望同學們可以做到“看見污跡主動擦，發現紙屑主動撿，遇到垃圾主動掃，碰上亂扔主動管。”從我做起，從一點一滴的小事做起。

而且衛生與健康是緊密相連的。不講衛生是很容易生病的。擁有健康的身體是我們能夠認真學習的保證，為保障同學們有一個良好的學習和生活環境，遠離疾病，我希望同學們能做到以下幾點：

1、保持個人良好衛生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲;飯前要洗手;有很多同學喜歡把手指或者筆放進嘴里，請同學們牢記“病從口入”這句話，改掉這種壞習慣。適當參加體育鍛煉，提高自己的免疫能力。

2、保持校園的衛生。不亂扔果皮紙屑，不吃零食，零食的外包裝到處亂扔很容易影響校園的環境衛生。更重要的是吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。零食中的色素和防腐劑會損害我們的身體健康。保持教室內空氣流通，一定要注意開窗通風。如果長時間呼吸不新鮮的空氣，很容易患上呼吸道疾病，而且身體的抵抗力也會降低，患傳染病的機會增多。勤開窗通風，讓室外的新鮮空氣可以進入室內。

3、注意食品衛生。吃東西之前一定要洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。生吃水果要洗凈。水果在生長過程中不僅會沾染病菌，還有殘留的農藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農藥中毒。不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料。這些劣質食品、飲料往往衛生質量不合格，食用會危害健康。不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒。所以一定要喝煮開的水。

健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎。要有一個健康的體魄，講究衛生是最基本的。也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。 最后，祝同學們身體健康，學習進步。

我的國旗下講話倒吸結束，謝謝大家!

國旗下的講話演講稿衛生方面篇九

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家早上好!

我是五年級2班的 ，今天我國旗下演講的題目是：《知禮儀，講衛生，保健康》。

校園是我們學習工作的重要場所，校園環境衛生的好壞直接影響著老師和同學們的工作、學習和生活，是學校對外形象的直接影響因素。學校是教書育人的搖籃，是一方純凈的沃土，然而我們的校園中常常出現一些不好的現象。例如：我們的校園的地面上有痰跡，有口香糖污漬，墻壁上有腳印，校園內廢紙、食品包裝紙隨處可見。

我們，作為靖邊六小的一員，首先要做好校園衛生的保持工作，不要隨地亂扔果皮紙屑，人人養成講衛生的好習慣。讓我們的校園時時干凈、整潔。讓全體師生擁有一個良好的工作、學習環境。其次，我們應做到“看見污跡主動擦，發現紙屑主動撿，遇到垃圾主動掃，碰上亂扔主動管。”從我做起，從身邊小事做起，做當代文明學生。

擁有健康的身體是我們能夠認真學習的保證，為保障同學們有一個良好的學習和生活環境，遠離疾病，我希望同學們能做到以下幾點：

1.不吃零食。零食的外包裝到處亂扔不僅容易影響環境衛生，更重要的是吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。如零食中多余的熱量會使我們的身體變的肥胖，零食中的色素和防腐劑會損害我們的身體健康。零食吃多了，就影響到我們的食欲而吃不下飯，久而久之我們就會營養不良。

2.保持個人良好衛生。勤洗手洗臉，換洗衣服。課堂上，有些同學在思考問題的時候，會不經意把手指或者筆放進嘴里，請同學們牢記“病從口入”這句話，改掉這種壞習慣。

3.不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰，不在墻上留腳印、污跡。

4.結合“八禮四儀”活動，提高思想認識。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養成“文明清潔”的良好習慣，“日行一善”共同創建一個美麗的校園。

同學們，健康是一個人最大的財富，是人一生幸福的基礎，也是做人的責任。要有一個健康的體魄，講究衛生就是最基本的要求，只要我們時刻謹記，并身體力行，靖邊六小的環境會更美好，我們的健康會更好。

謝謝大家!

國旗下的講話演講稿衛生方面篇十

同學們，今天的國旗下講話我們來談一談衛生方面的問題，最近幾周我們的升旗儀式都側重對大家的行為規范，思想認識方面加以引導，希望大家能從心理上更好的認識我們的角色，清楚我們該做什么，該怎么做。希望同學們能在認真聽的同時落實到自己的實際行動中去。

衛生是我們學校一直反復強調的要求，他不光是我們校容校貌的體現，更是對我們自己的身心健康起到關鍵作用的要素。我們每天放學回家之前都要對學校的徹底清掃，我們的校園衛生依舊有時不能令人滿意。

在這里，我要提到兩個問題，一個是保持，往往清早還干凈的校園在一節下課之后就會出現很多的雜物垃圾。大家仔細想一想，這是為什么?再勤勞的值日生也不可能時時刻刻拿著掃把簸箕，保持環境衛生不光是對別人勞動成果的尊重，更是自身素質的體現，把垃圾丟進該丟的地方，或者下課的時候隨手撿起垃圾，都值得褒獎和表揚。

第二，是掃除的質量，周五我仔細的觀察了大家的掃除，覺得大家掃除的時候不是很注重質量，很多掃過的地方還是有很多的垃圾，大家做事一定要注重效果和效率，認真的去清掃。

第三，希望大家還是要注重個人衛生，經常換洗衣服，勤洗手，不要直接喝水龍頭里面的水。 講究衛生，是一件對于自己還是大家都非常有益的事情，希望大家從今天起做一個更加講究衛生的小學生。

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

國旗下的講話演講稿衛生方面篇十一

同學們：早上好!

我是五年3班的李老師。今天國旗下講話的題目是《預防傳染病，要從我們身邊做起》

伴隨著陣陣秋風，使我們感受到了秋季的絲絲涼意。秋季氣溫變化大，初秋時，氣溫較高，即“秋老虎”天，同時雨水較多，一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發，甚至可能爆發流行;到了晚秋，氣溫逐漸下降，風大干燥，這時是一些呼吸道傳染病的高發時節。因此秋季加強傳染病的防治，對維護身體健康具有重要意義。

常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類傳染病經“口”這一途徑傳播，是“吃進去”的傳染病，通常是由于細菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等，未經過恰當的處理，吃進走后發病。

常見的呼吸道傳染病有流感、軍團菌病、肺結核病等。這類傳染病經呼吸道傳播，是“吸進去的傳染病。細菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細菌或病毒的飛沫經呼吸道進入人體后發病。

常見蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播，是“叮咬傳播”的傳染病，昆蟲先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同時將細菌或病毒傳入健康人的體內導致發病。

如何為自己建立一道安全的屏障呢?專家強調：預防非常關鍵。要讓自己養成良好的生活和衛生習慣，這才是一勞永逸的防病、抗病的秘訣。

那么，如何預防這些疾病的傳播呢?

1、提前接種疫苗，對于一些已經有疫苗可以防控的疾病，一定要接種疫苗，如麻腮風疫苗，水痘疫苗，甲肝疫苗，乙腦疫苗等等，在很大程度上可以保護易感人群從而避免疾病發生。

2、保證室內通風換氣。但在保持空氣流通的同時，要注意保暖，避免著涼。

3、不要到人群密集、密閉的地方活動，外出乘公交車能戴上口罩。口罩4小時一換，在不清洗、消毒的情況下不要重復使用。

4、避免和家長串門或探視病人。

5、盡量少到醫院等高危地區。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病，可以在家里治療，盡量不要到醫院去。

6、家里定期消毒。可以選擇市場上出售的消毒藥水，擦拭桌椅、玩具等。

7、保持良好身體狀態。正確的做法是早睡早起，保證良好的睡眠和充分的休息，注意飲食的合理搭配和情緒的調節，才能有效地防病于未然。

8、養成良好的衛生習慣。勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。

9、切不可暴飲暴食。大便排泄不暢會使毒素滯留體內，降低人體免疫力。

10、如果發現有發熱、頭暈、口干、流汗、高燒不退等癥狀，應立即戴上口罩到正規的醫院就醫。并及時通知學校。

11、可適當服用一些增強免疫力的藥物。

除了采取一些必要的預防措施，還要養成良好的衛生習慣：

1、洗手：在以下這些情況下必須要洗手：飯前飯后;便前便后;吃藥之前;接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完掃除工作之后;接觸錢幣之后;接觸別人之后;在室外玩耍沾染了臟東西后;戶外活動、購物之后。

2、勤換衣物：貼身的衣物、被褥、枕巾要常換常洗，如果有條件能定期在太陽光下曝曬消毒。

3、勤剪指甲：指甲蓋里容易藏污納垢，因此要經常剪指甲。

4、“粗茶淡飯”：我們正是長身體的時候，需要大量的維生素、礦物質、蛋白質及各種營養成分。新鮮的水果、蔬菜及各種粗糧都是餐桌上的嘉賓。

預防秋季傳染病要從我們自身做起，如果我們養成人人講衛生、個個愛清潔的良好衛生習慣，就一定會遠離疾病，保持健康。我的講話完了謝謝大家。

國旗下的講話演講稿衛生方面篇十二

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好!我是六年級的岳丹鳴(行隊禮)

今天我演講的題目是《養成良好習慣 爭做明星學生》。

法國學者培根曾經說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣。”的確，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。

每當我們排著整齊的隊伍站在整潔的操場上參加莊嚴的升旗儀式時，你想過沒有?如果我們的操場上到處都是垃圾，大家還會專心參加升旗儀式嗎?大家還有心情在這兒安心讀書嗎?校園是我們共同生活的地方，所以，養成良好的衛生習慣，共創美好校園環境是我們每個同學的責任。

“播種行為，收獲習慣;播種習慣，收獲性格。”其實，習慣就是在我們不知不覺的成長過程中養成的。只要我們堅持一天不亂扔垃圾，兩天不亂扔垃圾??一個月不亂扔垃圾，那么你以后就養成不亂扔垃圾的好習慣了。只要我們人人都擁有一個良好的衛生習慣，我們的校園就會變得更加整潔漂亮!在十月份里，我們學校評出了好習慣明星學生，許多學生都很羨慕得獎的同學，所以，我們要以獲獎同學為榜樣，也努力使自己成為明星學生。

同學們，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。養成良好的衛生習慣首先應從我做起，從小事做起，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔垃圾??那些看似無關緊要的“小惡”，可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟，我們還要制止其他同學不講衛生的行為，看到果皮紙屑主動撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進良好衛生習慣的養成，令我們的校園更加干凈整潔。我們相信，只要大家能夠拾起一片“白色”，就能裝點一雨“綠蔭”，只要大家盡一份力，就可以創造出一個更加潔凈的校園。 讓我們在飄揚的五星紅旗下作出我們莊嚴的承諾：從現在開始，養成良好衛生習慣，爭做明星學生，共創美好校園。

我的國旗下講話完了，謝謝大家!

國旗下的講話演講稿衛生方面篇十三

尊敬的老師，親愛的同學們：大家早上好!

今天，我演講的題目是《講究飲食衛生 保護身體健康》

食品對于我們來說是必不可少的，正所謂“民以食為天”，正因為如此，飲食安全是一個重大的衛生問題，直接的關系到我們的身體健康。缺乏衛生的飲食習慣，會影響我們身體健康。如有人暴飲暴食，引發體內胃腸功能紊亂;有人偏食，專吃葷菜，不吃蔬菜，造成內環境酸性過高，容易誘發肥胖癥;也有人吃東西前從來不洗手，常害得上吐下瀉。由此可見，不注意飲食衛生，將影響我們的身體健康。為了我們的健康，我向大家提出以下衛生飲食建議：

首先，要樹立正確的食品安全觀念。了解食品安全知識，增強自我防護能力。在購買食品時，應選擇信譽度高的商場和超市，選購食品一定要注意食品包裝上有無生產廠家、生產日期，是否過保質期。注意包裝袋有無破損，外包裝有沒有被改動過的痕跡。打開食品包裝，先檢查食品是否具有它應有的感官性狀。不能食用腐敗變質、油脂酸敗、霉變、生蟲、污穢不潔、混有異物或者其他感官性狀異常的食品。

其次，培養良好的飲食習慣。不食用流動攤點的小吃、零食，特別是油炸、燒烤、煙熏食品(因這些食品含有大量的致癌物質)，自覺抵制三無食品、低質食品的誘惑， 再次，要科學進餐。不挑食，不偏食，不暴飲暴食，每日三餐，定時定量，葷素搭配，不暴飲暴食。多吃新鮮的蔬菜、水果，少吃脂肪高的肉類;多飲白開水，少飲或不飲生水及含有防腐劑、色素的飲料等。 另外，要養成良好的衛生習慣。飯前便后勤洗手，自己的餐具洗凈消毒，不用不潔容器盛裝食品，不在食堂亂扔垃圾防止蚊蠅滋生。在校內不隨地吐痰，不亂扔紙屑、包裝袋等垃圾，保持校園環境整潔。 同學們，安全無小事，食品安全更為重要，防患未然是關鍵。讓我們切實重視起來，關注飲食安全，明確問題食品對健康的危害，自覺抵制問題食品、不合格食品，不斷提高食品安全意識和自我保護能力。同學們攜起手來，讓我們養成良好的飲食習慣，做一個健康的學生!為創設平安和諧、健康優美的校園環境而努力!

謝謝大家!

國旗下的講話演講稿衛生方面篇十四

親愛的同學們：

校園，是我們學習工作的重要場所。校園環境衛生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活，同時，校園環境衛生也是一個學校文明程度的重要標志，是學校對外形象好壞的直觀影響因素。可是，在我們校園的好些地方還常常散落著同學隨意亂扔的塑料袋紙屑飲料瓶等。這些垃圾跟我們潔凈的校園是極不相稱的。我們相信，沒有哪一個同學希望在一個垃圾遍地的環境中學習、生活。我倡議大家做到以下幾點：

一、以愛護校園環境為己任，自覺維護校園的清潔衛生，做好值日生工作，每天早讀之前要對衛生區、教室進行一小掃除，每周進行一次大掃除，確保地面的干凈，校園無果皮紙屑。

二、從我做起，從現在做起，養成良好衛生習慣，不買不帶零食進校園、不亂扔垃圾，并提醒亂扔垃圾的同學改正。

三、提倡“彎腰”精神，看到地面上有紙屑等，主動揀起來，教室垃圾桶滿了，主動倒掉。

同學們，讓我們從小事做起，讓我們都踏踏實實，認認真真地從小事做起，從身邊的一點一滴做起，走向成功的未來。讓我們攜起手來，把文明之風吹遍校園的每一個角落，讓道德之花盛開在我們每一個人的心中。

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!