為確保事情或工作順利開展，常常要根據具體情況預先制定方案，方案是綜合考量事情或問題相關的因素后所制定的書面計劃。方案書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇方案呢？下面是小編精心整理的方案策劃范文，歡迎閱讀與收藏。

體育活動策劃方案 校園體育活動策劃方案篇一

現在倡導終身運動的理念，每個人至少要掌握一項擅長的運動技能，這種對體育的興趣要從小開始培養。我校一向重視體育，把開展快樂大課間活動作為體育重要工作來抓，力爭使大課間成為學生體育活動的第二課堂，確保學生每天有一小時體育鍛煉的時間，增強學生的體質，學生在活動中感受運動的快樂，促使學生主動參與體育活動，使鍛煉成為習慣，使學生終生受益。為了貫徹進一步落實教育部實施的“陽光體育”計劃，為了更好地展現我校傳統運動項目的風采，為了培養更多的體育后備人才，特制定本計劃。

1．教育性原則。充分發揮大課間活動對學生進行教育的功能，重視活動過程的教育。

2．科學性原則。遵循學生身心發展的規律。我校從實際出發，采用大課間與體育課教學相結合的'形式，合理的安排大課間的內容。

3．全體性原則。師生全員參加，充分發揮師生的積極性和創造性，達到全體健身的目的。

4．實效性原則。根據我校活動場地教師學生數量的實際情況，因地制宜，制訂可行的方案，不搞不切實際的活動。

每天大課間活動時，班主任帶領學生迅速、安靜、整齊的集合隊伍，按時到達活動場地，組織、指導學生進行各項活動。活動時班主任要全程跟蹤，處理突發事件，保證學生安全。每學期依據活動內容和活動質量評出優秀班級，給予適當的獎勵。

借鑒各校活動的經驗。我們通過參觀學習向兄弟學校取經，獲得直接經驗。又通過網絡學習，借鑒全國各地開展大課間活動的做法，學習間接的經驗。制定兩套不同的方案。平時：選用簡單便于操作，發展學生身體素質的練習；檢查評比：兼備綜合性的、觀賞性的有藝術性、突出實效的同時展現學校特色的活動。我們清楚地看到跳繩、羽毛球和乒乓球一直來是我校的傳統項目，我校學生人人有興趣、個個有特長。然后由于跳繩的操作性強、被廣泛接受的特點，我們確定了跳繩為主題的新大課間活動內容。

1.平時大課間活動方案仍舊圍繞以年級為活動單位，一至五年級大循環的思路，確定了跳繩、踢毽、跳皮筋、球類（羽毛球、乒乓球、）等幾個大項。先集體做體操，然后幾天進行跳繩練習。

2.音樂選擇，將富有節奏感的音樂組合成活動的背景音樂，目的是突出我校的體育特色，展現學生的綜合素質。

綜合展示型大課間主題：跳繩

1.流程：先做體操――集體喊出運動口號：我運動，我健康，我快樂――第一組同學進行跳繩比賽――第二組同學進行跳繩比賽――各班自由組織活動

2.背景音樂：《運動員進行曲》等與運動有關的曲目。

3.器材：以學生自己準備和學校購買部分相結合的方式進行。以學生自己準備為主。要求學生每人必須準備跳繩一個；另外可根據自身愛好帶羽毛球或乒乓球。

4.場地劃分：以班級為單位，以北向南依次為五年級、四年級、三年級、二年級、一年級，場地上有紅漆圓點標志，每位同學每天站在自己的位置即可。

5.主要形式：除集體活動以外，學生根據自己的愛好在指定的場地有組織地進行活動；負責教師參與到學生的活動中去，同時負責學生活動的文明性和安全。（注：如果遇到下雨天或者其他不適宜戶外活動的日子，由負責教師帶領學生在教室內組織娛樂活動。）

1.立足本校成績顯赫的傳統項目，有現成的專業人才和場地基礎

2.培養更多后備人才

3.宣傳學校特色，與建立校本課程和科研課題同步開展

各校對大課間體育活動都在實踐和探索中，只有適合的才是有效的。我們根據本校的辦學特色，文化底蘊，開展校本化的大課間體育活動。大課間體育活動正如搖籃里的嬰兒，需要我們全體老師共同去關心、培植，只有讓它先動起來，才能好起來、優起來。

體育活動策劃方案 校園體育活動策劃方案篇二

冬至大如年，陰極之至，陽氣始生，公司將每年的冬至日定為公司的公祭節。在這個隆重的節日里，為增強員工身體素質質，提高團隊協作意識，激發積極向上的精神風貌，公司組織了豐富多彩的體育活動。為使各項運動項目有序開展，特制定公司公祭節體育活動方案如下。

（1）傳統運動項目：中國象棋、五子棋、乒乓球、羽毛球、跑步。

（2）趣味運動項目：呼啦圈跑步、套腳漏瓢運河沙、盲跑撞大運。

（1）傳統運動項目：藍球、乒乓球雙打、羽毛球雙打、雙扣、接力賽、拔河

（2）趣味運動項目：長板拖鞋賽跑、螃蟹賽跑。

淘汰賽。每一輪比賽獲勝選手直接進入下一輪比賽，直至決出冠亞季軍。

（1）所有參賽選手抽簽決定參賽序號。（建議參賽人數為32人或16人或8人）

（2）第一輪對陣形式：從1號開始，相鄰兩個序號的選手為第一輪比賽對手（即1號對2號、3號對4號依此類推），勝者進入第二輪比賽，輪空的選手直接進入第二輪。

（3） 第二輪對陣形式：1、2號的勝者對3、4號的勝者，5、6號的勝者對7、8號的勝者依此類推。（說明：a.如果第一輪有輪空的選手，進入第二輪的獲勝選手 為單數，最后序號的獲勝選手與第一輪輪空的選手對陣；如果進入第二輪的獲勝選手為雙數，就在第一輪淘汰的選手中抽簽決定一人與第一輪輪空的選手對陣。b. 如果第一輪沒有輪空的選手，進入第二輪的獲勝選手為單數，最后序號的獲勝選手輪空直接進入第三輪。以后各輪比賽出現類似情況照此處理。）

（4）以后各輪比賽均比照第（3）項規則進行。

（1）謹慎思考，落棋不悔；

（2）提高效率，5秒內落棋；

（3）出現和局，抽簽決定勝負；

（4）文明比賽，重在參與，友誼第一。

1、賽制：淘汰賽。（與中國象棋賽制相同）

2、比賽方案：（與中國象棋方案相同）

3、比賽規則：

（1）每局11分，采用每球得分制。一局決勝負，領先2分及以上取得11分者為勝；當比分出現10:11時，繼續比賽，領先2分者為勝。

（2）開賽前投擲硬幣決定場地位置和先發球權；

（3）每發5個球后交換發球權，直至決出勝負；

（4）文明比賽，重在參與，友誼第一。

比賽規則：

（1）比賽一次進行，最先沖過終點線的三名選手分獲前3名。

（2）比賽開始前，所有參賽選手全部站在起跑線后做好準備，聽從裁判員指揮。

（3）當裁判員發出“預備”指令時，各參賽選手立即進入起跑準備；當裁判員接著發出“跑”的指令時，所有選手才能越過起跑線起跑，不得搶跑。

（4）崇尚體育道德，遵守比賽規則。比賽過程中選手之間不得互相推搡、擁擠，后面選手超越前面選手必須從空處繞過，前面選手不得有意阻擋后面選手超越。否則取消參賽資格和成績。

（5）文明比賽，重在參與，友誼第一，安全第一。

淘汰賽。每一輪比賽獲勝球隊直接進入下一輪比賽，直至決出冠亞季軍。

（1）所有參賽球隊抽簽決定參賽序號。

（2）第一輪對陣形式：1號隊對2號隊、3號隊對4號隊、5號隊對6號隊、7號隊對8號隊，勝者進入第二輪比賽。

（3）第二輪對陣形式：1、2號的勝者對3、4號的勝者，5、6號的勝者對7、8號的勝者。

（4）第三輪對陣形式：第二輪的勝者決冠亞軍，第二輪的敗者爭奪第三名。

（1）一個球隊正式球員五人，其中一人為隊長，至少有一名女性隊員，候補球員最多3人；

（2）每場比賽分為上、下半場，各20分鐘，中間休息5分鐘；

（3）開賽前投擲硬幣決定場地位置，上半場結束后交換場地；

（4）比賽開始時，由裁判員在球場中心點垂直向上拋擲籃球，比賽雙方各選一名球員站在本方場內靠近中心點處爭奪，比賽正式開始；

（5）40分鐘比賽結束時，雙方比分相同，進行延時賽，比分首先領先者獲勝；

（6）每場比賽一個球隊替換選手的`次數不超過5次，且應在20秒內完成；換人時間應選在有人犯規、爭球、叫暫停等時刻；裁判可暫時中止球賽的計時；

（7）每名球員一場比賽各有4次被允許犯規的機會，第五次犯規必須退場，且不能在同一場比賽中再度上場；

（8）比賽不采用30秒、10秒、5秒及3秒規則；

（9）文明比賽，重在參與，友誼第一，安全第一；

淘汰賽。每一輪比賽獲勝球隊直接進入下一輪比賽，直至決出冠亞季軍。

（1）所有參賽球隊抽簽決定參賽序號。

（2）第一輪對陣形式：1號隊對2號隊、3號隊對4號隊、5號隊對6號隊、7號隊對8號隊，勝者進入第二輪比賽。

（3）第二輪對陣形式：1、2號的勝者對3、4號的勝者，5、6號的勝者對7、8號的勝者。

（4）第三輪對陣形式：第二輪的勝者決冠亞軍，第二輪的敗者爭奪第三名。

（1）每局15分，采用每球得分制。一局決勝負，領先2分及以上取得15分者為勝；當比分出現140:15時，繼續比賽，領先2分者為勝。

（2）開賽前投擲硬幣決定場地方位和先發球權；

（3）乒乓球雙打每發5個球后按照對角線原則交換發球權，直至決出勝負；發球必須發在對方對角線一半桌面內，接球時必須一人一板不得連接，否則判對方得分。

（4）羽毛球雙打每發5個球后按照對一人一次的原則交換發球權，直至決出勝負；發球員必須站在本方球場的右下角或左下角發球區發球，一個球員可連續接、扣球。

（5）文明比賽，重在參與，友誼第一。

員工體育活動策劃方案4篇活動方案

（1）每個參賽隊4名隊員，每名隊員接力跑200m；

（2）比賽一次進行，最先沖過終點線的三個隊分獲前3名。

（3）比賽開始前，各隊第一棒隊員站在起跑線后做好準備，聽從裁判員指揮。

（4）當裁判員發出“預備”指令時，各參賽選手立即進入起跑準備；當裁判員接著發出“跑”的指令時，所有選手才能越過起跑線起跑，不得搶跑。

（5）下一棒選手必須在上一棒選手越過接力線后才能接棒繼續接力跑。

（6）崇尚體育道德，遵守比賽規則。比賽過程中選手之間不得互相推搡、擁擠，后面選手超越前面選手必須從空處繞過，前面選手不得有意阻擋后面選手超越。否則取消參賽資格和成績。

（7）文明比賽，重在參與，友誼第一，安全第一。

淘汰賽。每一輪比賽獲勝隊直接進入下一輪比賽，直至決出冠亞季軍。

（1）所有參賽隊抽簽決定參賽序號。

（2）第一輪對陣形式：1號隊對2號隊、3號隊對4號隊、5號隊對6號隊、7號隊對8號隊，勝者進入第二輪比賽。

（3）第二輪對陣形式：1、2號的勝者對3、4號的勝者，5、6號的勝者對7、8號的勝者。

（4）第三輪對陣形式：第二輪的勝者決冠亞軍，第二輪的敗者爭奪第三名。

（1）一個拔河隊10人，其中男隊員6人，女隊員4人；

（2）賽道為一條直道，紅色中心線畫在賽道中間，兩端白色標志線離紅色中心線距離為2m；

（3）開賽前投擲硬幣決定場地方位，參賽隊員按照選定方位依次站在本方賽道白色標志線以外，拿起拔繩并雙手緊握但不得拉緊拔繩，聽候裁判員指令；第一位隊員要盡量握住靠近兩米線外側的繩子，腳位不能超過兩米線；

（4）比賽開始前，由裁判員將拔繩上的紅飄帶與賽道上的紅色中心線對齊；

（5）當裁判員發出“預備”指令時，雙方參賽選手立即進入用力準備，收緊拔繩，但不得用力并保持紅飄帶與紅色中心線對齊；

（6）當裁判員發出“開始”指令時，雙方選手立即用力將拔繩拉向本方賽道側，當紅飄帶越過一方的白色標志線時，比賽結束，該方獲勝。

（7）文明比賽，重在參與，友誼第一，安全第一；

（一）呼啦圈跑步

（二）套腳漏飄運河沙

（三）盲跑撞大運

（一）長坂拖鞋拖鞋賽跑

體育活動策劃方案 校園體育活動策劃方案篇三

趣味體育

簽下春天的，揮灑青春的汗水

友誼第一，比賽第二

遠不夠的，我們還要不斷的提高同學們的綜合能力，素質。

風貌，豐富同學們的課余文化生活，培養同學們頑強奮斗、勇于拼搏的優良品質和團隊進取精神，的回憶，分享多姿多彩的大學生活，特舉行此次活動。

xxxx

xxxx

1、三人四足跑。規則：每三人一組(一男二女)用絲帶捆綁一起向前走，間距為

2、袋鼠接力跳。規則：每組五人(三女二男)相對站立，間接20米，每組用一個麻袋，參賽者將自己的腿裝進麻袋中，雙手提著麻袋邊沿向前跳，為止，用時最少的一組為勝。

3、一分鐘跳繩接力。規則：每組五人(三女二男)動的`跳繩，在一分鐘內成功跳過的次數最多者為勝，以及增強班級凝聚力和留住溫馨、20__級物流二班全體同學20__-04-11上午50米，用時最短的一組為勝。直到五名同學全部跳完)對于當代大學生而言，僅僅學習課本上的知識是遠提高自身的身體為了響應全民健身的號召，突顯現代大學生的青春歡笑跳到最后將麻袋交與隊友，一次跳過搖如出現成功次數相同的組，則四繩最少者為勝。

九、活動要求：1、組織委員和體育委員要做好本班活動動員工作，鼓勵同學們積極參與本次活動。

2、紀律委員要負責活動紀律以及安全問題。

3、活動未結束前，同學們不能離開活動場地。

xxx、xxx

個人獎一名

人氣獎一名

團隊獎一組

1、對獲獎同學進行頒獎

2、開班會對獲獎同學給予鼓勵和表揚指導老師：陳國芳

體育活動策劃方案 校園體育活動策劃方案篇四

為增強公司凝聚力，促進同事間的默契度，推動公司企業文化建設。

20xx年5月中旬

xxxxxxx

xxxxx

乒乓球（單人賽）比賽形式：

1、比賽分為男單和女單。

2、男單初賽以抽簽形式分為a、b、c兩組，進行淘汰賽，一局定輸贏，勝利者晉級男單4強賽。

3、參加4強賽的選手在賽前以抽簽形式又分為a、b兩組，一局定輸贏，勝利者晉級半決賽。

4、半決賽選手兩兩分組對打，三局兩勝制，勝利者進入決賽，輸方再次比賽爭奪第三名。

5、女單報名人數5人，以抽簽形式兩兩對戰，每位選手各戰2場，總輸局數最多者被淘汰，剩下4名選手兩兩對打，三局兩勝制，輸方被淘汰，勝利者晉級決賽。

6、每人只發5球就應立即交換發球權，以此類推直到一局比賽的結束。贏一球記一分，每局比賽先得xx分的隊員為勝方：但雙方比分達10平后，雙方輪換發球，每人只發1個球，即行交換發球權，先多得2分者為勝方。

7、當一局比賽結束后雙方交換場地，一場（3局）比賽后可休息2分鐘后進入下一場比賽。

8、每場比賽第一局的先發球權用擲硬幣的方法來判定，之后由上局的`勝利者先發球。

比賽規則:

1、合法發球1：1發球時，球應放在不執拍手的手掌上,手掌張開和伸平。球應是靜止的，在發球方的端線之后和比賽合面的水平面之上。

體育活動策劃方案 校園體育活動策劃方案篇五

1、充分利用小椅子做運動，學會跨障礙跑。

2、樂于參與競爭，具有集體榮譽感。

1、人手一把小椅子(課前將小椅子擺放到活動場地)2、輕柔音樂磁帶、錄音機

3、小型體育器械――跨欄

一、進入活動場地，做熱身運動。

1、教師帶領幼兒跑步進入活動場地。幼兒自由散開，教師組織在相應的位置上站好。

2、教師帶領幼兒做熱身運動：擴胸運動、頭頸運動、腹背運動、跳躍運動、分別活動腳腕、手腕、膝蓋、前后壓腿、左右壓腿。(教師可根據幼兒體力或者天氣變化進行適當的熱身運動)

二、談話、教師引導幼兒簡說與奧運會有關的內容。

師：今天我們進行一項體育運動，誒，小朋友，請你想一想你知道哪些體育運動?

幼：打籃球、打排球、跳高、跨欄?。

師：小朋友真厲害知道這么多的體育運動，老師聽說這么多的體育運動湊到一塊的時候，就叫做“奧運會”，小朋友知道嗎?

幼：知道。我知道奧運會的郭晶晶是跳水冠軍。

大班體育游戲活動：《袋鼠旅行》

1、讓幼兒體驗體育游戲的樂趣。

2、培養幼兒勇敢堅強的優秀品質、

3、掌握雙腿跳躍的能力。

活動準備：幼兒每人一條布袋、地墊若干、籬笆四組、動感音樂一組。

一、

1)隊形隊列練習(齊步走，左右轉，左右看齊、前后轉、報數。

2)隨音樂熱身運動

二、

1、導入：今天老師給你們準備了一些好玩的東西，快看看是什么?幼兒排隊取布袋，這些布袋怎麼玩呢?小朋友們快來試試吧!

2、1)幼兒自由探索布袋的玩法，教師引導發現好的玩法。

2)讓特殊玩法的.幼兒展示分享

3)師：剛才你們都玩得非常棒，你們還有和剛才不一樣的玩法嘛?讓我們再來試試吧!

4)幼兒再次嘗試不同的玩法，教師引導多種玩法，引導幼兒鉆入布袋，探索各種布袋里的各種玩法，啟發幼兒講述自己怎樣玩的，模仿的那種小動物。

5)師：讓我們都來變成小袋鼠模仿一下袋鼠跳吧!，可愛的袋鼠們你們想到森林去旅行嗎?可是在旅行的路上可能會有很多很多的困難，有小河，小山，如果小袋鼠們沒有本領行不行?那袋鼠們趕快來學本領吧!

3、師介紹場地和規則：“小袋鼠要一個接一個要雙跳過籬笆，一個一個爬過草地然后到起點重新開始，小袋鼠要注意安全，把袋子提起來不要摔倒，不退不擠，可愛的小袋鼠們趕快來聯系我們的本領吧!

大班體育游戲活動：“小壁虎捉害蟲”

1、訓練敏捷的攀爬取物能力。

2、參加體育活動的興趣。

1、會攀爬技能。

2、攀爬墻上懸掛或貼各種昆蟲，墊子鋪成草地，椅子排成小橋。

3、音樂磁帶。

1、引出主題，激發興趣。

教師當壁虎媽媽，小朋友當小壁虎，戴上頭飾，孩子們，今天我們一起去捉害蟲吧!

2、活動身體，做準備操。

3、基本動作練習

小昆蟲都飛的很高，停在了墻壁上，小壁虎該怎么辦呢?

(1)請個別幼兒示范練習(重點引導幼兒討論怎樣能很快向上爬，往下落)

(2)自由練習。(重點)

4、游戲：《小壁虎捉蟲子》

(1)小壁虎怕小草地，爬小木橋，爬上墻壁，取到小蟲子，往回放到筐內。幼兒練習。

(2)比賽游戲若干次

體育活動策劃方案 校園體育活動策劃方案篇六

教學是學校永恒的主體，教師是教學任務的重要承擔者，健康的身體是教師的'個人資本，也是學校的集體資本。為了使教師有一個健康的身體和一份美麗的心情，學校將開展教工登山賽、撲克、字牌、象棋賽等體育健身活動。以鍛煉教師身體，緩解壓力，增進同事間的凝聚力為前提，旨在強健體魄、愉悅身心，豐富精神世界，提升生活品味。真正達到“每天鍛煉一小時，健康工作四十年，幸福生活一輩子”的目的。

1、登山比賽。

2、撲克、字牌、象棋比賽。

裁判：登山比賽：20xx年10月28日15：00―18：00分(如下雨時間另定)。路線：龍溪學校校門口==>江堰頭==>角牛坳公路。裁判：黃仁斌、龐漢華。撲克、字牌、象棋比賽：20xx年10月28日晚8：00(與登山比賽時間同步)。地點：辦公室。裁判：撲克：何根山、何旺明、黃輝蘭、方鐘敏。字牌：邱月飛、陳東、黃常亮、黎澤志。象棋：歐典南、陳軍、曹志堅、王檢清。

1、登山比賽(必賽)：從學校校門口出發，徒步經江堰頭到達角牛坳公路最高地，按到達快慢取名次。

2、撲克、字牌、象棋比賽(三選一)：比賽先報名，后比賽。

(1)、撲克賽：玩二百四，四人為一組，每組玩十局，按實際得分記分，各組比賽完后按實際得分以參賽人數2：3：5取一、二、三等獎。

(2)、字牌賽：玩15張牌，6和起和，四人一組，玩十局，和牌時的和牌為堆里的，以6和為基準，超過一和記一分，自摸翻倍，其他人扣相應分數，撿炮按每超過6和一和得一分，多和多記分，放炮按每超過6和一和扣實際參賽人數乘以一分，多和多扣分(如四人賽，放9和炮，則扣(9-6)*4分=12分)。各組比賽完后按實際得分以參賽人數2：3：5取一、二、三等獎。

(3)、象棋循環賽：兩人一組對抗賽，每組玩三把，三打兩勝，贏一盤記2分，輸一盤記1分，以累積分數多少按參賽人數2：3：5取一、二、三等獎。

1、名次獎：教師節體育活動方案、登山比賽按名次設獎。一等獎，3名，獎30元，二等獎，4名，獎25元，三等獎20元，5名，獎20元，b、撲克、字牌、象棋比賽按名次設獎，一等獎：30元，二等獎：25元，三等獎：20元。

2、活動參與獎：凡參與此項活動的教職工每人發放100元。

1、各工會成員要高度重視這次活動，教職工要積極參加。工會將對本次活動進行嚴格考勤，活動期間無重要事情，教師不得請假。缺席者不發放活動參與獎(公假除外)。

2、教職工健身活動是一項長期活動，工會要為教職工健身活動的開展創造條件，要在此次活動的基礎上大力推廣其他體育健身活動項目，在活動中不斷總結經驗，完善活動內容與方式，以求實效。

3、攝影及宣傳：邱月飛、方鐘敏。

4、資料收集與匯總：邱月飛。

5、未盡事宜待以后補充，解釋權歸學校工會。

體育活動策劃方案 校園體育活動策劃方案篇七

響應學院示范性院校的建設，四川省“陽光體育”運動的號召，弘揚奧林匹克精神；豐富全院學生的第二課堂，推動我院體育事業的發展。

院團委、學生會

院學生會體育部

院學生會各部、各系體育部

友誼第一，比賽第二；尊重并服從裁判的判定

即日起至4月9日

4月14日（星期三）下午

四教廣場

1、各系以班級為單位參加比賽，每班至多組2支隊伍，每支隊伍限報一個項目。由各系體育部組織本系各班報名，每隊注明隊長姓名及其聯系方式；每隊可為隊伍取名（字數不超過5個字，不能起怪異名字）；各隊人數根據報名參加的'項目確定。各系體育部統計好本系報名情況后在4月9日之前將報名表交至院學生會體育部（4119）。

2、各參賽隊隊員必須遵守比賽規則，服從裁判及組委會的判罰，本著友誼第一，比賽第二的原則參加比賽，在比賽中尊重對手，服從組委會和裁判的安排、裁定，如出現不服從裁判判罰或不尊重對手行為，直接取消該隊比賽資格，成績計零。

3、參賽隊員必須身體健康，無心臟病等突發性疾病，并在學生處購買了個人人身保險。

4、報名時間：即日起至4月9日5、報名地點：各系體育部

1、拔河比賽：以班級為單位，每隊15人，男生10人，女生5人，比賽采用三局兩勝制，勝者進入下一輪（兩隊一組實行比賽，賽前抽簽劃分小組，如報名隊數為單數，則有一隊將抽到輪空直接晉級下一輪）。

2、繩子誘惑力：每隊6人，男女各三人，比賽時對立而站，從各自的方向依次跳入（第一名起跳開始計時）；當所有隊員都進入繩子中并跳上3圈為完成一個輪回（中途如有隊員跳死則從第一名開始重新來過且不停表），計時停止；比賽時間以完成用時最短者獲勝；比賽若用時超過6分鐘都仍然未完成一個輪回則直接淘汰。

3、五人六足：每隊5人，男生3人，女生2人，每輪比賽3支隊伍同時實行，隊員排列順序由隊員自行商定；參賽隊員排成縱列將左右腳與隊員用布條綁住腳踝，形成五人六足。比賽開始后，前行20米結束比賽，用時最短的隊伍獲勝，進入下一輪（兩隊一組實行比賽，賽前抽簽決定，如報名隊數為單數，則有一隊將抽到輪空直接晉級下一輪）。

4、花樣賽跑：每隊12人，男女各6人；比賽采用接力形式，男生跳繩，女生運籃球，賽程為30米；比賽過程中，繩子和球都必須處于由運動員控制的活動的狀態，若籃球是滾向前的，則需運動員回到起點方能繼續比賽；比賽時，男女各站一列，女生為起始，最后一個男生跳回起點時比賽結束，比賽以時計算，用時最短的隊伍獲勝；比賽分小組實行（兩隊一組實行比賽，賽前抽簽決定，如報名隊數為單數，則有一隊將抽到輪空直接晉級下一輪）。

5、袋鼠跳跳跳：每隊4人，男女生各2人，每輪比賽由2支隊伍同時實行，選手將自己套在布袋內，用手把布袋邊緣提到與自己的胸口同高，跳躍前進10米，然后按上面同樣的方法返回原地，下一名隊員接力出發，用時最短的隊伍實行下輪比賽，決賽中取用時最短的前三獲獎。

6、水杯接力：每隊5人，男生2名，女生3名；用一次性紙杯裝滿水，用嘴叼住杯子，跑向距離出發點30米處的小桶，并將水倒入桶中（整個過程中不得用手作輔助，否則視為違規，違規一次在最終成績上扣掉5秒），然后返回起點，與隊員擊掌接力，下名隊員實行比賽，最后一名隊員跑回起點則比賽結束；比賽由4支隊伍同時實行，最后用時最少桶內水最多者獲勝。

（一）、獎項設立

1、單項獎：各個比賽項目的前三名。

2、團體獎（針對各系）：采用單項獎得分累計的方式評比，一二三名分別累計5、3、1分，以此評出一等獎、二等獎、三等獎。

3、優秀組織獎：根據各系組織的情況，及各隊的表現情況，如隊員到場是否有序迅速，系上各班參與度的高低，是否全情投入比賽等。

4、道德風尚獎：比賽過程中體現了良好的精神風貌和大學生素質的各隊和各系均可參與評選。

（二）獎品證書

1、團隊獎：一等獎一名足球+證書

二等獎一名排球+證書

三等獎一名乒乓拍+證書

優秀組織獎兩名加油手掌、口哨+證書

道德風尚獎四名證書2、單項獎：第一名六名（單項獎各一名）筆記本+獎狀

第二名六名（單項獎各一名）筆記本+獎狀

第三名六名（單項獎各一名）筆記本+獎狀

注：單項獎是每名隊員均有獎狀和獎品。

1、各參賽隊隊員必須遵守比賽規則，本著友誼第一，比賽第二的原則參加比賽，在比賽中尊重對手，服從組委會和裁判的安排。

2、因為天氣等外在因素，比賽中有潛在的危險，請各參賽隊帶好必備用品，做好充分準備。

3、比賽結束后，請各參賽隊將本隊遺留在場地內的垃圾帶走，保持場地的清潔衛生。

4、請各參賽隊仔細閱讀參賽項目規則，比賽過程中嚴格遵守各項規則。

共青團四川建筑職業技術學院委員會

體育活動策劃方案 校園體育活動策劃方案篇八

為了更好地推動我班的體育文化建設，促進班級的交流，體現當今大學生應有的朝氣蓬勃的時代精神面貌，同時也為全面貫徹教育方針，豐富同學們的業余文化生活，展現青春活力，培養同學們頑強奮斗、勇于拼搏的優良品質。特舉辦此次團體意識性的比賽。活動期間，我們準備一些相關的熱身活動，主要有羽毛球賽，籃球賽，乒乓球賽等素質拓展訓練活動，通過這些活動以促進和增強個人及組織(團隊)的系列優勢，通過游戲，培養團隊意識、領導技能、組織能力、創新精神，增進成員友誼。讓學生在活動過程中感受集體的魅力，感受彼此之間的友誼，更讓學生對自身有個全面的了解，得到一些啟示等，分別從幾個方面來鍛煉當地學生的能力，使之有新的'感悟與提升。

就現實的意義而言，剛考完試，帶領同學們出門透透空氣，活動活動身體，加強體育鍛煉，實現自身抵抗力的提高，為全心全意的學習打下堅實基礎。

籃球賽，跳繩，羽毛球賽，乒乓球賽

待定(大概在5月22日周三上午體育課星期天下午)

第二體育場第四體育場

20xx級創新實驗班所有同學活動過程：

(一)籃球賽：根據參賽的人數來確定，可打全場，也可打半場。

(二)游戲時間：四十分鐘左右需要場地：第二體育場需要道具：籃球一個一桶礦泉水活動細則：

1;比賽采用2x20分鐘模式，半場休息時間為10分鐘。

2.比賽不加時，如遇兩隊結束時得分相等，以罰球定勝負，此時男女得分都按正規比賽計算，第一輪每隊出五名隊員(含兩名女隊員)，每人罰一球，如還未分出勝負，則下面輪次每輪出一名隊員，直到分出勝負。

3.比賽過程中要尊重對手與裁判，不得出現暴力沖突。

4.其他規則與正規籃球比賽相同。

5負責在一旁監督，以防止暴力事件的發生。

2、活動項目名稱：羽毛球賽

(1)比賽場地：第二體育場

(2)器材設備：比賽羽毛球球拍班級準備

(3)羽毛球比賽細則：

一、比賽全程實行淘汰制，參賽隊員進行抽簽分組。每組最終決出2隊參加決賽。期間，可以復活一組參加晉級賽(按比分多少決定)。對抗組：a――b c――d e――f

二、參賽隊伍須提前15分鐘到達比賽場地，在比賽開始時，遲到15分鐘的隊伍做棄權處理并判對方球隊以3：0處理

三、挑選場地或發球權：

任何一場正式比賽開始之前，參賽雙方首先要做的事是在自由協商的前提下，確定挑選場地和首發球權。

四、局數和分數：

1.每場正式比賽以三局二勝制決定勝負。

2.混雙打11分為一局，先得11分的一方勝該局。

五、發球權、得分：

1.比賽中由通過雙方自由協商獲得發球權的運動員先發球，發2個球后交換發球權，由對方發2個球后再交換，直至比賽結束。

2.下一局比賽開始時，均由上一局的輸方先發球。

3.比賽中如有發球方在發球時發出邊線、底線或沒有過網則算該運動員失誤，對方運動員得分。

4.發球方在發球時沒有觸及球拍有第2次發球的機會、如第2次發球仍未觸及球拍則算該運動員失誤對方得分。

六、交換場地

1.第一局比賽結束，雙方應交換場地進行第二局的比賽.如前二局雙方戰成1比1時，雙方也應交換場地進行決勝局的比賽，即第三局的比賽。在第三局比賽中，當任何一方先得6分(11分為一局)時，必須再次交換場地后，才能進行余下的比賽。

2.在比賽中，如選手未按規則規定，按時、正確地交換場地,一經發現,應立即交換、已得分數有效,并繼續進行比賽。比賽過程中，雙方應該相互協調，不再安排裁判。

七、獎項設置：依據最后比賽成績，評選出第一名、第二名、第三名三、活動項目名稱：乒乓球賽

(1)項目類型：團隊協作型單打混合打

(2)道具要求：乒乓球拍乒乓球

(3)地點：第四體育場比賽細則:第一輪：單打淘汰賽

每隊所有隊員，不論男女，比賽前各隊各自抽簽確定各運動員出場順序(此工作由隊長協調組織)，比賽為7球分勝負制。比賽賽制：

各組隊員按照抽簽結果順序，依次上場，7球分勝負，負方隊員淘汰，負方下一隊員上場。勝方隊員繼續比賽，但勝方輸球個數不歸零。(例如：a方甲同學輸7個球，b方乙輸5個球。那么下局a方按照抽簽結果順序由丙同學上場，b方乙同學繼續比賽，但此時乙同學已經輸球5個)，最終剩有隊員的一方勝(三隊中，以剩余球數多少排名)。 a-b b-c a-c第一名：6分第二名：4分第三名：2分第二輪：混合雙打團體賽每隊隊員按照公平自愿的原則，各自選出3支隊伍參賽。(此工作由隊長協調組織)。比賽前，由隊長提交比賽隊伍成員，按照抽簽的原則(各隊隊長手中有張出場順序票，由各隊的三支隊伍抽取，抽到1的組相互對抗，贏一場比賽得一分;抽到的同理)。a隊b隊c隊

臨時分組，參與者人人有獎負責組織及記錄

四活動項目名稱：跳繩比賽

(1)地點：二體

(2)道具要求：跳繩

(3)參賽人員：主要是女生負責組織及記錄比賽細則:比賽時間一分鐘一分鐘內誰跳的最多，前三名有獎

一、參加方法：

1.參賽隊員為12級實驗班班所有有意愿參與的學生。

2.班級分為(待定以六個預算)個隊，每隊有4名男隊員和1名女隊員組成。

3.在比賽進行中對有爭議判罰可在當節比賽結束后向當值裁判員提出申訴、在賽后向班委會反映; 4.裁判來自我班有經驗的同學，各參賽隊需尊重裁判，違者取消該參賽隊該輪次成績得分; (四)活動過程中，各班委應該積極合作，主動參與現場的組織和安排，別外，活動的記錄由宣傳委員負責。

(四)、本次活動經費預算及物資準備

時間總是輕易的過往，留下的只有我們的足跡，或許就連那些足跡我們都不曾擁有。明天，當你想得起今天;是否覺得過往就如初夏的雨點，落得有些敷衍。多年后的你，你又在誰的身旁，是否記得當年的月光，是否記得那些朝夕相處的同窗、你們的故事。在時間的數軸里，我們做著不僅相同的事，帶著不一樣的心情，哪怕是百花爭艷，還是孤芳自賞。我們依舊有很多相同的地方，彼此都有著美好的向往、憧憬，不妨我們一起走走看看??或許那又是別樣的風景!

體育活動策劃方案 校園體育活動策劃方案篇九

伴隨著新生入學，校學生會也即將迎來一群活力洋溢，對大學生活充滿期盼的11級干事，為了讓新干事在校學生會這個大家庭里，既有家的溫馨，又有活躍的氛圍，特此舉辦此次陽光伙伴活動，為各部門的成員提供一個交流的平臺，以便更好融入學生會這個大家庭。

而陽光伙伴是一種時尚的集體體育游戲，具有集體合作、趣味歡樂、全員參與、易于普及、道具一般、保健安全、學習競爭等特性，是一種多元、多功能的快樂的體驗教育,不僅可以強身健體，還具有輔德、輔心、益智、激趣、創造、凝聚、流行等功能，對于豐富學生課余生活，調節學習情緒，和諧校園氣氛起著寓教于樂的作用。

給各部門成員提供一個交流的`平臺，培養干部們的團結意識和組織能力，體現各部門成員的團結協作能力，和團隊精神。感受團隊里所存在的陽光般的溫暖，發現身邊的陽光伙伴。

夏日陽光，你我共享

中南林業科技大學學生會

中南林業科技大學學生會辦公室

校學生會全體成員

20xx年10月15日上午9：30

涉外足球場

9月19日――9月25日

對活動相關事項進行討論與安排，與各部門部長進行協調，得到各部門的支持與配合。

9月26日――9月30日

各項準備工作逐漸開始進展，需各部門配合的具體情況如下：

1.公共關系部：負責本次活動的'宣傳工作。在足球場、主干道懸掛橫幅進行宣傳。

2.新聞信息中心：對本次活動進行圖文采集。

3.各部門需自行準備綁繩和基本用品(如創口貼和礦泉水)。

4.各部門以自愿的形式選取20名參賽人員(10男10女)，9月30日之前各部門負責人需把參賽名單交于辦公室負責人，并組織隊員訓練。

辦公室所需準備的事項：

1.為求賽事的公平與公正，與軍事拓展訓練營或裁判協會進行協商，由其選派7名裁判員：裁判長1名、巡場裁判2名、計時裁判3名、發令裁判1名。賽前對陽光伙伴的比賽規則進行了解。賽場秩序維護人員10名，由辦公室成員組成。

2.用硬紙做成數字牌(0―9的數字和小數點)，a3的規格。選五名干事承擔最終成績舉牌公布的任務。

3.與體育系聯系，借賽事所需的墊子和皮尺

4.把各部門在賽場所站得位置劃分好，并告知跟部門部長或主任

5.為裁判長準備一張桌子及椅子和抽簽所需的數字簽條。

比賽規則

1.參賽人員肩并肩、腿綁腿(綁腿只允許綁在腳踝處)在一起跑完50米的團體計時競速比賽。全部隊員們各就各位后，裁判員吹哨宣布比賽開始，每隊最后一名隊員沖過終點標志為本輪比賽結束，以最后一名隊員抵達50米終點線的時間作為比賽成績。

賽途中，隊員跌倒或綁腿帶脫落、斷裂，該隊全部隊員應按照裁判員的指令，退回到跌倒或綁腿帶脫落、斷裂的地點，重新開始比賽，直至最后一名隊員沖過終點，獲得該隊比賽成績，期間計時不中斷。

如果隊伍在某一跑的過程中，出現發令裁判尚未發令時即沖過起跑線，視為該隊這一跑的第一次“搶跑”。第一次“搶跑”出現后，由裁判員組織該隊退回起跑線，準備這一跑的第二次起跑。如果這一跑第二次起跑依然出現“搶跑”的情況，則裁定為該隊這一跑無成績。

2.如中途有隊員受傷者可想裁判申請跟換隊友。

3.裁判組成：比賽共設7名裁判員組成裁判組:裁判長1名:負責統籌整個裁判組，并對比賽紀律和計時成績負責。

體育活動策劃方案 校園體育活動策劃方案篇十

為豐富校園課余文體生活，增強學生體育鍛煉的意識，增強身體素質;同時促進學生德智體全面發展，培養學生集體榮譽感和不怕吃苦、勇于拼搏的精神，由教導處和藝體辦組織的本學期校園拔河比賽將于近期開賽。相關事宜如下：

：

以各班級為單位組成參賽隊，以各級部為比賽組。共分為六年級級部組、七年級幾部組、八年級級部組和九年級級部組共四個比賽組。

：

以各班級為單位組成參賽隊，每隊20人(男生10人，女生10人)。

：

下周，周一下午第七節課(六年級組)、周二下午第八節課(七年級組)、周三下午第八節課(八年級組)、周四下午第八節課(九年級組)。

：

1、六、七、九年級各班級循環賽，以勝場多少決定勝負。(1班―2班、2班―3班、1班―3班。如果出現各勝一場的'情況，抓鬮選出種子隊，另外兩隊比賽獲勝隊再與種子隊決賽)

2、八年級1班―2班、3班―4班，獲勝隊―獲勝隊、輸隊―輸隊。

：

1、每次比賽結束時避免立即松繩,以免造成對方隊員受傷;

2、參賽隊員不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場幫忙。一經發現立即取消該隊參賽資格;

3、比賽要做到文明比賽,遵循友誼第一,比賽第二原則。

：

1、各級部獎勵前2名班級。

2、比賽結果納入班級量化。

體育活動策劃方案 校園體育活動策劃方案篇十一

為全面貫徹黨的教育方針，促進學生德智體美勞全面發展，培養和提高學生的文化品位和藝術修養，展示學校體育藝術教育成果，進一步營造禮貌健康的學校文化氛圍，推動學校體育藝術教育的.改革與發展，特舉行我校首屆文體藝術節活動。

本屆文體藝術節活動的主題是“以人為本、全面發展”。活動的主要資料有文化講堂、全校田徑運動會、廣播操比賽、球類比賽、拔河比賽、美術書法作品展、攝影作品展、文藝匯演等；同時，以班級為單位，因地制宜開展一系列規模小、靈活性強、形式多樣的有利于學生全面發展的健康、禮貌、高雅、向上的文化、體育、美術、音樂類活動。

具體活動資料：

1、繪畫及書法作品展；

2、攝影作品展；

3、文化講堂；

4、籃球比賽；

5、羽毛球比賽；

6、廣播操比賽；

7、拔河比賽；

8、田徑運動會；

9、文藝匯演。

高一、高二年級學生；全校教職工；高三年級學生參加廣播操比賽，其余活動自愿參加。

各項活動安排在20xx年10月―20xx年12月進行。

1、繪畫及書法作品展時間：10月30日前上交作品及初賽，11月5日展覽及評獎（師生均可參展）。

2、攝影作品展時間：10月30日前上交作品，11月15日展覽及評獎（師生均可參展）。

3、文化講堂時間：11月―12月。

4、籃球比賽時間：11月開始，各班分男子和女子組隊，以年級為單位進行淘汰賽決出前三名。教工按年級和后勤共四個隊進行循環賽。

5、羽毛球比賽時間：11月開始，學生進行團體比賽，各班組一個隊（由2個男單、一個女單、男雙、女雙組成）分年級進行團體賽，各年級獎勵前三名。教工分男子和女子兩個組進行單打比賽。

6、廣播操比賽時間：11月9日午時，高一、高二、高三年級各班組成一個隊，以級部為單位分三個組進行比賽，各級獎前四名。

7、拔河比賽：各年級組織（提議各班挑選十名男生和十名女生參加比賽）。

8、田徑運動會時間：12月7日―8日上午。

9、文藝匯演時間分為三個階段：

第一階段（10月15日―10月30日）組織發動及節目確定。

第二階段（11月1至11月30日）精心排練及選拔。

第三階段（12月1至12月中旬）節目確定及彩排（教工節目2―3個）。12月下旬舉行全校文藝匯演。

主任：

副主任：

成員：

總策劃：

下設七個組具體負責活動的開展。

（一）體育類組長：

（二）藝術類組長：

（三）活動組織組組長：各年級組長及班主任

（四）活動協調及頒獎組組長：

（五）宣傳、攝影組組長：

（六）后勤保障組組長：

成員：校水電工師傅、保安

（七）檔案組組長：

成員：

附件：1、《美術書法、攝影比賽具體要求》

2、《文化講堂方案》

3、《田徑運動會活動方案》

4、《籃球比賽方案》

5、《羽毛球比賽方案》

6、《廣播操比賽方案》

7、《拔河比賽方案》

8、《文藝匯演方案》

體育活動策劃方案 校園體育活動策劃方案篇十二

在“5.1”勞動節來臨之際，為增強企業凝聚力，充分調動廣大員工的積極性和工作熱情，豐富員工業余生活，經公司研究決定，于20xx年4月29日舉辦迎“5.1”第一屆職工體育運動會。

裁判組：

組長：崔總

組員：周總、田 野、丁天勇、唐紅燕

后勤安全保障組：

工程科：負責比賽前期準備工作

辦公室：負責協調安排各部門人員做好救護、飲水保障

人事：負責統計比賽人員及比賽名次

20xx年4月29日上午8時在倉儲科門前舉行開幕式，下午5點在辦公樓三樓舉行頒獎儀式，要求全員參加；

武威天祥清真分公司全體員工，各部門組織好本單位的員工按時參加；

1.撲克：車間二樓會議室

2.籃球：宿舍樓前籃球場

3.乒乓球：宿舍一樓乒乓球室

4.齊心協力：車間至發貨臺前方空地

5.200米接力賽跑：車間至發貨臺前方空地

員工體育活動策劃方案4篇員工體育活動策劃方案4篇

撲克：崔總

籃球：周總

乒乓球：丁天勇

齊心協力、200米接力賽跑：田野、唐紅燕

撲克：全員參與，每4人一組進行淘汰賽，取獲勝者10人；

籃球：分為男隊2組、女隊2組。每組7人，5人上場，分別取男、女各1隊獲勝。上午9點30舉行男子比賽；10點40分女子比賽；

乒乓球：分為男子組、女子組分別進行淘汰賽，取男、女獲勝者各一人。

齊心協力：2人一組，每組分別由男、女各1人組成，將

兩人各一腿捆綁后共同協調前進，取前2組。

200米接力賽跑：

4人×50米接力賽跑，每組男、女各2人，取前2組。

一等獎共22名，獎勵價值60元獎品一份。

二等獎共6名，獎勵價值40元獎品一份。

優勝獎共10名，獎勵價值30元獎品一份。

獲獎者名單將在4月29日下午17:00在表彰大會上宣布并頒獎。

體育活動策劃方案 校園體育活動策劃方案篇十三

一年一度的三八婦女節快來臨了，作為企業的工會工作人員，少不了又要忙一陣了。今年是我第一次組織這類的活動，想想過去曾參加過的活動，似乎都與運動脫不了干系，有的項目還相當辛苦相當累。這次最好能有一次相對放松一點的項目，讓大家開開心心、輕輕松松的玩一下。下面就是這次的活動方案：

為豐富員工文化生活，為員工搭建一個舒緩生產生活壓力、展示自我風采的平臺，讓廣大員工歡樂、愉快地度過20xx三八婦女節，市分公司工會擬在20xx三八婦女節前舉辦由工會辦及現業各部門工會負責組織實施的“20xx三八婦女節系列員工趣味體育活動”。現將本次活動相關事項通知如下：

活動組委會主席：盧xx

副主席：楊xx

組委會成員：張xx、羅x、連x、瞿x、許xx、李xx、袁xx、瞿x

本次活動共設5個團體比賽項目，每個部門工會負責一個項目的實施工作。

以部門工會為單位參賽，一個部門工會可組多個隊參加(每項比賽每人只能參賽1次)，每個員工可參加兩項團體賽。

1、集體投籃比賽，由一部門工會負責(比賽規則：采取定點投籃的方式，每個隊6人，男女各3，每個人投籃5次，統計個人入籃次數，累計每隊所有隊員投籃總數，以數量多少排名。 )

2、兄弟姐妹齊心運汽球比賽，由二部門工會負責;(比賽規則：5人一組，有男有女，用身體夾送4個汽球到達目的地，汽球須完好，破、掉一汽球加時間2秒，以用時短長排名先后)

3、飛鏢比賽，由三部門工會負責;(比賽規則：每隊4人男女各2，以4人累計中靶的環數高低作為團體排名，個人成績為單項獎成績)

4、你的地盤我做主比賽，由四部門工會負責;(比賽規則：每隊4人，2男2女，共四隊同時參賽，兩隊一排面向站立。要求每個人站在一張報紙上，每隊由一名隊員手抱一個足球或排球，任意的向身邊別隊隊員拋球，球打到別隊的哪張報紙上，該地盤被掠奪，紙張被裁判收回。打中哪個隊員的腳，也被淘汰，以規定時間內剩下的隊員和報紙數決定勝負排名。)

5、自行車慢騎比賽，由五部門負責(比賽規則：4人自行車慢騎接力，每隊男女各2。由第一人從始點騎到終點后，再由第二人從始點騎到終點，以此類推。比賽完后將4人的時間匯總后，為此隊成績，個人此項成績為本人單項獎成績)

1、團體獎項：各項比賽設團體一等獎：1名;二等獎：1名;三等獎1名。

2、個人獎項：自行車慢騎、飛鏢比賽分設個人獎(以團體賽中的成績)第一名：1名;第二名：2名;第三名：3名。

3、凡參加比賽者均可獲紀念獎。

趣味體育活動舉辦時間擬定于3月5日(如因天氣原因導致不能舉行將另行通知)，參加5項活動的報名表請于20xx年2月25日下班前向市分公司工會報送。報送時請務必按報名表完整填寫，報送地址：樂山工會辦李xx站點;同時抄送：樂山工會辦楊xx、瞿x。報名表附后。一年一度的三八婦女節快來臨了，作為企業的`工會工作人員，少不了又要忙一陣了。今年是我第一次組織這類的活動，想想過去曾參加過的活動，似乎都與運動脫不了干系，有的項目還相當辛苦相當累。這次最好能有一次相對放松一點的項目，讓大家開開心心、輕輕松松的玩一下。下面就是這次的活動方案：