在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

全國(guó)愛(ài)眼日作文100字篇一

一天，眼鏡終于從眼鏡店里溜出來(lái)了。他先來(lái)到了小明家，看見(jiàn)小明正在寫(xiě)作業(yè)，坐的那么直，如同一棵筆直的松樹(shù)。眼鏡失望地說(shuō)：“不行，不行，他坐的太直了，不需要我。”

眼鏡又來(lái)到了紅紅家，看見(jiàn)紅紅坐的.歪歪扭扭，眼鏡高興地說(shuō)：“我終于找到好朋友了。”從此，紅紅和眼鏡形影不離，她的坐姿越來(lái)越不端正，眼睛也越來(lái)越模糊。

有一天，醫(yī)生說(shuō)：“紅紅，你要坐得直一點(diǎn)，不要歪歪扭扭，這樣你的眼睛就會(huì)明亮起來(lái)了。”

紅紅聽(tīng)從了醫(yī)生的話，慢慢地，她不再需要眼鏡了。眼鏡只好垂頭喪氣地回到了眼鏡店，在路上，眼鏡想：“我真后悔，沒(méi)像真正地朋友去關(guān)心幫助她，讓她像小明學(xué)習(xí)，所以我失去了朋友。”

直到現(xiàn)在，眼鏡還孤零零地躺在眼鏡店里。

全國(guó)愛(ài)眼日作文100字篇二

如果眼睛是人類心靈的窗戶，近視就是覆蓋在窗戶上的一層白紗。因此，我們應(yīng)該保護(hù)眼睛，防止近視。

近視通常是由遺傳、營(yíng)養(yǎng)不良或不正確的眼睛使用引起的。其中，不正確的用眼是中小學(xué)生近視的最大因素。我們應(yīng)該如何在日常生活中預(yù)防近視？

1、堅(jiān)持每天做幾次眼保健操，以促進(jìn)血液循環(huán)，加速眼睛新陳代謝。

2、學(xué)習(xí)時(shí)，我們應(yīng)該做好“三個(gè)一”：離筆尖一英寸，離書(shū)本一英尺，離桌子一拳。

3、學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般每次經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后要看遠(yuǎn)處的綠色植物，或閉目養(yǎng)神，以減輕眼睛疲勞。

4、養(yǎng)成使用眼睛的好習(xí)慣，不要在太強(qiáng)或太弱的光線下學(xué)習(xí)，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦等。

5、多鍛煉，多吃含有維生素a、胡蘿卜素等的食物。保持均衡的`飲食。

6、保持眼睛衛(wèi)生，如不要用臟手揉眼睛等。

7、保持足夠的睡眠可以讓你的眼睛得到最好的休息。

近視給我們的生活帶來(lái)很多不便，所以我們應(yīng)該保護(hù)眼睛，預(yù)防近視，讓我們的生活更加豐富多彩。

全國(guó)愛(ài)眼日作文100字篇三

人們都說(shuō)“眼觀六路，耳聽(tīng)八方”，眼睛是重要器官，我們班好多同學(xué)都成了近視眼，并且戴上近視鏡，還美其名日“小博士”。

本班同學(xué)沒(méi)有認(rèn)識(shí)到近視眼的危害以及帶來(lái)的不便。有些同學(xué)上網(wǎng)造成近視是因?yàn)椋耗芸辞褰臇|西，卻看不清遠(yuǎn)處的東西，由晶體的曲度過(guò)大造成。有些同學(xué)是看電視，看書(shū)造成的`是因?yàn)椋洪L(zhǎng)時(shí)間看電視，在光線太強(qiáng)太弱的環(huán)境中看電視、看書(shū)時(shí)離寫(xiě)字臺(tái)太近了，長(zhǎng)時(shí)間用眼不休息造成的。所以，我們要做到“三要”和“四不要”。

“三要”是：（1）讀書(shū)姿勢(shì)要正確，眼睛與書(shū)本距離要在30厘米左右；（2）認(rèn)真做眼保健操，定期做視力檢查；（3）看書(shū)，看電視或使用電腦1小時(shí)后要休息一下，并向遠(yuǎn)處遙望幾分鐘。

“四不要”是：（1）不要在光線暗的地方看書(shū)；（2）不在直射的強(qiáng)光下看書(shū)；（3）不躺著看書(shū)；（4）不要在走路時(shí)看書(shū)。

同學(xué)們，為了預(yù)防近視，保護(hù)眼睛。眼睛是心靈的窗戶，我們要愛(ài)護(hù)自己的生命一樣保護(hù)自己的眼睛，愿我們每一個(gè)人都有一雙明亮的眼睛。

全國(guó)愛(ài)眼日作文100字篇四

如果眼睛是人類心靈的窗戶，近視就是覆蓋在窗戶上的一層白紗。因此，我們應(yīng)該保護(hù)眼睛，防止近視。

近視通常是由遺傳、營(yíng)養(yǎng)不良或不正確的眼睛使用引起的。其中，不正確的用眼是中小學(xué)生近視的最大因素。我們應(yīng)該如何在日常生活中預(yù)防近視？

1。堅(jiān)持每天做幾次眼保健操，以促進(jìn)血液循環(huán)，加速眼睛新陳代謝。

學(xué)習(xí)時(shí)，我們應(yīng)該做好“三個(gè)一”：離筆尖一英寸，離書(shū)本一英尺，離桌子一拳。

3、學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般每次經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后要看遠(yuǎn)處的綠色植物，或閉目養(yǎng)神，以減輕眼睛疲勞。

4、養(yǎng)成使用眼睛的好習(xí)慣，不要在太強(qiáng)或太弱的光線下學(xué)習(xí)，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦等。

5。多鍛煉，多吃含有維生素a、胡蘿卜素等的食物。保持均衡的'飲食。

6。保持眼睛衛(wèi)生，如不要用臟手揉眼睛等。

7。保持足夠的睡眠可以讓你的眼睛得到最好的休息。

近視給我們的生活帶來(lái)很多不便，所以我們應(yīng)該保護(hù)眼睛，預(yù)防近視，讓我們的生活更加豐富多彩。

全國(guó)愛(ài)眼日作文100字篇五

眼睛是心靈的窗口，是獲得各種知識(shí)的重要途徑。生活中我們處處都離不開(kāi)眼睛，如果沒(méi)有眼睛，世界將會(huì)變得一片黑暗，如果我們的眼睛出了問(wèn)題，學(xué)習(xí)和生活將會(huì)遇到很多困難。

在日常生活中，眼睛起到了至關(guān)重要的作用。如果沒(méi)有了眼睛，這個(gè)世界會(huì)是多么的黑暗啊！沒(méi)有了眼睛，我們會(huì)覺(jué)得這是一個(gè)不可相象的世界啊！盡管這樣，我們有很多人還是不愛(ài)惜眼睛。

在我的周圍，已經(jīng)有越來(lái)越多的'同學(xué)帶上了“小眼鏡兒”，我的視力也逐漸下降，雖然沒(méi)被醫(yī)生診斷為近視，不過(guò)，眼睛也沒(méi)以往那么好了。所以，保護(hù)眼睛這一點(diǎn)也被越來(lái)越多的人們重視起來(lái)。

其實(shí)，保護(hù)眼睛并不難，只要認(rèn)真做好下面幾點(diǎn)就行：

一、看電視或玩電腦要離屏幕遠(yuǎn)些，注意不要時(shí)間太長(zhǎng)；

二、要保持充足的睡眠；

三、多做眼保健操；

四、多吃胡蘿卜，蘋果等對(duì)眼睛好的食物；

五、在明亮的地方看書(shū)，但是不要太亮；

六、保持良好的寫(xiě)字姿勢(shì)。

希望我們大家一定要愛(ài)惜自己僅有的這一雙眼睛，使我們的每一天都充滿光明！