心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

跑步比賽心得體會篇一

1、各學校領導高度重視。并親自參加聽課活動。來助威來鼓舞士氣。教學方法不一，大部分的課堂都體現了新課標的理念。

2、參賽教師均備課充分，熟練掌握了授課的基本過程，語言表達能力強。特別是形式多樣的分組教學是本次活動的最大亮點。

3、運用多種多樣化的教具作為實施本堂課的輔助手段，使課堂直觀化、形象化提高學生學習興趣把抽象與實在，課堂與課外聯系起來。

4、本次比賽教案、教具全部都是自行設計制作的，比如劉xx老師的數學課，開始利用一個手工剪紙“囍”子來要同學認識到對稱的感覺。無論從講課內容、選材上都體現“教具”的輔助功能，有現場大量的圖片資料等等，資源非常豐富。

5、參加這次比賽，學到了不少新的創新，在他們舉手投足間我感受到他們風情幽默、激情上進。上課時口齒清晰，條理分明，很有水準。這種語言，學生喜歡，有親和力。

6、教學是一門藝術，它不僅需要精湛的教學技藝，它更需要激情與活力。試想一位死氣沉沉、沒有活力、沒有激情的老師在課堂上怎么可能用自身的魅力來激發學生學習的激情，活躍課堂的氣氛，點燃學生思維的火花呢?我們經常會有這樣的體會：今天教師自己的狀態良好，進入操場會容光煥發，思維敏捷，進而會帶動學生的學習狀態，會營造出一種和諧溫馨的學習氛圍，生的學習情緒高漲。

7、利用有限的時間認真研究教學策略，挖掘策略實質，用策略指導教學設計，認真備課，做好參加縣優質評選活動的一切準備。課堂上活動在精不在多，活動要有層次，活動的目的要明確，要把活動進行有機整合，使課堂上的各個環節銜接自然，最好設計一個大情境，把各個活動串起來，讓學生在任務中完成學習訓練活動。

8、要注意思考課堂上的細節問題，從細微處完善自己的課堂教學，對于課堂上出現的問題要認真思考，細究深層次的原因。

9、評價不但要全面，而且要有層次，有針對性，評價要與展示交流相結合，與競爭相結合，與合作交流相結合，給盡可能多的學生機會，突出學生主體地位，體現面向全體。

10、課堂準備要充分，尤其是要備好學生，掌握所教年級的學生特點，根據學生特點，改進完善教學活動設計，讓學生樂于參與活動，提高活動的效率，思維活躍，學習效果良好。

二、通過這次公開課，自己先是談幾點自己發現的差距：

1、老師的引 這是自己課后的最大感受，但也是最深的收獲。通過聽課，以及和自己的課作比較。我發現自己的課在引導學生方面做得還很不足。老師講課突出的是引導，雖然自己的話不多，但是卻能引導學生從一個問題走向另一個問題，一步一步很有層次和節奏。而且孩子還可以在課堂上一直保持很好的積極性和精神狀態。而回想自己的課堂，很多時間內其實是在牽著孩子的鼻子走。自己帶到哪里，學生就跟到哪里。想放手讓學生實踐,但是缺少必要的經驗和方法。孩子一節課的積極性，根本保持不了很長的時間。同樣是教,同事是引導，而我卻是在指揮。 所以，今后自己還要多向別的有經驗的老師課堂學習,通過自己的觀察去實現自己的領悟。在向老教師的學習中，抓住引導的時機、關鍵詞,同時借鑒不同專家的教學實例進行學習和對比。在對比中抓住相同點，反復琢磨、反復感悟。

2、教師用語上的問題 教師的用語對于教學有很大的意義。自己的課堂雖然可以實現控制，但是還不可以收放自如。所以不科學的操控，就很可能導致學生在學習中該認真時不認真，該放松時卻提了一股勁。這樣一來，一節課上下來學生一頭霧水，仿佛湊熱鬧一樣，學習的一些關鍵也許就沒有抓住。

三、本次講課活動自己的收獲：

1、信心 比賽前總是想一些消極的東西，但是比賽后，自己一下子收獲了那份久違的信心。雖說自己是年輕人，但是絕對不能妄自菲薄。有了壓力，應該看成動力。只用勇敢地迎上去，才可以讓自己的頭抬起來。

2、貴在積累 我不可能讓自己在兩周內成為專家，所以今后要注意自己自身的積累。現在上課我們提倡學生一課一得，那我就要求自己一日幾得。只要能促進自己的進步，自己就不要怕累，動起來，勤一點。

3、多請教，眾人力量大 在指導我備課的時候，各位老師集思廣益，為我出了不少的點子。所以，要知道每位老師都有屬于自己的東西，多學習，不丟人。

各位老師集思廣益，讓我吸取了很好的經驗，同時，也開闊了自己的眼界，增長了自己的見識。自己的教態不完美，就通過各位老師的親身示范去改正。自己的語言不夠簡練，就嘗試靈活貫通運用實用的教學用語。總之，通過向其他老師的學習，讓自己一點點完美起來，不過自己現在還沒有到達那樣的境界，自己得到的很多東西，還是需要同事的幫助, 但是我已經悟出來了，今后的進步還要一步步走下去。也明確了自己找到了和學校的教師之間的很多差距。這次講課比賽，我感觸己的不足，同時我要更加努力地工作，去積淀了作為教師的點滴。但是我的確不知道自己要付出多少，積累多久。不過，我已經做好了準備，畢竟有這樣一個信念的支撐，我的奮斗也將更加坦然。

跑步比賽心得體會篇二

首先，感謝學校領導給了我這個出去學習的機會，讓我開闊了視野，增長了見識，受益匪淺，感觸頗多，現在將自己的一些粗淺的感受和大家交流一下，以便信息共享。

我是5月11日號和我市的三位老師一起去哈爾濱參加的黑龍江省初中語文教師教學基本功觀摩研討會的，參賽選手來自全省各地市，共300多人，按說課的文章體裁，比賽分五個組進行，我在說明文與議論文組，共68名選手，四天時間聽了60多位選手的說課，最后還聽了哈爾濱市125中學和大慶市一位曾獲全國賽課一等獎的兩位老師的示范課。參賽教師的精彩表現給我留下了很深的印象，尤其是他們精美的課件制作，幽默風趣的語言、和藹親切的教學態度讓人贊嘆不已，四天的學習讓我有了很多的收獲，下面談一下自己的感受。

參賽教師都比較好的貫徹了新課程理念，說課過程中體現出了較強的課改意識，樹立學生的主體地位，注意了學生學習方式的變化，分組學習、合作學習、探究式學習體現非常明顯，教師想方設法調動學生的學習興趣，盡量讓每一個學生都能參與到課堂教學中來，

在此次說課競賽過程中，參賽教師展現了其較強的基本素質，教態自然、得體、親切，語言準確精煉、正確選擇使用教具，專業知識扎實牢固，知識面寬，掌握現代化教育教學手段，熟練運用多媒體教學。

教師都采用適當的教學方法，激發學生興趣，提高教學效率，在新課導入上能夠創設各種情境，激發學生興趣。

新教材的內容相比過去精簡了很多，給我們呈現的多數是一些結論性的知識，學生不易理解，多數教師在處理教材中重難點知識時，多采用先給學生播放視頻或補充一些歷史資料，然后根據資料層層設問，引導學生去探討、分析、合作、探究，弄清問題的來龍去脈，加深對知識的理解，突破了重點和難點。

五、在學以致用方面，多數教師注重知識與現實的聯系。

參加本次說課比賽我的最大感受是：說課賽場真可謂龍爭虎斗，雖說這說課表面上看來仿佛是一種個體行為，但單打獨斗的背后卻隱藏著一個學校、一個區域集體教研活動的動態，前臺展示的顯然是后臺的集體素質，無不凸顯著各地教研的最新成果和教師所掌握的最新理念。

古人說，窺其一斑，可見全豹。一場不大的語文說課精英大賽，透視出黑龍江省初中教育的一派爛漫。說課賽場上有的選手在課件中把學生學習語文，探究語文的活動過程實錄到課件中，既豐富了說課

內容，又增強了說課內容的真實性、原本性，體現了“語文源于生活，生活充滿語文”？？這顯然是一種新的苗頭，一種方向。還有的選手采用了課后說課，滲透了教育反思，而且說課內容也在不斷整合，生成性資源也在不斷涌進這塊神奇的處女地。絕大多數選手都不約而同地使用了課件，信息技術在這里找到了最佳結合點，課堂教學視頻也大膽地走進了說課程序，以教學課例解剖的方式在進行著微觀分析；更精彩地是多位選手“無意”選用的同一課題，呈現的“同課異構”，精當地闡釋了什么叫做“百家爭鳴”，什么叫做匠心獨運。而爭鳴的結果是，燕啼鶯歌，春曲婉轉。

沉鉤歷史，從上世紀八十年代首次出現說課以來，說課從來沒有像今天這樣如此多彩，千奇百妙的電子演講稿，科學靈動的語文課件，深入淺出的人文性講解，精彩的現場專家點評？？無不演義的是一場場生動的教育活劇，是教師在實踐新課程中不斷發展的活劇。

把握要求，應該是說課的基點，因為說課不同于一般的發言和教學，它要求說者比較系統地介紹自己的教學設計及其理論依據，而不是宣講教案，也不是濃縮課堂，它的核心在于說理，在于說清為什么要這樣教。說課還必須立足于“課”，它也不同于教學基本功比賽，不同于教學技能表演，沒有“課”，無論是說還是演都是徒勞。說課同樣要關注重點，只有緊緊抓住那些教師較為關心、渴望了解的重點問題，才能充分發揮“說課”的交流作用。

說課更需要激情，有聲有色，連貫緊湊，過渡流暢自然，激情飛揚。無論你面對的是學生還是同仁，沒有激情，就不能收獲勝利！

以上就是我的一點不成熟的想法，不當之處還望各位領導、同仁批評指正，以利于我今后能取得更大的進步。

跑步比賽心得體會篇三

讀者協會主辦的“漫步青春”大型征文活動歷時三個月，終于在昨天下午圓滿結束。

本次征文活動由五校聯合舉辦，旨在豐富大學生的課余，提升大學生的藝術修養，審美情趣。此次征文比賽采用三級遞進式評比：先由各校區社團進行初步選拔，再由各校區的老師進行二輪選拔，最后由作協的老師做最終評審，選拔出一、二、三等獎和優秀獎。最后在安師大舉辦頒獎典禮，向獲獎選手頒發榮譽證書。

獲獎名單最終敲定后，讀協便開始精心策劃最后的頒獎典禮。經過無數次的討論、交流、設計，經過多次精心彩排后，12月11日下午三點，第一屆“漫步青春”征文大賽頒獎典禮暨讀者心得交流會在團委多功能廳拉開了帷幕。

參與本次活動的嘉賓有來自蕪湖電視臺、蕪湖日報及安師大文學院的各位老師，參與本次征文大賽的其他兄弟學校的代表以及征文比賽的獲獎選手。

在一片優雅的琵琶樂聲中，活動正式開始。首先，主持人宣布活動開始，介紹各位來賓。然后，安師大的同學們為觀眾表演了許多精彩的節目，全場氣氛活躍熱烈。其中，一個搞笑廣播操的節目，將整場氣氛推到了高潮。在這種熱鬧的氛圍，中校級的獲獎名單逐項揭曉，獲獎選手上臺，嘉賓老師為獲獎同學頒獎。

活動中場，安排了一個環節：讀者交流會。主持人向在場觀眾推薦了《瓦爾登湖》等四本名著，并邀請嘉賓老師對這四本書做出點評;臺下的同學也積極發言，談了自己閱讀這幾本書的一些體會。整個交流會環節氣氛融洽。

交流會結束后，最激動人心的校際獲獎名單終于揭曉，所有觀眾都對選手表達了真摯的祝賀。在熱烈的掌聲中，獲獎同學上臺領獎。最后，在一曲合唱《明天會更好》中，本次頒獎典禮圓滿結束。

活動結束后，嘉賓和獲獎選手合影留念。

本次活動總體上來說是非常成功的。對獲獎同學來說，這次活動極大地鼓勵了他們參與文學創作的熱情。頒獎典禮的亮點在于讀者交流會這個環節，不僅為同學們介紹了非常好的精神食糧，也為同學們提供了和前輩面對面交流提升思想內涵的機會。同時，這次活動也為我們舉辦下一屆征文比賽提供了經驗和模板。

還有，在本次活動中，讀協的工作人員的能力得到了鍛煉，特別在在應付突發狀況方面有了很大的提高。這也告訴我們以后策劃時，務必要將所有的細節規劃清楚，并為可能的變化預留空間。

跑步比賽心得體會篇四

1、前期策劃、采購工作

距離上次部門活動開展至今，已有x年的時間。本次活動的前期策劃運籌已久，但因工作時間無法安排而多次延期，因此，此次活動的開展各崗位人員都積極的參與。本次活動，戶外活動地點我部門設在山岔灣休閑度假山莊，參與人數x人(含：管理人員、倉管員、物流司機以及搬運/線旁組長)，所包含的人數較多，開展活動的前期策劃、經費的預支、競技活動獎品的購買、其他物品的采購等都需要逐一完成。

我部門此次戶外活動地點設在市外，且參與人數較多，因此安全工作也顯得尤為重要，對此，我部門策劃小組將安全工作也列入了策劃范圍之首，并安排相關工作人員在集合時，給員工講解關于此次活動須注意的安全事項。

2、團隊競技活動

本著友誼第一，比賽第二，消除隔閡、提高團隊協作能力的宗旨，開展了“板鞋競賽”、“拔河比賽”、“紙上飛人”、“搶座位”四項競技活動。各隊員參與熱情高漲，并達到期的效果。

平時在工作中，大家都有許多的接觸和交流，但這一次我們是將所有人員分組，每個活動項目都要建立一支團隊。根據游戲設計，需要大家的相互配合，比如“板鞋競賽”、“紙上飛人”。這些游戲讓大家通過親近的身體接觸，由此而自發交談，拉進了彼此間的距離;并且在游戲的過程中，友好競爭時的爭強好勝、丑態百出時的會心一笑等等，都是大家關系在逐步融合的契機。

游戲結束后，大家已經可以彼此之間互開玩笑，主動交談了，所以無法不承認，這些游戲真的是大家友誼的潤滑劑。

這些團隊建設游戲雖有趣，但同時也是帶有一定的挑戰性與競爭性的。這三個游戲都是分組競爭的。于是游戲開始前，各組的隊員都在組內紛紛進行討論，出謀

獻策，尋求加速勝利的方法。每個人都為了整個小組的勝利而付出自己的腦力和體力勞動，為了共同的目標緊密地團結在一起。

3、自由活動時間

午飯后的游園活動，是為了平衡競技活動未得獎人員心理而設定，力爭參加活動人員人人都可得到安慰獎。

游園活動，燒烤、籃球賽、氣排球賽、ktv包廂唱歌等等自由活動時間。

懷著一絲欣喜，帶著一點留戀，隨著夕陽西下，山岔灣休閑度

假山莊之旅也漸漸落下帷幕。此次活動既讓大家身心得到放松，又提高了大家的集體榮譽感和團隊意識。為營造部門同事間的團結、緊張、嚴肅的工作氛圍起到了促進作用。

跑步比賽心得體會篇五

上次說課比賽結束時，要求參賽的美術教師寫一篇心得體會，希望促進教師的反思、提高。一周過去了，部分教師發來了心得體會，這樣能夠及時總結的老師，一定能在較快的時間成長起來。

10月14日，我參加了區教育局在焦東路小學舉辦的山陽區美術教師說課比賽，全區共有27名美術教師參加了比賽。我是第一次參加說課比賽,并且比賽選手大多都是資深前輩和優秀同仁,所以當時心里難免有些擔心和緊張。

作為一名剛剛步入教師隊伍的我來說，這次比賽給我的感觸頗深。這不僅是一次比賽，一次提高，更是一次學習的好機會。

通過這次說課比賽，結合評委中肯、準確的評價，使我找到了自己的不足和努力方向。首先，由于自身時間原因準備得不是很充分，說課課件做的有些簡單，其中的作品也沒有采用教材中的，不利于展示說明自己的整個教學設計，其次，在說課過程中，由于說課稿沒有記牢，說的不夠流暢，感染力不強。這些說明了自己的教學基本功還不到位，我必須要從多方面去努力提高，朝著專業化方向發展。

此外，我對說課有了更深的理解。要說好課應該有一個簡明扼要的課件，有一定的理論體系，但只是一個提綱，忌煩瑣。說課的關鍵就是要“說”，說教學目標，說教學內容，說教學思路，說教學方法，這不單單是嘴皮子上的功夫，更是一個人教學理論的基礎，教學思路的闡述，說當然要力求精煉、到位，但并不是要簡單的一語帶過，而是要有理有據。在說課中教學過程是很關鍵的，不僅要說全面，還要說明為什么要這樣做。說教學過程要簡明扼要，要講清楚教學思路：即根據本節課的內容、課型及學生的年齡特點，采用什么樣的教學方法，以達到什么樣的教學目的，采用什么樣的教學方法突破難點，理論依據是什么，以及主要教學環節。

經過了這次說課比賽，我更加明確了自己的奮斗目標和方向，我要以此為動力，刻苦鉆研，積極向有豐富經驗的教師學習，努力使自己的教學基本功越來越扎實。希望自己在以后的教學中認識問題,改進問題,對自己今后的教學有一個完整的規劃,迅速成長為一名有觀點和深度的美術教師。

跑步比賽心得體會篇六

尊敬的各位領導、各位佳賓、各位評委老師、女士們、先生們、小朋友們大家好!

首先十分感謝主辦單位“中國少兒文化管理學會”給我這個發言機會。

我們且來自遙遠的西部歌舞之鄉號稱西部黑明珠的石油城-----新疆克拉瑪依市雙語藝術學校參賽隊。我是領隊姜平。

經過這幾天的培訓與緊張的賽事，由“中國少兒文化管理協會”主辦的“中國少兒歌舞之星”大賽在喜氣洋洋的氣氛里落下了帷幕。在這次比賽中，我們得到了主辦單位“中國少兒文化管理學會”及陳愛蓮舞蹈學校的大力支持，在此我謹代表新疆克拉瑪依雙語藝術學校向主辦方及陳愛蓮舞蹈學校為我們會務期間精心周到的安排的觀摩交流活動表示衷心的感謝。同時也向認真負責的工作人員和持有公平、公正，具有時代眼光的專家評委們表示感謝!

我們都知道舞蹈是一種糅合音樂、美術、文學、肢體語言和表演的綜合性藝術。一個舞蹈一般不超過四、五分鐘，但就是這短短的幾分鐘里舞者就能引領觀眾進入到他所需要的情緒和故事中去。雖然我們的孩子還未達到一個專業舞者的水平，但在這次大賽中我看到了各個參賽隊藝術色彩紛呈的作品，為我展示了新世紀少年兒童的自信、勇敢、勤奮和快樂。在參賽過程中從作品選材的挖掘、拍攝的角度，藝術展現形式等方面無不滲透著指導老師和小朋友們的喜怒哀樂，我認為孩子們的表演很精彩，在這次活動中真是受益匪淺。

今天是大賽日程的最后一天，在這一天里，我看到了各個參賽者精神抖擻傳神的表演，創造出一個又一個好成績，從而充分展現出了教師們的智慧和孩子們強烈的表現欲望，在這一天里，我看到了老師們不辭幸苦的與孩子們同喜同優，盡職盡則，任勞任愿的精神;在這一天里，我看到了塌實有序的工作人員嚴謹的工作態度，為此次大賽提供了強有力的賽況保障;在這一天里，我看到技術精湛的藝術家們與評委們認真、專業、公正、公平的評價與耐心細致地總評;每一個賽場細節，無不滲透著一種精神。那就是為舞蹈藝術教育事業做鋪路石的精神。

短短幾天時間，不足讓我們揮淚激情，更不足以歷史銘記，但可以記載一種精神，傳承一種動力。正如即將在首都北京召開的20__年奧運精神一樣，永不氣餒。幾日的點點滴滴使我們彼此更加了解加深了我們之間的友誼，將近日的每一個精彩片段串成了我們最美好的回憶。

希望“中國少兒文化管理學會”能夠多提供此類交流活動，以便為幼兒們創建更好的展示機會，為教師們搭建藝術教育交流平臺。衷心的希望主辦單位也能走進西部與遙遠的新疆克拉瑪依地區多交流。

最后祝愿大賽圓滿閉幕!

祝愿：尊敬的各位來賓、領導、藝術專家評委們身體健康，萬事如意!

祝愿：小朋友們生活愉快，滿載而歸，希望你們通過這次展示平臺快快成長。為自己的奮斗目標勇往直前，正如我們的作品《快樂的孩子們》一樣做一個追求快樂的人。

希望大家到新疆克拉瑪依來做客!

我的發言完畢，謝謝大家!!

跑步比賽心得體會篇七

學校舉行的20xx年教師講課比賽剛剛結束，自己也是一名參賽選手，通過講課比賽讓我們這些老師在實踐中得以鍛煉和提升，同時給我們提供一個挑戰自我、展示自我、提升自我的舞臺。總體來說收獲頗豐，以下是我的幾點心得體會：

一、虛心向經驗豐富的教師請教。如王慶臨老師、張慶美老師、朱麗然老師。特別是王慶臨老師，一直以來王老師都是我的輔導老師。俗話說，“當局者迷”。自己上課的缺點自己很難發現，有必要走出自己的課堂，一方面“走出去”——走進別人的課堂取經;另一方面“請進來”——歡迎同行聽自己的課，提出寶貴意見。

二、備課不只是“備”教材，更要“備”學生。教師一般對教材比較熟悉，不過一堂好課似乎更取決于教師對學生綜合情況的了解，因為只有這樣，才有可能達到師生良好的課堂互動。

三、充分利用網絡資源、多媒體。多媒體的應用使得課堂效率、效果顯著提高。對于物理課程而言，特別是現在的處于緊張的復習階段，很多的實驗在新授課時都已經做過，對于學生們而言已經失去了那份興奮和期待，但是如果不做，學生們又有很多遺忘，而以課件的形式體現，既可以節約時間又可以加深學生的印象。

不過對于這樣的講課比賽自己認為也有它的缺點和不足，首先不能真正的、真實的反應教師的課堂，畢竟是講課比賽，大家都高度重視，提前備課，準備充分，我就是提前一周就把課備出來了，不斷的改動、試講，最終定稿。就試講而言就是不真實的體現。另外，在講課的過程中，因為有評委、老師，所以影響老師們的發揮，放不開。

不過，總體來說利遠遠大于弊。講課比賽是一種很好的形式，最終結果并非最重要，重要的是享受過程、有所收獲。

跑步比賽心得體會篇八

星期日的清晨，陽光明媚、晴空萬里，正是釣魚的好天氣，昨晚爸爸“夜觀天象”已預計今天必然有太陽，所以，在昨天已準備充分的我們，早早地就背著漁具出發了。

來到觀音湖，選了個又有樹蔭，又靠近湖泊的小土坡，我們將一切準備工作做好，便安靜下來，專心致志地釣起魚來。

剛開始我目不轉睛的盯著浮漂，原以為釣魚就像算1+1=2那樣簡單，可到了后來看著一動不動的浮漂，我失望極了，又看著隨風搖動的柳枝，那纖細的手臂，那苗條的身子，在風中跳著婀娜多姿的舞蹈，向大家展示她那卓約風姿，我忍不住牽著她的柳枝，附和著風的淺唱，融入了大自然之中，越往后走，一簇簇五彩繽紛的野花，圍著一群群彩蝶，還有那李子樹，上面的李子像一個個可愛的小孩，正對我微笑，我又忍不住嘗了一下李子，哇!真甜啊!

等我玩夠了，我才氣喘吁吁地跑回去，那時爸爸已經釣了4只魚了，我不甘落后，決心認真釣魚，超過爸爸。等了許久，終于那“死氣沉沉”的浮漂往下動了一下，魚來了，我觸電般的站起來，使勁往上一提，結果什么都沒有。

吸取了上一次的教訓，我再一次認真起來，沒過多久，浮漂再一次沉了下去，我不再興奮，抑制住內心激動的心情，等浮漂在一次沉下去之后，就沒浮起來，我就知道魚兒上鉤了，因為魚被鉤住了之后，一定會拼命掙扎，它一掙扎，就表明魚兒已上鉤，這時，你只需輕輕往上一提……哈哈!魚兒自會手到擒來。

用這種方法，我們收獲了很多條魚，這也使我明白做任何事都要有耐心，不可三心二意，不然就會像小貓釣魚一樣。提著桶里活蹦亂跳的魚兒，帶著滿懷的好心情，踏上了回家的旅程。

跑步比賽心得體會篇九

這天，爸爸陪我去少年宮參加圍棋比賽。

來到少年宮大門口時，我有些緊張，畢竟是我第一次參加圍棋比賽，手微微有些抖。爸爸看出了我的心思，鼓勵我：“比賽的時候不要緊張，靜下心來。”

走入賽場，監考老師說了比賽規則后，我們便開始了。由于緊張，我不知道第一局是怎么過來的。結果可想而知，初試不利，我輸掉了比賽。我滿臉沮喪回到休息區坐到爸爸身邊。“怎么了，輸了?”爸爸見我沮喪的樣子問道。“輸了。”我輕聲地說。爸爸安慰我說：“不要緊，下一場繼續努力，失敗乃成功之母嘛!”

第二場比賽開始了，我坐在位置上使自己的心靜下來，每走一步棋都深思熟慮。但是對手實在太強大了，結果我還是不敵對手。我一邊往休息區走去，一邊記著爸爸說的那句話：“坦然面對比賽。”但不管我怎么安慰自己，心里有種說不出的滋味，有點想哭。爸爸又鼓勵我說：“沒事，不是還有五場嗎?”

果然，皇天不負有心人。第三、四場比賽我贏了。第五場比賽開始了，有了前面兩局的勝利，我滿懷信心地走進賽場，唉，大起之后必有大落。第五、六場，我都敗給了對方。

最后一場也是最關鍵的一場。贏了：表示我就可以晉級;輸了：則不能晉級。我的手心微微有些冒汗，爸爸還是一如既往地鼓勵我：“堅持才是勝利，加油!”我緊張地走進賽場，因為緊張，布局沒有走好。有一塊本來是我的地盤的，卻被他的“神手”掏了了精光，自己還多了一塊孤棋。于是，我決定在中盤里趕上他，但還是比不上他。嗯，只有放勝負手了。對，左下角有一塊棋，我就殺這一塊吧。我全神貫注地思考著每一步棋。終于，我贏得了比賽，滿面笑容地來到了爸爸身邊報告了戰況，爸爸說：“兒子，我就知道你可以的!”爸爸把這個喜訊告訴了媽媽。

這一次圍棋比賽，讓我明白了很多道理，其中令我印象最深刻的就是爸爸的那句：堅持才是勝利!

跑步比賽心得體會篇十

女兒的舞蹈大賽過去一周多的時間了，一直想寫寫關于此次陪同女兒參加舞蹈大賽的感受和體會，可最近因忙于工作，一直沒抽出時間(其實也是給自己偷懶找的一借口，嘿陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會)。

今天，得空，抓緊時間寫寫自己當時的感受和一點兒體會哈!

女兒學習舞蹈以來，除了按時上舞蹈課和參加考級之外，沒有參加過什么排練和演出。為此，她覺得挺無聊和枯燥，咱也認為單調了些。

于是，年初少年宮組織報名參加舞蹈隊，我毫不猶豫的就給丫頭報了名。

參加舞蹈隊，我的想法很簡單、目的很明確，就是想讓丫頭多一些參加活動的機會，在鍛煉中多一份體驗、多一份收獲。

9月份的暑假里，舞蹈隊調集部分學生開始了舞蹈節目的排練。

時間很緊湊、排練很有序，丫頭很積極、我也很高興，哈!

國慶節，舞蹈老師又組織排練，那時，我才知道她們是要參加10月12日全市的舞蹈大賽。

排練、訂服裝、注意事項一一講明后，我們只等那一天的到來。

第一次參加這樣的舞蹈大賽，女兒很興奮，我也如此。

10月11日下午，是預賽，老師要求我們三點到廣電集合。

可咱積極主動的2點半就到了，到了廣電一看，天呢，這么多等待比賽的學生、家長和老師啊!陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會

廣電大樓內外全被前來參加舞蹈比賽的人們給包圍了，現場可謂是嘈雜和混亂。陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會

參賽現場的規定是，誰表演，誰進去，而參加表演的學生家長一律不允許進入演播室，都堆在門外等著。

這時，我才意識到自己是多么天真和缺乏經驗，全市的舞蹈比賽，人肯定很多，怎么會像我預想的那樣井然有序呢?陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會

領著丫頭，我們開始滿院子的找她們的舞蹈老師，沒找著。

找同班的學生，沒看到，哎，等吧!陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會

3點多，終于看到了少年宮的另外一個老師，她正在給她們班的學生化妝。

我問老師，她們大約幾點進演播室，老師說大概要5點多吧。

5點多?陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會

望著那些已經等候了許久的、早已準備妥當的外區縣的諸多小選手們還沒入場，我這心里就在犯嘀咕。

靠近演播室的大門，我看到了當天的預賽名單。

女兒參加的是兒童組的比賽，兒童組一共有71個節目，女兒的舞蹈居然排在第70個。

哦，my god!陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會

湊到跟前一問，現在才輪到第十幾個。

天，還有近60個節目沒演?估算一下，一個節目5分鐘，60個節目要300分鐘，我們整整要等5個小時。陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會

回家。

我當時果斷的決定先回家，回家休息，吃過晚飯之后再來化妝。

晚上6點，我和老公領著丫頭又再次來到了廣電。

這時，還有一些外地的小選手們沒有入場，她們在歡聲笑語的跑跳，家長們卻疲憊的坐在一旁，顯得無精打采。

6點多，舞蹈老師來了，孩子們開始化妝，一個個的興奮、激動的很。

我呢，經過下午的一番折騰，情緒已經沒有剛開始那么高漲了。

7點不到，所有的孩子就都裝扮完畢，只等進演播室開演了。

7點半……

8點……

8點半……

時間一分一秒的過去，我們每分每秒的翹首期盼著，演播室外，無奈的家長只有無奈的繼續等待著……

只有孩子們樂此不彼的在玩、在笑、在鬧。

眼見大廳里等候的人越來越少，我們知道離我們的節目也就越來越近了。

9點鐘，孩子們排好隊準備進場，家長們也像是見到曙光似的來了精神，即刻活躍了起來。

“家長可以和孩子一起進演播室了”，不知是誰說了這么一句話。陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會

既然沒人把門了，那我們自然就都高興的陪著孩子一起走進了等待許久的演播室，我才得以給丫頭錄制了那么一段還算完整的現場視頻。陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會

9點一刻，我們走出了演播室，預賽終于結束了。

第一次參加大賽，第一次經歷大賽，從中午到下午、從下午到晚上，孩子們的興致沒有減少，可作為陪同的家長，我的感覺是有些疲憊不堪了。

不過，疲憊的同時，看到孩子們精彩的表演，也感到了欣慰。陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會

不付出哪來的收獲?

大賽中，孩子們的表現值得稱贊，在樂觀方面，更值得家長學習哈!

賽后，想想，若不是她們的節目壓軸，等到了最后，咱還沒法進演播室現場觀看呢!那樣的話，豈不很遺憾?

我們可謂是等到了最后，也笑到了最后，值了!陪女兒參加舞蹈大賽。

跑步比賽心得體會篇十一

在教研室推薦下，來自不同教研室的七位教師參加了應用外語系說課程比賽。在大練基本功的過程中，我們得到的是一種回味，一種反思，更是一種提升。老實說這次比賽我已很認真去準備了，但最后的說課效果還是不夠理想。短短的十幾分鐘的陳述，從總體上看，步驟還是清晰的，條理清楚。但由于緊張和對己所陳述的內容不是十分嫻熟，這就使得說課程設計時語言不夠，還要時常看看課件。通過這次說課，我的感受很深，課后我認真進行了反思，就說課程而言也有了一些認識，總結有以下幾點：

說課程是把自己對課程的理解、對學情的把握、對教材的分析、對教學方法的選擇和對課程的設計向同行或者專家學者表述的過程。任何比賽都有一定的評價標準。作為參賽選手，首要的是認真學習這個標準，并且按照標準的指示規范自己的說課，這樣才能有的放矢，自己做到心中有數。參加說課程比賽前，我拿到了相關文件材料，本次說課程規定時間為20分鐘。主要從課程構思、課程設計、課程實現和課程運作四方面來解析一門課程。因此，我以評價標準為綱，但不僵化于教條之內來設計課程。

在了解比賽要求的基礎上，我做了充分的準備。由于我說的《計算機英語》是一門新開的專業選修課，自己對計算機專業不是很熟悉，因此第一步我先搜集資料，把手頭上有的資料都又重新翻出來，并從網上進行信息搜尋；另外我也充分發揮自身的信息技術特長，潛心制作了說課程課件，自己制作模板，在網絡上尋找合適的字體。統一模板字體的色調，在細節中呈現特色。

因為說課程的時間只有20分鐘，在這里不僅要把理念充分詮釋，在教學設計環境中滲透，而且還要顧及教材、學情等其它板塊的呈現。為了讓我的說課程更加呈現邏輯性，我把各個板塊的關鍵語句做在幻燈片上，讓評委和觀眾更能夠跟著我的思路走。同時在設計中體現關聯性。比如我講到課程實現的時候，與我所講到的教法結合起來。再次闡明，增強邏輯性。同時要把教學過程中環節設計的亮點，巧妙地陳述給評委觀眾，讓大家覺得你一直用心在設計。在教學過程中，環節設計意圖講明講透，語速沉穩緩慢，加以手勢表情運用。

常言說：三分戲，七分演。說課程也是如此。作為一門綜合性很強的說課藝術，它也貴在創造、貴在靈活、貴在說課者說出自己的特色來，這也正是同樣一個內容，不同的說課者會有不同的說課效果的根本原因。語言表達能力在很大程度上決定著說課程的成敗。好的說課者語言清晰、音量適中、語速快慢錯落，要根據說的內容把握好語言的節奏。讓人聽得舒服、聽得清楚。所以說課時既不能面無表情、平淡呆板，又不能拿腔捏調。另外，說課程一定要注意發揮自己的特長，在不違反說課原則的前提下，努力擴大創造的空間，說出自己的特色。如可以根據具體情況、調整若干說課的若干環節或對某些環節作些拓展，以及設計一些與眾不同的精彩的導語和藝術地運用好多種教學媒體等等。

自信是做好一切工作的前提。一個好的說課者展現在大家面前的是自信——自信我們的設計最優，自信我們的表現最佳。因為說課程是說給同行聽的，說給領導聽的，說的過程不是先知在布道，也不是專家在培訓，是介紹自己對教材的理解和教學設想，喚起聽者的興趣，激發他們的思維，探索更合理的教學設計。所以，說課者整潔的儀表、輕松自然的談吐、恰如其分的體態語言都會給聽者視覺和聽覺上的美感。努力做到輕松又不眉飛色舞，莊重而又不嚴肅拘謹。這就要求我們對教材、對教學設計了然于胸，需要我們扎實地基本功和良好的教學素養作支撐。

說課程是一種特殊的教研活動，除用于評比外，更多的時候是教師之間互相研討、相互切磋，從而使教學設計不斷趨于完善的一種教學研究形式。無論目的是什么，說課程都要求教師在一定的高度上對教材對自己的課程設計有一個理性的思考。所以，說課者不但要說“教什么”和“怎樣教”，更要說出“為什么這樣教”，在講述教學流程的過程中，要針對重難點環節談明白自己理論支撐。以便聽者從中看到說者對教材的理解深度以及對教學的認識高度，從而產生共鳴。另外，一定控制好時間。時間就是效率，就是教師掌握教學時間的體現。說課前應該根據規定的時間，對各部分內容所需要的時間大致做一個估算，心中有數。整個說課程過程中力求做到節奏和諧統一，在規定的時間內有條不紊地說完該說的全部內容，切莫時間已到，還冗長陳述。

總之，本次說課程為廣大教師提供了一個學習、研討的平臺，進一步提高了教師的綜合業務素質和教學能力，交流了教學技藝，深化了教法、學法的研究，激發了廣大教師對課程研究的熱情。通過這次說課，讓我深切的體會到了緊迫感，認識到了自己的局限，同時對自己也提出了許多問題去思考。反思之余，我發現自己需要學的東西太多太多。我要不斷地充實自己，做一個永不滿足的學習者。

跑步比賽心得體會篇十二

10月開始，我有幸參加了綿陽卡思特舞蹈學校的教師舞蹈培訓培訓。在這里，我由衷的感謝學校領導給了我們這樣一個難得的培訓學習機會，也感謝趙老師和其他老師為我們不辭辛勞的付出。在大半年為期六次的舞蹈培訓學習過程中使我受益匪淺，學習到了許多在正常的工作和生活當中難以學習到的東西，同時也認識了許多的老師，從他們身上也學習到了許多難能可貴的東西。

此次卡思特舞蹈培訓到目前進行了大半年，老師們的舞蹈培訓形式多樣，內容豐富，整個培訓下來，感覺與以往了解到的培訓有很大不同，即開闊了視野，又提高了我很薄弱的舞蹈素質，還提升了我對生活的積極態度，對于和隊友之間的團結、互助、相互學習也有了更深刻的體會。

在培訓學習中我深感自己的不足，要學的知識和技能太多，通過這次培訓，更激發了我對舞蹈的熱愛，更感受到了舞蹈的美。在學習舞蹈時多琢磨、多練習、多體會是找到感覺的關鍵。我在培訓中，看到趙老師和其他老師們的優美動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應該說，舞蹈作為一種藝術，它為我們提供了豐富的想象空間。趙老師熱情洋溢的講解和演示令我大開眼界，耳目一新，舞蹈是一門綜合藝術，它是用人體語言來表現情感世界的動態藝術。它可以豐富人的情感，發展人的想象力，增強人的自信心和自豪感。舞蹈訓練要講究科學，讓人在興趣中學習基本功。這次舞蹈技能訓練更是為我們提供了一個感受美，追求美的一個廣闊天地，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生的愿望。當然，在培訓中也有些老師把舞蹈的培訓當成是一種負擔，卻忽略了在舞蹈的集體訓練中能給我們帶來什么，趙老師告訴我們，舞蹈訓練的目的不是為了比賽，而應該把舞蹈教學當成一種方式，一種途徑，把育人作為目標，讓學生在一個集體中學會怎樣與人相處，怎樣敢于面對困難，提升自己綜合素質，縮小鄉村孩子和城市孩子之間的差距。

本次培訓，我深感自己的不足，覺得要學得東西太多。在舞蹈學習中，更激發了我對舞蹈的熱愛。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生們的愿望。而這次培訓學習猶如為我們打開了一扇窗，撥云見日，使我在一次次的感悟中豁然開朗。對于一向熱愛生活的我來說，能參加這次培訓非常高興和激動。但對于舞蹈水平一般的我，要學好并能夠教授學生，還真是有一定困難和嚴峻的考驗。這次舞蹈技能訓練更是為我們提供了一個感受美、追求美的一個廣闊的天地。在舞蹈學習中，我感受到了它的美更激發了我熱愛舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生們的愿望。雖然舞蹈培訓有累有幸苦，但陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂在其中。

舞蹈教育是一種美育。正如德國美學家席勒所說“有促進健康的教育，有促進認識的教育，還有促進鑒賞力和美的教育。這最后一種教育的目的在于培養我們感性和精神力量的整體達到盡可能的和諧。”正如趙老師所開展的這個卡思特舞蹈教師培訓活動，對參加舞蹈培訓的老師們是一個很難能可貴的機會，對接受老師們進行舞蹈美育培訓的學生也是一個寶貴的機會。

通過這幾次的培訓，我覺得我不僅學到了專業的舞蹈知識和技能，還從許多老師身上學到了教育教學的很多方法，今后，我將把在培訓中所學的知識和技能運用到這項美育工程學生舞蹈培訓當中去，為進一步提高學生的綜合素質而努力奮進!