人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。

國(guó)旗下講話做一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信的人一兩分鐘 國(guó)旗下的講話:爭(zhēng)做誠(chéng)信好少年篇一

大家好!新學(xué)期大隊(duì)部號(hào)召我們開(kāi)展以“播撒誠(chéng)信的種子”為主題的各項(xiàng)教育活動(dòng)。同學(xué)們，你們知道嗎?什么是誠(chéng)信?誠(chéng)既誠(chéng)實(shí)，就是忠誠(chéng)老實(shí)，實(shí)事求是，不說(shuō)謊，不虛偽;信即守信，就是言而有信，恪守信約，說(shuō)到做到，履行諾言。信以誠(chéng)為基礎(chǔ)，有誠(chéng)才有信，離開(kāi)了誠(chéng)，就無(wú)所謂信。還記得《小學(xué)生日常行為規(guī)范》第6條的內(nèi)容嗎?那就是——誠(chéng)實(shí)守信，不說(shuō)謊話，知錯(cuò)就改，不隨意拿別人的東西，借東西及時(shí)歸還，答應(yīng)別人的事努力做到，做不到時(shí)表示歉意。考試不作弊等等。

同學(xué)們，誠(chéng)信是每個(gè)公民都應(yīng)該具有的良好品質(zhì)，作為新時(shí)期的學(xué)生，更要嚴(yán)格要求自己，做到表里如一，言行一致，說(shuō)話辦事實(shí)實(shí)在在，有了缺點(diǎn)、錯(cuò)誤不要怕、不隱瞞，要勇于認(rèn)錯(cuò)，及時(shí)改錯(cuò)，做個(gè)誠(chéng)實(shí)守信的好少年。為此，我們學(xué)校少先隊(duì)大隊(duì)部向全體同學(xué)發(fā)出倡議：呼喚誠(chéng)信，尋找誠(chéng)信，做到“人人知誠(chéng)信，人人講誠(chéng)信，人人贊誠(chéng)信，人人必誠(chéng)信”，在我們身邊共同種植培育起誠(chéng)信的森林，讓我們的校園變得更美好。

做一個(gè)誠(chéng)信的人，要做到以下幾個(gè)方面：

1 做個(gè)誠(chéng)實(shí)的人。不說(shuō)謊話，誠(chéng)實(shí)求學(xué)，不弄虛作假。做錯(cuò)事情，勇于認(rèn)錯(cuò)，知錯(cuò)就改。

2 做個(gè)守信用的人。要對(duì)自己講的話承擔(dān)責(zé)任和義務(wù)。答應(yīng)人家的事，一定要辦到。

3 不要對(duì)不該答應(yīng)、不該辦或辦不到的事輕易許諾。一旦做出承諾，必須努力兌現(xiàn)。

親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們滿懷期待，滿懷激情，團(tuán)結(jié)一心開(kāi)展“誠(chéng)信活動(dòng)”，使“誠(chéng)信活動(dòng)”在我們每個(gè)同學(xué)的心中生根、開(kāi)花、結(jié)果，使我們的學(xué)校變成“誠(chéng)信”的大花園。

同學(xué)們，就讓我們?cè)谛聦W(xué)期里爭(zhēng)做誠(chéng)信好少年吧!

國(guó)旗下講話做一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信的人一兩分鐘 國(guó)旗下的講話:爭(zhēng)做誠(chéng)信好少年篇二

老師們、同學(xué)們：

大家好，我今天講話的主題是“合理膳食做健康少年”。

所謂合理膳食，一是要保證充足的營(yíng)養(yǎng)，二是要保證營(yíng)養(yǎng)均衡。一日三餐所提供的營(yíng)養(yǎng)必須滿足人體的生長(zhǎng)、發(fā)育和各種生理、體力活動(dòng)的需要。合理飲食可以顯著增強(qiáng)人體抵抗力，促進(jìn)青少年身體和智力發(fā)育。

不健康的飲食行為在中小學(xué)生中十分普遍。主要表現(xiàn)為偏食，只喜歡吃肉類食物，不喜歡吃蔬菜，喜歡吃油炸類食物、洋快餐，喜歡吃袋裝熟食，不喜歡吃米飯類主食，也有少部分同學(xué)有輕度厭食。

這些不健康的飲食習(xí)慣對(duì)同學(xué)們產(chǎn)生了極大危害。很大一部分學(xué)生體重超標(biāo)，但是體質(zhì)卻較虛弱，稍微運(yùn)動(dòng)就會(huì)氣喘吁吁，甚至由于肥胖而影響了身心健康和智力發(fā)育;有的同學(xué)營(yíng)養(yǎng)不良，抵抗力極低，天氣稍微變冷就會(huì)感冒，升旗儀式都會(huì)中暑;還有些同學(xué)因經(jīng)常吃垃圾食品，而患上一些其他疾病。

同學(xué)們，改掉我們的不好的飲食習(xí)慣，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，將使我們終生受益。在生活中，我們要做到如下幾條飲食原則：

1、注意營(yíng)養(yǎng)均衡。在日常飲食中要多吃水果、蔬菜、魚肉、蛋、牛奶等，不要偏食。

2、少吃垃圾食品。盡量不吃油炸食品、方便食品、袋裝熟食，盡量少吃洋快餐。

3、不吃補(bǔ)品。青少年是不需要吃補(bǔ)品的，不正確的食用補(bǔ)品，反而會(huì)影響青少年的成長(zhǎng)。

4、一日三餐，定時(shí)定量，每餐只吃七分飽，切忌看到菜不喜歡就不吃，看到喜歡的菜就大吃特吃。

老師們，同學(xué)們，為了保證大家得到合理的營(yíng)養(yǎng)，健康的成長(zhǎng)，我們學(xué)校食堂的'菜譜，是專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師考慮到同學(xué)們的年齡特點(diǎn)和飲食習(xí)慣，進(jìn)行優(yōu)化后才確定的。當(dāng)然，盡管我們一直在努力，但不可能將食堂工作做到人人滿意，在此，就前段時(shí)間同學(xué)們反映的幾個(gè)食堂飯菜問(wèn)題進(jìn)行回答：

1、有同學(xué)反映飯菜量太少，吃不飽。

由于每個(gè)人一餐吃的食物多少不同，為了避免浪費(fèi)，我們要求食堂一次性給同學(xué)們分配的飯菜是稍少的，但食堂還準(zhǔn)備了一些飯菜供不夠吃的同學(xué)免費(fèi)添加，不論是早餐、中餐還是晚餐，不論是飯、菜還是面點(diǎn)，都可以免費(fèi)添加，保證同學(xué)們能吃好吃飽。

2、有同學(xué)反映食堂的菜花樣太少，沒(méi)有選擇余地。

這點(diǎn)是事實(shí)。這也是由于我們學(xué)校食堂經(jīng)營(yíng)方式造成的，我們每餐只能有三菜一湯，但我們會(huì)在每天都有不同的菜譜來(lái)彌補(bǔ)，盡量做到菜式多樣化。

3、有同學(xué)反映食堂的菜太辣、太不辣、太咸、太淡、太多油、太少油。這點(diǎn)要請(qǐng)同學(xué)們?cè)彛瑢W(xué)校食堂為一千多師生提供飲食服務(wù)，我們只能做到盡量滿足大多數(shù)人的口味。

同學(xué)們，讓我們一起，糾正不好的飲食習(xí)慣，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，合理膳食，做一個(gè)健康少年，成長(zhǎng)為陽(yáng)剛男孩，陽(yáng)光女孩。我的講話到此結(jié)束，謝謝大家!

國(guó)旗下講話做一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信的人一兩分鐘 國(guó)旗下的講話:爭(zhēng)做誠(chéng)信好少年篇三

敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

今天我發(fā)言的題目是：成長(zhǎng)的足跡。

成長(zhǎng)，對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)，或許只是軀體的長(zhǎng)高、長(zhǎng)壯，這都是人們刻板的印象。其實(shí)成長(zhǎng)更是指隨著年齡的增加，經(jīng)驗(yàn)的積累，而語(yǔ)言、行為和修養(yǎng)都在進(jìn)步的歷程。

學(xué)習(xí)是成長(zhǎng)的重要途徑，每個(gè)人都必須通過(guò)學(xué)習(xí)，才能有所成長(zhǎng)。在學(xué)校的集體生活中，我們不僅在學(xué)習(xí)著文化知識(shí)，讓我們的智力成長(zhǎng)，而且還在學(xué)習(xí)著如何與別人相處、如何關(guān)懷他人、如何積極樂(lè)觀地面對(duì)生活。這是我們?nèi)烁竦某砷L(zhǎng)!在家庭中，我們學(xué)習(xí)如何孝敬父母，體諒父母的苦心，讓日夜辛勞的他們感到寬慰，這是道德的成長(zhǎng)!

回想將近一年的初中生活，我們七年級(jí)一班的全體同學(xué)也在逐步的成長(zhǎng)著。曾經(jīng)，調(diào)皮的我們?cè)谡n堂總是不夠?qū)Ｐ穆?tīng)講;曾經(jīng)，自習(xí)課上我們總是大吵大鬧;曾經(jīng)，調(diào)皮的我們?cè)谡n間總是亂跑亂跳;曾經(jīng)，調(diào)皮的我們總是滿口污言穢語(yǔ);曾經(jīng)，調(diào)皮的我們總是不修邊幅;曾經(jīng)，調(diào)皮的我們總是喜歡和老師頂嘴;曾經(jīng)，任性的我們總是對(duì)父母的關(guān)愛(ài)視若無(wú)睹;曾經(jīng)，我們氣壞了家長(zhǎng)，傷透了老師的心!也許，我們的進(jìn)步很遲緩;也許，我們的進(jìn)步很微小，但是，請(qǐng)老師們相信我們，我們一定還會(huì)有更大的進(jìn)步!今天，我們即將永遠(yuǎn)告別最后一個(gè)六一兒童節(jié)了，我們?cè)僖膊荒芟褚粋€(gè)總是不懂事的小孩一樣調(diào)皮和任性了!現(xiàn)在，站在莊嚴(yán)的國(guó)旗下，我們應(yīng)當(dāng)痛下決心，改變以往的種種的不足，從言行各方面積極提高自己的修養(yǎng)，力爭(zhēng)做一名明辨是非的合格的中學(xué)生!

人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)!過(guò)而能改，善莫大焉!在成長(zhǎng)的道路上，幼稚無(wú)知的我們難免會(huì)犯下很多的錯(cuò)誤，但是只要我們能勇敢地面對(duì)這些錯(cuò)誤，積極的補(bǔ)救，用心地反省，相信定能亡羊補(bǔ)牢，猶未為晚!

過(guò)去的已經(jīng)永遠(yuǎn)過(guò)去!無(wú)論是喜悅還是悲傷，無(wú)論是對(duì)還是錯(cuò)，點(diǎn)點(diǎn)滴滴的過(guò)去，一個(gè)個(gè)成長(zhǎng)的足跡，就讓它們變做我們親切的回憶吧!我衷心的希望，同學(xué)們能在今后的成長(zhǎng)道路上，給自己留下更清晰，更有力，更美好的足跡!

國(guó)旗下講話做一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信的人一兩分鐘 國(guó)旗下的講話:爭(zhēng)做誠(chéng)信好少年篇四

做一個(gè)有道德的中學(xué)生

如果人好，就一定要內(nèi)心好!即使長(zhǎng)相再美，也沒(méi)用!

道德是一個(gè)旦古如一的話題，即使最強(qiáng)大的哲人也無(wú)力宣稱，他可以從整體上營(yíng)造一種文明，我們能做的就是為社會(huì)和歷史提供一些約定俗成的起碼前提。

孔子說(shuō)：“天下有道，丘不與易也”。大到天下，小到個(gè)人，追求理想的人格，受辱而不失大禮，極力做一個(gè)有道德修養(yǎng)的人，這是一個(gè)偉大的教育家的胸襟。“斯是陋室，惟吾德馨”，“余獨(dú)愛(ài)蓮之出淤泥而不染，濯清漣而不妖”……走進(jìn)歷史的長(zhǎng)河，關(guān)于道德修養(yǎng)已談了兩千多年，老話題不斷賦予新內(nèi)含，今天的教育依然離不開(kāi)品德教育。

學(xué)校，是我們學(xué)習(xí)知識(shí)的地方，更是我們培養(yǎng)德性，修身養(yǎng)性的地方。學(xué)校開(kāi)診的德育工作，就是要培養(yǎng)同學(xué)們高尚的道德品質(zhì)，為我們走上社會(huì)打好基礎(chǔ)。因?yàn)橐粋€(gè)沒(méi)有高尚品德的人，是不能被社會(huì)所承認(rèn)的。

記得意大利但丁曾說(shuō)過(guò)這樣的一句話：“一個(gè)知識(shí)不健全的人可以用道德去彌補(bǔ)，而一個(gè)道德不健全的人卻難于用知識(shí)去彌補(bǔ)。”我們今天不去討論道德和知識(shí)誰(shuí)更重要，但我相信我們的祖國(guó)和民族最需要的是具有道德高尚的知識(shí)者。

做一個(gè)有道德高尚的人最需要毅力的，道德高尚的人絕對(duì)不是一朝一夕就能培養(yǎng)出來(lái)的。我們想要成為一名道德高尚的中學(xué)生，必須從根本的小事做起。比如說(shuō)，在家里我們給勞累了一天的爸爸和媽媽端上一杯熱茶，在學(xué)校里我們彎腰撿起一片廢紙屑，說(shuō)文明的話，做文明的事等等。我相信，只要我們能夠從這些小事做起，那么我們每做一件事情，我們的道德水平就會(huì)得到一次升華。長(zhǎng)此以往，我們一定能夠成為一名有道德的好少年。

親愛(ài)的同學(xué)們，黨和政府在關(guān)心著我們，爸爸媽媽在期待著我們成才，我們?cè)跒楝F(xiàn)代化建設(shè)而努力學(xué)習(xí)文化知識(shí)的同時(shí)，我們還要明白自己在道德建設(shè)中所肩負(fù)的重要使命。讓我們從今天開(kāi)始，從現(xiàn)在開(kāi)始，從自己開(kāi)始，自覺(jué)地做道德建設(shè)的宣傳者、實(shí)踐者和捍衛(wèi)者，逐漸具備良好的公民道德，長(zhǎng)大后成為一個(gè)具有高尚的道德修養(yǎng)的響當(dāng)當(dāng)?shù)闹袊?guó)人!

謝謝大家。

國(guó)旗下講話做一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信的人一兩分鐘 國(guó)旗下的講話:爭(zhēng)做誠(chéng)信好少年篇五

老師們同學(xué)們上午好，我是來(lái)自初三(7)班的楊燁樺。今天我國(guó)旗下講話的題目是“閱讀讓每個(gè)人變得更美好”。

即將到來(lái)的4月23日是一個(gè)特別的日子。1995年，聯(lián)合國(guó)教科文組織宣布每年的4月23日為“世界讀書日”，全稱為“世界圖書及版權(quán)日”，致力于向全世界推廣閱讀、出版和對(duì)知識(shí)產(chǎn)權(quán)的保護(hù)，而之所以選擇這一天，是因?yàn)?月23日是西班牙文豪塞萬(wàn)提斯的忌日，同時(shí)也是偉大的莎士比亞出生和去世的紀(jì)念日。每年的這個(gè)時(shí)候，世界各地都會(huì)開(kāi)展各種各樣的閱讀活動(dòng)。

但是要參與到閱讀的活動(dòng)中，我們首先要搞明白一個(gè)問(wèn)題，那就是閱讀的意義是什么。

偉大的唯物主義哲學(xué)家、失敗的政治家弗朗西斯培根的答案是，讀書使人充實(shí);他還有那句家喻戶曉的名言，知識(shí)就是力量。而十九世紀(jì)著名的流浪漢梭羅在他不朽的《瓦爾登湖》里寫道，“以真正的精神讀真正的書，是一項(xiàng)崇高的活動(dòng)。”

正是如此，就好比《簡(jiǎn)愛(ài)》讓世界看到了一顆包裹在平凡外表下的高貴的心;轟動(dòng)文壇的《三體》打開(kāi)了宏大的宇宙之門;金庸的筆下，“飛雪連天射白鹿，笑書神俠倚碧鴛”，每個(gè)故事都蕩氣回腸;在詩(shī)詞的格韻里，萬(wàn)里長(zhǎng)風(fēng)送走的秋雁、賀蘭山缺踏過(guò)的戰(zhàn)馬永遠(yuǎn)感動(dòng)著一些人。

什么是閱讀的意義?這些就是閱讀的意義。閱讀可以跨越時(shí)間和空間，感受那些不一樣的生命歷程，永遠(yuǎn)接受著智慧的洗禮和希望的賜予。閱讀的殿堂群星閃耀，被智慧和美的靈火照得光芒萬(wàn)丈。閱讀讓人謙卑，讓人寬厚，讓人勇敢，讓人進(jìn)取。

我們學(xué)校的圖書館和24小時(shí)閱覽室使我們的閱讀變得更加便捷，這是一筆無(wú)價(jià)的財(cái)富，可如果不去使用，圖書館也不過(guò)是一棟建筑罷了。

書香能致遠(yuǎn)，更能讓我們每一個(gè)人得以成長(zhǎng)。廣附的詩(shī)意與書卷氣很美，然而校園中那些不文明的行為，總會(huì)令我感到憤怒與難堪。有的在書庫(kù)追趕喧嘩;有的不遵守借閱規(guī)則，強(qiáng)行將書帶出書庫(kù);更有甚者，直接破壞借閱設(shè)備，為一己私利，損害所有人的閱讀權(quán)益。做出這樣行為的人，就算閱讀量再大，也不過(guò)是一個(gè)文明的野蠻人。這樣的人，應(yīng)當(dāng)被所有愛(ài)惜書籍、尊重知識(shí)的人所譴責(zé)，應(yīng)當(dāng)為自己的行為感到羞恥。

讀書，不應(yīng)該只是4月23日一天的事。愿我們所有人可以與書為伴，讓閱讀成為一種崇高卻又自然的事，讓自己變得更美好。正如世界讀書日的宣言李所說(shuō)：“希望無(wú)論你是貧窮還是富有，無(wú)論你是患病還是健康，都能享受閱讀帶來(lái)的樂(lè)趣，都能尊重和感謝為人類文明作出巨大貢獻(xiàn)的文學(xué)、文化、科學(xué)思想大師們，都能保護(hù)知識(shí)產(chǎn)權(quán)。”

傳遞正能量，溫暖你我他，我的發(fā)言完畢，感謝大家!

國(guó)旗下講話做一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信的人一兩分鐘 國(guó)旗下的講話:爭(zhēng)做誠(chéng)信好少年篇六

各位同學(xué)：

早上好!

光陰似箭、日月如梭，在本周的日歷上，將有一個(gè)光輝的日子——1月1日，這標(biāo)志著華夏神州又增添了一道年輪，標(biāo)志著我們偉大的祖國(guó)又迎來(lái)了充滿希望的一年。

1月1日又稱元旦，“元”是開(kāi)始，第一的意思;“旦”是早晨，一天的意思。“元旦”就是一年的開(kāi)始，一年的第一天。從字面上看，“旦”字下面的一橫代表著波濤澎湃的海面，一輪紅日正從海上噴薄而出放射著燦爛輝煌的光芒，這個(gè)象形字生動(dòng)地反映了旭日東升的形象。把“元旦”合在一起，就是要人們以蓬勃的朝氣和奮發(fā)的斗志來(lái)迎接嶄新的一年。

在這辭舊迎新的日子里，同學(xué)們，讓我們每個(gè)人不妨問(wèn)問(wèn)自己，20xx，我進(jìn)步了沒(méi)有?我，收獲了多少?沈老師相信我們每個(gè)人都在這一年里感悟了許多，學(xué)會(huì)了許多，成長(zhǎng)了許多。或許你也品嘗到了失敗的滋味，也曾深深地埋怨付出努力卻得不到回報(bào)，但如果你能從中得到一些啟示，能看到自己的一些不足并吸取教訓(xùn)，那么失敗就已經(jīng)不那么重要了，它將變成你成功的基石，變成你輝煌未來(lái)的前奏!

在這辭舊迎新的日子里，同學(xué)們，我們不妨再問(wèn)問(wèn)自己，20xx，我的目標(biāo)是什么嗎?我希望自己在哪些方面取得長(zhǎng)足的進(jìn)步?希望自己的身體更強(qiáng)健?希望自己的學(xué)習(xí)更優(yōu)秀?希望自己在班級(jí)在學(xué)校擔(dān)任的工作更出色?還是希望自己的道德更有進(jìn)步?樹立了目標(biāo)，我們就要踐行于行動(dòng)，時(shí)時(shí)刻刻地督促自己，激勵(lì)自己，讓自己前進(jìn)的腳步更踏實(shí)，更有力。

春風(fēng)得意馬蹄疾，在這辭舊迎新之際，愿我們每位同學(xué)躍馬揚(yáng)鞭，朝著燦爛的前景，一馬當(dāng)先，馬不停蹄，奔騰前進(jìn)，實(shí)現(xiàn)新超越!

最后，祝福學(xué)校全體師生新的一年身體健康，萬(wàn)事如意!

國(guó)旗下講話做一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信的人一兩分鐘 國(guó)旗下的講話:爭(zhēng)做誠(chéng)信好少年篇七

姥爺出生在達(dá)州宣漢的一座大山里，家族每個(gè)人的生活就是面對(duì)那一畝三分地，機(jī)械地耕種和收獲，生育和繁衍，過(guò)著“背靠黃土面朝天”的生活。可姥爺?shù)男睦飬s涌動(dòng)著一種不甘，那年來(lái)村里招兵，姥爺堅(jiān)定地放棄了包辦婚姻的那一紙婚約，加入了中國(guó)人民解放軍。1950年，朝鮮戰(zhàn)爭(zhēng)爆發(fā)，軍事業(yè)務(wù)過(guò)硬的姥爺踏上了異國(guó)的戰(zhàn)場(chǎng)，成為志愿軍的一員。

戰(zhàn)場(chǎng)上的故事，是很多個(gè)夏日涼爽的夜晚，姥爺抽著葉子煙告訴我的：在一次突擊中他與死神擦肩而過(guò)，也在手臂上留下了永久的彈痕。在戰(zhàn)場(chǎng)上加入中國(guó)共產(chǎn)黨，是他終生難忘的事。提到獲勝回國(guó)時(shí)，他總是面露驕傲，還說(shuō)條件再艱苦，也不允許他們拿當(dāng)?shù)鼐用褚会樢痪€。說(shuō)到光榮戰(zhàn)死的戰(zhàn)友，姥爺沉默許久，眼里噙滿淚花。

姥爺轉(zhuǎn)業(yè)后響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，進(jìn)入了工廠工作。為了支援建設(shè)，攜家?guī)Ь鞆奶旖騺?lái)到四川宜賓，在工作崗位上奉獻(xiàn)了自己的一生。姥爺后面幾十年的生活，雖然不復(fù)戰(zhàn)場(chǎng)上的風(fēng)采，卻也用自己的辛勤書寫了平凡又值得贊頌的一生。雖然現(xiàn)在姥爺已經(jīng)離開(kāi)了我，但是在迷茫的時(shí)候，我總會(huì)想起他豁達(dá)的人生態(tài)度，他常說(shuō)“再難也不比戰(zhàn)場(chǎng)上難吧，咬咬牙就過(guò)去了”。

媽媽是一名公交車售票員，充分遺傳了姥爺四川男人的耿直和姥姥山東女人的質(zhì)樸。暑假寒假或爸爸工作忙的時(shí)候，我經(jīng)常跟著媽媽去“跑車”。媽媽因?yàn)闇厝釤嵝某蔀檐囮?duì)里最受歡迎的售票員，被稱為“宜賓李素麗”。因?yàn)槲覀儚S地處城鄉(xiāng)結(jié)合部，有很多農(nóng)村的乘客，遇到挑扁擔(dān)到城里賣菜的，提著水桶到城里賣魚的，媽媽總會(huì)去搭把手。也會(huì)遇到有家庭困難的向我媽賒票甚至借錢應(yīng)急，她也總不會(huì)拒絕。媽媽說(shuō)：“別人對(duì)你好，要記得。你對(duì)別人好，別人不記得也沒(méi)有關(guān)系，做了好事，自己也開(kāi)心。”善良、熱情、樂(lè)觀的老媽，更懂得生活的真諦，更容易獲得真實(shí)的快樂(lè)。

在我爸的感召下，媽媽積極向黨組織靠攏，多次獲得三八紅旗手和先進(jìn)工作者的經(jīng)歷，讓她三個(gè)月就被批準(zhǔn)成為預(yù)備黨員，從此思想覺(jué)悟更高了。那個(gè)年代管理不嚴(yán)，很多售票員收了錢不撕票，公報(bào)私囊，我問(wèn)老媽你怎么不想著用這種方法弄點(diǎn)“外快”啊，她說(shuō)：“掙了違心的錢，花的時(shí)候心里也會(huì)不踏實(shí)。”后來(lái)公司知道了這些“貓膩”，涉及的售票員全部調(diào)崗，我媽說(shuō)：“你看，不做虧心事，就不怕鬼敲門;人在做，天在看呢。”

承蒙家庭的熏陶，養(yǎng)成了我開(kāi)朗、樂(lè)觀、廣交朋友的性格，初中到高中一直擔(dān)任團(tuán)支書，在大學(xué)里加入了中國(guó)共產(chǎn)黨，進(jìn)入社會(huì)后認(rèn)真工作，積極向上。汶川大地震的時(shí)候，我在四川農(nóng)業(yè)大學(xué)讀研一，學(xué)校組織志愿者團(tuán)隊(duì)，很多同學(xué)都放棄了回家，積極報(bào)名。因?yàn)槲沂菍W(xué)動(dòng)物相關(guān)專業(yè)的，被編進(jìn)處理受災(zāi)地動(dòng)物尸體處理的志愿者團(tuán)隊(duì)。我們主要的工作是在救災(zāi)完成救援的地區(qū)，進(jìn)行動(dòng)物尸體的收集和焚燒處理，避免傳染病的傳播和次生災(zāi)害。說(shuō)真的，心里還是很怕的，但一次次看到網(wǎng)上救災(zāi)勇于奉獻(xiàn)的照片，一次次感動(dòng)地落淚，覺(jué)得能夠到受災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)做一點(diǎn)工作心里非常的驕傲。刨挖、收集、焚燒，條件艱苦，泡面是家常便飯，隔著口罩還是能聞到陣陣尸臭，但我們都堅(jiān)持了過(guò)來(lái)。

家風(fēng)并不是通過(guò)“言傳”的堆砌，更多是家人的“身教”在影響著我。姥爺、媽媽、我，祖孫三代的故事串聯(lián)起來(lái)好像畫了一個(gè)圓，在我和我的下一代那里，也將繼續(xù)讓這個(gè)圓滾動(dòng)下去。不忘傳承，繼續(xù)前行!

國(guó)旗下講話做一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信的人一兩分鐘 國(guó)旗下的講話:爭(zhēng)做誠(chéng)信好少年篇八

雖然我們無(wú)法擁有深邃的藍(lán)天，但我們能夠做一朵飄逸的白云;雖然我們無(wú)法擁有遼闊的大海，但我們能夠做一條清幽的小溪;雖然我們無(wú)法擁有廣闊的草原，但我們能夠做一塊執(zhí)著的綠茵;雖然我們沒(méi)有美麗的面龐，但我們能夠讓善良的魅力在我們身上閃爍著光芒。

在歷史的長(zhǎng)河中，在這十幾個(gè)春夏秋冬里，令我潸然淚下的事不計(jì)其數(shù)。身邊善良的人更是數(shù)不勝數(shù)。然而，永遠(yuǎn)刻在我心里的還是那個(gè)萍水相逢·曾素不相識(shí)的陌生人。

那是一個(gè)寒風(fēng)凜冽的冬天，大雪也一樣毫不吝嗇的下著。整個(gè)小山村都沉浸在雪的世界里，白茫茫一片。梯田和樹木都披上了一層神秘的面紗。即使是在冬季，小孩子仍然收不住他們貪玩的心，成群結(jié)隊(duì)的來(lái)到地上堆雪人。這粉妝玉砌的世界再加上孩子們的嬉戲聲，真是一幅和諧的圖畫啊!

我也正玩得高興，突然間才想起了爸爸前不久買回來(lái)的小狗狗不見(jiàn)了。一時(shí)之間我不知所措了。變發(fā)了瘋似的去找它。

在這大雪紛飛的天氣里，我獨(dú)自一人在山間行走。爸爸會(huì)不會(huì)罵我呢?這么冷的天不會(huì)把小狗給凍壞了吧?小狗狗到底會(huì)跑哪里去了呢?一想到那里，我的心就像被刀割了一樣，痛得快要窒息了。唯有當(dāng)時(shí)流下的眼淚提醒我還活著。。

在我感到絕望的時(shí)候，隱約聽(tīng)到了狗的叫聲，我高興極了，急忙擦干淚水，順著聲音去尋找。最終，我找到了它。在它旁邊，還有一個(gè)美麗的小女孩。這個(gè)女孩把衣服脫了下來(lái)，包在了小狗的身上，使它不會(huì)感到寒冷。而這個(gè)小女孩呢?手已經(jīng)凍僵了，嘴巴也一向在抖動(dòng)，可是看到了我，她還是笑了!她的嫣然一笑，似乎能融化掉冬天的冰雪。我手里抱著小狗還一邊牽著小女孩的手，眼淚再次流了下來(lái)，這是感動(dòng)的淚水，這同樣是善良的魅力!

小溪之所以能流向大海，是因?yàn)橛兄鴪?zhí)著的精神;大海之所以廣闊無(wú)比，是因?yàn)槟苋菹旅恳粭l溪流;人性之所以美麗，是因?yàn)橛兄活w善良的心!期望我們的社會(huì)人人都能有一顆善良的心，去融化冬天的冰雪，去構(gòu)建和諧的社會(huì)。讓善良的魅力永遠(yuǎn)綻放著光芒吧!

國(guó)旗下講話做一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信的人一兩分鐘 國(guó)旗下的講話:爭(zhēng)做誠(chéng)信好少年篇九

老師們，同學(xué)們：

大家好!

今天我講話的題目是：《預(yù)防艾滋病，人人有責(zé)》

大家好!12月1日是一個(gè)特殊的紀(jì)念日——世界艾滋病日。艾滋病是目前危害人類最嚴(yán)重的疾病，自1981年世界發(fā)現(xiàn)首例艾滋病感染者后，短短20余年，艾滋病的陰影就籠罩了世界的每個(gè)角落，全球每天有近15000人飽受艾滋病的折磨。

艾滋病的全稱是獲得性免疫缺陷綜合癥，是一種由逆轉(zhuǎn)錄病毒引起的人體免疫防御系統(tǒng)方面的疫病。人體處于正常狀態(tài)時(shí)，體內(nèi)免疫系統(tǒng)對(duì)起著“防御”作用，抵抗各種病原體的襲擊。但是一旦受艾滋病病毒感染之后，人體的這種良好防御功能減退，病原體及微生物就會(huì)乘機(jī)經(jīng)過(guò)血液及破損傷口長(zhǎng)驅(qū)直入，危害身體健康。

艾滋病是一種可怕的病，一旦感染，我們目前的醫(yī)療水平是無(wú)藥可救的，但是只要我們潔身自好，科學(xué)預(yù)防，是完全可以避免患上艾滋病的，作為學(xué)生我們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)，不和他人共用牙刷、不扎耳洞，不和別人共用針頭和注射器，不到?jīng)]消毒不規(guī)范無(wú)營(yíng)業(yè)執(zhí)照的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和診所拔牙治牙。同時(shí)我們也要知道一般性的接觸，比如握手，共同進(jìn)餐，共用學(xué)習(xí)用品，共用電話，打噴嚏、咳嗽，蚊蟲叮咬，游泳等不會(huì)感染艾滋病。

同時(shí)我們也要知道，雖然艾滋病是我們的敵人，但艾滋病感染者和病人依然是我們的朋友。我們要關(guān)懷、理解艾滋病人，用我們的愛(ài)心去融化那此孤獨(dú)冰冷的心靈，激勵(lì)他們戰(zhàn)勝病魔，笑對(duì)人生，讓我們獻(xiàn)出一份真心，裝點(diǎn)一個(gè)相互理解、尊重、支持和關(guān)愛(ài)的美麗新世界。

我的講話到此結(jié)束。謝謝!

國(guó)旗下講話做一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信的人一兩分鐘 國(guó)旗下的講話:爭(zhēng)做誠(chéng)信好少年篇十

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒(méi)有想過(guò)：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對(duì)，是我們的眼睛!眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。今天，我演講的題目是《愛(ài)護(hù)我們的眼睛》。

同學(xué)們，你們平時(shí)繁忙的課業(yè)會(huì)讓我們的眼睛很疲勞，再加上有些同學(xué)沒(méi)有關(guān)注姿勢(shì)，看書做作業(yè)時(shí)眼睛離書本太近，忽略了偶爾有意識(shí)地觀看遠(yuǎn)景，我們的眼睛越來(lái)越疲勞，越來(lái)越走向近視或者加深近視度。老師小時(shí)候就是因?yàn)闆](méi)有注意這些，所以戴上了近視眼鏡，現(xiàn)在可以說(shuō)深受其害。另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個(gè)小時(shí)，造成用眼無(wú)節(jié)制，時(shí)間長(zhǎng)了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價(jià)。

有資料顯示，我國(guó)有五百萬(wàn)盲人，七百萬(wàn)雙眼低視力者，單眼低視力者高達(dá)四千萬(wàn)人，也就是平均每100個(gè)中國(guó)人就有三到四個(gè)近視眼。形形色色的眼病不僅嚴(yán)重危害了人們的身心健康，也阻礙了人們生活質(zhì)量的提高。要知道我們?nèi)祟悓⒔?0%的感覺(jué)來(lái)源于我們雙眼，失去清晰的視力，我們就等于失去了近80%的感覺(jué)，多么可怕!

所以，我們要時(shí)刻提醒自己：我愛(ài)護(hù)眼睛了嗎?預(yù)防近視，從下面做起吧：提醒大家做好三個(gè)要和三個(gè)不要：

三個(gè)要：一、讀書、寫字姿勢(shì)要端正，眼睛和書本的距離保持一尺;二、連續(xù)看書一小時(shí)左右，要休息片刻，比如說(shuō)看看我們校園、教室內(nèi)的花草，或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒;三要注意合理飲食，注意營(yíng)養(yǎng)、不挑食。因?yàn)槲覀兊难矍虬l(fā)育也需要充分、全面的營(yíng)養(yǎng)，我們只要不挑食，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。

還要記住三個(gè)不要：不要在光線暗弱和直射陽(yáng)光下看書、寫字;不要躺在床上和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)看書;不要長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦。

同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，一起保護(hù)視力、防治近視，還自己一個(gè)清晰世界，共同去感悟美好生活!謝謝大家!

國(guó)旗下講話做一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信的人一兩分鐘 國(guó)旗下的講話:爭(zhēng)做誠(chéng)信好少年篇十一

同學(xué)們，今天我講話的題目是：珍惜時(shí)間，青春無(wú)悔

世界上這樣一種奇妙的東西，它最長(zhǎng)又最短，最慢又最快，既可擴(kuò)展到億萬(wàn)年無(wú)窮大，又能分割為分分妙妙無(wú)窮小，它對(duì)人類最公正而又最偏私，最慷慨而又最吝嗇;它最容易被人忽視而又最令人后悔。你珍惜它，它就對(duì)你慷慨;你忽視它，它就對(duì)你吝嗇，甚至懲罰你，讓你后悔終生。因此，它的價(jià)值最為平凡而又最為寶貴。它是什么?它就是時(shí)間!古往今來(lái)，多少文人圣賢為它謳歌，為它贊嘆!

“逝者如斯夫，不舍晝夜。”這是哲人的感慨。

“君不見(jiàn)黃河之水天上來(lái)，奔流到海不復(fù)回。君不見(jiàn)高堂明鏡悲白發(fā)，朝如青絲暮如雪。”這是詩(shī)人的高歌。

“珍惜時(shí)間等于延長(zhǎng)壽命，鐘情于時(shí)間的人，時(shí)間對(duì)他也最鐘愛(ài)。”這是偉大的教誨。

在學(xué)校里，有的同學(xué)把時(shí)間比作金錢，無(wú)非是極言它的珍貴。可是，朋友，你想過(guò)沒(méi)有：金錢雖然珍貴，它卻可以儲(chǔ)存起來(lái)，而世間卻沒(méi)有儲(chǔ)蓄時(shí)間的金庫(kù);金錢花掉了，可以再通過(guò)勞動(dòng)去掙來(lái)，而時(shí)間卻如滾滾長(zhǎng)江東逝水，奔騰到海不復(fù)回;金錢的浪費(fèi)可以用幾十元、幾百元、幾萬(wàn)元計(jì)算，可是時(shí)間卻無(wú)形無(wú)影，無(wú)法估價(jià)!

同學(xué)們，你知道嗎?時(shí)代的更新，人事的興廢，生命的萌動(dòng)，青春的激情，無(wú)不在時(shí)間的注視下形成!時(shí)間催促巨變的滄桑，時(shí)間揚(yáng)起未來(lái)的風(fēng)帆;時(shí)間是青春的黃金海岸，時(shí)間是人類生命的航船。

青少年朋友們，我們正處在朝氣蓬勃、風(fēng)花正茂的時(shí)期。我們有的是青春、理想、奮斗、拼搏!我們?cè)谶M(jìn)行創(chuàng)造、思索、改革、開(kāi)拓!

然而，在我們的身旁，有人在拼搏，也有人在消磨;有人在開(kāi)拓，也有人在蹉跎;有人奮發(fā)攻關(guān)，精神抖擻;也有人虛度年華，逐流隨波。有的同學(xué)說(shuō)：“人生能有幾回搏?此時(shí)不搏待何時(shí)!”也有的同學(xué)說(shuō)：“今朝有酒今朝醉，哪管明日是和非!”有的人畢生充實(shí)，碩果累累;有的人庸庸碌碌，一生無(wú)為。正如詩(shī)人臧克家說(shuō)的那樣：“有的人死了，他還活著;有的人活著，他已經(jīng)死了!”

日出日落，花謝花開(kāi)。歲月行色匆匆，伴隨著歷史老人的腳步，我們已迎來(lái)21世紀(jì)的第七個(gè)年頭。青少年朋友們，當(dāng)世界科技革命的浪潮洶涌澎湃沖蕩全球時(shí)，當(dāng)人類進(jìn)入太空探覓神奇時(shí)，當(dāng)中國(guó)的改革正深入人心、深入每一個(gè)角落時(shí)，我們?cè)趺崔k?我們要奮而前行，立而雄視!國(guó)歌是我們前進(jìn)的號(hào)角，國(guó)旗是我們戰(zhàn)斗的旗幟。機(jī)不可失，時(shí)不我待!

同學(xué)們，在我們的一生中，青少年時(shí)期的時(shí)間特別寶貴。這個(gè)階段生命力最旺盛，精力最充沛，記憶力最強(qiáng)。我們要充分利用這一大好時(shí)機(jī)，認(rèn)真學(xué)習(xí)文化知識(shí)和各種技能，去迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)。

“莫等閑，白了少年頭。”珍惜時(shí)間吧，同學(xué)們，這樣，我們的生命便不會(huì)隨著日月的更替而衰老，我們將青春永駐，我們將永恒!

我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

國(guó)旗下講話做一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信的人一兩分鐘 國(guó)旗下的講話:爭(zhēng)做誠(chéng)信好少年篇十二

誠(chéng)實(shí)，是和別人交往的一棟橋梁，連之后兩人;誠(chéng)實(shí)，還是與朋友交往的一張“通行證”，假如連這張“通行證”都沒(méi)有，那交友是不用想的了。

誠(chéng)實(shí)，也是我們?nèi)松箝T的一把鑰匙，別的東西是代替不了的，僅有誠(chéng)實(shí)才能打開(kāi)“人生”這扇大門，帶我們走出困境，消滅煩惱，使生活更完美。

如果世界上僅有誠(chéng)實(shí)的人，那世界上的戰(zhàn)爭(zhēng)就能平息了。但總會(huì)有一些煽風(fēng)點(diǎn)火的人，違背良心的干一些壞事。

其實(shí)我也是一個(gè)小小的“壞人”，有一次，我在電腦上看見(jiàn)一個(gè)廣告“點(diǎn)擊就能拿到10q幣，我受不了q幣的誘惑，就點(diǎn)擊了一下。里面寫著要交5元才行。于是我就對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，學(xué)校要參加比賽，要交5元。”媽媽毫不猶豫地給了我5元。但我沒(méi)有交給教師，因?yàn)楦緵](méi)有這件事，所以我不用交。

之后，媽媽明白了這件事，媽媽叫我到她的房間里去，我發(fā)現(xiàn)瞞不了，就誠(chéng)懇地對(duì)媽媽說(shuō):“我明白錯(cuò)了”

媽媽見(jiàn)我知錯(cuò)了，就原諒了我。說(shuō)完，媽媽讓我回房間好好想想。我在心里暗暗地說(shuō)“不能不誠(chéng)實(shí)，做人必須要誠(chéng)實(shí)”。

國(guó)旗下講話做一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信的人一兩分鐘 國(guó)旗下的講話:爭(zhēng)做誠(chéng)信好少年篇十三

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家上午好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《講誠(chéng)信，拼實(shí)力，全力迎接期末考試》

期末考試快到了，送給同學(xué)們?nèi)湓挘赫\(chéng)信是做人之本，平和是應(yīng)對(duì)之策，方法是決勝之關(guān)鍵。

先說(shuō)第一句：誠(chéng)信是做人之本。教育家陶行知說(shuō)：“千教萬(wàn)教教人求真，千學(xué)萬(wàn)學(xué)學(xué)做真人”。學(xué)校教育的目的就是追求真善美，抵制假惡丑。“寧要實(shí)事求是的0分，也不要弄虛作假的100分”。作弊實(shí)在是一種自欺欺人的行為，作弊者就如《皇帝的新裝》中愚蠢的皇帝，就如“掩耳盜鈴”故事中可笑的盜鈴者，一時(shí)蒙蔽的是別人，終生受騙的是自己，我們必須堅(jiān)決加以擯棄。我們必須樹立這樣的觀念：真實(shí)才是真本事，真本事才是真英雄，我們應(yīng)該嚴(yán)守考紀(jì)，誠(chéng)信考試，誠(chéng)實(shí)做人，亮出真實(shí)的成績(jī)，展現(xiàn)出真實(shí)的我們!把守好思想的大門，別讓錯(cuò)誤的思想毒害我們的大腦和血液。我們也許會(huì)在學(xué)識(shí)能力上遜于他人，但決不能輸在誠(chéng)信這份答卷上。

第二句話是：平和是應(yīng)對(duì)之策。一位專家說(shuō)：“考試，六分考實(shí)力，四分考心理。”就是說(shuō)一個(gè)人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會(huì)極大的影響到他的考試成績(jī)。所以我們要在考前把自己的心理調(diào)節(jié)在最佳狀態(tài)，這種狀態(tài)就是平常心，平和心。如何才能保持平常心?首先，目標(biāo)定位要適當(dāng)。如果把目標(biāo)定位過(guò)高，就會(huì)為難以達(dá)到目標(biāo)而增加考試焦慮，影響正常發(fā)揮;但如果定位太低，又會(huì)影響潛能的發(fā)揮。心理學(xué)中有一個(gè)定律叫做葉克斯—多得森法則，該法則描述了焦慮程度和效率之間的關(guān)系：焦慮程度過(guò)高和焦慮程度過(guò)低時(shí)的效率都很低，而中等焦慮時(shí)的效率最高。所以，適度的考試焦慮有利于提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績(jī)。其次，對(duì)結(jié)果的期望值要適當(dāng)。不與同學(xué)攀比，而只與“以前的自己比”，今天比昨天好，明天比今天好。對(duì)每個(gè)同學(xué)來(lái)說(shuō)，只要在考試中發(fā)揮出自己的水平就是成功。我們要做到十六個(gè)字：強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮。

第三句話是：方法是決勝之關(guān)鍵。很多同學(xué)都有過(guò)這樣的經(jīng)歷：考前會(huì)做，考試出錯(cuò)，考后難過(guò)。這實(shí)際上是關(guān)乎考試方法的問(wèn)題。我們要調(diào)整好臨場(chǎng)心態(tài)，運(yùn)用好考試技巧，掌握先易后難，先熟后生的考試方法。拿足基本分，爭(zhēng)取得高分。考卷發(fā)下后，先瀏覽一遍題目，做到心中有數(shù)，以區(qū)別對(duì)待各檔題目;做容易題時(shí)，要爭(zhēng)取一次做完做全，不要因?yàn)榈靡舛霈F(xiàn)了“中間拉空”的情況;做中等題時(shí)，要靜下心來(lái)，盡量少失分;對(duì)付難題時(shí)，可反復(fù)閱讀，仔細(xì)推敲;如果遇到認(rèn)為應(yīng)該能做卻怎么也做不出的題目，不能在那兒“死纏爛打”，要學(xué)會(huì)“繞道”，等其它題目做完后再回過(guò)頭來(lái)集中攻關(guān)。最后要掌握復(fù)查方法。復(fù)查的主要內(nèi)容包括：審題是否正確、有無(wú)漏做題目、問(wèn)題的闡述解答是否準(zhǔn)確、有無(wú)筆誤，計(jì)算結(jié)果是否精確等。

三句話雖不是諸葛亮的錦囊妙計(jì)，但帶著它走進(jìn)考場(chǎng)，你就是選擇了正確的心態(tài)，優(yōu)秀也就垂青于你。同學(xué)們，誰(shuí)不期盼收獲，誰(shuí)不渴望成功?但是偽裝的成功不堪一擊，弄虛作假?zèng)]有任何意義。考試并不僅僅是對(duì)知識(shí)的測(cè)試，更是對(duì)人品的測(cè)試。讓我們以一顆平常心對(duì)待每一次考試。學(xué)習(xí)在于點(diǎn)滴積累，靜下心來(lái)，認(rèn)真復(fù)習(xí)，查漏補(bǔ)缺，盡自己最大的努力，發(fā)揮出自己最好的水平。遠(yuǎn)離作弊，不要讓青春蒙羞。讓我們用誠(chéng)實(shí)和自尊收獲信譽(yù)，讓我們用勤奮和努力收獲成功，請(qǐng)記住：親手摘的果最甜，親自釀的酒最香!

同學(xué)們，“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”，人生不拼不精彩，缺乏競(jìng)爭(zhēng)和考試的人生不完整!考試在即，你做好準(zhǔn)備了嗎?請(qǐng)記住，剩下的時(shí)間由你來(lái)把握。相信你一定能抓住它，駕御它!讓我們合理利用剩下的幾天時(shí)間，預(yù)祝同學(xué)們?cè)谄谀┛贾腥〉美硐氲某煽?jī)!

謝謝大家!

國(guó)旗下講話做一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信的人一兩分鐘 國(guó)旗下的講話:爭(zhēng)做誠(chéng)信好少年篇十四

大家好!我是“陽(yáng)光伙伴”隊(duì)員葉城豪!

昨天，“陽(yáng)光伙伴”大型體育競(jìng)賽在體育中心打響了第一槍，全市有18支隊(duì)伍參加角逐。你們猜，我們學(xué)校第幾名?對(duì)，第一名。我建議，讓我們用最熱烈的掌聲祝賀所有陽(yáng)光隊(duì)員們!

雖然比賽時(shí)我們只跑了短短50米，可是在賽前我們?cè)?jīng)跑了一個(gè)又一個(gè)難忘的50米。

兩個(gè)校區(qū)28位同學(xué)從去年年底就開(kāi)始了刻苦的訓(xùn)練，28個(gè)人，肩并著肩，腿綁著腿，排成一排要跑完50米，非常不容易。但我們一致認(rèn)為，參加這項(xiàng)活動(dòng)雖然很辛苦，但收獲很大，第一次如此深刻地感受到團(tuán)隊(duì)精神的可貴----因?yàn)椋瑳](méi)有團(tuán)結(jié)互助和寬容，這支隊(duì)伍不可能步調(diào)一致地順利沖到終點(diǎn)。

每天放學(xué)后，我們?cè)诓賵?chǎng)上來(lái)回地練習(xí)，從一開(kāi)始男女同學(xué)“肩搭肩”的羞羞答答到最后的大方坦然，從一開(kāi)始的步履蹣跚到后來(lái)的團(tuán)結(jié)一致，我們每一位隊(duì)員，在反復(fù)的訓(xùn)練中學(xué)會(huì)了包容，學(xué)會(huì)了合作，學(xué)會(huì)了為一個(gè)共同目標(biāo)齊心向前。在訓(xùn)練過(guò)程中，我們也變得勇敢與堅(jiān)強(qiáng)，跌倒了爬山起來(lái)再練，汗水濕透了衣服，沒(méi)有同學(xué)叫苦叫累。

五(3)班黃俊業(yè)同學(xué)，在訓(xùn)練時(shí)不小心受傷了，可他一直惦記著訓(xùn)練，不停打電話給體育老師，說(shuō)很想再回到隊(duì)伍;隊(duì)長(zhǎng)張浩，摔疼了，一點(diǎn)兒也不怕，因?yàn)樗侵髁﹃?duì)員，好幾次他都忍痛堅(jiān)持訓(xùn)練。正是這一個(gè)個(gè)感人的小插曲讓我們變得更加團(tuán)結(jié)，更加配合，也更加堅(jiān)定：

我們是不畏困難的先鋒少年，

我們是勇往直前的陽(yáng)光伙伴，

我們是團(tuán)結(jié)拼搏的實(shí)小人。

同學(xué)們，讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)合作，鍛煉頑強(qiáng)的意志，擁有健康的體魄，

也共同祝愿我們的“陽(yáng)光伙伴”沖出浙江省，勇奪佳績(jī)。

謝謝大家!

國(guó)旗下講話做一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信的人一兩分鐘 國(guó)旗下的講話:爭(zhēng)做誠(chéng)信好少年篇十五

我眼中的世界，是一個(gè)1+1的世界。

世界是一個(gè)大家庭，她是由許許多多小家庭組成的。我眼中的世界，是一個(gè)和諧溫馨的世界，因?yàn)槲矣幸粋€(gè)和睦融洽的家庭。

我的爸爸是一個(gè)樂(lè)觀豁達(dá)的人，雖然他身材魁梧，似乎缺少了一絲溫文爾雅，可是他在我心中就猶如一座巍然矗立的高山，是我精神的支撐，時(shí)刻激勵(lì)著我勇往直前。長(zhǎng)大后，我也要做一個(gè)像爸爸一樣的頂天立地的男子漢。

我的媽媽是一個(gè)秀外慧中的女人，媽媽的細(xì)膩體貼總是把我和爸爸照顧的無(wú)微不至，把家里收拾的井井有條。人們都說(shuō)爸爸和媽媽是天生的一對(duì)，珠聯(lián)璧合，我也為生長(zhǎng)在這樣一個(gè)歡樂(lè)幸福的家庭而感到無(wú)比的自豪。

我?今年都已經(jīng)10歲了，可是爸爸媽媽還總是說(shuō)我很小，很小!其實(shí)，我真的已經(jīng)長(zhǎng)大了，我能夠幫著媽媽做家務(wù)，還能夠給爸爸出謀劃策呢，雖然每一次爸爸都是笑著摸摸我的頭說(shuō)：“兒子，你很棒!”但我還是覺(jué)得自我已經(jīng)成為了一個(gè)像爸爸一樣敢作敢為的大丈夫。雖然很多時(shí)候，爸爸媽媽也會(huì)讓我的頑皮捉弄的哭笑不得，可是在我心中，與日俱增凝聚著對(duì)爸爸媽媽濃郁的愛(ài)，這是一個(gè)孩子對(duì)父母最真摯、最崇高的敬愛(ài)。

無(wú)數(shù)次，在媽媽的循循善誘中，我明白了“慈母手中線，游子身上衣，臨行密密縫，意恐遲遲歸”中濃縮的厚重的慈母心;無(wú)數(shù)次，在爸爸憶苦思甜的教誨中，我感悟了如何在艱難困苦中做一個(gè)屹然挺立的男子漢。爸爸媽媽，兒子是你們的期望與驕傲，兒子會(huì)時(shí)刻銘記你們苦口婆心的囑托，腳踏實(shí)地的走好每一步，在你們悉心的哺育中茁壯成長(zhǎng)，承載著你們殷切的期望揚(yáng)帆遠(yuǎn)航!

同學(xué)們!你們可曾看到過(guò)一副畫，畫中爸爸媽媽和孩子手牽著手，就像“1+1=1個(gè)家庭”。我的家其樂(lè)融融，我的家溫暖和睦，就是這樣一個(gè)個(gè)和諧的小家組合成我們這樣一個(gè)祥和的大家——世界。

我眼中的世界，是一個(gè)1+1的世界。

國(guó)旗下講話做一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信的人一兩分鐘 國(guó)旗下的講話:爭(zhēng)做誠(chéng)信好少年篇十六

眼睛是心靈的窗戶。如果我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么在你面前的將是一片黑暗，沒(méi)有美麗的色彩和歡笑的世界，當(dāng)別人玩耍時(shí)，自己卻只能聽(tīng)到笑聲，這是多么孤獨(dú)和無(wú)助啊!

在這五彩繽紛的春天里，眼睛作為心靈的窗戶讓我們看到了美麗的風(fēng)景。如果你把它關(guān)掉，這些動(dòng)人的風(fēng)景就會(huì)向我們說(shuō)再見(jiàn)。

因?yàn)榻暎卸嗌偃讼萑肓寺闊┖屯纯唷Ｄ切┟餮垡蛔澹蕾p著美麗的山水風(fēng)光，欣賞著多彩的世界，看著生機(jī)勃勃的綠樹紅花，紫色的郁金香，芳香的水仙花，綠色的攀巖植物，遼闊的野生草原，不斷地?fù)u曳著我們的心弦。

當(dāng)他們著迷的時(shí)候，有多少人因?yàn)槌两诤诎岛湍：卸械奖磦小Ｋ麄冄矍八坪趺芍〔迹@著晨霧，罩著似有似無(wú)的輕紗，擋住了他們看世界的視線。

我們有著明亮的眼睛，而又有多少人在不知不覺(jué)中毀了自己的眼睛?當(dāng)自己近視的時(shí)候，面對(duì)釀成的苦酒，造就的苦果，世界哪里有后悔藥買?

讓我們攜起手來(lái)保護(hù)我們的眼睛，讓這個(gè)充滿歡笑的世界永遠(yuǎn)如你所愿地來(lái)到你的眼前，不再有人會(huì)因?yàn)榻暥罡锌鄲溃裣萑胝訚砂惚床灰选?/p>

我們需要打開(kāi)眼睛這扇寶貝的窗戶，讓金色的陽(yáng)光照耀我們的心靈，讓宜人的風(fēng)景洗滌我們的心靈，讓自己能盡情欣賞美麗的風(fēng)景。

我們需要打開(kāi)眼睛這扇寶貝的窗戶，游覽祖國(guó)的江河湖泊，看看世界各地的名勝古跡;我們需要打開(kāi)這扇寶貝的窗戶，看到小溪在大自然的懷抱中流淌，歡快地跳躍著可愛(ài)的水花，快樂(lè)地唱著大自然的甜美之歌。

眼睛是人體不可缺少的一部分。如果你沒(méi)有眼睛，你將失去這個(gè)美麗的世界，一個(gè)充滿陽(yáng)光的世界。看眼睛很重要!如果沒(méi)有眼睛，就像明星沒(méi)有劇本一樣。

如果沒(méi)有眼睛，就像工程師沒(méi)有圖紙一樣;如果沒(méi)有眼睛，就像名將沒(méi)有軍隊(duì)一樣!同學(xué)們，眼睛是心靈的'窗戶，我們應(yīng)該愛(ài)它，有人認(rèn)為戴眼鏡是很漂亮的，看起來(lái)像一個(gè)學(xué)者。這種想法是錯(cuò)誤的。

如果你上了大學(xué)，想考軍校，你是近視眼能考上嗎?不能。所以我們應(yīng)該照顧我們的眼睛，讓我們的眼睛永遠(yuǎn)明亮。

國(guó)旗下講話做一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信的人一兩分鐘 國(guó)旗下的講話:爭(zhēng)做誠(chéng)信好少年篇十七

同學(xué)們，老師們，大家早上好!今天我要演講的主題是重陽(yáng)敬老。

金秋送爽，丹桂飄香。今天是農(nóng)歷九月初九，正是重陽(yáng)佳節(jié)。

重陽(yáng)來(lái)源于我國(guó)古老的《易經(jīng)》，因?yàn)椤兑捉?jīng)》把“九”定為陽(yáng)數(shù)，九月九日是日月并陽(yáng)，兩九相重，故而叫重陽(yáng)，也叫重九，古人認(rèn)為是個(gè)值得慶賀的吉利日子，并且從很早就開(kāi)始過(guò)此節(jié)日。

和大多數(shù)傳統(tǒng)節(jié)日一樣，重陽(yáng)節(jié)也有古老的傳說(shuō)。相傳在東漢時(shí)期，時(shí)常有瘟魔作亂。有一個(gè)青年恒景不畏艱辛，終于找到了一個(gè)法力無(wú)邊的仙長(zhǎng)，學(xué)會(huì)了降妖劍術(shù)。他回到家鄉(xiāng)，在九月初九的早晨，把鄉(xiāng)親們領(lǐng)到了一座高山上，給每人一片茱萸葉，一盅菊花酒以避邪。中午時(shí)分，聞到陣陣茱萸奇香和菊花酒氣的瘟魔沖出，再也動(dòng)彈不得，恒景將其刺死劍下。從此九月初九登高避疫的風(fēng)俗年復(fù)一年地流傳下來(lái)。

重陽(yáng)登高，免災(zāi)避禍。登高、賞菊、喝菊花酒、吃重陽(yáng)糕、插茱萸等，都是重陽(yáng)的活動(dòng)。

農(nóng)歷九月九日，也是傳統(tǒng)的敬老節(jié)。九九重陽(yáng)諧音“長(zhǎng)長(zhǎng)久久”，包含有生命長(zhǎng)久、健康長(zhǎng)壽的寓意。今日的重陽(yáng)節(jié)，又被賦予了新的含義。我國(guó)把這一天定為老人節(jié)，將傳統(tǒng)與現(xiàn)代巧妙結(jié)合起來(lái)，倡導(dǎo)全社會(huì)樹立尊老、敬老、愛(ài)老、助老的風(fēng)氣。

敬老是中華民族的傳統(tǒng)美德。古往今來(lái)，我們有許多敬老愛(ài)老的故事：古有木蘭代父從軍、黃香扇枕溫席、王祥臥冰求鯉、孟宗哭竹生筍的佳話;今有陳毅探母等感人肺腑、潤(rùn)人胸襟的故事。今天，我們作為國(guó)家未來(lái)的建設(shè)者，傳承和發(fā)揚(yáng)這一寶貴精神財(cái)富，責(zé)無(wú)旁貸。

尊敬老人，先從尊重自家的長(zhǎng)輩做起。家中的長(zhǎng)輩總是將最好的留給我們，做得再多也無(wú)怨無(wú)悔。家家有老人，且人人都會(huì)老，伴隨著我們的長(zhǎng)大，他們的烏絲變白發(fā)，身形漸憔悴。而我們就這樣毫無(wú)表示的接受嗎?其實(shí)老人更需要關(guān)愛(ài)，我們?cè)谏钪械囊痪湔嫘膯?wèn)候，就能給老人們?cè)鎏硪环萏靷愔畼?lè)，一件微不足道的小事，也可能成為他們回味永久的幸福。

孟子說(shuō)過(guò)，老吾老以及人之老。我們不僅要關(guān)心家中的老人，還要關(guān)心社會(huì)上的老人。我們今天的幸福生活有著老一輩人的艱辛努力，他們奮斗了幾十年，創(chuàng)造了大量的物質(zhì)和精神財(cái)富，理應(yīng)受到全社會(huì)的尊敬。目前，中國(guó)已經(jīng)步入老齡化社會(huì)，進(jìn)一步倡導(dǎo)尊老敬老也是盡社會(huì)的責(zé)任。

上周五，我們23位老師和同學(xué)一起看望了張江地區(qū)的獨(dú)居老人。老人看到了我們的到來(lái)，非常地高興，拉著我們的手噓寒問(wèn)暖，對(duì)我們表達(dá)了殷切的希望和關(guān)懷。我們也與老人們聊起了家常，很快就融入其中。同學(xué)們滿腔熱情，拉起了二胡，唱起了老歌，悠揚(yáng)的童聲，回蕩在空中，讓人感到一種幸福。關(guān)懷開(kāi)拓了一條傳遞愛(ài)心的路。雖然我們素不相識(shí)，但卻像家人一樣其樂(lè)融融。

在人類的天性中，最愉悅的是給予，愛(ài)的理由就是奉獻(xiàn)。在帶給別人快樂(lè)時(shí)，自己也感到了幸福，人與人之間的相處，不正是如此嗎?“花無(wú)重開(kāi)日，人無(wú)再少年。”總有一天我們也會(huì)變老。尊重老年人，就是尊重中華民族的光榮傳統(tǒng)，也是尊重我們自己。敬老愛(ài)老,我們義不容辭。

今天是重陽(yáng)佳節(jié)，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧。抽出一些時(shí)間，給家里的長(zhǎng)輩們打個(gè)電話，致以節(jié)日的問(wèn)候，感謝他們?yōu)樽约核龅囊磺小．?dāng)然，這不是重陽(yáng)節(jié)一天的事，平日可以多陪他們聊聊天，做些小事，表達(dá)你的愛(ài)。同時(shí)也要向社區(qū)的爺爺、奶奶伸出關(guān)愛(ài)、幫扶之手。

“歲歲重陽(yáng)，今又重陽(yáng)。”在這秋風(fēng)颯爽的季節(jié)，讓我們共同祝愿天下所有的老人都能幸福安康、“老有所樂(lè)”!

謝謝大家!

國(guó)旗下講話做一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信的人一兩分鐘 國(guó)旗下的講話:爭(zhēng)做誠(chéng)信好少年篇十八

老師們，同學(xué)們，大家好，我是來(lái)自-(-)班的---。

今天，我代表高-(-)班在國(guó)旗下講話，我的主題是“辭舊迎新”。

同學(xué)們，你們還記得在--年的新年里可曾許下什么新年愿望?如果有，那么通過(guò)這一年的努力，它們都實(shí)現(xiàn)了嗎?在--年的鐘聲敲響之際，你是否已經(jīng)為自己許下了新一年的愿望?又打算怎樣去實(shí)現(xiàn)呢?

這些問(wèn)題，每個(gè)同學(xué)都考慮過(guò)，但，為什么我們的目標(biāo)不能達(dá)到?因?yàn)椋覀內(nèi)狈Φ氖歉吨T行動(dòng)。一張地圖，無(wú)論多么詳盡精確，但永遠(yuǎn)不可能帶著它的主人在地面上移動(dòng)半步;法律無(wú)論多么神圣公正，但永遠(yuǎn)不可能在離開(kāi)人的運(yùn)用下消除罪惡毫無(wú)疑問(wèn)，只用行動(dòng)才能使這一切變得具有現(xiàn)實(shí)意義，行動(dòng)有如陽(yáng)光、水和空氣，使我們從生存，走向成功。

行動(dòng)是什么?行動(dòng)就是積累，就是意志，就是堅(jiān)持。為什么夏天可以六點(diǎn)起床，七點(diǎn)到校，冬天卻不可以?為什么別人可以對(duì)著一道題思考一個(gè)多小時(shí)還不放棄，你只堅(jiān)持了幾分鐘就覺(jué)得注定解不出來(lái)?行動(dòng)，我們的行動(dòng)呢?帝維斯史泰龍?jiān)诒坏?849次拒絕后拍成了電影《洛奇》。公認(rèn)的成功者，共同的特點(diǎn)，不是他們的智商，而是他們?cè)谥贫繕?biāo)后所付諸的行動(dòng)。

--年對(duì)于我們來(lái)說(shuō)都是極富挑戰(zhàn)性的一年，這一年是我們高一高二學(xué)生打好基礎(chǔ)、調(diào)整心態(tài)的一年，這一年也是高三學(xué)長(zhǎng)離夢(mèng)想最近的一年。

同學(xué)們，我們正滿懷著希望和信心叩響人生的大門。走向--年的生活是那樣豐富和廣闊，有無(wú)數(shù)寶藏等待我們?nèi)ネ诰颍袩o(wú)數(shù)險(xiǎn)峰等待我們?nèi)ヅ实窃谶@新的一年里，讓我們播撒下希望的種子，新勤的耕耘吧!

我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

國(guó)旗下講話做一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信的人一兩分鐘 國(guó)旗下的講話:爭(zhēng)做誠(chéng)信好少年篇十九

老師們，同學(xué)們：

大家好!

知道3月22日(星期六)是什么日子嗎? (世界水日,今年是第22屆,我國(guó)宣傳主題為“加強(qiáng)河湖管理，建設(shè)水生態(tài)文明”)

你們或許看過(guò)這樣一則廣告:電視畫面上有一只水龍頭，正艱難地往外滴著水，滴水的速度越來(lái)越慢，最后出現(xiàn)的是一雙眼睛，從眼淚中流出了一滴淚水, 隨之出現(xiàn)的是這樣一句話：“如果人類不珍惜水，那么我們看到的最后一滴水將是我們自己的眼淚。” 都說(shuō)“水是生命之源泉”。

地球上70.8%的面積被水所覆蓋,但是97.55%的水是海水,既不能直接飲用,也不能用于灌溉,而且余下的淡水中,人類真正能夠利用的水還不到1%,淡水資源是十分有限的，世界上已經(jīng)有有半數(shù)以上的國(guó)家和地區(qū)缺乏飲用水，一百多個(gè)國(guó)家出現(xiàn)不同程度的缺水,有二十多億人出現(xiàn)飲水困難。就我國(guó)而言,人均淡水為世界人均水平的四分之一，屬于缺水國(guó)家，全國(guó)600多個(gè)城市中，有近400個(gè)城市缺水，110多座城市嚴(yán)重缺水，加上環(huán)境污染，已有近30%的人正在飲用不良水，據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年有2500萬(wàn)5歲以下兒童因飲用被污染的水而生病致死。這些都在一定程度上困擾了人們的正常生活,甚至也影響了整個(gè)國(guó)家的發(fā)展.

面臨這樣嚴(yán)峻的問(wèn)題,我們又該怎么做的呢?

讓我們樹立“節(jié)約水光榮、浪費(fèi)水可恥”的思想，養(yǎng)成“節(jié)約每一滴水，從我做起，從現(xiàn)在做起”的良好習(xí)慣，從身邊的小事做起, 從監(jiān)督我們身邊的人做起。在日常生活中，洗完手要及時(shí)關(guān)好水龍頭;見(jiàn)到水龍頭滴水時(shí)應(yīng)該上前把它擰緊;洗手、洗碗時(shí)可以把水開(kāi)小一點(diǎn);家里洗菜的水可以用來(lái)澆花、拖地……我們可以做的事有很多很多，只要你有心，我們都能為節(jié)約水資源貢獻(xiàn)自己的一份力量。

同學(xué)們，用我們的實(shí)際行動(dòng)來(lái)珍愛(ài)生命之水，讓我們的家園永遠(yuǎn)碧水藍(lán)天!

謝謝大家。

國(guó)旗下講話做一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信的人一兩分鐘 國(guó)旗下的講話:爭(zhēng)做誠(chéng)信好少年篇二十

老師們、同學(xué)們：

大家早上好!今天國(guó)旗下講話的主題是《堅(jiān)持冬季鍛煉，爭(zhēng)做陽(yáng)光學(xué)生》。這幾天氣溫驟降，陣陣寒風(fēng)襲來(lái)，讓我們感受到冬天確實(shí)已來(lái)到我們身邊，大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)這段時(shí)間教室里感冒發(fā)燒的同學(xué)也多起來(lái)了，這都是我們的身體無(wú)法抵御寒冷結(jié)果。但是大家知道嗎?冬天可是個(gè)鍛煉身體的好時(shí)候，我們可以積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。一千多年前,在古希臘山巖上刻著這樣一句格言:“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強(qiáng)壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”這句格言向我們揭示了一個(gè)哲理——健壯體魄人人都可得到，那就得積極運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉身體。

同學(xué)們，相信你們每個(gè)人都有自己的理想，想當(dāng)科學(xué)家，想當(dāng)醫(yī)生，軍人，老師……可在實(shí)現(xiàn)這些理想的同時(shí)，得要有一個(gè)重要的前提，那就是你必須要有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體。如果你沒(méi)有健全的身體，當(dāng)了科學(xué)家也就談不上創(chuàng)造與發(fā)明了，當(dāng)了醫(yī)生不但不能給病人看病，反而要?jiǎng)e人來(lái)照顧你。所以，有一個(gè)健全的體魄對(duì)于我們的學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大為祖國(guó)建設(shè)有著很大的關(guān)系。我們應(yīng)該從小做起，積極鍛煉身體，為今后的工作、學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

有些同學(xué)也許會(huì)說(shuō)，我很喜歡體育鍛煉，可沒(méi)有時(shí)間鍛煉呀!作業(yè)這么多，就只好犧牲體育鍛煉了。俗話說(shuō)得好：磨刀不誤砍柴功。我們現(xiàn)在進(jìn)行體育鍛煉，雖然會(huì)占去一點(diǎn)時(shí)間，但是，我們所獲得的將是體質(zhì)的增強(qiáng)和學(xué)習(xí)效率的提高，這不僅保證你們現(xiàn)在健康學(xué)習(xí)的需要，而且也是你們將來(lái)工作、生活的終身需要。

那么，怎樣科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉活動(dòng)呢?請(qǐng)同學(xué)們記住三點(diǎn):

第一，體育鍛煉要循序漸進(jìn)。這就是俗話說(shuō)的慢慢來(lái)，不能一口吃成個(gè)大胖子。參加體育鍛煉，一定要做到運(yùn)動(dòng)量由小到大，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也由小到大，技術(shù)難度由易到難。隨著鍛煉時(shí)間的延續(xù)，可以逐步地加大運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。

第二，體育鍛煉要堅(jiān)持全面。堅(jiān)持全面就是要求鍛煉的項(xiàng)目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展。體育鍛煉的內(nèi)容應(yīng)豐富多彩,可以跑步、跳繩、踢毽、打羽毛球、打乒乓球等都可以作為鍛煉的內(nèi)容。

第三，體育鍛煉要做到持之以恒。體育鍛煉的健身效果不是一次兩次，一天兩天就能得到的，要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉，才能收到實(shí)效。例如:堅(jiān)持做好每天半個(gè)小時(shí)的鍛煉，堅(jiān)持上好每節(jié)體育課。

另外，在冬季鍛煉，我們還要注意穿著要適當(dāng)，并保護(hù)好露外皮膚，避免在大風(fēng)、大寒、大雪、霧露中鍛煉。

同學(xué)們，老師們，讓我們用更健康的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難，為了中華民族的騰飛，為了你的健康，讓我們一起來(lái)鍛煉身體吧!

國(guó)旗下講話做一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信的人一兩分鐘 國(guó)旗下的講話:爭(zhēng)做誠(chéng)信好少年篇二十一

老師們、同學(xué)們，大家好!

今天我們國(guó)旗下講話的題目是——我中考、我自信、我努力、我成功。送給即將參加中考的全體初三和初二的同學(xué)。

今天，我們已步入了火熱的六月。六月，初三的同學(xué)們因步入中考的考場(chǎng)而注定光彩奪目;六月，初二的同學(xué)們因生物、地理的小中考而注定熱血沸騰! 時(shí)光如梭，歲月如歌，彈指一揮，忙碌、緊張而又充實(shí)的三年初中生活即將結(jié)束了。轉(zhuǎn)眼之間，你們就要參加中考了。

三年前，你們帶著純真的笑臉、求知的激情、成長(zhǎng)的渴望，邁入了紅沙溝中學(xué)的大門。幾度風(fēng)雨，幾度春秋，你們以青春的熱情，驅(qū)走了三九嚴(yán)寒;你們以美好的憧憬，送走了如火驕陽(yáng)。你們學(xué)習(xí)勤奮，你們熱情如火;你們收獲過(guò)勝利的歡笑，你們也曾體味過(guò)失敗的痛苦。如今你們就要帶著老師殷切的希望、父母深情的叮嚀，跨進(jìn)中考的考場(chǎng)，去書寫你們青春歲月最絢麗的一筆，去翻開(kāi)你們輝煌人生最精彩的一章。

中考的戰(zhàn)鼓已經(jīng)敲響，手中的鋼槍已經(jīng)擦亮。九年寒窗揮汗如雨，父母厚望今朝圓志。

同學(xué)們，生命不打草稿，人生沒(méi)有彩排。人生總是在競(jìng)爭(zhēng)中不斷超越，生命總是在拼搏中熠熠閃光。既然你們選擇了向前，就應(yīng)當(dāng)風(fēng)雨無(wú)阻，一路高歌!相信你們定會(huì)倍加珍惜中考前這最后的幾天，做好手中的每一道題，走好腳下的每一步路;調(diào)動(dòng)起全部的智慧，凝聚起全部的熱情，為中考而奮力沖刺，讓青春閃耀出最美麗的光彩!

讓我們努力，用汗水澆灌理想的花蕾;

讓我們拼搏，用行動(dòng)兌現(xiàn)青春的諾言!

臨中考，有何懼，看我今朝奮力拼搏志!

上戰(zhàn)場(chǎng)，莫畏難，誓登明日成功勝利岸!

九年寒窗磨利劍，六月沙場(chǎng)試鋒芒!

同學(xué)們、沖刺的號(hào)角已經(jīng)吹響!是船就要搏擊風(fēng)浪;是槳，就要奮勇向前;是鷹，就要一飛沖天!未來(lái)把握在我們每個(gè)人的手中，只有奮斗，才能讓七彩的夢(mèng)在六月放飛;只有奮斗，才能讓雄心與智慧在六月閃光!

最后，讓我們共同祝愿，祝愿初三的全體同學(xué)中考成功;初愿初二的同學(xué)在全市地理、生物會(huì)考中取得優(yōu)異的成績(jī)!

國(guó)旗下講話做一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信的人一兩分鐘 國(guó)旗下的講話:爭(zhēng)做誠(chéng)信好少年篇二十二

老師們，同學(xué)們：大家好!今天我的講題是——《勤奮，成就人生》

中國(guó)有句俗話，叫做“一勤天下無(wú)難事”。唐朝文學(xué)大家韓愈就曾說(shuō)過(guò)：“業(yè)精于勤，荒于嬉。”也就是說(shuō)，學(xué)業(yè)方面的精深造詣來(lái)源于勤奮好學(xué)。唯有勤奮者，才能在無(wú)邊的知識(shí)海洋里獵取到真智實(shí)才，才能不斷的開(kāi)拓知識(shí)領(lǐng)域，獲得知識(shí)的報(bào)酬，武裝自己的頭腦。

曾國(guó)藩是中國(guó)歷史上最有影響的人物之一。傳說(shuō)，有這樣一個(gè)有趣的故事：一天，曾先生在家看書，重復(fù)誦讀了很多遍卻還沒(méi)有背下來(lái)，這時(shí)來(lái)了個(gè)賊，卻怎么也等不到他睡覺(jué)。賊人大怒，跳出來(lái)說(shuō)：“這種水平讀什么書!”然后將那篇文章背誦一遍，揚(yáng)長(zhǎng)而去!

我們無(wú)法驗(yàn)證這個(gè)故事的真實(shí)性，就算是假的，我想這個(gè)編故事的人也無(wú)非想告訴我們這樣一個(gè)道理：沒(méi)有人能只依靠天分成功，上帝給予了人天分，人依靠勤奮而將天分變?yōu)樘觳?記得一位哲人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“世界上能登上金字塔的生物只有兩種，一種是鷹，一種是蝸牛。”不管是天資奇佳的鷹，還是資質(zhì)平庸的蝸牛，能登上塔尖，極目四望，精鶩八極，都離不開(kāi)兩個(gè)字——勤奮!

同學(xué)們，要想成功，就都必須勤奮。特別是對(duì)那些基礎(chǔ)稍差的同學(xué)而言，也許我們暫時(shí)做不了天資奇佳的鷹，但我們可以學(xué)習(xí)資質(zhì)平庸的蝸牛。從每節(jié)課每節(jié)自習(xí)開(kāi)始，從一個(gè)單詞一道題開(kāi)始，慢慢的爬行，不停地爬行，那么我們最終也會(huì)像鷹那樣到達(dá)金字塔的頂峰。

傳說(shuō)古希臘有個(gè)叫德摩斯梯尼的演說(shuō)家，因小時(shí)口吃，登臺(tái)演講時(shí)，聲音渾濁，發(fā)音不準(zhǔn)，常常被雄辯的對(duì)手壓倒。但他并不灰心，為了克服這個(gè)弱點(diǎn)，他便每天口含石子，面向大海朗誦。不管春夏秋冬，五十年如一日。最終，他成為了全希臘最有名氣的演說(shuō)家。我國(guó)宋代學(xué)者朱熹也講過(guò)這樣一個(gè)故事：福州有個(gè)叫陳正之的人，一篇小文章也要讀上一兩百遍才能讀熟，但他不懶不怠，勤學(xué)苦練，知識(shí)與日俱增，后來(lái)終于“無(wú)書不讀”，成為博學(xué)之士。

同學(xué)們，勤奮是一個(gè)古老的話題，但對(duì)于我們今天的安豐鎮(zhèn)中學(xué)的同學(xué)而言，卻有著特殊的新義。因?yàn)樵诒緦W(xué)期，初三同學(xué)，六月份就要參加中考，這是人生道路上的關(guān)鍵時(shí)刻，人生能有幾回搏，此時(shí)不搏何時(shí)搏!初一年級(jí)，也是抓基礎(chǔ)，抓落實(shí)的關(guān)鍵時(shí)期，一年之計(jì)在于春，一寸光陰一寸金。同學(xué)們，勤人登山易，懶人伸指難，天下沒(méi)有免費(fèi)的午餐，天下也沒(méi)有掉餡餅的事。庸庸碌碌的人，永遠(yuǎn)只能對(duì)別人勝利的果實(shí)垂涎欲滴，而自己卻嘗不到果實(shí)的味道;而只有那些勤奮拼搏的人才能到達(dá)理想的彼岸。《功夫熊貓》里有句臺(tái)詞這樣說(shuō)：昨天是歷史，明天是謎團(tuán)，只有今天是天賜的禮物。《功夫熊貓》里還有句臺(tái)詞是：從來(lái)沒(méi)有什么意外。是的，明天的你如果失敗了，是因?yàn)榻裉斓哪銢](méi)有努力。明天的你如果成功了，是因?yàn)榻裉斓哪銢](méi)有浪費(fèi)一分一秒，拼盡了全力!

同學(xué)們，勤奮讀書吧!伴著清風(fēng)明月，聞著淡淡粉筆味兒，讀著有絲絲墨香的課本，去領(lǐng)悟生命的真諦。

同學(xué)們，選擇了勤勉和奮斗，也就選擇了希望與收獲;選擇了勤奮和拼搏也就選擇了成功與輝煌!就讓我們乘著學(xué)校改革的東風(fēng)，揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，用勤奮去攀登智慧的顛峰，用知識(shí)的金磚去敲開(kāi)成功的大門吧!

國(guó)旗下講話做一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信的人一兩分鐘 國(guó)旗下的講話:爭(zhēng)做誠(chéng)信好少年篇二十三

在我金色的童年里，沒(méi)有美麗、漂亮的洋娃娃，因?yàn)槲也幌矏?ài)它們;沒(méi)有整柜整柜的裙子，因?yàn)槲遗骆音[時(shí)不方便;沒(méi)有整盒整盒的糖果，因?yàn)槲蚁铀鼈兲稹ｋm然我是一個(gè)女孩。

金色的童年，陪伴著我的，僅有斑點(diǎn)——一只可愛(ài)的狗。

上幼兒園時(shí)，爸爸帶我去寵物市場(chǎng)，想買只八哥回家。在走過(guò)狗寵物店時(shí)，我一眼就喜歡上了它。我賴在那兒好久，磨破了嘴皮來(lái)說(shuō)服爸爸，他才肯將斑點(diǎn)買回家。

白白的身子上綴了些“墨點(diǎn)”，兩只眼睛水汪汪的，一對(duì)耳朵懶懶的貼在了腦門上，煞是可愛(ài)。我親手幫它系上刻著如來(lái)佛的紅繩鈴鐺，期望佛祖保佑它健健康康長(zhǎng)大。

陽(yáng)光普照大地，把入秋的寒意驅(qū)散了。這時(shí)，我正趴在閣樓的實(shí)木地板上，享受著透過(guò)天窗送來(lái)的溫暖。斑點(diǎn)在我身旁活蹦亂跳。

這時(shí)，一只甲蟲，背著它黑色且沉重的殼大搖大擺地走了過(guò)來(lái)。我小時(shí)候并不害怕蟲類，反而十分喜歡研究它們，但這只“重量級(jí)”甲蟲的出現(xiàn)，卻讓我始料未及，嚇了一跳。待我晃過(guò)神來(lái)的時(shí)候，斑點(diǎn)已經(jīng)在那里整得它暈頭轉(zhuǎn)向，身子都翻過(guò)來(lái)了，幾只腳不知所措的胡亂踢著。斑點(diǎn)仍然是惡狠狠地盯著他，低吠了幾聲，仿佛在說(shuō)：“誰(shuí)叫你欺負(fù)我家小主人?哼，我可不怕你!”叫完了將身子轉(zhuǎn)向我，搖了搖尾巴，興奮地朝我叫了叫，真像在邀功請(qǐng)賞。我從口袋中掏出幾粒肉干，喂給它吃，瞧了瞧倒在地上的小家伙，無(wú)奈，將它拎到樓下，放生在草地上。

時(shí)光荏苒如白駒過(guò)隙，轉(zhuǎn)眼間，斑點(diǎn)已在我家度過(guò)了四個(gè)春秋了。在我的悉心呵護(hù)下，它基本沒(méi)生病，可是偶爾也會(huì)得個(gè)小感冒。原本瘦瘦小小的它也已長(zhǎng)成結(jié)實(shí)的“男子漢”了，

更學(xué)會(huì)玩挖沙坑、接飛碟等小游戲了。每一天，只要我跟它在一齊保證笑，笑得很開(kāi)心，像開(kāi)放的菊花一般燦爛。

時(shí)間沙漏中的沙子伴隨著我無(wú)憂無(wú)慮的歡笑聲一齊飛快的流逝，斑點(diǎn)的生命也在一天一天的減少。年老的它已無(wú)力再陪我玩耍了，只能趴著，我多么想回到以前的時(shí)光呀!但那已成為空想。不久，帶給我金色童年的它，走了，去了美麗、遙遠(yuǎn)的天堂……

少了童年的玩伴，多了沉重的書包;少了一些笑容，多了幾分惆悵;少了玩耍、嬉戲，多了背誦、默寫。在時(shí)間的流逝中，我失去了一些東西，但還剩完美的回憶。從中，我得到了學(xué)識(shí)，失去了天真。成長(zhǎng)需要代價(jià)，但它會(huì)回饋你一些更重要的東西。

我們的明天不是夢(mèng)。