心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。我們如何才能寫得一篇優質的心得體會呢？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

班會主題的心得體會和感悟 主題班會心得體會篇一

先說考研吧，除了支付時間成本外，還得考慮到兩個變數：考上與考不上。如果考上了，還有一個機會成本的問題。此外，還有一個邊際效用問題。

這就是說，當讀研的人數很少時，其邊際效用為大，二者成反比;當讀研的人數增長時，尤其像現在這樣迅猛增長時，你可能會想到畢業后的競爭激烈程度，那么讀研預期的邊際效用可能將隨著在讀人數的增加而遞減。

如果考不上，那么，其機會成本與心理成本將增加，如果此時去找工作，機遇可能減少了許多。如果你看到那些成績不如你的同學找到了比你好的工作，你的心理成本將上升，因為攀比之心從皆有之。其次，如果你準備明年再考，對挫敗的恐懼也會增加你的心理成本。

那么，該如何選擇，我以為，可以從這樣兩個方面去考慮：

1、方向定位。

一般來說，家長比較喜歡為子女設定目標。但是，作為目標的實現者自己對這個目標有沒有認同，這至關重要。如果沒有，則目標難以實現，起碼會使實現的過程少了許多快樂。如果能夠實現，卻很難充分享受實現所帶來的快樂。

因此，這種定位應該根據自己的長處和愛好來定，于是，這又出現了一個兩難：

剛上大學怎么知道自己的長處，而當你知道自己的長處后，時間卻不長了。因此，在時間不可逆轉的前提下，應該先定方向。

但不管什么樣的定位，我以為有兩個方面值得我們去做：

一是培養起閱讀的興趣，這就需要增強自己的好奇心，因為興趣總是以好奇心為基礎的。

對求知的事物的好奇心，常常會激發我們濃厚的興趣，而興趣所帶來的動力是其他任何東西都無法比擬的。

就讀書而言，不僅在于增長我們的知識面，更在于培養我們的學習能力：

它包括歸納的能力、判斷的能力、質疑的能力等等。這對于我們研究生階段的學習，畢業以后的工作甚至人生具有很重要的作用。

二是培養的我們表達能力。

知識經濟里，人與人的交往越來越頻繁，而交往中使用的最主要的工具就是語言，尤其對于我們學校來說，它是以法學為主干的。畢業后大多從事司法和黨政工作，這可是典型的與人打交道的工作。由于本人個人的偏好，我還比較傾向于鼓勵大家喜愛辯論。

因為無數事實充分證明，從功利的角度看，辯論不但能培養人的口頭表達能力，更在于能培養我們的思維能力，尤其是創造性思維能力。這一點，只要看看學校辯論隊已經畢業工作的同學的情況就可以充分證明。

2、降低期望值。

由于市場經濟的發展，社會正逐漸從身份本位走向能力本位。在本科學歷逐漸增長的情況下，按照市場的供求關系，學歷所包含的價值量正在逐漸降低，而對于能力的價值預期正逐漸提升。

這個時候，學歷已不具有什么意義了。再則，當今大學生就業已沒有了什么特殊性，以進入“大眾化就業”時代，學校也不是專門培養什么“精神貴族”，而是培養有知識素質高的普通勞動者。

在這種情況下，我們不妨降低對自己的期望，把自己“混同于普通老百姓”。從心理學的角度看，這樣看似有點降低層次，但可以減輕我們的壓力，而且有助于及時肯定自我。因為你的很小的進步都可以得到自我的及時肯定。這對于樹立我們的自信心很重要，人的自信其實就是肯定自我，社會的肯定必須經過自我肯定才能轉化為自信。而且要維系這種自信，還得不斷地對自我進行肯定。降低期望值，并不等于降低對自己的要求，因為對自己要求嚴格，這也是人的發展所必需的。

3、考研與就業，看似兩難，其實不難。

關鍵在于你的人生目標定位，如果過于追求完美，不允許自己出錯，則勢必在面臨選擇時如臨深淵，如履薄冰，則易導致兩難境地;如果你不過于追求完美，而是追求過程的樂趣，則面臨選擇時，你會果斷地作出決定，不會過多考慮這種選擇的得失，因為人生本來就是不可知的，一切要在實踐中檢驗。

班會主題的心得體會和感悟 主題班會心得體會篇二

這次班會的目的是向全班同學反應我班的前期學習和生活，并積極傳達學風建設月的活動，以及我們在活動中應該做到什么。使同學們在班會中增強集體意識，增加班級的凝聚力，讓同學們在良好的學風中學習。

在前一段的學習生活中，我班也的確取得了一些成績。例如;足球比賽，陽光劇場等各類活動。的確從中也暴露出來不少弊病。這是我們應該從活動中發現并改掉的。班長的一番總結使班級干部和全體同學都清楚了自己應該做的是什么。應該怎樣一起把班級建設的更好。

從班長的講話中，同學們明白如何在學分制下學習和安全的重要性，早操和晚自習的出勤率也有了很大的提升。班長講的一句話：一只筷子容易撅折，一把筷子撅不折。從中同學們懂得了一個班集體凝聚力的重要性。

兵工精神是我校精神的精髓，各位同學應發揚這種精神。在學習上努力拼搏，在生活上嚴格要求自己。做一個合格的沈理工人。開學兩個月來，同學們也開始逐漸適應了大學的學習生活。許多同學也在班會上提出了自己對大學生活的看法和自己體會到的一些經驗。我們班委會也應同學們的要求成立了班級晨讀小組，培養同學們對英語的興趣和語感，使同學們由被動學習轉到主動學習。數學一幫一小組由班級里學習刻苦的標兵做組長成立五個小組，隨時討論。從而培養同學們的學習興趣。

有良好學習經驗的同學在班會上把自己平時的經驗和大家一同分享，使同學們在這種互幫互助的學習氛圍中能更好的學習。我班評選出的5名學習標兵更是帶頭擔當數學一幫一小組的組長，充分體現了標兵的標桿作用。

這次班會使同學們充分領會了學風建設的意義，提高了班級的凝聚力在同學中起到了很好的效果。也使同學們明確了以后的自己努力的方向。

1、在__界機械杯足球賽中榮獲第四名，并取得精神文明獎。

2、陽光劇場話劇《心聲》演員用心演出，多次頗受好評，順利進入決賽。

3、多人進入青年志愿者服務站。

4、校禮儀風采我班兩位同學進入復賽。

5、辯論賽充分準備第一場完勝。

6、在舉辦的各類活動中我班多次積極踴躍。

班會主題的心得體會和感悟 主題班會心得體會篇三

通過此次班會，貫徹了學校、學院精神，加強班級建設，提高了本班同學心理健康知識水平，增強了心理保健意識，進一步增進了他們對自我了解與探索，在緊張的學習中舒緩他們的情緒，解決了他們在成長、學習中遇到的諸多困惑，使他們形成了關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的良好氛圍，保障他們能度過愉快的大學生活，做好自己的人生規劃，樹立好奮斗目標，進而為以后的生活、工作打下堅實的基礎。

通過主持人介紹5?25大學生心理健康日的相關內容，同學們對于5?25大學生心理健康日有了更全面更深刻的理解。而且，通過主持人介紹學生常見的幾種心理疾病，同學們了解了自己的心理健康狀態。

情景劇帶大家進入主題班會;通過心理情景劇—雨過天會晴學會了同學之間應友好相處、互相幫助。通過心理情景劇—墜落的星子得到心理壓力應及時通過尋求老師或同學幫助來消除、而不是做出其他損害他人利益的事來消除壓力。

通過大學生心理健康測試以及心理測試快樂自己的快樂是源于哪里讓同學們了解自己的心理。

通過小游戲口傳悄悄話了解真相是如何變成假象的;了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情。一定不要道聽途說;傳播和接收信息的人都有責任保證準確。通過小游戲綁腿游戲提高了同學之間的團體合作意識和合作精神。同時在游戲中的個人環節，讓他們更深刻的認識自我，了解自我。

總之，整個班會活動加強了同學們對心理健康知識的了解，增強了同學們的自我保護意識，進一步擴展了大學生的心理素質，凝聚了我班的凝聚力，加強了我們的社交能力，增進了同學之間的感情，幫助了同學們體驗各種情緒，學會正確的處理生活中的消極情緒;正確感知他人的情緒，幫助同學們構建和諧的人際關系。幫助同學們做一個快樂幸福的人，在大學的旅程上留下美好的記憶。

班會主題的心得體會和感悟 主題班會心得體會篇四

4月16日下午，12級動物科學全體同學在二教樓召開以“我的大學、我的專業、我的夢想”為主題的班會。本次班會目的在于讓同學們充分融入班集體，深入認識，了解大學生活，加深對本專業的認識，從而盡快明確學習目標，建立職業理想，規劃好大學四年的生活。

班會的內容豐富多彩，從各方面深入剖析大學生活，讓同學們認識到大學生活的精彩和專業的寬闊前景，給同學們一種煥然一新的感覺，贏得了一片片熱烈的掌聲，班會的內容主要包括以下三個方面：

一、了解大學生活，規劃大學生活

大學，是夢想起航的地方，這里需要同學們帶著“平凡的大學生有著相同的平凡，而不平凡的大學卻有著各自的輝煌”的信念踏上征程。做主自己的大學生活需要做到以下幾點：第一，確立目標和建立計劃。著需要有堅持的毅力，前進的過程總是辛苦的。第二，要放遠眼光，即不被暫時的情緒影響導致思想沉溺，要成就大事業，就必須大事抓緊，小事放松。第三，樹立就業危機感。目前就業形勢異常嚴峻，我們的出路就是擁有才能。第四，實現知識于能力并舉。同時，要博學，多看些立志和有思想內涵的書籍，從而了解社會動態，知曉國家大事，掌握第一時間的時政經濟新聞。

二、了解本專業知識，專業前途，專業學習和就業定位。

班會讓同學們進一步明確本專業的學習內容，動物科學專業可以培養學生吃苦耐勞的精神，讓同學們可以自主創業，

三、明確大學學習目標，確立職業目標與理想大學需要我們去把握和深入社會，大學要活得精彩，一定要有明確的學習目標，確立各自的職業理想。目標可以很粗略，只代表一個方向，朝著這個方向前進，逐步完善自己的目標，就算失敗了也要有所收獲。大學的生活要學會思考，只有經過思考，才可以知道自己的不足，才可以充分利用時間。在大學要懂得時刻反思自己的行為，確立自己的目標，才能在大學生活里有所收獲，實現自己的愿望。

大學是一生中儲備知識，性格成熟的最為寶貴的時期。正如”人生因為有夢，才會有希望;心若在，夢就在，就算失敗了，我們還可以重頭再來”。大學是人生奮斗中最美好的時光。我們應該好好把握。

本次班會還播放了以前師兄師姐們學習工作的ppt，同學們很多受之鼓勵。在一片熱烈的掌聲中結束了。

通過本次班會，通過學們對大學生活有了深入的了解，對學習明確目標，都表示要把握好時間努力奮斗，積極進取，為以后的職業生涯鋪好康莊大道。