在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧

心理班會(huì)主持稿處理宿舍關(guān)系問答環(huán)節(jié)篇1

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征服畏懼，戰(zhàn)勝自卑，不能夸夸其談，止于幻想，而必須付諸實(shí)踐，見于行動(dòng)。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到獲得成功。具體方法如下：

1、突出自己，挑前面的位子坐

在各種形式的聚會(huì)中，在各種類型的課堂上，后面的座位總是先被人坐滿，大部分占據(jù)后排座位的人，都希望自己不會(huì)“太顯眼”。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。因?yàn)楦覟槿讼龋疑先饲埃矣趯⒆约褐糜诒娔款ヮブ?，就必須有足夠的勇氣和膽量。久之，這種行為就成了習(xí)慣，自卑也就在潛移默化中變?yōu)樽孕?。另外，坐在顯眼的位置，就會(huì)放大自己在領(lǐng)導(dǎo)及老師視野中的比例，增強(qiáng)反復(fù)出現(xiàn)的頻率，起到強(qiáng)化自己的作用。把這當(dāng)作一個(gè)規(guī)則試試看，從現(xiàn)在開始就盡量往前坐。雖然坐前面會(huì)比較顯眼，但要記住，有關(guān)成功的一切都是顯眼的。

2、睜大眼睛，正視別人

眼睛是心靈的窗口，一個(gè)人的眼神可以折射出性格，透露出情感，傳遞出微妙的信息。不敢正視別人，意味著自卑、膽怯、恐懼;躲避別人的眼神，則折射出陰暗、不坦蕩心態(tài)。正視別人等于告訴對(duì)方：“我是誠(chéng)實(shí)的，光明正大的;我非常尊重非常尊重你，喜歡你?！币虼?，正視別人，是積極心態(tài)的反映，是自信的象征，更是個(gè)人魅力的展示。

3、昂首挺胸，快步行走

許多心理學(xué)家認(rèn)為，人們行走的姿勢(shì)、步伐與其心理狀態(tài)有一定關(guān)系。懶散的姿勢(shì)、緩慢的步伐是情緒低落的表現(xiàn)，是對(duì)自己、對(duì)工作以及對(duì)別人不愉快感受的反映。倘若仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，身體的動(dòng)作是心靈活動(dòng)的結(jié)果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反過來，通過改變行走的姿勢(shì)與速度，有助于心境的調(diào)整。要表現(xiàn)出超凡的信心，走起路來應(yīng)比一般人快。將走路速度加快，就仿佛告訴整個(gè)世界：“我要到一個(gè)重要的地方，去做很重要的事情。”步伐輕快敏捷，身姿昂首挺胸，會(huì)給人帶來明朗的心境，會(huì)使自卑逃遁，自信滋生。

4、練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言

面對(duì)大庭廣眾講話，需要巨大的勇氣和膽量，這是培養(yǎng)和鍛煉自信的重要途徑。在我們周圍，有很多思路敏銳、天資頗高的人，卻無法發(fā)揮他們的長(zhǎng)處參與討論。并不是他們不想?yún)⑴c，而是缺乏信心。

在公眾場(chǎng)合，沉默寡言的人都認(rèn)為：“我的意見可能沒有價(jià)值，如果說出來，別人可能會(huì)覺得很愚蠢，我最好什么也別說，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓他們知道我是這么無知?！边@些人常常會(huì)對(duì)自己許下渺茫的諾言：“等下一次再發(fā)言?！笨墒撬麄兒芮宄约菏菬o法實(shí)現(xiàn)這個(gè)諾言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他會(huì)愈來愈喪失自信。

從積極的角度來看，如果盡量發(fā)言，就會(huì)增加信心。不論是參加什么性質(zhì)的會(huì)議，每次都要主動(dòng)發(fā)言。有許多原本木訥或有口吃的人，都是通過練習(xí)當(dāng)眾講話而變得自信起來的，如肖伯納、田中角榮、德謨斯梯尼等。因此，當(dāng)眾發(fā)言是信心的“維他命”。

5、學(xué)會(huì)微笑

大部分人都知道笑能給人自信，它是醫(yī)治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套，因?yàn)樵谒麄兛謶謺r(shí)，從不試著笑一下。

心理班會(huì)主持稿處理宿舍關(guān)系問答環(huán)節(jié)篇2

各位學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐以及親愛的同學(xué)們大家晚上好！我是來自成型__班的心理委員__，我是來競(jìng)選心理部干事的，很高興站在這里為大家演講！

我的演講內(nèi)容有三點(diǎn)：

第一、鼓起勇氣，抓住機(jī)會(huì)。同學(xué)們，勇氣與機(jī)會(huì)是并軀前行的，多一分勇氣，便擁有多一份機(jī)會(huì)！很多時(shí)候并不是我們沒有機(jī)會(huì)，而是我們?nèi)狈ψプC(jī)會(huì)的勇氣，從而導(dǎo)致機(jī)會(huì)的流失！所以我們需要鼓起勇氣抓住機(jī)會(huì)，就正如現(xiàn)在我站在這里就是一種抓住機(jī)會(huì)的表現(xiàn)，我知道競(jìng)選不一定成功，但如果不站這里你就永遠(yuǎn)沒機(jī)會(huì)進(jìn)入學(xué)生會(huì)這個(gè)部門，社會(huì)上其他工作單位也皆如此吧，所以同學(xué)們請(qǐng)用你的勇氣，把握好機(jī)會(huì)吧！相信這樣你的將來會(huì)更精彩！

第二、請(qǐng)保持你的夢(mèng)想！人如果有了切確的目標(biāo)，就會(huì)有強(qiáng)大的動(dòng)力，你的夢(mèng)想便是你的目標(biāo)，為了你能擁有更大的動(dòng)力，同學(xué)們請(qǐng)保持你的夢(mèng)想！也許奔馳在夢(mèng)想路上的我們，有時(shí)會(huì)感到迷茫，但沒關(guān)系！當(dāng)我們遲疑不決的時(shí)候，不妨向前邁出一小小步，比如現(xiàn)在我站在這里，這也是一種鍛煉，這種鍛煉不正是為了夢(mèng)想而奠定基礎(chǔ)么？這就是所謂的一小小步，所以同學(xué)們請(qǐng)大膽的邁出你們的小小步吧！為你們的夢(mèng)想進(jìn)發(fā)！

第三、保持樂觀的心態(tài)，自信的面對(duì)生活，這是最重要的一點(diǎn)！生活中我們會(huì)遇到許多挫折，很令人頭痛，但沒關(guān)系！同學(xué)們自信點(diǎn)！樂觀的面對(duì)它，因?yàn)樯羁偸请y在當(dāng)下的，回頭看看我們走過的路，多大的困難，我們還不是走過來了，所以當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，堅(jiān)持一下，它就會(huì)變成過往！同學(xué)們，自信點(diǎn)，樂觀起來吧！我們是打不死的小強(qiáng)！

謝謝大家，我的演講完畢！

心理班會(huì)主持稿處理宿舍關(guān)系問答環(huán)節(jié)篇3

當(dāng)你看到身邊一個(gè)又一個(gè)離家出走的孩子，你是為青少年不良道德行為扼腕痛惜還是為越來越多的病態(tài)心靈捶胸哀嘆！老師們，國(guó)家有那么多教育未成年人的法律，地方有那么多保護(hù)青少年的法規(guī)，而現(xiàn)實(shí)生活中為什么越來越多的孩子出走、自殺，甚至犯罪？老師們，你為什么不走進(jìn)孩子的心靈，聆聽他們的心聲呢？我至今還為沒有和一個(gè)孩子溝通而內(nèi)疚。那是一個(gè)叫張育先的孩子，家里很窮，父親也不管他。我把他帶到我的教工宿舍，每個(gè)周末與我同吃同住，我義務(wù)為他輔導(dǎo)，把工資給他作了學(xué)費(fèi)。幾個(gè)月后，張育先變得守紀(jì)律了，變得愛學(xué)習(xí)了。

我多么慶幸自己的付出有了回報(bào)！然而，一個(gè)午間，我意外地發(fā)現(xiàn)張育先的課桌里放著一包煙。我來不及思考，當(dāng)眾給了他一耳光。同志們，我錯(cuò)了嗎？我違背教師的職業(yè)道德了嗎？同志們，可我當(dāng)時(shí)只有一個(gè)想法：我把你當(dāng)?shù)艿?，你竟然欺騙我！旁邊一個(gè)學(xué)生這時(shí)輕聲對(duì)我說：“曹老師，那包煙是他送給你的！”當(dāng)我拿起那包煙，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)煙盒上赫然貼著一張標(biāo)簽“送給好大哥曹老師”時(shí)，我的腳開始顫抖，我的心開始懺悔。同志們，我逃脫得了學(xué)校的處分，但能逃脫傷害一顆無辜心靈的自責(zé)嗎？我至今忘不了去年五一期間我班學(xué)生周勇離家出走的事件。周勇出走那天，留給他父親一封信：“爸爸，我恨你，因?yàn)槟阄荆惚谱吡藡寢?，因?yàn)槟憬?jīng)常打我罵我，我害怕回家。”我忘不了五月五號(hào)那個(gè)深夜，唐校長(zhǎng)與十幾名老師在大街小巷，在網(wǎng)吧劇場(chǎng)，在江堤公園四處奔走。我忘不了周勇父親在黑夜里一聲聲凄冷的嚎哭“兒啊――”。五月八號(hào)，我在班里召開了緊急班會(huì)。我首先進(jìn)行了全班心理調(diào)查：假如你考試不理想，你父母打了你，你怎么想？老師們，你猜我們的學(xué)生怎樣看待他們的親生父母？有的說“父母侵犯了我的人權(quán)”，有的說“他們不尊重我”，有的說“打就打唄，我吃他的喝他的，沒辦法”……

總之，全班60人，在幾個(gè)人的渲泄下，表示理解父母的竟然不到1/4。我惶恐地請(qǐng)周勇父親給孩子們講話。當(dāng)孩子們看到周勇父親差點(diǎn)跪下來乞求學(xué)生告訴他兒子的下落，當(dāng)孩子們明白十八中的老師們幾個(gè)晚上苦苦尋找，有的孩子哭了，有的孩子埋下了頭，最后有一個(gè)孩子坦白周勇住在他家里。我開始醒悟：我們要用真愛與孩子們對(duì)話，我們要用智慧與孩子們交流?。±蠋焸?，“經(jīng)師易得，人師難求”，我們可是“人類靈魂的工程師”??！假如我們了解學(xué)生！我們會(huì)發(fā)現(xiàn)：為一個(gè)籃球誤判責(zé)罵裁判的孩子也有那么一點(diǎn)可貴的集體榮譽(yù)感，時(shí)常盜取他人文具的孩子也能為特困生捐獻(xiàn)一毛錢，一向冷漠自負(fù)的孩子也會(huì)為自己的成績(jī)流淚……假如我們尊重學(xué)生！難道我們會(huì)在男女生親密嬉戲時(shí)，一本正經(jīng)地宣講“男女生交往要有分寸”;難道我們會(huì)在兩個(gè)孩子因誤會(huì)打架時(shí)，大聲吼著“回去把你家長(zhǎng)叫來”……

假如我們關(guān)心學(xué)生！我們就應(yīng)該多給學(xué)生一些寬容，多給學(xué)生一些溫暖……

美國(guó)教育心理學(xué)家布萊特說：“當(dāng)孩子對(duì)我說話的時(shí)候，我總是蹲下身子，耐心聆聽他的心跳。”同志們，讓我們走進(jìn)孩子的心靈，撫慰孩子心靈的創(chuàng)傷，塑造孩子健康的靈魂吧！

心理班會(huì)主持稿處理宿舍關(guān)系問答環(huán)節(jié)篇4

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好！

李白曾經(jīng)說過：“雖長(zhǎng)不滿七尺，而心雄萬夫?！蔽乙灿幸粋€(gè)小小的夢(mèng)想，那就是做一名出色的心理專家。

記得我八歲時(shí)一個(gè)夜晚，我又一次與父母吵架了，要強(qiáng)的我使勁地抹了一把眼淚，奔進(jìn)自己的房間里，將門重重地一甩，然后把頭深深地埋進(jìn)被子里。隨著“咚”的一聲巨響，緊閉的房門像一道怎么也跨不過去的長(zhǎng)溝，將我與父母隔離在兩個(gè)不同的世界。我哭著喊著鬧了好一陣子，終于累了，倦了。一抬頭，發(fā)現(xiàn)表姐的一本《心理學(xué)家》落在了書架上。我好奇地打開書，一下子就被吸引了。我看了很久很久，也想了很久很久，漸漸地平靜了，原來我正處在大齡兒童的任性期，性格倔強(qiáng)易沖動(dòng)。我十分內(nèi)疚地打開門，一眼便看到正準(zhǔn)備給我端水果進(jìn)去的爸爸媽媽。一時(shí)間，我的淚水再也忍不住噴涌而出。我奔過去一把抱住了他們。那一晚，我們都沒有說什么，突然，心里冒出了一個(gè)想法，將來當(dāng)個(gè)心理專家。

暑假，讀大學(xué)的組姐回來了，我跟她說了我的想法，她非常贊成。她說心理學(xué)在中國(guó)現(xiàn)在是個(gè)熱門，當(dāng)代社會(huì)，無疑是個(gè)高科技的時(shí)代，生活節(jié)奏極快，人們的心理壓力非常大，70%的人都處于亞健康。近幾年來，媒體都報(bào)道過深圳富士康公司發(fā)生過多事員工跳樓事件，歸根結(jié)底都是因?yàn)樗麄兊男睦韷毫μ?。湖南電視臺(tái)出色欄目《變形記》，講述了一個(gè)個(gè)家庭條件優(yōu)越、學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的孩子，不知不覺變得性格怪僻，脾氣暴躁，厭煩學(xué)習(xí)，追求物質(zhì)，不愛勞動(dòng)。其實(shí)，是他們的心理出了問題。在我們的身邊也不缺這樣的案例，去年下半年，附近一所高中也有一名男生無故地跳樓身亡，從遺書得知，其實(shí)沒有什么事，平時(shí)與繼母關(guān)系不太和諧，長(zhǎng)期存在心理壓抑，終于在一次月考失敗后，心理防線徹底崩潰，做出了糊涂的選擇。

有時(shí)我坐在教室里呆呆地想，在這些心理不健康的人心理低落，走向崩潰的時(shí)候，如果有一位專業(yè)的心理教師進(jìn)行心理疏導(dǎo)，或有一個(gè)人與他談?wù)勑?，那些悲劇就不?huì)發(fā)生，這個(gè)世界就會(huì)多一份歡樂，多一點(diǎn)微笑。你看，在汶川地震的志愿者中，就有這樣一支特殊的隊(duì)伍——心理健康師，他們精心地與災(zāi)民交流，幫助他們度過心理的危險(xiǎn)期，一秒之間失去那么多親人，那是任何人都承受不了的，沒有這支特殊的隊(duì)伍，即使他們暫且活了下來，但也不能保證他們心理脆弱，一時(shí)想不開，也會(huì)追隨著他的親人而去，即使不會(huì)這樣，他們也會(huì)抑郁寡歡，長(zhǎng)期生活在黑暗之暗，那簡(jiǎn)直是生不如死。

我的夢(mèng)想是有些奇怪，但人們的健康幸福需要心理健康師，社會(huì)的和諧需要心理健康師。我一個(gè)人的力量是微不足道的，國(guó)家之大，人口之多，這需要一支宏大的心理健康師隊(duì)伍，幫助更多的心理患者擺脫心靈惡魔的糾纏，讓他們臉上露出燦爛的笑容。我真誠(chéng)希望有更多志同道合的同學(xué)將來能加入這個(gè)行列，圓自己的夢(mèng)想，實(shí)現(xiàn)繁榮富強(qiáng)、和諧發(fā)展的中國(guó)夢(mèng)！

心理班會(huì)主持稿處理宿舍關(guān)系問答環(huán)節(jié)篇5

老師們，同學(xué)們：

我今天班會(huì)課講話的主題是：關(guān)注心理健康。

自20__年全國(guó)首屆“5.25中國(guó)大學(xué)生心理健康節(jié)”開幕式在__師范大學(xué)舉行以來，團(tuán)中央、全國(guó)學(xué)聯(lián)向中國(guó)大中學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國(guó)大中學(xué)生心理健康日。本周我校將舉行心理健康教育周活動(dòng)，活動(dòng)的主題是: 同伴同行同對(duì)抗，心理心鍛心能量。

本次心理健康教育周將開展一系列有益于同學(xué)們身心健康的活動(dòng)。有心理圖片展、心理漫畫展、現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢與心理測(cè)量以及“我的心愿——放飛夢(mèng)想的便利貼”心愿墻活動(dòng)。周三至周五下午還會(huì)有中學(xué)生心理素質(zhì)對(duì)抗賽。我們希望這些豐富多彩的活動(dòng)能夠促進(jìn)同學(xué)們?cè)炀徒】底晕摇⑻找鼻椴?、建立自信、提高人際交往能力，從而增強(qiáng)我們的心理素質(zhì)，使大家在追尋人生夢(mèng)想的旅途中，時(shí)刻呵護(hù)好自己的心靈，促進(jìn)身心的全面發(fā)展，擁有健康完美的人生！另外我們也希望大家能夠積極參與這次活動(dòng)，享受活動(dòng)帶來的樂趣與收獲。

同學(xué)們現(xiàn)在正處于青春期，心里經(jīng)常充滿著矛盾，很容易就產(chǎn)生消極情緒，從而出現(xiàn)一系列負(fù)面想法和過激行為。這種不良的心理狀態(tài)會(huì)給大家的學(xué)習(xí)生活帶來很多麻煩。許多心理學(xué)研究也證實(shí)，當(dāng)一個(gè)人積極向上的時(shí)候，往往會(huì)精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高；反之，則會(huì)無精打采，思路堵塞。效率下降。讓我們積極行動(dòng)起來，愛自己，愛他人，呵護(hù)心靈，共同成長(zhǎng)。只有美麗的心靈，才能感受生命之美。只有自尊、自愛的人，才能分享、接受、給予愛和友誼，才能用良好的心態(tài)去面對(duì)人生。

這次心理健康教育周的活動(dòng)雖然只為期短短一周，但大家對(duì)心靈的陶冶，對(duì)健康心理的追求卻是無止境的。

希望這次活動(dòng)能夠增強(qiáng)大家對(duì)心理健康的重視，幫助大家獲得理想的生活，每天都能夠快樂的生活，高效的學(xué)習(xí)，從而實(shí)現(xiàn)自己心目中的理想。最后，祝大家每天都有個(gè)好心情！我的講話到此結(jié)束，謝謝大家！