每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

體育課課后的反思 體育課課后反思篇一

過完這學期，我們在學校就很少有機會再上體育課了。恩，想起這一年的時光，有一種很親切的感覺，在沒有感情的狀況下進入一個陌生的體育班級，漸漸地培養出一份無法言說的感情。有依靠，更多的是不舍。

我本不是一個很勤奮的孩子，有的時候會有甜甜的笑，有的時候不是很開心，但是在體育課間我永遠能持續那份一開始就有的微笑，說不出原因為什么會這樣，只有體育課才有的微笑，一種對生活很用心的態度。有的時候肚子疼，有的時候很沒精神，我就不想跑步，經常不跑步站在一邊。疲倦地站立或蹲下。但偶爾還是微微笑。

對于乒乓球，我不是很了解，我說過我是一個不勤奮的孩子，雖然這樣，但我會用最少的時間讓自己了解乒乓球里面的要領，然后站著或坐在石凳上看同學們練，自己也順便在心里復習，有的時候會盯著燈光籃球場發呆，其實也不算發呆，因為里面有其他老師或同學在打網球或籃球，心得體會《大學體育課心得體會》。老師不要生氣哦。我是一個熱愛體育的男生，雖然自己的體育不怎樣。

老師是一個很可愛的人，剛看到他時還覺得他可能會有點兇，但是之后相處了之后才發覺老師也有幽默的一面，他對待自己的工作也很認真。。給人很好的感覺。我向他請過假，有一次穿了牛仔褲，此刻想起來當時蠻不就應的，那時候是沒褲子穿了才穿那一條的，還說了謊說生病了，雖然那天真的很沒精神。但總是心里覺得不安。所以此刻還是告訴老師的好。

此刻學的怎樣說呢算好嗎這是我第二次學了，簡單一點那是肯定的，但做的質量會不會比上次好，我想就應會吧。寫心得體會。有的時候真的不明白自己要怎樣寫好，寫自己的感受，有的時候人的感受或感覺是無法言語的，只能很機械的把一句一句話串在一齊，寫出來的東西，可能會東一點西一點，讓人看了暈乎暈乎的。

體育在我眼里是活力的象征。乒乓球，自己雖然做的不是很好，但也多多少少從中明白了一些道理，要學會堅持，有人會問堅持什么呢對于里面的一揮一擋我們并不能算透徹。恩，堅持，堅持快樂，對于我而言，誰都看不出，心里面并不快樂，有人對我說大學就是一個小社會了，人與人之間的關系不再單純，其實自己也很深刻的感覺到這一點，付出的和收獲的并不可能相等，你對別人好，別人不必須對你好，有的時候想人為什么都這樣了呢。只有體育課的時候，看著一張張單純的臉，心中就會有一股說不清的喜悅，才感覺到那么一絲溫暖與安慰。

不知怎樣回事，怎樣寫體育心得寫著寫著好像就有那么一點離題了，但這真的是我最真的感受，我是一個很感性的孩子，真的只是一個孩子，不想長大，卻還是在慢慢長大，在生活中一點一點的學，不想學他或她口中所謂的做人，為什么人活著就不能活得真實一點呢體育，是最后的期望嗎結束了，是否意味著我的人生從此就應有一個轉折呢

再見，偶親愛的體育課，再見我親愛的老師。

體育課課后的反思 體育課課后反思篇二

學校豐富的體育課活動，會娛樂我們的身心，提高我們的身體素質，特別是要臨近期末，體育更能減緩學習壓力，增強體質，能讓自己在枯燥的學校生活之余使身心放松，心情舒暢的同時又大大的提高了同學們的學習效率，在動感中讓人煥出青春的朝氣，以飽滿地精神去迎接期末的到來。

生命在于運動，健康是每個人最大的財富，擁有健康的體魄又是每個人最大的愿望與夢想。而我們現在最直接的鍛煉身體的方式只要就是學校的體育活動也基本上是體育活動了。因此，上好每一堂體育課是師生共同的愿望。

一直以來我都是個不怎么喜歡劇烈運動的人，所以，我在體育活動方面，就不像其他人一樣的優秀。

但是體育課確實必上不可的，雖然我知道學校開設體育課的目的就是為了讓我們擁有一個好身體，但是我卻做不到像喜歡聽歌一樣的喜歡上體育課，我喜歡看別人在操場上的一舉一動，但是卻不想讓自己在操場上跑和跳，我只適合做一個觀賞者，并不適合做一個參與者。我不知道自己為此高興還是悲哀。

上初中三個月多了，與朋友、同學認識的也多了，我認識了許多優秀的老師。我很慶幸，在我的一生中能遇到這么多優秀的老師。上體育課是我一直以來的老大難，因為體育是我的弱項。在我小學的時候，我對體育課的概念是集個和就解散，然后自由活動，然而，在上初中后，一切都變了，有人心變了，性格變了，還有就是體育課的上法變了。

每次上體育課首先就要做熱身運動，這點我還能接受，畢竟老師是為了我們好，但是，熱身過后，就是我們所謂的“魔鬼訓練”了，不是俯臥撐，就是蹲馬步或者是跳繩，這讓我們才懂什么是體育課的同學們來說，無疑是一個艱難，每次上完后，有的同學就抱怨說這是什么體育課嘛，我也曾經這樣過，但是我們的抱怨起不了任何作用，反而會越抱怨越嚴重。

所以，剛開始上體育課的感受是“累，累，太累，好累!”。我想雖然很累，但是我們也是要為了自己的身體更好，因此，我們不怕累。

除了累之外，還有一個是幽默風趣。偶爾向老師會跟我們開開玩笑，逗我們笑，與那些死板的老師形成鮮明的對比，畢竟向老師還年輕，有著一顆90后的心，但是，他發毛起來卻有著一顆70后的心。體育課?現在我終于明白了，那抱怨腳疼的情形為我們詮釋了什么是體育課，那歡聲笑語的畫面為我們演繹了什么是體育課。

與體育課接觸了三個月后，我發現它是一個變幻多端的孩子，有時它很溫柔，讓我們完成了任務就可以休息，有時，它很暴躁，讓我們會完成額外的任務，不過，我覺得把這個孩子比作向老師更為恰當吧!體育課，我有時喜歡你，因為你讓我們身心放松，我有時討厭你，因為你讓我們腰酸背疼，有時我又拿你沒辦法，因為你會讓我們有一副好的身體，但是又太累，所以，拿你沒辦法。累和幽默這一組反義在我們的體育課上展現出來了，但是我更希望展現出來的是同學們的歡聲笑語，而不是埋怨。

我現在充分地認識到了學校體育不僅為保證學生在校期間有健康的身體來完成全部學業，而且為走向社會自身繼續成長和發展身心素質打好堅實體育理論和技能基礎。認識到健康的身體是未來事業的支柱，認識到自己的健康不僅是個人的事，而且是關系民族興衰的大事，從而增強積極參加體育學習和鍛煉的欲望、動機和興趣，使體育鍛煉成為自覺行動。

體育課課后的反思 體育課課后反思篇三

20xx年的網絡學習就讓我受益匪淺，今年的學習我的興趣就更加的濃厚，尤其是把信息技術引入課堂，提高了我的課堂效率，讓我這個體育教師在課堂上更加的輕松，雖然平時備課的任務重了點，但一節課讓我收獲很大，學生更加愿意主動的參與到課堂中，而且能學到更多的東西。讓我也樹立了終身學習的觀念。研修為教師的教育教學水平和業務能力以及專業發展創造了條件。現代繼續教育資源以極其豐富的教育教學優勢為廣大教師提供了一個學習、交流、合作、創新的平臺。在遠程培訓研修的日子里，觀看專家與老師講座的視頻：那一個個生動的教學課例，讓我們更加貼近了課堂;專家們精辟獨到的分析又使我們知道了教學中應該注意什么，哪些細節需要揚棄，哪些地方需要改正。經過這次研修，我深深的感覺到：教師不僅要具備高尚的師德，還要有淵博的學識，這是我們從事教育教學工作的基礎。我積極利用這個機會，刻苦學習“新理念、新課程、新技術”，努力提高自身的師德素養和教育教學水平。我非常珍惜這個難得的學習機會，把繼續教育研修作為提升自身素養，促進專業發展的一個主要學習方式。

通過繼續教育研修，我的教學素養得到極大提高，爭取在以后的工作中將學到的理論運用到實踐當中去，真正做到學以致用，提高教學效果。

1、通過學習，解決了我在實際教學中遇到的很多疑難問題，如：解決問題教學如何創設切近學生生活實際的情境，合作學習如何做到恰當的時間利用等。使自己在師德修養、教育理念、教學方法、等各方面有了很大的提升，駕馭課堂、把握教材、交流溝通、教學設計、班級管理、教學反思的技能也有了很大的提高，同時更新了教育理論，豐富了教學經驗，為今后從事體育教學，進一步提高課堂教學效益打下了良好的基礎。同時也結識了許多優秀的教師，開闊了視野，充實了自己。

2、教師要不斷學習，努力提高自己的專業素養，不斷促進自己的專業成長。通過研修學習，我認為要想駕馭新課程理念指導下的課堂，教師不僅要具備高尚的師德，還要有淵博的學識，這是我們從事教育教學工作的基礎。要以這次遠程研修培訓為契機，繼續加強自身的學習和提高，利用各種形式廣泛收集課程資源信息，認真向課程專家團隊和同行學習，不斷充實提高自己的專業能力和業務素質，以勝任自己的教育教學工作。

3、通過這次研修，在我的頭腦中進一步確立了轉變學生的學習方式，轉變教師的教學方式，轉變教育教學理念的重要性，使自己堅信只要堅持搞好素質教育，堅持以學生的發展為核心，以教師的專業發展為支撐，進一步關注學生的主體地位，就可以實現學生的素養發展和教學成績的雙贏。

4、進一步加強對教學工作的反思。加強教學反思，認真聽取學生的意見和聽課教師的評課建議，及時修改、補充、調整、完善教學設計和教學策略，這對教師的專業發展和能力提高是非常必要的。我們要堅持寫課后反思、階段性反思、學期后反思和學年反思，在反思中成長、在反思中進步。

體育課課后的反思 體育課課后反思篇四

隨著新時代的步伐，初中新課程改革已實施了數年。為了積極推進體育課改理念，新的《課程標準》和教科書貫徹了《中共中央國務院關于深化教育改革全 面推進素質教育的決定》和第三次全國教育工作會議的精神，依據《基礎教育課程改革綱要(試行)》的要求，我們就必須認真貫徹“健康第一”的指導思想，全面 推進素質教育。我認為，新課標的設計是非常高明的：它規定了具有影響力的課程理念，在此基礎上提出了課程的目標體系。這樣做是基于我國地域廣闊、經濟文化 發展不平衡，也是為了保障我國基礎教育的基本學力水準，同時又是基于我國現有教師的專業水平，這是一個正確的符合國情的做法。

大家都知 道，在我們省，大部分學校一個班學生都在60人以上，運動場地器材設施奇缺，一名體育教師一周十幾節課，甚至20節左右，還帶運動隊、課外活動等，在這樣 的條件下，我想改革是非常重要的。那么，改革的關鍵是什么?怎樣入手去進行改革呢?在此，我想談談自己的看法，以求教于大家。

首先，我們在腦海里要樹立一個正確的觀念。如果老是強調外部的條件，認為條件不成熟，沒有辦法改革，我認為那是唯條件論和唯物質論，其實條件越不好越需要改革，越需要通過改革來促進條件的改善。所以，毋庸置疑，體育改革猶如經濟改革，那是非常必要的。

其 次，抓住改革的關鍵。改革的關鍵在哪里?我認為有兩點：一是教什么;二是怎么教。所謂體育課程，就是傳授體育知識，用現在流行的話說，就是三個維度并重的 傳習。只有解決了教什么和怎么教的問題，三個維度才有可能并舉發展進行。鐘啟泉教授曾經說過：“基礎教育課程改革貫徹著一個非常清晰的教育改革邏輯，即教 育改革的核心環節是課程改革;課程改革的核心環節是課堂教學改革;課堂教學的核心環節是教師的專業發展。”我想，他所指的這方面是非常值得我們教師深思 的。

因此，為了適應初中體育課程改革的需要、推動體育新課改的順利實施，我結合各年級學生的特點，作課改計劃如下：

1、樹立健康第一的思想，促進學生身心全面健康發展，養成良好的健身習慣。

2、 從注重教法到注重學法。學生在課程學習中占據主體地位。學生是體育學習的主體，要重視自主學習、合作學習和探究學習等學習方式的運用，促使學生主動積極地 參與學習和鍛煉。例如：在教學中，培養學生的創造性思維、提高學生的自主學習能力。我們在教學中可以展示任何一種器材在學生面前，不告訴學生怎樣玩，而讓 學生自己想辦法、自己創編各種游戲玩法，發揮其創造性思維。同時，在活動中設置一定的難題，讓學生自己想出解決辦法，培養其解決問題和創造性思維能力。

3、 注意創建生動活潑的教學氛圍與民主和諧的師生關系。民主和諧的師生關系是學生生動活潑和主動地進行學習的前提之一，也是學生獲得愉快的情感體驗的重要因 素。教師將不再只是傳授知識技能，不能只成為課程實施中的執行者，他更應成為課程的建設者和開發者，在實踐教學中注重角色轉換：有時做學生的指導員來促進 學生的互動和合作，有時與學生一起參與體育活動，一起尋找解決問題的方法。這種平等學習、共同進步也是新課標的精神所在。

4、有教無類， 尊重學生的個體差異，關心愛護學生，注重學生的情感的變化，使學生能在運動中愉悅身心。例如：在教學中可以利用以下幾點來吸引學生注意力：以學生的生活愛 好設計富有趣味性的游戲;制造一定的緊張氣氛，讓學生在緊迫中鍛煉;合理運用語言激勵或身體語言的激勵……

除此之外，我想體育的課余活動 也是必不可少的。而體育比賽是較常見的一種形式，學校可以經常舉行一些大的課外活動，有的是全校性的，如每年的田徑運動會、冬季的長跑比賽，或跳繩、拔河 和踢毽等比賽，以及對學生有很強吸引力的球類比賽。這些比賽學生參與的人數多、影響較大，學生在參與這些比賽時有不同的感受，同時這些活動中有競爭和合 作，有困難和挫折，有成功和失敗，比賽中蘊含著豐富的教育因素，教師要利用比賽形式培養健康心態。進行比賽時，同班的同學就會吶喊助威，從而促使同學間的 感情交流，克服不良個性品質，使情感得以升華，促使學生心理健康水平與個性發展。參加比賽的同學既能在同學面前展示自己的能力和才華，又能在比賽中鍛煉自 己，從而培養良好的心理品質。教師還可利用比賽形式，培養班集體的凝聚力和向心力以及同學間的協作能力和集體主義精神，鍛煉個人意志和競爭意識，培養耐挫 能力和積極向上的健康心態。在每次比賽結束后，體育教師一定要關注學生的反應，了解學生在比賽中遇到的問題，通過和學生談心，找到合理的解決辦法，這樣就 可增強學生的心理品質。

作為體育骨干教師的我，有幸成為新課程改革的實驗者，我為之感到非常榮幸，但我也深知承擔這次改革任務極具挑戰 性。為適應課改的需求，我也參加了各級各類的培訓，自學了有關課改的材料和相關理論，力爭深刻地領悟課改的精神并努力把所學到的理論落實到教學實踐中。通 過培訓和自學，使我認清新課程、新教材改革的背景和思路，增加了責任感和緊迫感，更新了觀念，并使這些新觀念能夠在新教材的實驗中得以落實。要想把學生培 養成為高水平的人才，我們還需要長期的探討和實踐，不斷提高自己的業務素養和敬業精神，在觀念、教學方法、教學內容上與時具進，為進一步提高體育課的教學 質量而努力。

體育課課后的反思 體育課課后反思篇五

一、如何教會學生全身協調用力

雙手向前擲實心球是近幾年初三體育中考選項之一。在投擲教學的最初階段，學生不能掌握正確的技術動作，僅靠手臂的力量投擲器械，是一個非常普遍而又較難解決的問題。我覺得若在教學中注意以下幾個問題，就可以在一定程度上解決這個難題，

一、在教學開始的講解示范中，除全面介紹投擲技術的各個環節和細節外，著重說明投擲運動技術所要求的用力順序，使學生明確概念，形成正確的運動技術表象，同時，教師可提示投擲練習中易犯的錯誤，讓學生在練習前就做好預防錯誤動作的思想準備。

二、在教學過程中，要求學生嚴格按照教師設計好的練習程序，著重掌握好如蹬地、轉體、挺胸等的基本技術環節，其中特別要注意教會學生如何做好正確的左側支撐動作，對此教師可采用一些如幫助學生在實心球出手前瞬間頂住左髖和左肩的辦法輔助其練習。在學生沒有掌握好這些基本技術環節前，不要讓學生過多地進行完整的投擲練習，以免其只想把器械投得盡量遠而盲目用力，破壞了正確的用力順序。

三、在學生掌拉好各基本技術環節后，可讓其進入完整的手持器械的練習，但應限制學生在練習中的用力程度。可采用在投擲區內劃限制線的方法，要求學生每次練習都把投擲的遠度控制在一定的范圍之內，把練習的重點放在體會正確的用力順序和全身的協調用力上，這樣就可避免破壞學生已經形成的正確的基本技術環節的動力定型，逐漸分解練習中習得的技術動作遷移到完整的投擲練習中去。

在經過上述的教學程序后，若學生仍不能全身協調用力完成投擲練習，教師就應具體分析學生的"癥結"所在，采用"對癥下藥"的方法糾正其錯誤動作。

二、怎樣避免課堂意外事故的發生

體育課的主戰場是在室外，期間要進行大量的運動技能的練習，學生大部分時間都處在不同強度的運動練習當中，稍不注意就會有肌肉、韌帶的拉傷，甚至骨折的現象發生，所以課堂意外事故是常有的，也是不可避免的。盡管老師怎樣精心安排、組織，誰也保證不了事故不發生的可能。走路要摔跤、跑跳要摔跤、游戲同樣要摔跤。摔跤對自己、對老師、對家長，

甚至對學校、社會都沒有好處，誰都不希望看到和發生。 怎樣避免意外事故，怎樣處理意外事故，怎樣看待意外事故?是每個關心的人必須要考慮的事，不管你是老師、還是學校領導，都要抱著對學生負責，對家長負責，對學校負責，對老師負責。

避免意外事故的發生，必須在意外事故發生前，作好思想上的準備，精心設計、組織、安排。比如安全教育、充分的準備活動等等，但就是這樣，事故也不可避免。所以在體育課上應該經常提醒學生注意，避免意外事故的發生。當然，意外事故發生后，處理意外事故是彌補過失的最好辦法。及時、正確地處理意外事故，也是積極、主動且行之有效地辦法，與家長溝通，與同事、領導溝通也是必要的。

三、教學反思

根據初中學生的學習特點，我發現只有用不同的教學形式才能激發學生的學習興趣，例如讓學生自己獨自練習，注意力就不會集中，從而達不到訓練效果。所以我在平時的教學中讓學生以小組為單位，組長負責制，讓學生自己練習，練習前，由教師進行示范讓一些技術動作。為了徹底激發學生的學習興趣，教師在練習前強調最后以比賽的形式檢查練習效果，從而讓學生在練習過程中有目的得去進行。很多學生上完課后總是很高興，不僅完成了學習的內容，也很好的進行了小組的活動。

體育課課后的反思 體育課課后反思篇六

中學是人一生接受學校教育的最為關鍵的承上啟下的階段。

中學體育在進行體育基本知識、技能的教學過程中，既要考慮到學生在校期間能否完成教學目標要求并達到相應的考核標準，更應考慮其畢業以后更長時期堅持有效的體育鍛煉和健身習慣。因此強化中學生體育能力的培養具有重要的現實意義和長遠的意義。

重視學生體育能力的培養達到終身受益的目的。

這是當前各國學校體育研究的熱點之一，如日本學校體育改革方針規定：“培養學生終生從事鍛煉的能力和態度，過健康生活。”“重視學生體育能力的培養，發展學生的個性和主動精神，以提高學生在激烈競爭的社會中具有生存的能力”是美國學校體育的主要任務之一。因此，在中學階段強化學生體育能力的培養已成為世界各國教育專家和學校體育專家所共同關注的研究課題。

體育能力的培養已越來越顯示出重要性和迫切性。

這是培養全面發展人才的需要;是提高教學質量的需要;是達到學生強身健體終身受益的需要;是增強全民體育意識和人口素質的需要。因此，學校體育應充分重視學生體育能力的培養，把學生的體育學習動機、興趣、個性發展與體育能力的發展有機結合起來，實現中學體育在素質教育中的新突破。

體育課課后的反思 體育課課后反思篇七

這是我第一次選王欣老師的壘球課，從這些搞笑的戶外課程中學到了許多關于壘球方面的攻守技術知識，和同學們一齊體會到其中的球趣，更感受到了老師平易近人的授課風格和老師精湛的技術。

似乎是一晃眼的功夫，這個本來就不長的體育課就要告一段落了，也意味著我的大學的體育課就算結束了。作為最后的一堂體育課，也是自己一向很想上的一堂課，心里頭也有些感想，作為對自己大學的體育課的一個總結，也算是寫給老師的一些心里話，也有一些對學校的體育課的推薦。

首先，談談對壘球課的理解吧。棒球運動是一種以棒打球為主要特點，群眾性、對抗性很強的球類運動項目。因為，我自己沒有壘球方面的學習，以前對壘球的關注很有限，以前在高中也沒有機會和條件去系統的學習，遠不如籃球，足球，乒乓球等。覺得很陌生，規則也是從新學起，由于課程也是很有限，或許對壘球的理解一時很困難，一學期下來，發現自己對壘球的掌握還是不是很熟悉，期望老師你看到這些不要有一點怪罪啊，但是對于壘球的最早理解來自紐約的揚基隊的精湛表演，很是受震撼!之后，經過同學的推薦百年選修了你的壘球課程。總算是有機會真正的去了解壘球，學習壘球。

老師上課很風趣很是平易近人，上課循序漸進，悉心指導我們，盡量給大家以機會去接觸壘球，要明白照顧這么多的學生，在這有限的時間也是很不容易的。雖然，沒有讓大家的球技都取得多么大的進展，可至少讓大家真的喜歡上你的課。你很有長者的風范(可能說的有點老啊)，上課也是有條有理，一下子拉近了和你的距離了。期望你的課程會得到更多像我們這樣的人的喜歡，也衷心祝愿你的課程會受到學校更多學生的褒揚和肯定。要是有機會的話很想再選修你的課程!

我覺得學校體育首先就應有的身體教育功能，全面鍛煉學生的身體，促進身體形態結構生理機能和心理發展，提高身體素質和人體基本活動潛力，提高對自然環境的適應潛力;使學生掌握體育的基本知識、技術和技能，學會科學鍛煉身體的方法，養成經常鍛煉身體的習慣，提高自我鍛煉的潛力，使之終身受益。作為很鍛煉人的壘球也正好體現了這一道理。壘球課程還具有必須的的心理品質教育功能，體育運動使人進入一種超凡脫俗的竟界，陶冶人的情操，培養人的勇敢、果斷、堅毅、自信心、自制力、進取心和堅韌不拔的意志品質。緊張而激烈的競賽對人的心理品質即使嚴峻的考驗，也是修煉和培養良好的心理素質的時機。因此，在體育教學中培養學生心理品質很重要。這估計是我們中的很多人沒有真正體會到的東西，當然是需要自己從中體會才能得到的。

最后，我也期望學校有條件的話能夠經常性的更新學校的體育設施和設備，學校定期舉辦體育賽事并讓學生有興趣參與到其中，構成良好的校園風氣，讓學生真正認識到鍛煉健身的益處，滿足學生在校的基本的體育運動的需求。畢竟，大學培養的是德智體全面發展的人，而不是沒有‘革命’本錢的書呆子，這個問題在當今的學生中很是普遍，缺乏良好的身體素質，這些不就應只是個人的事情，就應引起學校的重視了，不能只是關注升學率就業率等等。