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乒乓球比賽視頻篇一

作為一名乒乓球愛好者，在學校的比賽中，我經常參加乒乓球比賽。這是一項需要強大心理素質和良好技術水平的運動。在這些比賽中，我收獲了不僅是勝利的喜悅，更是對自己的認知和對比賽的領悟。

第二段：參賽熱情

在賽前，我總是充滿熱情地為比賽做準備，調整自己的狀態，做好準備工作。這種熱情將我推向前進的道路，給我帶來了很多成功的機會。我曾經參加過一場關鍵的比賽，對手領先，我氣餒了一些。然而，憑借著參賽熱情的驅動，我很快克服了自己的情緒并扭轉了局面。

第三段：挑戰自我

乒乓球比賽中，往往需要在很短的時間內做出反應并做出正確的判斷。這是考驗我們自我挑戰的時刻。我們需要在比賽中盡力去發現自我，在不斷地挑戰自我中成長。在比賽中，我常常將每一次失誤作為對自己的提醒和一個新的挑戰。

第四段：領悟比賽精神

在比賽中，我還體會到了乒乓球運動的精神。每一分，每一局都需要我們付出全部的努力。這是一個需要清醒、果斷和鎮定的過程。每一次比賽都可以給我帶來不同的影響和教益，我為此感到幸運。

第五段：總結

通過這些比賽的參加，我不僅發現了問題，而且重新認識了自己。比賽又經常會讓我反思，我學會了判斷和大膽承擔。更重要的是，經歷過比賽的我，現在更加了解乒乓球運動的精神。我愿意用心去體會這些價值和真諦，為更好的自我成長而奮斗。

乒乓球比賽視頻篇二

加油！加油！一陣陣吶喊聲此起彼伏，我循著聲音來到了操場上。原來操場上正在舉行三年級乒乓球大賽呢！我連忙加入到啦啦隊的行列中。

我們班的是代表是小紅，三年級9班的代表是小美。瞧！她們貓著腰，雙腳微曲，右腳在前，左腳在后地將腳像釘子一樣牢牢的釘在地上，雙眼虎視眈眈地盯著對方，就等裁判員一聲令下。

伴隨著裁判員的哨子嗶的一聲，比賽開始了！首先發球的是小紅，她左手嫻熟地把乒乓球投向乒乓桌，右手的球拍把乒乓球用力一挑，乒乓球在空中劃出了一道完美的弧線后飛到了小美的桌前。小美眼疾手快，看到疾馳而來的球連忙跳到桌角，高舉球拍用力一扣，完美的把球送到了對方的地界，這時的她嘴角露出了得意的笑容。小紅也不甘示弱，以迅雷不及掩耳之勢打了一個擦邊球，小美招架不住了，球落到了地上。好球！我們在一旁親不自禁的叫起來。

乒乓球就像個調皮的孩子，一會跳到這邊，一會跳到那邊，我睜大雙眼，目不暇接地盯著球，生怕錯過精彩瞬間。就這樣你一球我一球的將比賽推到了白熱化的階段，豆大的汗珠從雙方隊員的臉上劃過，裁判員聚精會神地盯著球看，手中的筆在紙上不停的記錄著比分。這時小紅使出了騙球術，她假裝做出像右側發球的姿勢，見小美上當了，她連忙飛快的朝左邊打了一個側旋球，結果可想而知，我們班獲勝了。我們一邊高聲歡呼著一邊向小紅豎起了大拇指！這時，只見小紅放下球拍，來到小美身邊，給了她一個大大的擁抱。

這場別開生面的比賽太刺激了，它不但讓我明白了友誼第一，比賽第二，還讓我領悟到了在賽場上不光要有精湛的技術，還要有縝密的心思！

乒乓球比賽視頻篇三

4.發球時，乒乓球出手即有效；

5.發球時不得遮擋，并將球拋起；

7.發球時，乒乓球觸網并落在接發球方桌面，發球無效，雙方不得分，重新發球；

9.比賽過程中，乒乓球觸網為好球，此球有效；

10.比賽過程中，乒乓球觸球架，為死球，對方得一分；

12.比賽之中以非握拍手接觸桌面，對方得一分，此次對抗結束；

15.每局比賽結束之后休息時間為一分鐘；

16.下一局比賽開始時，雙方交換場地與發球權；

17.比賽規則最終解釋權歸乒乓球比賽裁判組。

1.比賽開始前雙方猜發球權，獲勝者選擇發球或接發球，接發球者獲得選擇場地權；

7.發球時，乒乓球出手即有效；

9.比賽過程中，乒乓球觸網為好球，此球有效；

12.比賽過程中，乒乓球觸網為好球，此球有效；

13.比賽之中以非握拍手接觸桌面，對方得一分，此次對抗結束；

15.每局比賽結束之后休息時間為一分鐘；

17.比賽規則最終解釋權歸乒乓球比賽裁判組。

2.比賽采取五局三勝制，先獲勝三場者為勝出方；

3.每場比賽均采取三局兩勝11分制；

5.每場比賽規則參照單打比賽規則；

6.比賽規則最終解釋權歸乒乓球比賽裁判組。

乒乓球比賽視頻篇四

關于舉辦“迎七一”教職工乒乓球比賽的通知各二級工會：

為迎接建黨92周年，進一步激發廣大教職工參加體育鍛煉、提高身體素質的熱情，增進教職工之間的凝聚力，增強集體榮譽感，豐富業余文化生活。經學院工會委員會研究決定在“七一”建黨節來臨之際舉辦教職工乒乓球比賽，現將有關事項通知如下：

一、比賽地點: 圖書館乒乓球室

二、比賽時間：6月28日下午4:30開始

三、參賽范圍：全體教職工

四、比賽辦法及規程：

1、以各二級工會為單位報名參賽。比賽設團體比賽(每隊4人，2男2女)。團體賽分為一組男子單打、一組女子單打和一組混合雙打，單打、雙打選手不能混用，一旦查出取消比賽資格。

2、比賽采用11分球，兩球發球制，每組三局兩勝，兩組勝者該參賽隊方能出現進入下一輪比賽。最終決出冠軍。

3、發球時，球出手時即算比賽開始，發球時要拋出掌心，并離拋球手掌心至少16cm，發球時球拍不得超越端線在球桌上方發球。

4、比賽開始十分鐘后不到者,按棄權處理。

五、賽制辦法：采用單淘汰賽制。

六、獎勵辦法：

比賽設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優秀組織獎若干名(視報名參賽隊確定)。

七、其它：各二級工會于20xx年6月26日之前將領隊及隊員名單報院工會。

學院工會

20xx年6月24日

乒乓球比賽視頻篇五

乒乓球作為一項全球廣受歡迎的體育運動，其比賽規則為每個參與者提供了公平競爭的機會。我作為一名乒乓球愛好者，多年來積極參與比賽，對乒乓球比賽規則有了深入的了解，并從中汲取了一些寶貴的心得體會。這些心得體會不僅適用于乒乓球比賽，還可以應用于生活和其他競爭環境中，讓人受益匪淺。

第一段：認真閱讀和理解比賽規則的重要性

乒乓球比賽規則是保證比賽公平的重要標準。作為一名參與者，我們必須認真閱讀和理解這些規則。通過對比賽規則的詳細了解，我們能夠了解乒乓球比賽的基本規則、技術要求以及各個階段的比分計算方法。這樣，我們就能夠更好地掌握比賽的節奏和規則，有效提高比賽的水平。

第二段：了解比賽規則對戰術選擇的影響

乒乓球比賽規則的了解也對戰術選擇有著直接的影響。在乒乓球比賽中，一局比賽總共進行11分，要想獲勝，我們必須更好地把握比賽的階段。通過對比賽規則的熟悉，我們能夠發現比賽的進攻和防守的轉折點，通過合理的戰術選擇，來獲取更多的分數，并逐漸占據比賽的優勢。

第三段：遵守比賽規則培養良好競技精神

乒乓球比賽規則不僅僅是一套比賽規則，更是對每個參與者競技精神的引導。比賽規則明確禁止各種違規行為，例如傳球失誤、停球出界等等。通過嚴格遵守比賽規則，我們能夠一定程度上培養良好競技精神，學會尊重對手，文明比賽。這種精神不僅能夠提高比賽質量，也會對我們日常生活中諸多方面產生積極影響。

第四段：比賽規則意味著公平競爭

乒乓球比賽規則最重要的一個方面就是它保證了公平競爭。通過比賽規則，每個參與者都有機會在公平的條件下展示自己的實力。比賽規則規定了每局比賽的最大得分和最小差距等等，這樣就能確保比賽的公平性。作為參與者，我們要充分理解并尊重比賽規則，以確保比賽的公正和公平。

第五段：應用心得體會于生活中

乒乓球比賽規則的運用不僅僅局限于乒乓球比賽本身，我們也可以將其應用于生活的方方面面。生活中也存在很多競爭的場合，如工作、學業或其他活動。通過熟悉并應用乒乓球比賽規則，我們可以更好地處理競爭中遇到的問題，制定更好的戰略和戰術來應對挑戰。同時，乒乓球比賽規則的應用還可以培養我們的競爭意識和團隊協作意識，提高我們在生活中的競爭力。

總結起來，乒乓球比賽規則是比賽的基礎和保證。我們通過理解和遵守比賽規則，不僅能提高乒乓球比賽的水平，還能培養良好的競技精神。同時，運用乒乓球比賽規則于生活中，我們能夠更好地處理各種競爭場合，提高我們的競爭力和團隊協作能力。通過與乒乓球比賽規則的接觸和運用，我們不僅能成為一位優秀的乒乓球運動員，還可以在其他方面獲得更大的成功。

乒乓球比賽視頻篇六

第一段：引入乒乓球班級比賽的背景和目的（150字）

最近，我們學校組織了一場乒乓球班級比賽，旨在增強同學們的團隊協作精神和集體榮譽感，提高乒乓球技巧。這次比賽共有12個班級參加，每個班級派出了兩名男生和兩名女生組成團隊參賽。比賽采取淘汰賽制，孩子們在比賽中充分展示了他們的實力和激情，取得了豐碩的成果。我也參加了比賽，并從中收獲了許多寶貴的經驗和體會。

第二段：競爭的重要性與團隊合作精神（250字）

乒乓球班級比賽是一場激烈的競爭，每個班級都渴望拿下勝利。比賽中，我體會到了競爭的重要性。在比賽中，我和隊友們相互配合，默契地擊球，爭取每一分。當面對強勁的對手時，我們必須調整自己的心態，冷靜思考下一步的戰術。同時，團隊合作也是至關重要的。我們必須相互支持和鼓勵，共同進退。比賽的結果可能會取決于每個隊員的發揮，但一個團隊的整體素質和團結精神同樣重要。

第三段：積極心態與應對挫折（250字）

在乒乓球比賽中，往往面臨著許多挫折和困難。有時，我們的發揮可能并不如意，甚至輸掉了比賽。但這并不代表我們應該退縮或氣餒，相反，我們要保持積極的心態。輸了一場比賽并不代表輸掉了整個戰斗。我們應該從失敗中吸取教訓，尋找自己的不足，努力提高自己的技術和能力，為下一場比賽做好準備。只有保持積極的心態，才能戰勝自己，取得更好的成績。

第四段：體驗集體榮譽感（250字）

乒乓球班級比賽的特點之一就是強調班級的集體榮譽感。作為一個班級的一員，我感受到了這種團隊精神的力量。每次比賽，我們都希望能夠為班級爭取榮譽，為班級增光。當我們取得勝利時，班級的喜悅之情溢于言表；當我們輸掉比賽時，我們也不會抱怨或指責，而是更加齊心協力地準備下一場比賽。我們愿意為了班級而付出，為了集體的利益而奮斗，這也培養了我們對班級的歸屬感，增強了我們的團隊合作能力。

第五段：比賽帶來的成長和收獲（300字）

通過這次乒乓球班級比賽，我收獲了很多。首先，我學會了堅持和奮斗。在比賽中，我們經常遇到強力對手，但不論結果如何，我們都必須全力以赴，盡力發揮。在比賽過程中，我不僅提高了乒乓球技術，還培養了耐心、毅力和堅持不懈的品質。其次，我體會到了團隊合作的力量。乒乓球是一項需要團隊默契的運動，大家必須相互配合和支持，才能取得好的成績。這使我認識到團隊合作所帶來的的力量和效果。最后，乒乓球比賽也讓我認識到了自己的潛力。通過與其他班級的比拼，我發現了自己在乒乓球方面的潛力和天賦，也更加堅定了我繼續努力提高的決心。

總結（100字）

乒乓球班級比賽是一次寶貴的經驗和鍛煉機會，讓我學到了很多知識和技巧。通過比賽，我不僅提高了乒乓球水平，更加深了對團隊協作和集體榮譽感的理解。我相信這次比賽的經歷將對我今后的學習和生活產生積極影響，讓我變得更加堅強和自信。

乒乓球比賽視頻篇七

1、練球。一場比賽開始前，運動員有權在比賽開始的球臺上練球2分鐘。

2、選擇方位和發球權。

每場比賽開始前，由雙方運動員用抽簽的方法選擇方位和發球、接發球。中簽者有選擇方位和發球、接發球權，也可要求對方先作選擇。如中簽者選擇先發球或先接發球，對方則選擇方位;如中簽者選擇方位，對方則選擇先發球或接發球。

3、合法發球。

(1)發球時，球應放在不持拍手掌上，手掌應靜止、張開、伸平、四指并攏，拇指自然張開。

(2)發球員只能手向上拋球，不得使球旋轉。發球時不得遮擋;并要求將球從手掌向上直拋，至少拋到離不持拍手手掌上16厘米。

(3)發球時，乒乓球出手即有效。

(4)球停留在靜止的不持拍手掌上的最后一刻，直到發球時擊球，不持拍手和球以及整個球拍，應始終高于球臺水平面。

(5)當球從拋起的最高點降落時，發球員才能擊球，并使球首先觸及發球員臺區，然后直接越過或繞過球網，觸及接球員臺區。

4、每局比賽結束之后休息時間為一分鐘;

5.下一局比賽開始時，雙方交換場地與發球權;

6.一局比賽中，先得11分的單打或雙打運動員為勝方，但打到10平以后，先得2分者為勝方。

7、參賽雙方放棄的，雙方不得進入復賽，雙方之一放棄的，放棄方不進入復賽。

8、每天舉行2場比賽，七局四勝制，勝出者直接進入復賽，復賽完后進入決賽。

一、項目設置男子單人、女子單人、

二、比賽規則抽號進行，有記錄員統計分數

1.比賽開始前雙方猜發球權，獲勝者選擇發選擇場地權，

2.每局11分制，三局兩勝，勝出者直接進入復賽，復賽完后進入決賽。

4.發球時，乒乓球出手即有效;

5.發球時不得遮擋，并要求將球拋起;

6.發球時，乒乓球觸網并落在接發球方桌面，發球無效，雙方不得分，重新發球;

7.比賽過程中，乒乓球觸網為好球，此球有效;

8.當比賽雙方達到2：2進行決勝局時，任何一方比分達到5分雙方交換場地;

9.每局比賽結束之后休息時間為一分鐘;

10.下一局比賽開始時，雙方交換場地與發球權;

11.比賽規則最終解釋權歸比賽裁判委員會。

三、比賽名次成績最高者為第一名

從發球開始，雙打的規則有如下一些：

1關于乒乓球臺，雙打時，各臺區應由一條3毫米寬的白色中線，劃分為兩個相等的“半區”。中線與邊線平行，并應視為右半區的一部分。

2在雙打中，首先由發球員合法發球，再由接發球員合法還擊，然后由發球員的同伴合法還擊，再由接發球員的同伴合法還擊，此后，運動員按此次序輪流合法還擊。在雙打中，球應先后觸及發球員和接發球員的右半區。

3在雙打的第一局比賽中，先發球方確定第一發球員，再由先接發球方確定第一接發球員。在以后的各局比賽中，第一發球員確定后，第一接發球員應是前一局發球給他的運動員。

4在雙打中，每次換發球時，前面的接發球員應成為發球員，前面的發球員的同伴應成為接發球員。

5雙打時，運動員擊球次序錯誤將失分。

1.比賽開始前雙方猜發球權，獲勝者選擇發球或接發球，接發球者獲得選擇場地權;

6.發球時，乒乓球出手即有效;

8.比賽過程中，乒乓球觸網為好球，此球有效;

11.比賽過程中，乒乓球觸網為好球，此球有效;

12.比賽之中以非握拍手接觸桌面，對方得一分，此次對抗結束;

另外解釋一下，不管是混合雙打還是普通雙打，都只能是間隔接球，不能由一個人連續接球，這是基本規則。補充一點：雙打時，運動員擊球次序錯誤，判對方得一分。

乒乓球比賽視頻篇八

為迎接建黨周年慶，進一步激發廣大教職工參加體育鍛煉、提高身體素質的熱情，增進教職工之間的`凝聚力，增強集體榮譽感，豐富業余文化生活。經學院工會委員會研究決定在“七一”建黨節來臨之際舉辦教職工乒乓球比賽，現將有關事項通知如下：

一、比賽地點：圖書館乒乓球室

二、比賽時間：6月28日下午4：30開始

三、參賽范圍：全體教職工

四、比賽辦法及規程：

1、以各二級工會為單位報名參賽。比賽設團體比賽（每隊4人，2男2女）。團體賽分為一組男子單打、一組女子單打和一組混合雙打，單打、雙打選手不能混用，一旦查出取消比賽資格。

2、比賽采用11分球，兩球發球制，每組三局兩勝，兩組勝者該參賽隊方能出現進入下一輪比賽。最終決出冠軍。

3、發球時，球出手時即算比賽開始，發球時要拋出掌心，并離拋球手掌心至少16cm，發球時球拍不得超越端線在球桌上方發球。

4、比賽開始十分鐘后不到者，按棄權處理。

五、賽制辦法：采用單淘汰賽制。

六、獎勵辦法：

比賽設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優秀組織獎若干名（視報名參賽隊確定）。

七、其它：各二級工會于20xx年6月26日之前將領隊及隊員名單報院工會。

學院工會

20xx年6月24日

乒乓球比賽視頻篇九

近日，我們班級舉辦了一場乒乓球比賽，參與的同學積極踴躍，球技競技不斷，球館內彌漫著緊張又歡樂的氛圍。這場比賽不僅鍛煉了我們的身體素質，更重要的是，讓我們體驗到了團隊協作的力量，讓我收獲頗多。

首先，乒乓球比賽教會了我堅持不懈的執著精神。在比賽的過程中，我遇到了一個很強的對手，他的球技出色，每一次擊球都攻得我手忙腳亂，進而引發了我的挫敗感。然而，正是有了對手的強勢，我才更意識到自己的不足，不敢怠慢，更加努力地去學習和練習，不斷突破自我，最終在之后的比賽中取得了可喜的進步。這讓我明白到只有堅持不懈，才能夠在困境中邁向成功。

其次，乒乓球比賽加深了我對團隊合作的理解。乒乓球是一項需要團隊合作的比賽，每個隊員都要相互配合，才能夠在比賽中取得好成績。在比賽中，我們需要互相傳球、互相支持，而不能一味地追求個人的榮譽與收益。通過這次比賽，我和隊友之間的默契大大增強，相互間的信任和理解也更加深入。同時，我們在比賽中互相激勵，相互鼓勵，從而使整個團隊更加緊密，并且在這個過程中有了更多深層次的交流，這是我們長期以來未曾有過的親密感。

再次，乒乓球比賽教會了我如何在壓力下保持冷靜。比賽時，場上的氣氛緊張又激烈，每個動作都需要我們用力，每個球都體現著我們的實力。這種緊張的氣氛經常讓我們產生犯錯的情況。為了能夠克服這個困境，我學會了冷靜思考，調整心態，保持放松，這樣在高壓環境下我才有可能獲得好成績。這種保持冷靜的能力助我度過了很多次關鍵球，也讓我在困難面前更加從容。

最后，乒乓球比賽讓我更加熱愛體育運動。通過這次比賽，我看到了每一位同學都付出了很多，他們在場上瘋狂奔跑，扣殺得分，汗水流淌。他們在比賽中展示出的熱情和努力讓我深受啟發。參與乒乓球比賽讓我認識到，通過體育鍛煉可以強身健體，提高自己的球技，同時也獲得了更多友誼和團結的機會。這讓我更加熱愛體育運動，也更加愿意積極參與其中。

總之，乒乓球班級比賽給了我很多心得體會。通過比賽，我明白到只有執著、團隊合作、冷靜和熱愛，我們才能夠在乒乓球這個運動中不斷取得進步。希望今后我們班能夠繼續舉辦這樣的比賽，讓每個同學都能夠得到鍛煉和提高，通過這樣的比賽培養起更多的體育興趣，更好地投入到體育運動中。

乒乓球比賽視頻篇十

初中乒乓球比賽是學校體育課程中重要的一項比賽。在比賽中，選手們需要發揮自己的技巧和戰術意識，良好的心理素質和體力是獲勝的關鍵。本文將分享我在比賽中的一些經驗和心得。

第二段：準備工作

在比賽前，選手們需要做好充分的準備工作。首先是身體上的準備，保持好體能和體重，保護好身體。其次是心態上的準備，要有自信心，不要畏懼對手，要放松心態，擺脫壓力。還要認真地熟悉規則和賽制，了解各種戰術和技巧，并在實際訓練中不斷運用和完善自己的技戰術，做最好的準備。

第三段：比賽中的策略

比賽期間，選手需要根據實際情況，在對手的弱點上下功夫，不斷游擊，不斷出奇制勝。放松心態，不要急躁，沉著應戰，保持良好的平衡和身體柔韌性，以便在各種情況下快速做出反應。做好每一個擊球的決策，總結比賽情況，及時調整自己的戰術，以便更好地駕馭比賽的節奏。

第四段：比賽中的心理素質

在比賽中，心理素質也是非常重要的一個方面。選手必須面對各種各樣的挑戰和壓力，包括比分、氣氛、場地等等。要有堅定的信念，積極樂觀，不要被一時的失誤或挫折影響，要保持冷靜，保持信心和耐力。要時刻緊繃自己的情緒，保持心態穩定，以便更專注和更有動力地投入比賽。

第五段：比賽中的收獲

通過初中乒乓球比賽，我不僅學到了技戰術和戰術規律，還學會了在壓力下應對各種挑戰、快速決策，如何自覺和自律地保持身心健康的重要性，以及比賽之間更深層次的思考。在比賽中，我更能夠真正體味到“團結、友誼、比賽、進步”的含義，感受到隊友們之間的友愛和合作。最重要的是，比賽讓我們懂得了要不斷努力和拼搏，不斷挑戰自己和超越自己，為自己的夢想而奮斗！

結尾：

綜上所述，在初中乒乓球比賽中，無論勝利或失敗，都有很多值得我們學習和吸取的經驗和教訓。成功的關鍵在于充分的準備、優秀的戰術和冷靜的心態，而這些品質能夠像在比賽中獲得錘煉一樣，不斷幫助我們實現人生的目標。愿每個比賽都能成為我們努力的一筆！

乒乓球比賽視頻篇十一

打乒乓球是我的.最愛，也是好友申瑞汽的強項。有一回，韓老師舉行乒乓球比賽。

那次，比賽開始了，我左手拿著乒乓球，右手拿著球拍，從容地走向球臺，把球往上一拋，接著用球拍斜水一樣在我的案上蹦了一下又旋向了對方案上，隨即像一個活潑的小精靈彈了出去。這一招給了對方一個措手不及。我得意地對申瑞其說：“這就叫‘回旋球’”。

緊接著，我又發了一顆球，再一次將“旋兒球”打了過去。因為用力過大，球蹦得太高，給了他一個扣球的機會，“啪”的一聲，他把球冷不防扣到了我的案上，我沒接住。但我毫不氣餒，又發了一顆 獨創的“閃電球”，我站在那里一動不動，看他能否招架住。不料他面不改色，“啪”的一聲，球又被扣了回來，令我大吃一驚，我自言自語道：“真不簡單，不可輕視。”于是我集中精力，準備和他 決戰到底。

坦白說，這幾招讓我領教了“球場勢態，風云突變，決不可輕視對方的一舉一動”這一說法。

在競技場，要想取勝，必須有良熟的技術，要以不變應萬變。讓我們這些好朋友攜手共進吧！

乒乓球比賽視頻篇十二

初中乒乓球比賽已經在我心中留下深刻印象，我想通過這篇文章分享我的一些心得體會。本文將分為五段，分別探討乒乓球比賽中的技術、心態、策略、合作以及收獲。

首先，乒乓球比賽需要掌握好一定的技術，特別是擊球技巧是非常重要的。在比賽中，我們必須保持穩定的掌控能力，知曉如何對不同的球進行相應的處理。例如，一些對手喜歡開出深球或者落點在邊緣的球，我們需要在擊球時選擇適當的力度和角度來應對。此外，他人的球路和自己的技巧較為熟練程度也是非常關鍵的因素。因此，唯有不斷練習，練就出穩定的技巧，才能在比賽中得以施展奇妙技術。

其次，心態方面也非常重要，因為在比賽中倘若心態過于緊張或者失控，就很容易出現失誤。在比賽前，我們需要保持心態穩定，擺正心態，而在比賽中則要時刻關注比賽情況，隨時進行調整。例如，當第一局輸掉時，我們必須放下恐懼和不安，重新審視比賽情況，找出對方的弱點，改變自己的打法，并在第二局中展示出自己最好的表現。

第三，針對對手的策略也是非常關鍵的。在乒乓球比賽中，能否適應不同的對手打法一直是十分重要的一個關鍵所在。在比賽中，我們必須不斷調整我們的策略，根據對手的習慣、各種球路和節奏來調整我們的打法。例如，若對手強在發球,我們就應該嘗試早預判對手的發球，并以短小精準的反手發球擊敗對手。

第四，合作精神也是在比賽中充分展現出的情況。在比賽中，經常會有雙打比賽，雙打比賽需要兩個隊員互相協作，默契度高才能順暢地進行。因此，在比賽中我們在互相協作時，需要有足夠的默契和完善的協作方案，這樣才能讓我們在比賽中有更高的勝率。此外，在比賽中相互激勵、鼓勵和尋求對方的幫助也是非常必要的，互相支持才是建立和諧團隊的重要前提。

最后，比賽的收獲也是一大特點。乒乓球比賽為我們提供了很好的鍛煉機會，可以鍛煉我們毅力、耐心和聚焦力。同時也讓我們瞥見了自己和對手的優劣之處，為我們接下來的訓練提供了指導和方向。比賽中的失敗也不是壞事，我們需要從失敗中得到教益并吸取教訓，并將其用于接下來的訓練和比賽，鍛煉自身技術，最終達到勝利的目的。

綜上所述，乒乓球比賽中的技術、心態、策略、合作和收獲是我們必須要重點關注的。只有在這些方面做到充分準備和理解，才能更好地去享受比賽的過程并取得勝利。

乒乓球比賽視頻篇十三

1、賽制：本次比賽實行淘汰賽，初賽一局決勝，半決賽與決賽3盤2勝。

2、分組抽簽規則：

比賽中首輪都采取抽簽分組的方式，若有一人輪空，直接進入下一輪比賽。

第一輪比賽的勝者，重新進行抽簽分組，從數字號碼中抽取。勝者晉級下一輪比賽，輪空組別直接晉級。

一局中首先發球的一方，在該場下一局應首先接發球。在雙打決勝局中，當一方先得5分時，接發球方應交換接發球次序。

乒乓球比賽視頻篇十四

“世上本沒有路，走的人多了，也便成了路。”魯迅先生曾在《故鄉》中這樣寫道。而在梁老師的.課堂里，就有這么一條“路”，我們每個同學都走過，那就是“比套路更深的套路”。現在這條“路”已經初步成型。且看，今天，這“路”，梁老師又開始給我們鋪開了。

果然，在大家安靜下來之后，乒乓球就像魔法一樣出現在梁老師手里。這時，同學們更疑惑了。梁老師仿佛看出了大家的心思：“別急，吃飯之前，我們要先玩一個游戲。”一聽說還可以玩游戲，全班又沸騰了！唉，我的梁老師，真是把這些新生深深“套路”了。

這次游戲，是夾乒乓球大賽。

游戲開始之前。還是老規矩，先選隊長，一組精挑細選，最后“隊長”這個職位落到我頭上。隊長要用筷子夾乒乓球示范給自己的隊員看，用筷子去夾乒乓球，什么？怎么可能，筷子能夾得穩乒乓球嗎？難度太大了，輪到我來示范給隊友看，用筷子慢慢夾起乒乓球轉了一圈，耶，沒掉，世上無難事，只怕有心人。

比賽規則，一、不能用手拿，二、如果途中球掉了要夾起來繼續傳，三、計時，哪組用時最少獲勝。天吶，條件這么苛刻？頓時，在我心中純潔、可愛、天使般的梁老師瞬間變成了無惡不作的魔鬼。

游戲開始了，一組選手有序上臺，臺上的選手個個吸了大口氣，做個深呼吸，目不轉睛的盯著乒乓球，乒乓球害羞似的低下了頭，只聽梁老師大聲喊計時開始，一組選手緊張極了，每個隊員都生怕自己拖了隊友的后腿，臺下的同學們偏偏又在喊著：“漏油……漏油……”氣氛變得更緊張了，在這緊張害怕無人鼓勵的情況下，一組能取到個好成績嗎？很快，一分鐘過去了，兩分鐘即將到來，越到最后，乒乓球越不聽使喚，到處亂跑，讓隊員們不知所措，時間所剩不多，倒數9、8……最后一秒，就這樣很快到來了，這時，一組也把乒乓球傳完。用時2分鐘。

接下來，二組像施了魔法一樣的，一個傳一個，居然沒有掉。很快傳完了，細心的隊員們在臺下發現了他們的“秘密”，原來他們是交叉傳遞，二組的成績遠遠超過了一組。用時1分零6秒。

第三組上臺了，只見他們摩拳擦掌，躍躍欲試，一副勇奪冠軍的架勢。隨著梁老師的口令，第三組迅速起步，前面幾個同學傳得很順利，如此下去，肯定超越第二組。這時，第二組的人急紅了眼，竟不約而同的大喊：“漏油、漏油……”估計是第二組的“魔法”起效，第三組傳到第七個隊員的時候，乒乓球居然掉了下來，調皮地在桌子上跳了幾下，又以一個優美的姿勢跳到地板，也許落差大，乒乓球彈性更好，跳得更歡了。三組的同學一窩蜂地去撿乒乓球，結果每個人都想撿，你一抓，我一腳，你一撲，我一抱，乒乓球看到這架勢，害怕地鉆到教室中間去了，躲了起來。這時還是梁老師去撿了過來。三組因為這樣一次“意外”，與冠軍擦肩而過。每個人都垂頭喪氣地回到座位上了。

這次比賽，第二組的成績超過了第一和第三組，第二組在傳球的過程當中，不慌不亂，井井有條，隊友之間互相信任的精神值得我們學習。

比賽結束了，同學們七嘴八舌地問：“梁老師，你的大餐呢？”梁老師不慌不忙地收起筷子和乒乓球：“大餐嘛。每個人都有。我們的大餐是‘大餐’，每個同學就這次活動寫一篇。”“啊！唉喲……”教室里頓時哀嚎遍野。有同學大聲說道：“你真不愧是套路滿滿梁老師，套路了我們，還給我們比套路更深的套路。”

梁老師微微笑道：“今天的套路是為了讓你明天可以自由的選擇和飛翔。”

乒乓球比賽視頻篇十五

乒乓球作為中國的國球，受到了廣泛的熱愛。隨著年齡的增長，許多人對乒乓球產生了濃厚的興趣，因此學校會安排乒乓球比賽。在我的初中生涯中，我也參加了不少乒乓球比賽。在這些比賽中，我學到了很多，感受到了很多。下面，我將分享我的乒乓球比賽心得體會。

首先，比賽是一次鍛煉自己的機會。在比賽中，我們需要竭盡全力，爭取拿到好的成績。這要求我們不僅有過硬的乒乓球技巧，還要有出色的體力和心理素質。因為有時候比賽會很激烈，過程中會出現各種各樣的情況。如果我們沒有足夠的心理素質，很容易就會被打敗。所以，比賽是增強自己體魄和心理的一種好方法。

其次，比賽讓我們意識到了自己的不足之處。不管是輸還是贏，比賽都會讓我們更加了解自己，更清楚自己的不足之處。比如說，我在比賽中發現自己的正手發力不夠，需要加強練習。如此一來，我就會更加專注于我的訓練，慢慢地提高自己的水平。所以，比賽是一次自我認知的機會。

第三，比賽是一次團隊合作的機會。雖然乒乓球比賽是個人比賽，但是有時候，我們需要與隊友合作才能取得勝利。例如，有時候我會遇到很棘手的對手，這時候我就需要尋求隊友的建議和幫助，他們的出謀劃策和激勵能夠幫助我克服難關。同時，在比賽的前期，我們也要共同制定訓練計劃和賽前策略，讓每個人都能夠充分發揮自己的優勢。因此，比賽也是一次團隊精神的體現。

第四，比賽是一次增進友誼、拓展視野的機會。比賽讓我遇到了很多有趣的人，他們有著不同的出身、背景、習慣和經驗。在比賽結束后，我們往往會聊一些閑話，交流一些經驗，增進了彼此的了解和友誼。還有，如果我們能夠進入更高級別的比賽，我們就會面對一些來自不同地區、不同國家的選手，他們的技巧和風格往往也不同于我們所學過的。這時候，我們就能夠開闊自己的視野，學到很多實用的技巧和經驗，提高自己的水平與綜合素質。

最后，比賽是一次享受比賽過程的機會。我們在比賽中沒有輸贏之分，沒有誰強誰弱之分，只有比賽過程中的歡樂和收獲。在比賽中，我們時而緊張，時而輕松愉悅。無論輸贏，我們都會在比賽的過程中收獲不同的收獲，享受到比賽過程中的快樂與自豪。尤其是在賽后回顧，我們會發現比賽本身就是一種享受的過程，遠比成績重要得多。

總之，初中乒乓球比賽是一個成長過程，是一個收獲的過程，也是一個享受的過程。這項運動不僅可以讓我們更健康，更自信，還能夠培養一種有益于社會的團隊精神和個人精神，是很值得我們去參與的。

乒乓球比賽視頻篇十六

在我六年級的時候，我參加了學校的乒乓球比賽。這是我第一次參加比賽，雖然有點緊張，但我還是盡我所能地表現出了我的技巧。在比賽中，我學到了很多關于乒乓球的知識，并且我也獲得了成功的經驗。在這篇文章中，我將分享我在乒乓球比賽中得到的一些心得體會。

第二段：為比賽做好準備

在參加比賽之前，我知道自己需要為比賽做好準備。我開始更加專注于我的訓練，增強我的技巧和策略。我也學會了如何控制自己的情緒，并且如何處理壓力和緊張感。在比賽開始前，我做了一些深呼吸來放松我自己，然后我便感到自信和沉著。我認為這種準備非常重要，因為它可以幫助我保持專注和放松，從而更好地發揮我的技術。

第三段：比賽中的觀察和策略

當比賽開始后，我意識到需要對我的對手進行觀察。我學會了注意他們的動作，看他們的乒乓球落在了哪里，研究他們的習慣和策略。這樣我便可以制定出一個更好的計劃去打敗我的對手。而且，如果我犯了錯誤，我就可以更好地糾正這些錯誤，以便在比賽中獲得成功。

第四段：比賽中的堅韌和沉著

在比賽中，我也學會了堅韌和沉著的態度。即使我輸了第一局或者第二局，我也不會氣餒或者放棄。相反，我會更加集中注意力，努力去戰勝我的對手。這種精神讓我在比賽中取得了很多成功，我也意識到，這種堅韌的態度也在我的生活中起著很重要的作用。

第五段：比賽后的反思和總結

終于，比賽結束了。這是一個偉大的經驗，我意識到在比賽之后，我需要仔細地反思一下自己的表現。我需要問問自己我做得好或者做得不好的方面，在將來的比賽中如何能夠更好的表現。這種反思和總結也可以幫助我更好地理解和掌握比賽中學到的技能和經驗。

結論：總結

參加乒乓球比賽是一次很棒的經歷，我不僅從中學到了很多關于乒乓球的事情，還提高了我的技巧和信心。在比賽中，我也意識到需要有正確的策略和較強的心態，同時在比賽后的反思和總結也可以幫助我不斷進步。在以后的比賽中，我會不斷努力提高自己的技巧和心態，以便在乒乓球比賽中獲得更多的成功。

乒乓球比賽視頻篇十七

1.球臺的上層表面叫做比賽臺面，應為與水平面平行的長方形，長274米，寬1.525米，高地向高76厘米.

2.比賽臺面不包括球臺臺面的側面。

3.比賽臺面可用任何材料制成，應具有一致的彈性，即當標準球從離臺面30厘米高處落至臺面時，彈起高度應約為23厘米。

4.比賽臺面應呈均勻的暗色，無光澤，沿每個74米的比賽合面邊緣各有一條2厘米寬的白色邊線，沿每個1.525米的比賽臺面邊緣各有一條2厘米寬的白色端線。

5.比賽臺面由一個與端線平行的垂直的球網劃分為兩個相等的臺區，各臺區的整個面積應是一個整體。

6.雙打時,各臺區應由一條3毫米寬的白色中線,劃分為兩個相等的“半區”。中線與邊線平行，并應視為右半區的一部分。

1.球網裝置包括球網、懸網繩、網柱及將它們固定在球臺上的夾鉗部分.

2.球網應懸掛在一根繩子上,繩子兩端系在高125厘米的直立網柱上,網柱外緣離開邊線外緣的距離為125厘米。

3.整個球網的頂端距離比賽臺面125厘米.

4.整個球網的底邊應盡量貼近比賽臺面，其兩端應盡量貼近網柱。

1.球應為圓球體,直徑為40毫米。

2.球重7克。

3.球應用賽璐璐或類似的材料制成,呈白色、黃色或橙色,且無光澤。

1.球拍的大小，形狀和重量不限，但底板應平整、堅硬.

2.底板厚度至少應有85%的天然木料，加強底板的粘合層可用諸如碳纖維，玻璃纖維或壓縮紙等纖維材料，每層粘合層不超過底板總厚度的5%或0.35毫米。

3.用來擊球的拍面應用一層顆粒向外的普通顆粒膠覆蓋，連同粘合劑厚度不超過2毫米;或用顆粒向內或向外的海綿膠覆蓋，連同粘合劑，厚度不超過4毫米.

4.”普通顆粒膠”是一層無泡沫的天然橡膠或合成橡膠，其顆粒必須以每平方厘米不少于10顆，不多于50顆的平均密度分布整個表面。

5."海綿膠"即在一層泡沫橡膠上覆蓋一層普通顆粒膠，普遍顆粒膠的厚度不超過2毫米。

6.覆蓋物應覆蓋整個拍面，但不得超過其邊緣。靠近拍柄部分以及手指執握部分可不予以覆蓋，也可用任何材料覆蓋。

7.底板、底板中的任何夾層、覆蓋物以及粘合層均應為厚度均勻的一個整體。

8.球拍兩面不論是否有覆蓋物，必須無光澤，且一面為鮮紅色，另一面為黑色。拍身邊緣上的包邊應無光澤，不得呈白色。

9.由于意外的損壞、磨損或褪色，造成拍面的整體性和顏色上的一致性出現輕微的差異。只要未明顯改變拍面的性能，可以允許使用。

10.比賽開始時及比賽過程中運動員需要更換球拍時，必須向對方和裁判員展示他將要使用的球拍，并允許他們檢查。

1.“回合”：球處于比賽狀態的一段時間。

2.“球處比賽狀態”，從發球時，球被有意向上拋起前，靜止在不執拍手掌上的一瞬間。到該回合被判得分或重發球。

3.“重發球”：不予判分的回合。

4.“一分”:判分的回合。

5.“執拍手”：正握著球拍的手。

6.“不執怕手”:未握著球拍的手。

7.“擊球”，用握在手中的球拍或執拍手手腕以下部分觸球.

8."阻擋”:對方擊球后，處于比賽狀態的球尚未觸及本方臺區也未超過比賽臺面或其端線，即觸及本方運動員或其穿帶的任何物品。

9.“發球員":在一個回合中，首先擊球的運動員.

10.“接發球員:在一個回合中，第二個擊球的運動員.

11."裁判員:被指定管理一場比賽的人.

12.“裁判助理":被指定在某些方面協助裁判員工作的人.

13.運動員“穿或帶”的任何物品，包括他在一個回合開始時穿或帶的任何物品。

14.球從突出臺外的球網裝置之下或之外經過，或回擊的球越過球網后又回彈過網，均應視作已”超過或繞過”球網裝置。

15.球臺的“端線”包括端線兩端的無限延長線。

1.發球時，球應放在不執拍手的手掌上,手掌張開和伸平。球應是靜止的，在發球方的端線之后和比賽合面的水平面之上。

2.發球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉，并使球在離開不執拍手的手掌之后上升不少于16厘米，拋球上升路線與垂線之間夾角不能大于45度。

3.當球從拋起的最高點下降時，發球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區，然后越過或繞過球網裝置，再觸及接發球員的臺區。在雙打中，球應先后觸及發球員和接發球員的右半區。

4.從拋球前球靜止的最后一瞬間到擊球時，球和球拍應在比賽臺面的水平面之上。

5.擊球時，球應在發球方的端線之后,但不能超過發球員身體(手臂、頭或腿除外)離端線最遠的部分。

6.運動員發球時，有責任讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發球的規定發球.

8.在同一場比賽中，如果運動員發球動作的正確性再次受到懷疑，不管是否出于同樣的原因，不再警告而判失一分.

9.無論是否第一次或任何時候，只要發球員明顯沒有按照合法發球的規定發球，他將被判失一分，無需警告。

10.運動員因身體傷病而不能嚴格遵守合法發球的某些規定時，可由裁判員做出決定免予執行，但須在賽前向裁判員說明。

對方發球或還擊后，本方運動員必須擊球，使球直接越過或繞過球網裝置，或觸及球網裝置后，再觸及對方臺區。

1.在單打中，首先由發球員合法發球，再由接發球員合法還擊，然后兩者交替合法還擊。

2.在雙打中，首先由發球員合法發球，再由接發球員合法還擊，然后由發球員的同伴合法還擊，再由接發球員的同伴合法還擊，此后，運動員按此次序輪流合法還擊。

1.回合出現下列情況應判重發球:

1.1如果發球員發出的球，在越過或繞過球網裝置時,觸及球網裝置，此后成為合法發球或被接發球員或其同伴阻擋。

1.2如果接發球員或同伴未準備好時，球己發出：而且接發球員或其同伴均沒有企圖擊球。

1.3由于發生了運動員無法控制的干擾，而使運動員未能合法發球。合法還擊或遵守規則。

1.4裁判員或副裁判員暫停比賽。

1.5在雙打時，運動員錯發，錯接。

2.可以在下列情況下暫停比賽:

2.1由于要糾正發球、接發球次序或方位錯誤;

2.2由于要實行輪換發球法;

2.3由于警告或處罰運動員;

2.4由于比賽環境受到干擾，以致該回合結果有可能受到影響。

1o.1除被判重發球的回合，下列情況(均是在比賽狀態下)運動員得一分:

1.1對方運動員未能合法發球;

1o.1.2對方運動員未能合法還擊;

10.4對方擊球后，該球越過本方端線而沒有觸及本方臺區;

10.5對方阻擋;

10.6對方連擊;

10.7對方用不符合1.3條款的拍面擊球;

10.8對方運動員或他穿戴的任何東兩使球臺移動;

10.9對方運動員或他穿戴的任何東西觸及球網裝置;

10.10對方運動員不執拍手觸及比賽臺面;

10.11雙打時，對方運動員擊球次序錯誤;

10.12執行輪換發球法時，接發球運動員或其雙打同伴，包括接發球一擊，完成了13次合法還擊。

在一局比賽中，先得11分的一方為勝方，10平后,先多得2分的一方為勝方.

1.一場比賽應采用三局兩勝制或五局三勝制或七局四勝制。。

2.一場比賽應連續進行.但在局與局之間，任何一名運動員都有權要求不超過一分鐘的休息時間。

1.選擇發球，接發球和這一方,那一方的權力應由抽簽來決定，中簽者可以選擇先發球或先接發球，或選擇先在某一方。

2.當一方運動員選擇了先發球或先接發球，或選擇先在某一方后，另一方運動員應有另一個選擇的權力.

3.在獲得每2分之后，接發球方即成為發球方,依此類推，直至該局比賽結束，或者直至雙方比分都達到10分或實行輪換發球法，這時，發球和接發次序仍然不變，但每人只輪發一分球.

4.在雙打的第一局比賽中,先發球方確定第一發球員,再由先接發球方確定第一接發球員.在以后的各局比賽中，第一發球員確定后,第一接發球員應是前一局發球給他的運動員。

6.一局中首先發球的一方，在該場下一局應首先接發球。在雙打決勝局中，當一方先得5分時，接發球方應交換接發球次序。

7.一局中，在某一方位比賽的一方,在該場下一局應換到另一方位.在決勝局中,一方先得5分時,雙方應交換方位.

1.裁判員一旦發現發球、接發球次序錯誤，應立即暫停比賽,并按該場比賽開始時確立的次序，按場上比分由應該發球或接發球的運動員發球或接發球;在雙打中,則按發現錯誤時那一局中首先有發球權的一方所確立的次序進行糾正，繼續比賽。

2.裁判員一旦發現運動員應交換方位而未交換時,應立即暫停比賽，并按該場比賽開始時確立的次序按場上比分運動員應站的正確方位進行糾正，再繼續比賽。

3.在任何情況下，發現錯誤之前的所有得分均有效。

1.如果一局比賽進行到10分鐘仍未結束(雙方都己獲得至少9分時除外)，或者在此之前任何時間應雙方運動員要求，應實行輪換發球法。

1.1當時限到時，球仍處于比賽狀態，裁判員應立即暫停比賽。由被暫停回合的發球員發球，繼續比賽。

1.2當時限到時，球未處于比賽狀態，應由前一回合的接發球員發球，繼續比賽。

2.此后，每個運動員都輪發一分球，直至該局結束。如果接發球方進行了13次合法還擊，則判發球方失一分。

3.換發球法一經實行，該場比賽的剩余部分必須繼續實行，直至該場比賽結束。

乒乓球比賽視頻篇十八

我隊于20xx年5月參加了余杭區教育局舉辦的乒乓球比賽。在本校在乒乓球隊中經過一系列的循環賽選拔后，最終選出了一批熱愛運動，乒乓球技術相對效好的10名隊員參加比賽，為我隊第一屆乒乓球比賽圓滿成功奠定了基礎。他們都以飽滿的熱情和高度的積極性全身心的投遇到比賽當中，并且充分發揚了敢打敢拼的拼搏進取精神。

本次比賽共有7個學校參賽，其中余杭中學、臨平職高、塘棲中學的實力強勁，是我校的競爭主要對手比賽過程進行的張馳有度，緊張激烈，懸念迭起，尤其在一些球的技術的處理上以及學生心里素質上，總有一些讓我興奮的觀看點，時刻給我們帶來很大的懸念同時也給我們帶來一些很大的驚喜。而吸收比賽經驗、提高自身技術、加強與外界球隊的友誼聯系是我們這次參賽的主要宗旨，雖然最終比賽結果我們只取得第二名，但是縱觀比賽全部過程，完全體現出了我校參賽隊員積極奮戰、勇于拼搏和團隊作戰的精神。

對于這樣的結果我感覺還說很樂觀，但賽后我們仔細針對每場比賽的分數進行分析對比，我們的比分相差不大，再仔細的分析對方的整體實力和技戰術水平后，對于這樣的結果坦率的說，我們還是真的有點不服輸。知恥而后勇，好好的分析經驗和總結教訓，我們才能更好提高自己球隊的整體水平。作為我個人的觀點再宏觀分析上我認為我們失敗主要是有以下幾個方面：

一、比賽準備不充分，我校的大部分隊員基本上都屬于游擊型隊員，特別是高三隊員，平時訓練不積極，在接到比賽通知后才臨時抱佛腳，之前并未接受針對性配合訓練，心理上也沒有做好足夠的準備。

二、比賽經驗不夠，從去年的比賽后，我們校隊根本沒有走出去參加過任何比賽，在和外校球隊比賽的經驗上我們的經驗就是為零。比賽經驗可以說是隊員們心理素質的集中體現，在關鍵球和關鍵分的把握能力上就可以體現出來。

三、訓練的強度和效果還不是很好受場地張亂差影響，學生不愿意去這樣的的訓練場地。

四、自己的技術實力有待提高，盡管我們個別的隊員由于場地不熟悉等一些客觀因素不適合客場比賽，但這樣的觀點似乎不值得推敲，最主要的是我們的技術實力應該亟待改善。不要一味的在客觀條件上找原因。更應該在自身上找缺點來彌補進而提高自己。

通過這次比賽，我想在我們今后的活動中，我們的隊伍會更加壯大，同時也會增加深厚的凝聚力。我們大家也更能彼此有深厚的了解。也希望我們的球隊在今后有更大的提高。

乒乓球比賽視頻篇十九

xx局屬各工會、機關工會：

為活躍單位氛圍，豐富干部職工業余體育活動，增強干部職工體質，提高隊伍的凝聚力及集體榮譽感，根據年初制定的.群體活動安排,局工會聯合會決定舉辦規劃系統第二屆乒乓球比賽，現將有關比賽要求、規則通知如下：

主任：xx

副主任：

組委會成員：

全系統在崗人員，具體參賽隊及隊員采取自愿報名參賽的方式(見附表)，各參賽隊設領隊一名。

擬定于x年8月25日至8月26日舉行，如變動另行通知。

1.男子單打

2.女子單打

3.男女混合雙打(混合雙打可跨單位自由組合)

4.男子單打(退休人員組)

x市第四中學體育館。

1.執行中國乒協最新審定的《乒乓球競賽規則》。

2.所以比賽項目采取抽簽制確定比賽對手，均采用淘汰賽決出所有名次。

3.本賽事實行七局四勝淘汰制，勝者進入下一輪比賽。

4.本賽事每局實行11分記分制，贏球得1分，先到11分者為勝。如遇11平，則領先2分者為勝。

5.本賽事裁判長由羅永炎同志擔任，各參賽隊員當尊重并服從裁判判決，如認為裁判判決不合理或有故意偏袒行為的，可以提出申訴。

1.所有參賽人員統一著裝：市局機關、支隊、信息中心、市禁違辦、局機關退休人員等參賽人員服裝由市局統一發放;規劃院、各分局參賽人員服裝由各單位自行購置;比賽球拍、比賽用球由工會聯合會統一提供，比賽用球為40mm紅雙喜三星白色球。

2.所有參賽人員必須嚴格遵守賽場紀律，尊重裁判。若比賽中出現問題，只有領隊才有權與賽場負責人進行交涉。各參賽隊由領隊帶隊，提前30分鐘到達比賽場地進行抽簽，裁判組清點參賽人數。

3.比賽過程中，參賽隊員不可中場替換，全體隊員須遵守紀律，服從指揮。

4.請各參賽隊于8月8日前確定領隊及隊員，并將人員名單報市局機關工會(聯系人：聯系電話：)。

裁判長：xxx

總協調：xx

現場主持人：xx

裁判員：xx

現場組織：xx

后勤保障：xxx

宣傳報道：xx

攝像、攝影：xx

播音員：xx

局工會聯合會。

所有比賽項目均設獎前三名，設單位組織獎一名，頒發獲獎證書及獎金。

附：《x市規劃局系統第二屆乒乓球比賽報名表》

xxx

20xx年x月xx日