時間流逝得如此之快，我們的工作又邁入新的階段，請一起努力，寫一份計(jì)劃吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的計(jì)劃呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的計(jì)劃書范文，我們一起來了解一下吧。

暑假計(jì)劃表內(nèi)容 暑假計(jì)劃表怎么做篇一

第一，學(xué)習(xí)計(jì)劃，具體如下：

1.爭取7月10日至7月30日完成暑假作業(yè)。計(jì)劃大概每天完成3面暑假作業(yè)。

2.預(yù)習(xí)下學(xué)期的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。

3.預(yù)習(xí) 下學(xué)期數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。

4.預(yù)習(xí)下學(xué)期英語的課程，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶。

5.每天看課外書，報紙，還可以看看新聞，但時間不能太長。

第二，生活計(jì)劃具體如下：

1.培養(yǎng)個人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母倒水喝，幫父母買點(diǎn)東西等等。

2. 要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危險違法的事。

3.要每天鍛煉身體，堅(jiān)持跑步，每個星期天多看書。給個星期少玩電腦。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話.。見人要有禮貌。

這就是我的暑假計(jì)劃，我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃我就一定能過一個美好，愉快的暑假！

暑假計(jì)劃表內(nèi)容 暑假計(jì)劃表怎么做篇二

日思夜盼，終于迎來了期待已久的暑假。在這兩個月的時間里，總不能天天打游戲吧！況且就算我這么想，爸爸媽媽也是肯定不可能答應(yīng)的。只有做得令他們更滿意一些，我的自由也就更多一點(diǎn)，這樣暑假才會過得更讓人愉快。我結(jié)合老師的要求和爸爸媽媽的心愿，心中有了初步的安排。

首先，暑假作業(yè)是必須保質(zhì)保量完成的。不然不要說開學(xué)檢查通不過，就是被爸爸媽媽知道了也是要罵個狗血噴頭的，這樣的話一個暑假就不要想有一天開心日子過了。當(dāng)然，僅僅完成老師布置的作業(yè)還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我還準(zhǔn)備到麗水青少年宮報一期暑假興趣班。增補(bǔ)一些語文、數(shù)學(xué)、英語的課外知識，學(xué)習(xí)之余順便在麗水游山玩水，嘗嘗那里的名肴小吃，還可以吃幾餐肯德基、牛排等大餐過過嘴癮。

其次，安排一次遠(yuǎn)游也是必須的。我已經(jīng)去過青島看過大海，上海體會了現(xiàn)代大都市的繁華，烏鎮(zhèn)古鎮(zhèn)的淳樸悠閑……這次我想去領(lǐng)略一下四川黃果樹瀑布的“飛流直下三千尺”。我要先利用空余時間在網(wǎng)上做足旅游裝備，花最少的錢享受最美麗的風(fēng)光。

幫助家里做一些力所能及的家務(wù)也是要的，既可以減輕父母的辛勞，還能夠鍛煉自己的一些生活能力。我想在家洗洗碗，掃掃地，整理好自己的物品這些簡單的事情應(yīng)該經(jīng)常做。另外還要在周末的時候跟父母學(xué)學(xué)當(dāng)家，學(xué)習(xí)安排一天的衣食住行，學(xué)會燒幾個家常菜，學(xué)會做飯。還有可以在家?guī)“⒁碳业男∶妹门叮?/p>

看幾場電影，閱讀幾本中外名著也是必要的。我在網(wǎng)上查看了一下，可以從這些電影中挑選幾部觀看：

1、《荒島余生》、

2、《風(fēng)雨哈佛路》、

3、《聽見天堂》、

4、《卡特教練》、

5、《追夢女孩》、

6、《陽光小美女》、

7、《聞香識女人》、

8、《放牛班的春天》、

9、《荒野生存》、

10、《側(cè)耳傾聽》、

11、《當(dāng)幸福來敲門》、

12、《黑暗中的舞者》、

13、《心靈捕手》、

14、《永不妥協(xié)》、

15、《死亡詩社》、

16、《百萬寶貝》、

17、《跳出我天地》。

我還計(jì)劃看完這幾本中外名著，并做好讀書摘記：《一千零一個愿望》、《聊齋志異》、《水滸傳》、《西游記》、、《水滸傳（學(xué)生版）》、《品三國》、《小王子》、《夏洛的網(wǎng)》、《瓦爾登湖》、《麥田里的守望者》、《狼圖騰》。

當(dāng)我把這些計(jì)劃全部落實(shí)好，愉快的假期應(yīng)該即將結(jié)束了，相信我也將會成長得更加堅(jiān)強(qiáng)、優(yōu)秀！

暑假計(jì)劃表內(nèi)容 暑假計(jì)劃表怎么做篇三

20xx暑假就要開始了，根據(jù)爸爸媽媽的要求，為了能過一個有意義的暑假，為五年級有一個好的開始！我決定擬一個暑假計(jì)劃！我一定按計(jì)劃做。

第一條：每天早上6：00起床，晚上9：00睡覺。

第二條：起床跑半個小時的步，然后每天堅(jiān)持戶外活動兩個小時。

第三條：每天背誦作文精彩片段2段；

第四條： 每周1篇命題作文；周記一周一篇，完成時間自選。

第五條：電腦中學(xué)習(xí)新概念英語第一冊半小時/天；

第六條：每周一次跟爸爸媽媽出去活動，活動形式含逛商場，騎自行車郊游，爬山，游公園等；一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時。

第七條：語文、數(shù)學(xué)的作業(yè)要同步進(jìn)行。

第七條：每天寫一篇小字，如果時間寬松，再練毛筆字每天一張。

另外，對于我的壓歲錢，我要拿出20%作“流動資金”，30%交學(xué)費(fèi)。”50%捐給希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就給自己做很多的計(jì)劃，這樣我就能成為一個很優(yōu)秀的學(xué)生。

暑假計(jì)劃表內(nèi)容 暑假計(jì)劃表怎么做篇四

一轉(zhuǎn)眼一年都快過了一半了，還在上學(xué)的軟妹子們經(jīng)常都會利用暑假減肥，好在新學(xué)期讓人對自己刮目相看。長長的暑假一定要做好安排，為自己制定一個科學(xué)的暑假減肥計(jì)劃才能事半功倍哦。

拒絕減肥藥

吃完減肥藥，睡覺都能瘦的這種誘惑一定要抵擋得住。減肥藥雖然能夠讓你在短時間之內(nèi)不節(jié)食，不運(yùn)動就瘦下來，但是一旦停藥，反彈也是非常明顯的。而且，有非常多的減肥藥對內(nèi)臟和身體機(jī)能都有非常大的影響

重視早餐

想要保持上午的新陳代謝速度，就一定不要不吃早餐，在早餐上節(jié)食會讓你中午吃得更多。早上起床之后可以先空腹一大杯水，清潔腸道，補(bǔ)充水分。然后吃一些低熱量的`食物當(dāng)做早餐，比如面包、雞蛋等等，也可喝一杯果汁補(bǔ)充維生素，加快腸胃蠕動，幫助排便。

多喝水

身體機(jī)能的運(yùn)轉(zhuǎn)離不開熱量和水分，如果身體缺水，身體代謝速度就會變低，熱量的消耗也會減少了。尤其暑假天氣炎熱，待在空調(diào)房間里面更要及時補(bǔ)充水分，讓身體更快的排出毒素。

有氧運(yùn)動

其實(shí)夏天是最適合運(yùn)動的季節(jié)，夏天新陳代謝速度更快，在溫度高的環(huán)境下，身體的柔韌性也會變好，更加不容易產(chǎn)生運(yùn)動損傷。所以夏天在傍晚出門散步或者是做一些有氧運(yùn)動都會消耗掉大量脂肪。

稱體重

想減肥的話，家里就一定要有稱。記錄下來你剛剛放假時候的體重，然后每天稱一次，把每天吃的東西和進(jìn)行的減肥運(yùn)動都記錄下來。給自己做列一個減肥目標(biāo)，然后記載減肥日記能讓你更有動力。

暑假計(jì)劃表內(nèi)容 暑假計(jì)劃表怎么做篇五

高爾基說："書籍是人類進(jìn)步的階梯。"讀書使人進(jìn)步，使人明理，一本好書能給我們帶來無盡的樂趣和享受，甚至使我們終身受益。蘇霍姆林斯基要求教師要"讀書，讀書，再讀書！"閱讀已經(jīng)成為教師的一種基本生活方式。

隨著時代的發(fā)展，社會的進(jìn)步，人們對教師的要求越來越高，孩子對知識的渴望也越來越強(qiáng)烈，這就不得不使我們老師靜下心來好好休息的同時，也要想想如何充實(shí)自己，如何豐富自己的精神世界和文化世界，我覺得最好的方法就是 ——讀書。 我們只有通過讀書不斷充實(shí)自己，不斷學(xué)習(xí)他人的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，才能讓自己能夠勝任教育教學(xué)工作，讓閱讀成為一種生活習(xí)慣，特制定如下的讀書計(jì)劃：

一、讀書目標(biāo)：

1、在讀書中提高自己的思想境界，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和教師職業(yè)觀，建立新型的師生關(guān)系，塑造良好的教師形象。

2、通過讀書，了解更新的教育動態(tài)，及時轉(zhuǎn)變教育觀念，提高教育教學(xué)能力、教育創(chuàng)新能力和教育科研能力。

3、通過讀書，使自己業(yè)務(wù)精良，勝任新課程教學(xué)，成為符合素質(zhì)教育要求的充滿生機(jī)活力的小學(xué)教師。

4、 通過讀書，強(qiáng)化自身修養(yǎng)，使自己的精神世界變得更為豐富多彩，讓自己成為更富內(nèi)涵的教師。

二、讀書所遵循的思路：

1、堅(jiān)持"讀書促進(jìn)思考，思考促進(jìn)成長"的原則，將精讀與泛讀相結(jié)合，讀書時及時記下自己的讀書體會，將讀書與反思相結(jié)合，不斷促進(jìn)自己的專業(yè)成長。

2、參與各種讀書交流活動，積極發(fā)表自己的讀書點(diǎn)滴體會。

3、充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，聽一些優(yōu)秀的數(shù)學(xué)名師的課例，及時寫好聽課記錄與反思。

4、將讀書運(yùn)用到自己的教學(xué)中，不斷更新自己的教學(xué)觀念，提高自己的教學(xué)實(shí)踐能力。

三、主要措施：

1、把讀書作為每天必做的功課，要培養(yǎng)自己的意志力，直至這樣的堅(jiān)持成為一種習(xí)慣

2、每天要保證至少一個小時的讀書時間并做好摘抄筆記。

四、讀書內(nèi)容：

1、《數(shù)學(xué)新課程標(biāo)準(zhǔn)》

2、《我這樣教數(shù)學(xué)——華應(yīng)龍課堂實(shí)錄》

3、《教師怎樣解決課堂教學(xué)問題》

4、優(yōu)秀教師的教學(xué)課例（參考網(wǎng)絡(luò)資源）