人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的優秀范文，歡迎大家分享閱讀。

穿西裝面試的禮儀篇一

在公選面試中，不少同志因為風度欠佳而影響了成績。其主要問題可以歸納為：

一是在面試中語言表達的效果欠佳，聲音低沉嘶啞，吐字不清，發音顫抖，口頭禪過多，語速節奏把握不當。

二是面試答題時，表情木然，神情緊張或過于嚴肅，目光吊滯；行為舉止不當，過分謙恭，彎腰躬背，兩手下意識地揉搓，點頭哈腰；回答問題時輔助性的手勢較零碎，頻度過高，讓人覺得滑稽可笑；坐姿不正，出現搖頭晃腦、抖腿、架二郎腿等下意識的動作。

三是儀表過于隨便，給人留下不夠莊重的感覺。

那么，如何在面試中恰到好處地展示自己的風度，給考官留下最佳印象呢？

一、在語言的表達上，要做到準確、精練、平易、生動。一是要準確。要掌握答題的思維技巧，遣詞造句要能準確表情達意，如實反映自己的思想。切忌故弄玄虛、華而不實和生造詞語。二是要精練。簡潔洗練，要言不煩，言簡意賅，適當運用成語、諺語和簡短明快的短句。力戒空話套話、口頭禪和重復累贅之語。三是要平易。面試答題應盡量通俗易懂，多用口語化的語言和明快的短句，多用自己的語言。四是要生動。要掌握語言技巧，不能用吊板的念稿子似的語調來回答問題，那樣只會降低吸引力。應吐字清晰，嗓音響亮悅耳，圓潤柔和，富有情感。要注意語調，說話時應掌握語法重音和邏輯重音，根據語義、語法及思想感情表達的需要而使語音顯出高低、抑揚、快慢、輕重和停頓等變化。

二、在行為舉止上，要盡量做到神情自若，優雅大方。由于面試的時間有限，高超的體態語言會給評委留下深刻的第一印象，是面試走向成功的良好開端。相反，如果體態語言笨拙，由于"暈輪效應"的作用，要想在有限的時間內通過精彩的答題來彌補和扭轉不良印象，難度可想而知。那么，如何運用好體態語言呢？一是要注意表情，以笑達意，以眼傳神。適時的微笑能夠融洽參試者與考官之間的關系，縮短彼此的心理距離，給人以美感，表達出愉悅的的情緒體驗和積極的心境。二是要注意行為語言，坐姿要端正，舉止要得體。坐立行走時要挺直脊梁。坐下后要兩腿自然靠攏，給人以精神振奮的感覺。手的擺放要自然，在講話時可以適當地添加一些輔助的手勢，以吸引別人的注意，并起到強調的作用，但切不可手舞足蹈，給人作風漂浮的錯覺。

三是有聲語言和動作語言應適時互補。面試時回答問題的內容再好，若表情刻板，冷若冰霜，也會使語言表達遜色，讓人覺得乏味，影響到面試的成績。當然，也要防止體態語的亂用，不要老是無目的、單調、機械地重復某種動作，防止體態動作太碎、太多，給人留下不夠莊重的印象。

三、在服飾儀表上，要衣冠整潔，頭發、胡須要整理干凈。

外表在很大程度上決定著人的第一印象，著裝應依據整潔、新穎、協調的原則，注意適合干部工作的職業特點和面試考場環境。要符合自己的氣質，并能彌補性格的缺陷；根據人的審美通感的需要，著裝上的冷暖色調與應試者性格的剛柔特色中和；要通過合適的服飾打扮來揚長避短，如體形胖者穿衣顏色宜深，產生緊縮和勻稱感，瘦者則應相反；此外，還要符合性別和年齡特征。

要達到以上各方面的要求，增強自身的氣質和風度，平時就要從以下三個方面進行訓練。

第一，強化心理素質。一是重視實踐鍛煉。平時應該積極爭取參加辯論、演講和即席發言的機會，在實踐中提高自己。二是要善于自我調節心理。學會自我鼓勵、疏導和暗示，以減輕心理壓力。三是準備充分，增強信心。如有可能，應事前模擬面試的情景，請朋友扮演考官，并充分考慮到各種可能出現的情況，以求在面試時保持最佳形象。四是要提前適應面試的應試環境，盡早熟悉應試的現場，以提高心理的適應度。

第二，重視點滴積累。臺上幾分鐘，臺下十年功。面試中，應試者要想最大限度地展現出自己的風度和魅力，平時就要處處做有心人，從言談舉止、坐立行走等生活的點滴之處入手，培養自己的風度。要注意通過自我審視來改進自身的外在形象，善于自我否定，有意識地從細枝未節上矯正自身存在的一些不良習慣，如聳肩、晃腿、擠眉弄眼、說話時唾沫紛飛等，決不能把平時的一些不好的行為帶到面試考場去。

穿西裝面試的禮儀篇二

1.男士首選西裝。西裝應保持同色配套，并且面料最好以深色或深藍色為主。避免穿著過于老舊的西裝。

2.不要穿新西裝去參加重要的面試，七八成新的服裝最自然妥帖。

3.任何季節都要穿長袖襯衫，最好選擇沒有格子和條紋的白色、淺藍色襯衫。有條件的要干洗上漿。襯衫如有扣，最好選擇式樣簡單的那種。

4.面試前，要將西裝洗熨干凈，這個非常必要。

5.領帶很重要，花色一定要與西服相配，最好在材質和風格上與已有的西裝、襯衫是相同的。傳統的花紋、寬條紋、水珠圖案、輕便風格的純真絲領帶都不錯。

6.領帶結要打結實，下端不要長過腰帶。領帶只有一種可接受的選擇——真絲領帶，亞麻的經常起皺，毛的太隨便，合成纖維的不好打結，看上去又很便宜。

7.別穿球鞋去應聘，皮鞋也盡量不要選給人攻擊性感覺的尖頭款式，方頭系帶的皮鞋是最佳選擇。

8.西裝和皮鞋的顏色以保守為原則，面試時最好避免穿著過分突異的顏色。穿著黑色皮鞋，是最為保險穩妥的選擇。雖然是黑色皮鞋，但是也一定要經常擦拭，保持鞋面的清潔光亮。

9.襪子顏色最好和鞋、褲子的顏色一致，保持足夠的長度，以襪口抵達小腿為宜。

10.如果穿雙排扣西裝，紐扣一定要全部扣上;單排扣的西裝在正式場合須扣上一個;兩?？鄣膽凵喜豢巯?三粒扣的應扣中間一粒。

11.戴眼鏡的朋友，鏡框的配戴最好能使人感覺穩重、調和。眼鏡的上鏡框高度以眉頭和眼睛之間的1/2為合適，外邊框以跟臉最寬處平行為宜。

12.濃重的體味、口臭屬大忌。刮胡水是男性香水適當的替代品;口氣清潔，注意不要有口臭，臨面試前含個薄荷口香糖，順便緩解緊張。

13.不要將鑰匙、手機、零錢等放在褲袋中。

14.男士在面試前要徹徹底底修一次面。修面時小心不要傷著皮膚。下巴或頸部的傷痕不僅影響面容美觀，而且會弄臟襯衫的衣領。胡子刮干凈，隨身帶手包或公文包。

穿西裝面試的禮儀篇三

1.重要性

當你敲門以后，面試官第一眼看到的就是你的儀容打扮。無論是約會、面試，還是開會，第一印象都是十分重要的。印象的形成，90％以上是來自非語言信息。讓自己看起來好一些，對于工作的錄取與否是有很大影響的。

當然，并不是說你穿著得體，打扮合適就一定能夠通過面試，但是有一點是肯定的，如果你穿著很不合適的話，就一定沒有進一步面試的機會。不管你是面試什么公司什么職位（特殊情況除外），你都應該穿正裝。

為什么儀容如此重要呢？我們不妨想象一下，如果在飯店里，你看到廚師油頭詬面、穿著破爛牛仔褲和滿是油漬的t恤衫，你還愿意在這家飯店吃飯嗎？相反，如果廚師干干凈凈，穿著整潔的廚師服，情況就不同了。面試官也更愿意到廚師穿著干凈的飯店就餐。

穿什么樣的衣服能夠表現出你是一個怎樣的人。如果你穿著裁剪簡單的正裝參加面試，不僅表示了你對面試官的尊重，還能夠給面試官留下一個良好的印象。一張圖片能夠抵得上千言萬語，看到的總能比聽到的印象更深刻。

那么，什么才算得上合適合適專業的儀容穿著？這一般要和你所應聘的公司相契合。比如咨詢公司和投行的各類職位、市場與銷售職位，需要穿西服正裝，以體現職業性；而it/技術類公司應聘技術研發職位，著裝可隨意些。在細節上如何著裝，請參看我們下面的小結。

2．男生

西裝

男生應該選擇裁剪良好、款式經典的西服套裝，切忌太過前衛的設計。顏色以黑色、灰色、深藍為宜，并且最好是純色的，不要有大格子、大條紋什么的，這些在宴會上比較合適，但不適用于面試。衣服的面料最好是比較易于打理又不易變形的。

襯衫

要選用面料挺、好一點的襯衫。白色的長袖襯衫是上上之選，永遠都不會錯。別的顏色的襯衫當然也可以，但是不如白色那么正式，并且要注意和西裝的顏色搭配是否合適。短袖的襯衫太過休閑，不推薦。

領帶

領帶宜選用保守一些的，傳統的條紋、幾何圖案和佩斯利螺旋花紋都很不錯。還要注意和西裝、襯衫顏色的協調性。

鞋子

在面試前把鞋子擦干凈并且上些鞋油，確信鞋子是完好的。光亮的鞋子能夠表現出你專業的做事風格以及良好的職業素養。如果你鞋子的鞋底有一個洞的話，會留下非常負面的影響。要注意鞋子的顏色和套裝相配，黑色是個很好的選擇。

襪子

襪子是很容易被忽視的一個環節，很多求職者往往有特別準備的西裝和鞋子，卻在襪子上功虧一簣，與整體不和諧。首先是面料和顏色?？梢栽诿嬖嚽暗耐砩?，把細心挑選好的新襪子放在桌上，一定要注意顏色的選擇。一般來說，白襪子黑鞋子的搭配是很不專業的，要加以避免。此外，襪子也不宜過短，以免坐下來的時候，把小腿露出來了。

頭發

保持頭發合適的長度，如果你不是去面試廣告創意、藝術工作等強調創造性的工作的話，長發不是一個好的選擇。注意仔細地打理發型，并且不要忘記刮胡子，保持面容整潔。

飾品

男生最好少帶飾品，越簡單越好，不要佩戴項鏈、手鏈、耳環、鼻環、手鐲等等，手表可以接受的。

3．女生

西裝

對于女生來說，選擇西裝的時候也要注意顏色，黑色、深藍、灰色等穩重的顏色飾比較理想的選擇?？钍讲灰^新穎前衛，宜保守傳統。如果買的是裙裝，就一定要注意裙子的長度，不要在膝蓋以上，裙子太短是不專業的表現，會使面試官的印象大打折扣。如果上衣是v領的，也要注意開口不能太低，如果很低的話，可以通過絲巾或者內襯上衣來彌補。

襯衣

在挑選襯衣的時候，無論是顏色還是款式也以保守為宜。不要挑選那些透明材質的上衣，也不要蕾絲花邊或者雪紡薄紗。在襯衣里面可以再穿一件小背心，以防走光。

鞋子和絲襪

確保鞋子的款式專業，不花哨，顏色與套裝相配。絲襪的顏色也最好是傳統常見的，比如黑色，肉色、深灰等，但必須和套裝和鞋子和諧。不要穿明黃、玫紅等鮮艷的顏色。

包

選用的包應該是和整個穿著相配的，不要太大，中等或小型尺寸即可。如果可能的話，最好是皮制的。

發型

頭發在整個儀容中是十分重要的組成部分。保證頭發是干凈清潔的，仔細梳理。如果是長發，就把它盤起來，或者其他看起來專業舒服的發型，不要讓自己看起來好象剛剛起床或者從派對回來。

彩妝

女生去面試前，應該稍稍化一下妝，這樣會使自己看起來很精神。但不要化濃妝，要選擇自然清談的顏色，稍作修飾，清新自然，保持整個妝容的干凈，注意不要掉妝。

配飾

選擇盡可能簡單的飾品。面試屬于正式交往場合，不應戴手鏈；一只手只戴一個戒指，且不要戴形狀奇特的戒指，不然不方便握手，也會留下不好的印象；也不要戴很大很長的耳環，也不要戴太多耳環，簡潔的耳釘就可以帶來不凡的效果。

4．溫馨提醒

女生如果穿了長筒絲襪，在面試出發之前可以在手提包里多準備一雙，以防腿上的襪子勾破了，或者其他意外情況。

在面試的前一天洗個澡，保持身體和頭發的干凈清潔，沒有異味。

面試之前不要飲酒，那會影響你的眼神、膚色和精神狀態。

修剪一下指甲，不要太長，保持干凈，女生不要用顏色夸張的指甲油，無色透明的即可

穿西裝面試的禮儀篇四

(1)面試開始之前,考生會有一定的等候時間,在這個時間段內,面試考生要聽從考場工作人員的安排,切忌到處走動,更不能擅自到考場門窗前向考場內觀望,或隨意打聽考試情況。考生之間的交談也應盡可能地降低音量,避免影響他人應試或思考。

(2)考生不能貿然闖入面試考場,要先敲門,得到考場管理人員的許可后方可進入。進入考場時不要先把頭探進去張望,而應很自然地走進去。走進考場之后,背對主考官,將房門輕輕關上,然后緩慢轉身面對考官。向考官微笑致意,并說“老師好”之類的問候語,在考官和你之間創造和諧的氣氛。

(3)若非主考官先伸手,你切勿伸手向前欲和對方握手;如果主考官主動伸出手來,就報以堅定而溫和的握手。在主考官沒有請你坐下時切勿急于坐下;請你坐下時,應說聲“謝謝”。對主考官只可以稱呼其“老師”。

(4)如果坐下,要坐在主考官指定的座位上,不要挪動已經安排好的椅子的位置。在身后沒有任何依靠時,上身應正直稍向前傾,這樣既可發聲響亮、中氣十足,令人覺得你有朝氣,又可表現出你對考官的尊敬。就座以后,坐姿要端正,不能左右搖晃或翹著二郎腿,不宜把腿分得很開,雙腿要自然并攏,女生應尤其注意。

(5)面試時避免一些不必要的小動作。身體各部分的小動作往往令考官分心,甚至令其反感。比如:玩弄衣帶、發辮,玩手指、摳指甲、抓頭發、撓頭皮、摳鼻孔,用腳敲踏地面,雙手托下巴,說話時用手掩著口等。如果說課、試講需要站立時,則要雙腳對齊,腳尖分開的距離以不超過一腳為宜,不能叉的太開,不能把手插在褲袋里、交叉在胸前或叉腰。

(6)考生在面試過程中,應輕松自然、鎮定自若,要始終面帶笑容,謙恭和氣,表現出熱情、開朗、大方、樂觀的精神狀態。不要無緣無故皺眉頭或毫無表情。不要直盯對方,也不要以眼瞟人、漫不經心,眼光宜落在面試考官的鼻子上端為佳,這樣既保持了目光接觸又避免了不禮貌的直盯。

(7)面試答辯時要真誠地注視著各位考官,表示對他們的尊重,切不可東張西望、心不在焉、哈欠連天、不停地看手表,否則面試考官會誤認為你缺乏誠心和興趣。要注意和考官的眼神交流,以便能準確地把握考官的思想感情。不要隨便打斷考官的問話,或者就某一個問題與考官發生爭辯,除非有非常必要的原因和充分的理由。

(8)答辯要口齒清晰,聲音大小適度,回答要完整,不可帶有口頭禪。面試時的言談要有感染力,切忌面露諂媚、低聲下氣,企圖以鄙薄自己來取悅對方,這樣做只能降低自己的人格,只有不卑不亢的態度才能獲得對方的信任。注意使用敬語,如“您”“請”“謝謝”等,不得出現市井街頭常用的俗語,更不能油腔滑調,那樣說話的考生是不可能被錄取的。

(9)在面試結束之前不能表現出浮躁不安、急欲離去的樣子。面試結束后,應微笑,起立,道謝,說聲“再見”。如有板書,則需主動將黑板擦拭干凈后方可離去,不要主動與考官握手道別。面試順利時,不要喜出望外,拍手叫好。

(10)①推門或拉門出去時,要轉身正面面對主考官,再說聲“謝謝,再見”,然后輕輕關上門。如果在進入面試考場的時候,有考場工作人員接待你,在離去時也需要一并向他們致謝告辭。②說話要充滿自信,忌猶豫不決。③態度要鎮定自若,忌晃來晃去。④聲音要清楚洪亮。⑤要面帶微笑。⑥要注意站姿教師在講臺上的站姿優美與否,其感召力是不一樣的,教師的站姿應給人以挺拔筆直、舒展大方、精力充沛、積極向上的印象。站姿在一定程度上反映了一個教師的精神面貌和對課堂的投入程度,因而教師的站姿在穩重之中還要顯出活力,不要過于拘謹和呆板。教師站在講臺上要精神振作,瀟灑大方。要隨時根據授課內容和課堂情景的變化調整站姿,適當走動,要善于運用恰到好處的動作和站姿來配合自己的語言表達。

穿西裝面試的禮儀篇五

投遞簡歷后，便是面試環節，一個合格的面試奠定了求職的成敗與否。因此，面試時更要注意一些禮節性方面的問題，做到落落大方、簡潔干練，給考官留下良好的印象。

首先要做到的就是守時。在預約的時間內到達，這是面試時最基本的禮節，遲到或者不來，都會給hr傳達“沒有時間觀念、不重視面試”等信息，造成不好的第一印象。

建議提早十到十五分鐘到達面試地點，做一些應聘前的再準備，調整好心態，坦然面對面試。

面試的著裝也有一定的要求。

在面試當天應當穿著正規，顯得莊重正式，例如：西裝、套裝等都是恰當的選擇，切勿穿著隨意的休閑裝或者過于暴露。服飾要整潔和清爽，給人干練、謹慎的感覺。

其次是從容等待。面試等待時，切忌因為好奇或興奮而走來走去、東張西望，或者和他人高談闊論，這樣不但顯得不穩重，而且也會分散他人的注意力，影響面試的發揮。

正確的方式是安靜地坐在位置上等待，平復心情，以良好的心態來應對面試。

在沒有通知進入面試室前，切勿擅自進入?？梢赃M入時，無論屋門是否關閉，都要輕叩門板，得到允許后方可走進室內。注意不要忘記回身將門關上，動作要輕，切忌用力過猛導致聲音過大。

進入面試室時，遵照考官的指示坐在相應的座位上，切忌窺探考官的文件或資料。

注意坐姿，坐在椅子的前三分之一與三分之二之間，挺胸收腹，女生應雙膝并攏，男生雙腳分開，雙手自然放置于大腿上。

接下來便是回答問題注意使用禮貌用語。面對考官時，注意保持得體的笑容，主動說“你們好”等禮貌用語，面部表情自然，不要過于嚴肅或過于畏縮，目光自然，切忌左顧右盼或直盯考官。

面試時切忌沖動，認真聽完考官問題，稍加考慮后做出回答。

面試結束時，起身向考官表達謝意，不可隨意移動座。

穿西裝面試的禮儀篇六

一、基本禮儀：

一般不應由親友陪同面試，避免給人留下不成熟的印象。

不要緊張，保持自信和自然的笑容，一方面可以幫助你放松心情，令面試的氣氛變得更融洽愉快;另一方面，可令考官認為你充滿自信，能面對壓力。

二、面試前：

道明來意：告知接待員你是來應聘的，以便作出安排。

應對所有職員保持禮貌，要知道，他們可能成為你的同事。

進門前先敲門，和主考人禮貌地打招呼。

三、面試時：

談話時要與考官有恰當的眼神接觸，給主考官誠懇、認真的印象。

點頭不可太急，否則會給人留下不耐煩及想插嘴的印象。

談話時切忌東張西望，此舉有欠缺誠意之嫌。

四、身體語言：

待主考人邀請時才禮貌地坐下，坐的時候要保持筆直。

留意自己的身體語言，要大方得體。蹺腿、左搖右擺、雙臂交疊胸前、單手或雙手托腮都不適宜。

切忌一些缺乏自信的小動作：

男士應避免把弄衣衫、領帶及將手插進褲袋內;

女士不宜經常撥弄頭發，過分造作。

避免把弄手指或原子筆、眼鏡及說話時用手掩嘴。

面試完結離去時，向主考人道謝及說“再見”。

五、回答問題的態度：

態度誠懇，不宜過分客套和謙卑。

不太明白主考人的問題時，應禮貌地請他重復。

陳述自己的長處時，要誠實而不夸張，要視所申請職位的要求，充分表現自己有關的能力和才干。

不懂得回答的問題，不妨坦白承認，給主考人揭穿反而會弄巧成拙。

六、語調：

語調要肯定、正面，表現信心。

盡量避免中、英文夾雜。

盡量少用語氣助詞，避免給主考人一種用語不清、冗長、不認真及缺乏自信的感覺。

講錯話要補救

在講錯話之后，你亦不要放棄，必須重新振作，繼續回答其它問題。

七、其它：

不要打斷主考人的話，因為這是非常無禮的行為。

主考人可能會問你一些與職位完全無關的問題，目的在于進一步了解你的思考能力及見識，不要表現出不耐煩或驚訝，以免給用人單位留下一個太計較的印象。

切忌因主考人不贊同你的意見而驚惶失措。部分主考人會故意反對應聘者的意見，以觀察他們的反應。

穿西裝面試的禮儀篇七

回答問題的時候，一定要有條理，不能僅僅以 “我真誠地表達我的缺點……”如此的謙虛來博得同情，期待好結果。這樣只能早早被淘汰。即使不會，也要顯得很條理，但最后坦言自己準備比較倉促。

原則就是別剛聽到槍響就投降。也有很多考生反映，本來準備了很長時間，可是面試的時候很緊張，大腦空白，連一半水平都沒發揮出來。說不緊張是假的，適度緊張也有利于發揮出最佳水平，但是如果你在面試前出現了大腦空白，無法思考等過度緊張現象的話，可以試試下面的辦法。

方法一：閉上眼睛深呼吸，慢吸慢吐，在呼吸的同時通過自我暗示給自己減壓，比如想：其他考生也和我一樣緊張，我只要正常發揮就行了;不就是說話嗎，有什么了不起的;大不了這次當不了銀行，我人生的路還長著呢，這算多大點兒事啊……

方法二：轉移注意力，看窗外的景色，想些開心的事。緊張往往是被現場的氣氛所感染，這時你需要多看些窗外景色，想想和朋友出去玩時遇到的開心事，或以前成功的面試經歷，或今天晚上想吃些什么……避開周圍緊張的氣氛，也可以使高度緊張的情緒得到緩解。

方法三：若在進考場的瞬間突然感到緊張，可以在每次說話前深吸一口氣，數到三開始說，放慢語速，甚至可以直接對考官說：對不起，我有些緊張，關于這道題我是這么想的……這樣說出來也可以緩解緊張。

方法四：坐在椅子上，雙腳離地，雙手下去努力把自己搬起來--體驗緊張感，然后放松，會立即獲得情緒壓力的緩解。

1、微笑

微笑是一種世界通用的語言，它是善意的標志，友好的使者，成功的橋梁。它不僅能溝通情感，融洽氣氛，以柔克剛，以靜制動，緩解矛盾，消融堅冰，而且還能給人以力量，增強人的自信，掩飾和戰勝自卑和膽怯。面帶微笑，不僅能增強自己的自信心，而且微笑是一種渲染劑，可溫暖考官的心，引起他對你的注意和好感。當然微笑不要太僵硬，要發自內心。自己平時可以對著鏡子多練習一下。

在面試中，保持微笑，至少有以下幾個方面的作用。

1、表現出心境良好。面露平和歡愉的微笑，說明心理愉快，充實滿足，樂觀向上，善待人生。

2、表現出充滿自信，不卑不亢。面帶微笑，表明與人交往中對自己的能力有充分的信心，容易被人接受，使人產生信任感。

3、表現出真誠友善。微笑反映自己心底坦蕩，善良友好，待人真心實意，而非虛情假意，使人在與其交往中自然放松，不知不覺地縮短了心理距離。

4、表現出樂業敬業。主考官會認為你能在工作崗位上保持微笑，表明熱愛本職工作，樂于克盡職守。

2、眼神

“眼睛是心靈的窗口”，在答題過程中應適當地和考官進行眼神交流，用眼神傳遞友好。很多考生在平時說話過程中會有很多的習慣動作，如瞪眼，擠眼，眼睛向別處看等。這些都會影響到自己的形象，所以考生當盡量避免這些問題在面試中出現。

交流中目光要不時注視著對方，但萬萬不可目光呆滯地死盯著面試官看，這樣會讓他以為你對他“滿懷深情”，或是和他有什么“深仇大恨”，讓他感到很不舒服。另外注意：除了主考官，說話的時候也要經常用目光掃視一下其他考官，以示尊重。

3、觀察

由于面部表情能反映出人的喜、怒、哀、樂，所以在面試過程中，不僅要把握好自己的面部表情，而且還要善于觀察并仔細“閱讀”考官的面部表情，順應他的感情遷移，洞察他的內心情感情，迎合他的情緒變化，并且根據他的表情變化來及時調整自己的回答內容。避免引起他的反感，給他留下輕松愉快的印象。

4、親和力

在面試過程中，考生應該具有親和力。除了用眼神表達親和力外，還可以通過儀表進行調整。一般情況下，根據身高、臉型等不同特征，面部會呈現冷和熱兩種特點。熱面孔給人的印象比較嘻哈，玩世不恭的特點。冷面孔給人的印象是冷峻、嚴肅的特點。在臉部呈現這樣的特點的時候應當從發型，服裝等方面進行整理，盡量讓自己的形象顯得具有親和力。

第一，要"站有站相，坐有坐相"。迚入面試房間時，要先敲門，得到允許后再進入，開門關門盡量要輕，進門后不要用后手隨手將門關上，應轉過身去正對著門，用手輕輕將門合上?；剡^身來將上半身前傾30度左右，向面試官鞠躬行禮，面帶微笑稱呼一聲"你好"，彬彬有禮而大方得體，不要過分殷勤、拘謹或過分謙讓。然后，注意保持優美的站姿與坐姿。

正確的站姿要求做到頭正目平，面帶微笑，微收下頜，挺胸收腹，兩手自然下垂或疊放在身體前面，兩腿立直并攏，腳跟相靠，腳尖張開約60度，給人以挺拔、優雅的印象。入座時動作要輕而緩，坐椅子時最 好只坐2/3，背部不靠椅背，女生必須兩腿并攏，男生可稍微分開，雙手疊放或平放在大腿上，身體保持挺直并可稍稍前傾，自然放松，面帶微笑，給人端莊、大方的感覺。

第二，正確地握手。握手時講究"尊者優先"，一是不能主動伸手，二是對方伸手后要熱情友好，要把握好握手的力度和時間。

第三，遞物、接物時要雙手接送。遞名片時，面帶微笑，注視對方，將名片下端對著對方，用雙手的拇指和食指分別持握名片上端的兩角恭敬地送給對方。遞面試材料時，應面帶微笑，注視著對方，將材料的正面朝向對方，雙手送交對方或放在桌上。

第四，要注意手機使用的禮儀。面試前要將手機關機或者設置到靜音。

穿西裝面試的禮儀篇八

面試中的微笑禮儀

笑容是一種令人感覺愉快的面部表情，它可以縮短人與人之間的心理距離，為深入溝通與交往創造溫馨和諧的氛圍，面試禮儀：面試中的微笑禮儀。于是，有人把笑容比作人際交往的潤滑劑。在笑容中，微笑最自然大方，最真誠友善。人們普遍認同微笑是基本笑容或常規表情。在面試中，保持微笑，至少有以下幾個方面的作用。①表現心境良好。面露平和歡愉的微笑，說明心理愉快，充實滿足，樂觀向上，善待人生，這樣的人才會產生吸引別人的魅力。②表現充滿自信。面帶微笑，表明對自己的能力有充分的信心，以不卑不亢的態度與人交往，使人產生信任感，容易被別人真正地接受，面試技巧《面試禮儀：面試中的微笑禮儀》。③表現真誠友善。微笑反映自己心底坦蕩，善良友好，待人真心實意，而非虛情假意，使人在與其交往中自然放松，不知不覺地縮短了心理距離。④表現樂業敬業。主考官會認為你能在工作崗位上保持微笑，說明熱愛本職工作，樂于克盡職守。如在服務崗位，微笑更是可以創造一種和諧融洽的氣氛，讓服務對象倍感愉快和溫暖。真正的微笑應發自內心，滲透著自己的情感，表里如一，毫無做作或嬌飾的微笑才有感染力，才能被視作

“參與社交的通行證”。由此可見，笑容是所有身體語言中，最直接有利的一種，應好好利用。在面試中，你要把握每個機會展露自信而自然的笑容，但是切忌不要呆笑。

面試中站與坐禮儀

“站有站相，坐有坐相”是對一個人行為舉止最基本的要求。在面試中，正確的站姿是站得端正、穩重、自然、親切。做到上身正直，頭正目平，面帶微笑，微收下頜，肩平挺胸，直腰收腹，兩臂自然垂，兩腿相靠直立，兩腳靠攏，腳尖呈 “v”字型。女子兩腳可并攏。站立時，如有全身不夠端正、雙腳叉開過大、雙腳隨意亂動、無精打采、自由散漫的姿勢，都會被看作不雅或失禮。坐姿包括就座的姿勢和坐定的姿勢。入座時要輕而緩，走到座位面前轉身，輕穩地坐下，不應發出嘈雜的聲音。女士應用手把裙子向前攏一下。坐下后，上身保持挺直，頭部端正，目光平視前方或交談的面試官。坐穩后，身子一般只占座位的 2/3。兩手掌心向下，疊放在兩腿之上，兩腿自然彎曲，小腿與地面基本垂直，兩腳平落地面，兩膝間的距離，男子以松開一舉或兩拳為宜，女子兩膝兩腳并攏為好。無論哪一種坐姿，都要自然放松，面帶微笑。面試過程中，不可仰頭靠在座位背上或低著頭注視地面；身體不可前仰后仰，或歪向一側；雙手不應有多余的動作。雙腿不宜敞開過大，也不要把小腿擱在大腿上，更不要把兩腿直伸開去，或反復不斷地抖動。這些都是缺乏教養和傲慢的表現。

面試中的聆聽禮儀

在面試過程中，主動的交談傳遞出主考官需要的信息，展示出你的能力和風采。而 “聆聽”也是一種很重要的禮節。不會聽，也就無法回答好主考官的問題。好的交談是建立在 “聆聽”基礎上的。聆聽就是要對對方說的話表示出有興趣。在面試過程中，主考官的每一句話都可以說是非常重要的。你要集中精力認真地去聽。要記住說話人講話的內容重點，并了解說話人的希望所在，而不要僅僅注重說話人的長相和語調。即使說話者談話確實無聊、乏味，你也要轉變自己的想法，認真聽對方的談話或多或少的可以使自己受益。在聆聽對方談話時，要自然流露出敬意，這才是一個有教養、懂禮儀的人的表現。一個好的聆聽者會做到以下幾點：

①記住說話者的名字。

②用目光注視說話者，保持微笑，恰當地頻頻點頭。

③身體微微傾向說話者，表示對說話者的重視。

④了解說話者談話的主要內容。

⑤適當地做出一些反應，如點頭、會意地微笑、提出相關的問題。⑥不離開對方所講的話題，巧妙地通過應答，把對方講話的內容引向所需的方向和層次。

穿西裝面試的禮儀篇九

ドアを2回軽くノックしま?！袱嗓Δ尽￥毪晗陇丹ぁ！工趣いβ暏劋à郡?、ドアを開けま。応答がない場合は再度ノックをし、それで応答がない場合は「失禮いたしま。」と言っからドアを開けま。

輕輕敲門2下。聽到請進。后打開門。沒有回應的時候再次敲門，還是沒有回應時說打擾了后開門。

ドアを少し開け、面接官の目を見「失禮いたしま?！工却螭事暏前ま伽筏?。（復數面接官がいる場合は、中央に座っいる人の目を見下さい。）

挨拶は「失禮しま?！工橇激い扦ⅰ甘ФYしまー?！工取袱蕖工我簸欷婴筏蓼Δ扔∠螭瑦櫎い韦亲⒁猡废陇丹?。

門打開一點，看著面試官的眼睛大聲地說：打擾了。（如果是多名面試官在場時請看著位于中間的那個人的眼睛。）打招呼時也可以說失禮しま。，不過要注意的是，如果將「失禮しまー?！沟摹袱蕖沟穆曇衾煤荛L的話就會留下非常不好的印象。

ドアは片手で開けま。（面接時は鞄を持っいるとが多いため、両手で開けるのは不可能で。）

身體が正面を向くように、右開きのドアなら右手で、左開きのドアなら左でドアを開けま。受験者から見右開きのドアなので右手でドアを開けるとで、自然と身體が正面に向くようにしいま。

用一只手開門。（面試時大多都拿著包，不可能用兩只手開門。）

身體盡量面向正前方，右開門就用右手，左開門就用左手。從面試者的角度看為右開門，所以用右手將門打開，身體自然朝前。

面接官の方に完全な背面を見せないよう、斜めの立ち位置でドアを閉めま。ドアを閉める音が鳴らないように注意しましょう。

盡量不要背對面試官，側立關門。要注意關門時盡量不要發出聲響。

面接官の方に向き直り、一禮しま?！袱瑜恧筏袱いい郡筏?！」と挨拶しから一禮し良いで。

面向面試官行禮。也可以說請多關照！后再行禮。

姿勢の良く歩きま。（面接官と目を合わせ続ける必要はありません。）他の人から貓背を指摘される方は要注意。自分では正しい姿勢が分かりらいでから、友達などにアドバイスを求めましょう。

走路姿勢保持正常。（不需要繼續直視面試官的眼睛。）要注意不要被對方指出駝背。由于自己無法掌握正確的姿勢，要向朋友等人征求意見。

イスの橫（入っきたドアに近い側）に立ちま。男性は手を身體の橫にまっ伸し、女性は身體の前に両手を重ねま。（左手より右手が前になるように重ね下さい。）

「大學名とお名前をお愿いしま。」と言われたら、面接官の目を見「○○大學○○學部○○學科の○○ ○○と申しま。本日はよろしくお愿いいたしま?！工妊预?、その后一禮（45度）しま。（自己紹介と一禮を同時に行わないように注意し下さい。）

站在椅子旁邊（靠近門的那一側）。男士手臂伸直放于身體兩側，女士雙手疊于身前（請將右手放在左手的上面）。

要求說報出大學和名字后，看著面試官的眼睛說我是○○大學○○學部○○學科の○○○○。今天請多關照。后，再次行禮。（自我介紹和行禮不要同時進行）

「どうぞ、お掛け下さい?！工妊预铯欷蓼?、「失禮いたしま?！工妊预?、その后一禮（15度）し（のとき、「失禮いたしま。」と一禮を同時に行わないように注意し下さい。）著席しま。

座るときは深く腰をかけ過ぎないように注意しま。（イスに半分ほど腰をかける 程度が良いでしょう。）

男性は手を軽く握り、ひざの上に置きま。女性は両手を重ね、 ひざの中央に置きま。

當聽到請坐時，先說失禮いたしま。，然后行禮（15度）落座（說話和行禮不要同時進行）。

要注意落座時不要太過靠里。（椅子的一半左右為佳。）

男士的手應該輕握拳放于膝蓋上。女士的手應該兩手重疊放于膝蓋中央。

穿西裝面試的禮儀篇十

男士發型要簡單、樸素、整潔，不要將頭發留太長，前面留海不能過長，兩側頭發不能蓋過耳朵，后面頭發不能蓋過襯衫領子。男士不要留鬢角，不要留中分等。頭發要保持黑色，切忌不要染發，使用黃色等其他顏色。

男士注意臉部清理，面前剔去胡須，避免給面試官邋遢的感覺；如有戴眼鏡，應擦干凈鏡片。

男士一般要著西裝，以深色西裝為最佳選擇，會給人穩重、踏實的感覺，如黑色、灰色、深藍色和藏青色。

應聘者最好穿深色的西服，黑色、灰色和深藍色都是不錯的選擇，它們給人以穩重、可靠、干練的感覺。

最好選擇天然織物做的衣服。人造織物的光澤和質地一般會給人一種廉價的感覺，通常不如天然織物做的衣服那么有吸引力。當然，對于剛畢業的男性應聘者來說，也沒有必要買很貴的西裝。

正裝襯衫主要以高質精紡的純棉、純毛制品為主。對于畢業生應聘者，也可選擇以棉、毛為主要成分的混紡襯衫。最好不要選擇以條絨布、水洗布、化纖布制作的襯衫。

與西服配套的襯衫，最容易選擇的顏色是白色，因為白色襯衫比較好選擇領帶。初次之外，單一顏色的襯衫也可加以考慮，如藍色、灰色、綠色、黑色等。最好不要穿格子、碎花圖案的襯衫。

在選擇襯衫的衣領時，應與個人的臉形、脖子及將打的領帶結的大小結合，不能使它們相互之間的反差太大。立領和異色領的襯衫不適合于同正裝西裝相配；

正裝襯衫必須為長袖襯衫。春、秋、冬季，男士面試最好穿著正式的西裝。夏季則要穿長袖襯衫，系領帶，不要穿短袖襯衫或休閑襯衫。

正裝襯衫以無胸袋為佳。若穿著有胸袋的襯衫，最好不要再胸袋里放任何東西。

制作領帶的最高檔、最正宗的面料是真絲，但除了真絲之外，還可選擇尼龍制作的領帶，只是其檔次較低。

領帶宜選擇保守一些的，如傳統的條紋、幾何圖案等都是不錯的選擇。多彩領帶一般不要超過三種顏色。

打領帶結的基本要求是，要領其挺括、端正，并且要在外觀上呈倒三角形。領帶結的具體大小，最好與襯衫衣領的大小成正比。

與西裝配套的鞋子，只能是皮鞋。且皮鞋的顏色，應該為深色、單色，黑色皮鞋為最佳選擇，因為黑色皮鞋能配任何一款深色西裝。在面試前，把鞋子擦干凈，并且上些鞋油，要檢查鞋子是否是完好的。因為光亮的鞋子不僅能夠體現你專業的做事風格，還能體現你良好的職業素養。

穿西裝、皮鞋時所穿的襪子，最好是純棉、純毛制品，顏色以深色、單色為宜，最好是黑色的。白色的襪子與西裝、皮鞋的顏色會形成鮮明的對比，最好不要穿。也不要選擇過分“扎眼”的彩襪、花襪或者其他顏色的襪子。且襪子的長度要夠長，當你在坐下時，不至于使你露出有毛的皮膚，這樣十分不雅觀。

可戴手表，其他配飾不建議佩戴。公文包不宜過大。

皮帶要和西裝相配，一般選用黑色，且皮帶頭的樣式要簡單。最好不要使用休閑腰帶。

眼鏡要與自己的臉型相配，且鏡片要拭擦干凈。鋼筆最好不要插在西裝上衣的口袋，因為西裝上衣的口袋是起裝飾作用的。同時，其他小飾物也不要太多，如果有的話，應盡量與西服顏色相配，否則，會給人雜亂無章、格調不高的感覺。

（1）不要打斷面試官的說話或搶話頭，會讓面試官認為你不尊重他。

（2）對面試官的提問應予以重視，聽清楚問什么再回答，不要答非所問，對每一個面試官的提問要一視同仁。

（3）答題時不要有類似抿嘴、吐舌頭、眨眼睛的小動作，語速保持適中，語氣要抑揚頓挫。

（4）避免出現過多的語氣詞，如“嗯、啊、喔、啦”等，通過反復錄音，糾正自己的缺點。

1、男士求職者在面試時，要保持頭發的整潔，面試之前要對頭發進行精心梳理，不要給人油光發亮、濕淋淋的感覺。發型要簡單、樸素，不要留鬢角，最好不要染發、燙發，且在面試時，最好不要疏中分頭。頭發不能長至壓著襯衣領子，這會給人不衛生的感覺。

2、手是人體中活動最多的部位之一，也常常是人們目光關注的焦點。因此，在面試前，要注意手部的清潔。男士最好不要留長指甲。

面試時，男士不能穿背心、短褲、涼鞋或拖鞋，更不適合赤腳穿鞋；

男士所穿的西裝、襯衫上的商標必須要拆掉；

襯衫一定要干凈、挺括，不能出現臟領口、臟袖口；

襯衫袖口應長于西裝袖口1厘米左右；

系好領帶后，領帶尖千萬不要觸到皮帶上；

襯衫領開口、皮帶袢和褲子前開口外側線不能歪斜，應在一條線上；

面試時，腰間最好不要別有打火機、鑰匙、手機等物品；

穿西裝面試的禮儀篇十一

面試禮儀不僅局限于衣著、打扮、舉止，而且包括語言、表情、神態。如果說外部形式是面試第一張名片，那么語言就是第二張名片，它客觀反映了一個人的文化修養和內涵修養。

有的考生在考場上喜歡夸夸其談，答題時滔滔不絕，喜歡隨意對他人妄加評論，給考官一種狂妄自大的感覺，而且不經意間出現的粗野鄙俗的口頭禪，更讓其毫無形象可言。此外，有的考生答題思路遇挫時，會顯得灰心喪氣。尤其是在無領導小組討論中，考生們經常會在討論階段出現激烈的論爭，意見常常難以統一，因此在此期間考生往往會因為情緒激動，而在言論中出現過激之處，這些都是不良的做法。

在談吐禮儀上考生應該把握以下幾個要點：

講話時應注意音調的高低起伏、抑揚頓挫以增強講話效果。應避免平鋪直敘過于呆板的音調。這種音調讓人聽著乏味，達不到預期的效果。

。講話時，要依據實際情況調整快慢，講話速度最好不要過快，應盡可能娓娓道來，給他人留下穩健的印象，也給自己留下思考的余地。

。有的男士說話比較隨便，大大咧咧，不注重措詞，這樣容易給考官造成不好的印象。另外堅持以事實說話，少用虛詞、感嘆詞。

語言的內容和層次應合理、有序地展開，注意語言的邏輯性和層次感。

當不能回答某一問題時，應如實告訴對方，含糊其辭和胡吹亂侃會導致慘敗。

穿西裝面試的禮儀篇十二

1、數落別人

很多跳槽者在面對“你為什么要離開原來的公司”這一問題時，往往會數落原單位的不是，比如薪水過低、原雇主不能知人善任、同事間勾心斗角等，將自己跳槽的原因全部推到原單位的過錯上，并極力贊揚新雇主如何如何好，以博得面試官的好感。

事實上，在面試官眼里這樣的求職者只會逢迎拍馬，不找自身的原因，這樣的人工作一定不認真。更重要的是，即使是對方的過錯，而一味地推脫自己的責任、數落別人，也只會讓面試官覺得你記仇、不念舊情和不懂得與人相處，反而更會導致面試官的反感。

2、造假說謊

偽造自己的職業史，將不屬于自己的功勞據為己有的行為也是面試禮儀的大忌。

因為誠信是做人最起碼的要求，任何雇主都不會聘用沒有誠信、隨時撒謊的人作為自己的員工。即使在面試現場能蒙混過關，但謊言一旦被揭穿，那么你的好日子就到頭了。因此，面試時千萬要實話實說，不能無中生有。

3、口若懸河

面試的目的是了解你簡歷上不能體現的能力，面試官的目的非常明確，因此，你在推銷自己時切忌滔滔不絕、喋喋不休。否則，面試官會覺得你不善于抓住問題的重點，總結歸納的能力太差。

面試禮儀的細節

1.要有時間觀念。

任何人都不喜歡總愛遲到的人，所以一定要把握好時間。提前預留出充足的時間，把路上堵車等突發狀況考慮在內。

2.出入場要有禮貌，應試者應先敲門。

舉一個例子，有一個人進你的辦公室，先敲門獲得你的允許，你對他的好感度馬上就會提升。

所以，應試者應該在得到允許后再進入面試現場。先向面試官打招呼，在面試官許可后入座。坐姿端正，不要將凳子坐滿，1/3即可。雙腿不要抖動，不要有小動作，小動作會展現出你的不自信。之后后鎮定自信的做自我介紹。給面試官留下美好的第一印象。離去時不要忘記說“再見”。

3.認真的聆聽。

不要著急回答問題，聆聽也是一種藝術。在與面試官交談時不要左顧右盼，隨意走動。認真的去聆聽問題，思考面試官想從你的回答中了解到什么。面試的時候將手機調振動或者靜音。

4.握手要有技巧。

注意姿勢，握手的力度，伸手的順序。

5.注意面試的著裝。

應試者裝扮應該大方得體。太過暴露、休閑裝、運動裝不是一個很好的選擇。女性需要在面試時畫淡妝，妝容展現了你注重這場面試，也可以讓你更加自信。不要畫濃妝，濃妝不適合面試的場合。注意著裝的整潔，包括鞋子，不要穿西裝，下面卻是運動鞋，這樣會給你的面試大打折扣。

6.講誠信。

誠實守信是很重要的禮節。多于自己的簡歷，回答的問題一定要如實回答。經歷豐富的面試官會一眼看穿謊話與真話。

穿戴不要太華麗了，太耀眼了，如果這樣去面試，我想機會就已經了了無幾了。因為你是來工作的，要莊重，不要給人一種浮的感覺。但是不化妝也不太好，最起碼要化些淡妝，這也是對別人尊重的一種做法。打扮的整整潔潔會讓別人看上去很舒服!

關于修飾與衣著，要注意以下兩個要點：

1、不要讓人一看就知道你提前準備了，有的時候連剛打上去的發膠還在頭上呢，一看就知道你是剛從發廊里出來的。

2、由于剛穿上新衣服，一切都是新的，你會有一種很不舒服的感覺，所以你最好要提前一、兩天就穿上，適應一下。也就是面試前要提前一、兩天做好準備。

面試時要多帶幾份簡歷，因為你交到面試官那的已經訂成厚厚的一打了。他要看你的簡歷還要翻找一下才能找到，這時你就要拿出你已提前多準備的簡歷給他，他會覺得的很舒服的。當面試完后要給面試官寫感謝信，雖然現在有許多人一般都不寫，但這是禮儀，我還是希望大家寫，你想別人都不寫，你寫了是不是會引起注意呀。在面試或會議時要帶上比較精致皮面的筆記本，還有好的筆，不要隨便找一個本或筆。

面試時要提前半小時去，先與他們的總臺人熟悉一下，總臺是個很關鍵的人物，多打聽一下有關將要面試你的上級的消息。如稱呼等。

有一次一位王女士，接了一個電話說：你好，我是xx公司的王浩，請你明天九點到我們公司來接授面試。第二天，她八點半就到了，和總臺服務員聊了一會，服務員打了一個電話，說：“王總，王小姐到了”，這時她才知道，原來給她打電話的就是王總呀!在這之前她還把這個人當成小人物呢?因為一般打電話通知的都是小人物或員工做的事。所以她進去面試時，說了“你好!王總?！蹦阆胂爰偃缢f，你好，王浩!王總會怎么個想法，“王總”叫了幾年了，都已經叫習慣了，突然叫他王浩，他能夠習慣嗎?

與面試官談話時不要雙手交叉，身體晃動，一會傾向左邊，一會傾向右邊，或是摸摸頭發、耳朵、鼻子給人以你不耐煩的感覺。

不要一邊說話一邊在玩筆，有的人特別喜歡轉筆，好像在炫耀，你看我轉的多酷呀!也不要拿那個筆來回的按，跟面試官談話時這樣做是很不禮貌的。

微笑很重要，誰喜歡天天面對著冷冰冰一點笑容的人呀。像儲蓄所、銀行的職員，當你去取錢時，他們是不是很冷冰冰的`，一點笑容也沒有。像別人欠他們什么似的，感覺不太好吧，其實那是他們的職業病，已經習慣了。

穿西裝面試的禮儀篇十三

整個面試過程的時間通常只有一個小時左右，我們可以把它想象成為一個舞臺劇。戲里的主角是人事主管和求職者，角色只有兩個，但劇情是千變萬化的。作為扮演求職者的一方，一定要把握求職禮儀上的分寸，不要過火或不到位，把“好戲”給演砸了。只要遵循下列原則，演好求職角色，一般不會有太大問題。

進入面試場地，求職者應始終面帶微笑，不要過分緊張，對碰到的每個公司員工都應彬彬有禮。

身體語言在人際交流中占50%以上，大家一定遇到過面試失敗的例子，分析起來，專業也對口，也沒說過什么不得體的話，一句話，不知道輸在哪里。其實，除了職場競爭激烈是主要原因外，面試時身體語言表現不當而暴露弱點也是一個重要因素。

1、目光接觸。

面試時，應試者應當與主考官保持目光接觸，以表示對主考官的尊重。目光接觸的技巧是，盯住主考官的鼻梁處，每次15秒左右，然后自然地轉向其他地方，例如望向主考官的手，辦公桌等其他地方，然后隔30秒左右，又再望向主考官的雙眼鼻梁處。切忌目光猶疑，躲避閃爍，這是缺乏自信的表現。共4頁，當前第2頁1234大學生的面試禮儀

2、身體姿勢和習慣動作。

在進出面試辦公室時，注意進退禮儀，一定要保持抬頭挺胸的姿態和飽滿的精神，不要與人交談時頻繁地聳肩，手舞足蹈，左顧右盼，坐姿歪斜，晃動雙腿等，這都是不好的身體語言，總之，手勢不宜過多，需要時適度配合表達。

3、講話時的嗓音。

嗓音可以看出一個人是否緊張，是否自信等，平時應多練習演講、交談的藝術，控制說話的語速，不要尖聲尖氣，聲細無力，應保持音調平靜，音量適中，回答簡練，不帶“嗯”、“這個”等無關緊要的習慣語，這些都顯示出在自我表達方面不專業。

參加面試時，除了熟記自己準備的資料外，如何把握短短一個小時左右的時機，最大限度地利用自己的長處和樹立良好形象，掌握良好的交談技巧也是實施成功面試的重要因素。

面試主考官一般較欣賞談吐優雅、表達清晰、邏輯性強的職位應試者。在前幾章中我們介紹過準備面試時，要與同伴找時間互相進行角色扮演，多熟悉一下面試時自我介紹的環節和有關問題的回答方式，多研究主考官觀察人的角度和側重點。在整個面試過程中，注意不要緊張，表述要簡潔、清晰、自信、幽默等，同時注意觀察主考官的表情變化，也就是做到察言觀色，盡快掌握主考官感興趣的在哪些方面，再根據事先的準備做著重表達。

切記：在與主考官的意見不一致時，不要據理力爭，那會導致一時“嘴巴上的快活”而滿盤皆輸，要知道生死大權皆掌握在主考官手上，即使你不同意他的看法，也不能直接給予反駁，可以用諸如：

“是的，您說的也有道理，在這一點上您是經驗豐富的，不過我也遇到過一件事……”

可以用類似的開頭方式進行交流。但在下結論時不要主動說與主考官的觀點完全相反，要引導主考官自己做結論，這樣就避免了與主考官直接發生沖突，又巧妙地表明了自己的觀點，特別是在回答情景面試問題時，稍不注意，容易處理失當，過度自信而忽略了場面控制。

1、頭發干凈自然，如要染發則注意顏色和發型不可太標新立異。

2、服飾大方整齊合身。男女皆以時尚大方的套服為宜。

3、面試前一天修剪指甲，忌涂指甲油。

4、不要佩戴標新立異的裝飾物。

5、選擇平時習慣穿的皮鞋，出門辦事前一定要清潔擦拭。

1、任何情況下都要注意進房先敲門。

2、待人態度從容，有禮貌。

3、眼睛平視，面帶微笑。

4、說話清晰，音量適中。

5、神情專注，切忌邊說話邊整理頭發。

6、手勢不宜過多，需要時適度配合。

7、進入面談辦公室前，可以嚼一片口香糖，消除口氣，緩和穩定緊張的情緒。

1、禮貌地與主考官握手并致謝。

2、輕聲起立并將坐椅輕手推至原位置。

3、出公司大門時對接待小姐表示感謝。

4、24小時之內發出書面感謝信。

穿西裝面試的禮儀篇十四

調整心態：緩解緊張的心理壓力，放松自己;同時積極、認真地進行準備。

著裝：注意著裝的式樣、顏色，要正式，不顯浮躁和輕浮。一般來說，風格比較保守的事業單位會希望你面試時穿正裝。男生深色西裝，女生深色西裝套裙為宜。

面試前夜：一定要正常作息，保證足夠的睡眠。失眠怎么辦?可以試試這些辦法：聽一些輕松的樂曲、睡前散步、洗一個熱水澡、喝點啤酒或者牛奶、看一本平時你一看就頭疼的書。

早餐：面試當天的早餐也要按平日習慣吃。食量不過多也不過少。一定不要將早餐帶到面試現場邊等候邊發出不雅的聲音。

面試的提前到達：最好比規定時間早到10-15分鐘，向前臺人員作自我介紹(或告知你是來面試的)，并遵循他們的安排耐心等待。過早地來到面試現場會讓你在長時間等待中增加緊張焦躁情緒。

3w：牢記面試的時間(when)、地點(where)、聯系人(who)。

通訊：手機最好7×24小時開機，出門較長時間可準備一塊備用電池，必須保證單位能夠隨時通知。

1、文明禮貌

不講究文明禮貌是面試失敗的重要原因之一?；镜亩Y節是必不可少的，文明禮貌，講究禮節是一個人素質的反映、人格的象征。因此，面試時應注意：

(1)在開始面試之前肯定有一段等候的時間，切忌在等待面試時到處走動，更不能擅自到考場外面向里觀望，應試者之間的交談也應盡可能地降低音量，避免影響他人應試或思考。

(2)切忌貿然闖入面試室，應試者一定要先輕輕敲門，得到主考宮的許可后方可入室。入室時不要先把頭探進去張望，而應整個身體一同進去;

(3)走進室內之后，背對考官，將房門輕輕關上，然后緩慢轉身面對主考官;

(4)向主考人員微笑致意，并說“你們好”之類的招呼語，在主考人員和你之間創造和諧的氣氛：

(5)若非主考人員先伸手，你切勿伸手向前欲和對方握手;如果主考人主動伸出手來，就報以堅定而溫和的握手;

(6)在主考人員沒有請你坐下時切勿急干坐下。請你坐下時，切勿喚若寒蟬，應說聲“謝謝”;

(7)盡可能記住每位主考者的姓名和稱呼，不要弄錯;

(8)面談時要真誠地注視對方，表示對他的話感興趣，決不可東張西望，心不在焉，不要不停在看手表;要注意和考官的目光接觸。

(9)回答問題要口齒清晰，聲音大小適度，但不要太突然，答句要完整，不可猶豫，不可用口頭禪;

(10)說話時目光要與主考人員接觸。若主考人有幾位，要看首席或中間的那一位，同時也要兼顧其他主考人員;

(11)注意用敬語，如“您”、“請”等，市井街頭常用的俗語要盡量避免，以免被認為油腔滑調;

(12)不要隨便打斷主考人的說話，或就某一個問題與主考人爭辯，除非有極重要的理由;

(13)口中不要含東西，更不要吸煙;

(14)不要在主考人結束面試前表現浮躁不安，急欲離去或另赴約會的樣子;

(15)主考人示意面試結束時，微笑、起立，道謝，說聲“再見”，無需主動伸出手來握手;

(16)出去推門或拉門時，要轉身正面面對主考人，再說聲“謝謝，再見”，讓后與先出門，然后輕輕關上門;

(17)如果在你進入面試房間之前，有秘書或接待員接待你，在離去時也一并向他或她致謝告辭。

2、表情

面試成功與否與表情關系很大。應試者在面試過程中，應輕松自然、鎮定自若，給人以和悅、清爽的感覺。需要注意：

(1)進門時要表現得自然，不要緊張或慌張;

(2)面試時要始終面帶笑容，謙恭和氣。表現出熱情、開朗、大方、樂觀的精神狀態;

(3)不要無緣無故皺眉頭或毫無表情;

(4)不要直盯對方，也不要以眼瞟人、漫不經心，眼光宜落在主考人的鼻子上為佳，這樣既保持了接觸又避免了不禮貌的直盯;

(5)對方提問時，不要左顧右盼，否則主考人會誤認為你缺乏誠心和興趣：

(6)切忌面帶疲倦，哈欠連天，考試前一天一定要保持睡眠充足;

(7)不要窺視主考人員的桌子、稿紙和筆記;

(8)面試順利時，不要喜出望外，拍手叫好;

(9)作為應試者，不僅要時時注意著主考人員在說什么，而且也要注意著主考人員的表情有哪些變化，以便能準確地把握住說話者的思想感情;

(10)為了吸引聽者的注意力，使言談顯有聲有色和增強感染力，在說話中可以適當加進一些手勢，但動作不要過大，更不要手舞足蹈和用指指人;

(11)在說話時切不可面露酒媚、低聲下氣的表情，企圖以鄙薄自己來取悅于對方。這樣做只能降低自己的人格。只有抱不卑不亢的態度才能獲得對方的信任。

3、舉止

舉止體現著一個人的修養和風度，粗俗習氣的行為舉止，會使一個人失去親和力，而穩重大方則會受到人們的普遍歡迎。在陌生的主考人面前，坐、立、行等動作姿勢正確雅觀、成熟莊重，不僅可以反映出青年人特有的氣質，而且能給人以有教養、有知識、有禮貌的印象，從而獲得別人的喜愛。具體說來，以下幾點值得注意：

(1)動有動態。走動時應當身體直立，兩眼平視前方，兩腿有節奏地交替向前邁步，并大致走在一條等寬的直線上。兩臂在身體兩側自然擺動，擺動幅度不要過大。腳步聲應控制，不要兩腳擦地拖行。如果走路時身體有前俯、后仰或左右搖晃的習慣，或者兩個腳尖同時向里側或外側呈八字形走步，是不規范、不雅觀的舉止;

(2)“站有站相”。站立時身形應當正直，頭、頸、身軀和雙腿應與地面垂直，兩肩相平，兩臂和手在身體兩側身然下垂，兩眼平視正前方，嘴自然閉合：雙腳對齊，腳尖分開的距離以不超過一腳為宜，如果叉得太開是不雅觀的。不應把手插在褲袋里或交叉在胸前;

(3)“坐有坐相”。坐姿要端正。坐在主考人員指定的座位上，不要挪動己經安排好的椅子的位置。在身后沒有任何依靠時上身應正直稍向前傾(這樣既可發聲響亮、中氣足，令人覺得你有朝氣，又可表現出你對主考人感興趣、尊敬)，頭平正，目光平視;兩膝并攏，兩臂貼身自然下垂，兩手隨意放在自己腿上，兩腳自然著地。背后有依靠時，也不能隨意地把頭向后仰靠，顯得很懶散的樣子。就座以后，不能兩邊搖晃，或者一條腿放在另一條腿上。雙腿要自然并攏，不宜把腿分得很開，女性尤宜注意;

(4)“手勢宜少不宜多”多余的手勢，會給人留下裝腔作勢、缺乏涵養的感覺。反復擺弄自己的手指，要么活動關節，要么捻響，要么攥著拳頭，或是手指動來動去，往往會給人一種無聊的感覺，讓人難以接受。在交際活動時，有些手勢會讓人反感，嚴重影響形象。比如當眾搔頭皮、掏耳朵、摳鼻子、咬指甲、手指在桌上亂寫亂畫等。

(5)避免一些不必要的小動作。身體各部分的小動作往往令主考人分心，甚至令其反感。下面這些動作都是要不得的：玩弄衣帶、發辮、打火機、香煙盒、筆、紙片、物帕等分散注意力的物品;玩手指頭;摳指甲;抓頭發;撓頭皮;摳鼻孔;翹起二郎腿亂抖;用腳敲踏地面;雙物托下巴;說話時用手掩著口;搖擺小腿等。擺弄手指。

4、細節打理

理發經常理發，頭發留得太長會給人不夠振作的印象。當然，有些人的頭發自然條件較差，難以整理，這些同學可以借助一些護發用品，如摩絲、發乳、定型水等，但也要注意它們各自的不同功效。比方說，有些牌子的定型水就有不同強度的定型級別，級別太低了會控制不住發型，上午定型、下午就沒了，強度級別太高了會把頭發弄得像鋼絲一樣。在用護發品定型之前，可以使用吹風機，吹干、定型的效果都不錯。另外，還可以在理發時向理發師請教一些頭發護理的常識和注意事項，或者在面試之前去理發店做一下護理和定型。

至于發型，最為常見的是分頭，但是中分很少見。雖然每個人都有自己的具體情況，有些人認為自己就適合中分的發型，但是事實上大部分應聘成功者、中外企業的老總、經理們大都不是中分的發型。因此，為了保險一點，至少在面試的時候不要留中分的發型。除了分頭以外，還有些人會留平頭。平頭雖然顯得精神，但是不宜過短，否則顯得不夠莊重成熟。

五官

胡子不要留胡子、要保持面頰的干凈。一般而言，成年男士應該堅持每天早晨刮一次胡子。但如果有些同學還從沒刮過胡子，清秀的乳毛既不長也不亂，就不必強求，免得一旦刮開，胡子會如雨后春筍般長勢旺盛，天天都得去刮。

鼻毛 很多人注意了胡子卻遺漏了鼻毛，而旁人或者同學往往也不好意思提醒他，平時應該多注意，尤其是在面試前對照一下鏡子，做一做自我“審視”。

口臭 有些人講話多了難免口臭，如果有人向你反饋這樣的情況，你就要多加注意了，趕快采取一些治理措施。比如面試的時候帶上口香糖，在面試開始前的半小時吃一片以保持口腔的氣味清新，但是面試即將開始前嘴里一定不要有口香糖，不要高傲地嚼著口香糖進場面試。還要注意別在面試前吃一些諸如大蒜之類的有異味食物，否則滿口異味顯得不懂得尊重別人。

形體語言

眼觀六路：眼神的交流(eye contact)

交流中你的目光要不時注視著對方。國外的禮儀書上往往精確到“要看到對方鼻梁上某個位置或眼鏡下多少毫米”，這有點過于精準，籠統地說“看著對方的眼部”就行了。但是，萬萬不可目光呆滯地死盯著別人看，這樣會讓他以為你對他“滿懷深情”，或是和他有什么“深仇大恨”，讓他感到很不舒服。如果有不只一個人在場，你說話的時候要經常用目光掃視一下其他人，以示尊重和平等。

耳聽八方：主動的積極聆聽者

考官不希望面試者像木頭樁子一樣故作深沉、面無表情。面試者在聽對方說話時，要不時做出點頭同意狀，表示自己聽明白了，或正在注意聽。同時還要面帶微笑，當然也不宜笑得太僵硬，要發自內心。許多學生誤認為只有自己說話才是最好的效果，往往會搶著說話，或打斷對方的講話，這些都是很不懂禮貌的表現，會使自己陷于被動，言多必失。

穩如泰山：只坐三分之二

面試時的坐姿，有兩種極端不可取。一是全身癱倒在椅背上，二是戰戰兢兢地只坐椅邊。正如花有花語一樣，坐也有坐意：仰坐表明輕視、無關緊要;少坐意味著緊張、如坐針氈;端坐，意味著重視、聚精會神。

面試時，輕易不要緊貼著椅背坐，也不要坐滿，坐下后身體要略向前傾。一來表明你坐得很穩，自信滿滿，不會因為稍向前傾就失去重心，一頭栽下去;二來證明你沒有過于放松地全身靠到椅背上，沒把辦公室當成茶樓酒館。

但也不宜坐得太少。只坐椅子的五分之一，意味著你幾乎要靠自己的雙腿支撐住自己的體重。這是一種極度緊張的表現，也會把面試官的注意力吸引過去，他可不希望你把椅子坐翻，被椅背砸出腦震蕩來。

一般以坐滿椅子的三分之二為宜。既可以讓你騰出精力輕松應對考官的提問，也不至讓你過于放松，樂不思蜀而忘了自己的來意。建議你多多接觸社會，觀察沉穩人士的坐姿，并回到家里、寢室里稍加練習，改善坐姿，別讓椅子拖了后腿。

一般在面試時，別人會給你用塑料杯或紙杯倒一杯水。這些杯子比較輕，而且給你倒的水也不會太多，加上你面試時往往會比較緊張，不小心碰倒杯子的情況難免發生。你的水杯放的位置不好，就很容易把水弄灑。一旦灑了水，心里一慌，不是語無倫次就是手忙腳亂，很長一段時間都調整不過來。雖然對方通常會表現得很大度，但也會留下你慌慌張張、局促不安的印象，所以要非常小心。杯子放得遠一點，水喝不喝都沒有關系。有些人臨走了，看到滿滿一杯水沒動，覺得不好意思，就咕咚咕咚喝上幾大口，這也沒有必要。

“隨便”的要求

如果招聘人員問你喝什么或要你提出選擇時，一定要明確地回答，這樣會顯得有主見。最忌諱的說法是：“隨便，您決定吧。”更有甚者還自作聰明，認為這樣回答十分有禮貌?！半S便”是一種非常不好的回答方法，有些企業，一聽到這兩個字就要皺眉頭。

另外，我們在招聘時，非常不愿意被征求意見的一方說“隨便，您決定吧”一類的話。一方面，這使我們不知道如何是好，我們該如何滿足你“隨便”的要求呢?另一方面，我們也不太喜歡這種缺乏主見的應聘者，這種人在將來的合作中會浪費大家的時間，降低工作效率。

無聲勝有聲的形體語言要不時檢點自己的一言一行，善于察言觀色，明察秋毫。比如，自己說得太多了，就要注意一下招聘人員是不是面露疲態或者心不在焉。如果是的話，你就要懸崖勒馬，迅速將發言權交給對方。