無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

職業生涯規劃書字 職業生涯規劃書字大學生篇一

今年是蘭州大學開設此課的第三個年頭，甘肅農業大學也已是第二次將此課程作為必修課對低年級學生開設，蘭州理工大學和甘肅政法學院正在籌備開設職業生涯規劃課程。課程涉及自我認知、職業認知、就業形勢分析、職業規劃具體操作等內容， 主要針對大學生存在的自我認知不足、規劃意識不強、學習動力不夠、職業認知不夠明晰等問題。

蘭州大學大多數院系對大二學生開設，個別學院根據具體情況可提前開設，共30個課時，由各學院從事教學工作并有著就業指導工作經驗的老師授課。甘肅農業大學將原來面向高年級的就業指導課抽出8個學時向低年級講授職業規劃。蘭州交通大學將此課作為選修課向大二大三學生開設，共20個課時。不少高校結合“職業生涯規劃大賽”等實踐活動來加強學生對職業規劃的認識和理解，蘭州大學還開展 “生涯人物訪談”活動為學生提供了一個與職場成功人士交流的平臺。

甘肅農業大學學生處副處長馮瑛副教授介紹說，目前就業形勢嚴峻，職場變化也非常快，但大部分學生并不了解有關職業的常識性知識，而且在剛進入大學時也缺少認知自我和認知職業的主動性，“必須把這種規劃意識從一開始就傳遞給學生”。

蘭州大學長期從事就業指導工作的陳建恩老師也表示，學生有了規劃的意識和思維方式，就能夠科學地分析自己適合什么，該向著哪個方向去，很大程度上把握了主動性，主動性對一個人的成功是非常重要的。

據資料顯示，近70%的大學生認為自己需要職業生涯規劃方面的指導，同時53%的人認為沒有足夠的能力自行規劃。采訪中記者了解到，通過職業生涯規劃課程，很多學生認為自己對個人特征和職業規劃等都有了更加清楚的認識。一些學生發現“規劃到學期甚至是每周每天時，感覺自己離夢想更近了”。

不少授課教師認為開設《職業生涯規劃》課程非常有必要，“對學生來說是好事”。在多年的就業指導過程中，他們發現很多學生臨畢業了才發現自己并沒有找到適合自己的道路，不能把自己的愛好、特長同社會的需要結合起來，找工作很盲目，“這是很遺憾的”。

在采訪中，一些學生認為職業規劃課理論性太強，并不能完全解決擇業就業中所面臨的問題。

蘭州大學化學化工學院大四學生方菲告訴記者，按照職業生涯規劃課程學到的知識，她對自己未來職業有了一個非常美好的構想。“畢業后，首先到知名化工研究部門從事基礎性的研究工作，把大學學到的知識轉化為生產力，而且可以積累更多的實踐經驗。等各方面經驗積累到一定程度，再到大型化工企業任職，從事管理工作。”方菲認為這樣的設計，既符合自己的專業特長，又能更好的服務社會，可以稱得上是一個完美的職業規劃。但是，在應聘時并沒有想象中那么順利，

蘭州大學法學院大三學生韓鵬同樣遇到了這樣的尷尬。原本韓鵬設計畢業后先到一家律師事務所去任職，想等積累經驗后，自己再開一家律師事務所。但是在參加了幾次招聘會后，韓鵬徹底放棄了自己的計劃，準備到一所中學當老師。

對此，陳建恩老師解釋說，這門課不是萬靈丹，不是要具體教給同學們找工作和應聘的具體技能，這并不是就業指導，而是幫助學生掌握規劃的思維方法，引導大學生去認知自我，去考慮什么是適合自己的，而且學會如何收集信息并加工信息為自己所用。

馮瑛副教授說：“我們只能引導學生認知大學生活、規劃利用好大學四年，教給他們這種意識。從規劃到成功的路是很長的，不是一蹴而就的。”蘭州交通大學就業指導中心曹振國主任也認為就業只是人生規劃的一個起點，生涯規劃是很漫長的，是不斷調整的一個過程。

不少授課教師發現一些學生“聽了課很激動”，也有了目標，但是課后總不能一步步具體去做。因此，在他們的授課過程中一邊向學生強調職業規劃的重要性，一邊強調“實實在在做出來”的必要性，希望學生能夠清楚地認識到什么是適合自己的，避免擇業就業的盲目性。他們告訴學生，只有規劃意識也是不夠的，要“落下來”去踏踏實實地實踐，“不能像大海里的一葉小舟到處漂”。

據資料顯示，目前許多高校就業指導中心還沒有專門的職業規劃師，一般是由做學生工作的老師或者思想政治輔導員來指導，而這些指導者往往缺乏相應的專業知識和技能，這種不足在教育發展水平并不發達的西部地區表現的更加明顯。

蘭州市已經開設和正在籌備開設此課的高校都遇到一個很大的問題，那就是師資不足，有些地方一些學校甚至是一位老師一次要為上百學生授課。

雖然授課老師大多是具有教育學、心理學等專業背景并有著就業指導經驗的老師，但是在職業生涯規劃方面仍缺少經驗，而且目前還沒配備系統專業的教材，只能通過短期的職業規劃培訓和學校配發相關資料來彌補。采訪中一些老師也表示去參加職業規劃培訓過程中，明顯感覺到發達地區與西部地區在“規劃”氛圍上的差異以及師資力量上的差距。

目前蘭州市不少高校正在積極培訓授課教師在職業規劃方面的專業技能，為授課教師提供相應的教材、各種資料并鼓勵教師加強自學，以緩解瓶頸壓力，打開高校職業生涯規劃教育的新局面。

職業生涯規劃書字 職業生涯規劃書字大學生篇二

目前的我是在學習計算機專業，現在的知識點完全不夠滿足我對知識的渴望與需求，所以我必須從課外獲得更多的知識點，從而立足于社會。

近年來，計算機專業已經不是當今社會的主流。按目前軟件產業的發展速度來看，在未來的三到五年內，共需要軟件開發人員兩到三萬人，其中急需三類人才：第一類是既懂技術又懂管理的軟件高級人才;第二類是系統分析及設計人員，即軟件工程師;第三類是熟練的程序員，即軟件藍領。而現在中專生的我們學到的知識點，我們是屬于哪一類的人才呢?社會在進步，人才濟濟，我們又該何去何從呢?現實生活中，本科生輸給中職生的例子不是沒有，一位招聘經理曾說過："很多時候，學歷在實踐中已不是重點。如何用最小的勁做最大的事才是用人單位關心的。"可見，中職生不斷"武裝"自己，增加實踐經驗才是正道，是金子總會發光的。所以現在的我們中專生，不應該氣餒，從現在開始我們為自己的人生道路規劃、設計一下，從而走向成功!

要想設計出好的人生規劃圖，第一就應該學會確定目標;

所謂確定目標就是：現在的我們即將走向社會，面臨著兩者選擇，第一，繼續就讀;第二，接受學校的安排走向社會，走向工作崗位!目前，我們更應該確定自己的目標，選定自己的人生道路!

個人職業生涯規劃設計的基礎是對自我的分析，所以第二就應該學會認識自我;

所謂認識自我就是：目前的我們即將走向社會，我們首先要知道自己的價值何在?自己的能力何在?自己的特點何在?自己的興趣愛好何在?自己的氣質，修養何在?所以我們就更應該學會自我認識，職業選擇也一樣，比如說，一個人天生好動，比較粗心，那么他(她)將不能勝任此工作，這樣的人在工作上有丁點錯誤時，就會給企業帶來不利的影響!所以我們中專生，在確定自己的專業的時候，就應該考慮自我的認識，這樣在選擇的時候才不會一失足成千古恨!

完成了認識自我后，接下來的任務就是給自己一個合理的定位。第三就應該有一個合理的定位;

所謂的合理的定位就是：目前的我們首先確定我們還只是一名中專生，現在來說，只有定位，你才能理性地去選擇職業。這個定位很有講究，如果定得太高，工作找不到;定得太低，又覺得無法展現自己的能力。所以心理學家指出：專科生覺得自己不如本科生，是因為他們用自己的短處去和別人的長處來比較。專科生的知識點比本科生更具針對性與專業性，是比較傾向實際操作方面的，這點就是專科生的優勢。所以在規劃職業生涯時，必須考慮到這個優勢。這個優勢就是自己的定位，就是自己擇業的資本。要告訴自己，我也是一個領域的人才，不會輸給本科生，有些專業性強的領域，我們懂得更多，實際操作能力更強。所以合理的定位是我們規劃人生的重要階段。

我們中專生即將走向社會，即將邁向人生的第一步，所以我的第四個規劃是基于一切之上，努力創造未來，制定更高的目標;

所謂制定更高的目標就是：單單一個中專文憑是不可以滿足我們自身的，所以我們現在不單單學好現有知識點，更應該掌握課外的知識，也積極學習社會上舉辦的多個學習活動，充實自己，給自己一個伸展的空間，和那些所謂的人才進行一次拼搏!

最后一步規劃就是學會我思我悟，所以我的第五個規劃是我思我悟;

所謂的我思我悟就是：當我的規劃有了一丁點的成功之后，我就應該總結一下，下一步我該怎么做，我該怎么去領悟更高的境界，我該怎么去思考我接下來的應該做的事情，這些都是我們應該做的，比如說，當我們的學習和工作都有了更進一步的提高，我們應該怎么去安排更多的時間去放松我們的“腦細胞”或者是怎么去進一步的向上發展等等，這些都是我們應該學習和思考、領悟的!

中職生也是人才，三百六十行，行行出狀元，，我們必不比本科生差，只要我們努力，只要我們相信自己，只要我們有一份自己的職業生涯規劃，我相信是金子總會發光，我們自己的未來我們自己來選擇，自己來規劃!

職業生涯規劃書字 職業生涯規劃書字大學生篇三

莎士比亞曾經說過：“生活就像一部作品，誰有生活的理想和實現的計劃，誰有好的情節和結尾誰就會寫的十分精彩和引人注目。”有時候，我們需要的也許不是太陽，而是遠處的一點燈光，現在我會點亮遠處的燈光，去堅定我的路……

1、自我分析

（1）職業興趣：

從測評分析報告中得出：我對研究型、社會型的工作比較有興趣，其他方面的職業興趣就一般而已，而我本人覺得對抽象的、分析的定向任務性質的職業比較感興趣，管理型的職業也比較的喜歡。

（2）個人特質：

我屬于那種做事情熱情，充滿活力，在處理人際關系方面樂于助人，能很好的建立起人際關系網，對工作能夠吃苦耐勞的，有一定的耐心，喜歡在工作中接觸人，喜歡團隊工作。但是對于工廠中一成不變的操作感到反感。

（3）職業價值觀：

我不把金錢權利等看做自己的奮斗目標。生活是自己的，活出自己的精彩才是重要的，對所選擇的職業要有能從中不斷學習知識的機會，對工作的收入要不低于我本人的工作能力的價值。

第二，也會考慮這份工作是否能實現自己的目標或者自己的理想。后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關的問題。

（4）勝任能力：

1）能力優勢：有較強的研究能力，數理、推理能力比較強，有注重團體精神，有比較強的工作耐力。

2）能力劣勢：不善于與他人溝通，而且寫作能力不強，對事不夠客觀。

我的職業選擇——漁業科研人員（科研類）

從上面的自我分析中可以看出來，我的管理能力一般，所以不適合做管理人員，但是我是一個比較善于鉆研的人，尤其是對于我所喜歡的職業來說，對待一件自己認定的事我會一直堅持下去的，有很好的恒心和毅力，因為有點內向，所以在與他人交往過程中有拘束，還有，我喜歡在海邊居住，對于海有別樣的感情，所以我覺得漁業科研人員比較適合我，我也相信自己能夠喜歡上這份工作。

1、社會環境分析

眾所周知，由于金融危機的沖擊，當前大學生就業面臨著嚴峻的形式，但是我覺得這只是對整體就業形勢而言，而對于我們這個專業來說，就業形勢很樂觀。首先，煙臺東臨黃海和渤海，海洋資源相當豐富，但是事實上高效率的對海洋資源進行利用這方面卻做得不是很好，由于技術上，開發上的局限性，海洋漁業并沒有成為煙臺的支柱產業之一，所以現在具有一定專業知識的畢業生成為各漁業公司的需求，而在這方面我們專業就占有天時地利因素，面對還未被開發的廣闊領域，我對我們專業信心十足。

2、學校環境分析

我們這個專業開設我們這個專業的學校全國不多，而且大都集中在沿海各高校，據分析，我們這個專業比較有實力的有中國海洋大學，上海海洋大學，大連水產大學，就這個專業的就業率來說，就業率很高，而且待遇很不錯。我們煙臺大學年開設這個專業——海洋與類科學與技術，相對于其他院校而言，我們學校在經驗方面不如他們，一些方面還在探索中，但是考慮到煙臺大學強大的師資力量，以及社會方面的影響力，我們沒有什么理由對我們專業不抱有信心。

3、家庭環境分析

我出生在一個文化氣息比較濃厚的農村家庭中，父母都比較開明，能夠充分尊重我的選擇。所以，我在自己的職業生涯的選擇上有充分的空間。我又一個姐姐和一個弟弟，父親和弟弟在家經商，母親和姐姐在家務農，家庭條件一般，更沒有實力雄厚的社會關系，但是這更加堅定了我自己求學的決心，我知道不能存在僥幸心理，任何事情都要靠自己拼搏，所以我一直踏踏實實的在學習這條道路上一直走下去，父親告訴我吃得苦中苦方為人上人，我一直銘記于心。

4、職業環境分析

科研人員所具備的素質：扎實豐富的專業知識，吃苦耐勞的精神，踏踏實實的工作態度，對工作的熱情，恒心和毅力，不怕挫折。

1、在校期間路線：

大一——畢業（3年半）

學習目標執行：

大一到大四期間拿獎學金。

拿到大學英語四六級證書

拿到計算機二級證書

學好專業知識，以優異的成績完成大學本科學業，多參加各種學校組織的比賽，多拿證書。

職業目標的執行：做好專業考研準備，提前進行準備

家庭目標執行：時刻做好與家人溝通的準備，讓他們了解我的目標，從而獲得家人的支持，不分心

2、方案實施

（1）大一：鍛煉自己的交際能力，以及自己的口才和自信，同時會扎實的學好自己的專業知識，并通過參加各種活動來豐富自己的生活，讓自己的生活充實起來

（2）大二：英語的學習是這一年的主旋律，多讀一些英語原創，看一些英語電影，掌握英語詞匯，準備四六級考試，同時參加活動充實自己的生活

（3）大三：大三這一年我主要把精力放在準備考研這件事上，同時在空閑之余參加自己喜歡的活動，同時學好自己的專業課

（4）大四：為考研做準備，同時也準備好實習，以及自己找工作的準備

3、畢業后

（1）大學畢業后考研成功，則讀研繼續深造，投身于漁業科學與技術的科研工作中去

（2）大學畢業后，沒有考上研究生，則：

1）開始工作，一邊工作，一邊考研。

2）工作一年，積累資金，自己搞生意。

3）開始工作，并且參加其他技術培訓自考，掌握技術后，朝這方面發展自己的事業。

做好自己的職業規劃是很有必要的，職業規劃就像我人生的指路的長明燈，指引我通向成功，有了完美的職業規劃我的人生才能更加輝煌，我才能順利的通向成功的彼岸，人生才能更加完美。

職業生涯規劃書字 職業生涯規劃書字大學生篇四

了解什么是職業生涯規劃

職業生涯規劃無非是對職業生涯乃至人生進行持續的計劃的過程，說起來容易可是做起來難，下面就有小編開展開這一系列的職業生涯規劃課程。

職業生涯規劃即是一個五環

如果硬要將職業生涯規劃當做一個五環，它包括了五方面的內容，主要有客觀認識自我，評估職業機會，確定職業目標和路徑，終生學習高效行動，與時俱進靈活調整。

職業發展分三大階段

生存期，大學剛畢業或剛踏入職場中時，可以先不談理想和追求，務必先解決自身的溫飽問題，先生存積累好職場中的基礎，等有一天收入達到一定的程度，這才意味著你正式踏入職業期。

職業期，你的目標就是打造你的核心競爭力，打造職業的優勢，通過積累不斷攀登新高度，等到你不用再考慮收入問題，就可以踏入職業發展的事業期。

事業期，在此階段，你就可以去實現你的夢想和追求，去各地旅游，去創業，開始開創自己的一個新事業……

不同的階段，有不同的任務，你得找準好方向，合適的時間做合適的事，這才能成就自我!

職業規劃咨詢內容

在職業定位的基礎上，確定職業規劃。

根據現有經驗、教育背景，尋找更適合的職位或崗位;

實現職業轉換的技巧;

對于咨詢者面臨的各種工作機會是否符合或有利于職業發展等問題，提供咨詢，建議及其它跟蹤指導;

如何積累工作經驗和專業優勢，使職業上一個新臺階;

如何補充和提升自己的知識、技能、人格、以突破職業發展瓶頸。

關于職場個稅的那些事：如何合理安排納稅事項

我國現行的稅務法律法規中有不少稅收優惠政策，如果能掌握這些政策，就可以在稅收方面合理避稅，提高自己的實際收入，更好地維護自己的利益。

余文聲教授他是正高級會計師，目前我國的會計師事務所和稅務事務所僅有他一人獲得如此的殊榮，他在《職場個稅巧安排》的在線視頻課程中提到，我們有義務，依照國家的法律法規來交納各種稅收。同時我們也有權利對我們的納稅事項進行合理、合法的安排，達到我們節約稅收成本的效果。

我們哪些工資薪金收入需要交個人所得稅呢?工資薪金就是個人因為任職或者受雇傭而取得的收入，主要包括下面幾項：工資薪金、獎金，年終的獎金、勞動分紅、津貼、補貼以及其他跟任職或者是受雇傭關的所得。

大家覺得：我的收入不是很高，而交的稅卻很多。可以這么說，我們中國的稅收負擔確實是太重了，這是公認的，福布斯發布的全球納稅痛苦指數，中國排名第二，僅次于法國。

余文聲教授告訴大家，其實我們在納稅過程中，有時候會走入一個誤區，本來不應該交的稅，我們卻交稅了，本來可以選擇少交稅的方法，我們沒有去選擇，正因為我們沒有對節稅的問題進行合理合法的安排，導致了我們多交了稅收。那我們以后對工資薪金，怎么樣來避免少走彎路，少交稅收呢?余文聲教授解讀了職場工資薪金節稅的三大法則、職場勞務報酬收入節稅三技巧、為個人轉讓與贈與房產節稅支招。

目前，工資薪金是采用超額累進稅率，最高的稅率45%，最低的是3%，我們個人工資薪金所得稅的免征額是3500元。也就是說我們目前的工資薪金收入超過3500元的部分，那么就是要征稅的。

職場人如何履行崗位職責

正確的履行自己的崗位職責，是無論身在哪個崗位工作的人員都需要肩負責任，是每一個工作者必備的職業素養，是一個企業需要你發揮的工作才能。我們從事各個崗位的工作，作為企業當中的一個成員，最基本的就是做好本職工作，為企業貢獻自己的力量。責任心是我們勝任工作的重要標準，高度負責任的做好本職工作是身處在每個崗位的工作者的職責。那么如何履行崗位職責呢?

一個人想要在職場上發光發亮，不斷升值加薪的話只有正確的履行自己的工作職責，讓領導看見你的才能、你的發光點才會有機會，這就需要你履行自己的崗位職責，正確的發揮出你的工作才能。如何履行崗位職責接下來一起跟大家分享：

1)清楚明確自己的崗位職責。從事某一個崗位，你就應該要清楚你是做什么樣的工作，你需要承擔什么樣的責任、怎樣做好自己的工作、哪些是你應該做的、你應該學習的，哪些事情是你不能做的，避免犯錯誤的這些心里都應該清楚，所處的這個崗位你面對的對象是哪些人，工作的重點是解決什么樣的難題，怎樣做好工作，怎樣才能夠取得突破，這樣才能正確的做好崗位上的事情。比如說你是一個基層的管理者，那么指導好下屬完成上級下達的工作任務、做好溝通協調工作、上傳下達信息、協助處理工作事務等等就是在履行工作職責。工作無貴賤，平凡的工作崗位上也需正確的履行崗位職責才能夠發揮其崗位職能，為企業的正常運轉貢獻自己的力量。

2)不斷學習提升自己的崗位勝任能力。學習是硬道理，特別是面對這個多變的時代，只有不斷的吸收更多的行業知識、提高自己的技能，才能夠更從容的面對崗位的變化及挑戰，而不被淘汰。比如說作為一個基層的管理者，想要更好的勝任工作，你就必須想如何更好的處理工作中的難題、如何培養組織領導能力、如何提高自己的業務能力、團隊建設能力以及跟上司相處的能力等等去做好工作，這樣才能夠正確的履行崗位職責，并且能夠很好的勝任，讓自己成為一個優秀的基層管理者。

3)培養愛崗敬業的精神。你的工作是你奮戰的主戰場，是你發揮的工作舞臺，也是你耕耘的土地。想要收獲工作的果實只有不斷培養愛崗敬業的精神，去熱愛自己從事的事業，去積極的應對及克服工作當中遇到的困難、以及不怕挫折失敗越挫越勇的心，才能夠真正為自己所熱愛的事業而奮斗、在合適的工作崗位上發揮自己的工作才能，為自己想要奮斗的事業勇往直前，這樣才是履行崗位職責正確的方式。人生的價值是無限的，學習馬云演講說的一句話“夢想還是要有的,萬一要實現了呢?”

職場橡皮人是什么意思

日常上班工作，你是否經常加班，睡眠不足?你是否感覺到情緒不穩定，莫名的焦慮和擔心?你是否感覺記憶力越來越差，思維越來越遲鈍?你是否經常一想到上班心情就郁悶到不行，有深深的挫敗感感和無力感呢?若你感覺到了，小心你已經成為了職場橡皮人!那么，職場橡皮人是什么意思呢?

職場橡皮人是什么意思接下來一起來看看。在當今職場中，有這么一些人的存在，他們和初出茅廬、富有激情的職場新人不同，一般是指在職場工作兩年之后，對于職場中所發生的事情及意見、批評表揚、榮譽感都無感，就像上班就像撲克臉般，對外界刀槍不入、無動于衷就像是橡皮般反彈力強且頑固的的職場人士。

別以為這些橡皮職場人離你很遠哦，事實上如果進入職場生涯的邊緣或是職業倦怠的時候，這種事情是很容易發生的。一般來說有這么幾個心理會影響你成為職場橡皮人:

1)習慣：見怪不怪、司空見慣，隨著人們在職場中打滾的越久，就會漸漸失去自己的敏銳性，是很可怕的心理因素。

2)過度自信：在現今團隊精神力很重要的今天，一個人處在團隊之中就會收到很多不同的看法和建議，但是過度自信的人難以傾聽別人的建議，過度自信讓他變得不虛心，采取不屑及封閉的態度特立獨行的去工作。

3)心存不滿：職場中不公平的事情時常發生，要么選擇反擊，要么選擇忍，反擊無效的時候忍的多了也就麻木了。但是身在職場中，有些吃虧是必須的，畢竟職場也是一個社會環境，也就沒有絕對的公平公正，雖然是吃虧但那也是經驗的累積啊。

4)自卑心理：自卑的人需要自我保護，保護自己不受到傷害，所以選擇成為橡皮人是他們的保護色。

不小心淪為職場橡皮人，那要怎么自我拯救呢?下面一起來看看吧：

1.全面的認識自己，不過度盲目自信。想要更好的展望未來，那就要從自身出發，正確的認識自己的優缺點，不要總停留在過去的工作成績中，虛心接受別人的意見并同步提升自己，才會獲得真正的工作成就感。

2.樹立清晰的職業目標，從工作當中找樂趣。根據自身所擅長的特點進行職業分析與規劃，主動去挖掘每一天的工作樂趣及工作目標，這樣人生才會一步步開始進步。

3.學會換位思考：職場沒有絕對的公平公正，別總站在你的角度上看問題，學著站在別人的角度上遇到這種問題是怎么解決的。

4.保持好奇心和激情，多跟別人溝通。壓力大的時候需要更好的釋放自己，比如說和好友交流，認識新朋友、多和同事溝通，社交對于職場人來說是很重要的，適當的玩樂更有助于釋放壓力。對任何事情都千萬不能丟掉好奇心和興趣，這樣你才能重拾工作中和生活中的激情，更好的去面對工作生活。

職場潛規則是什么

每個人職場人都是自己職場人生當中的主角，正如我們做某件事情或者玩個游戲一樣都有其中的規律，只有了解職場潛規則的人才能夠更好的在競爭職場中生存，才能夠混的如魚得水、風聲水起，那么職場潛規則是什么?

闖蕩職場社會，沒有人一開始就是順順當當的。如今已經冒出了很多各種職場潛規則視頻、女性職場潛規則電影、職場潛規則小說、職場潛規則電視劇等等這方面題材的東西，那么職場潛規則是什么呢?潛規則與明規則是相反的，它是看不見卻存在的、沒有明文規定卻又起著作用的一種規則規律。職場潛規則也就是說在我們工作的場所中存在各種各樣不同的人士，就必須要掌握和不同職位的人士的溝通相處藝術，把握好職場中的低調與高調之間尺寸，規避職場地雷，能夠在相當的時刻表現自己，使自己的職場生涯穩步發展，扶搖直上。

那么職場潛規則有哪些呢?下面小編摘取職場潛規則大全集中的一部分與大家分享：

1.職場是一個交換利益的場所，盡量控制好自己的情緒，得罪人是要付出代價的，若有一天你落在得罪對象的手上后果不堪設想

2.想要在職場中更好的生存，只有你去適應上司，推卸工作責任及做事失敗，并不能改變上司的想法

3.必須尊重上司、服從上司，若是工作不能達到上司的要求，要及時讓上司知道你的工作計劃和進度，讓上司了解你的情況再來幫助你

4.工作場合沒有百分百的公平，也不必因為某些現象而憤憤不平

5.職場是做人的地方，除了做好手頭上的工作，更要學會做人

6.注意團隊精神，不要亂打小報告引人厭惡，也不要讓自己脫離團隊否則讓人覺得你沒有對工作盡責

7.注意形象及行為的得體，邋遢的形象容易引起人的厭惡，難以贏得其他人的尊重

8.以誠待人，但是不做老好人，待人誠懇要有度，千萬不要因此而吃虧

9.不要當眾抱怨工作上的事情，以免被人打小報告讓上司聽到;也需要遠離八卦小團體，切勿繳入別人的風波中

10.切忌不可搶奪別人的功勞，想要和同事和睦友好相處就必須記住，當上司夸獎你的時候適時向合作的同事領工有助于幫助提升同事對你的好感，搶功勞只會讓大家越來越疏遠你

11.心態決定你所能到達的高度，人與人之間真正的差異其實在于心態的樂觀與悲觀，殘酷的競爭中更需要我們以積極的心態去轉化為奮斗的動力

職業生涯規劃書字 職業生涯規劃書字大學生篇五

企業要追求創新力，必須使企業成員了解目前所處的事業環境，并且需要塑造企業與成員之間的共同目標，所有的目標均為提升企業競爭力，而這些目標與任務應使企業中所有成員充分了解。

華為在其《基本法》里描述了華為人的追求是“在電子信息領域實現顧客的夢想，并依靠點點滴滴、鍥而不舍的艱苦追求，使我們成為世界級領先企業。”同時《基本法》又讓每個華為人明白：“為了使華為成為世界一流的設備供應商，我們將永不進入信息服務業。通過無依賴的市場壓力傳遞，使內部機制永遠處于激活狀態。”這里闡明了企業有所為與有所不為的生存哲學，揭示了華為人的社會責任。

由此可見，企業應協助成員發展完善的職業生涯規劃，使其在個人生涯成長的過程中有實施新構想的機會。就前程因素而言，不同階段研發人員所需之生涯規劃方向并不相同，一般而言，新進人員尚未穩定，對生涯規劃輔導的需求度較為強烈，因此，企業必須以年資、崗位、學識、專長等綜合要素為考慮因素，規劃員工不同的發展方向。

對于新進人員而言，若能直接提供富有挑戰性的任務，可協助他們未來在生涯發展上成功。或可協助員工訂定生涯目標，并借以發現訓練需求與新工作的輪調機會。新進人員固然會遭遇工作不適應的狀況，但工作介于三至六年的，其工作心理最為浮動，也最需要主管或生涯導師的指導；而工作滿十年者，容易進入創新停滯期，需要激勵生涯發展，以避免影響群體士氣；至于面臨中年危機者，則需對其進行再教育，激勵其重新學習以培養第二專長；而即將面臨退休者，則有賴人力資源部門相關人員對其進行個人的生涯輔導。

聯合郵包服務公司（ｕｐｓ）設計了一個職業生涯管理流程。首先，由經理了解團隊所需要的技能、知識和經驗，以便更好地達到目前和將來的業務需求。同時，還需了解需求與團隊現狀之間的差距，然后，由經理確定每個團隊成員的開發需求。緊接著是由團隊成員完成一系列的練習，以幫助其進行自我評價、目標設置與開發規劃。最后經理與雇員還要共同制定一份員工個人發展計劃。在面談過程中，經理與雇員要一起討論績效評估結果和對團隊需求的分析。該計劃包含雇員在下一年所要達到的職業生涯目標和發展行動。為了保證職業生涯管理過程能有助于將來的人事決策，通常會舉行分組會議。在這些會議上，由經理匯報其工作團隊的開發需求、開發規劃與實施能力。培訓與開發部經理要列席會議，以確保培訓計劃的切實可行。這個過程如果在高層管理會議中通過，那么最后則是制定一份附有培訓和開發計劃的總計劃。ｕｐｓ員工生涯規劃系統主要特點在于共同了解雇員個人、地區、部門的開發和培訓需求及其能力。由于在三個層次都采用了這種方式，ｕｐｓ能比其他公司更好地適應不斷變化的員工需求與顧客需求。

企業在開發職業生涯管理系統時還應考慮到員工因工作崗位的不同而對需求的不同要求。比如“升遷機會”是影響研發人員工作滿足與離職傾向之重要因素但隨著年資的增加，由于企業所能提供之空缺越來越少，所以年齡增長與升遷需求呈負相關。就發展因素而言，研發專業人員通常有強度的成長需求，其需求內容多包含個人的成長機會、在職進修、國外培訓、新知識的訓練課程等，且不會因年資的不同而產生差異，但在需求方向上則有不同。許多員工離職并非因為對于現職的不滿，而在于其他競爭者提供了更好的機會，因此，員工的生涯規劃若能與薪酬管理、授權管理、能力等相互配合，將能大量降低員工離職率。

并不是因為事情難我們不敢做，而是因為我們不敢做事情才難的。

196x年，一位韓國學生到劍橋大學主修心理學。在喝下午茶的時候，他常到學校的咖啡廳或茶座聽一些成功人士聊天。這些成功人士包括諾貝爾獎獲得者，某一些領域的學術權威和一些創造了經濟神話的人，這些人幽默風趣，舉重若輕，把自己的成功都看得非常自然和順理成章。時間長了，他發現，在國內時，他被一些成功人士欺騙了。那些人為了讓正在創業的人知難而退，普遍把自己的創業艱辛夸大了，也就是說，他們在用自己的成功經歷嚇唬那些還沒有取得成功的人。

作為心理系的學生，他認為很有必要對韓國成功人士的心態加以研究。197x年，他把《成功并不像你想象的那么難》作為畢業論文，提交給現代經濟心理學的創始人威爾布雷登教授。布雷登教授讀后，大為驚喜，他認為這是個新發現，這種現象雖然在東方甚至在世界各地普遍存在，但此前還沒有一個人大膽地提出來并加以研究。驚喜之余，他寫信給他的劍橋校友——當時正坐在韓國政壇第一把交椅上的人——樸正熙。他在信中說，“我不敢說這部著作對你有多大的幫助，但我敢肯定它比你的任何一個政令都能產生震動。”

后來這本書果然伴隨著韓國的經濟起飛了。這本書鼓舞了許多人，因為他們從一個新的角度告訴人們，成功與“勞其筋骨，餓其體膚”、“三更燈火五更雞”、“頭懸梁，錐刺股”沒有必然的聯系。只要你對某一事業感興趣，長久地堅持下去就會成功，并不需要很復雜的職業生涯規劃。因為上帝賦予你的時間和智慧夠你做完一件事情。后來，這位青年也獲得了成功，他成了韓國泛業汽車公司的總裁。

溫馨提示：人世中的許多事，只要想做，都能做到，該克服的困難，也都能克服，用不著什么鋼鐵般的意志，更用不著什么技巧或謀略。只要一個人還在樸實而饒有興趣地生活著，他終究會發現，造物主對世事的安排，都是水到渠成的。

現代社會的快速發展正在造就日益復雜化、多樣化的企業競爭環境，迫使企業必須持續關注和靈活調整自身戰略以適應發展的需要。而人力資源部門正日益顯現出越來越重要的戰略影響力，在企業戰略決策、戰略計劃落實和戰略價值評估等各個環節迎接挑戰、降低風險并有效執行。研究表明，企業人力資源管理部門在人力資源戰略規劃層面亟待解決以下命題：

1.產業環境及業務形態分析。僅僅局限在人力資源管理領域難以深入理解和把握企業戰略發展要求，需要全面了解和把握企業所處行業的外部環境、發展趨勢和業務形態，用以指引和推導出吻合企業發展戰略的人力資源管理關鍵舉措。

2.國內外優秀企業經驗借鑒。通過關注國內外優秀企業所采取的戰略性人力資源管理舉措，深刻了解其發展戰略的背景、目的和要求，在此基礎上分析其在人力資源管理方面的支撐舉措及成敗得失，為自身人力資源戰略支撐計劃奠定更為堅實的基礎。

3.企業人力資源的現狀解讀。從人力資源管理的角度搭建企業現狀評估體系，采取科學的方法了解和分析各個模塊的實際狀況，進而對照企業發展戰略澄清不同模塊的變革重點、主要風險以及優先級設置。

4.人力資源戰略計劃連續性。在準確把握企業發展戰略和當前實際狀況的基礎上，綜合覆蓋人力資源管理各個模塊提出一攬子解決方案，形成切實有效的工作落實計劃，配合企業戰略落地的逐步推進做好前期鋪墊、中期執行及后期完善工作。

圍繞企業人力資源戰略規劃所需要破解的關鍵命題，企業應當從“視野”、“評估”、“落地”三個層面，開展進階式的規劃管理：

1.視野：澄清“需要做什么”。用科學的方法拓展視角，用客觀的數據支撐觀點，用豐富的信息充實論證過程，用需求牽引分析邏輯，呈現出真正具有參考意義和借鑒價值的戰略愿景。

2.評估：澄清“適合做什么”。借助科學的企業評估方法，從整體績效、業務能力、組織能力、財務能力和盈利模式等五個方面權衡企業自身基礎，從不同角度明確人力資源管理現狀及戰略支撐要求。

3.落地：澄清“應該怎么做”。在總體戰略發展目標的統一指引下，圍繞企業戰略實施的具體計劃和舉措，從人力資源管理角度提煉匹配的配套工作，從階段劃分、關鍵節點、工作接口、驗收標準、注意事項等方面將單一舉措細化成為具體方案。

我們常常期望自己的職業生涯始終令人興奮，并且總是向上攀升。然而，這并不現實。有時候，工作并不那么激動人心，攀登職業階梯也并非工作的全部。如果你感到職業發展陷入停滯，你能夠做些什么呢?

通常情況下，你需要花時間去學習如何做好你的工作，直到熟練的程度，然后尋找你的下一個位置。每一個這樣的階段會持續多久取決于你的能力、職位的流動性和你所在組織的情況。

通常，你可以通過觀察組織中周圍的人的情況，了解某個職位的“停留時間”。你可以觀察人們通常會在一個職位上停留兩年、三年還是更久。如果職位和行業更為復雜，停留時間可能會更長。

然后，你可以客觀評估你是否也符合這樣的晉升速度。組織里或許有一些異數，他們比通常的情況升遷更快。然而，期望比常規速度更快升遷或許只會讓你失望。

你還可以利用商學院的職業服務。這些服務或許能夠指導你了解晉升的一般速度，以及幾年后你有可能坐上何種職位。

如果你認為你在一個職位上停留的時間已經超出了一般情況，你需要開始四處搜尋新機會。與你的經理談一談即將到來的機會，是一個良好開端。你還可以嘗試開誠布公地與經理談一談阻礙你擔任新職位的障礙有哪些。這將幫助你制定一個計劃，以克服這些不足之處，也有助于你的經理對你的升遷給予支持。

在這方面，職業導師總是極為有用。與人們談論他們的職業發展路徑和他們擔任過的職位將為建立你自己的預期提供寶貴信息。有需要的話，你還能獲得一位晉升的盟友。

另一個選擇是在工作之外尋找擔任領導職位的機會——扶輪社、慈善工作、托管人、無薪董事。這將幫助你展現你的領導力，成為上的可貴的一筆。

你或許還可以從商學院獲得一些機會。商學院教師或許能幫你接觸到與你相同領域的人、與一位職業導師取得聯系或者幫你獲得一些外部領導職位機會。

職業生涯并不總是向上的。這是絕對真理。如果我們只向上移動，我們就無法理解復雜行業的各個方面。一位未曾經歷過幾次橫向移動的首席執行官，其領導生涯是無法長久的。

如果沒有晉升的機會，或許你可以另辟蹊徑拓寬自身經驗。對于綜合管理職位來說，這一點很重要，因為你將獲得有關組織的多方面知識。

如果你希望在公司的其他部門工作，你可以尋找借調、工作見習或者承擔新項目等機會。此外，你可以詢問你的經理，如果你的知識有一些欠缺，你是否有可能接受一些培訓。

如果你相信自己心中那套言過其實的說辭，你的職業平臺期勢必變得更長。我們都知道這是什么樣的一種情景：不再付出努力，缺乏積極的態度。保持專業素養或許很難，但這樣做卻十分重要。就算你精神上已經心不在焉，你需要保持積極，因為你的同事會記得你消極的表現。

如果你有些低落，尋之外的機會給自己充電——嘗試一種新技能或者運動。永遠保持精力充沛，因為你不知道什么時候，你需要得到你的同事的支持。

有時你的公司的確沒有晉升機會。你的老板或許新近上任，這意味著任何晉升都要等相當長的時間。或者你的公司正在精簡。

無論是哪種情況，你或許是時候跳槽到另一個組織中。如果你一直保持自己的專業素養，你的同事和經理會尊重你轉至一個發展空間更大的職位的選擇。

“裸辭”是指沒有找到下一個單位就提出辭職。“裸辭”一般兩類人偏多：一類是有一定財富積累的高職位高收入人群，另一類正好相反，是收入剛好處于溫飽階段的低職位低收入人群。“裸辭”是很瀟灑，但“裸辭”之后你不得不考慮的問題還有很多。

小馬八年前畢業于某名牌大學，在一家師事務所謀得了一個職位，兩年前終于升職做了團隊主管。在旁人眼里看來，小馬日子很光鮮。可最近小馬辭職了，當身邊朋友恭喜他另謀高就時，小馬卻表示自己是“裸辭”，都還沒有找到下家。“裸辭”只因這些年來巨大的工作壓力常常使自己感覺喘不過氣來，所有的興趣愛好都不得不放棄，甚至都沒有時間交女朋友，身體狀況也是每況愈下，他覺得不能一輩子這樣下去，是時候該有一些變化了。

提醒：“裸辭”前要考慮家庭經濟情況。這個案例中的小馬正是迫于職場壓力而成為“裸辭”一族。“裸辭”確實需要魄力，但這種魄力并非是逞一時之快的“愚勇”，而是有思考有計劃的“形裸而神不裸”。對于“裸辭”后的這一段職場“真空期”，小馬還是需要認真籌劃。

并非人人都可灑脫地玩“裸辭”，“裸辭”只適合那些無牽無掛、無債一身輕的群體，盡管他們會因此降低一些生活標準，但只要省吃儉用還不至于到了窘迫無助的地步。“裸辭”之前首先要考慮的就是家庭能夠維持至少6個月至1年生活的積蓄金。

職業規劃師認為，像小馬這樣的“裸辭”者，經濟能力應該足以承受三五年不工作。既然“裸辭”了，就不妨花一些時間把失去的感覺找回來，選個一直向往卻沒時間去玩的地方自助游，深度旅行往往能夠改變一個人的人生規劃。旅游回來之后就得考慮繼續“充電”了。小馬大學畢業后即在會計師事務所工作了八年，在這高強度的八年職業生涯中沒有時間“充電”。“裸辭”之后，回到學校繼續深造，增強實力，也是不錯的選擇。如果休整時間長，索性就讀研或是讀博，如果是短期調整，可以選擇具備國際認證資格的職業培訓。讀書“充電”也是建立人脈圈的好方式，小馬或許可以因此結識一些高管人士，有助于今后重返職場。

職業規劃的重點就是想清楚一件事，即“你想要做什么工作”。但是就是這么簡單的一句話，卻難倒了許多人。不夸張的說，幾乎所有的大學生都不知道自己想要做什么，所以他們的職業規劃大多只是紙上談兵，毫無權威性。如果說大學生不知道自己想做什么工作是因為沒有工作過，對于社會不甚了解，那么已經奮斗多年的工作者依然不知道自己的目標是什么是不是很奇怪?不管你的職場規劃的多完美，但你規劃的工作不是你喜歡的，那么你就很難堅持下去。

一次，卡耐基向輪胎制造商古里奇公司的董事長大衛古里奇先生請教成功的第一要素是什么，他回答說：“喜愛你的工作。如果你熱愛自己所從事的工作，哪怕工作時間再長再累，你都不覺得是在工作，相反像是在做游戲。”

愛迪生就是一個最好的例子。這位未曾上過學的報童，后來卻對世界工業化的進程影響深遠。他幾乎每天都在實驗室兢兢業業地工作18個小時，吃飯、睡覺都在那里，但卻絲毫不以為苦。他宣稱：“我一生中從未做過一天工作，每一天對我而言都其樂無窮。”

查理斯史茲韋伯說過類似的話：“每個從事自己無限熱愛的工作的人，都可以獲得成功。”

什么樣的工作是自己熱愛的呢?也許你對此完全沒有概念。現任美國家庭產品公司工業關系協會副總裁的卡爾夫人，曾經擔任杜邦公司主管，經她雇傭過的員工有數千名，她說：“在我看來，世界上最大的悲劇莫過于有太多的年輕人從來沒有發現自己真正想做什么。想想看，一個人在工作中僅僅為了薪水，其他的從不考慮，是一件多么可悲的事情啊!”

許多大學生也是如此，他們不了解自己能夠做什么，也不知道自己真正想做什么。一開始雄心勃勃，充滿了玫瑰般的夢想。但是到了而立之年，如果依然一事無成，隨之就會變得沮喪和頹廢，甚至變得麻木不仁。

另一方面，選擇正確的工作對你的身體健康也十分重要。霍金斯醫院的雷蒙教授與幾家保險公司合作進行了一項有關長壽的調查。在影響壽命的諸多因素中，“正確的工作”是放在第一位的。這一結論與蘇格蘭哲學家卡萊爾的思想不謀而合：“祝福那些找到自己心愛工作的人，他們已無須祈求別人的幸福了。”

索柯尼石油公司人事經理保羅波恩頓，在過去的20年中曾面試過75000名應聘者，并出版過一本名為《獲得好工作的6種方法》的書。有人請教他：“今天的年輕人求職時，最容易犯的錯誤是什么?”

“不知道自己想干什么，”他回答說，“這讓人驚詫不已，想想看，一個人花在影響自己未來命運的工作選擇上的精力，竟比花在購買一件穿幾年就會扔掉的衣服上的心思要少得多，是一件多么奇怪的事情，尤其是當他的幸福和富足全部依賴于這份工作時。”

如果說，好的開頭是成功的一半，那么我們就可以說，想好你要做的工作就是職業規劃成功的一半，可想而知它的重要性。

職業生涯規劃書字 職業生涯規劃書字大學生篇六

枯燥

不被重視

不斷地再學習、技術更新快

對人的綜合素質要求高

(1)技術——做實事

(2)溝通——與用戶談需求

(3)演講——介紹產品

不被理解，甚至被質疑——有問題就抱怨it

晉升機會渺茫

不斷地激勵自己。阿q精神，告訴自己“我能行”、“我再努力一點就可以辦到這件事”

努力跟上技術潮流。唯一的方法：學習學習再學習。但是有學習方法的問題，學不能傻學。

利用已有的環境充實自己。在企業中切真的環境中鍛煉。

不斷地發現新機會。

(1)技術能力

(2)晉升機會：晉升、合理性跳槽

制定一條主攻線路。撐多嚼不爛

盡量參加各種免費的技術大會。web cast……

第一坎：“青黃不接”階段

大學剛畢業或實習到工作后三年。有雄心，想短時間內給自己積攢經歷背景。

通常情況下會犯一個錯誤：期望高于自己的能力，而去跳槽。

建議：不要跳槽，原因：影響職業信用度。

第二坎：“職業塑造”階段

工作三年至五、六年。在這個階段，你給自己定下了工作目標、職業目標、甚至人生目標。

但是這個階段定的目標容易變動，有了一定的職業理想，但是不夠穩定、扎實。

建議：在這個階段制定自己的目標，希望自己在五年或十年、二十年做到什么樣子，發現自己的優點、缺點，給自己一個平價，然后讓自己朝某一個方向去努力。

第三坎：“職業鎖定”階段

往往你有了三十歲，工作在五、六年以上，在這個階段，人們不會輕易地去說“我想跳槽”，甚至“我想換個跟現在毫不相干的工作”。因為人們在這個階段都是上有老、下有小。

人們的職業野心會下降，人們為自己定了一個終身的目標。

第四坎：“事業開拓”階段

開拓事業有兩種：一是受雇于一家公司，在這家公司里越做越高;另一個是自己去成立一家公司，做自己的事情。

建議：在沒有做好創業的準備之前不要輕言創業。

第五坎：“事業平穩”階段

你的事業不會再有所改變。對于成功的人來說，這個階段，錢不再是你工作的目標了。因為在這個階段你可能不工作，錢也夠養你一輩子了。人們往往是為了真正的事業去做奮斗。

如果你順順利利地跨過這五個階段，你的職業生涯可以說是成功的了。

職業生涯規劃書字 職業生涯規劃書字大學生篇七

一天，泰萊神父去醫院主持一位病人的臨終懺悔，他到醫院后聽到了這樣的一段話：“仁慈的上帝!我喜歡唱歌，音樂是我的生命，我的愿望是唱遍美國。作為一名黑人，我實現了這個愿望，我沒有什么要懺悔的。我還用歌聲養活了我的6個孩子，現在我的生命就要結束了，我死而無憾。”

歌手的話讓神父想起5年前他曾主持過的一次臨終懺悔。那次是位富商，而他的懺悔竟然和黑人歌手

差不多。他對神父說：“我喜歡賽車，從小研究它們，改進它們，經營它們，一輩子沒離開過它們。這種工作與興趣相結合的生活方式讓我非常滿意，而且我還從中賺了大筆的錢，現在我沒有什么要懺悔的。”

泰萊神父給報社去了一封信，他寫道：人應該怎樣活才不會后悔呢?

我想也許做到這兩點就夠了：

第一，做自己喜歡做的事;

第二，想辦法從中賺錢謀生。

后來，這兩條原則流傳開來，成了美國人公認的“最不后悔的活法”。

職業生涯規劃書字 職業生涯規劃書字大學生篇八

一、職業生涯規劃是人生目標導航儀

職業生涯規劃是指在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點等進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。

那么職業生涯規劃對新生的意義何在呢？大一新生從入學開始，就尋找適合自身發展職業所需知識、技能、興趣、愛好，給自己盡早進行明確定位，最終實現個體與職業的匹配，體現個體價值的最大化。 職業生涯規劃 步步為營才能步步為贏 職業生涯規劃對于大一的新生而言，主要是提升自身知識、技能。大一是大學的開端，是影響大學其他三甚至未來求職的關鍵一，所以進入大學的第一步新生一定要走好，這樣才可以為以后就業打下基礎。只有做到了步步為營，才能步步為贏！那么，大一新生如何做好自己的規劃呢？

就業指導專家將其分為七步：

第一步、適應校園環境。進入大學的第一個月，新生處在一個陌生的環境里，要盡快熟悉校園環境，擺脫陌生感。在熟悉校園環境的同時，還需了解校園資源，學會借助網絡，掌握信息。

第二步、思考自我，明確定位。這一階段，新生需要盡可能全面的了解自我，發掘自身的興趣愛好。根據自身的個性特點和能力所長樹立職業理想。

第三步、學校生活適應期。這一時期新生的主要任務就是學好基礎課程，掌握基本技能。并養成良好的生活學習習慣，高效利用大學資源。

第四步、所選專業了解期。在新生基本了解大學生活后，了解專業就提上了日程。這一階段，新生應多向專業課老師請教，了解專業相關知識。在學習專業課的過程中，建立自己對本專業的興趣。

第五步、其他專業博覽期。用這些業余時間博采之長，為自己儲備與本專業相關的知識，是個不錯的選擇。博覽與本專業相關的其他專業，在學好本專業的基礎上，通過圖書館或者網絡學習其他專業的知識，對專業進行了解判斷，確定自己的興趣點與自己的目標專業。

第六步、專業技能體驗期。在理論學習后，職業規劃專題組推薦就該找個機會去親自體驗了，從而在理論和實踐上都驗證自己的選擇。如理科學生隨師長去實驗室做大量的專業實踐，新聞類學生可以嘗試去寫一些文章，甚至可以利用暑假去做一些兼職，有營銷目標的學生可以嘗試去做一些銷售的工作，這個階段最少要兩個月時間，這樣有利于判斷自己的目標職業是否是自己的興趣點，便于調整自己的目標。

第七步、大學關系建立期。人脈的積累應該從大學就開始，在大學生活中既要注重與以往同學或者朋友的交往，同時不能忽略大學同學關系的建立。

具體來說就是以下幾點：

1、熟悉本班本系，確定交往對象；

2、了解學校校友，參加社團組織；

3、加強與老師交流，尋找良師益友；

4、拓展校外交際，尋找人生貴人。 大一新生只要擁有一顆未雨綢繆的心，從現在做起，從點滴做起，深入了解自我，做好職業定位，明確自己的人生目標，就會找到職業生涯的內在源動力，給自己的未來畫上完美一筆。

職業生涯規劃書字 職業生涯規劃書字大學生篇九

座右銘：走自己的路，讓別人說去吧

一根據人格測試結果顯示我的性格特點是：

你的性格類型特點:

每個人都希望了解自己性格，相信你也一定很想知道。下面的部分是依據你的測評結果而得到的關于你性格描述。下圖是你的測試結果，從中可以得知你的性格類型為: 照顧者型-值得信賴和依靠。你在性格各個方面的偏好清晰度如下圖所示:

你具有友善、負責、認真、忠于職守的特點，只要你認為應該做的事，不管有多少麻煩都要去做，但卻厭煩去做你認為毫無意義的事情。

你務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡依據實際情況來考慮問題。你善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息，不喜歡邏輯的思考和理論的應用。你對細節有很強的記憶力，如聲音的音色或面部表情。

你與人交往時較為敏感，謙遜而少言、善良、有同情心，喜歡關心他人并提供實際的幫助，對朋友忠實友好，有奉獻精神。雖然在很多情況下你有很強烈的情緒反應，但通常不愿意將個人情感表現出來。

你做事有很強的原則性，尊重約定，維護傳統。工作時嚴謹而有條理，愿意承擔責任，你依據明晰的評估和收集的信息來做決定，充分展現出自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。

需要提醒注意：

在職業生涯規劃過程中，了解自己有什么樣的性格特點有助于我們選擇適合自己的環境，從而我們可以以自己偏好的方式工作得更好。在了解自己性格特點的基礎上，我們還需要了解是什么在促使我們這樣或者那樣地行事。接下來我們來看看我們行為背后的更深層的原因----動力特征。

二、自我盤點

1、興趣愛好：看書、游泳、乒乓球、聽音樂、看電影、旅游、攝影

2、優勢：能吃苦耐勞，注重效率，有創新意識，責任心強、堅持

3、劣勢：見識少，團隊意識不強，不善于處理人際關系（這些都在改進）、 缺乏隨機應變靈活處理問題的能力

4、優點：積極樂觀、做事勤懇、堅持不懈

5、缺點：對于細節缺乏耐心、靈活處理事情欠佳

三、解決自我盤點中的劣勢和缺點

對于缺點我對盡量去克服和避免，用真誠的心去溫暖和團結周圍的人，努力營造和構建和諧的人際關系，對于優點我會繼續保持，并把我的長處積極發揚，去和更多的人分享和探討我的經驗，并幫助周圍的朋友。所謂揚長避短，我會靈活處理生活中的各種事情，具體問題具體分析，努力在實踐中不斷完善自己的思想和規劃。

你做事的動力如何？

你有沒有發現？

有人雄心勃勃，不知疲倦地去實現自己的理想？

有人做事情適可而止，不愿意多去嘗試一些新鮮的東西？

在遭遇挫折時有人像泄氣的皮球，一直在失敗的陰影中徘徊，有人卻能愈敗愈戰？

為何會有這種差別？接下來的部分將告訴你：你會有什么樣的表現。這部分將具體描述關于你動力特點。所謂動力是指我們做事情的內在驅動力。如果把我們比作是火箭，那么動力就是推動火箭的燃料。

下圖顯示了你的動力測驗結果。圖中的分數是你的動力人群指數，表示與他人相比你在人群中的相對位置。如果你的動力類型是什么?

有人愿意推動別人一起實現目標，有人卻寧愿通過單打獨斗達成目標！

有人不懼風險、敢打敢拼，有人偏安一隅，自得其樂！

你是哪一種？知道我們的動力特點之后，我們還可以進一步知道在追求成就以及遇到挫折時我們會表現出什么特點。

屬于主宰型人的你通常熱切地想實現自我價值。你為自己設置高的標，為它而努力、奮斗。你富有主動性和進取精神，很重視自己的成功。你希望自己出人頭地，成為至關重要的人物。你能樹立一定的權威感，說服、影響和帶動大家，為了一個共同的目標努力。當你和同學或者朋友們在一起的時候，你通常是活動的發起者，讓大家隨你一起進行。在社團或集體中你往往是很有熱情也很有領導力的帥才，通常會激發大家更好完成任務的愿望。

生活并不是一番風順的，從小到大我們都會遇到各種各樣挫折。這時你是抓住可能的機會積極進取還是為了避免再次失敗消極等待？下圖顯示了你身處逆境時的動力類型。從圖上可以看出你是“安定型”。

“不打無準備之戰”是你信奉的格言，你會事先盡量考慮失敗的可能性。為避免造成無法控制的局面你遲遲都不做決定或不行動。你喜歡采用固有的或傳統的方法，認為這樣安全、保險，不會出岔子。遇到障礙時不夠堅持，很快就妥協、退而求其次。所以你可能更適合一些風險小或者需要不需要承擔很大責任的工作，你不會覺得壓力逼人。

通過這段的閱讀，相信你對自己有了更深刻的認識。這是我們規劃職業生涯的第一步。這些特點對我們將要從事的職業有什么影響？這是我們都很關心的問題，下面的部分將從性格和動力的細致分析中幫你找到自己的優勢，也發現自己的不足！

知己知彼，百戰不殆！

你的長處在哪里？

世上沒有兩片完全相同的樹葉。每個人都很獨特。不同的性格類型和動力類型并沒有“好”與“壞”之分，都有其特別的優勢和劣勢。古今中外很多人士的成功都建立在對自己優劣勢的清楚分析上。下面列出的是你可能存在的一些優勢，你可以仔細思考一下，看看自己是否意識到了這些優勢：

能將精力很好地集中在所需要關注的點上工作熱情、努力、認真，責任意識強，是值得信賴的一個人

你通情達理、善解人意，能友好的與別人合作

做事情的時候會講求實際效果，采用現實可行的方法

關注細節是你的強項，能夠以現實的角度看問題，準確地把握事實

你喜歡幫助別人，能為別人提供可靠的支持

很重視公司或組織的傳統，并努力地去維護它

你這種類型的人，大多數都具有出色的組織才能

你愿意在傳統的機構中工作，而且盡心、盡職、盡責

連續地工作、使用固定的程序做事、做相同的工作你也不會厭煩

你尊重他人，你不會輕易地挑戰別人的地位和能力

有雄心和志向，魄力強，善于影響他人

重視安全和保障，風險控制較好

可以利用這些優勢做什么？

上面列出的優勢中你具有哪些？除了這些，你一定還有別的很多的優勢，你可以把自己的這些優勢一一記錄下來，同時想想生活和學習中哪些事情可以說明你這些優勢。這些記錄下來的事情在招聘、面試以及簡歷撰寫上將派上用途。

這些優勢是你人生中最寶貴的財富。請好好保有并充分發揮你這些長處。

1、社會環境：中國政治穩定，經濟持續發展，在全球經濟一體化環境中的重要角色，經濟發展有強勁的勢頭，大批的外國企業進入中國市場，同時也有很多的中國企業走出國門。要在中國發展企業，必須要適合中國的國情，因此，受中國市場吸引進入的大批外資企業都面臨著本土化改造的任務，這為畢業生提供了很多的機會。但是人才的競爭也日益激烈，企業工作單位對應聘者的要求也越來越高。而且受到美國金融危機的影響，大部分的企業和用人單位也在裁減人員。不過，近兩年應屆畢業生都趨向于自主創業，這種就業方式成了流行。

2、學校環境：校園的學習環境很好，圍繞著一份濃濃的學習氛圍，學校的硬件設施很完備，師資質量也很高。校園內的生活環境很優美，綠樹成蔭，有足夠的運動場所提供同學們鍛煉身體。校外的交通也很便捷，周圍有很多的商店和公司，制造了很多的兼職機會。本校院系專業眾多，涉及就業方面的知識要求廣泛。每年學校都會舉辦一到兩次的大型招聘會，為在校學生提供應聘機會。此外，每一學年都會在學習，科研，綜合素質等多方面設立獎勵和獎學金的領取辦法，為貧困的學生提供幫助。在校的學生每年都會組團參加省或國家的大型比賽，而且每年在科技研究方面獲獎，學校還提供寒暑假的社會實踐活動的機會。不過校內也存在有一定的競爭壓力，還有周圍環境太過于熱鬧有時會影響學習的心態。

3、家庭環境：家中有四名成員：爸爸，媽媽，弟弟和我。爸爸外出工作，媽媽在家當家庭主婦，同時照顧正在上中學的弟弟。自己的家庭情況比較一般，生活在平原的農村，但維持生活還算可以。父母和親戚對自己的期望很高，也為我付出了很多艱辛，但他們都挺理解我的，不會給我太大的壓力。相對來說，家庭環境還是和諧輕松的。

職業生涯規劃書字 職業生涯規劃書字大學生篇十

水無點滴量的積累，難成大江河。人無點滴量的積累，難成大氣候。沒有兢兢業業的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅?沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的`累累碩果?只有付出，才能有收獲。大學是人生職業生涯發展中的一個重要準備期，在這個階段，我們準備的如何直接關系到我們四年后在職場上的競爭力和未來職業生涯發展的水平。然而，身為大學生的我們卻沒有認識到這一點，在一天天的消磨大好時光。人的大學時光一生中也許就一次，不把握好，將來自己一定回追悔莫及。于是，在經過一番深思熟慮之后，我決定把自己的未來設計一下。有了目標，才會有動力。

職業興趣：

我是一個行為上不太按牌理出牌的人，喜歡想象力與創造力的藝術，聰慧、好奇心強、思維活躍，常有不錯的創意表現，小時候的我想當一名小說家或者攝影師。只是這些幻想都已經隨著知識和認知的增加而逐漸遠去。現在的我還是像以前那樣喜歡幻想，我很想做的是影視后期方面的工作。

職業能力：

遇到打擊絕不會輕易放棄的我對于人和事都比較敏感，打破舊有的體制與觀念、建立新主張、找出新的技巧與理論、創造新的風潮并帶領與眾不同的時尚，想人所不敢想、做人所不能做。

職業價值觀：

我看重的是能力，一個人的能力可以說決定這他在工作中的地位。影視藝術技術是一種創造性的的活動，它需要我們平時的不斷積累、分析和理解再創造;制圖，則是我們的表現手段，而這些正是我們能力的一種表現，當然其他的像團隊合作、協調也是比較重要的。

綜合評價：

自身優點：

(一)工作方面：責任心強，工作態度認真投入并要求自己做到至臻完美，有一定的組織能力和領導力，有耐心，想象力豐富、思維活躍且富有創造力，并且樂于聽取他人意見。

(二)學習方面：自學能力強，涉獵廣泛，動手能力強。

(三)生活方面：喜歡幫助他人，待人熱情，性格上靜若處子，動如脫兔，心思細膩，生活比較隨性，習慣單純，對待事情較為執著，偶爾會有情緒低落，但很快會變得心境明朗。

自身缺點：

有時候比較健忘，脾氣有時急躁，偶爾極端，過于追求完美而缺乏自信，較為自卑，敏感脆弱，容易情緒化，有時候略顯懦弱，做事容易受到外界因素的干擾，偶爾說話太直，易得罪人。

數字媒體藝術：

綜合以上分析和總結，對自己又有了更新的認識。做事比較認真，具有很強的責任心，有一定的組織能力和領導力，能吃苦，完美主義者，但有很多時候又因為過于追求完美而給自己和他人都帶來一定的干擾;凡事比較細心，觀察能力、動手能力和自學能力強，但是還是缺乏相當程度的耐心，情緒控制力欠佳;雖然涉獵廣泛，但不夠深入和精煉。在性格方面，呈現內向和外向雙重性格，喜歡廣交朋友，和熟悉的人能夠很好的交往，待人熱情，樂觀活潑，情緒化嚴重，過于計較一些瑣事，缺乏一定的交際能力。

1、家庭環境分析

家里的經濟狀況屬于中等，從小的生活也沒有太多的擔憂，與別人不同一點，我是和我們家一起成長的，從什么都沒有，到什么都不缺。家庭對我個人的職業并無多大影響。與我的影就是父母的經歷父母從十幾歲就開始了四處打工，各種各樣的工作都一一做了遍，經歷和所悟的東西都有了自己的認識。

2、學校環境分析

北京聯合大學廣告學院的數字媒體藝術專業具有多年傳統，數字媒體藝術又是現在社會還未認可的專業。

3、社會環境分析就業形勢

處于中國人力資源的鼎盛時期我們，加之金融危機讓本來就嚴峻的就業形勢更是雪上加霜，大學生就業難正日益成為社會問題，就業是民生之本。“xx”規劃綱要強調，實施更加積極的就業政策，把促進充分就業作為了經濟社會發展的優先目標。有關部門的統計顯示，目前每年社會新增就業機會大約700萬至800萬個，而每年大學畢業生人數則大約在600萬以上。但我國在疏通渠道和就業服務上有明顯不足，也有很大拓展空間。一方面是民營企業、邊遠地區有很大需要，另一方面是目前的就業服務有很大的局限，尚未形成全國性的就業市場，大學生異地求職，信息不暢，成本太高。此外還有就業觀念須轉變的問題。

據稱有一定的能力，熟練使用后期制作軟件人才不難找到工作。受青睞的是正規院校本專業或相關專業本科及以上學歷，有大中型公共建筑設計經驗者，或者有一年以上較大的影視公司工作經歷或應屆畢業生。而具備影視后期制作、動畫制作、平面設計等方面的知識，能在影視后期部門從事影視后期工作，并具有多種職業適應能力的通用型、復合型高級工程技術人才是我國行業中匱乏的人才之一。

數字媒體藝術職業環境分析

“數字媒體藝術”那當然就是藝術類專業，與我們一般理解的、傳統意義上的“藝術”所不同的，只是這個專業的定位在學科領域有一定的交叉和細化，是關于媒體領域的，表現方式為數字化的，也就是“換筆”了的藝術類專業。在國家20xx年的學科目錄中，“數字媒體藝術專業”屬于藝術學的“1305設計學(可授藝術學、工學學位)”。這的確是一個新專業，她充分體現了社會分工的細化、融合和時代的進步與發展。事實上，當我們從工業社會邁進信息社會門檻的時候，藝術家與科學家都不約而同地猛然發現，藝術與科學竟然同處一個載體中，以至于達到密不可分的程度。這種密不可分的現象，幾乎遍及藝術與科學的任何一個領域，舞蹈、音樂、繪畫、戲劇、影視……一切都離不開新技術，有了新技術，傳統的藝術形式才更加絢麗多彩。藝術需要借助科學技術來塑造形象，創造更新、更奇、更異的藝術效果;科學也同樣需要調動一切藝術手段，證明和推銷自己的新技術，依賴藝術無邊的想象來創新。信息社會為藝術與科學的結合，提供了更廣闊的天地;藝術與科學也在這個廣闊的新天地里，上演著更加引人入勝的一幕。數字媒體藝術專業應運而生，她理所當然地走在了藝術與科學攜手的前沿。

想進入電視臺，現在大一已經開始準備了電視臺必備的一些軟件的學習、和大二會爭取一些電視臺的實習機會。可能會去新疆電視臺或者四川電視臺(成都電視臺)，這些電視臺進行實習。

大三的實習期，希望我能在大二的實習里收獲到不少經驗，大三的實習期會讓工作走上正軌。

職業發展路徑

影視后期制作是一個后期處理的工作我會漸漸的熟悉節目流程與需求，走向編導的一個位置。

具體路徑

員工——初級小員工——中級員工——高級編導

短期計劃(本科生或研究生階段)

時間跨度

20xx-20xx

本期目標主要目標：黨課畢業

電腦初級軟件的熟悉運用

英語四級的準備

時間跨度

20xx-20xx

本期目標主要目標：黨課畢業

電腦軟件更加熟練，可以獨當一面做影視后期制作，創意。考英語四級的考試

大一下半學期，

爭取在學生組織到部長的位置。在班級里有擔當班長的職位。假期可以進行課外有關電視臺里的實踐活動

大二上學期，盡量爭取到學校的創意工作室任職，累計經驗。

時間跨度

20xx-20xx

本期目標主要目標：預計成功入黨、準備考研。

大二下半學期，

人脈和實力得到鞏固。在班級里有擔當班長的職位。假期可以出去旅行，換一種眼界和心境

大二下半期，領導能力、組織能力、處理危機能力的提高總結。具備就業能力之后。在圖書館準備考研。

計劃內容

影視后期專業，考研的心理咨詢師專業

中期計劃(畢業后五年)

本期目目標畢業可以在電視臺實習畢業后第五年時要達到從實習轉正

細分目標

畢業后年要熟悉電視臺后期制作的規律和節奏

第二年要勝任電視臺的后期流程工作

第三年要成為別人無法代替的一個工作者。

長期計劃(畢業后十年或以上計劃)

本期目標

要穩定的生活，需要轉換工作，有電視臺工作變為一個心理咨詢師如退休時要達到摯友不多知己一個

咨詢師變為一個大型的咨詢所

出去旅行

寫書

(一)評估的內容：職業發展不可能是一成不變的，就像企業做計劃也會隨著環境的變化而作相應的調整。沉重的工作壓力和雙專業緊張的學習可能會使我的計劃打亂或者無法進行實現，但是我不會放棄，我會努力朝著目標與計劃去追求我想要的職業人生，不管在這期間實施過程中出問題還是身體或是其他方面的原因，我的大體方向不會改變。

(二)評估的時間：一般情況下，我定期(半年或一年)評估規劃;當出現特殊情況時，我會隨時評估并進行相應的調整。

(三)規劃調整的原則：對評估結論不合理的地方進行修改、增加、或刪除。力爭達到客觀真實。

中國人常說，盡人事，聽天命。對于我們可以控制的，理當全力以赴，因為操之在我;對于不可控制的，我們應當養成坦然接受的胸懷和氣度。要抱著一種信念，那就是不做則已，要做就要做好。在工作中，努力奮斗，自動自發，精益求精。這樣，才能贏得收獲。