光陰的迅速，一眨眼就過去了，很快就要開展新的工作了，來為今后的學習制定一份計劃。計劃書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇計劃呢？以下是小編為大家收集的計劃范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

小學體育教學訓練計劃篇一

進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念， 通過訓練發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。使學生掌握小足球的基本技術，了解足球比賽的規則,并能夠自己組織比賽。在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。培養良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。通過對學生的訓練,提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在片比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設打好基礎。

1、鼓勵學生對體育活動的興趣，提倡正當休閑活動。

2、啟發學生對正當運動的興趣，體驗運動的益處。

3、培養學生對運動的喜愛，增進學生專長能力。

4、為市、區級比賽做準備，爭取取得好的成績。

1、由教練選撥對足球運動有興趣或者具有潛力的學生。

2、需經家長同意后參加運動隊。

1、鼓勵本校對足球有興趣的男學生進行訓練。

2、最后根據訓練期間學生的實際情況組成校足球隊

小學六年級。

校運動場

（ 待定 ）

八、訓練的基本任務，內容要求及手段：

1.制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。

2.培養榮譽感、責任感，樹立為隊 、為校爭光的'信念。

3. 形成梯隊隊伍。

4.培養球隊有骨干力量，加強團結和自我管理能力 。

5.保持并提高隊員的訓練比賽作風。

訓練作風方面：

1.嚴格的組織紀律性

2.嚴格的訓練自覺性

身體訓練手段：比賽規則、守門員的技術（利用訓練間隙單獨訓練）教學克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉、變向等。

基本技術訓練手段：

踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術訓練：

各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、分組比賽

a、體能訓練

a、 培養學生對足球運動的興趣；

b、 培養和發展球感和控制球基本能力；

c、 學習基本的運、傳、接、射門等基本技術；

b、加強訓練

a、 進一步提高學生對足球運動的興趣和愛好；

b、 繼續熟悉球性和控運球基本技術；

c、 學習與掌握比賽相關的技術：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術；

小學體育教學訓練計劃篇二

對二、三、四、五、六年級的足球隊員進行訓練，以提高他們的身體素質和技術技能水平。

（一）提高隊員的訓練比賽作風。

訓練作風方面：1、嚴格的組織紀律性2、嚴格的訓練自覺性

比賽作風方面：1、培養良好的體育道德作風2、培養勇猛頑強的踢球作風

（二）全面提高隊員的基本技術

a、低年級（2年級）

a、培養中年級學生對足球運動的興趣；

b、培養和發展球感和控制球基本能力；

b、中年級：（3-4）年級

a、學習基本的運、傳、接、射門等技術動；

c、高年級：（5-6）年級

a、進一步提高高年級學生對足球運動的興趣和愛好；

b、繼續熟悉球性和控運球基本技術；

c、學習與掌握比賽相關的技術：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術；

（三）主要訓練手段:

身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。

技術訓練手段：各種個人墊、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接球配合。

備戰期(1-2)月:

第1:認真挖掘有潛力的新隊員，建設好球隊，壯大球隊，保證球隊的持續發展。

第2:加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。

第3:注重球隊作風建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調動學生訓練的積極性。

第4:本學期的訓練工作主要是圍繞著培養足球技術，基本功，提高身體素質，提高足球的整體水平。推進我校素質教育，提高足球氛圍，增強學生的身體素質和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優異成績，為學校社會培養更多的足球人才。

比賽期（5月份）：

選擇合適的對手進行各類比賽。參加城陽區小學生足球比賽，打出好的成績。進一步鞏固和提高訓練水平，改進技戰術上存在的主要弱點。加強思想教育和心理訓練，保證充分發揮身體、技戰術訓練水平。

休整期（7-8月份）：

1、進行積極性休息。

2、保持一定的`訓練水平，安排強度不大的技術練習。

3、總結經驗，準備好隊伍調整工作，做好新的訓練準備工作。

新學期新的開始(9--12月)：

1、提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性.培養良好體育道德作風,嚴格訓練質量2、提高隊員的全面身體素質,重點發展速度靈敏.協調.爆發力等素質。

a、學習掌握跑的正確技術。

b、提高速度所需要的肌肉力量。

c、提高完成各種技術動作所需要的靈敏協調能力。

3、全面提高學生的基本技術(重點傳,接技術)逐步發展學生個人技術特長。a、提高活動中控球能力。

b、正確掌握傳接球技術。

c、提高技術運用能力。

d、注意發現學生特點加以培養備注：

1、此次訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練。

2、每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發展”的原則進行，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。

3、訓練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為前提，積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投到訓練中。

小學體育教學訓練計劃篇三

長期以來，小學體育教學目標多集中在“體質開發、體能訓練”等方面，注重對學生健康體質的塑造與培養。然而，由于經濟的發展、社會的進步，人們的居住環境和生活方式不斷發生變化，再加上現代科學技術的豐富與運用，使得絕大多數少年兒童的感覺神經系統得不到積極訓練，出現了麻痹、失調等神經系統問題，“感覺統合失調癥”在以小學生為代表的少年兒童群體中最為普遍。

不同于其它文化科目，體育課強調對學生體質、體能的開發和訓練。學生通過上體育課、參加各項體育活動與各種游戲運動，身體更加健康、強壯，反應更為靈敏，環境適應能力顯著增強。體育課的這些特殊特征說明體育課教學應該融入各色游戲、各類活動、各種運動，只有這樣才能達到對學生身體健康與體能素質的培養和提高。然而，體能素質的培養是與學生的智力素質、心理素質培養密不可分的，體育教學應該將二者結合起來，強化感覺綜合訓練意識，巧妙利用體育活動來開展感覺統合訓練，以此來優化學生的感覺神經系統，提高學生的反應速度，鍛煉學生的心理素質。

現代小學生由于父母提供了良好的學習條件，為他們配備了家庭電腦、手機等工具。電腦為學生提供了學習與游戲等功能，多數小學生宅在電腦前、或眼睛盯著手機上的電子書，整日足不出戶，這樣就影響了他們的視力發育。根據調查顯示：目前有60%以上的小學生都或多或少存在近視、散光等視力問題。學生的視力受到影響，就難以發揮視覺神經應有的功能。針對小學生這一感覺神經系統問題，可以在體育課堂中引入適應性體育運動來向學生提供視力能力訓練。

打乒乓球和羽毛球都是良好的視力訓練運動項目。教師可以組織學生兩人一組競賽打乒乓球，學生眼睛盯著小球來回運動趨勢來控球，使學生眼明手快，視力得到開發和訓練。教師組織學生打羽毛球，可以選擇一片濃郁的樹叢做背景，因為綠色是最有益于視力的顏色。

學生通過這兩種球類運動，不僅視力得到了提高和鍛煉，同時也開發了學生智力，培養了學生良好心理素質。

二、提高感覺統合訓練的專業水平

感覺統合訓練是一種綜合能力的訓練，其中包括體能、心理、智力、行為等多方面的能力培養和訓練。基于感覺統合訓練這樣復雜、綜合性的性質與特征，需要承擔這方面訓練的體育教師具備較高、較專業的感覺統合訓練理論知識與技術水平，只有這樣才能充分發揮這一訓練的效果和作用，才能借助體育課堂培養并提高學生的感覺神經系統功能，這無疑對當前體育教師的知識廣度與訓練能力提出了挑戰。體育教師一定要轉變傳統的體育教學觀念，將感覺統合訓練納入體育教學中，加強對感覺統合訓練知識的學習，深入了解各項體育運動與感覺統合訓練之間的關系，靈活地調用與變換各種體育運動方式，提高感覺統合訓練的專業水平，達到對小學生各種感覺神經功能的訓練，使學生具備更好的感覺能力，發揮神經系統靈敏的反應功能。教師可以嘗試創新體育運動設計，需要注意的是要從學生的年齡段、興趣特征、認知能力與承受能力等方面出發，轉變傳統的機械式、反復式的體育訓練模式，試著將興趣與運動訓練結合起來，達到學生積極參與、興趣橫生、成效顯著的訓練效果。

為了鍛煉學生的反應與思維神經系統功能，教師可以改變體育跑道形狀，將跑道規劃成各種復雜圖形形狀，如三角形內含圓形、方形滲透圓形等。教學中，教師可以要求學生從一個頂點出發按照形狀路線完成跑步任務，同時可以隨機在某一點設置問題，要求學生及時反應并準確回答問題，以此達到對學生體能、反應能力以及感受能力、思考能力等綜合能力的訓練與培養。這種教學形式既實現了學生的興趣化訓練，又使體育教學更具情趣化。

三、積極改進體育教學的模式和方法

小學年齡段是感覺統合訓練的最佳時期，為了體現感覺統合訓練的效果與成效，教師要主動改革體育教學模式，改變教學方法，調整教學方案，形成以“活動”為主題的體育訓練模式，減少劇烈性運行項目，控制強度訓練，使一切體育活動的開展都圍繞學生感覺統合訓練為核心，充分發揮體育教學對學生感覺神經系統功能發揮的積極影響。

健康主導，科學指導。任何一項體育教學活動的開展都要以培養學生身心健康發展為目標，教師應在支持并促進學生健康成長的基礎上采用科學方法對學生的訓練加以指導。要密切關注學生的身體素質、體質條件和承受能力等特征，根據不同學生在感覺神經系統方面的不足進行針對性的訓練和教育，發揚學生的優點，彌補學生的不足。如一些學生平衡能力較差，可以對這些學生進行游泳訓練，或者組織學生做體操等，這些都可以改善學生的身體平衡能力，提高學生身體素質；一些學生身體的柔軟度較差，教師需要嘗試在體育課堂中引入舞蹈項目，通過舞蹈來提高學生身體的柔軟度與靈活度；一些學生的反應不靈敏、動作較慢、感知能力不佳、心理素質較差，這類學生則可以嘗試球類運動，因為球類運動通常需要關注、迎合與控制球體的變化，而且需要感受競爭對手的強勢與劣勢，了解對方的心理狀態，這樣會提升學生的綜合能力。

把握小學這一年齡段的關鍵治療期來開展體育活動，對于改善學生感覺統合失調病癥具有十分重要的意義。

（責任編輯 史玉英）

小學體育教學訓練計劃篇四

學校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面，也是社會主義精神文明的重要內容。競技體育是學校體育工作的一個重要組成部分。在校領導的提示下，在全體師生的努力下，我校的競技體育一定能獲取好的成績。為了使這支運動隊有一個良好的開端，打下扎實的基礎，同時使我校的體育運動有較大的發展，在將來的各項體育競賽中取得優異的成績。因此，我校教研組采用科學系統的訓練方法，結合學校特點、學生的年齡特征和現實運動水平，制定本學年田徑運動隊訓練計劃。

1、培養學生對田徑運動的`興趣，組織和吸引更多的學生參加田徑活動。

2、發展柔韌、協調、靈敏、速度、彈跳等運動事故。

3、學習和掌握田徑各項運動所需的基本活動技能，逐步培養完成各種練習的正確姿勢，對學生的特長的培養。

4、在訓練過程中努力培養學生守紀律、愛集體、懂禮貌、愛學習、勇于吃苦、意志頑強的品質，使其能夠全面發展。

1、柔韌性的練習：

（1）兩臂的平、側、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環練習。

（2）兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫等練習。

（3）整個身體的各種屈、伸、繞環等練習。

2、協調性練習：

（1）各種徒手操，行進操練習。

（2）各種技巧練習。

3、速度、靈敏練習：

（1）原地高抬腿跑。

（2）加速跑60米左右。

（3）站立式起跑30—40米。

（4）各種快速反應練習。

（5）30米、60米計時跑。

4、耐力練習：越野跑，自然環境走跑結合練習，變速跑等。

5、彈跳力和力量練習：

（1）各種跳躍練習。

（2）各種腰、背、腹機練習。

（3）橡皮條。

（4）扛鈴等。

每周訓練3—4次，每次1小時左右。

1、各專項要求每周一次到二次的計時跑。

2、學生按自己的專項每周進行一次考核。

3、每一個月底進行一次高要求的考核。

1、學生訓練課的內容、形式、節奏安排等，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發學生對田徑運動的愛好與興趣。

2、訓練必須常年系統的身體系統為主。

3、各種練習中，培養學生合理的用力順序，爆發用力等意議。

要把訓練和思想教育結合起來，有意識地在教學訓練過程中，培養學生"愛祖國、愛學校、懂禮貌、講文明、愛吃苦"的品質，有計劃地安排優秀運動事跡的講解，加強跟班主任、家長、校領導的聯系，使學生能安心訓練，無"后顧之憂"。

一、開始訓練階段（建隊、準備階段）9——10月份

選拔隊員，初步組建運動隊。進行全面身體素質訓練，觀察運動員所表現出來的心理、身體、品德等素質，確定運動員能否適應日后的強化訓練。

二、基礎訓練階段（冬訓階段）11——1月份

進行高強度、大運動量的身體訓練，主要以耐力素質為主，全面提高運動員的身體素質。

三、專項訓練階段3——5月份

鞏固冬訓的身體訓練結果，加強專項素質和專項技術訓練。學習和改進基本技術，提高專項技術水平。

四、保持和提高運動成績階段6——8月份

發展專門素質，熟練、完善、完整動作技術，提高戰術技巧，發展穩定的競技狀態。

五、模擬比賽階段9——10月份

進行模擬比賽的訓練，以適應比賽的場地、氣候、環境等。主要是比賽性的練習，生理負荷大，尤其是負荷強度會達到或超過正式比賽的強度。

在運動訓練這一長期的過程中，由于受多種因素的影響，其變化是難以較準確的預計的，能否達到預期的目標也是不易控制的。這就要求教練員把大體設想具體化，提出訓練的具體內容、方法和手段，以及負荷的安排，保證訓練目標的實現。

20xx年9月12日

小學體育教學訓練計劃篇五

進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念， 通過訓練發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。使學生掌握足球的基本技術，了解足球比賽的規則,并能夠自己組織比賽。在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。培養良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。通過對學生的訓練,提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在片比賽中獲得好的成績。

1、鼓勵學生對體育活動的興趣，提倡正當休閑活動。

2、啟發學生對正當運動的興趣，體驗運動的益處。

3、培養學生對運動的喜愛，增進學生專長能力。

4、為比賽做準備，爭取取得好的成績。

1、由教練選撥對足球運動有興趣或者具有潛力的學生。

2、需經家長同意后參加運動隊。

1、鼓勵本校對足球有興趣的男學生進行訓練。

2、最后根據訓練期間學生的實際情況組成校足球隊

小學五、六年級。

校運動場

（ 待定 ）

1.制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。

2.培養榮譽感、責任感，樹立為隊 、為校爭光的信念。

3. 形成梯隊隊伍。

4.培養球隊有骨干力量，加強團結和自我管理能力 。

5.保持并提高隊員的訓練比賽作風。

訓練作風方面：

1.嚴格的組織紀律性

2.嚴格的訓練自覺性

身體訓練手段：比賽規則、守門員的技術（利用訓練間隙單獨訓練）教學克服自身體重的'各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉、變向等。

基本技術訓練手段：

踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、

綜合技術訓練：

各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、分組比賽

a、體能訓練

1、 培養學生對足球運動的興趣；

2、 培養和發展球感和控制球基本能力；

3、 學習基本的運、傳、接、射門等基本技術；

b、加強訓練

1、 進一步提高學生對足球運動的興趣和愛好；

2、 繼續熟悉球性和控運球基本技術；

3、 學習與掌握比賽相關的技術：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術；