每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

暑假我學(xué)會了游泳作文300字篇一

媽媽讓教練教我練習(xí)的步驟：

1、兩只手臂夾住耳朵并向前伸直；

2、低下頭，憋好氣，兩腳往后一蹬，腳伸直向前劃去；

3、兩只手交替拼命向前劃，為了減少水的阻力，手劃動時(shí)要高過水面；

4、同時(shí)，腳要配合好手的劃動頻率，這樣身體就向前移動了。按照教練教的方法，我練習(xí)了幾次以后，我的身體終于可以浮起來并向前游動了。我真高興啊，不用救生圈、不用浮板我終于能在水里“撲騰”幾下了，最遠(yuǎn)的距離我能游10米了。我想以后多練習(xí)，一定還能游得更遠(yuǎn)！

暑假我學(xué)會了游泳作文300字篇二

今年暑假，我學(xué)習(xí)了蛙泳和仰泳。

說起我的游泳經(jīng)歷，很搞笑。剛開始第一次看到這么大的游泳池，忍不住停頓了一下。我進(jìn)這么大的游泳池，不會沉到底吧？但是學(xué)了之后，一想到這個(gè)想法就覺得可笑。就在我蛙泳不熟練的時(shí)候，每次游泳看到岸上沒人，我就拼命向岸邊游去，生怕自己抓住水沉到底。即使呼氣也不能把頭鉆下去，也不能長時(shí)間呼氣。一次，終于，你累了。但是在蛙泳的學(xué)習(xí)過程中，一個(gè)偶然的機(jī)會徹底改變了我對游泳的恐懼。

那次，我、陳辰和一個(gè)小男孩都是游泳健將。我們玩水槍。我和陳辰在一個(gè)小組里，小男孩們在一個(gè)小組里。早上我把水槍扔出去，讓我趕緊游過去接住?？吹降臅r(shí)候，我傻了眼。我不太擅長游泳。我被水嗆到了怎么辦？然而，我忍不住了。為了不讓小男孩贏，我投懷送抱，但發(fā)現(xiàn)吐氣時(shí)間長一點(diǎn)，鉆得深一點(diǎn)，也沒什么大不了的。

在接下來的蛙泳課上，我不再害怕蛙泳，動作也變得很流暢，不像之前的游泳課，像是逃命一樣。

我學(xué)仰泳的時(shí)候，感覺就很不一樣了。因?yàn)槲揖毻苡竞苁炀?，即使仰泳被水嗆到，也能馬上浮出水面。正因?yàn)槿绱耍倚判谋对?，敢于嘗試池中仰泳。有一次，教練突然把浮板拿走，讓我直接躺在水上。但我一出水，水就沒經(jīng)過護(hù)目鏡，抓起幾口水。這真的是“失去妻子和士兵”。很快，我急中生智，利用蛙泳姿勢浮出水面。但是在后來的課上，我也一步步提高了仰泳技術(shù)，最后變得非常熟練。

學(xué)會這兩種游泳方式后，我就可以像一條快樂的小魚在水的懷抱中游泳了。不像以前的旱鴨子，來到游泳池只能泡在淺水池里洗冷水澡。同時(shí)，我在體育方面也取得了一些進(jìn)步。

暑假我學(xué)會了游泳作文300字篇三

每年暑假，我的很多好朋友都會去游泳，每次我只能羨慕地看他們游，于是我決定今年暑假去學(xué)游泳。

當(dāng)我走進(jìn)游泳館，看著藍(lán)藍(lán)的泳池，心里感到特別害怕，遲遲不敢下水。媽媽在一旁不停地鼓勵(lì)：“兒子，別怕，你手長腳長，擁有游泳的先天好條件，很快就能學(xué)會，相信自己是最棒的?！苯K于我在媽媽地鼓勵(lì)下下了水。

首先，教練教我憋氣和換氣，不到一分鐘我已經(jīng)氣喘得不行了，感覺特別難受，很想放棄，但是一想到所有小伙伴都可以下水開心地游玩，而我只能眼巴巴地在岸上瞅著，想著那孤零零、失落的感受，我再次把頭伸進(jìn)水里，經(jīng)過反復(fù)幾次的訓(xùn)練，我終于學(xué)會了憋氣和換氣;接著學(xué)蛙泳動作，教練先教我蹬腿，我觀看了好幾遍教練的示范，還是不會，最后教練建議我先回去休息。

回到家后，挫敗感讓我整個(gè)人都沒精打采的，手和腳也很痛，尤其是手臂，吃飯的時(shí)候拿筷子都比較困難，我真的很想放棄不學(xué)了，大不了以后只在淺水區(qū)玩玩水就好了。于是，我把我的這個(gè)想法告訴了媽媽，媽媽嚴(yán)肅地說：“兒子，不行，你才去一天，遇到這么點(diǎn)兒困難就想放棄了，這樣的態(tài)度是很難把事情做成功。俗話說‘萬事開頭難’，兒子，堅(jiān)持下去，你一定會成功的，加油，媽媽看好你?！甭犃藡寢尩脑?，我羞愧地低下了頭，暗暗下定決心：我一定要學(xué)會游泳。

除了第一天的練習(xí)令我格外難受之外，后面的日子里，我竟然感覺一天比一天輕松。每當(dāng)遇到困難，我就咬一咬牙，堅(jiān)持了一下，沒幾天，我終于學(xué)會了游泳。

“世上無難事，只要肯登攀”，通過學(xué)習(xí)游泳這件事，對于這個(gè)道理我有了更深刻的領(lǐng)悟，從此，還成為了我的座右銘。

暑假我學(xué)會了游泳作文300字篇四

這個(gè)暑假，我學(xué)會了游泳。

你們可能會說：“學(xué)游泳有啥稀奇的？”那我告訴你：因?yàn)槲姨焐芘滤?。但是這個(gè)暑假，媽媽說要帶我去蘇州水上樂園玩，我不想老是看著別人盡興的玩水游泳，希望自己能克服怕水的恐懼學(xué)會游泳。

我跟媽媽說：“媽媽，我想學(xué)習(xí)游泳，你能教我嗎？”媽媽說：“當(dāng)然可以。”于是，媽媽帶我來到源深體育館的游泳池教我游泳。這個(gè)游泳池非常大，最深的地方有2米，最淺的地方才0。5米。

我們換好泳衣，來到泳池邊，我開始跟媽媽學(xué)了起來。媽媽先教我悶水換氣。媽媽讓我先深吸一口氣，然后潛到水里，在水里只能吐氣不能吸氣，開始的時(shí)候我沒有掌握好換氣的順序，以至于剛潛下水一會就不小心嗆了口水，我不停的咳嗽，喉嚨和鼻子十分難受。媽媽對我說：“慢慢來，別急！記住一定要浮上水面后才能換氣?！蔽倚⌒囊硪淼脑嚵藥状?，果然可以換氣了。

學(xué)完悶水換氣后，媽媽說：“我們開始學(xué)習(xí)劃水。雙腳慢慢離開地面，不要害怕，人會浮起來的。手掌扒水，雙腳蹬水?！蔽议_始不能理解，覺得手腳和不配合，媽媽見我這樣又對我說：“你可以想象一下青蛙是怎么游水的，你就能明白手腳是怎么配合的？”我不敢雙腳離地，怕會沉下去。于是，媽媽托住我的腰部，幫助我浮在水面上，我的手腳就象青蛙游泳一樣的姿勢劃水，蹬水。慢慢的，我的手腳開始能配合了，我對媽媽說：“是這樣嗎？”媽媽說：“對了?！本瓦@樣，媽媽開始慢慢的松手了，我就一頭悶進(jìn)水里，手腳配合的游了起來，雖然只游了幾步，但是我終于學(xué)會了蛙泳的基本姿勢。

我終于學(xué)會了簡單的蛙泳，這個(gè)暑假，我過的真開心。

暑假我學(xué)會了游泳作文300字篇五

每當(dāng)我從電視上看到那些大哥哥、大姐姐們在游泳池高興地嬉戲、激烈地進(jìn)行比賽時(shí)，我心里真是羨慕極了。在三年級暑假時(shí)我強(qiáng)烈向媽媽要求學(xué)習(xí)游泳。

可當(dāng)我第一次來到游泳池邊，就被那一池碧綠的水嚇住了，心想：這水有多深?。肯氯粫退馈胫胫榷加行┌l(fā)抖了。一聲哨音打斷了我的思緒，只見一位長得很帥氣的年輕教練對我們說：“要想學(xué)會游泳，就一定要下苦功啊!”

第一天，我們開始學(xué)悶水和換氣。就是閉著氣把頭伸進(jìn)水里，看誰保持的時(shí)間最長。剛開始的時(shí)候，我悶的時(shí)間很短，而且經(jīng)常被水嗆著，眼睛、耳朵都感覺難受，真的不想學(xué)了?？墒钱?dāng)我又想起游泳池里的游泳健兒的時(shí)候，心想沒有不可戰(zhàn)勝的困難，于是我鼓起勇氣，不放棄，一直堅(jiān)持練，很快我就學(xué)會了悶水。

第二天就是學(xué)蹬腿。教練讓我們坐在池邊練習(xí)蹬腿。我很想學(xué)會，便很用力，兩腿在水中不停地來回蹬動。這個(gè)動作比較簡單，我很快就學(xué)會了。

后來我們又學(xué)習(xí)了“劃水”和“漂”。這可是離開池邊，到水中去。在教練的鼓勵(lì)下，我鼓起勇氣下了水，在水中我像教練教我們的那樣做，可身子卻一點(diǎn)一點(diǎn)地往下沉，我拼命地向前面游去。經(jīng)過千辛萬苦，經(jīng)歷無數(shù)次嗆水并咳嗽，最后終于學(xué)會了游泳！

我終于學(xué)會了游泳，我知道了，我們無論做什么事情，都要有堅(jiān)定的信念，不放棄，就會成功！后來，又學(xué)會了自由泳，一個(gè)月后就擁有了深水證?，F(xiàn)在我只要一到水中，就像小魚一樣歡快。真是天高任鳥飛，池中任我躍了。

暑假我學(xué)會了游泳作文300字篇六

媽媽看新聞，得知貴州一名公交車司機(jī)把車開入湖中，一位十幾歲的孩子憑借自己高超的游泳能力，游上了岸，成功自救。所以暑假里，媽媽果斷給我報(bào)名學(xué)游泳。

第一節(jié)課，我的心里有些緊張。教練帶我們先做熱身運(yùn)動，然后再下水。我們下的是小池，水不深，才到我胸口，我慢慢地放松了心情。教練叫我們靠著泳池邊排成一排，手扶瓷磚練習(xí)憋氣。他讓我們先吸一口氣存在嘴巴里，再慢慢地沉到水里，然后憋氣一會兒再上來，開始5秒鐘，接著10秒、15秒，最后20秒。教練又叫我們把身體慢慢地浮起來，就這樣反復(fù)練習(xí)。

第二節(jié)課，學(xué)蹬腿。教練叫我們趴在游泳池邊的臺子上反復(fù)練習(xí)，練好了再下水游。我在上面練得很好，可是一下水我就緊張，手腳都不聽使喚，亂蹬一氣。這時(shí)候，水進(jìn)了鼻孔，鼻子酸酸的，非常不舒服。我有點(diǎn)想放棄，不想學(xué)了。教練看出了我的心思，就在旁邊一直鼓勵(lì)我。我受到了感染，開始用心學(xué)，功夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會了，教練給我一塊游泳板，讓我趴在游泳板上，用腳蹬水。就這樣我抱著游泳板向前游。

第三節(jié)課，教練拉著我的手向前游，我感覺自己就像一條小魚，在水里自由自在地游來游去。不知不覺中，教練已經(jīng)把我手放開了，哇，我能自己游了，我開心地在水里游得更歡暢了。

第四節(jié)課，教練又教我學(xué)蛙泳。蛙泳就是把手往外面推，腳像青蛙一樣地蹬。教練夸我學(xué)得很快，接受能力強(qiáng)。

游泳訓(xùn)練很快結(jié)束了，通過學(xué)游泳，我知道，成長中肯定會遇到很多困難，一定要對自己有信心，學(xué)會堅(jiān)持和努力，這樣我們才會成功。

暑假我學(xué)會了游泳作文300字篇七

每當(dāng)看著人家在游泳池中變著換花樣歡暢地游泳時(shí)，我總是呆呆地望著他們，“望水興嘆”。誰叫我是只旱鴨子呢？總不能一直這樣呀，于是我下定決心，一定要學(xué)會游泳。我拜游泳健將－－老哥為師，帶著游泳圈來到游泳池開始了學(xué)游泳的漫長“征途”。

“首先，要在邊上練好基本動作，再......”哥哥慢條斯理地講道。我急不可待地說：“教一項(xiàng)練一項(xiàng)嘛！”

“好，好?！备绺绫阕銎鹆耸痉秳幼鳎喊焉眢w朝前傾，兩手平舉，然后手畫小弧形收到胸前，雙手合攏再重復(fù)。哥哥問我：“看清楚了嗎？開始練吧！”我便認(rèn)真地練了起來，希望能早些下水。5分鐘過去了，10分鐘過去了。用不屑一顧的眼光瞧著我的人越來越多，而且體力也不支了。“好了沒有？還要練多久？累死我了！”

“還有最后10秒了10、9、8、”隨著一聲聲的倒數(shù)聲。我越來越興奮......太好了,終于可以下水啰！我套上游泳圈，往淺水區(qū)中縱身一跳，頓時(shí)濺起了許多水花，周圍有好些人都不滿地看著我，我卻毫不介意，自己游自己的。

帶著游泳圈游，是我的拿手想，幸好有驚無險(xiǎn)！

我為自己盲目冒險(xiǎn)感到后悔，便又回到淺水區(qū)中游了。哥哥見狀立即給我打氣，鼓勵(lì)我到深水區(qū)去。于是硬著頭皮又一次來到深水區(qū)練習(xí)。

經(jīng)過了一次次反復(fù)的練習(xí)，我終于學(xué)會了游泳！我高興極了！一邊自由地游著一邊想：以后我不再羨慕會游泳的人們了，因?yàn)槲乙彩瞧渲械囊粏T了！

現(xiàn)在我又學(xué)會了蛙泳和自由游還有"狗刨沙"心里甭提有多高興了！原來那不自在的感覺已經(jīng)拋到了九霄云外。哥哥也夸我游得好，聽他這么說，我心里高興得比吃了蜜還甜!