在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

體驗作文300字 體驗作文800字篇一

每當(dāng)過年的到來，大街上，商場里，超市里，人來人往，川流不息，因為過大年是我們中國人最大的節(jié)日，大家都會買一身喜氣的衣服，還有很多年貨，要貼對聯(lián)，掛燈籠，放鞭炮。我們家當(dāng)然也不例外。

大年二十九的下午，我和爸爸媽媽開著車滿載而歸，我們買來了好多煙火，還有對聯(lián)燈籠，我們?nèi)曳止ず献?，爺爺奶奶和媽媽?fù)責(zé)做年夜飯，我和爸爸貼對聯(lián)掛燈籠，我?guī)桶职炙弘p面膠，爸爸貼好雙面膠，把對聯(lián)一張一張的貼到了門上，還有窗上，貼完了對聯(lián)再掛燈籠，我和爸爸把我們的整幢房子打扮的好喜氣，紅紅火火的，太好看了。

忙完了我們的事情，我就聞到了香噴噴的味道，原來是媽媽在做我喜歡吃的紅燒肉，聞得我直咽口水，過了一會兒，就聽到奶奶叫我們用餐了，我馬上奔到餐廳，看到了一大桌的美味佳肴，接著我們?nèi)揖蛨F(tuán)團(tuán)圓圓的做下吃年夜飯，吃了年夜飯，我還拿了大人們的紅包，奶奶說讓我把壓歲錢放到自己的枕頭底下去，這叫壓歲，祝我一年比一年懂事，一年比一年進(jìn)步，吃完了年夜飯，我們就來到客廳看春節(jié)聯(lián)歡晚會。

我看了春節(jié)聯(lián)歡晚會的每一個精彩的節(jié)目，到了中央電視臺鐘聲敲響的時候，新的一年開始了，爸爸早就在外面點(diǎn)燃煙花，迎接新一年的到來，我們一家全都跑出去看煙花，五彩繽紛的煙花好美，像仙女白撒花一般，天空中到處都是，聽著煙火一個個的震響，心里好激動好興奮。

過年太好玩了，好想天天能跟過大年一樣。

體驗作文300字 體驗作文800字篇二

今天我突發(fā)奇想，想體驗一下盲人走路，為了保險我找了一根掃把作為導(dǎo)盲棍，接下來就開始真正的體驗了。

剛開始的時候，我先用腳踢了踢，再向兩邊掃一掃，確認(rèn)沒有危險，再向前走。憑著我的記憶我拐了個彎，但是，掃把突然碰到了一個東西，嚇得我睜開眼睛，呀，我沒有拐好彎，差點(diǎn)碰到墻上了，我真是謝謝我的“導(dǎo)盲棍”，它幫助我躲過了這個“危險”。

由于是在自己的家里走雖然路況我很熟悉，但是也只能勉強(qiáng)向前走幾步。我走著走著，感覺眼前越來越亮了，突然我腳下一空，差點(diǎn)坐到地上，我睜開眼睛，呀！我竟然跑到外面了。最后，我又在家里走了一圈，這一場盲人走路體驗就結(jié)束了。

我才走兩圈，還是在自己家里，就感受到了閉眼行走的不易?，F(xiàn)在再想想盲人，他們每天都生活在黑暗當(dāng)中，吃飯、穿衣、學(xué)習(xí)等等，真的是很不方便。

他們每天都要用手去撫摸這個世界、用腳去探索這個世界、用心去感知這個世界、才能讓這個美麗的世界留在他們的心中。我們雖然能閉上眼睛去體驗盲人的生活，可是我們始終感受不到他們的內(nèi)心。所以，我們不要去跟他們談?wù)撝挥醒劬Σ趴梢钥吹降臇|西，多給他們說說味覺、聽覺和觸覺的東西，我想這樣才能和他們產(chǎn)生共鳴吧！

親愛的朋友，如果我們在路上遇到一個盲人，一定要對他們伸出友善之手，讓他們感受到來自我們的溫暖和愛。

體驗作文300字 體驗作文800字篇三

國慶期間，我和爸爸媽媽在柱里露了營。

下午五點(diǎn)，我們到達(dá)了露營地。營地周圍長滿了高大的松樹，我撿到了一個棕色、鱗片張開、漂亮的松果。山上的氣溫有點(diǎn)低，我把松果攥在手里，怕它冷。

晚上八點(diǎn)，山里下了一場小雨。雨后，四周霧氣彌漫。第一次看到霧的我，感覺霧氣就像熱騰騰的飯菜散發(fā)的熱氣，這讓我想起了紅燒肉、炸雞、漢堡……我有點(diǎn)餓了！遠(yuǎn)處的高塔在霧中若隱若現(xiàn)，特別美！

第二天早上八點(diǎn)，雨點(diǎn)滴滴答答打在帳篷上的聲音，讓我一點(diǎn)一點(diǎn)清醒過來。起床后，我和爸爸去散步。山中的空氣特別清新，吸入一口，就像喝下沒有味道的汽水，感覺很涼爽。山中的鳥鳴清脆、悅耳。我想：這些鳥可能都是珍貴、稀有的品種，在這幽靜的山中，叫得比城市中的鳥好聽多了。

走著走著，我撿到了一個鱗片閉合的松果。和昨天撿到的張開的松果對比后，我想到科學(xué)老師以前說過：“松果照射陽光后就會張開，雨后就會閉合?！蔽野堰@個結(jié)論告訴媽媽，她說她不知道。這讓我覺得，學(xué)習(xí)特別重要，只有學(xué)習(xí)了知識才能解釋這些現(xiàn)象。

露營之后，我喜歡上了山中的生活，我愿意住在這里。

體驗作文300字 體驗作文800字篇四

浩浩蒼空，已步黑幕。星月探路，林間小筑。竹披黑紗，百里一家。微風(fēng)過處，縷縷菊香。田園居士，已無塵雜。飲酒自樂，寄情南山。采菊東籬，清幽雅致。美而得樂，樂而忘憂。攜酒仰天，吞噬星空。漫漫天際，漸忘其憂。美而得樂，樂而忘憂。

曹營篝火盛，擊缶擂而歌。對酒當(dāng)歌曰，大業(yè)何時成。青青似子衿，悠悠進(jìn)我心。明明如皎月，何時可摘掇。月明則星稀，烏鵲已南飛。年華東逝水，大江浪淘沙。淘盡英雄淚，血筑長坂坡。煮酒論英雄，擇日下荊州。美而得壯志，壯志而忘悲。

地到無邊天做岸，山登絕頂人為峰。子美曾攀泰山峰，凌云壯志賦絕詩。好一會當(dāng)凌絕頂，更甚一覽眾山小。天階蜿蜒無窮盡，玉皇頂上通云霄。遙望遠(yuǎn)處迎客松，躍過龍門升仙坊。美而得雄渾之詩，雄渾而令心胸闊。

年年歲歲花依相似，歲歲年年人卻不同。牧之仍驅(qū)車至楓林，深秋霜葉已泛橘紅。好停車坐愛楓林晚，然霜葉紅于二月花。惜遠(yuǎn)處寒山石徑斜，但白云深處有人家。秋天雖為孤寂之季，反之杜牧融情于景。美而使其不復(fù)孤伶，心悅之意涌而忘寂。

美，無需尋找。只因它無處不在；

美，無須詮釋。只因它難以闡述；

美，務(wù)虛體驗。只因它伴我年華。

體驗作文300字 體驗作文800字篇五

陽春三月，去外邊走走吧！體驗一番這午后的快樂！

當(dāng)然，今日，我就踏步在校園的小道上，感受了這三月的氣息與快樂。三月的太陽，沒有夏日的那么火辣，驕陽似火。三月的太陽很溫和，可還是很刺眼。長時間站在這陽光下，你就會被曬得滿臉通紅，汗流浹背。

三月的草已從嫩黃轉(zhuǎn)為翠綠色了，在陽光的照射下閃閃發(fā)光，在雨水的滋養(yǎng)下茁壯成長。翠綠的草兒們覆蓋在這片大地上，給人一種綠草如茵的感覺。在這密密麻麻的草兒之中，到處可見星星點(diǎn)點(diǎn)的小白花，點(diǎn)綴著“單調(diào)”的綠色，使這片綠更加充滿生活力。

三月的樹都重新披上了一件件綠衣。柳樹穿了件嫩黃色的外套，把長長的辮子送進(jìn)河里清洗。還有些樹的枝上都綻開了花，有白里透粉的、黃里透白的、雪白雪白的。

三月的天空，一只只五彩繽紛的風(fēng)箏自由飛翔，起起落落，悠悠閑閑。操場上，孩子們高高舉起風(fēng)箏，天真地奔跑著，跑得滿頭大汗，卻樂此不疲。蔚藍(lán)蔚藍(lán)的天空，飄飄悠悠的風(fēng)箏，勾起你我無限的童心。

呵！三月，充滿活力和生機(jī)的三月！你是否體驗到了這三月帶給你的快樂？

體驗作文300字 體驗作文800字篇六

今天，是世界糧食日，在品社課上，老師建議我們一天不吃飯，體驗饑餓。

第二天，我就告訴媽媽，說：“昨天是世界糧食日，我要體驗一下饑餓感，今天一天我都不會吃飯?！眿寢屝χf：“那你可別半途而呦?！蔽掖饝?yīng)媽媽說：“不會的，我一定能堅持一天。”

今天一早，我就沒吃早飯，我不慌不忙的趕到學(xué)校上學(xué)，在第四節(jié)課上，我因為早上不吃飯的緣故，肚子里發(fā)熱，非常想吃東西?！岸ｂ忊彙！苯K于放學(xué)了，我馬上趕到家，看見媽媽擺的宴席，便直流口水。“不行，我一定要堅持一天?！薄肮竟竟尽边@似乎是肚子在抗議，我拍著肚子，喃喃地說：“你就再忍耐一下午吧！”

下午，我?guī)еv不堪的身體來到學(xué)校上課?！皶r間怎么這么慢，第一節(jié)剛剛下課?！?/p>

在課下，我坐在位子上一動也不動，趴在桌上。第二節(jié)課上課了，我無精打采，餓的天昏地暗。終于，一天過去了，我回到家以后，拿起東西就開吃，真是狼吞虎咽。仿佛是人在沙漠中找到綠洲。

經(jīng)過這一饑餓，我體會到了天天行乞的人的辛苦他們是怎么過的。今后，我要節(jié)約糧食，不浪費(fèi)一粒米。

體驗作文300字 體驗作文800字篇七

我喜歡過年。過年時，家家戶戶沒一個不熱鬧的，大人們在家里忙著包餃子，小孩們在門外樂得放鞭炮。

我這個小皮猴最喜歡過年，就是因為一到過年我可以盡情地放煙花爆竹！

記得有一年過年時還下了一場雪，那雪地放鞭炮的情景還歷歷在目。

一大早，噼噼啪啪的鞭炮聲就把我吵醒了。不久我去外婆家拜年，還見到了哥哥。于是我們哥倆就商量著買了一大包鞭炮去外面玩了。

來到雪地上，我跟哥哥把小煙花放在地上點(diǎn)著，這種煙花點(diǎn)著就會轉(zhuǎn)圈，發(fā)出“噼哩啪啦”的響聲，發(fā)出絢麗的光芒，把雪地映得格外耀眼。我們玩得興起，在雪地上排起一排的煙花，一塊點(diǎn)燃了，拿仿佛金黃、橙紅的菊花，粉紅的杜鵑，紫色的蝴蝶蘭，紅色的絹花似的煙花使白茫茫的雪地成了一個五彩的世界。吸引了正在這兒走親訪友的大小孩子，人人驚呼著，臉上樂開了花。

我們又抓了一團(tuán)雪，把鞭炮放進(jìn)雪團(tuán)中，鞭炮爆了，雪團(tuán)也炸開了，點(diǎn)點(diǎn)雪花飛濺開來，好似空中又下起小雪花了。我跟哥哥大叫著，歡呼著，開心極了。來到小河邊，河面有點(diǎn)薄冰，我們就把點(diǎn)燃的鞭炮扔在冰上，把小河的笑容炸了出來……

這真是“爆竹聲中一歲除，千門萬戶曈曈日”??！我喜歡過年，我喜歡過年時的聲聲爆竹響！

體驗作文300字 體驗作文800字篇八

這個星期，我們學(xué)校在“西湖區(qū)少年軍?！遍_展了維期四天的軍訓(xùn)體驗。

那天一大早，大家便拎著大包小包走進(jìn)學(xué)校，整裝待發(fā)了。

汽車來了，我們把行李放進(jìn)車箱后，坐著車，帶著喜悅的心情出發(fā)了。

一下車，我們就見到了我們五（3）班的教官——余學(xué)連。教官表情嚴(yán)肅，站得挺直，就像一棵挺立的白楊！“全體向左轉(zhuǎn)，回自己的寢室，把床單和被套都裝好，然后到這里集合！”教官用洪亮的聲音命令我們。我們則聽教官命令，回到自己的寢室。我睡床的上鋪，我從書包里拿出床單和被套，將床單鋪平，然后把多余的部分塞到床墊底下；被套可真難裝，我費(fèi)了好大的功夫才裝好！

轉(zhuǎn)眼間，一個上午過去了。我們現(xiàn)在要去拉練了?！暗葧喝ダ?，不要講話，一切聽教官指揮，明白了嗎？”營長問我們?！懊靼琢?！”我們異口同聲的回答。

我們沿著人行道，慢慢的走進(jìn)了西溪濕地。天空還在沉睡，時不時下點(diǎn)蒙蒙雨。一路上，蘆葦在舞蹈，溪水在歡唱。我們伴著這風(fēng)景畫一般的西溪濕地，一直延伸到它的盡頭?；厝サ臅r候，雨突然變大了，大家加快了步伐，往軍校趕！

晚上，我的腳后跟不由得酸起來。第一天的軍訓(xùn)生活，將讓我永存于心頭！

體驗作文300字 體驗作文800字篇九

十二月二十一日？不就是瑪雅人預(yù)言的“世界末日”嗎？

這一天過去了，地球并沒有毀滅，而這一天里發(fā)生的各種小事讓我異常興奮，感覺特別好玩。

“上課！今天，我們就來唱幾首歌，再學(xué)跳一支圣誕舞?！币婚_始上課，全班同學(xué)突然“瘋”了起來。有的在尖叫，有的在大聲唱歌，有的在跳舞。這樣瘋狂，老師竟沒有去管我們，難道，這是“末日”來臨前老師特地給我們的自由嗎？

“陳思冰，一百零九點(diǎn)五分！”耶！我居然得了有史以來全班考得最高的分?jǐn)?shù)，真不可思議！難道，這也是“末日”前上帝送我的禮物？

將近下午三點(diǎn)，在瑪雅人的預(yù)言下，世界此刻將毀滅?？晌覀冞€是從容地上課，只有幾個同學(xué)非常迷信，時常探出頭，看一下天空。天上，朵朵白云消失了，變得暗了許多。這也許是迷信同學(xué)眼中的“末日”前兆吧。而我卻不以為然，我并不相信有所謂的“世界末日”。

果然，一天都安全過去了，“末日”并沒有降臨?？赡苌系郯熏斞湃祟A(yù)言的“世界末日”給推遲了。不過，我倒希望“末日”永遠(yuǎn)都不要來。但也許，“世界末日”只是上天給我們所有人的一個警告：金錢地位并不重要，沒了生命，其他東西又算得上什么呢？

體驗作文300字 體驗作文800字篇十

當(dāng)你坐在云霄飛車上一沖而下，是否感覺到每一根神精都在瘋狂叫囂著驚險與激動？當(dāng)你倘佯與山水之間，是否體會出那份寧靜而舒心的恬？體驗，不可強(qiáng)求，是當(dāng)你完全融入你的心玄，讓你產(chǎn)生共鳴的一瞬間才能獲得心靈感悟。體驗，是偶然的，總是和我們不期而遇，它到來時猶如靈光一閃，無法逃脫，而當(dāng)我們真正獲得它之后，又顯得深刻攜永，讓人回味無窮。

你可以飽覽名山大川，感嘆息然的鬼斧神工；你可以游歷五湖四海，體驗自然的波瀾壯闊。陶醉在大自然中的你體驗到的是心靈最原始悸動，回歸大自然的渴望如同你最初見到她時一樣的強(qiáng)烈。

你也可以在滾滾紅塵中感受人生百態(tài)，在繁華的都市中體驗大千世界的豐富多彩。撲捉每一個精彩的瞬間都會得到不同的體驗，讓人學(xué)會珍惜并且充滿希望。

你還可以“偷得浮生半日閑”，放下手頭的工作，泡一杯香茗，細(xì)細(xì)評味青山綠水；聆聽窗外的雨，享受每一個細(xì)胞都充溢著愉悅和滿足的幸福感。

體驗，也是具備這樣的力量，它賦予我們對不同事物真實(shí)的認(rèn)知，不但使我們感受到

自己仍然還活著，而且真切的享受到情感的動人，理性的魅力，生命的意義。

用心體會，生活原有的滋味。

體驗作文300字 體驗作文800字篇十一

七月已經(jīng)悄悄地走遠(yuǎn)了，八月在無聲的消逝，九月也已經(jīng)熱情洋溢地向我們張開了懷抱。

今天上午，我們大家心情忐忑地來到了操場，開始第一次軍訓(xùn)。

剛開始我還滿不在乎：不就是軍訓(xùn)嗎，有什么難的？可經(jīng)歷了這短短的一天后，我就不這么想了。

一開始，教官先教了我們向右（左）看齊、立正、稍息等簡單的動作。過程中還要求我們雙手貼著褲縫，挺起腰板，站直。剛開始我們還有模有樣地站好，可沒過一會兒，我們就堅持不住了：天氣太熱，熱得我們臉上，脖子上，手心上面都是汗，再加上旁邊有一些蚊子，小蟲子什么的使我們的手總是不受控制。好在教官說如果實(shí)在忍不住，可以說聲“報告！”教官回復(fù)：“動！”后才可撓一撓。雖然我癢，很想撓一下，但是耳朵里有個聲音“再癢再累也要忍，不能半途而廢！”就是這個聲音，使我一天都沒撓一下，沒喊報告。說來也怪，以前我站上5分鐘就要撓一下這，撓一下那，動個不停?？晌覅s一天沒動一下！

以后訓(xùn)練的時候，我也要向今天一樣，再苦再累也要忍著。

從這次訓(xùn)練中，我真正體會到了“堅持就是勝利”這句話的意義，也體會到了“勝利”的快樂。

體驗作文300字 體驗作文800字篇十二

夏天好像真的來了。今年比以往任何時候都晚。我以為我可以輕松度過這個夏天，但它令人窒息。

初夏的清晨也會讓人疲憊困倦。早上無處可逃。熱分子正在沖擊我們的每一個細(xì)胞，使人變得懶惰。在這個干燥涼爽的夏天，教室里的風(fēng)扇還在播放著它特有的有氧節(jié)奏。

食堂生意依舊火爆。這可能是大多數(shù)人日復(fù)一日“零食”的日子，最好吃！一個熟悉的身影出現(xiàn)在隊伍面前，他的身體里包含著什么樣的節(jié)奏。如果掛上耳機(jī)，真的會避開這個喧囂的世界嗎?！安缓靡馑肌痹谝琅f擁擠的過道里，很難走。

籃球場充滿激情、汗水和夢想。只剩下幾個人了。對于生死對決的期末考試，課堂上充滿了堅持。

我多么羨慕那些蹬蹬學(xué)走路的孩子，我多么懷念他們在操場上跑步的時光，我們的青春沉浸在努力和汗水中，幸福和悲傷，因為我們都長大了。

壓抑的天空終于被釋放，就像那首“花啦，下雨了，花啦云在哭，花啦，淌進(jìn)我的心里”。

最后，我們有一個晴朗的天空。

體驗作文300字 體驗作文800字篇十三

星期四早上，老師一走進(jìn)教室，就大聲說道：“今天要輪到我們班體檢！”啊，當(dāng)我聽見了這件事，我的心緊張得都快要掉下來了。

時間過得很快，我們排著隊伍，緊張地走下樓梯，慢吞吞地走向體檢的地方。我們紛紛走到檢查其他項目的地方，沒有一個人去采血的地方，一個個都躲避采血的地方，不敢過去，那兒空空如也！

可是沒一會，其他項目都檢查完了，該來的還是來了。我的心一直在跳個不停，身子也發(fā)抖，“啊”！我緊張地叫了起來，以蝸牛一般的速度，挪向采血的地方。我走到那兒，慢慢地坐了下來，把手放在桌子上，身體還在不自覺地發(fā)抖。當(dāng)醫(yī)生把手放在我的手上時，我的心更加地緊張起來，手也出了一些汗。正在后面排隊的同學(xué)，看見我的動作，更加害怕，面露難色。

這時，醫(yī)生拿出針，向我的手扎來，我不自覺地握緊了手，心里想：這么大的針，扎進(jìn)我的肉里，一定很疼。“啊”，針扎進(jìn)我的手里，我叫了起來，可真疼。這時，醫(yī)生把針拔了出來，我的心才稍稍放了下來。

過了幾天，又是一個早晨，老師走進(jìn)教室，大聲說道：“今天輪到我們班接種疫苗?！?/p>

“啊！救命”頓時，慘叫此起彼伏。

體驗作文300字 體驗作文800字篇十四

二零一九年七月二十八日上午，爸爸帶我出來進(jìn)行了一場別開生面的生活體驗。

首先，我們來到了菜地，給蔬菜拔草，經(jīng)過一番苦戰(zhàn)，雜草終于被我們消滅掉了。嘿嘿，雖然累得滿頭大汗，可我心里美滋滋的，因為我又掌握了一項勞動技能。

拔完草之后，我們又來到了廣場，廣場有許多花草，可好看了?？墒怯胁糠只ú荼痪用癫忍?，看到那些被踩踏的花草，我心里難過極了，于是我決定把被踩踏的花草扶起來，用泥土固定住。

說干就干。經(jīng)過我的精心培土，小花草又挺起了腰桿，在微風(fēng)中搖擺。稍微休息了一會，我們又來到了小河邊。今天是我第一次和爸爸到河邊游玩，爸爸給我講了許多關(guān)于游泳安全的常識，比如，不能單獨(dú)去河邊，不能和小朋友結(jié)伴去河邊，不明深淺的水域不能獨(dú)自下水。在河邊玩耍時，遇到有人溺水，不可貿(mào)然施救，要及時呼喊大人，采取正確的方法進(jìn)行施救。在水邊玩耍切記安全第一！

經(jīng)過一上午的菜地勞動，廣場遛彎，河邊游玩，使我掌握了勞動技能，學(xué)到了許多安全知識。今天收獲滿滿，興奮極了。

小朋友們，在這里也希望你們以后多多勞動，心中多一些安全意識，安安全全地度過一個有意義的假期！

體驗作文300字 體驗作文800字篇十五

這周又輪到我們班去食堂值周了。我們帶上自己的帽子和口罩，來到食堂。

這一次，我被安排到了1號臺。我們先吃好飯，就安靜整齊地站在自己地餐臺前。不一會兒，一年級的小弟弟小妹妹就排著整齊的隊伍來到他們的餐臺前?？此麄兂缘媒蚪蛴形?，我好想再吃一點(diǎn)?。?/p>

他們拿起盤子和勺子，開心地挑著自己喜歡的菜。但是高年級段一來，安靜的食堂立刻變得嘈雜起來，打鬧著，吵嚷著。我對他們說：“在食堂不要吵鬧”，但是他們卻說：“憑什么呀！不用你管”。我本來想記他們的班級，但是我一想，馮老師說過，如果那些高段的要頂嘴，就不用管它，于是我走開了。

突然我看見有一個大哥哥拿了一堆的雞米花，我說：“請放回去幾個！”但他還是堅定的說：“我就不放，我都要吃！”我想算了，就讓她拿吧，萬一他和我吵起來也挺麻煩的，我就遠(yuǎn)離了他。

當(dāng)可以加菜時，同學(xué)們一窩蜂地跑過來排著隊等待加菜。我的嘴饞了起來，也拿了個碗去加菜。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我想要的菜沒了時，我的心有點(diǎn)沮喪起來，我只好把碗放回了放餐盤的地方。

這一次值周，我感覺到了酸甜苦辣，讓我明白了：不管做什么都是不容易的。

體驗作文300字 體驗作文800字篇十六

這天，姑姑帶我和表姐、表弟一起去賽艇。我們到了門口，看到大門頂上有個很大的五環(huán)。走進(jìn)去往右，有一個大大的湖，湖上有一艘小船，我想：這應(yīng)該就是賽艇了吧！

我們來到二樓訓(xùn)練的地方，教練說：“你們不要急著下水，要訓(xùn)練完才可以?！苯叹毥又f：“男生先去，女生訓(xùn)練完兩個500米就可以了?！?/p>

這時，一位姐姐走來了，她對我說："你看看你姐姐怎么做，你就學(xué)著做。如果你實(shí)在不會，你叫我，我會來教你的。我點(diǎn)點(diǎn)頭，說：“嗯！好的！”

訓(xùn)練完了，我們來到了甲板上，教練在甲板上教我們怎么上賽艇。

教練說：“賽艇時，左手要握住左邊的船槳，右手抓緊一根鐵桿，再用左腳把滑凳踢到后面去，左腳踩上去，重心不變，左腳踩穩(wěn)了以后，再慢慢移動重心，直到踩穩(wěn)，再把另一個腳踩上去?！?/p>

教練一直鼓勵我：“不用緊張，放輕松！”所以，我很快就不害怕了。

教練教了我們3個動作——前定位：是把腳和手都彎曲；中定位：把手獺腳和腳都伸直；后定位：把腳伸直，手彎曲。

這次體驗過后，我逐漸喜歡上了這項運(yùn)動。