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級立定跳遠教案(四篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-03-18 06:26:17
級立定跳遠教案(四篇)
時間:2023-03-18 06:26:17     小編:zdfb

作為一位無私奉獻的人民教師,總歸要編寫教案,借助教案可以有效提升自己的教學能力。優秀的教案都具備一些什么特點呢?又該怎么寫呢?下面是小編為大家帶來的優秀教案范文,希望大家可以喜歡。

級立定跳遠教案篇一

新課程的核心理念是以學生發展為本,讓學生參與是新課程實施的核心。因此本課設計力求體現新課程的基本理念,以教學目標的達成為主線,以滿足學生的發展需求為中心。

立定跳遠是初中《體育與健康》教材第一冊第二章第二節的主要教學內容,立定跳遠具有簡便易行的特點,有平地就能進行練習。另外,立定跳遠在近兩年的中考中是必考項目,所以在初中《體育與健康》教學中占有重要的地位。

由于初三的學生的年齡特點,對于說教過多、技術要求較高的教學內容不易接受,也不感興趣;相反,對于直觀的、易于模仿的具有感性思維的體育游戲卻比較喜歡,學習興趣也較高,因此,通過體育游戲激發學生的學習興趣是上好體育課的關鍵。

1、知識目標:通過本次課的學習,使大部分同學初步掌握立定跳遠的技術動作。

2、能力目標:發展學生小腿、腳掌、踝關節力量。

3、情感、態度、價值觀目標:培養學生的身體協調能力、合作意識以及集體主義精神。

重點:上下肢協調配合。

難點:上下肢協調配合。

講解示范法、指導糾錯法

讓學生通過觀察、模仿來完成學、練的目標。

1、導入新課:

2、學習新知:

立定跳遠的動作要領:兩腳左右開立,與肩同寬,兩臂前后擺動,前擺時,兩腿伸直,后擺時,屈膝降低重心,上體稍前傾,手盡量往后擺。兩腳快速用力蹬地,同時兩臂稍曲由后往前上方擺動,向前上方跳起騰空,并充分展體。收腹舉腿,小腿往前伸,同時雙臂用力往后擺動,并屈膝落地緩沖。

3、立定跳遠的輔助能力練習:

單足跳:主要發展小腿、腳掌和踝關節力量的練習。

4、小游戲:火車賽跑

5、整理放松:

6、本課小結:

級立定跳遠教案篇二

本課貫徹“健康第一”的指導思想,以“新課程”的教學理念為依據。遵循“學生為主體,教師為主導”的教學原則,根據水平二學生的身心發展特征,以實施素質教育為核心。使學生在掌握運動技能的同時充分體會到體育課的快樂。

立定跳遠教材是在跳躍的基礎上進一步鞏固雙腿跳的練習,是發展學生腿部力量和彈跳力量的主要教材,主要是發展學生學會兩腿用力蹬地跳起、腳跟著地、緩沖落地的動作方法,并能熟練的進行跳躍。

本課的教學對象是三年級的學生,學生已有較好的學習習慣,愛表現自己,活潑好動,課堂氣氛較為活躍,身體各機能還未完全發育,體質稍差,運動潛力一般。只有讓學生在“玩中學,學中玩”才能貼合學生的身心發展特點。因此,教學過程中設計新穎、搞笑的'練習方式和手段,才能激發他們的學習興趣,提高他們的運動激情。

教法:

1、循序漸進法:遵循由淺到深,由易到難的科學原則。

2、講解示范法:透過精煉的語言使學生構成正確的動作概念,用正確規范的動作示范,更有利于學生模仿。

3、預防與糾正錯誤法:加強易犯錯動作的提示,預防學生構成錯誤動作,練習過程中及時糾正學生的錯誤動作。

4、評價法:透過多元化的評價方式,激發學生的運動興趣。

5、游戲法:透過游戲的形式激發學生的運動興趣,活躍課堂氣氛。

學法指導:本課我認為要教會學生學習方法。本課的學法中讓學生采用自主學習的學習方法,發揮學生的主體地位,活躍課堂氣氛,透過學生自主去嘗試,互相比較,師生討論,探究、觀摩等方式培養學生的思考潛力,觀察潛力和實踐潛力。面向全體學生,使不同層次的學生從運動中得到鍛煉,獲得快樂。

運動參與:透過新穎搞笑的的教學方式,激發學生的運動興趣,透過游戲引導學生以飽滿的激情投入到體育課堂。

運動技能:90%的學生掌握立定跳遠兩臂擺動與膝關節屈伸協調用力的動作技術。

身體健康:透過學習立定跳遠增強體質,發展身體的彈跳力、腿部力量及協調潛力,提高學生的速度素質,靈敏素質。

心理健康:培養學生的團隊合作精神及競爭意識,使學生在運動中快樂,快樂中運動,培養學生“強健的體魄,健全的人格”。

社會適應:在教學的組織過程中鍛煉學生的組織潛力,創新潛力,在玩游戲及學習武術過程中透過師生的互動,同學間的溝通,學習時的互相幫忙,培養學生的人際交往潛力,為將來適應社會打下基礎。

級立定跳遠教案篇三

1、立定跳遠

2、游戲:迎春花兒開

1、透過本節課的學習,讓每個學生在“玩中學,學中玩,玩中創”感受到愉悅,在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出,并能雙腳落地的方法。發展學生跳躍潛力,培養學生運動興趣。

2、透過教師的啟發、引導,學生的自我探索、體驗總結并掌握立定跳遠的技術動作,構成正確的概念。

3、透過自我挑戰游戲發展學生的彈跳力、下肢力量及協調性等身體素質的發展

雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協調配合。

蹬擺配合、動作連貫、雙腳輕巧落地

一、開始部分

1、體育委員集合整隊,報告人數學生活動:

2、檢查服裝組織:

3、宣布本課資料四列橫隊

4、安排見習生

要求:快靜齊

二、準備部分

1、圍繞操場慢跑一圈學生活動:

2、課堂常規教學要求:隊伍整齊精神飽滿

3、簡單的徒手操組織:

4、專項練習

a、原地用力向上跳躍b、原地向上抱腿跳遠

5、注意安全

教法:教師前面領操,喊口令學生跟著聯系要求:動作到位

三、基本部分

一、導入新課

1、師:同學們你們見過青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的呀?你們原地學學好嗎?

2、學生:原地學習青蛙跳。

3、師:那里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃,青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。

4、教師把學生帶到畫滿荷葉的操場,進行活動。

5、師:同學們大家還誰明白和青蛙一樣用雙腳跳動的動物呢

6、學生:兔子、袋鼠、麻雀等老師引導學生學習、仿這些動物動。

7、師:這天我們要學習的立定跳遠跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似,這時候我們就一齊來學習立定跳遠好嗎

(1)立定跳遠

1、師:剛才同學們學青蛙跳都學得不錯,這時候我們就一齊來學習這節課要學習的資料立定跳遠好嗎?立定跳遠和青蛙跳動作方法是差不多的,同學們先看看老師做一下示范,同學們再來學習好嗎?

2、動作要領:兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時以腳跟先著地。

重點:向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿。

難點:動作連貫,蹬擺配合。

1、教師講解示范,提出重難點。

2、學生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習。

3、學生做擺臂向上跳起的練習。

4、在教師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。

5、教師指出易犯錯誤,并進行糾正。

6、學生進行比較練習,分組練習。

7、教師根據學生練習狀況及時進行提示糾正錯誤動作。

(2)游戲:迎春花兒開

1、教師講解游戲規則及游戲方法。

2、學生男女分成兩組進行游戲,j教師進行指導

3、游戲進行中要注意安全。

4、要求:聽從指揮認真游戲

三、整理放松

1、學生集合整隊

1、教師和學生一齊做放松操。

2、教師小結

3、師生再見、下課。

級立定跳遠教案篇四

根據《標準》的實施建議中指出:“在注意選擇適當的教學組織形式的同時,必須高度重視教學方法的改革,”結合小學生生活、心理特點,以情知教學為依據,以“健康第一”為指導思想,以素質教育為目標,通過教師組織引導,創設各種情景和條件,充分發揮學生的主體作用,力求達到身、心、知、智同育。

本課在設計上,堅持從新課程理念出發,注重以學生的發展為本,通過歡快有趣的游戲“小青蛙跳荷葉”的教學活動,全面激發、提高學生學習跳躍的興趣和能力,也將本課的教學難點有機地落實到每個教學細節中去。整堂課注重學生的體驗教育,處處讓學生當好學習的主人,教師始終作為學生的引導者,組織者,幫助者,激勵者,為學生搭建起“表現”和“展示”的舞臺,用激勵性的語言正面引導學生“跳”出樂趣,“跳”出友誼,“跳”出創新,使學生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過本節課。

立定跳遠是高年級跳躍動作教學的重點教材,是發展學生腿部力量和彈跳能力的重要手段,同時對促進學生的下肢肌肉、關節、韌帶和內臟器官機能的發展,提高學生靈敏、速度、力量等身體素質有著積極意義。本節教學內容的立定跳遠(水平二)是學生在基本掌握一些簡單單腳、雙腳跳躍的技能上加以提升,它是由擺臂、蹬地、起跳、落地四個環節組成,將兩腳用力蹬地起跳動作協調作為本課教學重點。為今后學習跳遠、跳高等教學內容打下一個堅實的基礎。因此,根據小學高年級的學生自制力和理解力相對提高,但情緒變化較大,而身心發育快的特點,結合農村學生的學習與生活習慣,本課將通過語言描述、教師示范、

情景創設、音樂渲染等教學手段,誘發學生學習體育的主動性,讓學生置身于情景中去體驗各種學習內容,在探究和體驗中掌握運動技能,從而達到增強學生健康,促進學生全面和諧發展之教學目的。

1.通過“立定跳遠”學習,讓大部分學生能體驗,熟悉雙腳立定跳遠的動作技術,會做出一些雙腳立定跳遠的簡單動作。

2.通過“立定跳遠”學習,發展學生靈巧、協調、速度等身體素質,增強學生身體平衡控制能力。

3.通過“立定跳遠”學習,培養學生集體意識和責任感,鼓勵學生努力展示自我,培養學生活潑、愉快、主動、積極上進的精神。

教學重點:兩腳用力蹬地起跳,動作配合協調

教學難點:雙腳屈膝緩沖,輕巧落地

1、教學過程中體現主體意識和情感意識。

力求教學思路清晰,課堂結構嚴謹,給學生創造機會,有自主練習的時間與空間,讓他們主動參與、主動發展、面向全體、關注差異。

2、教學方法中體現身體練習意識。

力求精講多練,體現體育課讓學生在身體練習的過程中掌握知識技術、技能特點。教學方法靈活多樣,符合教材、學生和教師實際,注重課堂效率。

3、場地、器材運用中體現資源意識。

針對農村學校實際,采用“一材多用”充分體現體育器械的多功能性,同時合理布局場地,最大限度體現出場地的功效性。

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