方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。優秀的方案都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？下面是小編精心整理的方案策劃范文，歡迎閱讀與收藏。

健康活動策劃方案篇一

1、 使學生感受到集體活動的快樂，培養他們的合群性。

2、 使學生明白合作與協調是使集體和諧、團結的重要因素，從而培養他們的合作能力。

活動設計：

一個良好的班集體不僅能為學生的學習提供有利的外部環境，同時也能為學生的身心健康發展提供良好的基礎，讓學生體驗到集體生活的快樂，是形成班集體凝聚力的有效途徑。但是，小學階段的兒童往往存在以自我為中心的傾向，同學間互不關心、自成幫派、缺乏集體責任感的現象時有發生。而集體是由多個個體所組成的，一個良好集體的形成有賴于其組成人員間的相互配合、合作與努力。為此設計該活動，使學生通過活動體驗、感悟相互配合、分工合作的重要性，從而在日常學習、活動中減少甚至拋棄以自我為中心的傾向， 加強同學間的團結合作，建設一個團結、健康的班集體。

活動重點：

讓學生在活動中體驗成功和失敗，同時明白成功來自于大家的協調和合作。

活動準備：

空可樂罐若干個、籃球四個、秒表一只、二十四張邊長為45厘米的正方形硬紙板。

參加對象：四年級4個班學生

活動時間：2課時

一、聽故事，談感想

五個手指的故事

從前，有一位長者聽到五個手指在議論：

大拇指說：我最粗，干什么事都離不開我。別的四個手指都沒用。

食指說：大拇指太粗，中指太長，無名指太細，小拇指太短，他們都不行。

中指說：我的個子最高，只要我一個人就能做很多事。

無名指說：真討厭，大家都不給我一個名字，我真不愿意和他們在一起。

小拇指說：他們長得那么長、那么粗，有什么用？我是小而靈，我的作用最大。

長者聽了他們的對話，語重心長地對他們說：你們都說自己最有用，那么我就請你們來比一比，看看到底誰的作用大。于是這位長者拿出兩只碗，其中一只里面放了一些小豆子，要求五只手指分別把這些小豆子拿到另一只碗里。結果可想而知，沒有一只手指能完成這件事。聽了這個故事，你懂得了什么道理呢？（五只手指只有互相合作才能完成任務。）

“大拇指、食指、中指、無名指和小拇指只覺得自己能干，只看到自己的長處，看不到別人的長處”。吳凡第一個站起來說。

“我認為只要五個手指聯合起來，一把一抓就能完成任務了。”善于總結的張夢勤回答道。

同學們聽了與眾不同的答案，互相小聲地討論起來。有的反對，有的贊同。

這可是我沒料到的局面。接下去該怎么辦呢？這時我看到了帶來的道具――裝在碗里的綠豆。于是，計上心來，“那就請郭睿到這兒來演示給大家看看，只用你的一只手指把這只碗里的綠豆放到另一只碗里。” 郭睿充滿自信地走了上來。這時，贊同他的同學異口同聲地喊起了“加油”。

郭睿先用他的食指取綠豆，只見他小心翼翼地盯著一顆綠豆，然后用食指去壓綠豆，想把綠豆粘在食指上，可剛提起來一點，綠豆就又掉回到碗里去了。反復了幾次，最終沒能移動一顆綠豆。他的“同黨”拼命喊著“真沒用，讓我來。” 郭睿已沒有了剛上來時的自信了，額頭已滲出了小汗珠。為了幫他解圍，我就讓郭睿用張夢勤剛才說的辦法用五個手指一起抓，結果不費吹灰之力就把綠豆都移到了另一只碗里。

看著用五個手指完成任務的郭睿，我請他說一說自己用兩種不同的方法完成任務有什幺不同的感受。

“當用一個手指移綠豆時，非常費勁，而且還沒有成功，而用手抓時，非常輕松，一下就完成任務了。”――這就是郭睿的體驗。

接著我又請了幾位同學用兩種不同的方法來移動綠豆，讓他們通過做來體驗兩種方法的不同――只要五個手指聯合起來，一把一抓就能完成任務！這是孩子們聽了故事并通過實踐得出的結論。

“那在我們平時的生活、學習中該怎樣呢？”我乘機問道。

――“互相合作”，同學們異口同聲回答道。

二、講合作，取勝利

請同學們通過合作來完成下面的游戲，最后看哪個班同學合作得最好。

游戲1：搭空可樂罐

每班選兩人參加游戲――搭空可樂。要求兩人互相合作，把遠處的可樂罐移到指定地點，并把空可樂罐往上壘，看3分鐘內哪一組壘得最高，而且不倒下來。

規則：在運可樂罐時只能用兩只手，不能借助其它東西；違反規則不給分。

評分：每壘一個可樂罐得1分，按最高的一壘計算。

經過3分鐘緊張合作，四（1）班在本輪活動中獲勝，得11分。

老師小結：通過這個活動，同學們知道了“互相合作，才能取得成功。”這次沒獲勝的班級，在下面的活動中準備在哪些方面進行改進？給大家5分鐘進行討論。

選手們熱列地進行著討論，連班主任老師也參與其中。

游戲2：傳紙板

每班選5位同學排成縱隊參加游戲。每班發6張紙板，每人腳下踩一張紙板，最后一位同學手上再拿一張。

規則：游戲開始，最后一位同學把手上的紙板傳給第四位同學，第四位同學再傳給第三位同學，直到傳到第一位同學。第一位同學拿到紙板后立刻把紙板放到自己前方腳跨一步能夠到達的地方，然后雙腳踩到紙板上，第二位同學馬上雙腳踩到第一位同學空出來的紙板上，第三、第四、第五位同學依次雙腳踩到前一位同學空出的紙板上。重復上述活動，直到5位同學全部到達終點。

評分：第一到達終點得10分，第二、第三、第四、第五依次得8、6、4、2分。

違反規則按0分計算。

參加選手人數增加，就需要選手間更多的合作。一個人的失誤往往會影響整個小組的速度。比賽開始前，各小組選手都在認真地討論，班主任老師也在給他們“指手劃腳”。小選手臉上個個神情嚴肅，準備在比賽中一決雌雄。

活動開始，小選手們按規則進行著比賽。拉拉隊為自己班的選手加油，活動熱火朝天地進行著。小選手們像一只只小兔一樣，拼命往前奔。各班不相上下。這時發生了意想不到的事，速度最快的四（3）同學出現了失誤，第一位同學拿到紙板后把紙板放到了自己前方很遠的地方，跨一步根本不可能夠著。根據比賽規則，只能算違規。

本輪活動四（4）班獲得第一，得10分。“我們5個同學合作得很好，我在最后，我時刻提醒自己要保持警惕，自己一移動就把我腳底下的紙板傳給前面的同學，并且還喊他的名字提醒他，其他同學也是這樣，一邊喊一遍傳。所以我們能獲勝。”“我是第一個，我在扔紙板時特別小心，不能太遠，也不能太近。”這是四 （4）班傳授的經驗。

這時四（3）選手舉手想發言，我就請他們上臺，一位選手說：“其實我們被判違規有點冤枉。因為當時我只想把紙板方的遠一點，可以加快速度，可紙板太輕了，我一扔就飄了出去。實在是冤枉。”說完，留下了悔恨、自責的眼淚。面對當時的情景，用語言是蒼白無力的，我只能把雙手放在孩子的肩上，讓他感受到有人在安慰著他，有人理解他的心情。

游戲3：“夾球同行”

每班選12名同學參加，分成兩組，每組6人，相對而站，之間相距100米（距離可調整）。兩名同學背靠背夾住球運往對面，對面的兩名同學也用背夾住球再把球運回去，依次運球，直到每位同學都參加活動為止。

評分：第一到達終點得10分，第二、第三、第四、第五依次得8、6、4、2分。

球掉地一次扣1分，手碰球一次扣1分，一前一后運球扣1分。

規則：兩人背對背夾住球，不準用手幫忙；兩人側身背靠背向著前進方向運球，不許一前一后運球；交換球時，運球的同學不能用手，但其它同學可以用手幫忙換；中途掉球后，撿回球從球掉的地方重新開始參加比賽。

隨著選手人數的增加，相互間的合作顯得更加重要。不僅是參賽選手間需要合作，還需要班上其它同學的合作――怎樣快速、有效地把球放在選手的背中間，而且球不容易掉下來。

活動還沒開始，各隊選手已開始練習起來了。相互間討論著兩個人的手怎樣鉤住，要求放球的同學把球放在哪個位置等。

隨著一聲哨響，最后一輪比賽開始了。場上立刻安靜了下來。參賽選手互相擊掌鼓勵。選手們兩兩夾著球，一蹦一跳地奔向對方。看，有一組因為球沒放好，調皮的球逃了出來，滾到很遠的地方去了，有位選手趕忙去追求，從球掉的地方重新開始參加比賽。

案例討論前的作業單

1. 五只手指為什么沒有一只能完成任務？怎樣才能輕松地完成任務呢？

2. 獲勝選手有什么秘訣嗎？

案例問題

1. 這種活動形式的心理課效果如何？人數太多是否會影響效果？

2. 對于這樣的活動，男女生參與的程度有差異嗎？

教學注釋

案例概要

本次活動的目的是通過游戲活動使學生感受到集體活動的快樂，增強集體凝聚力，培養學生的合作能力。

在平時與學生相處的過程中發現，由于學生性格、家庭背景及情感體驗的不同，有的學生個性很張揚，而有的卻膽怯、羞澀，不能很好與別人交流、合作，可見不會與人合作、不愿與人合作的學生大有人在， 因此除了在小組合作學習中來鍛煉學生的合作能力外，有必要對學生進行專門的合作能力訓練，包括合作的意識、態度及能力。這也是新的課程標準提出的新的要求。

通過游戲活動的形式讓孩子來體驗合作所帶來的快樂，并讓這種快樂的體驗引導孩子在以后的學習、活動中樂于與人合作，善于與人合作。對于小學中年級的學生來講，這種在游戲中體驗的方式是比較合適的。

針對這個案例設計了作業單，讓孩子把活動中的體驗說出來，一方面強化自身這種體驗，另一方面能給不會合作者以啟示。

案例教學的注意事項

在活動過程中，由于學生人數較多，真正參與的人數有限，因此，這樣的活動在以班級為單位的團體內開展效果會更好。

另外，對活動開展的細節應作更充分的考慮。如，活動中由于紙板較輕，發生了“漂移現象”，在以后的活動中應加以避免。

建議討論的問題

評價學生在活動中的參與意識

1. 選手在活動中積極參與，也有學生只把自己作為旁觀者，沒有主動參與，各舉一例。

2. 學生的合作意識、能力如何進行量化評價？

教學方法問題

1. 體驗教學的方式對人數較少的團體比較合適，對人數較多的團體是否適用、怎樣適用，需探討。

3.體驗式的活動形式有何利弊？如何評價這種方法？

背景問題

拓 展

1. 讓學生把參加活動的過程及心理體驗寫下來，并在班級交流。

2. 開展合作游戲活動（如兩個同學把靠著的兩條腿綁起來，比賽哪兩位同學走得快；劃定一個較小的范圍，要求一組同學設法全部站在里面等）。

3. 小組分工合作完成一份小報（如辦語文小報、衛生報、英語報等，要求每位成員承擔一項工作，如版面設計、美工、編輯等）。

4． 合作舉辦一次聯歡活動（如慶六.一、迎新年活動等）。

健康活動策劃方案篇二

１、通過活動使學生體驗，大家一起玩的快樂。

2、引導學生與同伴友好相處，培養學生合群、樂群的性格。

課件、磁帶、錄音機。大型積木、各種玩具若干。

（二）基本部分

1、出示課件，學生觀看。

圖二、我們看又發生了什么事情，妞妞怎么了？她為什么生氣了？鼓勵學生想辦法：你可以和你的小伙伴商量一下，怎么做才能讓妞妞不生氣，快樂起來呢？小朋友想的辦法真不錯，我們看妞妞的小伙伴是怎樣做的。

圖三、來許多小朋友哄她（對不起，我們不是故意的，你別生氣了）妞妞看到小朋友態度那么友好，就原諒了他們，也不生氣了。

圖四、小朋友們拉起妞妞的手說："妞妞，和我們一起玩去吧"圖五、妞妞和大家一起玩，真快樂呀！

2、提問：

（1）小朋友你們覺得妞妞一個人玩快樂，還是和小朋友一起玩快樂？

（2）你喜歡一個人玩還是和大家一起玩，當你和小朋友玩玩具或做游戲時，不小心碰到了別人或者碰壞了別人剛搭好積木時，怎么辦呢？要向別人說：對不起，這樣別人才原諒你，喜歡你，才能成為好朋友。

3、教師小結：剛才看了妞妞一個人玩不快樂，也沒意思和大家一起才是最快樂的，老師給小朋友準備了許多玩具，小朋友要和大家一起玩看看是不是很快樂。

4、教師對游戲進行總結，大家一起玩玩具很高興，大家都成了好朋友，我們做個《找朋友》的游戲吧！

（三）結束部分：孩子們，剛才玩的都很開心，現在我們聽音樂一起做《找朋友》游戲，結束。

健康活動策劃方案篇三

1、讓學生明白自信可以給人帶來力量

2、讓學生學會自信

專題教育

教學重難點：讓學生學會自信

教學手段：圖片、課件

一、談話導入

同學們，誰知道什么叫自信，自信的樣子是什么樣的?

學生討論，小組匯報討論結果。

二、圖片展示，觀察島

出示圖片：

你認為圖中哪個小朋友會競選成功?

學生討論交流，匯報答案。

三、活動體驗，活動營

1、競選擂臺：評選“學習星”“運動星”“禮儀星”“勞動星”“特長星”“誠信星”“遵守紀律星”“團結友愛星”。參加競選的同學上臺演講，作自我介紹。

你會精選哪一項?說出你的競選宣言。

2、小鳥會飛了：讀故事，分享閱讀后的感受。

四、課外拓展

貼上你自己自信的照片，寫上幾句關于自信的名人名言或祝福語，送給自己吧!

健康活動策劃方案篇四

1、在游戲中認識日常生活中笑、生氣、哭的情緒變化，并產生相應的體驗。

2、學習用語言表達感受，用適當的方式表達、調節自己的情緒。

3、體驗關愛、分享的快樂。

正確認知自己的情緒，學習控制自己的情緒。

1、材料準備：音樂，相關材料，三個學生。

2、心理準備：學生坐成半圓形。

游戲《找朋友》導入，引起學生興趣。

(通過游戲幫助學生熟悉同伴，拉近與教師、同伴的心理距離。)

創設情境，引導學生體驗感受情緒的變化。

(1)介紹三個學生，吸引學生的注意力。)

(通過創設情境讓學生更直觀的對這三種情緒變化的過程產生共鳴，幫助學生理解。)

3、學生體驗。

(1)嘗試用語言去講述自己的感受及情緒經驗，并學學笑、生氣、哭時的表情。

(2)引導學生講述“生氣、難過哭時可以做些什么?”

(3)師幼共同小結幾種表達自己情緒的方式：

可以獨自呆一會兒消消氣;可以對別人說出生氣的原因;為別人想一想;或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、聽聽音樂、做做游戲等等，這樣很快就會好了。

游戲《情緒變變變》，讓學生明白生活中要做個笑寶寶。

帶領學生玩一些簡單的游戲，如：吹氣球、熊和木頭人、拔蘿卜等。

健康活動策劃方案篇五

不忘初心成就自我

20xx年10月10日―11月6日

（一）宣傳發動。心理健康教育中心及各學院通過廣播、校報、板報、校園網絡及主題班會等形式宣傳“不忘初心，成就自我”活動通知及開展啟動儀式，啟動我校20xx年心理健康教育宣傳月活動。

（二）心理健康知識講座。心理健康教育中心將邀請專家進行三場心理健康專題講座（見附件1）。

（三）開展“心語心聲”故事大賽。宣傳月期間舉辦“心語心聲”故事大賽，大賽由心理健康教育中心主辦，醫學技術與工程學院和人文學院承辦（見附件2）。

（四）現場心理咨詢。心理健康教育中心將組織專家分別在開元校區和西苑校區開展現場心理咨詢活動（見附件1）。

（五）心理健康微視頻和心理電影展播。分別在開元校區和西苑校區利用多種媒體形式開展心理健康微視頻和心理電影展播，活動由心理健康教育中心主辦，車輛與交通工程學院承辦（見附件1）。

（六）心理問題聯合評估會診。各學院于宣傳月期間對本院學生進行心理問題篩查，將典型心理問題學生情況于10月28日前報至心理健康教育中心，由心理健康教育中心組織有關專家會同學院進行聯合評估會診。

（七）新生心理健康狀況普查。組織20xx級學生開展心理健康狀況普查。

（八）“向陽花使者”服務團成立儀式。心理健康教育中心在班級心理委員中選拔優秀成員，經系統專業的培訓后上崗成為“向陽花使者”，組成“向陽花使者”服務團。服務團以“自助、助人、互助”為理念，開展學生朋輩心理輔導和服務工作。

（九）團體輔導活動。心理健康教育中心根據不同年級、不同群體學生心理發展的特點與需求，開展相應主題的團體輔導。

（十）學院二級心理輔導站建設。發放“關于加強學院二級心理輔導站建設的通知”文件，通過強化機構建設、提升隊伍素質、健全工作機制、拓展活動載體、突出學院特色等舉措，切實推進學院二級心理輔導站建設。

（十一）學院特色活動。各學院要在認真組織參加學校活動的基礎上，圍繞“不忘初心，成就自我”活動主題，結合本學院實際，開展特色鮮明、行之有效的心理健康宣傳教育活動。

（十二）學生心理社團活動。充分發揮學生心理社團作用，開展心理健康宣傳教育主題活動。同時協助心理健康教育中心在全校分發心理健康知識宣傳材料。

（一）高度重視，認真組織。開展大學生心理健康教育宣傳月活動是集中宣傳心理健康知識的重要方式，是培養學生健康心理、提高自我調適能力的重要手段。對于幫助大學生樹立心理健康意識、培養良好的心理素質，促進自我發展等具有重要的意義。各學院要高度重視，力求結合學院實際和學生心理狀況制定切實可行的方案，認真組織開展系列活動，確保活動順利實施。

（二）突出主題，確保實效。各學院要以宣傳月為契機,開展豐富多彩的主題教育活動。通過形式多樣的`活動宣傳普及心理健康知識，幫助學生解除心理困擾，增強心理適應能力，努力開發個人潛能，促進學生全面成長。要充分發揮心理聯絡站、學生會、學生心理健康社團等組織的積極作用，發揮大學生在心理健康教育中的自助和互助作用,切實幫助學生緩解來自學習、生活等方面的壓力。要進一步完善心理健康教育工作機制，根據大學生生理心理特點，認真做好心理衛生常識輔導和心理危機預防、干預工作，為學校的和諧穩定提供支持和保障。

（三）拓展形式，形成特色。各學院要充分發揮積極性和創造性，積極探索科學有效的管理模式，探索心理健康教育新方法，努力構建更加完善的心理健康教育工作體系，推動學院大學生心理健康教育工作邁上新的臺階。要在學院二級心理輔導站建設、學生心理檔案建立與管理、學生心理社團培育、朋輩輔導、心理健康教育活動體系建設、與家庭溝通形成教育網絡等方面進行積極的探索與嘗試，形成特色與亮點。

（四）抓好宣傳，營造氛圍。各學院要充分利用學校廣播、校報、校園網絡等各類宣傳媒體，及時對活動開展情況進行宣傳報道，營造良好的輿論氛圍。

（五）認真總結，不斷提高。活動過程中要注意對相關資料的收集和保存，活動結束后各學院要寫出總結報告，于11月14日前報送心理健康教育中心，并將電子文檔發至郵箱。

本次宣傳月活動將設學院優秀組織獎、“心語心聲”故事大賽單項獎等獎項。活動結束后學校將對各學院活動情況和活動效果進行評比，請各學院及時報送相關材料。

全國大學生心理健康教育活動月策劃方案

珍愛生命，放飛夢想。

通過組織開展以“珍愛生命，放飛夢想”為主題的心理健康教育活動系列活動，引導我校學生珍惜生命之存在、抵抗生命之挫折、欣賞生命之美好、體悟生命之樂趣、展示生命之魅力、實現生命之價值，培養學生的'善良之心、寬容之心和感恩之心，保全學生以積極的心態克服困難、戰勝挫折，收獲生命成長的幸福。

20xx年4月中旬--5月下旬。

全校在讀本專科生。

圍繞“珍愛生命，放飛夢想”主題，組織學生開展心情征文活動、團體心理輔導活動、校園心理情景劇展演活動。

1、征文活動

各學院分別至少報送5篇心情征文作品，學校將組織專家評審出校內一等獎2名、二等獎3名、三等獎5名，優秀獎若干名，優秀指導老師若干名。并從中選送2篇作品代表學校參加20xx年全區高校大學生5?25心理健康教育活動月“心情征文”評選。

2、團體心理輔導活動

各學院分別至少報送10張圖文并茂的活動照片，每張照片附200字以內文字進行相關描述，學校將組織專家評審出校內一等獎10名、二等獎15名、三等獎20名，優秀獎若干名，優秀指導老師若干名。并從中選送10張圖文并茂的活動照片代表學校參加20xx年全區高校大學生5?25心理健康教育活動月“陽光風采照”評選。

3、心理情景劇

各學院至少報送1個情景劇作品，校大學生心理健康協會、大學生藝術團等相關學生社團也可各報送1個作品，并于5月18日前上交劇本材料至學工處xx老師處，學校將在5月25日前組織專家對所有作品進行現場評選，評審出校內一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名，優秀獎若干名，優秀指導老師若干名。并將一等獎作品拍攝成視頻代表學校參加20xx年全區高校大學生5?25心理健康教育活動月“心理情景劇”比賽。

4、征文及照片提交時間

請各學院于20xx年5月31日前將相關征文作品和活動照片材料匯總后發關至郵箱：。或拷貝到xx樓學工處xx老師處。

健康活動策劃方案篇六

呵護心靈，健康人生

全體學生

（一）初賽及復賽：

各學院要認真組織、層層選拔，確定2名選手參加決賽，大學生心理協會從復賽優勝者中確定1人，于5月18日前把決賽選手的學院、班級、姓名、聯系方式及演講稿上交到大學生心理健康教育中心（護理學院2219室）。

（二）決賽：

1。時間、地點：5月25日晚7：00，地點：明德講堂。

2。5月19日（周二）上午10：00參賽選手到心理健康教育中心進行演講順序抽簽。

活動設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優秀獎7名，頒發榮譽證書和獎品。

（一）儀表形象：（15分）

1、著裝整潔，大方得體；上下場致意，答謝。（5分）

2、儀態端莊大方，舉止自然、得體，體現朝氣蓬勃的精神風貌；動作適度。（10分）

（二）演講內容：（50分）

1、主題鮮明、深刻，觀點正確，見解獨到，符合主題內容。（25分）

2、內容充實、新穎，事例動人，貼近生活，富有鮮明的時代感。（15分）

3、行文流暢，用詞精練，結構完整合理、層次分明，詳略得當。（10分）

（三）語言藝術：（35分）

1、要求脫稿演講，因不熟練，每停頓一次減0。1分。（5分）

2、發音標準，聲音洪亮，口齒清晰，語速適當，表達流暢。（10分）

3、節奏處理得當，演講技巧運用自如。（10分）

4、表現力、應變能力強，能活躍氣氛，引起高潮。（10分）

（四）時間：限時5分鐘。（計時從“我演講的題目是《……》”開始，到“我演講完畢”結束）。

比賽得分：評委在前三位演講結束時統一打分，以后每演講一位打一次分。評委打分后去掉一個最高分和一個最低分，匯總后取平均分，精確到小數點后兩位，若出現同分，則精確到后三位，依此類推。

健康活動策劃方案篇七

各位老師，大家好！今天我說課的內容是大班生成活動《我和皮筋一起玩》。跳皮筋是我國傳統的民間體育游戲，把皮筋游戲和民間童謠巧妙的結合在一起，正好符合了幼兒活潑好動的特點。春天來了，天氣變暖，正是活動開展的好時機。根據我園的健康教育特色，結合我班課題《民間體育游戲的挖掘與創新》，設計了這節健康教育活動。

根據大班幼兒的年齡特點和實際情況，我把目標定為： 1、激發幼兒對民間游戲的興趣，體驗合作游戲的快樂。2、引導幼兒自由探索并初步掌握跳皮筋的方法。3、鍛煉幼兒的腿部力量，提高幼兒身體動作的協調性與靈敏性。根據目標，我把活動重點定位于幼兒自由探索并能初步掌握跳皮筋的方法，以達到鍛煉的目的，從中也培養了孩子們的探索精神。活動準備包括1、經驗準備：熟悉一些簡單的民間童謠。2、材料準備：短皮筋、長皮筋、音樂、小椅子、場地布置等。

新《綱要》提出：“教師應成為學習活動的支持者、合作者、引導者，幼兒園的教育活動以多種形式有目的、有計劃地引導幼兒主動活動，活動中我以自己飽滿的情緒影響孩子，我用了適宜的教學方法巧妙地組織教學，運用游戲法、操作法，在操作過程中教師的適時的賞識，把幼兒的創造之花點燃，此外，我還適時的使用了交流討論法、賞識激勵法，有效地促進了幼兒的發展。整個教育活動，我以幼兒為主體，創造條件讓幼兒參加探究活動，自由探索，本次活動采用了：嘗試法、游戲法，讓孩子在游戲中學到知識，身體素質得到發展。

下面，我說說活動過程：

熱身運動采用的是民間游戲《拉大鋸》、《炒黃豆》、《打拐》，教師小結：這幾個有趣的游戲是很久以前流傳下來的民間游戲，小朋友的爺爺奶奶、爸爸媽媽小時侯都玩過，激起幼兒對民間游戲的興趣。游戲中用到的小皮筋分了兩種顏色，也為后來的游戲分組作好了準備。

1、幼兒嘗試探索跳皮筋的基本方法，結合了民間童謠《馬蓮花開》，練習單腳內外跳皮筋。

2、聽音樂，放松練習。

3、通過民間游戲《跳格子》，引導幼兒自由探索并練習跳皮筋多種方法。為了孩子們都能參與到探索的游戲中來，我利用了小椅子做道具，先引導幼兒自由探索皮筋的多種跳法。（如：單腳跳、雙腳跳、雙腳交替跳、叉花跳等），然后幼兒再分隊游戲。等幼兒基本掌握皮筋的跳法時，加大難度，提高皮筋高度，幼兒再進行游戲。在此過程中，讓幼兒自由探索并初步掌握了跳皮筋的方法，鍛煉了孩子們的腿部力量，提高了孩子們身體動作的協調性與靈敏性，也讓孩子們從中體驗到了合作游戲的快樂。

（

在放松活動之前加了一個活動延伸，啟發幼兒想一想皮筋除了用腳跳還可以怎么玩？孩子們想出了很多玩法。教師翻花繩，又一次激起了孩子們對民間游戲的興趣。最后放松活動結束。

謝謝大家，請各位老師批評指正！