隨著社會(huì)不斷地進(jìn)步，報(bào)告使用的頻率越來(lái)越高，報(bào)告具有語(yǔ)言陳述性的特點(diǎn)。寫(xiě)報(bào)告的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編給大家?guī)?lái)的報(bào)告的范文模板，希望能夠幫到你喲!

開(kāi)題報(bào)告文獻(xiàn)綜述怎么寫(xiě)篇1

一、綜述國(guó)內(nèi)外對(duì)本課題的研究動(dòng)態(tài)，說(shuō)明選題的依據(jù)和意義：

在我國(guó)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的今天，隨著人們對(duì)日益增長(zhǎng)的物質(zhì)、文化的需求不斷提高，舞蹈這門(mén)藝術(shù)將被更多人認(rèn)識(shí)、接受、認(rèn)可，并喜歡。舞蹈作為一種語(yǔ)言，是通過(guò)動(dòng)作過(guò)程來(lái)表現(xiàn)人類情感的藝術(shù)。舞蹈教育則通過(guò)教授這門(mén)藝術(shù)來(lái)反映人們的思想、情感以及社會(huì)生活。

在提倡素質(zhì)教育的新形勢(shì)下，許多家長(zhǎng)為了培養(yǎng)全面發(fā)展的下一代，也十分注意藝術(shù)教育。于是，社會(huì)上普遍出現(xiàn)了這樣的現(xiàn)象：在課余時(shí)間中，數(shù)量龐大的少兒舞蹈學(xué)員涌進(jìn)各類舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，接受舞蹈教育。但是近年來(lái)，不少兒童舞蹈教育工作者對(duì)舞蹈的本質(zhì)認(rèn)識(shí)還不夠，對(duì)孩子經(jīng)常使用“強(qiáng)化法”與“突擊法”來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練，這些方法效果不甚理想，有的甚至讓兒童對(duì)舞蹈產(chǎn)生了畏懼感，抹殺了他們?cè)袑?duì)舞蹈的興趣，從而不能自始至終堅(jiān)持下來(lái)。作為一名少兒舞蹈工作者首先要了解與熟悉孩子的生活，知道他們愛(ài)什么、恨什么、喜歡什么、討厭什么，懂得他們的追求和希望，所以在基礎(chǔ)動(dòng)作的訓(xùn)練中我們要擺脫以往的那種苦練模式，杜絕強(qiáng)制性，而要想盡辦法采用生動(dòng)、形象、多變的教學(xué)方法開(kāi)展兒童的舞蹈教育。

在目前我國(guó)中小學(xué)為期XX年的課程教材中，僅有小學(xué)低年級(jí)音樂(lè)課的“唱游課”中，舞蹈作為輔助手段應(yīng)用于音樂(lè)教學(xué)。而在美國(guó)，根據(jù)“美國(guó)藝術(shù)教育標(biāo)準(zhǔn)”，在整個(gè)中小學(xué)的XX年中，舞蹈一直作為獨(dú)立課程貫穿始終，并立法通過(guò)了XX年的教育大綱。顯然，舞蹈在我國(guó)中小學(xué)教育中現(xiàn)有地位，既遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上素質(zhì)教育改革的要求，也與發(fā)達(dá)國(guó)家的狀況有著很大差距。

鑒于上述事實(shí)，我國(guó)中小學(xué)教育應(yīng)盡快從全面發(fā)展的教育方針出發(fā)，完善素質(zhì)教育機(jī)構(gòu)，努力創(chuàng)造舞蹈教學(xué)條件，科學(xué)地制定教材，適度加大舞蹈課程教學(xué)的分量，這對(duì)于素質(zhì)教育改革是很有必要的。

二、研究的基本內(nèi)容，擬解決的主要問(wèn)題：

基本內(nèi)容

1、a、少兒舞蹈活動(dòng)課的目的與宗旨；

b、少兒舞蹈活動(dòng)課與學(xué)科課的關(guān)系；

c、少兒舞蹈活動(dòng)課教材編寫(xiě)的原則

2、教材編排基本順序的建議

3、少兒舞蹈活動(dòng)課教學(xué)應(yīng)注意的幾個(gè)問(wèn)題

解決的問(wèn)題：

1、如何培養(yǎng)學(xué)生良好的審美觀和道德情操，使之熱愛(ài)舞蹈，擅長(zhǎng)舞蹈；

2、在編寫(xiě)教材過(guò)程中，應(yīng)該堅(jiān)持哪兩個(gè)原則

3、如何對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行舞蹈訓(xùn)練

4、如何解決舞蹈活動(dòng)課中對(duì)基訓(xùn)、少兒舞的教學(xué)

三、研究的步驟、方法、措施及進(jìn)度安排：

1、研究步驟

（1）依據(jù)論文參考題目查閱資料

（2）根據(jù)對(duì)收集到的資料的閱讀，構(gòu)思論文提綱，寫(xiě)出開(kāi)題報(bào)告

（3）根據(jù)選定的論文題目繼續(xù)進(jìn)行資料收集與分析

（4）論文撰寫(xiě)

（5）準(zhǔn)備論文答辯

2、方法與措施

（1）到圖書(shū)館查閱相關(guān)資料及前人寫(xiě)的相關(guān)文獻(xiàn)

（2）網(wǎng)上查詢相關(guān)資料及文獻(xiàn)

（3）與同學(xué)相互討論

（4）請(qǐng)教論文指導(dǎo)老師（或走訪專家）

3、研究工作進(jìn)度

四、主要參考文獻(xiàn)：

1、《中國(guó)音樂(lè)教育》吳斌著人民音樂(lè)出版社XX年

2、《音樂(lè)·舞蹈》劉海鵬著南海出版社1999年

3、《藝術(shù)課堂》華劍著濟(jì)南出版社XX年

五、指導(dǎo)教師意見(jiàn)：

簽名：

六、教研室意見(jiàn)：

簽名：

注：此表由學(xué)生本人填寫(xiě)，一式三份，一份留系里存檔，指導(dǎo)教師和學(xué)生本人各保存一份。

開(kāi)題報(bào)告文獻(xiàn)綜述怎么寫(xiě)篇2

別的，就是為了記錄一下時(shí)間，怕自己到時(shí)候忘記，畢業(yè)設(shè)計(jì)開(kāi)題報(bào)告。實(shí)在記性一直不是很好，所以就讓網(wǎng)頁(yè)幫我往記憶吧。

今天上午用了一上午的時(shí)間，大家在一起分享了自己這一學(xué)期為自己的畢業(yè)設(shè)計(jì)所做的預(yù)備。

說(shuō)實(shí)話，一開(kāi)始的時(shí)候，氣氛就已經(jīng)相當(dāng)?shù)哪兀蠹乙粋€(gè)接著一個(gè)站在講臺(tái)上，對(duì)著下面的指導(dǎo)老師和親愛(ài)的戰(zhàn)友們講解著自己畢業(yè)設(shè)計(jì)的具體方案、關(guān)鍵技術(shù)、技術(shù)難點(diǎn)及實(shí)驗(yàn)的終極要達(dá)到的一些技術(shù)指標(biāo)。作為戰(zhàn)友，我們見(jiàn)證的是他們的成過(guò)，我們需要做的是給予掌聲，讓他們感覺(jué)到他們的付出得到了認(rèn)可；作為導(dǎo)師，他們見(jiàn)證的是我們的長(zhǎng)大，他們需要做的是對(duì)我們的方案進(jìn)行討論，并提出他們的疑問(wèn)，通過(guò)他們的題目，讓我們的設(shè)計(jì)變得更加順利。究竟姜還是老的辣，他們對(duì)問(wèn)題的分析能力比我們強(qiáng)。

這是一個(gè)很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，每個(gè)人都有自己的設(shè)計(jì)任務(wù)，每個(gè)人的任務(wù)都不盡相同。這就是一次見(jiàn)證自己成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，這也一次見(jiàn)證團(tuán)體合作能力的機(jī)會(huì)。

在整個(gè)過(guò)程中，我學(xué)到了很多。學(xué)到了人要細(xì)致，每一個(gè)東西都要考慮，抗干擾性問(wèn)題、功效問(wèn)題、熱效應(yīng)問(wèn)題、本錢(qián)問(wèn)題等等；學(xué)到了條理性，設(shè)計(jì)文檔、流程圖一個(gè)不能少；學(xué)到了思維的擴(kuò)展，問(wèn)題的解決方案不止一種，哪種才是最好的，只有經(jīng)過(guò)了比較，才有發(fā)言權(quán)。

我知道我的問(wèn)題還有很多，我是一個(gè)大大咧咧的人，考慮問(wèn)題從來(lái)都是丟三落四的；還比較的懶惰，有了一種方案后就不會(huì)往想其他的方案。實(shí)在這是不對(duì)的。還有幾個(gè)月的時(shí)間，畢業(yè)設(shè)計(jì)就要結(jié)束了。我會(huì)慢慢地去克服自己的這些缺點(diǎn)，用筆記本記錄下來(lái)每一需要留意的事項(xiàng)，每一需要解決的問(wèn)題，每一需要達(dá)到的指標(biāo)。

實(shí)在一直很慶幸自己是學(xué)工科的，我知道固然我的能力不夠，但是我很享受我們學(xué)習(xí)的每一個(gè)過(guò)程。學(xué)工科其實(shí)并不是挑戰(zhàn)，人可以切時(shí)親身的體驗(yàn)到每一個(gè)實(shí)驗(yàn)成果。這就是所謂的實(shí)時(shí)性，哈哈。當(dāng)一個(gè)個(gè)分立元件，通過(guò)組合就能用于控制，成就感油然而生啊；當(dāng)把一塊塊的集成塊組合在一起就是一個(gè)系統(tǒng)，人能不開(kāi)心嗎。假如可能，我希看能夠一直堅(jiān)持搞設(shè)計(jì)研究，由于發(fā)現(xiàn)自己無(wú)法自拔。

開(kāi)題報(bào)告文獻(xiàn)綜述怎么寫(xiě)篇3

一、選題的依據(jù)、意義和理論或?qū)嶋H應(yīng)用方面的價(jià)值

隨著信息產(chǎn)業(yè)的高速發(fā)展，信息教育也得到了高度重視。網(wǎng)絡(luò)教學(xué)跨越時(shí)間和地理位置的限制，最大程度的整合教學(xué)資源，將一流的師資和一流的設(shè)備通過(guò)網(wǎng)絡(luò)與需要得到新知識(shí)的學(xué)習(xí)者結(jié)合起來(lái)，為廣大的學(xué)習(xí)者提供一個(gè)更加方便的平臺(tái)。而我校未能根據(jù)C語(yǔ)言這門(mén)課程建設(shè)一個(gè)相關(guān)的教學(xué)網(wǎng)站，依舊是采用以教師為中心的傳統(tǒng)教學(xué)模式教授知識(shí)，缺乏對(duì)于學(xué)生個(gè)性的培養(yǎng)，隨著機(jī)械式的教育，學(xué)生容易失去對(duì)于課程的興趣，主觀能動(dòng)性低。本課題圍繞C語(yǔ)言課程教學(xué)網(wǎng)站的設(shè)計(jì)與實(shí)現(xiàn)展開(kāi)，此教學(xué)網(wǎng)站的開(kāi)發(fā)突破了時(shí)間、空間的限制，給學(xué)習(xí)者提供豐富的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源及各種形式的教學(xué)活動(dòng)。同時(shí)使課程中抽象和難以體會(huì)的概念等變得生動(dòng)起來(lái)，加深加快對(duì)該門(mén)課程的理解，使學(xué)習(xí)者通過(guò)網(wǎng)絡(luò)可在線學(xué)習(xí)理論與實(shí)驗(yàn)，提高學(xué)習(xí)能力及實(shí)踐能力，師生之間更具有交互性。不僅如此，也為學(xué)校節(jié)約了大量的人力及物力，教學(xué)網(wǎng)站上開(kāi)設(shè)的在線自測(cè)功能使得學(xué)習(xí)者隨時(shí)掌握自己的學(xué)習(xí)情況，知曉自己知識(shí)點(diǎn)的遺漏之處進(jìn)而補(bǔ)足。

二、本課題在國(guó)內(nèi)外的研究現(xiàn)狀

在國(guó)外，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的發(fā)展較國(guó)內(nèi)更加迅速，除了普及廣泛外，已經(jīng)向更高層次的應(yīng)用和標(biāo)準(zhǔn)化方面發(fā)展。以美國(guó)為例，美國(guó)是目前遠(yuǎn)程教育規(guī)模最大的國(guó)家。近年來(lái)，美國(guó)高校遠(yuǎn)程教育課程建設(shè)快速發(fā)展，達(dá)到了4萬(wàn)種。其中本科課程3.5萬(wàn)種，研究生課程1.4萬(wàn)種，非學(xué)歷學(xué)位課程50000種。虛擬大學(xué)的辦學(xué)模式。所有的教學(xué)活動(dòng)和教育管理都是通過(guò)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)技術(shù)實(shí)現(xiàn)的，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)技術(shù)幾乎成為學(xué)員唯一獲取知識(shí)的途徑。

在國(guó)內(nèi)，關(guān)于教學(xué)信息化我國(guó)已有一些網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)，如軟酷網(wǎng)，各大重點(diǎn)高校的在線教學(xué)平臺(tái)等都為我們提供了良好學(xué)習(xí)的平臺(tái)。但由于傳統(tǒng)教學(xué)觀念的束縛，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)并未得到很好的推廣。因此，教學(xué)網(wǎng)站的設(shè)計(jì)實(shí)現(xiàn)以及觀念的轉(zhuǎn)變顯得尤為重要。我國(guó)的網(wǎng)絡(luò)基本普及到全國(guó)各大中小城市，但現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)教育資源并不是很豐富，再加上教育水品并不高的廣大農(nóng)村地區(qū)。因此在未來(lái)，我國(guó)的網(wǎng)上教育平臺(tái)的建設(shè)將有很大的前景。要提高我國(guó)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)水平，必須注重網(wǎng)絡(luò)教育的

教學(xué)設(shè)計(jì)

三、課題研究的內(nèi)容及擬采取的方法

首先按照軟件工程理論對(duì)系統(tǒng)的業(yè)務(wù)流程進(jìn)行分析，確定系統(tǒng)的功能及非功能需求；然后對(duì)系統(tǒng)進(jìn)行設(shè)計(jì)，確定系統(tǒng)的功能模塊如下：

1、用戶注冊(cè)：分為教師登陸和學(xué)生登錄兩個(gè)角色權(quán)限。能夠提供一定的安全機(jī)制，提供數(shù)據(jù)信息的授權(quán)訪問(wèn)。

2、課程基本信息：課程內(nèi)容簡(jiǎn)介、教學(xué)目的和要求、教學(xué)內(nèi)容和授課計(jì)劃。

3、實(shí)驗(yàn)教學(xué)：實(shí)驗(yàn)教學(xué)大綱、實(shí)驗(yàn)內(nèi)容以及實(shí)驗(yàn)指導(dǎo)書(shū)。

4、教學(xué)資源：查看教學(xué)課件及網(wǎng)上資源，網(wǎng)上資源采用網(wǎng)頁(yè)形式進(jìn)行鏈接。

5、在線學(xué)習(xí)：學(xué)生可通過(guò)該系統(tǒng)進(jìn)行自測(cè)，完成答卷。

6、師生論壇：該模塊實(shí)行權(quán)限管理，用戶注冊(cè)登陸后，會(huì)看到發(fā)布的各種信息目錄，通過(guò)點(diǎn)擊查看進(jìn)入，可以查看到具體的信息以及老師或者其他學(xué)生回復(fù)此問(wèn)題的內(nèi)容。

該系統(tǒng)采用了ASP+DIV+CSS的設(shè)計(jì)模式，利用MD5加密。本系統(tǒng)是基于WinXp+SqlServer20xx+Visualstudio20xx來(lái)進(jìn)行開(kāi)發(fā)。系統(tǒng)采用B/S模式結(jié)構(gòu)，利用Internet對(duì)畢業(yè)論文進(jìn)行管理。并結(jié)合Dreamweaver實(shí)現(xiàn)靜態(tài)網(wǎng)頁(yè)界面的設(shè)計(jì)。本系統(tǒng)使用的ASP。NET動(dòng)態(tài)網(wǎng)頁(yè)技術(shù)以及SQLSERVER數(shù)據(jù)庫(kù)技術(shù)都已經(jīng)發(fā)展成熟，完全可以滿足系統(tǒng)設(shè)計(jì)需要，而且是目前主流技術(shù)，服務(wù)器的架設(shè)和支持均十分方便。

四、課題研究中的主要難點(diǎn)及解決的方法

（1）數(shù)據(jù)庫(kù)表結(jié)構(gòu)的設(shè)計(jì)，由于數(shù)據(jù)庫(kù)很多數(shù)據(jù)都需要存儲(chǔ)在數(shù)據(jù)庫(kù)中，如果數(shù)據(jù)庫(kù)表的結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)不合理，在以后的開(kāi)發(fā)中，會(huì)遇到很多問(wèn)題。

（2）數(shù)據(jù)安全以和角色劃分。

解決方法：數(shù)據(jù)安全方面，系統(tǒng)登錄的密碼通過(guò)MD5加密算法后存入數(shù)據(jù)庫(kù)中，很大程度提高了數(shù)據(jù)的安全性。用戶表有role列，當(dāng)用戶登錄時(shí)，系統(tǒng)會(huì)根據(jù)當(dāng)前登錄的用戶去數(shù)據(jù)庫(kù)檢索role列的值，根據(jù)role的值調(diào)整用戶的功能。

五、畢業(yè)設(shè)計(jì)論文工作進(jìn)度計(jì)劃

第一周：閱讀資料，進(jìn)行課題調(diào)研，確定畢業(yè)設(shè)計(jì)題目。

第二周：在調(diào)查研究的基礎(chǔ)上撰寫(xiě)開(kāi)題報(bào)告。

第三周：查閱書(shū)籍、期刊，查找外文資料，開(kāi)始外文翻譯。

第四周：學(xué)習(xí)數(shù)據(jù)庫(kù)以及asp。net相關(guān)知識(shí)。

第五周：對(duì)選題教學(xué)網(wǎng)站系統(tǒng)的功能進(jìn)行需求分析。

第六周：安裝SqlServer數(shù)據(jù)庫(kù)及VisualStudio軟件，并熟悉其運(yùn)行環(huán)境。

第七周：網(wǎng)站系統(tǒng)規(guī)劃和SqlServer數(shù)據(jù)庫(kù)設(shè)計(jì)。

第八周：前臺(tái)：網(wǎng)站首頁(yè)及基本功能的實(shí)現(xiàn)。

第九周：后臺(tái)：管理端用戶及在線測(cè)試模塊的設(shè)計(jì)

第十周：完成畢業(yè)設(shè)計(jì)中期檢查報(bào)告

第十一周：完善前臺(tái)布局并進(jìn)行編碼設(shè)計(jì)。

第十二周：依據(jù)后臺(tái)功能劃分進(jìn)行后臺(tái)布局和編碼。

第十三周：繼續(xù)完成網(wǎng)站的編碼實(shí)現(xiàn)。

第十四周：對(duì)功能需求與實(shí)現(xiàn)進(jìn)行分析與改進(jìn)。

第十五周：進(jìn)行網(wǎng)站調(diào)試、美化及改進(jìn)。

第十六周：按照工作手冊(cè)要求，撰寫(xiě)畢業(yè)設(shè)計(jì)論文。

第十七周：完善論文完成剩余章節(jié)，檢查無(wú)誤后打印初稿。

第十八周：整理畢業(yè)設(shè)計(jì)資料和答辯匯報(bào)材料，準(zhǔn)備答辯。

六、參考文獻(xiàn)（或資料）

［1］葉子青。ASP網(wǎng)絡(luò)開(kāi)發(fā)入門(mén)與實(shí)踐。人民郵電出版社。20xx。

［2］楊曉斌施恩早。ASP動(dòng)態(tài)網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)。中國(guó)計(jì)劃出版社。20xx。

［3］李曉龍。在線教學(xué)網(wǎng)站數(shù)據(jù)庫(kù)的設(shè)計(jì)與實(shí)現(xiàn)。《電腦知識(shí)與技術(shù)》期刊。20xx。

［4］官正袁珂。DreamweaverCS4網(wǎng)頁(yè)制作與網(wǎng)站組建簡(jiǎn)明教程。清華大學(xué)出版社。20xx。

［5］湛美英。信息時(shí)代的學(xué)校網(wǎng)絡(luò)教學(xué)。《現(xiàn)代教育教學(xué)探索》期刊。20xx。

［6］譚浩強(qiáng)。C語(yǔ)言程序設(shè)計(jì)。清華大學(xué)出版社。20xx。

［7］項(xiàng)宇峰。ASP+SQLServer典型網(wǎng)站建設(shè)案例。清華大學(xué)出版社。20xx。

［8］張莉。ASP連接數(shù)據(jù)庫(kù)的方法。湖南大眾傳媒職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)。20xx。

指導(dǎo)教師意見(jiàn)

指導(dǎo)教師__________________簽字

年 月 日

專業(yè)審查意見(jiàn)

審查人____________________簽字

年 月 日

開(kāi)題報(bào)告文獻(xiàn)綜述怎么寫(xiě)篇4

隨著上網(wǎng)人數(shù)的劇增，越來(lái)越多的商業(yè)客戶開(kāi)始重視網(wǎng)絡(luò)這個(gè)宣傳、展示的平臺(tái)，網(wǎng)絡(luò)廣告近些年也呈快速發(fā)展之勢(shì)。在網(wǎng)絡(luò)廣告的發(fā)展歷程中，簡(jiǎn)單的靜態(tài)的banner廣告形式已經(jīng)不能滿足客戶的要求，因此，又出現(xiàn)了漂浮廣告、彈出式廣告以及大幅面廣告等眾多形式，筆者在考察了眾多的網(wǎng)絡(luò)廣告形式之后，又結(jié)合了傳統(tǒng)廣告的制作、創(chuàng)意等情況，認(rèn)為未來(lái)的網(wǎng)絡(luò)廣告形式中，flash廣告將大有可為。但是從目前的發(fā)展形勢(shì)來(lái)看，其中還存在不少的問(wèn)題，因此，本文擬從分析flash廣告的特征和存在的問(wèn)題入手，探析flash廣告的出路，以起到拋磚引玉之作用。

Flash是美國(guó)的MACROMEDIA公司于1999年6月推出的優(yōu)秀網(wǎng)頁(yè)動(dòng)畫(huà)設(shè)計(jì)軟件。它是一種交互式動(dòng)畫(huà)設(shè)計(jì)工具，用它可以將音樂(lè)，聲效，動(dòng)畫(huà)以及富有新意的界面融合在一起，以制作出高品質(zhì)的網(wǎng)頁(yè)動(dòng)態(tài)效果。

Flash在中國(guó)的發(fā)展經(jīng)歷了5年的時(shí)間，起初只是一些愛(ài)好者出于個(gè)人興趣制作的Flash作品，傳到網(wǎng)上以供網(wǎng)民瀏覽，因?yàn)楦嗟娜讼埠眠@種表現(xiàn)形式，以及商家對(duì)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展態(tài)勢(shì)的看好，早期的那些創(chuàng)作者開(kāi)始承接商業(yè)廣告。自此，F(xiàn)lash廣告的制作逐漸興盛。

開(kāi)題報(bào)告文獻(xiàn)綜述怎么寫(xiě)篇5

題目：健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心血管系統(tǒng)的影響——以南昌航空大學(xué)為例

專業(yè)名稱：社會(huì)體育

班級(jí)學(xué)號(hào)：xx

學(xué)生姓名：劉xx

指導(dǎo)教師：周xx

一、選題依據(jù)

在當(dāng)今這個(gè)物質(zhì)生活日益豐富的時(shí)代，健美操運(yùn)動(dòng)已不再是一種單純的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，它已逐漸為大學(xué)生所接受，成為大學(xué)校園體育文化的—枝鮮艷之花，給校園注入了新的活力[1]。經(jīng)過(guò)3年的健美操學(xué)習(xí)，筆者發(fā)現(xiàn)健美操不僅可以滿足大學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的興趣，而且可以提高身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，尤其是對(duì)自身心血管系統(tǒng)的影響。心臟是循環(huán)系統(tǒng)中的動(dòng)力，推動(dòng)血液流動(dòng)，向器官、組織提供充足的血流量，以供應(yīng)氧和各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并帶走代謝的終產(chǎn)物（如二氧化碳、尿素和尿酸等），使細(xì)胞維持正常的代謝和功能；體內(nèi)各種內(nèi)分泌的激素和一些其它體液因素，也要通過(guò)血液循環(huán)運(yùn)送到靶細(xì)胞，實(shí)現(xiàn)機(jī)體的體液調(diào)節(jié)，維持機(jī)體內(nèi)環(huán)境的相對(duì)恒定；此外，血液防衛(wèi)機(jī)能的實(shí)現(xiàn)以及體溫相對(duì)恒定的調(diào)節(jié)，也都要依賴血液在血管內(nèi)不斷循環(huán)流動(dòng)，而血液的循環(huán)是由于心臟“泵”的作用實(shí)現(xiàn)的。

心臟對(duì)維持人體運(yùn)動(dòng)及生命活動(dòng)至關(guān)重要的，而不同的運(yùn)動(dòng)形式及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度對(duì)心臟也產(chǎn)生不同的影響。運(yùn)動(dòng)作為一種應(yīng)激會(huì)對(duì)機(jī)體各系統(tǒng)產(chǎn)生一定的影響，身體負(fù)荷時(shí)，心血管系統(tǒng)也在神經(jīng)體液調(diào)節(jié)下發(fā)生相應(yīng)變化以適應(yīng)代謝要求。對(duì)不同類型的身體負(fù)荷，心臟的反應(yīng)有所不同，并隨著對(duì)身體負(fù)荷的適應(yīng)過(guò)程，心臟的形態(tài)、結(jié)構(gòu)及功能均發(fā)生相應(yīng)的代償性改變。運(yùn)動(dòng)作為一種刺激會(huì)對(duì)心臟產(chǎn)生雙向的影響。適宜的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可對(duì)心臟產(chǎn)生良好的影響，健美操運(yùn)動(dòng)就是就是一種很有效的運(yùn)動(dòng)[2]。

二、研究目的意義

本人通過(guò)對(duì)南昌航空大學(xué)體育學(xué)院、音樂(lè)學(xué)院和藝術(shù)與設(shè)計(jì)學(xué)院部分同學(xué)進(jìn)行訪問(wèn)調(diào)查，了解當(dāng)前健美操運(yùn)動(dòng)在大學(xué)的普及狀況，并通過(guò)問(wèn)卷、實(shí)驗(yàn)等形式，將參與健美操訓(xùn)練的同學(xué)和未訓(xùn)練者進(jìn)行對(duì)比，分析健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)心血管系統(tǒng)的影響，為大學(xué)生參加健美操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練提供參考。

三、國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀（文獻(xiàn)綜述）

1、當(dāng)前健美操的發(fā)展趨勢(shì)

隨著我國(guó)居民生活水平不斷提高，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注生活質(zhì)量的提高。而生活質(zhì)量的提高需要健康的身體作為支撐和載體，如何利用工作余暇來(lái)使自己的身心保持健康，則成為每個(gè)居民非常關(guān)心的話題。當(dāng)前，西方發(fā)達(dá)國(guó)家將健美操運(yùn)動(dòng)廣泛開(kāi)展作為提高國(guó)內(nèi)公民健康的一條途徑之一，在這些多樣化的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，有氧運(yùn)動(dòng)是增進(jìn)人的健康的最有效的途徑，它的廣泛性、豐富性和經(jīng)濟(jì)性，使越來(lái)越多的人了解并參與其中，這對(duì)我國(guó)國(guó)內(nèi)人們生活質(zhì)量的提高、培養(yǎng)健康的生活方式、多元化社區(qū)體育的構(gòu)建及全民健身運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展起到重要的作用。另一方面，我國(guó)大學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，鍛煉時(shí)間較少，致使健康狀況較前明顯下降。因此，制定合理有效的健身運(yùn)動(dòng)處方，提高在校大學(xué)生的身體健康水平已成為人們關(guān)注的熱點(diǎn)之一。

健美操作為一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，人們對(duì)其健身功能已達(dá)成共識(shí)。有研究顯示，經(jīng)常參加健美操鍛煉的人，心臟總體積指數(shù)顯著大于沒(méi)有參加鍛煉者，吸氧量明顯增加。有氧運(yùn)動(dòng)最能發(fā)展人體的心肺功能，增強(qiáng)心肌，增加肺活最，減少心肺呼吸系統(tǒng)疾病。健美操不僅具有有氧運(yùn)動(dòng)的功效，且兼?zhèn)浒l(fā)展身體柔韌性和靈敏性的作用。因此，專家認(rèn)為，健美操是目前發(fā)展身體全面素質(zhì)的較為理想的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

2、健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)心血管系統(tǒng)的影響

心臟為人和脊椎動(dòng)物的器官之一，是循環(huán)系統(tǒng)中的動(dòng)力。心臟的作用是推動(dòng)血液流動(dòng)，向器官、組織提供充足的血流量，以供應(yīng)氧和各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并帶走代謝的終產(chǎn)物（如二氧化碳、尿素和尿酸等），使細(xì)胞維持正常的代謝和功能；體內(nèi)各種內(nèi)分泌的激素和一些其它體液因素，也要通過(guò)血液循環(huán)運(yùn)送到靶細(xì)胞，實(shí)現(xiàn)機(jī)體的體液調(diào)節(jié)，維持機(jī)體內(nèi)環(huán)境的相對(duì)恒定；此外，血液防衛(wèi)機(jī)能的實(shí)現(xiàn)以及體溫相對(duì)恒定的調(diào)節(jié)，也都要依賴血液在血管內(nèi)不斷循環(huán)流動(dòng)，而血液的循環(huán)是由于心臟“泵”的作用實(shí)現(xiàn)的。心臟對(duì)維持人體運(yùn)動(dòng)及生命活動(dòng)至關(guān)重要的，而不同的運(yùn)動(dòng)形式及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度對(duì)心臟也產(chǎn)生不同的影響[5]。

長(zhǎng)期堅(jiān)持健美操鍛煉可以使毛細(xì)血管數(shù)量增加，血管彈性改善，血管口徑增大，血流阻力減小，因而能使心血管的功能增強(qiáng)。經(jīng)常堅(jiān)持健美操鍛煉的同學(xué)，心血管機(jī)能都有顯著提高，心肺機(jī)能明顯提高，具體表現(xiàn)為安靜心率下降，肺活量明顯增大，說(shuō)明健美操對(duì)呼吸系統(tǒng)及有氧耐力有顯著性促進(jìn)作用。心血管機(jī)能和呼吸機(jī)能亦有明顯改善。說(shuō)明練習(xí)健美操可以增強(qiáng)呼吸肌的力量，提高最大吸氧量，增加血紅蛋白的含量。因而人體吸氧、運(yùn)氧、貯氧和用氧得到明顯改善，有氧耐力隨之得到明顯提高[6]。

3、當(dāng)前大學(xué)生學(xué)習(xí)健美操訓(xùn)練意義重大

大學(xué)生生理發(fā)育日漸成熟，害羞，對(duì)青春期的體形尤為敏感，羨慕苗條，不希望發(fā)胖，但又不喜歡劇烈運(yùn)動(dòng)（比如長(zhǎng)跑），怕曬太陽(yáng)，害怕有競(jìng)爭(zhēng)性、對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；害怕別人看見(jiàn)自己在運(yùn)動(dòng)。而健美操正是一種真正適合我們的運(yùn)動(dòng)。它運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較適宜，易于控制。在這個(gè)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度下可以使心率較長(zhǎng)時(shí)間保持在有氧工作范圍之內(nèi)。它既安全可靠，又優(yōu)美大方、生動(dòng)活潑，并且從運(yùn)動(dòng)量來(lái)講，做完一套健美操不亞于跑一次長(zhǎng)跑，只是在音樂(lè)伴奏下做動(dòng)作不感到累罷了。健美操不僅鍛煉價(jià)值高，運(yùn)動(dòng)量可隨意調(diào)節(jié)，而且運(yùn)動(dòng)不受氣候、場(chǎng)地的限制，活動(dòng)全身經(jīng)脈，有助于消除疲勞，振奮精神，也對(duì)豐富校園文化生活，提高學(xué)生審美能力，培養(yǎng)自覺(jué)鍛煉身體的良好習(xí)慣，促進(jìn)同學(xué)間的友好交往，進(jìn)一步推動(dòng)精神文明建設(shè)有重要作用。長(zhǎng)期堅(jiān)持健美操鍛煉，能夠使心血管和呼吸系統(tǒng)機(jī)能增強(qiáng)，各項(xiàng)身體素質(zhì)顯著提高，

心肺機(jī)能明顯提高，具體表現(xiàn)為安靜心率下降，肺活量明顯增大，說(shuō)明健美操對(duì)呼吸系統(tǒng)及有氧耐力有顯著性促進(jìn)作用。心血管機(jī)能和呼吸機(jī)能亦有明顯改善。說(shuō)明練習(xí)健美操可以增強(qiáng)呼吸肌的力量，提高最大吸氧量，增加血紅蛋白的含量。因而人體吸氧、運(yùn)氧、貯氧和用氧得到明顯改善，有氧耐力隨之得到明顯提高。同時(shí)，健美操鍛煉對(duì)心臟功能的改善亦有顯著作用。心肌組織同其他組織一樣，長(zhǎng)期中等強(qiáng)度的鍛煉可以使其收縮力增強(qiáng)，冠狀動(dòng)脈循環(huán)狀況的改善和毛細(xì)血管的增生，并可以使之營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)充分。肌肉發(fā)達(dá)有力，心臟容積擴(kuò)大，心室壁大大增厚，心搏慢而有力。因此，大學(xué)生學(xué)習(xí)健美操意義重大。

四、研究對(duì)象與研究方法

1、研究對(duì)象

南昌航空大學(xué)健美操隊(duì)成員30人。

2、研究方法

2.1文獻(xiàn)資料法

本文查閱了有關(guān)專著和教材10余本。通過(guò)查閱、參考相關(guān)資料、了解到健美操運(yùn)動(dòng)方面的資料，這些為本人撰寫(xiě)此文提供了大量的參考依據(jù)。

2.2觀察法

通過(guò)對(duì)被調(diào)查學(xué)生的觀察，了解到參加健美操訓(xùn)練前和訓(xùn)練后身體狀況的差異。

2.3實(shí)驗(yàn)法

對(duì)參加健美操鍛煉的50人進(jìn)行訓(xùn)練前后的安靜心率、肺活量、最大攝氧量的檢測(cè)（訓(xùn)練時(shí)間3個(gè)月）。

五、主要研究?jī)?nèi)容

1觀察被調(diào)查的學(xué)生訓(xùn)練前與訓(xùn)練2個(gè)月后的身體狀況

2訓(xùn)練前測(cè)試學(xué)生的安靜心率、肺活量和最大攝氧量。

3訓(xùn)練兩個(gè)月后，對(duì)學(xué)生（30，名）安靜心率、肺活量和最大攝氧量進(jìn)行測(cè)試。

4對(duì)實(shí)驗(yàn)測(cè)試所得的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

六、預(yù)期結(jié)果

1大學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的興趣有待提高。

2經(jīng)常參加健美操鍛煉可以增強(qiáng)大學(xué)生的體質(zhì)

3健美操運(yùn)動(dòng)有助于提高大學(xué)生心血管系統(tǒng)，提高身體素質(zhì)。

七、研究進(jìn)度

1、查閱文獻(xiàn)資料

2xx0年10月——2xx0年11月

2、確定題目與制定研究計(jì)劃

2xx0年11月——2xx0年12月

3、完成開(kāi)題報(bào)告并開(kāi)題

2xx0年12月

4、收集資料、整理分析資料

2xx11年1月——3月

5、完成論文初稿

2xx11年4月

6、修改畢業(yè)論文

2xx11年5月

7、完成與上交畢業(yè)論文

2xx11年5月

8、論文答辯