在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

初中體育說課稿篇一

這節(jié)內(nèi)容是在學(xué)生掌握了快速跑的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。“大綱”中田徑教材所占比重較大，而跑又是其中的重點。在教學(xué)實踐中發(fā)現(xiàn)，跑的教材學(xué)生學(xué)習(xí)起來往往易感到枯燥乏味，使教學(xué)效果不理想，為了探索和突破這一教學(xué)難點，變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)，因此我選用了《彎道跑》為本課的主教材。

游戲在中學(xué)體育教學(xué)中仍有不可忽視的地位，它內(nèi)容豐富形式活潑，思想性強(qiáng)，競賽因素顯著，符合青少年好學(xué)上進(jìn)、好奇斗勝的心理特點，在這節(jié)課中因此我選用圓周接力游戲來鞏固和提高彎道跑技術(shù)，把學(xué)生的興趣引入高潮。

1、知識目標(biāo)：學(xué)生能簡述彎道跑技術(shù)的動作要領(lǐng)。

2、能力目標(biāo)：通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生靈巧性、協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)奔跑能力，使學(xué)生在彎道跑中掌握技術(shù)要領(lǐng)。

3、情感目標(biāo)：發(fā)展個性，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

難點：左腳掌外側(cè)、右腳掌內(nèi)側(cè)著地

重點：身體向左內(nèi)傾斜、右臂擺幅大于左臂

1、根據(jù)課的任務(wù)和教材的技術(shù)特點，課的開始是簡單的隊列隊形練習(xí)，它有助于集中學(xué)生的注意力和發(fā)展正確的身體姿勢。隨后我安排了一項游戲《快快跳起來》，學(xué)生即有興趣，又能鍛煉身體。在準(zhǔn)備活動中。我又安排了螺旋行進(jìn)跑練習(xí)，使學(xué)生體會到，彎道跑時身體重心要傾斜的特點，同時起到克服生理惰性的作用，為基本部分的彎道跑打下基礎(chǔ)。以上兩項活動都在音樂中進(jìn)行，約需10分鐘。2、基本部分包括兩個內(nèi)容，第一內(nèi)容彎道跑是本課的重點，通過圖片講解示范動作要領(lǐng)，使學(xué)生掌握彎道跑的技術(shù)要求：右臂擺幅大于左臂，身體向左內(nèi)傾斜，左腳掌外側(cè)，右腳掌內(nèi)側(cè)著地。練習(xí)分三次進(jìn)行，第一次要求學(xué)生用百分之六十的速度和力量體會彎道跑技術(shù)；糾正錯誤動作，好與差學(xué)生示范，進(jìn)行正誤對比，使學(xué)生對彎道跑技術(shù)有一定的認(rèn)識和理解。第二次要求學(xué)生用百分之八十的速度和力量體會彎道跑技術(shù)；使學(xué)生達(dá)到動作準(zhǔn)確，進(jìn)一步體會動作要領(lǐng)。第三次用百分之百的速度和力量體會彎道跑技術(shù)，教導(dǎo)學(xué)生用最快的速度跑完全程，而且動作標(biāo)準(zhǔn)。這個環(huán)節(jié)，教師 發(fā)揮主導(dǎo)作用，用規(guī)范正確的示范動作，準(zhǔn)確簡捷的語言，激勵學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)，自覺地投入練習(xí)中去。這部分約需18分鐘，預(yù)計心率為165次/分。第二個內(nèi)容是圓周接力游戲，講解游戲方法、規(guī)則，示范上挑式和下壓式傳接棒方法。強(qiáng)調(diào)異手交接棒，游戲中注意安全。通過以上練習(xí)，學(xué)生雖然初步掌握了彎道跑技術(shù)，但還未達(dá)到熟練，通過游戲使學(xué)生體驗成功的快樂，把學(xué)生的興趣引入高潮。

這個環(huán)節(jié)約需12分鐘，心率約為175次/分

3、結(jié)束部分我安排了用音樂放松，可以起到在劇烈運動之后的調(diào)節(jié)和過渡到積極的休息作用，隨著音樂的伴奏，做一些簡單易學(xué)的動作，使學(xué)生愉快地跳起來，在有節(jié)奏的活動中有著輕松感、韻律感和美的享受，在愉快中恢復(fù)平靜、穩(wěn)定情緒，清除疲勞以便吏好準(zhǔn)備投入到下節(jié)課的學(xué)習(xí)中去。

四、教學(xué)方法

在教學(xué)中，主要采用了講解示范法，觀察發(fā)現(xiàn)法、練習(xí)糾正法。

五、場地器材：

錄音機(jī)、接力棒、跳繩。

初中體育說課稿篇二

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初中體育說課稿篇三

各位評委老師：

你們好！我叫齊峰，來自美麗的冰城哈爾濱，是南崗區(qū)第一二四中學(xué)的一名體育教師。今天，我說課的內(nèi)容是初二年級太極拳攬雀尾的教學(xué)。

本課在體育《課程標(biāo)準(zhǔn)》基本理念下，依據(jù)“以學(xué)生為主體，教師為引導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，對知識、技能主動探索、主動發(fā)現(xiàn)”的觀點。通過情景教學(xué)的模式、用游戲來貫穿整個教學(xué)過程，使學(xué)生在愉快的氛圍中掌握知識，通過玩中學(xué)，玩中練的方式來完成教學(xué)目標(biāo)，充分體現(xiàn)教師的主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位，所有的教學(xué)內(nèi)容都是圍繞教學(xué)目標(biāo)設(shè)計的。

日常的教學(xué)中我們了解到大部分學(xué)生對單調(diào)的技術(shù)練習(xí)不感興趣，如果我們把技術(shù)教學(xué)容入到學(xué)生喜歡的游戲中，那就會極大的提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。因為興趣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和自主鍛煉的前提，只有有效的激發(fā)和保持學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，才能使學(xué)生自主積極地進(jìn)行體育鍛煉。因此，在體育教學(xué)中重視學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是實現(xiàn)體育與健康課程目標(biāo)和價值的有效保證。為此我力求在教學(xué)中貫徹“寓教于樂”的教學(xué)思想，讓學(xué)生在“玩中學(xué)，玩中練，玩中指導(dǎo)，游戲中提高”，讓學(xué)生的主觀能動性充分調(diào)動起來，從而促進(jìn)他們的健康成長，培養(yǎng)其終身體育鍛煉的意識。

1、讓每個學(xué)生都樂于進(jìn)行太極拳練習(xí)，積極參與到體育活動中。

2、使學(xué)生基本掌握“攬雀尾”的技術(shù)動作及攻防涵意。

3、發(fā)展學(xué)生的下肢力量、反應(yīng)和身體協(xié)調(diào)性。

4、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力和應(yīng)變意識，使學(xué)生在玩中學(xué)、樂中學(xué)。

5、培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，表現(xiàn)出沉穩(wěn)、積極的良好品質(zhì)，形成獨立思考，團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識。

太極拳技術(shù)有棚捋擠按等八法五步之說，本節(jié)課上，讓學(xué)生掌握攬雀尾中棚捋擠按四法是教學(xué)的重點，其中，在攻防練習(xí)中四法的應(yīng)用與身體的協(xié)調(diào)用力是教學(xué)難點。在練習(xí)中將四法編成口訣便于記憶：棚手兩臂要圓撐，動靜虛實任意攻。搭手捋開擠掌使，敵欲還著勢難逞。按手用著似傾倒，二把采住不放松。

經(jīng)過多年的教學(xué)及訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)，初二的學(xué)生正處于生長發(fā)育快速期，在課堂上表現(xiàn)為活潑好動，注意力容易分散，自我控制能力較弱，由于身體發(fā)展的因素，力量性不強(qiáng)，可塑性大，好勝心強(qiáng)，勇于克服困難，喜歡對抗運動和參與活動性的游戲。而我所教授的太極拳教材，因為我校正在大面積普及國術(shù)教學(xué)，所以很多的太極拳基礎(chǔ)知識、技能，學(xué)生們?nèi)粘６加兴私狻Ｒ虼耍曳e極鍛煉學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，培養(yǎng)練習(xí)小組長的組織能力，在教學(xué)過程中拓展學(xué)生的思維，選擇適應(yīng)他們生理和心理發(fā)展的教學(xué)方法和手段，以培養(yǎng)學(xué)生的獨立性和自覺性，激發(fā)他們在練習(xí)中去思考，去發(fā)展他們的體能與智力。在歡快的氛圍中練習(xí)，在練習(xí)中穿插多種形式的練習(xí)方法，并以各種小游戲來拓展課堂教學(xué)，教師再以激勵性的語言及時的進(jìn)行鼓勵，使學(xué)生樹立自信心，養(yǎng)成互助互學(xué)、謙虛嚴(yán)謹(jǐn)、共同提高的學(xué)習(xí)習(xí)慣，更加培養(yǎng)了學(xué)生對太極拳運動的熱愛，使之成為學(xué)生受益一生的運動。

1、有利因素

初二年級學(xué)生比較好動、活潑、好勝心強(qiáng)、求知欲望高，只要引導(dǎo)得法，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動性就容易實現(xiàn)。

2、不利因素

初二年級學(xué)生注意力不易集中，易沖動，缺少協(xié)作意識等不良心理傾向，在教學(xué)中我采用趣味性強(qiáng)的武德小故事，多樣性的教學(xué)練習(xí)方法吸引學(xué)生，還要及時表揚、鼓勵學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生的積極性和團(tuán)結(jié)協(xié)作意識。

本課教學(xué)，我準(zhǔn)備詳細(xì)的圖解，并制作簡易動畫手冊，以此來調(diào)動學(xué)生的積極性，彌補教師示范不足的缺陷。通過創(chuàng)設(shè)情景，用錄音機(jī)播放音樂、用多媒體播放視頻、幻燈片，吸引學(xué)生的注意力。簡潔的場地布置，營造出一種良好的學(xué)習(xí)氛圍。

針對課的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的實際情況，遵循從學(xué)生的發(fā)展出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力的教學(xué)理念。在教學(xué)過程中，主要采用以下幾種教學(xué)方法：

1、講解法教學(xué)：精講多練，抓住重、難點。

2、示范法教學(xué)：動作規(guī)范、美觀，具有模仿性和靈活性。圖解示范，美觀具體，模仿性強(qiáng)。

初中體育課教學(xué)說課稿 初二年級太極拳攬雀尾的教學(xué),標(biāo)簽：體育說課教案,初中體育說課教案,

3、巡回示范教學(xué)：在學(xué)生進(jìn)行練習(xí)時，巡回指導(dǎo)、及時指出技術(shù)動作的錯誤，避免錯誤動作形成動力定型。

4、自由練習(xí)教學(xué)：給學(xué)生自由發(fā)揮和想象的空間，使學(xué)生自主的學(xué)練，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新能力。

5、情景教學(xué)：給學(xué)生創(chuàng)造一定的情景，引導(dǎo)學(xué)生實踐分析運用技巧，提高學(xué)生自己處理問題的能力。

6、分層次教學(xué)：把學(xué)生按理解動作的程度進(jìn)行分組教學(xué)，使學(xué)生能夠根據(jù)自己的實際情況都得到鍛煉，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

7、競賽法教學(xué)：通過小組間的比賽，互相促進(jìn)提高，加強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊精神，有助于形成互幫互助共同提高的集體意識。

1、太極拳的基本功練習(xí)

2、攬雀尾動作的練習(xí)

3、分組進(jìn)行棚捋擠按四法練習(xí)

4、設(shè)立情景，進(jìn)行攻防練習(xí)

5、合力大闖關(guān)

本節(jié)課是以太極拳教學(xué)中攬雀尾技術(shù)動作為主要教學(xué)內(nèi)容的新授課，在教學(xué)內(nèi)容的選擇上，我遵循循序漸進(jìn)的原則，首先通過太極拳的基本功練習(xí)，使學(xué)生對太極拳的動作原理標(biāo)準(zhǔn)有所了解，并引申到本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容：攬雀尾的教學(xué)。在攬雀尾的練習(xí)中，圖解示范、教師示范等使學(xué)生基本了解技術(shù)動作概念。通過兩人自由組合的練習(xí)，自主學(xué)習(xí)掌握動作技術(shù)，我再通過利用簡易動畫圖解和多媒體這兩種工具，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)氣氛的同時，提高學(xué)生練習(xí)的熱情和練習(xí)的效果。之后，在學(xué)生基本掌握攬雀尾的動作技術(shù)基礎(chǔ)上，設(shè)立情景，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行一攻一防練習(xí)，不但增加了練習(xí)的難度，同時也拓展了課堂教學(xué)，豐富了教學(xué)內(nèi)容。然后，在各小組長的組織帶領(lǐng)下，進(jìn)行分組的反應(yīng)性練習(xí)，使得學(xué)生練習(xí)的興趣得到再次的提升，通過分層次教學(xué)及以小組為單位的攻防比賽，經(jīng)過層層選拔推出班級各層次太極高手進(jìn)行守關(guān)，其他同學(xué)闖關(guān)，把學(xué)生的熱情引到最高點，既是本節(jié)課主要內(nèi)容的鞏固練習(xí)，又活躍了課堂氣氛，把本次課的課堂教學(xué)推向了高潮。最后，在激烈的比賽和歡快的氣氛中，結(jié)束本次課的課堂教學(xué)。

1、調(diào)動情緒激發(fā)興趣階段

以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為切入點。興趣是學(xué)生最好的老師，學(xué)生是否能通過學(xué)習(xí)形成體育鍛煉的習(xí)慣，興趣起著非常重要的作用。

教師通過視頻導(dǎo)入：播放奧運會太極拳比賽視頻

師：同學(xué)們，咱們學(xué)校開展太極拳學(xué)習(xí)也有一段時間了，通過你們的了解再看這段視頻有什么想法呢？

生：老師，太極拳表演太漂亮了，可是運動員的動作都是什么意思呢？我們怎么沒有學(xué)過呢？

師：呵呵，其實這套動作主要體現(xiàn)了太極拳中的棚捋擠按等技法，你們也學(xué)過，只是以前學(xué)的動作中體現(xiàn)的不是很明顯，今天我們就繼續(xù)學(xué)習(xí)太極拳中很有代表性的一個動作——攬雀尾，在這個動作就棚捋擠按四法體現(xiàn)的清晰完整，并且在攻防中這個動作也有非常高的實用價值。

生：那我們學(xué)習(xí)以后就能防身了么？真的好使么？

師：當(dāng)然，今天咱們還會組織小組比賽，看哪個小組這個動作掌握的最好，反應(yīng)最靈敏，評出咱們班的太極高手進(jìn)行表演。

學(xué)生高興歡呼，教師確定學(xué)習(xí)小組。

通過視頻和學(xué)生的對話，將學(xué)生引入課堂教學(xué)，使每個學(xué)生都樹立一個集體榮譽感，并緊密的和本次課堂教學(xué)聯(lián)系起來。使學(xué)生在不知不覺中進(jìn)入角色，過渡合理自然，并對本節(jié)課的太極拳教學(xué)產(chǎn)生濃厚的興趣。

2、身心準(zhǔn)備階段

本節(jié)課準(zhǔn)備活動的形式為太極拳的基本功練習(xí)。基本功練習(xí)主要是手型、身法、太極步的練習(xí)。通過練習(xí)，充分活動身體各部位，達(dá)到活動身心、活動關(guān)節(jié)的目的，配合輕柔舒緩的樂曲，既烘托出太極的韻味，又有效的集中了學(xué)生的注意力。在基本功練習(xí)中，采用循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，先原地的基本功練習(xí)，然后跟隨教師一起進(jìn)行行進(jìn)間的基本功練習(xí)，再進(jìn)行不同方向變換的練習(xí)，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

3、探究演示合作創(chuàng)意階段

a、以人為本，營造良好的教學(xué)氛圍。

首先，發(fā)給每組同學(xué)一本簡易動畫圖解，帶領(lǐng)同學(xué)一起觀看。通過圖解視頻再結(jié)合口訣，讓學(xué)生記住攬雀尾動作要領(lǐng)的關(guān)鍵詞，并通過口訣識別對應(yīng)的圖解內(nèi)容。這樣使學(xué)生在學(xué)習(xí)本課主要內(nèi)容前，在技術(shù)動作的理論知識上，有了詳細(xì)的了解，并牢記掌握。然后，教師進(jìn)行攬雀尾的動作示范。按照圖解的內(nèi)容要求及指令，教師做示范，學(xué)生跟隨教師的示范進(jìn)行模仿；然后，教師再邊講解動作的重點要求邊做模擬的實戰(zhàn)演練，學(xué)生跟隨教師進(jìn)行實戰(zhàn)模仿；接下來，選出一名學(xué)的好的同學(xué)做為進(jìn)攻方，教師作為防守方，進(jìn)行一攻一防的實戰(zhàn)模擬練習(xí)，教師在此過程中強(qiáng)調(diào)練習(xí)的難點；最后，學(xué)生間兩人組合，自主學(xué)習(xí)，自由練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。教師在運用圖解示范法和示范法教學(xué)中，由于其具有動作規(guī)范、美觀、模仿性和靈活性強(qiáng)的特點，使學(xué)生能夠在非常直觀的條件下，進(jìn)行模擬練習(xí)，不但能夠?qū)夹g(shù)動作的理論知識牢記掌握，而且對技術(shù)動作的掌握也非常快。在自由練習(xí)過程中，每一位學(xué)生都渴望得到關(guān)心和鼓勵，教師要關(guān)注學(xué)生的情緒狀態(tài)，將鼓勵和關(guān)心學(xué)生落到實處，根據(jù)學(xué)生對技術(shù)動作的掌握情況，以及外在的行為表現(xiàn)適時的進(jìn)行點撥和引導(dǎo)，來創(chuàng)設(shè)一個寬松、愉悅的情境，學(xué)生的思維得以發(fā)揮，身心得到有機(jī)的統(tǒng)一。俗話說：“有想法才會有進(jìn)步”，學(xué)生的思維舒展了，這更有利于學(xué)生形成良好的創(chuàng)新意識。教師再引導(dǎo)學(xué)生觀看多媒體課件，在激發(fā)課堂學(xué)習(xí)氣氛的同時，提高學(xué)生練習(xí)的熱情和練習(xí)的效果。之后，在學(xué)生基本掌握攬雀尾的技術(shù)動作基礎(chǔ)上，設(shè)立情景當(dāng)遇到壞人他向你打過來的時候怎么辦？通過情景教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行一攻一防的練習(xí)，不但增加了練習(xí)的難度，同時也拓展了課堂教學(xué)，豐富了教學(xué)內(nèi)容。

b、以組為單位，培養(yǎng)相互幫助的良好精神。

在基本掌握攬雀尾技術(shù)動作的基礎(chǔ)上，教師采用分組教學(xué)形式，在各小組長的組織帶領(lǐng)下，進(jìn)行分組的攻防練習(xí)，使得學(xué)生練習(xí)的興趣得到了再次的提升。各組的組織形式多樣化，采用攬雀尾的四法解決不同進(jìn)攻，豐富課堂教學(xué)，使學(xué)生的練習(xí)熱情得到了提高。再通過分層次教學(xué)，按學(xué)生理解動作的能力進(jìn)行分組練習(xí)。學(xué)生按自己的能力選擇性練習(xí)，由易到難，既能更好的提高學(xué)生的技術(shù)動作，同時也培養(yǎng)了學(xué)生積極進(jìn)取，獨立思考，不斷提高的良好品質(zhì)。

c.以體驗成功感，培養(yǎng)抗挫折能力為發(fā)展最終目標(biāo)。

在以小組為單位的對抗比賽中，先練習(xí)并掌握規(guī)則再進(jìn)行游戲比賽。通過游戲競爭達(dá)到熟悉掌握技能的目標(biāo)，不但是學(xué)生對本節(jié)課主要內(nèi)容的鞏固練習(xí)，而且更加的活躍了課堂氣氛，把本次課的課堂教學(xué)推向了高潮。

本次課堂教學(xué)主要是以游戲、競賽形式進(jìn)行，前半部分為后半部分做鋪墊。通過基本功練習(xí)、攬雀尾動作的練習(xí)和四種技法的應(yīng)用練習(xí)、鍛煉，達(dá)到本次課學(xué)習(xí)掌握攬雀尾技術(shù)動作的教學(xué)目的，也為對抗比賽做好準(zhǔn)備。另一方面，比賽以組的形式出現(xiàn)，將學(xué)生與自己的小組緊密的聯(lián)系在一起。因為有了自己的小組，學(xué)生的集體榮譽感增強(qiáng)了，通過各小組組長的組織，進(jìn)行各種游戲，不但提高了學(xué)生的組織能力，也拓展了學(xué)生的思維，讓其自主學(xué)習(xí)、自主鍛煉，充分的提高了課堂教學(xué)的質(zhì)量。

最后，我設(shè)計了“合力大闖關(guān)”的游戲，太極拳運動特別注重嚴(yán)謹(jǐn)、沉穩(wěn)，為了培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)謹(jǐn)?shù)那髮W(xué)態(tài)度，沉穩(wěn)的性格品質(zhì)，我將在小組比賽中勝出的學(xué)生按能力分為三個關(guān)口，由其他同學(xué)進(jìn)行闖關(guān)，一聲令下，同學(xué)們爭先恐后，以在兩分鐘內(nèi)突破三關(guān)為勝。注意：闖關(guān)時同學(xué)們的雙腳不能移動，只能通過學(xué)過的技巧使對手移動，時間到判為失敗。通過游戲競賽，不但鍛煉學(xué)生良好的意志品質(zhì)，更加鍛煉了學(xué)生獨立思考的良好精神。教師對成功者的表揚、及時的獎勵，激發(fā)學(xué)生積極鍛煉、樂于鍛煉的興趣；對失敗者的鼓勵、加油，激發(fā)學(xué)生不怕挫折、勇于挑戰(zhàn)、積極進(jìn)取的意志品質(zhì)。游戲是學(xué)生在課堂教學(xué)技術(shù)練習(xí)的興趣所在，游戲是學(xué)生在課堂教學(xué)品質(zhì)培養(yǎng)的根源所在。

4．穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心階段

在優(yōu)美、舒緩的音樂旋律為背景的渲染下，學(xué)生跟隨教師示范，學(xué)會瑜珈放松。讓學(xué)生愉悅身心，逐漸放松心情。

因為學(xué)生有了自己的小隊，課堂中不時的以小隊為單位進(jìn)行的競賽，有了競賽就要有結(jié)果，我用頒獎儀式作為課堂小結(jié)。教師組織組內(nèi)交流、學(xué)生代表發(fā)言，評選出本節(jié)課的最佳守關(guān)擂主和最佳闖關(guān)員，并評選出本節(jié)課在課堂上表現(xiàn)出色的.“太極之星”隊員。教師進(jìn)行發(fā)獎，并激勵學(xué)生。使全班都圍繞在積極進(jìn)取、不斷創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)協(xié)作的良好氛圍之中。

通過教學(xué)，預(yù)計85%以上的學(xué)生能夠達(dá)到本課教學(xué)目標(biāo)。同學(xué)們將學(xué)得開心、愉悅，積極成功。練習(xí)密度：約45%；運動負(fù)荷：約30%

愉悅度：愉悅；興奮度：興奮；協(xié)作性：較好；互動性：好；

初中體育說課稿篇四

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初中體育說課稿篇五

這一課的教材是小學(xué)五年級第三章的教學(xué)內(nèi)容。由于在以往的學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生曾經(jīng)接觸過站立式起跑的有關(guān)初步知識本課就在這些課的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步提高學(xué)生的快速反應(yīng)能力為目標(biāo)來進(jìn)行教學(xué)

1、通過游戲激發(fā)學(xué)生參加快速跑練習(xí)的興趣，有效地完成快速跑的練習(xí)

2、在練習(xí)中初步樹立正確的快速跑動作技術(shù)的概念，同時提高快速跑能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生合作意識、團(tuán)隊精神，迎難而上、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

重點：如何提高快速跑的能力

難點：克服僵硬的運動姿態(tài)，蹬擺協(xié)調(diào)

本課圍繞著快樂體育教學(xué)開展的。把運動中內(nèi)在的樂趣，作為目的和內(nèi)容來學(xué)習(xí)的一種體育教學(xué)形式。它強(qiáng)調(diào)要以快樂的學(xué)習(xí)情緒貫穿教學(xué)過程，以達(dá)到讓學(xué)生熱愛體育，發(fā)展個性，形成積極樂觀與向上態(tài)度的多重目的。不僅尊重學(xué)生在體育教學(xué)過程中的主體地位，而且還重視激發(fā)學(xué)生對體育運動的興趣，并認(rèn)為體育教學(xué)過程本身就是一件快樂的、有吸引力的事情。

本課通過創(chuàng)設(shè)情景，激發(fā)學(xué)生對快速跑的學(xué)習(xí)興趣。本課通過創(chuàng)設(shè)情景引出主題，再由《喜洋洋和灰太狼》的游戲引出本節(jié)的重點、難點，讓學(xué)生勤于思考，勤于鍛煉。創(chuàng)造一種自然、寬松、愉快的課堂氣氛，在教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生平等相處氛圍中，建立一種真誠、友好的人際關(guān)系。通過分組教學(xué)法，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識。自主探究法，培養(yǎng)學(xué)生解決問題的能力。游戲法，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情。最大限度的調(diào)動每個學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動性。讓每個學(xué)生享受體育成功的快樂。

1、嘗試教學(xué)方法：讓學(xué)生在已有的經(jīng)驗基礎(chǔ)上，通過嘗試，漸漸地得出解決本課重點和難點的有效方法

2、分組教學(xué)法：發(fā)揮小組比賽功能，參加學(xué)生參與練習(xí)的密度，提高課堂效益

3、游戲教學(xué)法：提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和欲望，激發(fā)他們的練習(xí)熱情，把剛學(xué)到的知識，在練習(xí)中得到實踐

4、鼓勵教學(xué)法：通過比賽，表揚積極參與活動的同學(xué)，樹立學(xué)習(xí)的榜樣帶動更多的學(xué)生積極參與。通過比賽速度，激勵學(xué)生競爭；同時培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和團(tuán)結(jié)合作的意識

5、自主探究法：無論在形式上和內(nèi)容上都突出其自主性，變“機(jī)械接受”為“主動探究”。敢于“放”學(xué)生，讓學(xué)生在實踐中開動腦筋，培養(yǎng)學(xué)生分析問題，解決問題的能力，從而增強(qiáng)合作意識、創(chuàng)造性能力

1、準(zhǔn)備部分：設(shè)置情境，啟發(fā)學(xué)生的想象，通過提設(shè)疑引出本節(jié)課的主要內(nèi)容。并復(fù)習(xí)站立式起跑的姿勢。通過游戲《喜洋洋和灰太狼》學(xué)生熱身并且激發(fā)了學(xué)生對加速跑的興趣。學(xué)生在游戲中，復(fù)習(xí)了站立式起跑的動作姿勢，并且體會了如何提高跑的速度。時間約13分，強(qiáng)度10%

2、基本部分：教師針對游戲結(jié)果提出問題：在快速跑的過程中，有些同學(xué)為什么跑的快？怎樣提高跑的速度？學(xué)生通過嘗試體會，回答問題。教師評價后總結(jié)影響快速跑的因素。最后安排50米往返跑。學(xué)生把老師講的理論同實踐相結(jié)合體會步幅、步頻與速度的關(guān)系。教師找出動作技術(shù)正確的學(xué)生做示范。最后通過30米的反應(yīng)練習(xí)練習(xí)學(xué)生的靈敏能力。時間20分鐘，強(qiáng)度30%

3、結(jié)束部分：放松活動，通過音樂放松學(xué)生心情，從呼吸、肌肉、身體多方面進(jìn)行放松練習(xí)，逐步降低活動強(qiáng)度。

1、學(xué)會評價與爭議

在練習(xí)中，鼓勵學(xué)生自評和互評，并通過爭議，自己得出解決問題的最佳方法，提高本學(xué)科的審美能力，同時還構(gòu)建了學(xué)生間的知識互補，提高自身的素質(zhì)

2、學(xué)會競爭與合作

通過組員與組員間的合作，組與組間的競爭.培養(yǎng)學(xué)生“競爭與合作”共存的現(xiàn)代意識在競爭與合作中，更快更好的掌握技術(shù)與技能

學(xué)生在教師的引導(dǎo)下，能認(rèn)真參與各項練習(xí)，活動積極性高，課堂氣氛活躍，師生情感融合。學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性、實踐性、創(chuàng)造性得到充分發(fā)揮，并培養(yǎng)學(xué)生的合作意識。

初中體育說課稿篇六

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初中體育說課稿篇七

教材內(nèi)容為籃球（復(fù)習(xí)原地運球，學(xué)習(xí)直線運球）和接力跑游戲，均選自省編中學(xué)《體育與保健》教材第一冊內(nèi)容。球類是學(xué)生喜愛的運動項目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作、積極進(jìn)取和拼搏精神。中學(xué)籃球教材由基本技術(shù)、簡單戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽三部分組成，基本技術(shù)在整個教學(xué)內(nèi)容中比重較大。初中階段重點是學(xué)習(xí)各種基本動作，尤其是在初一教材里基本技術(shù)動作所占的比重最為主要，選擇直線運球技術(shù)作教材，是根據(jù)初一學(xué)生的生理、心理特點和認(rèn)知、技能水平情況。因此，將本課直線運球的重點確定為運球時的按拍部位，難點為控制球。初中的接力跑教材分迎面接力跑，圓圈接力跑和接力區(qū)交接棒的接力跑，本課利用籃球和呼拉圈在籃球場地中進(jìn)行接力跑，進(jìn)一步增加接力跑的知識性和趣味性。接力跑游戲的重點定為提高學(xué)生的快速跑能力和靈敏素質(zhì)等。根據(jù)以上認(rèn)識特制定以下三方面的教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：1）了解本課的練習(xí)方法，明確籃球原地運球、直線運球的技術(shù)原理及作用，能正確區(qū)分原地運球和直線運球的不同之處。認(rèn)識籃球運動的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健康。2）90%以上的學(xué)生明確本課目標(biāo)。

2、技能目標(biāo)：1）通過本課學(xué)習(xí)，使85%以上的學(xué)生正確掌握原地運球技術(shù)，75%以上的學(xué)生在一定速度中能正確運用直線運球技術(shù)，提高手對球的控制支配能力。2）發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。

3、情感目標(biāo)：1）培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、力爭勝利的競爭意識及團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強(qiáng)化學(xué)生的愛情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學(xué)生個性和心理素質(zhì)。2）95%以上的學(xué)生對情感目標(biāo)的接受。

在課的結(jié)構(gòu)上，從“身心協(xié)同”的基礎(chǔ)觀點出發(fā)，依據(jù)初一學(xué)生的身心特點，采用“收心熱身、愉悅心身---育心強(qiáng)體、磁智促技---穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身”的三段結(jié)構(gòu)。

1、在收心熱身、愉悅心身階段，用我國男籃健兒在奧運會上的優(yōu)異表現(xiàn)引入教學(xué)主題，通過開口螺旋形跑，活躍氣氛，集中學(xué)生的注意力，緊接著成閉口螺旋形跑至站位做球性練習(xí)，通過球性練習(xí)能使有關(guān)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得到充分的活動，而且與要學(xué)的技術(shù)動作有機(jī)結(jié)合，因?qū)W生水平各異，最后一個球性練習(xí)為自由創(chuàng)想展示練習(xí)，給學(xué)生自我展示的機(jī)會，從而調(diào)動學(xué)生的創(chuàng)造性思維和學(xué)習(xí)的主動性。這部分用時為9分鐘。

2、第二階段，首先，運用各種變化的原地運球練習(xí)，改進(jìn)提高原地運球技術(shù)動作及控制球的能力，在運球中要求學(xué)生養(yǎng)成觀察前方的良好習(xí)慣，重點強(qiáng)調(diào)正確的身體姿勢和腳部動作，為主教材教學(xué)做鋪墊。在學(xué)生情緒已活躍的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)新教材，進(jìn)入直線運球教學(xué)，我用啟發(fā)性的語言和直觀對比，使學(xué)生能較清楚地認(rèn)識到“球的反彈角度與手按拍有直接關(guān)系”等道理，并運用不同信號手段組織學(xué)生進(jìn)行直線運球練習(xí)，然后安排學(xué)生進(jìn)行直線運球追逐，使教學(xué)步驟由淺入深、由易到難、分層遞進(jìn)、對比探索、激發(fā)興趣達(dá)到初步掌握技術(shù)動作的目標(biāo)。練習(xí)中我突出要求學(xué)生相互觀察、相互糾錯、共同提高，充分體現(xiàn)和諧互助的精神，在這階段中，我還注重在練習(xí)隊形圖形上進(jìn)行變化，一方面充分利用籃球場原有的線路，另一方面克服重復(fù)練習(xí)帶來的枯燥感。這部分用時20分鐘。

在接力跑游戲的按排上我設(shè)計了一組以支持北京申辦奧運會的為主題、益智健體的接力游戲。在場地的布置上，我用奧運會五環(huán)營造團(tuán)結(jié)友誼、積極進(jìn)取、奮發(fā)向上的氛圍，運用游戲競賽法，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性，并在每一次競賽間隙都設(shè)計一些有關(guān)奧運會的知識的問題讓負(fù)隊學(xué)生回答，一方面以激發(fā)學(xué)生的愛國主義情感，另一方面給負(fù)隊一次充分發(fā)揮集體的智慧獲取勝利和成功的機(jī)會，在教學(xué)中充分體現(xiàn)出啟迪心智、發(fā)展思維、強(qiáng)身健體、體驗成功的現(xiàn)代體育教學(xué)觀念。這部分用時12分鐘。

3、第三階段，圍著五環(huán)放松，后運用“笑與不笑”游戲，以達(dá)到穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身的目的，最后進(jìn)行小結(jié)，對本課的練習(xí)效果進(jìn)行講評，對學(xué)生的成績給于肯定和表揚，提出今后注意事項，從而結(jié)束本課教學(xué)。

1、本課以“愉快教學(xué)法、成功教學(xué)法”作為指導(dǎo)思想，以發(fā)揮學(xué)生的認(rèn)識能力為核心，以培養(yǎng)學(xué)生的基本活動能力為目的，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位，始終在師生的共同活動中愉快、輕松、活潑地進(jìn)行教學(xué)，力求體現(xiàn)“大容量、高密度”的教學(xué)特色，以達(dá)到最優(yōu)化的教學(xué)效果。

2、整堂課始終在一個籃球場地中進(jìn)行，布置簡單清楚，器材實用，富有喻意，堅持“一場多用、一線多用、一材多用的指導(dǎo)思想。

本課平均心率預(yù)計：130--135次/分；最高心率為：170次/分；出現(xiàn)在約三十八分鐘時，即接力跑教材時；估計練習(xí)密度為40--45%左右。

初中體育說課稿篇八

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初中體育說課稿篇九

對于本節(jié)課，我將以教什么，怎樣教，為什么這樣教為思路，從教材分析，教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)方法等幾個方面加以說明：

根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中運用多種教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)生自創(chuàng)、自學(xué)、自練、合作練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)合作意識和社會適應(yīng)能力，形成積極主動的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。

教材分析是上好一堂課的前提條件，在正式內(nèi)容之前，我要先談一談對教材的理解。《迎面接力跑》是出自華東師范大學(xué)出版社《體育與健康課程》水平四八年級第二章田徑類運動項目的教學(xué)的第一節(jié)；這是一節(jié)技能課，是水平四體育教學(xué)中的重要內(nèi)容，通過對“迎面接力跑跑”的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠了解該技術(shù)的基本知識，掌握基本方法，培養(yǎng)學(xué)生快速跑的能力和快速反應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)的意志，體驗跑的樂趣。

由于初中學(xué)生身體骨骼、肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)處在快速增長時期，這階段學(xué)生思維敏捷，模仿能力強(qiáng)，體能恢復(fù)快特點，加之爭強(qiáng)好勝，好奇心強(qiáng)，求知欲望高具有初生牛牛犢不怕虎的性格，正是開展體育鍛煉黃金階段。但由于個體差異大，獨生子女身體素質(zhì)、運動能力相對偏弱些，自我抑制能力差，練習(xí)時間無法長時間集中弱點，所以在開展教學(xué)活動中既要鼓勵素質(zhì)好的大膽創(chuàng)新學(xué)習(xí)，又要考慮弱勢群體的幫助，引導(dǎo)他們掌握技術(shù)的同時樹立自信心，克服心理障礙。力爭讓每個學(xué)生都得到充分的鍛煉和發(fā)展。

一切教學(xué)活動都是圍繞教學(xué)目標(biāo)來進(jìn)行和展開的，對此我設(shè)定以下教學(xué)目標(biāo)：

【知識與技能】

能說出往返接力跑的練習(xí)方法，90%的學(xué)生能夠展示此動作。

【過程與方法】

通過情景教學(xué)、分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合的過程，發(fā)展速度、力量、靈敏素質(zhì)。

【情感態(tài)度與價值觀】

通過教學(xué)和練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作意識和積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度。

教學(xué)目標(biāo)已經(jīng)確立，教學(xué)重難點就顯而易見：

【重點】

右錯肩、立式傳接棒，合理的折返方法。

【難點】

傳接棒的時機(jī)和配合。

為了突出重點，突破難點，我的教法為：講解示范法、情景教學(xué)法、糾正錯誤法，學(xué)法為觀察法，分組練習(xí)法。

下面，主要談?wù)剬Ρ菊n教學(xué)過程的設(shè)計：

（一）開始部分

首先我會進(jìn)行課堂常規(guī)，內(nèi)容如下：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，檢查服裝，安排見習(xí)生，簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，在導(dǎo)入部分我會采用情景導(dǎo)入：同學(xué)們，大家在平時都見過快遞員叔叔、外賣小叔叔吧？為了使我們的生活更便利，他們不辭辛苦幫我們搬運快遞、快餐，這種吃苦耐勞、勇于奉獻(xiàn)的精神值不值得我們學(xué)習(xí)呀？嗯，很好。今天我們就來學(xué)習(xí)一下這種精神，也做一名“小小搬運工”，通過接力棒的交接，傳遞友誼！

然后我會進(jìn)行隊列隊形練習(xí)，原地的三面轉(zhuǎn)法，齊步走立定等內(nèi)容，可以有效的提高學(xué)生的注意力，為后續(xù)的課程內(nèi)容打下良好的基礎(chǔ)。

（二）準(zhǔn)備部分

針對本課教學(xué)內(nèi)容的特點，準(zhǔn)備活動我將采用徒手操和高抬腿、后蹬跑的專項練習(xí)。

首先是徒手操練習(xí)，四列橫隊體操隊形，教師邊做邊示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵，通過徒手操練習(xí)促進(jìn)體溫升高，提高機(jī)體興奮性與靈活性，集中學(xué)生注意力，調(diào)動學(xué)生的積極性。

其次是高抬腿、后蹬跑的專項練習(xí)，學(xué)生成兩路縱隊20米折返高抬腿、后蹬跑。通過專項練習(xí)，可以提高學(xué)生的參與熱情，降低肌肉的粘滯性，避免運動損傷的發(fā)生，同時為本堂課的主要內(nèi)容做鋪墊。

（三）基本部分

基本部分是一堂課的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，接下來我說說這部分的設(shè)計：

1、示范

首先，我會采用雙軌形進(jìn)行示范，學(xué)生站在兩側(cè)觀察，并提問學(xué)生老師在與下一位同學(xué)交接棒時，兩人的手型分別是怎樣的？學(xué)生能夠根據(jù)觀察回答出是接棒人右手四指并攏，大拇指張開，虎口向前，手臂深處向前準(zhǔn)備接迎面同伴傳來的棒，傳棒人右手持棒一端，棒立著將另一端傳到接棒人右手中。一次好的示范會引起學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，同時還會在腦海里建立初步的動作表象，在觀察中讓學(xué)生思考問題既能激發(fā)學(xué)生的興趣，也能體現(xiàn)學(xué)社的主體地位，對動作技能的學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用。

2、講解

示范結(jié)束后為了加深學(xué)生對動作的理解，我會將動作要領(lǐng)按照上持棒跑方法、交接棒方法、交接棒時機(jī)的順序進(jìn)行詳細(xì)講解，如：采用站立式起跑，右手持棒一端，教師發(fā)令后，向前跑出，跑至折返處繞過標(biāo)志物跑回，采用立棒式傳接棒技術(shù)，把棒傳給同伴后站到本隊對尾。依次進(jìn)行，先跑完的隊為勝隊。（右手遞右手，從他（接棒人）右邊過）。切中要點的講解可以加深學(xué)生對技術(shù)動作的理解，為學(xué)生練習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)。

3、練習(xí)

為了將動作表象回歸到實際的動作技術(shù)上我設(shè)置了以下的練習(xí)環(huán)節(jié)：

（1）兩人一組原地交接棒練習(xí)，我的組織形式為兩人一組，采用立棒式，一人傳棒，一人接棒。五次一組，每組結(jié)束之后接棒人和傳棒人互換位置，教師觀察、糾正學(xué)生不正確的立棒式將接棒方法。其目的為了培養(yǎng)學(xué)生合作與自主學(xué)練的意識和能力，回顧立棒式交接棒的技術(shù)動作。

（2）10米慢跑迎面接力。將學(xué)生分為4組，進(jìn)行10米慢跑往返接力，交接過程中體會交接時機(jī)。教師巡視指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)交接棒時機(jī)不恰當(dāng)、交接棒過早或過晚都會導(dǎo)致掉棒。其目的為了讓學(xué)生體會正確的交接棒時機(jī)。

（3）20米快速跑迎面接力跑，將學(xué)生分為4組，進(jìn)行10米慢跑往返接力，練習(xí)過程中要求學(xué)生跑動迅速、交接順暢、折返時轉(zhuǎn)彎半徑小。體會快速往返接力的整體流程，加強(qiáng)接力的流暢性。

（4）分組25米快速跑迎面接力比賽，學(xué)生分為兩組，進(jìn)行25米快速跑往返接力比賽，用時時間少的隊獲勝。練習(xí)過程中要求學(xué)生，跑動迅速、交接順暢、注意安全。通過競賽的形式，提高對技術(shù)動作的難度，加強(qiáng)訓(xùn)練的熟練度。

4、檢驗—優(yōu)生展示

在檢驗優(yōu)生展示環(huán)節(jié)，讓各小組成員自己推選出完成動作較好者進(jìn)行動作演練，教師加以鼓勵性評價，讓學(xué)生自由推選代表可以培養(yǎng)學(xué)生間團(tuán)結(jié)互助的意識，同時更加突出我的課堂是以學(xué)生為主體的地位，該環(huán)節(jié)也能夠檢驗我的教學(xué)成果。

5、“螞蟻搬家”游戲

最后進(jìn)行“螞蟻搬家”游戲，全班學(xué)生分為四組，在25米內(nèi)，搬運實心球接力游戲，發(fā)展上肢力量，促進(jìn)學(xué)生上下肢的協(xié)調(diào)發(fā)展。一定程度上也激發(fā)了學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的熱情，構(gòu)建良好的師生關(guān)系。

（四）結(jié)束部分

本堂課的最后部分是結(jié)束部分，包含的內(nèi)容有：

1、放松活動：隨音樂的拉伸練習(xí)。

2、教師小結(jié)：梳理歸納課堂教學(xué)內(nèi)容，對教學(xué)過程、情義與合作進(jìn)行評價。

3、回收整理器材、宣布下課、師生再見。

這樣的安排的目的是通過放松環(huán)節(jié)幫助學(xué)生恢復(fù)疲勞，為下節(jié)課做好身心準(zhǔn)備。教師對學(xué)練情況進(jìn)行針對性總結(jié)，給予學(xué)生鼓勵、肯定，幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)自信，并為學(xué)生指明了努力的方向和要求。

本課的練習(xí)密度：30%～35%；平均心率：125～135次/分；運動強(qiáng)度：中等偏上。學(xué)生表現(xiàn)良好，積極主動參與，達(dá)成我的教學(xué)目標(biāo)。

本課所采用的場地是：接力棒20個、實心球4個、竹竿4個、田徑場。

初中體育說課稿篇十

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初中體育說課稿篇十一

《頂氣球》

1

2’

4‘

125

145

1、二列橫對

2、場地分組

要求：從分利用場地和器材自由發(fā)展跳躍練習(xí)

基本部分

28分

1、跨越式

2、府臥室

3、背越式

15

|

|

20

10

|

15

8’

3’

145

155

組織：興趣分組

教法：

1、通過多媒體介紹三種技術(shù)

2、學(xué)生自由選擇練習(xí)方式

3、教師巡視、觀察、指導(dǎo)

4、學(xué)生隨時查閱相關(guān)資料

組織：性別技能分組

教法：分組進(jìn)行升級練習(xí)

結(jié)束部分

4分

歡樂頌

1

1’

110

組織：性別分組

教法：

1、挺身通過不同高度

2、根據(jù)學(xué)生的能力和表現(xiàn)頒獎

評《跳高》一課

陳騰飛老師上的《跳高》創(chuàng)設(shè)了一種輕松、愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境中，使學(xué)生在其中不僅學(xué)到了動作技術(shù)，同時發(fā)展了跳躍能力，鍛煉了身體，培養(yǎng)了意志力，還促進(jìn)了學(xué)生身心健康的發(fā)展。而且成功的體現(xiàn)了“健康第一”的指導(dǎo)思想。做到了面向全體學(xué)生，使得人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康。改變了過去只重視運動技能形成的規(guī)律，只關(guān)心學(xué)生的生理負(fù)荷，到現(xiàn)在的更注重沿著學(xué)生心理變化這條主線來設(shè)計課堂教學(xué)模式，安排教學(xué)內(nèi)容，選擇教學(xué)方法。淡化技術(shù)，強(qiáng)調(diào)健身。改變過去的“教教材”為現(xiàn)在的“用教材教”，變學(xué)科結(jié)構(gòu)為學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)了體育教學(xué)與日常生活的聯(lián)系，提高了體育教學(xué)的實用性，改變過去學(xué)生的被動執(zhí)行任務(wù)為現(xiàn)在的主動參與，充分調(diào)動學(xué)生的積極思維，培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求為學(xué)生“學(xué)”的需要。具體表現(xiàn)在以下幾方面：

首先，陳騰飛老師突破了跳高教學(xué)以“競技為中心”的傳統(tǒng)教學(xué)模式，注重跳高的實用價值，充分發(fā)揮了他趣味性強(qiáng)的特點，使學(xué)生在快樂中發(fā)展自己的彈跳力。在開始部分教學(xué)中，學(xué)生在輕松、歡樂的音樂聲中做《頂氣球》的游戲，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動性，活躍了課堂氣氛。然后，利用現(xiàn)有的場地、器材，學(xué)生自己選擇和創(chuàng)編發(fā)展跳躍的練習(xí)，同時激發(fā)了學(xué)生們的練習(xí)興趣，這樣不但很好的發(fā)展了學(xué)生的彈跳力，而且充分熱身，為上課做好生理和心理準(zhǔn)備。

其次，陳騰飛老師這節(jié)課將現(xiàn)代信息技術(shù)為教學(xué)手段——多媒體引入體育教學(xué)課堂。在基本部分教學(xué)中，學(xué)生通過觀看動畫的演示和男女運動員對三種跳高姿勢的的示范，直觀的了解到跨越式跳高、俯臥式跳高、背越式跳高三種跳高技術(shù)。通過觀看國內(nèi)、國外高水平技術(shù)，給同學(xué)以美的感受，激發(fā)了學(xué)生的練習(xí)熱情。然后學(xué)生根據(jù)自身的興趣、愛好來選擇學(xué)習(xí)自己喜歡的技術(shù)動作，在練習(xí)的同時，可以通過多媒體隨時查閱跳高技術(shù)的動作錄像和相關(guān)的資料。以便學(xué)生更好的練習(xí)。這樣，從學(xué)生實際出發(fā)，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，發(fā)揮了學(xué)生自身的特長，在自我組織、自我管理、互幫互助、讓學(xué)生真正成為課堂的主體。

第三，陳騰飛老師這課在組織教法的選擇上也很用心。在教學(xué)中，用皮筋加上鈴鐺代替以往教學(xué)中的橫桿，不但增加了練習(xí)的趣味性，還很有效的消除了學(xué)生對橫干的恐懼心理。整個教學(xué)過程沒有大范圍的集中學(xué)習(xí)，而是針對一些出現(xiàn)的問題，陳騰飛老師小范圍的點撥、糾正和指導(dǎo)，這樣不但有效的解決問題，而且充分發(fā)揮了單位時間的工作效率，大大增加了學(xué)生的練習(xí)時間。

在教學(xué)中，由于陳老師適當(dāng)?shù)膮⒓痈鹘M的練習(xí)，給學(xué)生做出優(yōu)美、準(zhǔn)確的示范動作，加深了師生的感情，融洽師生關(guān)系，使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中學(xué)習(xí)。陳老師還鼓勵學(xué)生大膽表現(xiàn)自己的才能，增強(qiáng)了學(xué)生的自信心，樹立了勇于戰(zhàn)勝困難、挫折的信心和勇氣，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)。

最后結(jié)束部分，學(xué)生在優(yōu)美的音樂中進(jìn)行游戲《過低桿》，并利用頒獎儀式來結(jié)束這節(jié)課。不但讓學(xué)生在歡樂的氣氛中得到放松，而且感受到成功后的喜悅。

陳騰飛老師這節(jié)課從整體上講是成功的，很好的完成了教學(xué)任務(wù)，實現(xiàn)了教學(xué)目標(biāo)，達(dá)到了預(yù)期的效果。

初中體育說課稿篇十二

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初中體育說課稿篇十三

1、教學(xué)內(nèi)容:(1)籃球:急停投籃(2)跑:耐久跑。

2、教材分析:上述兩項內(nèi)容分別選自市編體育高三教材體育實踐部分中的第七部分籃球和第一部分跑。這二項內(nèi)容既有著重上肢的練習(xí)，又有著重下肢的練習(xí)，而且均要求全身各部分的協(xié)調(diào)性，安排在一起進(jìn)行教學(xué)，符合高三學(xué)生的身心特點，也符合全面發(fā)展的教學(xué)原則。

籃球急停投籃是本次課的新授教材，它是籃球運動中最常用的一種投籃方法，急停投籃是后面籃球教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)，同時，它又是前面所_球急停急起和投籃的一個技術(shù)綜合，在以往教學(xué)基礎(chǔ)上，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性、主動性，培養(yǎng)學(xué)生連接各種技術(shù)動作和實際對抗能力。重點是急停腳步動作與接球和運球手的協(xié)調(diào)配合，難點是上、下肢的協(xié)調(diào)配合。

耐久跑共4個課次，本課為第3課次，是復(fù)習(xí)教材，重點是耐久跑的呼吸，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發(fā)展學(xué)生的有氧耐力，為第4課次的越野跑作好準(zhǔn)備。

3、學(xué)情分析:

本課教學(xué)對象為高三年級理科班的學(xué)生。高中學(xué)生身心發(fā)展已趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。籃球是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎(chǔ)，但對單個技術(shù)的學(xué)習(xí)并不滿足，而對學(xué)習(xí)對抗性練習(xí)特別感興趣。教學(xué)中要讓學(xué)生把動體與動腦很好地結(jié)合起來，給學(xué)生提供再認(rèn)識所學(xué)知識、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動作的機(jī)會，從而增強(qiáng)教學(xué)效果。

通過多年的學(xué)習(xí)，學(xué)生已認(rèn)識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強(qiáng)的耐久跑卻存在畏懼，在跑的過程中極易出現(xiàn)呼吸與跑的節(jié)奏不相一致的狀態(tài)，從而影響耐久跑的成績。

4、教學(xué)目標(biāo):

根據(jù)高三學(xué)生的體育能力現(xiàn)狀，針對教材特點以及學(xué)生的生理、心理特點，我主要制定了以下三個教學(xué)目標(biāo):

(1)、認(rèn)知目標(biāo):學(xué)習(xí)與了解急停投籃的技術(shù)原理及其在籃球運動中的作用以及耐久跑中的一些基本知識。

(2)、技能目標(biāo):通過本次課的學(xué)習(xí)，使70%以上的學(xué)生能初步掌握跨步急停投籃的動作要領(lǐng);50%以上學(xué)生能結(jié)合運球、移動、跑動和急停投籃等各種技術(shù)進(jìn)行綜合練習(xí);80%以上的學(xué)生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動作配合、技術(shù)應(yīng)用能力，發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評價能力。

(3)、情感目標(biāo):激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、奮發(fā)向上的品質(zhì)。

(1)教學(xué)觀念:興趣是的老師，挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)生的熱情，讓每個學(xué)生都能積極主動地學(xué)習(xí)，本課以發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的，通過教學(xué)，使學(xué)生既懂又會，掌握靈活的運動學(xué)習(xí)方法，提高體育教學(xué)的智育因素，為終身體育服務(wù)，通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學(xué)生互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊精神。

(2)教法設(shè)想:急停投籃采用嘗試、比較教學(xué)法，使學(xué)生在嘗試中、在與原地投籃比較的過程中得出急停投籃的要點，再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù)，自創(chuàng)方法，進(jìn)行練習(xí)，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。

耐久跑采用分組想不同的練習(xí)方式進(jìn)行練習(xí)，使內(nèi)容豐富，增加自主性和趣味性。

采用練習(xí)法，使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù);用演示法，使學(xué)生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方法。

(3)學(xué)法指導(dǎo):

1、課堂常規(guī)1分鐘

2、球操4分鐘

運球進(jìn)場，繞場一周成圓后采用教師提出動作名稱，學(xué)生自己創(chuàng)造動作，教師進(jìn)行指導(dǎo)和提示并糾正錯誤，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力、思維能力，既活動了身體，又熟悉了球性，為本課的新授教材奠定基礎(chǔ)。

3、小比賽5分鐘目的是既熱身，又以此引出課題，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身不足，激發(fā)其改進(jìn)技術(shù)的_。4、急停投籃18分鐘

采用的組織形式是分組不輪換，動作由易到難，逐步引導(dǎo)學(xué)生完成急停投籃。具體教學(xué)步驟如下:

(1)徒手兩步急停練習(xí)

(2)拿球自拋自接兩步急停

(3)由小組長負(fù)責(zé)組織投籃練習(xí)

(4)小比賽

學(xué)生練習(xí)時，教師巡回指導(dǎo)，結(jié)合學(xué)生示范進(jìn)行學(xué)生自評和互評，教師對示范的學(xué)生表揚鼓勵并糾正錯誤。

5、耐久跑8分鐘

分四組進(jìn)行練習(xí)，由小組長負(fù)責(zé)與組員一起商討耐久跑方式，教師觀察指導(dǎo)。

6、放松操2分鐘

教師提議，學(xué)生創(chuàng)造動作進(jìn)行放松，音樂伴奏，使學(xué)生在身心上得到充分放松，愉快地結(jié)束本課。

7、總結(jié)，收回器材，下課2分鐘

因在教學(xué)目標(biāo)的制定過程中，對教材的特點、重、難點、學(xué)生的情況等進(jìn)行了比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理特點，預(yù)計會順利地達(dá)到本課制定的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預(yù)計平均心率為120—130次/分，整堂課練習(xí)密度約為:40--50%，練習(xí)強(qiáng)度較大，耐久跑時強(qiáng)度達(dá)峰。

:籃球場兩塊以及周邊自然地形，籃球50個，跳繩4根。

初中體育說課稿篇十四

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初中體育說課稿篇十五

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初中體育說課稿篇十六

以“健康第一、健身第一”為指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力綜合健康水平的提高為目標(biāo)，構(gòu)建了技能、認(rèn)知、情感、行為等領(lǐng)域，并行推進(jìn)的課程結(jié)構(gòu)。把興趣培養(yǎng)與運動技能的生成結(jié)合起來，以學(xué)生發(fā)展為本，重視學(xué)生的主體地位；關(guān)注學(xué)生的個體差異，確保每一個學(xué)生都有所進(jìn)步。

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過對雙杠支撐擺動的技術(shù)教學(xué)，使學(xué)生建立起正確的動作概念，頭腦中形成擺動的動作表象。

2、技能目標(biāo)：通過學(xué)生的各種練習(xí)，同學(xué)在保護(hù)與幫助的條件下能完成雙杠動作。發(fā)展學(xué)生的平衡能力和靈敏等身體素質(zhì)，增強(qiáng)上下肢和軀干肌的力量。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、堅毅與克服困難的優(yōu)良品質(zhì)和相互競爭心理、勇往直前的精神。

： 雙杠 男：杠端跳上成分腿坐, 前進(jìn)一次, 外側(cè)坐，前擺并腿越面杠下 女：杠端跳上成分腿坐，前進(jìn)一次，外側(cè)坐，轉(zhuǎn)體90°下

本課教學(xué)對象是順德一中德勝學(xué)校初二（4）班學(xué)生，共40人，男、女各一半，該班學(xué)生各方面素質(zhì)普遍較好，但也存在著個別差異，班風(fēng)很好，同學(xué)間團(tuán)結(jié)互助，有較強(qiáng)的凝聚力。學(xué)生求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，上進(jìn)心強(qiáng)，平時活潑、好動，心理素質(zhì)較好。

初中二年級體操雙杠教學(xué)的技評項目是支撐擺動，雙杠練習(xí)主要是學(xué)生在負(fù)擔(dān)自身體重情況下，發(fā)展支撐和支撐擺動的典型動作練習(xí)。對于發(fā)展學(xué)生上肢和軀干力量具有重要的意義。在教學(xué)中不僅需要學(xué)生勇于克服困難，而且還需要學(xué)生掌握自我保護(hù)和相互保護(hù)幫助的技能，以確保活動安全。雙杠練習(xí)對學(xué)生團(tuán)結(jié)互助，合作學(xué)習(xí)等良好心理素質(zhì)的形成和意志品質(zhì)的培養(yǎng)，有積極的促進(jìn)作用。通過游戲的形式提高學(xué)生的耐久跑能力。使學(xué)生在娛樂中達(dá)到鍛煉的目的。

1、課堂常規(guī)（體育委員整隊，檢查人數(shù)；師生問好，宣布本課任務(wù)。安排見習(xí)生）；

2、游戲：“炮打敵軍” 目的：充分調(diào)動起學(xué)生的積極

3、徒手操：( 1、上肢運動 2、肩部運動 3、擴(kuò)胸運動4、腰部運動 5、全身運動)

4、正式練習(xí)部分

（男：1、杠端跳上成分腿坐；2、前進(jìn)一次；3、外側(cè)坐前擺并腿越面杠下；女：1、杠端跳上成分腿坐；2、前進(jìn)外側(cè)坐；3、轉(zhuǎn)體90°下）

5、放松（愉悅身心，放松肌體）

6、小結(jié)、下課

1、本課利用視頻、圖片進(jìn)行動作要領(lǐng)的分析和講解，并做模仿練習(xí)，讓學(xué)生建立清晰的動作概念；

2、利用游戲作為準(zhǔn)備活動，使整堂課在較為輕松、活潑的氣氛中進(jìn)行，讓學(xué)生融情于歡樂之中，減輕心理負(fù)擔(dān)，消除不必要的恐懼感。激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為學(xué)習(xí)掌握技術(shù)創(chuàng)造良好的條件。

3、保護(hù)與幫助是本課教學(xué)中必要的手段和方法，正確的保護(hù)與幫助對消除學(xué)生對雙杠上的恐懼感，增強(qiáng)學(xué)習(xí)技術(shù)動作的信心，練習(xí)過程中除了用墊子進(jìn)行保護(hù)，還安排負(fù)責(zé)心強(qiáng)、有保護(hù)其他同學(xué)能力的學(xué)生合理、正確的進(jìn)行保護(hù)與幫助。對女生教師應(yīng)親自或安排多名同學(xué)進(jìn)行保護(hù)與幫助，這樣學(xué)生在練習(xí)過程中有安全感，思想放得開，能夠更快得學(xué)習(xí)掌握動作技術(shù)。

4、雙杠教學(xué)中對學(xué)生的上肢、腰腹力量，身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性有著較高的要求。在教學(xué)過程中多加安排了以下強(qiáng)輔助性練習(xí)內(nèi)容。如：俯臥撐、仰臥起坐、杠端支撐擺動等各種針對上肢、腰腹的身體素質(zhì)練習(xí)（尤其是加強(qiáng)女生的身體素質(zhì)），或者進(jìn)行墊上的前滾翻、后滾翻等技巧練習(xí)，從而提高身體的運動能力，使學(xué)生具備學(xué)習(xí)掌握雙杠技術(shù)動作必要的身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心

初中體育說課稿篇十七

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初中體育說課稿篇十八

初中的跳高教學(xué)要摒棄“以競技為中心”的傳統(tǒng)教學(xué)模式，注重它的實用價值，充分發(fā)揮它趣味性強(qiáng)的特點，使學(xué)生在快樂的活動中發(fā)展自己的彈跳力。教學(xué)中，以皮筋和鈴兒代替橫竿，消除學(xué)生對橫竿的畏懼心理。組織上．充分發(fā)揮單位時間的工作效率，合理調(diào)整。不進(jìn)行大范圍集中，針對一些出現(xiàn)的問題，小范圍的恰當(dāng)點撥、準(zhǔn)確糾錯。并且抓住跳高這個項目的“勝利這是以失敗而告終”的特點為德育點，向?qū)W生灌輸“只要從失敗中走出來，就能越過新的高度。”樹立用于戰(zhàn)勝困難、挫折的信心和勇氣。培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)、意志品質(zhì)。

在多媒體中，大量收集與課題相關(guān)練習(xí)方法、技術(shù)動作等資料，讓多媒體成為教科書，學(xué)生在練習(xí)中隨時查閱。教學(xué)中，讓學(xué)生自主練習(xí)，充分發(fā)揮自己的想象力去創(chuàng)編發(fā)展跳躍能力的練習(xí)方法，并根據(jù)自己的喜好來選擇適合自己跳高的技術(shù)動作。練習(xí)中，學(xué)生可根據(jù)自己的能力自行調(diào)整高度進(jìn)行練習(xí)，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，發(fā)揮自己的特長，自我組織、自我管理、互幫互學(xué)，讓學(xué)生真正成為課堂的主體。

本節(jié)課的基本教材為跳高，課題則是如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為單元的第二課時。跳高這一項目也是在日常生活中的自然跳躍發(fā)展起來的，學(xué)習(xí)和掌握跳高的基本技術(shù)，并在跳躍中充分發(fā)展跳躍能力、鍛煉身體、培養(yǎng)意志力、促進(jìn)身心健康發(fā)展是本課的重要目標(biāo)。多種多樣的跳躍練習(xí)方法和簡單適用的技術(shù)動作，對于發(fā)展學(xué)生身體靈敏、協(xié)調(diào)性和下肢力量、彈跳力都有良好的效果。鼓勵學(xué)生大膽表現(xiàn)自己的才能,并根據(jù)自己的條件和興趣來選擇自己的跳高方式(包括跨越式、俯臥式、背越式等)。向高度挑戰(zhàn)，樹立信心,戰(zhàn)勝因難，體驗樂趣。

初二學(xué)生的年齡為14、15歲左右，該年齡段的學(xué)生正處在生長加速期，也稱為青春期初期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲，而學(xué)生作為個體，又具有其獨立性，要具有較強(qiáng)的耐受挫折的能力，所以，在教學(xué)中給學(xué)生一個充分展示自己想象力、創(chuàng)造力等能力的舞臺，發(fā)揮學(xué)生的主動性。通過教學(xué)比賽，表現(xiàn)現(xiàn)代人追求成功，嘗試冒險、挑戰(zhàn)，靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學(xué)生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態(tài)度去面對困難和挫折。

1、發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。

2、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

3、培養(yǎng)勇敢、果斷的意志品質(zhì)，樹立勇于戰(zhàn)勝困難和挫折的信心

五、教學(xué)步驟

開始部分：由(頂氣球)游戲自由發(fā)展跳躍能本的練習(xí)組成。在輕松、歡快的音樂聲中游戲不僅使學(xué)生的各關(guān)節(jié)充分活動達(dá)到熱身的目的，還能調(diào)動學(xué)生的積極性。學(xué)生還可以充分利用場地和器材，自由選擇和創(chuàng)編各種發(fā)展跳躍的練習(xí)，發(fā)揮學(xué)生的主動性。

基本部分：利用多煤體展示高水平運動員和校田徑隊比賽和訓(xùn)練的場面，使學(xué)生對不同的跳高技術(shù)有初步的了解，并在各種跳高的練習(xí)中根據(jù)自身的興趣選擇學(xué)習(xí)自己喜歡技術(shù)動作。練習(xí)中，學(xué)生可以通過多媒體隨時查閱各種技術(shù)動作和練習(xí)方祛。最后，利用“升級練習(xí)”方式把學(xué)生的學(xué)習(xí)興越推向高潮。不僅發(fā)展了學(xué)生的彈跳力．還使學(xué)生掌握了一定的跳高技能。

結(jié)束部分：在優(yōu)美的音樂聲中進(jìn)行(過低竿)游戲，并利用頒獎儀式來結(jié)束這節(jié)課的學(xué)習(xí)，在一種歡樂的氣氛中使學(xué)生的身心得到充分放松。

課 時 教 案 設(shè) 計

基本

教材

跳高

教具

跳高架5副 皮筋5條

電腦1臺 墊子10塊

負(fù)荷

預(yù)計

平 均 心 率

128次/分

強(qiáng) 度 指 數(shù)

1.5

全課練習(xí)時間

18分

基本部分練習(xí)密度

39.3%

課題：如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

課型：強(qiáng)體型

指導(dǎo)思想：根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)和素質(zhì)教育的要求及學(xué)生心理、生理的特點，采用多種跳躍練習(xí)方法，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生的跳躍能力得到發(fā)展并掌握一定的技能

教學(xué)分組：興趣分組 技能分組

組織形式變動：

場地器材擺布：

細(xì)微結(jié)構(gòu)處理：自然過渡

創(chuàng)新：1、學(xué)生自由選擇練習(xí)的方式、方法

2、利用多種練習(xí)手段讓學(xué)生自我學(xué)習(xí)技術(shù)和練習(xí)方法。

3、多種跳繩方法

結(jié)構(gòu)

時間

教 學(xué) 內(nèi) 容

運 動 量

組織教法與要求

次數(shù)

時間

強(qiáng)度

準(zhǔn)備部分

12分