心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？以下是我幫大家整理的最新心得體會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

中學軍訓心得體會800字篇一

站在軍訓結束后的現在，回往軍訓的日子，那些苦好像也不再那么苦了。還記得自己軍訓的第一天，也是我在軍訓中感到最難熬的一天，我因為沒有聽從父母的叮囑喝下那瓶難喝的藿香正氣水，我在太陽的暴曬中暈倒了。那一暈倒讓我后悔自己沒能忍著苦喝下藿香正氣水，要是喝了，我也就不會在第一天就倒下了。我在醫務室里想著自己得快快恢復，這樣才能重新回到隊伍中去，不被別人看扁。這一想法讓我自己也感到了驚訝，畢竟在這之前，我永遠是家里那個“衣來伸手飯來張口”的小公主，現在回想起來，那應該就是我的蛻變之初吧！

然而我徹底恢復過來，也已經是軍訓的第二天了。有了第一天的經驗之后，我開始早起就喝下一瓶藿香正氣水，以防自己又在暴曬中暈倒，我可以因為體力不夠、堅持不了而暈倒，但不能因為自己被曬暈了。這樣有了相關的注意后，我的軍訓也開始順利起來。雖然每天的訓練內容都讓人感到煎熬，可是我漸漸也在這種煎熬中，生出了一些快樂，那種看到自己一點點變堅強了的快樂。

在軍訓中令我感到難忘的項目，是站軍姿。這一項目雖然看起來很容易，是所有軍訓項目中最簡單的，但實際上做起來，我卻覺得是最難的。我還記得我在站軍姿的過程中，總因為一點點小偏差而被教官叫出列，這種單獨出列讓我有了一種強烈的羞恥感，為了不再被教官叫出列，我會在訓練結束之后再自己練上一會兒，哪怕是站成了一塊石頭，也好過被教官叫出列強。

后來我的軍姿也在我的努力下，成為了我完成的最好的軍訓項目，連不茍言笑的教官也在休息之時，表揚了一番我的動作，說看到了我的進步，看到了我的努力。在軍訓中，還有什么比這更令我開心的事情嗎？我想是沒有了。

現在七天的軍訓已經結束了，我已經被曬成了一個小黑人，張開嘴笑時，令我想到了非洲。然而我也愿意笑，因為我已經蛻變成了一個吃得了苦的人，不再是家里那個嬌生慣養的小孩了。

中學軍訓心得體會800字篇二

軍訓是我們開始高中生活的唯一途徑。別看這十天，但我看到的是一群不懈的隊友。在這個合適的年齡，我們需要這種精神。在短暫的軍訓中我看到了很多東西，這是我自己的短板，是我們所有人的團結，也是我們這個年紀最重要的。四個字：“鍥而不舍”，這一條我來之前就已經準備好了。軍訓不是我們想做的。這個我很清楚。既然我已經準備好了，我相信我在軍訓中會走得很順利。不要說最基本的就是走路，堅持一段時間。在這十天的軍訓中，我看到了自己的優勢。這個優勢就不一樣了。以前覺得自己沒有優勢。我常常不認為做好一件事就是優勢。這種事情誰都可以做，但是這次，

不知道什么時候開始的。我對自己沒那么自信。做好工作沒那么簡單。但即使我沒那么自信，我也很堅定。尤其是這次軍訓，我堅持了下來。我覺得這更是我的優勢，因為通過這次軍訓，我看到有些人沒有堅持下來。我知道這不是我可以驕傲的，我也不應該拿自己和別人比。但我想表達的是這次軍訓，我從頭到尾都在堅持。這是優勢。也許不值得我驕傲，但我做到了，我還有一些感情。我在這次軍訓中從未有過那種堅定。通過這段時間，我體會到了不同的感受。

軍訓剛開始的時候，我很積極，做什么都很積極。我休息的時候，教練每次都說我們表演吧，我總是第一個。我起到了調節氣氛的作用。十天軍訓后的每一天，我都很堅定。我每天都跟自己說，我沒有主動表現自己怎么樣。其實我讀書的時候是下意識的。也許這就是我們在軍訓中容易忽略的。

時候，有一次就是因為自己沒有吃飯頂著烈日有點吃不消，那個時候其實軍訓已經快要結束了，就最后的兩天，我很確定自己要堅持下去，在軍訓的時候說了無數次的堅持，怎么能夠在最后的階段給自己遺憾呢，我堅持了下來，盡管自己當時很不適應，快要在放棄的邊緣了，這是很危險的，如果放棄越是很遺憾的，但是看到身邊這么一群堅持不懈的同學，我當然不能夠讓自己脫離隊伍對吧。

十幾天的軍訓是一種成長是一種態度，是接下來對學習生活的堅定，我會保持這種精神的。

中學軍訓心得體會800字篇三

從我踏進中學大門的那一刻起，我就不再是那個懵懂的孩子，而是漸漸長大的少年。軍訓是人生成長中必不可少的一項訓練。

軍訓那天，我們穿上了軍裝，像一個小兵。教官對同學們的要求極其嚴格。站在太陽底下，每個人都大汗淋漓。也許我的同學不像我一樣喜歡軍訓，但是如果每個人都受不了一點苦累，那我們的國家就會變得脆弱。

中國現在如此強大，是因為有無數戰士在盡最大努力為祖國服務。他們也遭受了苦難，但他們從未放棄，因為他們知道這個國家需要他們。參加軍訓不僅是一個過程，它還可以鍛煉我們的身體，讓我們樹立和加深保衛我們偉大祖國的信念。

每個人都會覺得軍訓很累，但只要你有堅定的信念，克服自己的障礙，就一定能成功。

也許我們只感到軍訓的辛苦，但事實上，軍訓不但可以鍛煉我們的意志力，而且可以增強我們的耐心。每一次成功的背后，都需要經歷許多困難和挫折。而成功越大，遭受的挫折也就越大，成功的次數越多，失敗的次數也就越多。

軍訓對我來說，是一種訓練，它可以讓我們未來的道路更加暢通。這也是一個證明你自己的機會，讓你的潛能發光。這次軍訓雖然特別累，但收獲很多。這樣的收獲讓人難忘，使人成長。

中學軍訓心得體會800字篇四

金子要經過尋礦、開挖礦洞、提煉、燒制等一系列繁雜的工序，才能制造出來。我覺得，軍訓便是在鍛煉我們、磨礪我們，我們要想成為閃閃發光的金子，就要勇于接受軍訓風風雨雨的洗禮。這樣，我們才能變得更加堅強，能更有勇氣去乘風破浪，迎接學習、生活的挑戰！

這一次的軍訓，要求更加嚴格：烈日當空，我們頂著炙熱的太陽，一動不動地站著軍姿，任憑汗水肆意地從額頭沿著滾燙的臉頰，再流向曬得黑黑的脖子。沒有教官的命令，即使汗流浹背，我們也不能用手去擦拭汗水，更不用說是活動手腳了，如果我們當中有一個人放松了，甚至是悄悄地動了，那是逃不過教官的金睛火眼的，我們便要全體受罰――跑圈、俯臥撐、蹲下起立每一次的懲罰都會使我們筋疲力盡。這時，我真的很像放棄，但是，我心里默默地鼓勵自己：一定要堅持！絕對不能輕言放棄那么我就會咬緊牙關，努力挺過去。哈哈！就讓陽光來得更猛烈些吧！我一定不會那么容易屈服的！我會堅持到底！

軍訓，不但鍛煉了我的體質和意志，而且，對我的思想教育有了不少的影響。盡管德育課上，教官說的都是老生常談的道理，他不像專業的老師那樣出口成章，也沒有妙語連珠，但是，從他專注的眼神，和用心的教育里，我讀懂了他，讀懂了他對我們的嚴格要求，讀懂了對我們無盡的關懷。

雖然許多道理，我早已懂得，但是在這短短的四天軍訓里，我發現，那些我曾經以為耳熟能詳的道理，原來有了真正的意義，有了真正的詮釋，直到今天，我才赫然覺得，這是我第一次真切地感受它們的真諦――一個人，你可以是矮小的，你可以是瘦弱的，但你絕對不能沒有精神！一個集體，你可以不是最優秀的，你可以不是學習最好的，但是你絕對不能失去團結的力量！在一個部隊里，在一個班級里，你代表的不僅僅是你個人，你的言行舉止還代表了整個集體！人不僅要向前看，有時還應該向后看一下，看自己是否錯過了什么！不論何時何地，我們都應該學會換位思考，因為這個世界不只是你一個人

經過軍訓，我們能更加勇敢地翱翔天際，搏擊蒼穹；經過軍訓，我們不再是溫室嬌嫩的花朵，我們能長成參天大樹，迎接暴風雨；經過軍訓，我們人生上了重要的一課。

中學軍訓心得體會800字篇五

告別了母校后我們迎來了新的生活。新的生活，新的人生，當然也接受了高中生活的第一課——軍訓。

這次的軍訓讓我受益匪淺，我應該是此次軍訓中感受最大的學員了。

在軍訓期間，我有所放肆，也跟其他同學有所爭執，觸犯過校規，違反過紀律，頂撞過教官，沖撞過老師，但是一切的一切都似乎是老天的安排，給我的未來鋪路。

這些天，我感受了酸甜苦辣，品嘗了粗茶淡飯，被教官批評過，被老師批評過，我也從第一次的沖動中成長，到了之后能忍耐，能用更寬廣的心去面對一切，看待是非。

軍訓讓我認識了一切，讓我感受了前所未有的痛苦，讓我知道了軍人的偉大，讓我知道了紀律的嚴格，讓我知道了什么是對，什么是錯。

軍訓中，大家陪我一起成長，當我難受時，教官讓我休息，生病時大家一起給予我安慰和鼓勵。新的學期還沒開始，也是借著軍訓的這個機會，讓我認識了新學校的伙伴，也給我留下了一個難忘的印象。

我的沖動，差點給自己造成了一個無法挽回的.嚴重后果，可能導致開除，或者是記過，但是一切都因為老師的寬容和教官的體諒，讓我有了一次改過的機會，讓我懂得了遵守紀律的重要性。我們是一棵棵小樹，軍訓是一把把鋸子，它除掉我們的斜枝，使我們茁壯成長。

軍訓是艱苦，很多同學無法忍受軍訓帶來的壓力，但是，作為真正的軍人，應該是訓練時多流汗，這樣才會在戰場上少流血。軍訓的日子很精彩，它鍛煉人鐵的體魄，磨練人鋼的意志。作為軍人，我們應該流血不流淚，沒流淚是因為我們堅強了。沒有經歷地獄的磨練，就無法有戰勝死亡的力量；沒有流過血的腳趾，不能邁向勝利的前方。軍訓是地獄，但是是那種人人都想去了再去的地獄。

軍訓中的點點滴滴，我絲毫沒有忘記，和教官的互動，和老師、同學的游戲，我的成長，大家和我都一樣，牢記在心。軍訓中的一切都會給我們的未來帶來一個良好的引導，讓我們勇于挑戰，不怕困難。

軍訓給我插上了一雙有力的翅膀，讓我飛的更高，更遠，也讓我懂得了：

努力造就一個人

嚴謹造就一個軍人

中學軍訓心得體會800字篇六

今天是我首次離開父母出遠門的日子，雖說是初中生，逐漸走向自立，但總會有那么一份的不舍得，這也是我向往的鍛煉自我的好機會。

我與七十多位小學生一同參加了有“五邑小記者協會”舉辦的軍訓活動，訓練地點是廣州市黃埔區的風水寶地——長沙島上的“黃埔青少年軍校”。

在車上大家有說有笑，有個胖子還總愛搶麥克風，可總是搶了又不會作答，使我記住了他——胖子。

到了軍校，我被分到第二排第四班。在軍校，哨聲就是命令，我們必須服從。

午飯時，我們學到了軍人進食的步驟，大概是初來報到，大家都很不習慣，不過在教官一再批評后，大家都進入狀態了。那些菜就當然沒有家里的好吃，但是你不吃就得挨餓，大家當然是硬著頭皮吃啦。

午休后，我們到軍校內訓練。我們先乘座了水陸兩棲坦克。看大家都挺愉快的，可沒想到后面是多么的“可怕”。

之后我們開始操練，學習軍人的立正、轉身、敬禮……你別以為這是件容易的事情，不斷反復地操練，真是挺辛苦的。可這，這是“可怕”的開始。

晚飯后，我們要洗澡、洗衣服，這可是件苦差事。洗澡是小菜一碟，可說到洗衣服，呵呵，別說他們，連我這個初中生都被弄得手忙腳亂。這是我首次獨自洗衣服，洗刷后的衣服確實不怎么干凈，可經過這次“實戰”，相信明天將有所進步。

最后就是整理內務，在教官的精心指導下，大家開始自己動手，分工合作，完成內務工作，這不正是自立與團隊精神的表現嗎。

20xxxx年xxxx月xxxx日星期日晴間雨

今天是世界杯總決賽的日子，原本我可以和廣大“球迷”一樣觀看這次大賽的，可惜我正在“軍訓”，只好看重播了。

中午時分，新來的兩個排到了，他們只訓練了一個下午，與他們相比，我們的紀律、軍姿相差得太遠了。非常慚愧我們已來兩天了。

晚上，我們去珠江夜游。廣州不愧是大都市，夜色十分迷人，燈火輝煌;江面波濤蕩漾，觀光船來來往往。整個廣州市成了“燈火之城”。

20xxxx年xxxx月xxxx日星期一晴

今天是“軍訓”的第三天，下午我們拉練到長州農莊上野炊。大概是第一次，低年級都不怎么會做飯菜，我和幾個高年級的也是經驗不足;分工負責后，憑著大家的團體精神，經過一番手忙腳亂之后，總算把飯菜都煮好了。但是飯菜的質量就令人作嘔了，太甜的、太淡的、太咸的、太濃的，應有盡有，不過是自己做的，吃起來特別香甜!

晚上的表演很精彩，讓我們大開眼界。

明天就要回家了，真是歸心似箭!期待能早日與父母團聚。

20xxxx年xxxx月xxxx日星期二晴間雨

今天是軍訓的最后一天，下午離開軍校時，看著教官，雖然只是短短四天，但感情總是有的。小孩們都沒懂事，似乎沒有什么感覺，但我不禁有些舍不得，“天下無不散之筵席”何況還有機會再來。我還是笑別教官，踏上回家之路。

回家后，與父母重逢，不禁心情舒暢，可大概還適應于軍訓紀律，在家中的行為與軍訓一樣，但相信今晚睡上一個好覺，很快會轉變過來的。

珠江夜游

“軍訓”的第三天晚上，小記者們組織到珠江邊欣賞羊城夜景。

上船不久后，天色漸漸地沉了下來，兩岸的燈光也漸漸地亮了起來。從船上看珠江，其實是看珠江兩岸的建筑。最有特點的就是每幢建筑頂上的霓虹燈廣告了。光看這些廣告就知道是廣州了，如廣州好迪、珠江啤酒、奇星華佗再造丸、珠江鋼琴等;還有具有代表性的古建筑，如國立中山大學、元帥府、天字碼頭等;還有現代建筑，星海音樂廳、廣東美術館等。這些都給珠江的夜晚增添了許多魅力，大家在船上興高采烈，津津有味。

廣州不愧是國際大都市，是中國城市的典范!

軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓。

在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我，鍛煉意志的最佳良機。我絲毫不能放松，心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?

我滿懷信心地開始了真正的訓練。教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。

站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉身，體現了人類活躍敏捷的思維，更體現了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要。

這次軍訓使我學會很多學校學不到的知識。我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。

中學軍訓心得體會800字篇七

你們辭去了平時的游蕩，收起了羞澀，像士兵一樣嚴整服裝，開始大學生的軍訓生涯。盡管你們面對的是陌生的教官，陌生的老師，陌生的同學，也沒有親人的陪伴，只有單調的稍息、立正、左右轉、齊步、正步……的重復，可烈日炎炎下的你們依然出色。

軍訓，是一種心理素質和毅力的較量，也是一種氣質的培養。你們都是父母掌心里的寶貝，從來不知道流汗的艱辛，但是我看到有的同學流汗了，也有的同學流淚了，可是沒有一個同學請假，沒有一個同學終止這枯燥而嚴格的戰斗。

宿舍里，出乎意料的井然，被褥整齊而棱角分明，像你們純潔的個性;床上一塵不染，沒有絲毫的褶皺。盡管我們來自不同的家庭，不同的學校，受過不同老師的教育，但是你們卻有著相似的骨感：永不服輸。

訓練考驗了你的意志，培養了你們的氣質，從你們身上再也看不到那種矯揉造作，浮躁張揚的男孩女孩，而是軍人的氣質。從你們身上，我看到了山的豪邁，海的壯闊，河的壯美。

漫長的軍姿,踢不完的正步,挨不完的訓斥,使個個脆弱的你們慢慢變的堅強,嚴肅的訓練場使我們每個同學英姿颯爽,但絕沒有矯揉造作,有的是勇敢,堅強。

嚴明的紀律，嚴格的要求，緊張的節奏，以及辛苦的訓練，這就是軍訓生活的幾大特點，“掉皮掉肉不掉隊，流汗不流淚”的格言已經成為我心里面一個有震撼力的座右銘。

雖然我們的軍訓沒有部隊里的正規、嚴格，但從中足可以讓我們深深的體會到“綠橄欖”的真正內涵，真正感受到作為一名軍人的酸甜苦辣，不覺心中油然而生了一種對軍人的崇高敬意。

軍訓雖然短暫，但足以讓我們體會到人生的路途中并非總是一帆風順，時常會有荊棘存在，坎坷同行;我們需要團隊精神，每一個步伐，每一個口號，團隊精神讓它們發出一個單一的聲音——整齊。而團隊精神需要個人，一天天的訓練，使我們深深了解到團隊精神之重要，可以說剛開始我們的隊伍缺乏默契，以致疏遠了整齊，隊伍便顯得毫無生氣。我們要達到整齊，就必須不斷糾正步伐的錯誤，一遍不行，再一遍，再不行，再一遍……“只要功夫深，鐵杵磨成針”、“功夫不負有心人”，嘗試和毅力讓我們漸成一個集體，只要有團隊精神，一切就會成功。

軍訓生活會給你們帶來歡笑和感動，也會帶給你們緊張和沉重。希望你們去感受過程，無論多艱苦，用如水般的心態去承載它，水是最有韌性的，也是大的，它們不避開大石的阻擋，才能激起高揚的水花。所以你無法避免，就要學著去適應，去盡自己的努力做到做好。

俗話說：播種信念，收獲行動;播種行動，收獲習慣;播下一個習慣，收獲一種性格;播下性格，收獲命運。同學們，你們的人生需要自己耕耘，讓我們用拼搏的汗水去澆灌，用奮斗的陽光去照耀，用執著的信念去期待。

中學軍訓心得體會800字篇八

今天,是我們班去教育基地參加軍訓的日子.

教育基地設在南郊公園,我們乘著大客車前往.一路上,街道兩旁的樹木綻出了新芽,花兒齊放,春天的氣息撲面而來.

我們一路唱著歌兒來到了目的地.下了車,排好隊,走進南郊公園里的教育基地,幾位軍訓教官先是領著我們去拿迷彩服軍裝,然后安排我們睡覺的地方,接著去吃中午飯.

吃完飯,我們去寢室睡午覺.我睡在上鋪,這是我第一次睡上鋪,很新鮮,感覺好象睡在半空中一樣,可惜,我還沒睡醒,教官就喊我們起床了.

下午是操練拳術.教官把我們帶到山頂上的草坪里,訓練我們排隊列,走步伐,打格斗拳.雖然我們大家開始打得不太整齊,可是大家練得十分認真和努力.

操練完了以后,我們幾個班的同學都集合在一起,整整齊齊地排好隊坐下來,比賽唱歌.我們班齊聲高喊:"四年級的,來一個!四年級的,來一個!一二三四五,我們等得好辛苦!一二三四五六七,我們等得心太急!冬瓜皮,西瓜皮,不許耍賴皮!"接著,我們就唱起了《喜唰唰》的歌,其他班也唱起了歌.一時間,歌聲震天,此起彼伏,就看哪個班的歌聲最嘹亮.結果還是我們班比贏了,我真是太高興了!

天色漸漸暗了下來,我們回去洗完臉,就坐在露天草坪上看電影.

看完電影,我們九點鐘就上床睡覺了.

第一天的軍訓生活就這樣過去了.

第二天,軍訓教官帶著我們去"人體之旅"游樂園參觀和游玩.這是一個以人體各種器官做成游樂設施的地方,有嘴巴,牙齒做的門和滑滑梯,有腸子樣的通道,還有肝臟一樣的小房子,有趣極了!我們既可以游玩,又可以增加知識.

更有趣的是,胡婕筠去逗韓教官,結果被教官把她倒著提了起來,真是笑死我了!

吃完中午飯,我們結束了兩天的軍訓生活,乘車返回了學校.

這兩天的軍訓生活,給了我很多的收獲,既鍛煉了自己的獨立生活能力,又鍛煉了身體,還鍛煉了思想品質!雖然吃了一點兒苦,但是我還是覺得很開心,很值得!

但愿我們以后還會再來!

中學軍訓心得體會800字篇九

一談起軍訓，想必少不了"苦"這字了。要我說，這軍訓可是酸甜苦辣咸，五味俱全呀。

五天的軍訓讓我們成長，讓我們成熟，吃不飽，睡不好，就連個洗澡的好地方都沒有，我想，這大概就是磨練人的地方吧。俗話說："吃得苦中苦，方為人上人"，的確如此。

烈日下，我們汗流浹背，卻絲毫不動。一首《嚴守紀律歌》唱出了軍人的作風，唱出了我們堅強的意志；一次靠幾滴水洗完的經歷，洗出了軍人的珍惜，洗出了我們對水的節約；一次拔河比賽，拔出了軍人的團結，拔出了我們集體的精神。訓練中，堅持乃我們心中的標志，千言萬語，只為"堅持就是勝利"。

之前的我們是飯來張口，衣來伸手的小皇帝小公主，永遠是呆在溫室里的花朵。而如今，五天的軍訓將我們改變了，再也不依賴了，堅強，我們變得堅強了，變成石縫中頑強的野花，盡管環境多么惡劣，也能在其中鍛煉自己，成長自己，正如"寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來"，沒有風雨，怎能見彩虹，沒有苦的襯托，怎能顯示甘的美麗。

古人云：良好的開頭是成功的一半。軍訓毫無疑問是完美大學生活的開端，它將鑄就鐵一般的意志，造就我們高傲的心。

苦：苦盡甘來，我想軍訓帶給我們的苦將是我們夢想騰飛的助推器。炎炎烈日，我們汗水匯集成小河，在身體上流淌，我們相信苦會給我們帶來完美的世界，讓我們的內心擁有一中高傲。

累：再累也要堅強；腰酸背痛，但我們依舊颯爽英姿，依舊昂首挺胸。滾滾塵埃，如硝煙般彌漫戰場，我們早已將它當作池塘中的霧氣，站立于其中，累神似乎要吞噬我們，但我們內心依舊高傲，我們相信男兒志在四方。

樂：皎潔的月光，閃亮星光之樂，我們縱情高歌，我們忘記了昨日離開家鄉的傷痛，卻將朋友之祝福，父母之叮囑銘記于心中，心中如潮水般洶涌。那份高傲的勢氣將帶給我們無限的力量，去書寫大學生活的華章。

軍訓讓我們有信息去克服種種困難，有雄心去圓明日的夢，有高傲的心去戰勝一切。我的心中已經插上了翅膀，開始飛翔。軍訓注定成為歷史，但那顆高傲的心依舊存在。白云游動，柔風輕拂，就讓我們用這顆心去努力拼搏吧！