當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經驗。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

暑期社會實踐心得體會1000字 暑期社會實踐心得體會3000字篇一

一片葉子屬于一個季節，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華，誰說意氣風發的我們年少輕狂，經不住暴風雨的洗禮？誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書？走出校園，踏上社會，我們書寫了一份滿意的答卷。當我們走進救助站的時候，我覺得我們是何等的舒服，有良好的條件給我們學習，可我們呢？又給了社會什么樣的回報？怎樣的報答的父母？我從這次社會實踐中長大了不少，開始學會滿足和珍惜！看著他們童真的眼睛，我心里一震，現在應該是他們坐在課堂學習的時間啊，可一些不法分子卻把他們拐到了他們不認識的地方，這是何等的殘酷。我決定用自己僅有的一點力量去幫助他們，這幾天中我和我的同伴們交了他們語文，化學，數學，還有一些防身術，還和他們交流，慢慢的他們也和我們融成了一團。他們在學習中挺努力的，不斷的提高自己，努力的弄懂我們交他們的點點滴滴。我努力把自己所學的知識交給他們，希望他們有個好的發展，他們是祖國的花朵，是祖國的希望。

實踐，就是把所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，所學的就等于零,理論應該與實踐相結合.另一方面，實踐可為以后找工作打基礎.通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐.而且在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，中國的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

我們--這些志愿者，正在用實際行動來點燃這些孩子的希望之火，讓他們知道還有許多人關系著他們的成長，他們的前途是光明的。雖然在成長中他們會經歷更多的挫折與困難，但他們的精神不會垮，不會滅，因為有無數的志愿者在背后支持他們。值得我們欣慰的是那些身處逆境，堅韌不拔的孩子。他們堅持與困難作斗爭，從來沒有放棄過，那黑黑亮亮的眸子不正是這種精神的凝結嗎？同時也是這些孩子教會了我，人生中有許多事是不能由自己決定的，但我們可以選擇抗爭，用自己的力量去征服它，擺脫它，讓自己在生活的驚濤駭浪中不斷前進！也許是我們給他們帶去了希望，但更是他們教會了我：要自己給自己尋找希望，奮斗希望！

時光飛逝，短短的行程就要結束了，我們給了他們希望，我相信他們不會忘記我們，不會絕望，我們讓他們看到了希望和未來，為了理想奮斗吧，希望是永恒的。

暑期社會實踐心得體會1000字 暑期社會實踐心得體會3000字篇二

大學是學校與社會的關鍵紐帶，當我們作為大學生跨入大學校門的時候，也就意味著我們已是個準社會的人，有一只腳已跨入社會，董銀玲暑期社會實踐心得體會。

學校是育種的溫室，讓我們學會生活，成為社會的優苗：社會是煉苗的戰場，讓我們學會生存，成為祖國的棟梁。

我們上大學了，就意味著我們長大了，該學會自己承擔責任。走出校園，走向社會是鍛煉我們的最好方式。一方面，可以把課堂上學的理論只是運用到實踐中去：另一方面，社會是鍛煉一個人的戰場，走向社會意味著什么都必須自己做主，必須的學會堅強和自立。

原本打算在家呆兩個月，可是，這樣不但學不到東西，而且自己會變得越來越懶。所以為了自己早點步入社會，我必須提前鍛煉自己。于是，我參加了暑期社會實踐，在這期間我學到了很多課堂上無法學到的東西。

每天早上我都是6點30起床，在8點30之前到達辦公室。到達辦公室后我會打掃衛生，把宋總的辦公室和楊總的辦公室打掃的干干凈凈，打掃玩后我再打掃我的辦公室，之后是拖地，最后是整理宋總和楊總的辦公室。一般對于剛步入社會的師兄師姐都不愿意打掃衛生，我極力反對這種態度，只有你把生活中的點點滴滴做好了，才能做大事，正所謂“一屋不掃何以掃天下”我的工作做完后，我一般就會看看今天的活動策劃和方案，因為我明白如果每天就是玩那么總有一天你會把你的一生玩進去的。我必須不斷的改進自己，完善自己，提煉自己，讓自己變得堅強起來。

“態度決定一切”對于，剛步入社會的大學生，大部分他們還一直處于“象牙塔”的夢幻中，沒有走出來，不敢直視現實生活的殘酷，很多人都選擇了逃避，我認為這樣是不妥的，生活的本身充滿了艱辛，我們如果選擇逃避，那我們永遠不會成長。如果我們選擇挑戰，我們總是失敗，我們也不會氣餒的，因為我們學會了堅強。只有有一個正確的態度我們就會勇往直前，不懼艱險。

在以后我會一如既往，好好學習，做生活中的強者。

暑期社會實踐心得體會1000字 暑期社會實踐心得體會3000字篇三

當踏著暑期大學生社會實踐的步伐，懷著對社會實踐的無限憧憬，我抓住社會實踐的機遇，通過自己堅持不懈的努力，我有幸參加了兩次社會實踐活動。在這實踐的過程中，不僅鍛煉了自我，而且使我對社會以及人生有了更全面深刻的理解和體會，從中受益匪淺。

鄂州之行體艱辛

酷暑難耐的七月，近40度的高溫也絲毫未阻擋我去鄂州參加社會實踐的激情。在鄂州那七天的時間里，我主要負責承擔招收補習生以及給小學生輔導奧數。雖然時間短暫，但其心酸的歷程仍歷歷在目。尤其在招生過程中的艱辛更使我深刻領悟到這句人生哲理：千里之行，始于足下。

在“新勢力”暑期補習班的過程中，除了周日，每天都是早出晚歸。我們都顧不上頭頂上的炎炎烈日，也顧不上馬路上熱烘烘的蒸汽，耐心地給各位來咨詢的家長解釋宣傳，讓咨詢人員對我們這個補習班有全面的了解，知曉我們的特色。在各大菜市場，人流密集的地方，到處都留下了我們的足跡。這其中的艱辛，怎一語可道得盡呢？只有自己身體力行，方能體會至深啊！想起家中父母親“背朝皇天面朝地”地辛勤勞動，他們用自己的血汗錢供我讀書，這才真正地體會到他們是我身邊最平凡而偉大的人！頓時感到自己是多么渺小。我們如果要想達到預定的招生目標，多得到一點回報，就得踏踏實實地干，把誠心、耐心留給過路人讓愛心溫暖人間！

說起在社會實踐階段的生活，有點苦樂同甘的感覺。為了盡量地給大家多增加收入，鍛煉各自的廚藝，我們大家就輪流做飯。雖然沒有外面餐館的飯菜那么可口，但是我們還是吃得有滋有味。這畢竟是大家親手杰作，鍛煉了我們的動手能力，學會了自主生活。每天晚上我們都是睡在地板上，但一趟在上面就被疲勞忘記一切全然不知地板的溫度。我們這個補習班是大三、大四學生組織的，房子、電扇、桌子都是租用的，畢竟初次創業的資金比較有限，這就是創業者的艱難吧！天上不會掉下餡餅，只有通過自己不斷努力的追求才能達到自己所追求的目標，最終獲得成功。

雖然工作環境不是那么舒適，生活條件不是那么優越，但讓我真正的體會到勞動的酸甜苦辣，領悟到一點人生真諦。唯有不怕苦，不怕累地做事，才能收獲自己的成功！

家中之樂泯千愁

由于受到“新勢力”補習班的影響，我嘗試著在家辦起了小小的五人補習班。雖然我在家中比較放松，但是經過與這群調皮孩子們的相處，真是頗有感言。我也了解到一個基本道理：環境在很大程度上影響著一個人。

由于我所補習的五個學生都是讀七年級，而且為獨生子女，基于這些共同之處，我才有可比之處。在我補習的學生中有個名叫楊威，就是我隔壁家的孩子。他不喜歡學習，經常和同學一起去上網、游戲機室，甚至有時到河邊去捉魚，家長為此很困惱。還有很多不良的習慣，而且屢教不改，家長也無可奈何。而與他是表兄弟的楊光，他學習認真、刻苦，而且比較節約。為什么他們會有那么大的差別呢？這與他們就家的環境有關系啊！楊威，他爸開出租車，他媽在家忙著生意，真可謂大忙人。正是如此而忽視了孩子而導致他都學壞了。真有點“近朱者赤，近墨者黑”！楊光雖然不是很聰敏，但那認真的勁頭真是叫人佩服。而他爸是以買飼料為生。他們生活環境的差異，還有自身作風習氣等方面的不同，才會導致這樣的差異。

環境能夠影響一個人而且能夠改變一個人。我們得學會適應環境，自覺做一個積極上進的人。這也是我們為人的基本。

這兩次社會實踐活動，既有收獲又有教訓，既有經驗又有過失，但是這次暑期社會實踐活動將永遠銘記在我的心中。這不僅僅是賺了一千元那么簡單，而是我第一次走向社會的經歷，用自己的雙手創造的勞動成果。這次社會實踐將永遠激勵著我奮發向上，兢兢業業地做事，踏踏實實地做人！

暑期社會實踐心得體會1000字 暑期社會實踐心得體會3000字篇四

每個人對于人生價值的理解都是不同的，有的人認為個人安逸就是最大的追求，有的人認為家庭美滿就是人生的終極目標，而有的人，卻始終心系祖國，將個人的利益置之腦后，這種信仰，一生一世都沒有變過。

xx年7月xx年公寓，開始了我們第二天的社會實踐。今天的社會實踐以與老人交流為主，以志愿服務為輔，在與聯系人溝通過后，我們開始了忙碌的志愿服務。團體里的成員輕輕敲開了老人的房間門，有的拿著抹布擦桌子、擦窗臺，有的在忙著拖地、收拾東西，電燈開關、門把手、甚至馬桶，成員們勤勤懇懇、任勞任怨，不放過屋里的任何一個死角，為的只是給老人一個更加舒適、安心的居住環境。

打掃完衛生后，陽光正好。我們來到了院子里，與正在曬太陽、閑聊的老人進行了以調查問卷為基礎的交流。大家坐在老人的身邊，細細詢問著問卷上的問題，為聽力有困難的老人一遍一遍地重復著題目，耐心聆聽著老人的話語。

我拿著一摞調查問卷，慢慢踱步尋找著合適的老人，就在此時，我看到了與眾不同的她。她靜靜地坐在長椅上，梳著一頭整整齊齊的短發，每一根發絲都規規矩矩的，身著簡單干凈的衣服，腳踏一塵不染的鞋子，臉上有著一絲不茍的謹慎，和一雙閃著明亮光芒的眼睛。

我被這位老太太的眼神所吸引，快步走到她的身旁，她愉快地答應了我的請求，將身子微微側向我，專注地等待著我的問題。她的神智極其清醒，不需要我重復，前幾個基本信息的問題很快地進行下去。當我問到職業時，她帶著自豪的神情，平靜地說：“做槍炮子彈的。”一聽這句話，我整個人都愣住了，在經歷了幾秒鐘的大腦空白后，我問道：“您今年高壽?”老太太微笑著說：“八十七。我二十歲參加工作，工作了四十年，今年黨齡六十七年了。”

接下來的一段時光，我靜靜地坐在她身旁，她溫柔地摩挲著我的手，為我講述著她的傳奇人生。我得知她年輕時是民兵隊長，在支援朝鮮過后，不需要做槍炮子彈了，于是工廠改成了化工廠。工作對身體的危害很大，她的肺穿了兩個孔，但是卻沒有想過要離開，咬著牙堅持下來，現在的愿望，就是安安靜靜地度過晚年，唯一一點的小遺憾，就是想要多多了解國家的狀況，“我們做不了太多，但是起碼還有一顆心，在系著國家吶”。

我望著她布滿皺紋卻慈祥的面容，眼前依稀回到了那個戰火紛飛的年代。戰爭如火如荼，軍需迫在眉睫，戰士們在前線奮勇廝殺，后方的群眾亦盡全力生產，連續做工幾個月沒有一句怨言。我仿佛見到了那個年輕的女民兵隊長，肩上系著紅色的袖章，眼里有著堅毅的力量，指揮著大家要堅持下去，吶喊著“絕對不能放棄希望”的樣子……

作為一名“九零后”，那個年代似乎已經距離我非常遙遠，但是此時此刻，她坐在我面前，就像是一本溫柔而厚重的歷史書，對我娓娓道來。我久久無法平靜下來，這種對于國家的深情，是我們這些新一輩人所欠缺的。之前我沒有具備，甚至無法理解，但是從今天開始，她徹徹底底地改變了我。

哪怕已經年近耄耋，她的眼睛里始終閃爍著希望的光芒。

夕陽紅，不忘國旗紅，這也許就叫做信仰。

暑期社會實踐心得體會1000字 暑期社會實踐心得體會3000字篇五

暑假實踐，對于已經成為一名大學生的我們來說，是關鍵的，是重要的，是迫切需 要完成的。 但是，這也是件對于，沒多少實踐工作經驗的我們的巨大考驗。就像我，初中時根本沒什么能力去進行什么實踐活動，到了高中，經歷了中考，感覺自己成長了很多，想要在高中時的暑假，去鍛煉鍛煉時，暑假又有一大堆的作業需要去完成，父母也是不贊成，在暑假這么炎熱的日子里，去打工。所以，每次長長的暑假，就這樣子在看看電視，翻翻書中度過了。回憶起，那時候的暑假，真是過的相當的悠閑，過的相當的自在，但也是相當的無意義的。終于，度過了難熬的高考，成為了一名大學生。也終于可以在長長的暑假里，好好的工作一下，體驗體驗除了，讀書，考試，以外的真正的現實社會是 怎么樣的。

總算得到了一份工作，雖然跟自己的專業沒什么關系，但是，能夠得到實踐的機會也是非常的難得 了。 分配到了自己的崗位，有了自己需要去完成的任務，一切，都在有條理的進行著。每天，正常的起床，吃飯，去工作的地方，然后，感覺手有點酸疼，腰也很酸疼，慢慢演變出來 的是自己的懶惰的性情。自己變的開始抱怨，開始有放棄的念頭，有了，好好在家呆著，這樣不是很好的 想法。

但是，是每天的習慣嗎，還是骨子里的不想放棄，現在每天都還在堅持著，是的，如果，真的放棄了，那當初的種種努力不就只是些泡沫了嗎。現實的工作經驗，教會我，什么是堅持，什么是不放棄，什么是努力。對于，我來說，這個社會還太過現實，太過無法正確的融入，我的身上，帶著太多稚嫩的想法，太多懶惰情。

但是，真的的工作，被別人托付一項工作，得到別人的信賴，這是件讓人感覺超良好的事情，所以，即使很苦，很累，想要放棄，但是只要一想到，自己是被別人信賴著托付著工作，自己就會有了更多的動力，更多的力量。

社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。

社會才是真正學習的大課堂，通過社會實踐，讓我們大學生提前了解社會，為將來真正走上社會提供寶貴的經驗和閱歷，也為將來從事任何工作打下良好的基礎。

在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。這次實踐后才能深刻體會這句話.課本上學的理論知識用到的很少很少。剛開始去的時候，還真有點不習慣。很多東西都不懂，幸好有別人的耐心幫助，讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關系這方面有了很大的進步。

同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。

參加了社會實踐，明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是促使大學生投身改革開放，向工農群眾學習，培養鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。

近一個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。

暑期社會實踐心得體會1000字 暑期社會實踐心得體會3000字篇六

時代在進步，社會在發展，而隨之而來的競爭也非常嚴峻的擺在了我們的面前，現代社會所需要的已經不再是單純的知識型人才，xx暑期社會實踐心得體會6。時代賦予人才新的定義：不僅能夠駕馭新科技，具有創新意識，更要有將科技應用于實踐的能力。但是，再看看我們，只是被禁錮在四角高墻內，捧著"書中自有黃金屋"的古訓，做著日后事業有成，飛黃騰達的白日夢。我們的傳統，我們的教育制度還有我們本身使我們缺乏勇氣走出象牙塔，去接受實踐的檢驗和社會競爭的洗禮。在這樣一個知識與實踐完全脫節的環境里，我們又有什么資本去談成才、談競爭、談事業？時代證明，歷史證明，我們的自身狀況證明：我們唯有面對社會，才能心平氣和地作出一些選擇，才能確立自己學習和生活的目標。

今年的暑假社會實踐活動日子早已遠揚，回顧起來，至今仍歷歷在目，感觸良深，在這次社會實踐中不斷經受鍛煉，在短短的幾天日子里，其活動內容之豐富，場面之感人，百姓之熱情，都讓我們每個青年志愿者都難以忘懷。

初次穿上那印有淮師青年志愿者的衣服參加“三下鄉”實踐活動，我的心里異常興奮，有種說不出的感覺，也許，我也是從農村出來的，經受較先進的大學文化生活的洗禮之后，我重新回到農村，所有的見聞感受看法，不像以前那般膚淺浮躁，而顯得更有理性，心得體會《xx暑期社會實踐心得體會6》。當我們生物系暑期社會團到達目的地——金湖縣涂溝鎮，首先由專家給涂溝鎮的養魚大戶進行常見魚類疾病的咨詢，然后我們又對這些漁戶進行面對面交流和問卷調查，并向他們贈送了關于養魚技術的書籍光盤等，我們還用帶去的儀器給水產養殖戶水塘里的水以及周遍的土壤進行測試，并指導養魚大戶給魚類常見疾病用藥，受到當地農民的一致好評。

在涂溝鎮的諸多的所見、所聞、所感，在我心里久久回蕩，萌發了許多融入自我觀點的意念，既體會：我覺得不管以哪類形式，黨和政府組織科技教育下鄉活動應大力推動，因為它是受歡迎的、有影響、有成效的，這種活動對我們大學生自身也很有幫助，它不僅讓我們在實踐中得到鍛煉，提高解決和認知能力，更讓我提高了服務的素養和意識。

此次活動的開展，開闊了我們的視野，冶煉了情操，加大了我們與社會的接觸面，進一步激發了我們們的學習、就業、創業的激情。使我們認識了自我，對生活、對社會有了更深的理解。

總之，通過暑期社會實踐活動，我在服務社會的同時，自身也受到深刻的教育，得到了提高。實踐證明，社會實踐是提高學生綜合素質、培養高素質人才的一個重要途徑。走出校園，深入社會，實踐成才，刻不容緩的“走出去，到農村、工廠、社區去”，發揮知識技能優勢，開展各項社會實踐活動，更好地服務社會、服務人民、服務社會發展，在活動中提升自我。”

暑期社會實踐心得體會1000字 暑期社會實踐心得體會3000字篇七

這是一段忘卻不了的情感歷程，這是一首值得珍藏的贊歌，這是一份生命的成長篇章，這是一次心的歷練，這是屬于青春的不滅印記……一路走來，有太多的收獲，有太多的故事值得訴說。有過艱辛，有過徘徊，但一切都隨著我們的離去而變得微不足道，留下的是我們無限的不舍和依戀。

這個暑假，我有幸成為我系的一名成員參加了長治醫學院“三下鄉”暑期社會實踐活動。這次我們社會實踐的地點是長治市東街社區服務中心，經過這次實踐活動，我的收獲很大，主要有以下幾點：

在前期準備工作中，對于教師們所布置的任務，我們團隊成員根據自我的本事，進行了合理的分工，充分發揮自身的優勢，順利的完成了前期的工作，為此次活動的順利完成奠定了堅實的基礎。由于大家大多是第一次參加“三下鄉”活動，經驗不足。在開展具體工作時，大家要登記核對表格、錄入體檢單、打電話給需要體檢的居民以及入戶隨訪等多項工作，剛開始顯得有些力不從心，可是大家并沒有退卻，而是發揮團結合作、互相學習、互相幫忙、各司其職、各盡其能，全身心的投入到自我的工作中。在這種和諧的氛圍中，我們順利的完成了此次社會實踐活動。從這次活動中，我更加深刻的體會到了團隊的力量及團隊的重要性。

這次活動，我深入了社區服務中心，接觸了許許多多的人，了解了很多從未接觸到的知識，豐富了自我的人生閱歷，同時也感受到了肩上的重任。隨著我國經濟、社會的不斷提高發展，人們的生活水平有了必須的提高。可是，人們卻對自我的一些健康問題不重視。經過這次活動，我了解到我們應關注當下的民生，關注制約我國發展的問題，盡自我所能，為社會的發展作出自我的貢獻。作為一名當代的大學生，作為一名青年，要深入調查研究，全面的了解我國的現狀，增強自身的社會職責感，為國家、為社會、為人民盡一份自我的微薄之力。

比如：專業知識的欠缺，人際交往本事、處事應變本事等方面的不足，也為以前不了解實際情景，不進行實地的調查研究而亂下結論的行為感到汗顏。這些不足，我將會努力地克服，培養各方面的本事，提高自身綜合素質，爭取自我進一步更好的發展。

此次一齊相處的經歷，點點滴滴，不經意間，將隨時間風干，珍藏在記憶深處。流水沉沙，也許很多東西我們會遺忘，有些卻將隨時間永遠沉淀。我堅信，留下的必將是珍貴的。最終我要感激系里給了我這次鍛煉的機會，期望將來能有機會多鍛煉自我，期望我的將來能如愿實現自我的抱負。

暑期社會實踐心得體會1000字 暑期社會實踐心得體會3000字篇八

一個月的社會實踐，就這樣一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多東西，而這些知識將讓我終生受用。在這一個多月里，我主要負責的工作是林業部門的技術人員助理。在這過程中，我采用了看、問、學等方式，初步了解了這個部門的工作中的一些相關流程，拓展了我所學的相關知識。為以后正常工作的展開奠定了堅實的基礎，從個人發展方面來說，對我影響最大的應該是我們部門主任的工作作風以及感到在工作過程中專業知識對工作的重要，因為這些都是我在校學習中不曾接觸過的。

人生難免會遇到挫折，沒有經歷過失敗的人生不是完整的人生，遇到挫折時，不妨以調整心態來舒解壓力，面對挫折。遇到挫折時應冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀，常保持自信和樂觀的態度，認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟。正是失敗才最終造就了成功。學會自我寬慰，容忍挫折，心懷坦蕩，情緒樂觀，發奮圖強;善于化壓力為動力，改變內心的壓抑狀態，以求身心輕松，重新獲取成功，從而面向未來。在這里工作必須要正確表達領導意圖，正確地發文辦事，對群眾來訪，言行要有所分寸，字能達意。它在一定程度上保證了領導工作的準備性。做事信息傳遞的準確性，涉及的方面很多，簡要地說，就是：發文要準，辦事要穩，情況要實，主意要慎。而要做到這些，必須態度認真，作風過硬，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。對于這些高要求，我還差得遠，但在這里實習后我學會和養成了很多好習慣。

一、待人要真誠

踏進辦公室，只見幾個陌生的面孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲“早安”或“早上好”，那是我心底真誠的問候。往往一些細微的東西容易被我們忽略，輕輕的一聲問候，卻表達了對同事、對朋友的關懷，也讓他人感覺到了被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和領導們打成一片，我想，應該是我的真誠，換取了領導的信任。他們把我當朋友，也愿意把工作分配給我。給我講工作流程，主任帶我出去增長了見識。

二、要善于溝通

溝通是一種重要的技巧，時時都要巧妙運用。認識一個人，首先要記住對方的名字。了解一個人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做。

三、要有熱情和信心

其實，不管在哪個行業，熱情和信心都是不可或缺的。熱情讓我們對工作充滿激情，愿意為共同的目標而奮斗;耐心又讓我們細致對待工作，力求做好每個細節，精益求精。激情與耐心互補促進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才能做到最好。

四、要主動出擊

當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。我想很多人和我一樣，剛進實習單位的時候，都做過類似復印打字的“雜活”。或許同事們認為你是小字輩，要從小事做起，但有些時候，是因為他們心中沒底，不知道你能做什么。做“ 雜活”是工作的必需，卻無法讓我學到什么。我決定改變自己的命運。有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內的工作當然要認真完成，但勇敢的“主動請纓”卻能為你贏得更多的機會。只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收獲。

五、要講究條理

如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養成講究條理性的好習慣。“做什么事情都要有條理，”這是我辦公室主任給我的忠告。其它的工作也一樣，講究條理能讓你事半功倍。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。

通過在職的一個多月里，我深感自己的不足，我會在以后的工作學習中更加努力，取長補短，需心求教。相信自己會在以后的工作中更加得心應手，表現更加出色!不管是在什么地方任職，都會努力!這一次的社會實踐使我明白;大學生只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂的狀態，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

暑期社會實踐心得體會1000字 暑期社會實踐心得體會3000字篇九

一片葉子屬于一個季節，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華，誰說意氣風發的我們年少輕狂，經不住暴風雨的洗禮?誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書?xx年暑假，走出校園，踏上社會，我們要書寫一份滿意的答卷。

暑期社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段.它有助于當代大學生接觸社會，了解社會.同時實踐也是大學生學習知識，鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社區，回報社會的一種良好形式.在酷熱中，我迎來了作為大學生的第二個暑假，也滿懷激情地報名參加了科大設計與藝術學院的暑期社會實踐活動，并有幸擔任副領隊一職，同十位隊友一起體驗這07暑假。我們的實踐時間從7月20日到8月20日。作為一名大二奔三學生，就快要步入社會的我帶著學習和好奇的心情去迎接這來臨的實踐。雖說只是實踐，但生活的方式卻已完全不同于學校里的生活，而是轉變成了正式的上班一族：早上8：30上班一直到下午5：00下班，當然有時候會是早10：00到晚6：00。

作為一個大學生有別于中學生就在于他更重視培養學生的實踐能力，在注重素質教育的今天，社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的新世紀優秀人才的重要途徑。炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

xx年大一后的暑假也是想這暑假就不回家拉，在西安這找些兼職做做，賺些生活費什么的，為家里減些負擔，呵呵，事實不太理想，家在山東臨沂自信身體還可以的我卻有些不適應西安的夏天，唉!稍稍小中暑了下，饒是難受了好一陣子，開始時回家了一下從走到回學校來花了一周時間吧，回家補補休整了下。當然回來并沒有閑著，開始學校有搬遷工作，幫了三天，之后便去外面找兼職做了，算我幸運拉，參加了一個大公司的招聘，并認識了那里的主管，那次招聘后，我明白到求職之前得要好好準備下，理好頭緒，根據自己的性格特點、興趣愛好、經驗特長等因素，說個一分鐘，有的放矢，這事先準備是必不可少的喲!

“艱辛知人生，實踐長才干”。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一名大二奔三學生，即將走上社會，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。07暑假，是個特殊的時候，學校剛在評估工作中取得好成績，就更加想讓她的學生提早走進社會去認識社會、適應社會，最近幾年的大學生就業難已經不是怪事情拉，所以畢業要求職不可少了事先準備喲!“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。在今年暑假實踐中，我不止去了一個地方去應聘，大略總結了求職不可少的事先三準備：

〈一〉是要保持一顆平常心。面對就業市場上激烈的競爭，無論是想要一份兼職工或還是要獲得一份理想的職位，良好的心態一定要有，成敗無所謂拉，不能太在乎了，容易無法定位自己，選擇些基層企業凝練。其次就是，要定位自己，明確自身的就業目標，根據自己學校、專業以及本人的具體情況去選擇適合自己的崗位。這樣的話，在面試過程中能夠整理的有條不紊了。

〈二〉是參加應聘前得多規劃下。根據自己的專業技能、性格愛好、經驗特長等因素整一個規劃出來。在應聘中，用人單位可能會問到各種問題，所以事先準備下。

〈三〉是衣著言行得得體。沒辦法，來應聘的人潮涌動，應該給用人方留下個好印象。穿著打扮以及語言帶來的第一印象非常重要。穿著奇裝異服，或者特別暴露來引人注目絕非良策，一般單位更傾向于選擇衣著干凈利索的應聘者作為候選人。

社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。盡管我學習的專業是服裝設計，但是服裝設計，離不開消費者，也就是說離不開市場，尤其是在今天工商業的社會中，得需要尋求市場，這個共通性和需要性是任何在這個時代生存的商家所要尋求的最主要的課題。我在實踐中了解到該公司在發展過程中倡導恪守“以人為本”的經營理念。對顧客，公司提供品質優良的產品和服務;對員工，公司提供穩定的收入和良好的發展機會;對經銷商，公司提供合理公平的銷售制度互信互利。同時，在多年的實踐中，堅持自身的品質方針：“不懈進取、步步登高，我們的品牌必須是品質的象征。”

正是因為有了這種“信譽是根、以誠為本”的經營理念，長期作為公司的行動指南，使公司的經營狀況突飛猛進、日新月異。同時，在經營管理規模上已逐步走向抓質量、重服務、聚人才、上管理的規范化經營軌道。通過實踐所學的專業理論知識得到間接延伸，就是緊密結合自身專業特色，在實踐中檢驗自己所了解的全部的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了清晰鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環節中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化。升華的話，那還得在自己單干時可能才有吧。

暑期社會實踐心得體會1000字 暑期社會實踐心得體會3000字篇十

暑假對于我們來講是個難得的假期，因為在這段時光里我們能夠掘起所好，做很多自我想做，但平常又沒有時光做的事。滿滿當當的安排假期生活，快樂又充實。很多都會選取抓住機遇，做一些社會實踐活動，用心投入到社會這個圈子里，既鍛煉潛力，又能增長見識，何樂而不為呢？

兩個月的暑期生活就這樣匆匆結束了，還有我的這次社會實踐。讓整日待在象牙塔的我，嘗到了生活的現實和不易。或許，這種真切的體會，才是最寶貴的收獲。

整個八月份的時光我都在打工，這次選取的工作地點是在xxx店，因為九月份開學的來臨，所以選取做馬培德文具的暑期促銷工作。八月份這個時候，面臨孩子們的開學，幾乎每家大型超市都會有這個學訊的促銷，商場里的各大文具廠商也會開始降價，以便吸引學生和家長的眼球。

剛開始沒上班的時候，我原本以為這個工作就應會很簡單。但是不然，上班之后，不久要按xxx員工的上班時光，早班從早上八點鐘開始上班，到下午四點鐘結束。晚班在九點半的時候下班，因為住家隔上班地點還是有點遠，所以晚班下班之后回到家都十點半了，在路程上每一天坐公交車還是有點辛苦。去年我在太平洋全興店給某個服裝品牌做促銷工作的時候，還是比較簡單的.，只用負責自我份內的工作就好了，但是在超市里，每個廠商的促銷員不僅僅要負責本廠商的促銷工作，每一天還要幫忙xxx負責本課其他的商品。例如給在文具區域的商品打價格標簽，定時查價，看是否降價或是漲價。如果有新的商品，還要幫忙上貨，整理花車，負責整理散貨的歸類。每一天晚班的同事，還要在下班之前把所有的排面整理好。所以，我每一天的工作不僅僅要向顧客介紹公司的商品，還要做很多除此之外的事情。剛開始的時候，我對幫忙其他的商品上貨和整理花車之類的工作是不理解的，因為我覺得我只是給一個廠商做促銷工作，其他的工作不就應我負責。但是工作幾天之后，我也明白了這些好像都是超市里面的規矩，作為促銷員不僅僅要為廠商工作，同時還要為商場工作。此刻的超市其實也是在節約成本。所以這些我每一天都已經習慣了，忙忙碌碌的，也很充實。

超市里每一天都會碰到各種各樣的顧客，偶爾也會碰到外國的朋友，這個時候正好是練習自我英語口語的機會。大多數時候還是一些家長帶著孩子來買開學的學習用具，這樣的場合，能夠培養自我的溝通潛力，和自我的表達潛力，這些都是在學校里學不到的，是靠自我在社會上的積累得來的。此刻的我們賺錢不是主要的，作為學生，就應一種學習的經驗來看待工作，不管是什么工作總會有值得我們學習的地方，這種學習和實踐社會的機會是很珍貴的。也是以后自我找工作，實踐社會的資本。

在xxx里面工作，我還是看到了超市里面管理上存在的一些問題，雖然我學的并不是工商管理。例如有些商品需要放在花車上，這天看到同事很辛苦的把商品一個個擺好，明天領導來了，又讓把商品擺放在其他的位置。這樣的事情經常發生，很浪費時光和人力，我覺得這些就就應盡早安排好，不要等到都做好了又否定。我還碰到了一件事情，就是一件商品的價格在不一樣的時光差了太多。工作的一位同事在今年六月份的時候買了一款全新的拉桿書包，心得體會特價xx元，因為當時可能是還剩了很少的貨，所以價格很便宜。八月份的時候，廠家又來了很多同款的書包，這款書包的原價是xxx元，此刻促銷價是xxx元。同一商品xx元和xxx元之間真的差了很多，六月份的時候買書包的顧客很少，難道是因為此刻要開學了，買書包的顧客每一天都有很多，所以這價格就相差了這么多？此刻的顧客都覺得大型超市里面的東西比較公道，有一次我遇到一個廠家，從她的口中我得知了一款書包超市的進價是xxx元左右，此刻銷售給顧客的價格是xxx元左右，一款書包超市的利潤就將近五十元左右，利潤相當于進價的二分之一，所以超市每一天的利潤就應是很大的。

x月xx號，短暫的實踐生活就這樣結束了，除了收獲，還有很多值得我思考的問題……

這次的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟了很多東西，甚至這些東西將讓我終身受用。工作的時候要學會全力以付，不要太計較自我付出多少，盡量做到多做事，做有用的事情。自我努力的工作，旁人也會看到。不管怎樣，重要的是工作的成效和業績，這才是領導看重的。

不管做什么事情，就算是一件小事，也要認真仔細，絕不能敷衍了事。可能不起眼的小事是很重要的，所謂細節決定成敗。人與人之間在智力和體力上的差異并不是想象中的那么大，很多小事，一個人能做，另外一個人也能做，個人簡歷只是做出來的效果不一樣，往往是一些細節上的工夫，決定著事情完成的質量。

社會實踐能讓走出校園的我們，更好的接觸社會，了解社會，加入到社會中。它有助于我們更新觀念，吸收新的思想和知識。同時，社會實踐中有很多我們在學校里無法學習到的東西，與人溝通交流的潛力和表達潛力。社會實踐能夠加深我們與社會各階層人的感情，拉近了與社會的距離，也開拓的視野，增長了才干，能更好明確自我的奮斗目標。期望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。

以上就是我的暑假的經歷和感受，雖然不是那么的轟轟烈烈，也不是平淡無味，但至少它是充實的，給我或多或少的帶來的對于人生感受，和必須的影響吧！

暑期社會實踐心得體會1000字 暑期社會實踐心得體會3000字篇十一

在這個火熱的七月，我們暫別了象牙塔中舒適的生活，回到學校，深入基層，深入xx鎮，我們翹首期盼一次新的體驗與收獲！

我們是朝氣蓬勃的當代青年大學生，是祖國建設的主力軍，身為未來的鐵塔牌法律人，我們更是中國法制化建設的推助力，我們有責任和義務積極主動地參與到社會實踐中來，把學校所學的法律知識落實到實處，落實到最廣大的基層中去，讓百姓懂法，用法，可以更好地用法律的武器維護自己的權益，保障自己的合法權益不受侵害。社會實踐是一個可以讓我們各道鍛煉的廣闊平臺，既可以豐富我們的暑期生活，還可以鍛煉我們的交往，實踐能力，可以讓我們更好地學有所用。

作為一名當代大學生，甚至作為一名團委學生會的一員，我們要起到帶頭模范作用，身體力行，投身到社會實踐中去。三下鄉活動中，我們友愛，團結，互助，不怕苦不怕累，如火的烈日當不住我們投身社會實踐的熱情，我們把青春的汗水揮灑其中，在揮汗中收獲成長，鳳凰花開的季節，我們的行動會比花開的更加鮮艷。

“三下鄉”到來時心里還是無比的激動，7月12號我們一行二十多人早早的來到法學院門口等待出發的號角，在石老師的帶領下，我們踏上了暑期社會實踐的路途，

第一天，我們在xx鎮的集市和居民區進行了走訪，發放調查問卷，對百姓的侵權以及維權問題進行了升入調查，調查中我們積極詢問，耐心講解，切實的為百姓解決問題，走訪對象從市民到小商販再到大商店老板，從十幾歲的孩子到七十多歲的老人，我們逐一進行調查，我們了解到鄉親們對于法律的了解甚少，用法的更少，法盲較多，我們更是體會到了我們這次來的任務之艱巨，價值只所在，

第二天今天法學院法服的學長們學姐們為我們帶來了一個調解離婚的精彩法律短劇，接近中午的太陽很熱情，單任然阻止不了老鄉們圍觀的腳步，以生活瑣事為中心，讓老鄉們更好地維護自己的家庭，保護自己的婚姻。

第三天，我們的模擬法庭來到了百姓身邊，為鄉親們上演了一個民工因公受傷討要賠償的一個案子，庭審過后，我們持續時間最長的法律咨詢開始了，為百姓解決各種法律問題，讓鄉親們懂得法律的威嚴，法律的強大約束力。在隨后幾天的法律咨詢服務中，為鄉親們解決各類問題，凸顯出我們法學院的愛心與責任。

為期一個禮拜的三下鄉活動完完整整的結束了，之前一直沒想明白自己為什么要去，回來之后一切都明白了，哪里的一切都值得經歷，村里人的樸實，農民的憨厚，都是一筆寶貴的精神財富，我想這一是我這一個暑假最有意義的幾天，也是我的生命中濃妝重彩的一筆，“艱辛知人生，實踐長才干”只要你愿意去嘗試和經歷，并坦然的接受過程中的辛酸苦辣和結果的成敗得失，人生就會精彩，三下鄉雖然已經結束，但是收獲卻是如此的豐碩，通過這次活動我也更加堅信，意氣風發的我們還需要風雨的洗禮，象牙塔里的我們絕對不能“兩耳不聞天下事，一心只讀圣賢書。”年輕的我們擁有絢麗的青春年華，我們需要走出校園，踏上社會，去書寫一份令自己滿意的青春答卷。

暑期社會實踐心得體會1000字 暑期社會實踐心得體會3000字篇十二

暑假的社會實踐活動已經結束，但社會實踐帶給我的影響遠沒有結束。它使我走出學校、走出課堂、走向社會，走上了與實踐相結合的道路，走上社會的大課堂。在實踐中檢驗自己，短短的兩個月一轉眼就過去了，回過頭來看看，才發覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露著甘甜。

在放假之前聽說要進行暑期社會實踐，心里是很沒底的，畢竟對于步入大學剛一年的學生來說，這完全是一種全新的挑戰。好不容易組好隊伍后，出發前對于目的地做了認真準備，對比各種攻略后，最后選擇了上津古鎮和黃龍古鎮。

本以為經過事先的百度攻略的了解，到達目的地后不會有太大的難題，歷經遙遠的車程，一路顛簸的到達目的地，才發現實際情況和百度出來的并不像想象的那么好，到達目的地的我們瞬間甚至感覺很驚訝，面對眼前陌生的人和物，甚至不知道下一步該干啥，終于我們鼓起勇氣開始詢問當地的人們，對所調研的地方開始了實地的了解，調研，記錄，攝影，六月下旬的太陽正開始顯示它的威力，我們頂著太陽，迷茫過，抱怨過，流過汗，吐過槽，但最后我們堅持下來了。

帶著滿腔熱情我們來到目的地，我們迅速展開了調研，分工明確，當地人們很熱心幫我們詳細講解，因為我們調查的主題是關于古鎮文化的，因此我們重點關注一些殘存的古跡遺址，專門尋找老人解答我們的問題。

一時間，大家干得熱火朝天、不亦樂乎。我們就是這樣樂此不疲的忙碌著，我們的辛苦別人看得見，但其中的喜悅只有我們自己能享受。在這個過程中和社會各年齡段人進行了交流，思想上的交流，拉近了我與他們的距離，也讓自己在社會實踐中開拓視野，增長才干，使自己明白社會才是學習和受教育的大教堂，在那個廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現。

活動展開的同時，我們也發現了很多問題，古鎮文化正在逐漸走向凋零，我們看到很多古房子破敗不堪，雖然看到相關部門張示的銘牌，但總避免不了一些人為的自然地破壞，看到破敗的情景，我們一行人心情很沉重。

兩個月的暑期實踐過得很快，自己的付出有了結果和回報，自己的實踐也有了收獲，回想一下自己真的覺得很值，有些事情自己做了方才有另一種體會。

在實踐結束后，我做了小結：做事情要善于溝通、要有耐心和熱情。我意識到了自己很多的缺點和不足，例如不夠主動做事，有時候不能主動詢問人們，如何開展這種人際交流這些將是我寶貴的經驗，它們都將成為我以后參加工作和社會實踐的教訓，我要力爭在我以后暑期實踐以及今后就業的時候不要再犯同樣的錯誤。

這次社會實踐時間雖然短暫但是意義確是綿長的，社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干。社會和大學一樣也是一個學習和受教育的地方，在那片廣闊的天地里，我們為將來更加激烈的競爭打下了基礎。

暑期社會實踐心得體會1000字 暑期社會實踐心得體會3000字篇十三

在一起的時光總是那么的短暫，實踐的時光就這樣結束了，實踐給了我很多很多，給了我什么叫做艱苦，什么叫做堅強，什么叫做友情，什么叫做團結，什么叫做一個整體。短短的10天實踐，我想我懂了好多好多。

還記得第一天駕到孝順鎮，大家的激情是那么的高漲，一群人穿著隊服，浩浩蕩蕩的一起去吃午飯，回頭率那叫高啊。總想讓別人知道我們身上有著是一顆火熱的心。早晨，我們起來吃饅頭，還有一杯豆漿，中午是自己解決的，晚飯大家一起吃。還記得第一天，大家都很累了，徒步了一個多小時才回到孝順鎮上的，到了快餐店，大家狼吞虎咽的樣子，不管是什么菜，一律刮盤政策，可是大家都很開心，這時讓我感覺到了，什么叫做吃苦！每天的問卷調查，雖然問的很乏味，可是，在我們和老百姓的交談中了解到了很多很多，有他們的怨聲，有他們的喜悅，我們同他們一起分享。老百姓的話最淳樸了，能夠和他們一起心與心的交流是那么好的一件事，不過，在頂著烈日，饒著路走，人都黑了一圈，不顧被別人在后面指指點點，說閑話，我還是很高興的，記得有一天一個小時我跟陳曉就做了13份，效率很高，我們兩都很滿意，不管怎么樣有收獲就是好的。看到大家都是那么的努力，我心里很高興，不過天那么的熱，一個一個的倒下了，他們都中暑了，那個時候我就告訴自己，我堅決不能到下，我要堅持，我們的猴哥和佳偉還因為取水還特地從金華跑到盤安去取水，可以見得我們的用心良苦，每天汗是嘩啦啦的掉，水一口又一口的往下灌，不在乎這是你的還是我的，畢竟能在一起是一種緣份，每天看到一張張熟悉的面孔，隊長，妹子，昊謙，任可等等，不知不覺感覺到自己很幸福。

文藝匯報演出對于我們這個沒有很大演出資質的隊伍來說是很難的，我是一個沒有藝術細胞的人，演不好，五音不全，可是我還是跟著大家一樣努力，雖然經常鬧笑話，可是這些都無所謂，去嘗試了才知道過程。看著妹子和昊謙的甜蜜蜜，火辣的拉丁，搞笑的小品，感人的手語，心里想這是我們實踐隊的隊員的演出嗎，很不敢相信，原來大家都是那么的努力，都從一點點的自信的積累，在下面好多好多的村民面前，一點也不羞澀，勇敢的唱《中國人》，為了這么一個晚會，大家都努力付出了自己的全部精力，有付出總就有回報，村民很滿意我們的匯報演出，臨走時還有好多村民來送我們，我們感到很欣慰。

在火車站的成果展是我們的最后的戰役，那天來了好多市民，他們對我們的“保護母親河，服務新農村”都很支持，紛紛前來簽名和支持，這也來了好多的記者，給大家很欣慰的是，我們的活動上了金華晚報，大家心里都好高興，這么多天來的努力沒有白費。

實踐真的能夠鍛煉人，一起走過了這么多日子，我在實踐中學會了好多好多，體驗到了人間真情，我們隊伍還出現了好多對情侶呢，唱者《奔跑》，心理想我們是最團結的一支隊伍。風雨后見彩虹，那樣陽關才更美好。