演講稿首先必須開頭要開門見山，既要一下子抓住聽眾又要提出你的觀點，中間要用各種方法和所準備的材料說明、支持你的論點，感染聽眾，然后在結尾加強說明論點或得出結論，結束演講。那么演講稿該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。以下是我幫大家整理的演講稿模板范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

以壓力為題的演講稿篇一

壓力會將人生變得更有價值。這話只適用于懂得面對，敢于挑戰的人。墻角潮濕處幼嫩的小草仍在掙扎地向陽光伸展，是由于植物特有的向光性;即使病殘也要奔跑的羚羊，出于本能，一直向前蹦跑著;南瓜不會因壓力的存在而停止用養分來充實自己，它遵循的是自然規律。

蝴蝶再美麗，也終究逃不脫變為毛毛蟲的命運。人其實并不是喜歡壓力，因為社會要進步，需要壓力，那么人也就只好隨著，只是壓力塑造了不同的人。在這其中，社會壓力與自己所受到的壓力之間，有一個小小的間隙，也是壓力，而它卻由自己控制。你很好地處理，便宜掌握了你一生的筆桿。

其實，人的神情由喜悅變為平淡，再由平淡變為冷漠是由于自己。如何處理人事關系，如何面對生活挫折，如何控制波動的情緒，并不是簡單的小事，一旦有誤三分鐘之內便可將你耗得精疲力盡。

有時候，來自情感的壓力，或思念，或同情，或憐愛，每一種都會讓你感到不堪重負。有些人總不愿面對，卻永不愿放棄。他們將這種感覺當作他生活的調味劑，攪拌在自己的生活中，把別人看來苦澀的生活當美酒一般品嘗。

激烈的社會競爭，將壓力的砝碼放置在我們的肩頭。面對壓力，我們永遠應記住自己，壓力由自己來調整，砝碼由自己來放置。即使有時不得以的承受更多，也要讓自己從中找到樂趣。手中拿著人生命運的號碼牌，等著求職，就如同等待戈多一般，雖然著急，卻也只能將壓力放在心頭，這樣才會有希望。

壓力就如同我們的人生伴侶，無時無刻不在你身邊。有了壓力，才有李白“安能摧眉折腰事權貴，使我不得開心顏”的錚骨，也才會有杜甫“安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏”的渴求。

有時候可笑地想著，隨它去吧!自己不管不顧了。可是，又能怎樣呢?我們最后陷入的仍是充滿壓力的漩渦。

以壓力為題的演講稿篇二

生命有如鐵砧，愈被敲打，愈能發出火花。——伽利略

鐵砧不斷被敲打迸出火花，玉米在巨大壓力下成為美食。人負著壓力前行，腳步會變得更加穩固。所以請讓壓力陪伴我們前行，我們的靈魂會更加堅韌，人生會開出璀璨的生命之花。

若把人比作一根彈簧，那么生活中會或多或少地承受壓力，彈簧若受到壓力就會發生形變而收縮，那么形變程度越大，它的彈力也就越大。最終我們會在這個彈力的作用下一躍而起，達到人生的巔峰。曾經有人做過一個實驗，對南瓜施加壓力，剛開始對南瓜施加的壓力為500磅，到后來增加到了1000磅，最后增加到了1500磅的壓力南瓜才破裂，可人們發現，那個南瓜的根卻伸長了800多英尺，這說明了一個現象：壓力越大，張力越大。

植物都是如此堅強，那么何況人呢?若把其換做人生，也會同樣堅韌，我們在壓力之下有更大的空間去成長。在壓力中成長，在壓力中創造價值的人，會在不斷壓迫中開出燦爛的生命之花!

納爾達就是如此，遭遇父母離異的他飽受生活煎熬。盡管有托尼叔叔的的照顧，他依然備受心靈創傷的折磨。但是他戰勝了訓練中的痛苦，成為人生中的勝利者。這不僅僅是因為托尼叔叔的慧眼識英雄，使他走上了適合自己的道路，更是因為他自己一直自強不息，永不言敗!再多的壓力，也輕松面對。堅持這樣，勝利的取得也就輕而易舉了。

壓力在我們生活中處處可見，它是現代生活中很平常的一部分，我們每個人都會遇到。它就眼睛上的一層黑布，會暫時蒙蔽我們的視線，影響我們的行程。如果忽略它，只是在選擇逃避。如果接受它，并且積極地解決它，那么壓力將會成為動力。

就像李嘉誠的雞蛋理論所說的，人生就像一個雞蛋，從內打破，你就是你生命的主宰，從外打破，你就是別人的食物。承受更多的壓力，勇敢接受挑戰，才能破殼而出，成為人生的主人。

在奮斗的青春里不要選擇安逸，不斷給自己一些壓力，讓壓力這塊試金石伴隨我們成長，我們的人生才會開出璀璨的生命之花。

以壓力為題的演講稿篇三

敬愛的老師，親愛的同學們，大家早上好!我是來自四一班的魏鸝萱，今天我演講的題目是《聰明在于勤奮》。

“終生努力，便成天才。”此話出自俄國偉大的科學家門捷列夫之口。他對天才作了正確的判斷，說明了天才與勤奮之間的密切關系，至今還被人作為座右銘。即使是聰明絕頂的人，如果他朝朝暮暮，總是躺在草地上，讓徽風吹拂他的臉龐，兩眼望著藍天，成功便永遠不會從天上掉下來，落到他的身上。是的，“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”，沒有勤奮就沒有成就。在我們的生活中，任何事情都是因為勤奮才能成功的。

我國偉大的思想家、文學家魯迅，當人們夸贊他是“天才”時，他卻說：“哪里有天才，我把別人喝咖啡的工夫用在工作上了。”這就說明他已吃了苦，用了功，否則，他是不會取得那么大的成就的。

雷鋒于1940年出身在湖南望城縣一個貧農家庭。參軍后，當雷鋒聽到同志說工作這樣忙，沒有時間學習，他便根據自己的體會，在日記中寫下這樣一段話：有些人說工作忙、沒有時間學習。我認為問題不在工作忙，而在于你愿不愿意學習，會不會擠時間。要學習的時間是有的，問題是我們善不善于擠，愿不愿意鉆。一塊好好的木板，上面一個眼也沒有，但釘子為什么能釘進去呢?這就是靠壓力硬擠進去的，硬鉆進去的。由此看來，釘子有兩個好處：一個是擠勁，一個是鉆勁，我們在學習上，也要提倡這種‘釘子’精神，善于擠和善于鉆。”這就是人們廣為稱道的雷鋒刻苦學習的“釘子”精神。

是的，學習需要勤奮的釘子精神，不停的給自己擠時間來學習，現在我深深感覺到當我認真努力堅持不懈的去做一件事的時候，當一道非常深奧的奧數題被我攻克的時候，當一篇難寫的作文被我完成的時候，當一篇拗口的英語文章被我征服的時候，一股強大的勝利感會襲擊我的全身，讓我對自己有莫大的自信。

同學們，知識在于積累，聰明在于勤奮。讓勤奮成為我們人生習慣中最重要的一部分，讓我們走向勤奮的陽光。

that’s all，thank you!

以壓力為題的演講稿篇四

尊敬的各位老師，親愛的同學，大家好!

童謠，這個詞我們并不陌生，但真正了解它的人卻很少。我也是這樣，小時候只認為童謠很好玩，現在，看著那些特簡單的童謠，只覺得童謠很弱智。最近，我發現了一本書《江海新童謠》，出于好奇，我也借了一本看看，這時，我才發現童謠很有意思。

你瞧——媽媽給我洗腳丫兒，調皮的腳丫兒撩水花兒;媽給奶奶洗腳丫兒，奶奶喜得噙淚花兒;我給媽媽洗腳丫兒，媽媽一臉幸福花兒。洗腳丫兒洗腳丫兒洗出親情朵朵花兒。嘿!剛讀完這個童謠，我不禁笑出聲來，洗腳丫兒真有趣!我腦海里浮現出一個個畫面：媽媽給我洗腳丫兒，我歡快地撩起水，弄得媽媽一臉都是，而我卻高興得“啊啊”大叫;媽媽給奶奶洗腳丫兒，奶奶舒舒服服在坐在椅子上，兩只厚實的大腳丫兒在溫水里沐浴，奶奶舒服地笑了;我給媽媽洗腳丫兒，撫摸著媽媽那長滿水泡、老繭的雙腳，心里不覺有些酸，而媽媽臉上卻開了一朵朵幸福的花兒，眼里只有幸福、舒心。洗腳丫兒不僅是一幅快樂的畫面，還是親情的溫暖。

但當我讀到“小學生，有禮貌，尊師敬長很重要。到學校，要記牢，先向老師問聲好。回到家，不撒嬌，學做家務多勤勞。講文明，愛勞動，人人都夸好寶寶。”不禁皺起了眉頭。這首詞謠中寫的和現實生活的反差太大，看看我們現實生活的吧!很多小學生因為怕老師，見著老師，要么裝沒看見，要么就有意躲開老師，更別說給老師問好了。很多同學在家里都是“小公主”、“小皇帝”，衣來神手，飯來張口，什么事都依賴父母，很多小事都不能自理。文明，更別提了，在我們學校，有許多小學生愉愉到學校附近的小店買一些不衛生、不干凈的零食來吃，吃完后，就隨手扔在地上，不僅讓學校更臟，那些不干凈的食品也讓那些同學生病，一點也不好。所以我們要“尊師長、不撒嬌、愛勞動，這樣才是好寶寶!”

童謠給人帶來快樂，也給人啟示，所以，多讀童謠，才能讓我們的生活更美，就讓童謠伴我們成長，讓它豐富我們的生活。

我的演講完了，謝謝大家!

以壓力為題的演講稿篇五

“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。”這是我的座右銘。從小到大，書籍伴我成長。我愛讀書，因為書能讓人增長知識;我愛讀書，因為書能陶冶情操。中國作家冰心奶奶曾說過：“我讀書奉行九個字，是‘讀書好，好讀書，讀好書’，好書讀多了，熟能生巧，寫出的文章就會思路開闊，文筆流暢。”俄國文學家高爾基也曾評價：“書是知識的源泉，只有書才能使我們成為堅強、忠誠、有理智的人，成為能夠真正愛人類，尊重人類勞動的人。”還有偉大的文學家、思想家、革命家魯迅先生，以及俄國的列夫托爾斯泰都曾給書以很高的評價。

回想起來，我讀過的書還真不少，不僅有中國的四大名著，還有外國的名著：《愛的教育》、《童年》、《愛麗絲漫游奇境》、《茶花女》、《綠野仙蹤》、《飄》……

我最喜歡的書是《上下五千年》。中華民族上下五千年，歷史悠久，源遠流長。這本書記載了從遠古先秦到兩漢三國，從盤古開天辟地到清朝大興文字獄的五千年光輝燦爛的歷史。

讀完《上下五千年》，我知道了中華民族是一個有悠久、燦爛文化的民族。體會了中華博大精深的傳統文化。更明白了許多的歷史典故：大禹過門而不入、楚莊王一鳴驚人、越勾踐臥薪嘗膽、鴻門宴項莊舞劍、劉玄德三顧茅廬、諸葛亮七擒孟獲、司馬昭野心路人皆知……真是受益匪淺呀!而且，我還知道了那神奇的西夏文字和甲骨文的來歷，讓我為自己是炎黃子孫而感到無比自豪。

《上下五千年》這本書既讓我增長了知識，又豐富了我的寫作素材。當我寫作時，我可以應用上一些歷史典故，這樣也會使文章錦上添花。

書不僅可以讓我開拓視野，而且也能在我的生活中扮演良師益友的角色。當我遇到難題時，這位“小老師”會認真地教我解題，直到我明白為止。當我煩惱時，這位“小老師”又變成了一位知心朋友，和我聊天，講道理，逗我開心，所有煩惱傾刻間煙消云散了。

書似一只風帆，引導我在浩瀚的學海中探幽尋勝。她給了我知識，給了我啟示，更讓我學會做人的道理，使我深深體會到快樂。

讀書還可以豐富我的語言，增強我的語言表達能力。中國文字多姿多彩，中國語言優美動聽，要使這些語言文字的乳汁滋潤我的心靈，我就應該多讀書。

朋友們，讓我們一起多讀書，增長知識，開拓視野，體會讀書的樂趣吧!

以壓力為題的演講稿篇六

尊敬的各位老師，親愛的同學，大家好!

一直以為，童謠只是逗我們玩玩的小歌謠，沒有什么特別的意思，所以不是很喜歡。可是在讀了《中華新童謠》之后，才知道童謠不但瑯瑯上口，而且很優美，有些還充滿了智慧呢。

比如自然篇里的《柳樹姐姐愛漂亮》，它就是用擬人的手法寫了一棵優美的柳樹，那一句“梳呀梳——梳出辮子細又長”跟“不知細葉誰裁出，二月春風似剪刀”是不是有異曲同工之妙呢?如果我們也能把擬人的手法用到我們的作文中去，一定可以讓我們的作文變得更加生動有趣。

還有自然篇里的《十二生肖歌》，是這樣寫的：“老鼠前面走，跟著老黃牛。老虎一聲吼，兔子抖三抖。天上龍在游，草里蛇在扭。馬兒過山溝，碰見老羊頭。猴子翻筋斗，金雞喊加油。黃狗半夜守門口，肥豬整天睡不夠。”十二生肖相信大家都能記住，不過順序是不是也能搞清楚呢?這首童謠用生動形象的語言把十二生肖串連了起來，讀了這首童謠就能幫我們記住十二生肖的順序了。

《中華新童謠》里還收錄了一些充滿哲理的童謠，這是我以前從來沒有看到過的。比如，有一個童謠叫《加法和減法》，是這樣的：“爸爸教我一句話，遇到困難用加法，增強信心克服它。媽媽教我一句話，受了表揚用減法，減去驕傲和自大。爺爺教我一句話，做人要用加減法，加真誠，減虛假，這才是個好娃娃。”如果我們能好好領悟這首童謠所蘊含的哲理，那真是受益匪淺呀。

童謠不僅能豐富我們的生活，增長我們的知識，還能教會我們做人的道理，讓這些健康、有趣的童謠伴著我們一起健康、快樂地成長吧!

我的演講完了，謝謝大家!

以壓力為題的演講稿篇七

尊敬的各位老師，親愛的同學，大家好!

記得小時候，我撒嬌不吃飯，媽媽就會唱著自編的童謠來哄我，至今我還記得從媽媽嘴里唱出的一句句童謠：“小乖乖，快吃飯，紅蘿卜，炒雞蛋。不挑食，進三餐。”每次在媽媽的“哄騙”下，我都能把飯吃完。晚上睡覺哭鬧的時候，媽媽讓我安穩些，把我抱在懷里，一邊輕撫著我的小腦袋，一邊輕輕地唱起：“搖啊搖，搖啊搖，搖到外婆橋……”媽媽動人的嗓音，像三月春風催我入眠。

上幼兒園了，接觸到了更多的童謠，老師教我們背童謠，唱著那簡單易學的童謠我漸漸明白了許多淺顯的道理，很快我就上小學了，校園里刮起了一陣陣“童謠之風”。同學們學唱童謠，寫童謠，編童謠，畫童謠……童謠與語文、美術、體育等等學科緊密結合在一起。在學校的樓道里，教室的墻報里，學校的網站上，隨處都能見到同學們自己編寫創作的童謠。下課后，校園里處處是同學們背著童謠的朗朗童聲，不少同學還一邊吟唱著童謠一邊做著游戲，童謠成了我們富都小學一道亮麗的風景。

童謠不但簡潔而且節奏明快，我最喜歡的一首童謠是《爬山》：我和小朋友，一起去爬山。爬到半山腰，不愿向上爬，坐在小溪邊，想來睡懶覺。小溪叮咚響，直把我叫來，別做膽小鬼，勇敢向上跑。這首童謠告訴我，遇到困難時，不要被它打倒，要勇敢地去克服，要相信通過努力，成功一定會屬于我的!

童謠教會我許多人生道理，給予我精神的力量，我愛這多姿多彩的童謠，童謠伴我快樂成長!

我的演講完了，謝謝大家!

以壓力為題的演講稿篇八

大家好!

如果你失去了今日，你不算失敗，因為明天還會再來。如果你失去了金錢，你不算失敗，因為人生的價值是金錢買不到的。如果你失去了禮貌禮儀，你就徹徹底底的失敗了，因為你已經失去了做人的根本!

在讀幼兒園的時候，天真無邪的我并不明白什么是禮貌禮儀，遇到認識的人或朋友并不會打招呼，是教師教會了我，當我遇到朋友的時候，我開始學會問好、打招呼了：星期天的時候，我和媽媽一齊去逛街，遇到了一位朋友，我主動地向她打招呼，她也微笑地向我招了招手，我突然覺得心里異常溫暖。

一天，陽光明媚、碧空如洗，爸爸讓我去公園里的游泳池報名學游泳，我來到公園里后竟忘記了游泳池在哪，我看見一位叔叔，就問到：“哎，游泳池在哪”那位叔叔露出一副漠視的樣貌，說：“不明白。”我一氣之下悄悄說：“哼!不告訴我，我自我找!”可是，公園里就像一個巨大的迷宮，繞了好幾圈都找不到，只好問一位阿姨：“阿姨，請問游泳池在哪里呢”阿姨和藹可親地說：“哦，從那里直走，然后右轉就到了。”我謝了謝阿姨就向游泳池跑去，這時，我突然恍然大悟：是不是因為我對那位叔叔太不禮貌了，所以那位叔叔不愿意搭理我呢這時我才真正體會到了禮貌禮儀的重要性，最終我最終找到了游泳池，順利地報了名。看來禮貌禮儀真的是缺一不可的啊!

我長大了，已經讀五年級了，我更加覺得我們不能失去禮貌禮儀，因為禮貌禮儀是做人的根本，如果失去了根本，即使我們會一些知識和本領，也不會成為對社會有用的人，還因為它讓我們養成了懂禮貌、不隨地吐痰等等好的習慣。比如：我見到了有一個小朋友在草地上踩踏，便上去告訴他不能這樣，因為世界上每一樣東西都是生物，小草也會怕疼，所以不要去踩踏它。還有一次，我在公園里看見一位叔叔隨地扔垃圾，就走過去告訴他不能這樣，因為這樣做不僅僅很不禮貌，并且還會污染環境的......這也是一種禮貌的表現，不僅僅能提醒自我，還能提醒別人，讓他們養成良好的習慣。

這些都是小事，但對我們來說都是那么的讓人刻苦銘心，因為它告訴了我們禮貌禮儀的重要性，也告訴了我們：在我們的成長道路上，什么都不會長久，僅有禮貌禮儀會一向陪伴著我們!

以壓力為題的演講稿篇九

尊敬的各位老師，親愛的同學們：大家早上好!

我是四(2)班的鄒方幟。今天我演講的題目是《勤奮學習》。

同學們，學生時代是人一生中最天真燦爛的時代，我們學知識、長本領，一天天的茁壯成長。在成長過程中，陽光是屬于我們的，希望是屬于我們的，世界也是屬于我們的!歌德說過：“要成就一番偉大的事業，就要從少年時代做起。”那么，我們應該怎樣做才能邁出踏踏實實的步子，讓自己無怨無悔，走向美好的明天呢?

世界著名的數學家華羅庚(gen)說過：“勤能補拙是良訓，一分辛勞一分才。”只有勤奮努力，我們才能學有所成，不勞而獲的事情是不存在的。然而正處于學習階段的我們，在上自習課時，你是否因為自己意志薄弱而心不在焉呢?在家中做作業時，你是否禁不住電視和電腦游戲的誘惑而虛度時光呢?在周末，你是否因為貪玩而無暇顧及書本呢?是的，勤奮屬于珍惜時間，愛惜光陰的人，屬于腳踏實地，一絲不茍的人，屬于堅持不懈，持之以恒的人，屬于勇于探索，勇于創新的人。因為勤奮，安徒生從一個鞋匠的兒子成為童話大王;因為勤奮，巴爾扎克給人類留下了寶貴的文學遺產《人間喜劇》;因為勤奮，愛迪生才有了一千多種偉大的科學發明;還是由于勤奮，愛因斯坦才得以創立震驚世界的相對論;中國古人才給我們留下懸梁刺股、鑿(zao)壁偷光、囊螢映雪的千古美談。在學習的道路上，我們就應該像愛迪生、巴爾扎克那樣具有刻苦努力、不懈追求的精神，因為只有這樣，我們才能實現自己的目標，才能在追逐夢想的舞臺上一顯身手。

同學們，行動起來，不要讓“書山有路勤為徑，學海無崖苦作舟”這一古訓成為一句空談，請記住：時間是最公平最合理的，它從不會多給誰一分。勤奮者能叫時間留給他一串串果實，懶惰者只能被時間毫不留情地留給他一頭白發，兩手空空。讓我們一起勤奮學習、努力學習，相互友愛，做一名勤奮的優秀的學生吧!

我的演講完畢，謝謝大家!