人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？以下是小編為大家收集的優秀范文，歡迎大家分享閱讀。
老年人中醫保健知識 中醫保健知識宣傳內容篇一
中醫理論認為，人體是一個有機的整體，一旦發生疾病，局部病變可以影響全身，全身的病變也可以在某些細微的局部反映出來。沒有哪一個病是“完全”獨立的，哪怕只是臉上長了幾個“痘痘”，也是全身寒熱虛實在小局部的表現。用了清熱的方子后，病人會驚奇的發現眼睛不紅了，牙齦不腫了，小包不見了，胃口正常了，大便也通了……癥狀發生在局部，但治療的是全身，這正是中醫整體觀的體現。
除了人體本身，人與自然界的統一也是中醫整體觀的重要內容。這就叫做“天人合一”。《黃帝內經》中就提出了“順應自然界四時氣候的變化，調攝精神活動衣食起居，以適合生長化收藏的規律，從而達到養生防病的目的。”
中醫講的心包括心臟和大腦。例如：心里想，不是指心臟在想而是講大腦在思考。
心主神明是精神意識，思維等高級中樞神經活動的主宰，對其它臟腑的功能起領導作用，氣足血旺的人精神愉悅，神采奕奕。容光煥發，心氣虛的人心悸，二目無光，興致索然，重則厭食。
(1)心氣足面有光華
心氣足者臉色白里透紅，皮膚光滑柔軟，細嫩;心氣虛者面色無光，毛孔粗大，因其鎖不住毛孔而汗水自出，重者大汗亡陽。
(2)心氣足聲圓音亮
心氣足的人聲如響鈴，樂于言表，喜形于色;心氣虛者聲音低沉，常吁短嘆，少言寡語，抑郁不歡，心氣虛者病因各異;或勞累過度，或心情抑郁而暗耗心陰;或受刺激郁郁不歡;或步入中年氣虛;或大病初愈氣已傷矣。
調心也有陰陽之分;心陽不足，耗陰生熱;心陰不足，欠熱傷氣，陽虛或陰虛的特點分別如下：
a、“舌為心之苗”舌嫩胖而苔白為陽虛，舌瘦而苔躁紅者為陰虛。
b、舌尖有潰瘍者，舌白為陽虛，舌紅為陰虛。
c、長吁短嘆自汗者為陽虛，面紅燥熱自汗者為陰虛。
d、心區憋悶，透不過氣，心里怯懦者為陽虛，心區燥熱，煩悶易發火者為陰虛。
功能：
一是培根固元。
二是培腎壯陽，補腎壯陽，調經固沖，清熱利濕，此穴有培腎固本，調氣回陽，主生殖，主元氣之功效。是男子藏精、女子蓄血之處。
三是補虛固本。此穴能增強生殖系統功能，提高免疫能力，防止衰老，主治諸虛百損，壯一身之氣。
主治：
陽痿、早泄、遺精、月經不調、宮頸糜爛、子宮脫垂、盆腔炎、不孕癥、遺尿、尿閉、尿失禁、膀胱炎、腎炎、尿道炎、陰濕疹;痢疾、疝氣、脫肛、高血壓、糖尿病;健忘、神經衰弱;虛脫、身體虛弱。
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老年人中醫保健知識 中醫保健知識宣傳內容篇二
中醫講的心包括心臟和大腦。例如：心里想，不是指心臟在想而是講大腦在思考。
心主神明是精神意識，思維等高級中樞神經活動的主宰，對其它臟腑的功能起領導作用，氣足血旺的人精神愉悅，神采奕奕。容光煥發，心氣虛的人心悸，二目無光，興致索然，重則厭食。
(1)心氣足面有光華
心氣足者臉色白里透紅，皮膚光滑柔軟，細嫩;心氣虛者面色無光，毛孔粗大，因其鎖不住毛孔而汗水自出，重者大汗亡陽。
(2)心氣足聲圓音亮
心氣足的人聲如響鈴，樂于言表，喜形于色;心氣虛者聲音低沉，常吁短嘆，少言寡語，抑郁不歡，心氣虛者病因各異;或勞累過度，或心情抑郁而暗耗心陰;或受刺激郁郁不歡;或步入中年氣虛;或大病初愈氣已傷矣。
調心也有陰陽之分;心陽不足，耗陰生熱;心陰不足，欠熱傷氣，陽虛或陰虛的特點分別如下：
a、“舌為心之苗”舌嫩胖而苔白為陽虛，舌瘦而苔躁紅者為陰虛。
b、舌尖有潰瘍者，舌白為陽虛，舌紅為陰虛。
c、長吁短嘆自汗者為陽虛，面紅燥熱自汗者為陰虛。
d、心區憋悶，透不過氣，心里怯懦者為陽虛，心區燥熱，煩悶易發火者為陰虛。
老年人中醫保健知識 中醫保健知識宣傳內容篇三
功能：
一是培根固元。
二是培腎壯陽，補腎壯陽，調經固沖，清熱利濕，此穴有培腎固本，調氣回陽，主生殖，主元氣之功效。是男子藏精、女子蓄血之處。
三是補虛固本。此穴能增強生殖系統功能，提高免疫能力，防止衰老，主治諸虛百損，壯一身之氣。
主治：
陽痿、早泄、遺精、月經不調、宮頸糜爛、子宮脫垂、盆腔炎、不孕癥、遺尿、尿閉、尿失禁、膀胱炎、腎炎、尿道炎、陰濕疹;痢疾、疝氣、脫肛、高血壓、糖尿病;健忘、神經衰弱;虛脫、身體虛弱。
