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最新感恩節的起源和傳統(3篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-04-05 09:17:50
最新感恩節的起源和傳統(3篇)
時間:2023-04-05 09:17:50     小編:zdfb

人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫?接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫,我們一起來看一看吧。

感恩節的起源和傳統篇一

大部分白領都處于精神超負荷、體力勞動嚴重不足的狀態,所以經常便秘、肥胖。纖維素可以解決這些問題??梢詮娜溍姘?、粥、黑米、草莓、梨、花菜、西蘭花、韭菜、芹菜、胡蘿卜中得到,味道鮮美,不會長胖。

二、多吃蛋白高的食物

蛋白質是人體細胞的“靈魂”,身體組織的修復和更新需要不斷補充蛋白質。如果蛋白質長期得不到充分供給,也會導致記憶力下降,精神萎靡,反應遲鈍。

長期從事緊張腦力勞動的白領應多吃富含蛋白質的食物,如瘦肉、動物內臟、魚蝦、牛奶、雞蛋、豆制品等。電腦操作人員尤其要多吃豆類。

三、多吃含維生素高的食物

1.維生素a:含有維生素a的食物對眼睛有益,維生素a也可以預防和治療干眼癥。成年人每天正常攝入的維生素a是1000毫克,而半碗蒸胡蘿卜的維生素a含量是它的四倍。

其他富含維生素a的食物還有肝臟、魚肝油、各種動物的奶蛋、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心紅薯和橙子、杏子、柿子、水果中的瓜類。

2.維生素c:含有維生素c的食物不僅對眼睛有好處,還具有增強免疫力、減少心臟病和中風、加速傷口愈合、緩解哮喘、預防感冒和延緩衰老的奇妙作用。

因此,我們應該注意在日常飲食中攝入富含維生素c的食物,如各種新鮮蔬菜和水果,其中青椒、黃瓜、花椰菜、大白菜、西蘭花、鮮棗、生梨、橙子、葡萄柚和草莓含量最高。

3.維生素e:含有維生素e的食物可以降低膽固醇,防止動脈內血小板聚集,提高免疫力,清除體內雜質,預防白內障。與富含維生素c的食物一起吃也有美容和抗衰老的作用。所以白領可以多吃杏仁花生山核桃。

四、多吃些含磷脂高的食物

磷是大腦的“能量”之一。蛋黃、蝦、核桃、花生、牡蠣、魷魚、銀魚和鯡魚都含有高磷脂,所以你可能希望在日常飲食中多吃點。

五、多吃些含鈣高的食物

豐富的鈣粉對眼睛也有好處,鈣有消除眼睛緊張的作用。各種乳制品、西蘭花、豆制品、純果汁、蝦皮、深綠色蔬菜都富含鈣。另外,吃排骨湯、糖醋排骨等美食也是不錯的選擇。

感恩節的起源和傳統篇二

游戲一、蔓越桔競賽:把一個裝有蔓越桔的大碗放在地上,4-10名競賽者圍坐在周圍,每人發給針線一份。比賽一開始,他們先穿針線,然后把蔓越桔一個個串起來,3分鐘一到;誰串得最長,誰就得獎。至于串得最慢的人,大家還開玩笑地發給他一個最差獎。

游戲二、玉米游戲:人們把五個玉米藏在屋里,由大家分頭去找,找到玉米的五個人參加比賽,其他人在一旁觀看。比賽開始,五個人就迅速把玉米粒剝在一個碗里,誰先剝完誰得獎,然后由沒有參加比賽的人圍在碗旁邊猜里面有多少玉米粒,猜得數量最接近的獎給一大包玉米花。

游戲三、比賽者用一把小勺推著南瓜跑,規則是絕對不能用手碰南瓜,先到終點者獲獎。比賽用的勺子越小,游戲就越有意思。

感恩節的起源和傳統篇三

感恩節(thanksgiving day),美國和加拿大節日,由美國首創的,原意是為了感謝印第安人,后來人們常在這一天感謝他人。自1941年起,感恩節是在每年11月的第四個星期四,在這一天起將休假兩天,都要和自己的家人團聚,感恩節在每年11月22-28日之間,感恩節是美國國定假日中最地道、最美國式的節日,加拿大的感恩節則起始于1879年,是在每年10月第二個星期一。

初時感恩節沒有固定日期,由各州臨時決定。直到美國獨立后的1863年,林肯總統宣布感恩節為全國性節日。

11月的最后一個星期四是感恩節(thanksgiving day)。感恩節是美國人民獨創的一個古老節日,也是美國人合家歡聚的節日,因此美國人提起感恩節總是倍感親切。

感恩節的由來要一直追溯到美國歷史的發端。1620年,著名的“五月花”號船滿載不堪忍受英國國內宗教迫害的清教徒102人到達美洲。1620年和1621年之交的冬天,他們遇到了難以想象的困難,處在饑寒交迫之中,冬天過去時,活下來的移民只有50來人。這時,心地善良的印第安人給移民送來了生活必需品,還特地派人教他們怎樣狩獵、捕魚和種植玉米、南瓜。在印第安人的幫助下,移民們終于獲得了豐收,在歡慶豐收的日子,按照宗教傳統習俗,移民規定了感謝上帝的日子,并決定為感謝印第安人的真誠幫助,邀請他們一同慶祝節日。

在第一個感恩節的這一天,印第安人和移民歡聚一堂,他們在黎明時鳴放禮炮,列隊走進一間用作教堂的屋子,虔誠地向上帝表達謝意,然后點起篝火舉行盛大宴會。第二天和第三天又舉行了摔跤、賽跑、唱歌、跳舞等活動。第一個感恩節非常成功。其中許多慶祝方式流傳了300多年,一直保留到今天。

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