人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，一起對今后的學習做個計劃吧。那關于計劃格式是怎樣的呢？而個人計劃又該怎么寫呢？這里給大家分享一些最新的計劃書范文，方便大家學習。

靜療小組工作計劃 籃球興趣小組工作計劃篇一

1. 規范需要(專家需要)：網絡日益發達，很多大二學生因為退出了學校社聯社團組織，空閑時間增加，因而在網絡上尋求精神的支持。然而，網絡卻給他們帶來了一系列危害：①身心健康受損;②無心上學，學習成績下降;③道德意識弱化，嚴重者會走向犯罪道路;④人際關系的正常發展受影響;⑤人生觀、價值觀扭曲。

2. 比較需要：很多大二學生沉迷網絡的一個重要原因是感到孤獨寂寞，同時可能受到戀愛問題的困擾，因此選擇網絡來逃避現實。

3. 表達需要：①很多大二學生有感情問題，會感到孤獨寂寞，選擇通過網絡來尋求精神支持;②來自家人和老師的壓力讓大二學生感到無所適從，從而沉迷網絡發泄和麻痹自己;感覺需要：大二學生對自己未來沒有較好的目標和定位，對大學生活感到迷茫無助;此外，由于缺乏正確的引導，同輩群體之間的相處交流有時會有相互誤導的作用。

1. 弗洛伊德的人格發展理論

這個小組的對象是華農大二沉迷于網絡的學生。由于這些大二學生正處在佛羅伊德所說的從青少年發展成為成人的一個重要轉折的青春期(19-21歲)，在面臨新的社會要求和社會沖突時，要經歷各種選擇的混亂狀態，往往會感到困擾和混亂，這是青少年期個體都不可避免的一個轉折點，這個時期，要幫助青少年重新審視及發現自身價值，增強他們對生活的信心及處理各種混亂狀態的能力。

2. 埃里克森的心理社會發展理論

青少年期的主要任務是建立自我的同一感，避免角色混亂。埃里克森把同一性危機理論用于解釋青少年對社會的不滿等社會問題上，即青少年自我同一性確認失敗的話，容易出現逃避、消極厭世等情況。即而一旦自我認同難以達成，長時期的角色混亂就會使青少年較難應付社會的挑戰。相反如果獲得自我的同一性，就比較容易取得社會和職業的自我認同;

當他們有問題時傾向與同伴商議，而不是向家長請教。于是我們通過設立這一小組，加強同一問題或類似情況的青少年間的溝通交往，通過他人的反映和評價，重新樹立自我認知。3. 班杜拉的社會學習理論

在小組的溝通技巧訓練中，會較多運用到班杜拉的社會學習理論：在小組過程中，每個成員都是一個資源庫，小組提供了一個豐富的行為總匯。組內成員可以結合自己的風格，從如此豐富的表現和互動中尋找榜樣，進行觀察、模仿和學習，增加個人適應性行為，減少對網絡的依賴，學習到與人交際技巧。

4.米德的角色扮演理論與斯金納的增強理論

正面增強--即特定行為后，滿足此人的需求。例如:做了一件事情后，即給獲學校頒發嘉許狀。

在小組內，工作員會較多使用正面增強和角色扮演的方法。正面增強方面，如組員能適當使用所教授的溝通技巧的話，工作員將當眾給予愛的鼓勵。此外，會通過建立供組員觀察的模型，讓組員學習表達情緒的方法，從而起到模仿作用。

通過小組工作的方法，改變當前部分沉迷網絡的華農大二學生對網絡的態度，增強其辨別網絡虛擬和現實界限的能力，對自身價值進行合理定位，明確自己的責任，重回正常的大學校園生活，并提高其在現實中與人溝通的能力。 明確的'目的：

①在一個學期的時間內，讓小組里的成員們深刻認識網絡的利弊。引導他們學會思考現實與網絡的區別，在活動的分享中，加強對沉迷網絡利弊的認知，不再沉迷于網絡，走出宿舍，感受外面的世界，重拾對學習的熱情。

②讓小組成員走出網絡的小圈子，更多地關注自身的優勢和能力，發掘他人長處，找到自己的合適定位，在相互學習和模仿中，找回自己在現實生活中的自信心和關注點，從成員間的認同中，并通過同輩群體的贊同認可找到改變自己認知與行為的巨大推動力量。

對象：沉迷網絡，在學習和日常生活上出現偏差行為的華農應屆大二學生資格：華農大內沉迷于網絡的大二學生(問題具有同質性)，小組成員面臨的問題和需求基本相似，社工認為為有必要進行小組治療的對象。

3.日期：20xx年10月15日至12月10日 4.時間：根據組員的空閑時間安排

5.地點：小組工作活動室(地點可能因活動性質而有所更改) 6.人數：8名華農大二學生

1.招募時間：20xx年9月15日至10月5日 2.招募方法：

①在華農大宿舍區內張貼海報;

②到學院跟老師了解情況，并致電合適對象;

③在華農大宿舍區內擺攤位供學生咨詢，特別是大二學生; ④利用網絡宣傳途徑(q群、微博、博客)

⑤到校內心理咨詢組織(如晴天工作室))等了解情況，尋找合適對象 3.招收方法：在社區社會工作辦公室交收活動報名表

小組初期階段(第一節)

社工：李a

組員：黃b、李c、梁d、梁e、劉f、吳g、唐f 時間：20xx年10月15日星期五15:00-16:30 活動安排：

通過初級階段組員的相處，各位組員之間加深了對彼此的認識，為接下來的小組活動順利開展奠定了良好的基礎。

社工：梁e

組員：黃b、李c、梁d、李a、劉f、吳g、唐f 時間：20xx年10月17日星期日15:00-16:00 活動安排：

通過參加此次活動，組員們能加深彼此之間的印象，形成一定的人際關系。此外，組員也能逐漸認識到之前自己沉迷網絡的種種弊端，并且形成了一種決心，要真正擺脫網癮，重回精彩的現實世界。

通過前幾次的活動，小組的大部分成員的需求在某種程度上得到了滿足，增強了對自身的認識與了解，加深了對沉迷網絡危害的認識，在積極的反思中尋求正確的生活態度。

小組結束階段

社工：黃b

組員：李a，李c，梁d，梁e，劉f，吳g，唐f 時間安排：20xx年11月19日星期五15:00-16:55 活動安排：

組員的目標在很大程度上得以實現，組員以自勉與相互勉勵的形式告別小組，開拓新生活。組員雖有一定的離別情緒，但不阻礙他們面對新生活的決心。

1.人手：社工2名、義工2名(將邀請中心內的義工小組其中兩名組員擔任。其中一名協助

工作員作小組并負責雜務;另一名則負責在小組進行時，看管參與活動的組員，但要視情況而決定人手是夠需要增加或取消這項工作) 2.物資與經費預算

靜療小組工作計劃 籃球興趣小組工作計劃篇二

為加強檢驗科質量管理工作，特作如下工作計劃：

一、組長負責全科檢驗質量的監督、檢查、指導、評比、獎懲。

二、審查標準化操作程序并加以改進，組織全科工作人員學習sop文件。

三、每月不定期抽查檢驗質量，內容包括檢驗報告單書寫質量，室內室間質量控制開展情況、操作規程執行情況、試劑和儀器使用情況等。

四、每月組織一次會議，解決工作中存在的問題，匯總當月室內質控檢驗結果并加以評價。

五、完成省臨檢中心組織的每年兩次的室間質評結果回報，并進行總結評價并加以改進。

六、對在質量控制中出現的好人好事、作出突出成績的實驗室或個人提出獎勵并表揚，對出現質量差錯事故的提出嚴肅的批評和經濟懲罰。

七、經常到臨床科室聽取其對檢驗科各方面的要求和建議，及時改進和加強檢驗工作中存在的問題，提高檢驗質量，滿足臨床診療工作的需要。

靜療小組工作計劃 籃球興趣小組工作計劃篇三

第十三屆推普周我校將開展系列宣傳教育活動和豐富多彩的校園文字活動：

1、9月13日上午，圍繞規范使用國家通用語言文字，弘揚中華優秀文化傳統開展主題宣傳活動，在校門口懸掛推廣普通話橫幅，于校園內張貼各種推普宣傳標語、宣傳畫等。

2、9月13日星期一上午由六（三）班國旗下的講話，對全校師生做宣傳動員，使全體師生進一步認識推普的意義。

3、把本屆推普周活動的有關文件精神、活動主題、活動方案、活動內容在校園網上宣傳，提高校園師生員工知曉度，擴大推廣普通話的影響力；利用學校少先隊廣播宣傳推廣普通話的專題。

4、舉行黑板報評比。

5、課堂上，老師使用普通話教學，娓娓動聽。老師從自身做起，課內課外都使用普通話，并能及時糾正學生的錯誤發音，大力推廣校園內文明規范用語。

6、開展一年級新生普通話培訓：9月13日早自習由一年級各班班主任在班級內對學生進行校園常用普通話培訓，如問候語、文明用語等，形式為教師示范、學生練習、學生互動、師生表演。激發孩子說普通話的興趣，也教給孩子常用的普通話。

7、班級美文誦讀會。9月14日上午五年級語文老師以班級為單位開展中華經典美文誦讀會 活動。形式、內容不限，由兩班自行安排。最后評選出推普大使2名。

8、9月15日利用班課開展以規范使用國家通用語言文字，弘揚中華優秀文化傳統為主題的主題班會，學習宣傳《中華人民共和國國家通用語言文字法》，以各種形式提高同學們的語文文字規范意識和推普參與意識。

9、9月12日三、四年級各班開展一次說好普通話，寫好規范字的征文比賽各班選擇三份17日上交。

10、啄木鳥行動。

9月12日18日 六年級開展啄木鳥在行動活動。組織學生查找作業本、校園墻壁、板報等上面的錯別字并進行改正。隊隊員利用課余時間前往街道、商店、企事業單位對宣傳標 語、單位名稱、店鋪招牌、商品標牌等不規范用字進行檢查糾錯，及時向有關單位、個人發出聯系單反饋信息，督促及時修正。最后評出語言文字規范化綜合實踐活 動先進集體1名。 11、9月13日向全體家長發放《推廣普通話倡議書》，倡導家長講普通話。

12、9月17日利用課外活動時間，組織二年級學生在公共場所散發倡議書，大力提倡廣大市民講普通話。

靜療小組工作計劃 籃球興趣小組工作計劃篇四

以科學發展觀為指導，堅持“以生為本、以師為魂”，堅持“自主創新”，啟動并實施以“百堂新課改探索課”、“百項特色校本教研活動”為重要載體的“攜手行動計劃”，注重聚焦課堂，重視常態課建設、課程建設、校本教研制度建設，充分發揮課程改革的積極效應，合力打造上虞課改品牌，積極推進我市課改健康發展。

做好面向教師的學科培訓，面向教研組長的主題教研培訓。

以“科學地教、有效地學”的教學理念為指導，在上下半年分二期開展“xx市中小學百堂新課改探索課評比活動”。

堅持“以校為本 以效為本”的教研理念，在全市中小學中開展“百項特色校本教研評比活動”

認真做好對課改實驗的調查研究工作。對全市不同層面學校課改實驗進展工作進行調研。通過調研和評估，及時總結、培育和推廣成功經驗；對出現的問題及時組織力量進行研究并提出整改措施。

課堂教學策略和基本規范的研究。通過案例分析、探索課評選的方式，對新課程理念下課堂教學的樣式進行探討，為教師尤其是農村教師提供教學理論與實踐的指導。

繼續開展對學生發展性評價的研究，探索全面提高教師“常態課”教學質量的評價方式。

課程建設。合理應用好地方專題課程教材，著力完善教材建設。有效地引導學校合理地進行校本課程建設。

制度建設。重點是推進校本教研制度的建設，通過“推進校本教研”主題征文、主題論壇等活動，推行10大措施做實校本教研，改變教研和培訓的工作方式，以樸實的方式扎實推進校本教研制度建設。

隊伍建設。通過培育、挖掘、宣傳等方式，及時總結推廣優秀教師的成功經驗，提高上虞教育在xx市乃至xx省的影響力。

資源建設。合理規劃，積極組織開發對教師有實際價值的課程資源，加強“課改在線”網站建設和利用，高質量地編印。探索和研究促進城鄉課改和諧發展的有效策略。

一月 中小學第三屆師徒結對滿師及第四屆師徒結對啟動儀式

二月 xx年通訊員工作會議

三月 分段進行新課程主題式調研；

四月 省06規劃課題部分成果共享

五月 “科學地教 有效地學”——中、小學新課程各學科探索課評比

六月 “推進校本教研”主題征文

七月 “推進校本教研”主題論壇

八月 “網上教研”的工作規律和模式探索

九月 有效備課行動研究——各學科利用學區學科教研基地開展

十月 “科學地教 有效地學”——中、小學新課程各學科探索課評比

十一月 百項特色校本教研評比活動

十二月 有效的學生評價探索——中、小學各學科評價研討