當我們備受啟迪時，常常可以將它們寫成一篇心得感悟，如此就可以提升我們寫作能力了。那么我們寫心得感悟要注意的內容有什么呢？以下是我幫大家整理的最新心得感悟范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

感動中國十大人物中國女排感悟10個字篇一

靜，正是郎平的顯著特征之一。本次奧運會，女排背負著國人的希望，目標直指獎牌，壓力山大。然而，小組賽二勝三負，排名第四，“中國女排里約賽場還能走多遠”之類質疑此起彼伏，但新華社記者認為，雖然球隊的表現不盡如人意，郎平卻一如既往地保持淡定，這是一個積極信號。的確，郎平在賽場始終保持安靜、平靜、冷靜、鎮靜，展現出世界名帥風采。正是在她氣定神閑的指揮下，姑娘們數度逆轉，笑到最后。

靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。靜，才能保持定力，專注比賽，準確判斷形勢，思考用人之道，謀劃制勝方略。靜，顯示教練和隊員的自信，她們在場下經過兩年的艱苦打磨，比賽不過是一次趕考。正如郎平所說，該做的事踏踏實實做好了，結果該是什么樣就是什么樣。然而，冷靜己成當今社會一種稀缺性格，浮躁卻像流感病毒一樣四處蔓延。尤其是一些領導干部心猿意馬、魂不守舍、好大喜功，做人不踏實、做事不扎實，照照女排這面鏡子，差距是明顯的。

在勇于擔當方面，20xx年，女排連遭重創，已是“人見人欺”。郎平以振興中國排球事業為己任，臨危受命，毅然再度出山。反觀一些領導干部，心有千千結，總覺得自己是干大事的“料”，虛榮心強，攀比心重，順境時心高氣傲、忘乎所以，逆境時心灰意冷、怨天尤人，心理承受能力差，害怕艱苦環境和條件，在困難和挑戰面前自然心里“發毛”，畏首畏尾。

在立足長遠方面，郎平認為，出成績有一定規律，不以主觀意志為轉移，她把目光投向里約奧運會、東京奧運會，大膽啟用新人，鍛煉隊伍，培養出一個又一個“秘密武器”。反觀一些領導干部，只顧眼前、不管長遠，不愿打基礎、求實效，做工作拔苗助長，竭澤而漁，雖能見短效，卻留下隱患，破壞健康發展的根基，影響可持續增長的后勁。

在腳踏實地方面，郎平耐得住寂寞，并不在意一時的勝負，集中精力、心無旁騖，一心為女排事業添磚加瓦。上任不久，女排在亞錦賽敗給泰國隊，跌入谷底。但她不為所動，始終保持一顆平常心和進取心。天道酬勤，本屆奧運會不僅見證郎平王者歸來，而且有望再次開啟中國女排的輝煌時代。反觀一些領導干部，缺乏執著精神和持久耐力，作風漂浮，急于求成，投機取巧，熱衷于抄小道、走捷徑，“登臺上報”、追風逐浪，為追速度、求效率，用“水分”制造政績，虛報浮夸，甚至弄虛作假。

非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。“靜躁不同”會產生兩種境界，導致兩種效果。一個合格的領導干部，不僅要有骨氣、才氣、銳氣，還要有靜氣，沖破名韁利鎖的羈絆，練就心如止水、波瀾不驚的本領，才可能在平凡的崗位上做出不平凡的業績。

感動中國十大人物中國女排感悟10個字篇二

說到中國女排，人們首先想到的就是“女排精神”。中國體育界最不缺的就是冠軍，各種項目的世界冠軍數不勝數，但冠軍背后能夠總結成精神的項目卻不多。改革開放前，中國體育界有兩面紅旗：一個是中國登山隊，另一個是中國乒乓球隊。這兩支隊伍是當時中國體育界最優秀的團隊，分別創造了“中國登山精神”和“乒乓精神”。而在改革開放后，“女排精神”叫得更響，更深入人心。1981年，在日本舉辦的世界杯上，中國女排同樣以七戰全勝的戰績，先后戰勝美國、日本等世界勁旅，首得世界冠軍。從排球運動本身來講，

東方人能夠拿到排球項目的世界冠軍并非易事。排球是集體項目，又是“高人”項目，有它自身的規律和要求,必然不是一般的訓練就能取得成就的，而是需要一種精神和動力的鼓舞和追求。中國女排隊員在賽場拼搏的身影，讓無數國人熱血沸騰。比賽結束第二天，時任全國婦聯主席鄧穎超在《體育報》上發表了題為《各行各業都來學習女排精神》的文章。文中寫道：“各行各業人民群眾都要學習中國女排精神，樹立遠大的志向，發揚腳踏實地、苦干實干的作風，把自己的工作做好，更快地將我們的社會主義事業推向前進。”此后，以袁偉民指導為教練核心的團隊和老一代的女排姑娘們，

在“五連冠”(1981—1986年)中凝聚締造了“女排精神”。這種精神就是“頑強拼搏、艱苦奮斗，團結協作、為國爭光”的女排精神。袁偉民受到了陳景潤對“哥德巴赫猜想”研究的啟發，他認為陳景潤在中國科學技術落后的情況下，依然攻克了這個數學謎題，靠的就是“迷”。于是，袁偉民將這股“迷”勁兒帶入中國女排，要求隊員們對排球也要極度專注和熱愛。在訓練時，他要求隊員們拼盡全力，克服苦累和傷病等困難。在比賽中，他要求隊員們極度專注，無論對手強弱都不能松懈。為了讓隊員記住比賽中的一個教訓，袁偉民會在賽后把所有球員留下加練，一直練到很晚才離開。精神不是從天上掉下來的，不是從嘴里喊出來的，而是在日復一日的訓練比賽中奮斗出來的，歷練出來的，凝聚出來的。

袁偉民一再強調“拼搏”“嚴格”“協作”，說出來感覺很虛，但這正是女排精神的體現。憑著在日常訓練中鍛煉出來的堅強的意志和扎實的技術，中國女排連續拿下了五個世界冠軍，創造了輝煌，成為中國女排不斷攻堅克難，勇往直前的“傳家寶”。二“女排精神”代代相傳。以陳忠和為主教練的時期，是女排精神傳承和發揚的一個重要時期。中國女排幾十年來都是以“奪取獎牌，爭取金牌”為目標的。取得“五連冠”后，中國女排成績起起伏伏。教練換了好幾任，但都沒有奪得世界冠軍。直到20__年2月，陳忠和接隊。當時，中國女排在世界所有女排強隊中是平均身高最矮的一支球隊，這對一項需要“高度”的項目來說，幾乎是不可能取得世界冠軍的。然而，就是這么一群“小個子”，被陳忠和帶到了一個新高度。經過幾年的艱苦訓練，這支隊伍取得了世界杯冠軍、奧運會冠軍以及大冠軍杯的第一名。陳忠和曾在袁偉民執掌中國女排教鞭時期擔任過陪打教練。為了將中國女排的訓練質量提上來，陳忠和實施了一系列的“魔鬼訓練”。如果沒有中國女排精神的支撐，那么幾乎沒有人能承受陳忠和的“魔鬼訓練”。

湖南郴州基地的蘇仙嶺，就是傳說中的魔鬼訓練場。蘇仙嶺的海拔并不高，但上、下石階加起來有3600級。陳忠和要求所有的隊員必須在22分鐘之內跑上去，只要有一個人超過1秒鐘，二話不說，全隊一起下去，重新來。登山既可訓練隊員們的腰腿力量、膝踝關節，又可以磨煉隊員們的體能、意志和團隊精神。這一“魔鬼訓練”使姑娘們的身體和精神幾近崩潰，但是每一個姑娘都告訴自己：不能掉隊，不能拖累大家，不能拖累全隊，一定要堅持，哪怕有人堅持不住，也得兩個人拖著她往上走，一定要把她拖上去，堅持、再堅持。每當筆者回想起年輕的隊員們手拉手、強幫弱，汗水混著淚水，滴在一級級的石階上，艱難地向蘇仙嶺沖刺的畫面，仍然激動不已。陳忠和時期，中國女排精神得到了進一步傳承和弘揚，同時也有了新的發展。中國女排在改革開放四十年間取得過三次奧運會冠軍，第一次是在1984年洛杉磯奧運會上。第二次則是20年后的20__年雅典奧運會。在雅典奧運會上，中國女排在決賽中逆轉俄羅斯女排取得冠軍，無疑是中國女排精神的又一次展示、發揚和傳承。當時中國女排隊員整體條件都不算太好，正是因為堅定地走中國女排的發展道路、發揚女排的頑強拼搏精神，才能有所作為，再次取得了非凡成績。三20__年，以郎平為主教練的中國女排，時隔12年后又帶領女排取得里約奧運會冠軍，再次將女排精神展示給國人，展示給世界。

郎平為中國女排帶來了更加科學的訓練方式和先進的理念，但是能把中國女排從低谷帶上奧運會最高領獎臺，不僅僅是靠這些。郎平本人就是“女排精神”的最好代言人，渾身傷痛的郎平，做什么事情都拼盡全力。中國女排隊員朱婷就曾說過，進入國家隊以來，學到的最重要的一件事，就是吃苦耐勞的“女排精神”。有時候訓練很辛苦，她就會想到，打排球不僅僅是為了自己，還是集體榮譽的一部分，就會咬牙堅持下去。

郎平曾說：“每一次訓練，我都是這樣要求，要求她們努力，要求她們拼盡全力，要求她們團結，正因為平時訓練是這樣要求的，所以在場上比賽的時候，她們就可以做到。而不是說，平時訓練很松懈，然后去到賽場上就一個勁兒喊口號，這是不行的。”比賽時積極向上，遇到困難時團結一致，這不就是“女排精神”嗎?在里約奧運會開始之前，中國女排并不被人們看好。在小組賽上也僅僅獲得了三勝兩負的成績，最終卻奪得了冠軍。賽后，主教練郎平在微博里寫道：“今天，姑娘們通過自己的努力和拼搏讓我們再次榮耀地站在了最高的領獎臺上。每天的付出和汗水，都是人生賦予我們的金牌，感謝奮斗拼搏的日子，感謝代代相傳的女排精神!”中國女排的發展歷史告訴我們，“女排精神”不是口號，不是精神勝利法，而是行動、力量和能力。四女排精神是中國女排取得佳績的重要精神動力保障，同時也給中國社會帶來了一種正能量，學習傳承女排精神意義重大。無論時代如何變遷，女排精神始終需要繼承發揚。

然而，女排精神該怎么發展，怎么打造，怎么傳承，需要一代又一代人不懈地去探索努力，而不能故步自封，甚至拋諸腦后。首先，女排精神是為國爭光。中國女排作為一個運動項目的國家隊，它的存在到底是為了什么?就是為了數十年如一日，背負著祖國和人民的期望，把為國爭光視為己任。只要入選中國女排，為國家爭光每一名運動員的重要使命。中國女排隊員要有遠大的理想，要有這種責任，這是女排精神最重要的一個點。

沒有遠大的理想，沒有為國爭光的責任、志氣，就沒有中國女排精神。其次，女排精神是永不放棄。中國女排精神，不僅僅體現在站上最高領獎臺的那一刻，更重要的是看似她們被打趴下了，傷痕累累，她們還能不能站起來，還能不能繼續往上沖。幾十年來，中國女排的隊員們始終都會站起來。站起來并不是一個常態，有的時候站起來又倒下了，倒下了還能再站起來，這才是女排精神之靈魂。我可以失敗，但我不能放棄，我可以達不到目標，但是我不能沒有追求。最后，中國女排精神就是團隊協作。對于中國女排這個集體來講，團結、奉獻不是說說那么簡單。

生活當中的團結、訓練當中的團結、參賽當中的團結、榮譽面前的團結、困難面前的團結等等。在球隊遇到困難的時候，需要有人敢于站出來勇挑重擔，敢于沖鋒陷陣挑大梁。在痛苦中去求得團結，追求和諧，手挽手，一條心，一股勁，用團隊的力量去戰勝一切。中國女排一路走來，數次絕地反擊，上演驚天逆轉。比的是實力，拼的是意志，搏的是勇氣，奮勇拼搏，決不放棄。這是女排精神，是激勵中國前行的力量。我們相信，“女排精神”必將繼續傳承下去，一代又一代中國女排的教練員、運動員奪取冠軍、為國爭光的前進腳步永不停歇。

感動中國十大人物中國女排感悟10個字篇三

什么是女排精神?為什么女排精神這樣振奮人心?關于這個問題，我想只要是看過20xx年的里約奧運會，那么大家就會明白什么是女排精神，大家就會懂得為什么女排精神會這樣深入人心，這樣引人深思。

20xx年注定是一個不平凡的年份，在這一年，中國的體育健兒們在奧運賽事上面大放異彩，為國家爭得了一枚枚珍貴的獎牌，為中國掙得了一份份自豪與榮譽，為自己贏得了一次次掌聲與歡樂。更讓人值得興奮的是，沉寂多年的女排終于守得云開見月明了，在郎平朗指導的帶領下，這一群勇敢而又美麗的女孩子們終于贏來了一個令人永生難忘的金牌，實現了真正中國歷史上的一次華麗逆轉，讓國人為之而動容，讓中國為之而激蕩，讓世界為之而震撼。

當然，除了珍貴萬分的金牌讓人振奮之外，最令人推崇的是，女排精神火了，堅持就是勝利，不放棄，不言棄的女排精神真正活起來了。在這一偉大精神的帶領下，不只是體育界大放異彩，倡導女排精神，就是整個中國的各行各業都把女排精神當成了一種奮斗的動作文/力，堅持的勇氣。

如果說到這里，你還不知道什么是女排精神的話，那我想說，女排精神就是一種永不言棄的堅持與毅力，永不服輸的堅強與韌性，永不言敗的決心與勇氣，永不投降的骨氣與俠氣，永不妥協的自尊與自強。正是因為這種震懾靈魂的精神與品質，女排才能再次登上巔峰，讓全世界為之喝彩助威，讓全中國為之驕傲與自豪。

而對于女排精神最好的證明就是今年的雅加達亞運會，在這次亞運會上，關注女排的人越來越多，期待女排的人越來越多，相信女排的人也越來越多了。當然，這些女排的巾幗英雄們也沒有讓大家失望，她們終究是頂住了壓力，扛起了中國女排為國爭光的大旗。

以此來看，在運動界，女排精神真的是一種前所未有的偉大精神，它可以把女排隊伍凝聚在一起，也可以把全國人民動員在一起，它讓大家明白了堅持就會看到希望，堅強就會迎來光明。所以，讓我們牢牢把女排精神烙印在自己心中吧，只有真正理解了女排精神的含義，我們才能夠像這些女排姑娘一樣取得成功，贏得掌聲。

感動中國十大人物中國女排感悟10個字篇四

在中國人的心中，有一種拼搏叫中國女排，有一種情懷叫中國女排，有一種冠軍叫中國女排，這都源于有一種精神叫 “ 女排精神 ” 。今天在這種頑強拼搏、永不放棄 “ 女排精神 ” 的指引下，中國女排時隔 12 年后再奪奧運金牌。這是女排夢，也是中國夢 !

我們熱愛的是中國女排，是中國女排的精神，與最終勝負并無太大關系。如果單以實力來看，籃球和足球，無疑將成為中國球迷永遠的傷心地，但有多少人會只以成績論英雄 ? 我們只是希望球員能夠表現出應有的拼搏精神。而對于中國女排，人們自然要求 更高，因為她們取得過輝煌的成績，她們有鼓舞人心的女排精神 ; 只是在感受、發揚這種精神時，請先忘記勝負，因為精神首先是一種態度。

夢想是引導前進的目標，但奔向夢想的道路卻十分曲折，戰勝困難需要精神的力量，中國女排就是這樣成功的。站在冠軍的領獎臺往回看女排的里約征程，我們就能感受到精神力量的偉大。

小組賽 2 勝 3 負排名第四，讓中國女排面對很多質疑，但這并沒有打垮女排姑娘們，反而激發了她們放手一搏，敢于進攻的斗志，這種 “ 斗志 ” 是姑娘們的 “ 洪荒之力 ” ，是主教練郎平隨機應變的謀略，更是強大的 “ 女排精神 ” 。它讓中 國女排在四分之一決賽、半決賽、決賽中實現逆襲，打出了漂亮的翻身仗。

比賽之激烈，過程之曲折，結果之振奮，讓人看的心驚動魄、喜極而泣。她們的勝利真的是一分一分拼出來的，是一次次飛身一躍的撲救，是一次次高高跳起的重扣，更是一次次逆境之后的絕地反擊。

女排姑娘們絕不放棄任何希望，把握住每一個機會，每分必爭，這就是 “ 女排精神 ” 的再現，它讓中國女排打出最佳的競技狀態，所向披靡，這樣的中國女排，怎能不取勝 ?

的確，排球也是一項集體運動，只有所有隊員積極配合互補，才能獲得勝利。我們看到每得一分，大家都揮臂 慶祝，相互加油鼓勁 ; 每失一分，也在相互提醒，研究戰術。

在半決賽對陣荷蘭時，來到里約的 12 名隊員全部上場，每個人都發揮了重要的作用，所有人齊心協力，攻堅克難，敢于拼搏，這是集體的力量，團結的力量，在 “ 女排精神 ” 的指引下，這種力量勢不可擋。

帶領中國女排團結一致的人就是郎平 ! 歷史證明，郎平不僅是一名偉大的球員，更是一名傳奇的教練。

當球員她是 “ 鐵榔頭 ” 帶領中國女排實現五連冠 ; 當教練，她總是臨危受命，挽救低谷中的中國女排。這一次她也終于獲得金牌教練的稱號。

更重要的是，從隊員到教練，郎平是 “ 女 排精神 ” 最好的傳承者。

32 年前中國女排首次奪得奧運冠軍，女排精神 ” 給剛剛改革開放的中國注入強勁的動力 ;

12 年前中國女排再次奪取奧運冠軍， “ 女排精神 ” 得以傳承發揚，振奮了中國體育各項目不斷突破 ;

今天中國女排第三次獲得奧運冠軍， “ 女排精神 ” 再一次煥發出生機，在實現 “ 中國夢 ” 的道路上振奮人心，給予我們每一個中國人頑強拼搏的動力。

“ 女排精神 ” 是女排夢，也是中國夢 ! 今天我們愿意為女排奪冠刷屏 !

感動中國十大人物中國女排感悟10個字篇五

感動中國十大人物都是具有震撼人心、令人感動的人物。生活中，許許多多的人用自己那一點一滴的小事感動著我們，也感動著他人。

在20__年的感動中國節目中，雖然感動我的人有十個，有隱姓埋名30年的中國核潛艇之父黃旭華;有為報答戰友深情，幾十年守護天山筑路士兵墓園的老兵陳俊貴;有努力改變鄉村面貌的基層好干部山西村官段愛平但是在這些人之中給我印象最深的就是年屆90仍然堅持拾荒助學的山東老人——劉盛蘭。

劉盛蘭是位普通村民，年輕時在外打工，后來在一家企業作保管員。73歲的時候，老伴去世，他成了孤寡老人。為了讓自己老了無力行動時，身邊會有一個照顧他的人，他開始了助學。這是老人的初衷。但后來，他助學的規模遠遠的超出了自己的想像。

1998年，劉盛蘭在報紙上看到了一則救助報道，從那時起，73歲的他就將自己微薄的工資捐出去。而受捐助的學生，也逐漸從周邊幾個地市"擴張"到全國各地。最多的時候，他同時資助著50多名學生。

每天清早，劉盛蘭起來弄點簡單的飯菜，就騎著自行車走村串巷去了，直到撿回一大堆破爛。他17年幾乎未嘗肉味，沒添過一件新衣，"吝嗇"的連一個饅頭都舍不得買，可捐資助學總計7萬多元，資助了100多個學生。劉盛蘭一直沒進養老院，這樣能拿到每年4000元的生活補貼。這些錢他全部捐給了貧困學生。

劉盛蘭唯一珍藏的是一個深藍色布袋，里面裝滿了匯款單和回信。這么多年過去了，老人也不記得匯出去多少錢、收了多少封信。20__年8月，因為腎病，劉盛蘭住進了醫院，但他仍然惦記著捐資助學，擔心匯款中斷和沒到位會斷了孩子們的希望。得知老人住院，很多受資助的孩子回來看望他，照顧他。

還記得那撼動心靈的頒獎詞：殘年風燭，發出微弱的光，蒼老的手，在人間寫下大愛。病弱的身軀，高貴的心靈，他在九旬的高齡俯視生命。一疊疊匯款，是寄給我們的問卷，所有人都應該思考答案。

是他讓我感受到了崇仁厚德!

看過《感動中國》之后，我的內心仿佛受到了神圣的洗禮，在感動與眼淚背后，我收獲的不僅僅是這些文字上的，更多的是內心中無法言喻的那份震撼與動容。

用十大人物去感染中國夢，感染我們視覺，凈化我們的心靈。為了中國夢的實現，弘揚中國精神、凝聚中國力量。讓我們實現自身解放和自我超越。

感動中國十大人物中國女排感悟10個字篇六

看著12個美女，她們身著中國紅的運動服，胸前掛著金光閃閃的金牌，手里拿著奧運會的標志物，那神采飛揚的情態簡直讓我羨慕，讓我鼓掌，讓我的心兒飛翔。

回顧這些年來她在我心目中的形象，多此激勵我走過坎坷，走過泥濘，走過風雪。

今年的暑假我跟隨著女排的身影，和他們一起決戰了小組賽，四分之一決賽，半決賽，今天的決賽。女排的精神依然在姑娘們身上閃爍：責任降臨用肩扛起，對手兇猛智勇還擊，打倒了再爬起來迎戰，抓住機會猛了反擊，一輪輪的對戰，一場場的較量，一次次的置換，一天天的煎熬，他們在場上的姿態是昂揚的，信心十足的，讓國人看這就心安。

那個郎指導，手握圓珠筆一點點的圈畫勾勒，她是在在針對球的狀況進行分析研究，她站起來了，她的右手中指向了左手掌心，她申請了暫停，她把剛才自己觀察到的球情和隊員進行了現場指導，就是這一指導往往場上就出現了轉機，隊員們由衷的佩服，分數顯示出她的判斷力，當發現個別球的意外情況時，她會聲嘶力竭的吶喊，知道她的隊員聽見了她的聲音，你看，她又拿起水瓶喝水了，那是在濕潤那嘶啞的喉嚨。

聯系她知道的三界奧運會，取得的成績時三連冠，有人稱她是郎帝導了。

是呀，三連冠，這在奧運會歷史上也是不多見的，更何況她是領著一個12人的隊伍。

中國女排的三連冠，這個成績的取得傳承了華夏人民不屈不撓的精神，在關鍵時候壓不彎，踩不扁，擠不碎，打不垮，頂得住，抗的起。

中國女排我向你致敬!

感動中國十大人物中國女排感悟10個字篇七

“所有的困難都是比賽的一部分。”這是郎平對體育的理解。

從小組第四到最終的冠軍，從連負荷蘭、塞爾維亞、美國到擊敗巴西、逆轉荷蘭、力克塞爾維亞，中國女排用了兩周的時間。從輸泰國、輸日本、輸土耳其，只能名列亞洲第四到重整旗鼓再登世界之巔，中國女排用了3年。從亮相世界排壇到再度奧運折桂，中國女排已歷經30多年。

“拼了!拼到你死我活!”郎平這樣動員她的隊員。

“女排精神不是贏得冠軍，而是有時候知道不會贏，也竭盡全力。”郎平這樣鼓勵她的“戰士”。

30多年來，中國女排就是以這樣的拼搏精神激勵自己，戰勝困難。就算狀態處于低谷，就算實力不占上風，但她們咬牙堅持，絕不后退。正是在高峰與波谷的顛簸中，在贊美與質疑的嘈雜中，在勝利與失敗的摔打中，在誘惑與謾罵的交替中，中國女排不迷失、不信邪、不動搖，把所有的困難照單全收，把所有的不利化為動力，任驚濤拍岸，看潮起潮落，一次次以拼搏的姿態帶給我們驚喜與感動。

中國女排是一個整體。郎平說：“我們隊里12個人，誰上場都是主力。”在最后3場對巴西、荷蘭、塞爾維亞的比賽中，12名隊員輪番上場，都發揮了重要的作用。老隊員穩定軍心，新隊員敢打敢拼，人盡其力，團結奮斗。“板凳深度”讓中國女排深不可測，在對方教練員大叫“戰斗”的時候，郎平沉著自若，以平日練就的內功化解對方的重錘，中國女排用行動生動詮釋了集體主義精神。

“郎平，祖國真的需要你。”收到國家體委的傳真，剛在美國安頓好生活的郎平提起行李箱只身回國，開始了重新創業。在中國女排歷史上，服從祖國召喚的責任感、使命感一以貫之。30多年前，張蓉芳、陳招娣、周曉蘭是這樣，今天，惠若琪、朱婷、魏秋月也是這樣。“為國爭光，報效祖國”始終是中國女排的信念，在國際賽場升國旗、奏國歌一直是她們最大的心愿。

在這種精神感召下，中國女排夯實基礎、苦練內功，技戰術水平不斷提高，快速多變的打法不僅是中國隊制勝的法寶，也為世界各隊所效仿，改變了世界排壇原有格局。

回憶總是美好的。今天女排的教練席上，郎平、賴亞文凝聚著我們對老女排的回憶，她們向世界證明：中國人，行!而現實更美好，因為今天的現實是過去的積聚，也將成為新的發展的起點。中國女排崛起于改革開放之初，五連冠的偉業震驚世界，以“無私奉獻精神、團結協作精神、艱苦創業精神、自強不息精神”為特點的女排精神更成為民族面貌和時代精神的集中體現。今天的中國女排繼承發揚了這種精神，我們也更需要這種精神。現在，我們比以往任何時候都接近實現中華民族偉大復興的目標，我們每個人的夢想、體育強國夢都與中國夢緊密相連。繼承和發揚女排精神，全面建成體育強國的目標一定能夠實現，中華民族偉大復興中國夢一定能夠實現!

感動中國十大人物中國女排感悟10個字篇八

雖然珠峰高程測量項目野外工作已接近尾聲，國測一大隊第一批隊員已于日前凱旋，但是還有極少量的珠峰東側地區基礎測量工作還在繼續。目前，還有不少交會測量組的隊員在珠峰地區默默堅守，他們從3月2日至今，已在高原上連續奮戰3個多月。

程璐，交會測量組西絨交會點組長，三上西絨，被其他隊員戲稱為新一代的“高原牦牛”。據國測一大隊辦公室主任任秀波介紹，相對來說，西絨點是所有交會測量點中難度的點。當時，二本營指揮韓超斌正為分配任務作難時，程璐主動要求到最困難的西絨測量點，每天擠在簡陋的帳篷里，化雪飲水，重復吃著方便食品。雖然條件艱苦，但他毫無怨言，一絲不茍完成了測繪任務。

李科，本次珠峰高程測量中負責高程導線、gnss測量和iii7點的交會測量工作。他五次前往海拔5700米的iii7點，幫助重力測量組運送儀器設備到達東絨5800米營地，曾多次前往中絨、西絨，被隊友親切地稱為“向導”。“向導”這個詞在高海拔地區是一個非常高的稱謂，意味著有他在，保命的概率就大得多。

李飛戰，東絨2交會測量組組長、天文測量組組長，他帶領年輕隊員孫文亮，晝夜堅守，只為測量珠峰天空上的星星。由于珠峰地區氣候變化極快，往往架設儀器時還是漫天繁星，等他們冒著夜間零下幾十度的嚴寒架好儀器時，星空卻被云霧遮擋。就算是運氣好，遇到漫天繁星時，他們也要堅持觀測星空整整一夜。

謝敏，東絨3交會測量組組長，本次珠峰測量項目中負責高程導線、gnss測量和東絨3點的交會測量工作。他的父親謝忠華是國測一大隊退休的一名駕駛員，在珠峰測量期間過世，因為測區工作繁忙，謝敏沒能回到西安送老爺子最后一程。他強忍著失去父親的悲傷，堅持在測區努力工作。苦活、累活他總是搶著干，希望通過繁忙的工作使自己沒有閑暇時間來想父親過世的事。身邊的隊友都知道他心里難受，但又不知如何疏導，只能看著他用自己的方式努力調整。

史志剛，重力測量組組長，除完成珠峰地區加密重力測量之外，還完成了海拔5200米至6000米所有六個交會點的重力測量，在帶領其他隊員完成海拔6500米的重力測量返回途中時，他們經歷了能見度只有幾米的暴風雪，所幸平安無事。據了解，他是本次珠峰高程測量項目中，一個走遍所有交會測量點的人。

劉澤旭，是一名“測三代”，他的爺爺、父親都是國測一大隊的老隊員。此前，他由測繪隊員轉崗為一名駕駛員，本次珠峰高程測量項目中，他又從駕駛員轉崗到了后勤保障，負責二本營隊員的飲食和所有物資的調配管理，“珠峰肉夾饃”就是出自他手。在珠峰高程測量報名時，他主動請纓說：“我既可以開車，也可以參加具體測繪，最不濟我還是一個二級廚師，可以把隊員們的飲食搞好，吃好了才能有力氣干活。”說到做到，他實現了參與珠峰測量的夢想，也做好了隊員們的飲食保障，更是把二本營的物資管理得井井有條。

如今，這些國測一大隊交會測量組的隊友還在珠峰東側進行基礎性測量的掃尾工作，并未返回西安。除了上述的幾位，還有很多默默奉獻的隊員，同樣堅守在珠峰地區。當我們在慶祝珠峰登頂測量勝利的同時，也請記住那些還在堅守的人們，等勇士凱旋，盼你們歸來。

感動中國十大人物中國女排感悟10個字篇九

追授著名核動力專家、中國核潛艇首任總設計師彭士祿院士“時代楷模”稱號。連日來，彭士祿院士深藏功名、矢志報國的先進事跡在社會上引起熱烈反響，尤其是在科技工作者、高校師生中引發熱議。大家紛紛表示要學習他“傳承紅色家風，矢志科技報國”的高尚精神，為建設強大的祖國貢獻力量。

北京理工大學圖書館副研究館員呂娜說，作為一名科學史的研究者和彭士祿院士的校友20__年我承擔了中國科協牽頭的“老科學家學術成長資料采集工程”，并由此有了與彭士祿院士近距離接觸的機會。“在一次次的接觸和十年的不斷研究中，我逐漸懂得了彭士祿院士面對國家需求時那種奮不顧身的投入，對待學術研究的嚴謹求實。彭士祿院士與老一輩核動力人一起頂住壓力、互教互學，實現中國核潛艇從無到有，他們那一代核潛艇人的墾荒牛精神，必將激勵當代科技工作者繼續攻堅克難、砥礪前行。”呂娜說。

中國核動力院原科技委秘書長兼辦公室主任胡明剛說：“彭士祿院士任中國核學會核能動力分會理事長期間，參加學會的學術交流活動較多，十分關心學術發展。他與人和善，談吐幽默沒有一點架子，是一位非常和藹的老人。”

中國核動力院員工周茂和邱彥回憶說：“彭士祿院士等創辦了一本填補我國核能動力領域空白的學術期刊--《核動力工程》。他在任主編期間不僅明確了辦刊宗旨和辦刊方針，還不辭勞苫，嚴謹求實，為提高刊物的學術質量做了大量工作。他撰寫了《核能在我國能源中的地位》等多篇論文，在業界引起強烈反響，在科研生產和學術交流中發揮了重要作用。”

中國人民大學理學院物理學系教授張威說，彭士祿院士的事跡充分體現了老一輩科學家的愛國精神。從彭院士的身上我們不僅僅應該學到他百折不撓、堅韌不屈的品質，更應該學習他淡泊名利、愛黨愛國愛民的精神。在過去的幾十年內，我國在科研方面發展迅速，但仍然在很多方面有所局限，我們所能做的、所應該做的依然如同彭院士說的那樣，“熱愛祖國、忠于祖國，為祖國的富強而獻身”。

“我們學習彭老，首先學習他對祖國的熱愛和對黨的忠誠，一生不計名利，無私奉獻，面向國家重大戰略需求領域奮斗終身。”北京大學信息科學技術學院副教授宋國杰說，作為一名高校教師和科研工作者，要以彭士祿前輩為榜樣，做熱愛黨、熱愛祖國、充滿干勁兒的孺子牛，在教學和科研的本職崗位上不忘初心，砥礪前行，為實現中華民族偉大復興貢獻自己的力量。

哈爾濱工業大學化工與化學學院院長助理李際鵬說，彭士祿院士堅守初心、對黨忠誠、淡泊名利、甘于奉獻，將青春年華化作深海中前行的潛艇、澎湃動力的核電站，用自己堅挺的脊梁，給了整個民族以力量。“作為一名高校思政工作者，要把肩負的責任化作進步的動力和奮斗的激情，講好包括彭士祿校友在內的老一輩科學家的愛國故事，教育激勵新一代哈工大人在新百年新征程中改革創新、奮發作為、追求卓越，成為勇擔民族復興大任的時代新人。”李際鵬說。

清華大學核硏院青年教師周湘文說：“彭士祿院士隱姓埋名30余年，開創了我國的核動力事業，作為新時代的科研工作者，我能夠參與到高溫氣冷堆國家科技重大專項中，倍感自豪和驕傲，向彭士祿院士學習。”清華大學核硏院博士生髙群翔說：“彭士祿院士是核工業領域的前輩，我還記得他希望將自己的骨灰撒向大海，希望能夠永遠守望我國的核潛艇事業，他的精神令人為之動容和落淚點一滴，一步一個腳印，全心全意為推動行業進步貢獻綿薄之力，這就是我目前最應該去做的事情，也是最大的心愿。”

北京航空航天大學數學科學學院20__級博士生許卓頤說，彭士祿院士身為革命先烈之子，傳承紅色家風，在選擇專業時毅然以國家之需求為己任。在他的眼里，共和國的國防事業重于自己的生命。我們應該慶幸自己生于這樣一個英雄輩出的國家，正是前輩們無私付出的努力，才給了我們今日安穩無憂的生活，才有了我國今日重新崛起的基礎。

學習了彭士祿院士的先進事跡后，北京航空航天大學物理學院核物理專業20__級本科生楊澤楷表示，面對爭議與困難，彭士祿院士挺身而出，保持純粹的科研態度，展示出老一輩科學家的擔當與毅力。“作為一名北航核物理專業本科生，我將接過時代重任，努力學習，認真科研，繼承發揚老一輩科學家拓荒牛的精神，為國家的核物理事業添磚加瓦。”楊澤楷說。

哈爾濱工業大學化工與化學學院20__級學生常寧說，彭士祿院士用一生踐行著愛國奉獻，讓我國的核潛艇事業從幾張模糊不清的照片和一個玩具模型開始，一步步建立起中國核動力裝置主要參數的計算方法，成功確定了100多個參數，最終實現我國核潛艇從無到有的突破。當代中國青年生逢盛世、肩負重任，我們要將彭士祿院士的精神融入學習和工作中，堅持與時代同向同行，不畏艱難挑戰，傳承紅色基因，賡續奮斗傳統，讓青春在為祖國、為人民的不懈奮斗中綻放絢麗之花。

中國農業大學信息與電氣工程學院20__級本科生呂傳翰說，彭士祿院士的事跡是老一代科學家赤心報國的最真實寫照，“只要祖國需要，我當然愿意”，這是彭士祿院士對祖國立下的誓言，也是對我們年輕學子的鞭策。