在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

我成功了游泳400字篇一

記得去年暑假，我和同學去游泳時，同學們個個都會游泳，一個猛子就鉆到深水區去了，而我卻是只“旱鴨子”，只能抱著游泳圈靜靜的浮在水面上。看到同學們象小魚一樣在水里快活在游來游去，我別提有多羨慕他們。哎！要是我會游泳那該多好啊！于是我暗暗下決心，無論如何也要學會游泳。

很快，我報名參加了游泳培訓班學習蛙游。第一天，老師教我們水下呼吸——吐泡泡，在老師的示范下，我先深吸一口氣，然后把頭埋在水里“咕嘟咕嘟”地吐泡泡。這個動作雖然簡單，但我還是練習了十幾次，才能連續吐幾十個泡泡，直到老師滿意為止。

第二天，我們學的是蹬腿動作。我背著浮板，先趴在池邊，然后腳掌向外翻開，最后用力往后一蹬，再迅速把雙腿夾在一起。“收、翻、蹬、夾”在老師的口令下，同學們個個不甘示弱，都認真的練習。蹬腿動作看似簡單，可是無論你在岸上練得多么標準，一下水卻手忙腳亂，不知所措，只能在原地打轉，始終不能前進一步，稍不留神，就會嗆水，弄得我眼淚鼻涕一涌而出，還會惹得同學們的一陣嘲笑呢！聽到同學們的嘲笑聲，我很沮喪，但心里并不服氣：“哼，別小瞧我，我一定會超過你們的。”真是功夫不負有心人，經過數小時的自我強化訓練和老師不厭其煩的精心教導，我終于熟練地掌握了“收，翻、蹬、夾”這幾個動作的要領。

呼吸和蹬腿動作鞏固練習幾天后，我們終于盼來了蛙游的最后一個動作——劃手。我把這個動作在岸上練得滾瓜爛熟，但由于緊張，一下水，就亂了套，象螃蟹一樣張牙舞爪，甚至還嗆了幾口水。老師見了我的“慘樣”不僅沒有批評我，反而連忙跳入水中，撫摸著我頭鼓勵道：“你是男子漢，別怕。學游泳要有勇氣，嗆幾口水是正常的。要想把蛙游的全部動作融會貫通，做得協調優美，可要好好下一番功夫。俗話說得好：師傅引進門，修行在個人嘛。”聽了老師語重心長的教誨，我風雨無阻，天天堅持訓練，從不間斷。就這樣一天、兩天、三天……我終于學會了蛙游。

經過這次游泳訓練，讓我不僅領略了克服困難后獲得成功的喜悅，還品嘗到了先苦后甜的滋味，真是“不經一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香？”。

我成功了游泳400字篇二

只聽“撲通”一聲，我猶如一顆重磅炸彈落入水中，然后如魚得水般自由地游來游去。千萬別急著羨慕，你還是先聽聽我第一次游泳的經歷吧!

那是去年夏天，媽媽突然要帶我去游泳，我高興得一下子跳了起來，并催著媽媽快點走。

到了游泳池，我抱著游泳圈緩緩地走了下去。我在游泳圈中像坐在一只孤獨的小筏里，無助地漂來漂去。媽媽找了兩位在水中自在地游泳的大哥哥把我拉回來，并教我游泳。

那位大哥哥讓我先練習憋氣。我心想：憋氣還不容易嗎?我能憋很久呢!我便一頭扎進水里。可誰知，水中憋氣與地上憋氣有很大的區別。在水中，你稍微地吸一下鼻子，就會被嗆得滿臉通紅。經過我不斷地嘗試，摸索，終于掌握了在水中憋氣的要領，可以憋很長時間。

接著，大哥哥給我做了示范，如何做腿部動作和手部動作。我看著，并模仿著，漸漸地學會了。我在水中浮著，嘗試著把動作連起來。我試了幾次，竟向前滑行了幾米，我又驚又喜，愈戰愈勇，終于學會了游泳。動作雖不怎么規范，還不會換氣，但這是我的第一次嘛，學會了游泳我知足了，羅馬不是一天建成的!

人生中會經歷許多“第一次”，我們應該珍重第一次，快把你的“第一次”和我分享吧!

我成功了游泳400字篇三

學游泳

以前，每當我看到電視上的游泳健將游地那么快、那么美，心里總是癢癢的，夢想著有一天自己也能像他們那樣，在清澈的池水中如天鵝般暢游。正好，去年暑假，我剛上完二年級，媽媽就迫不及待的把我送到游泳場，讓我學蛙泳。

游泳訓練班能幫我實現夢想啦！我激動的又唱又跳，欣喜若狂。然而， 我本以為輕而易舉就能學會的“游泳”，卻令我品味到一種意想不到的“苦”滋味。

我剛走進游泳池時，既興奮又緊張。教練先教我們做準備活動：抬抬頭，伸伸腿，紐紐腳，然后就領著我們――一群乳臭未干的小家伙走進了淺水區。“啊，水真涼呀！”一下水，我就呲牙咧嘴地高聲喊，教練直往我身上撩水，很快我適應了水溫，臉上又露出了頑皮的笑……

游泳的第一課是學憋氣，我們手拉手圍成圈，教練一聲令下，大家都猛吸一口氣，把頭埋入水中。“第一個探出頭的是縮頭烏龜！”教練話音剛落，一個“小烏龜”就把頭伸出了水面 “哈哈，有人變烏龜嘍……”大家聽見聲音，都趁機鉆出水面開心的笑起來。

第二課是練習手腳配合。教練把四肢動作給大家演示了幾遍，然后手把手的糾正錯誤。我正練的起勁，“走，到深水區練跳水。”教練不容分說，把我們領到了深水區。望著三米多深蘭汪汪的池水，我心里像有只小鹿”咚咚“直跳。“排著隊，一個一個往下跳，別害怕，我在水中接你們。” 我見大家都接二連三跳下水去，就壯著膽子練起來。

最可怕的事情發生了，幾天后，教練竟讓我們自己下深水區游泳！記得那天一聽到這個命令我臉色變得蒼白，腿直發抖，看著小伙伴們一個個都跳下了水，只有我磨磨蹭蹭地不敢下水，教練氣的火冒三丈，只聽“撲通“一聲，我被教練推下水去，當時我的腦子里一片空白，身體在水中胡撲騰，不停的喝水，幾秒鐘后，我被教練一把揪出水面，我像一只被淹得半死的落湯雞，眼淚刷刷地往下流，好不容易找借口上岸休息一會，可教練卻在一旁指手劃腳地把動作要領又講了一遍，接著又“逼”我下水，我無助極了，斜著眼睛看媽媽，可是媽媽卻更狠心，突然從背后踹了我一腳，我又落入水中，手舞足蹈，不停掙扎。教練皺著眉頭把我拉上岸狠狠訓了一頓，然后拉著我跳下水去，并在水里反復給我做示范。一會功夫，我就有了明顯進步。

從那次起，我好像得了“游泳恐懼癥”，訓練中只要聽到“走，到深水區去”，我總會趴在下水道旁嘔吐一番，有時還不由自主地胡喊亂叫，引得全有泳池的人都看我。

在教練的耐心指導下，媽媽的叮嚀聲中，我一次次的刻苦努力后，終于迎來了我難得的成功！決不吹牛，現在，我的游泳技術已經令許多人刮目相看啦！

通過學游泳，我真正體會到了：寶劍鋒從磨礪出，不經風雨怎見彩虹！

新城區實驗小學三年級五班：安宇欣