人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

快速閱讀有幾種方法篇一

那么如何才能通過閱讀，快速提升您的知識(shí)面呢?主要有三個(gè)方面的內(nèi)容：找對(duì)書籍，學(xué)會(huì)方法，增強(qiáng)記憶

首先，你要找適合自己的書籍進(jìn)行閱讀。選不對(duì)書籍，就像一個(gè)上小學(xué)二年級(jí)的小朋友，非得讀大學(xué)英語，先不說閱讀了，認(rèn)不認(rèn)識(shí)都難說，當(dāng)然這么說有點(diǎn)夸張。所謂術(shù)業(yè)有專攻，要想在某一方面取得一定的成就，關(guān)鍵一點(diǎn)就是專一。我們這里說的選擇合適的閱讀書籍，是指根據(jù)您準(zhǔn)備長(zhǎng)期進(jìn)行閱讀的書進(jìn)行選擇的。如果是偶爾的休閑娛樂，大可不必這么認(rèn)真。俗話說，適合的才是最好的，選擇閱讀書籍，一定要根據(jù)自己的實(shí)際情況，綜合自己的知識(shí)水平、工作性質(zhì)、業(yè)余時(shí)間等種種。選擇ok了，那么就開始讀吧。

第二，您就要學(xué)會(huì)如何進(jìn)行閱讀了。這里有讀者就會(huì)問，讀書誰不會(huì)啊，只要識(shí)字就行。這個(gè)可不是這么簡(jiǎn)單的事情。舉個(gè)例子，一個(gè)班的學(xué)生同時(shí)閱讀一篇文章，必然有先后順序結(jié)束，這里就涉及到一個(gè)閱讀速度的問題。每個(gè)人都有自己的閱讀速度，有快有慢。有人說我的閱讀速度都幾十年了，提不上去了。那么閱讀速度真的不好提升嗎?答案是否定的。如果能找對(duì)方法，那么就事倍功半。目前社會(huì)上正在興起學(xué)習(xí)快速閱讀的風(fēng)氣，即通過一定方法的學(xué)習(xí)、練習(xí)，快速提升您的閱讀速度，這就叫，磨刀不誤砍柴工。學(xué)會(huì)了快讀閱讀，古人說的一目十行不是夢(mèng)啊。 最后我們來談一下閱讀效率問題，我們讀書是為了學(xué)習(xí)，為了拓寬知識(shí)面。如果您度了再多的書，沒記住。那就和黑瞎子掰棒子一樣，瞎高興一場(chǎng)。當(dāng)然，讓我們記住所有的閱讀內(nèi)容也不現(xiàn)實(shí)，起碼能記住大部分才對(duì)得起自己付出的努力。據(jù)研究，人的大腦只利用了10%，如果能講其他部分最大程度的利用起來，那么我們的記憶里就會(huì)成倍增長(zhǎng)。而現(xiàn)在，科學(xué)的快速閱讀訓(xùn)練方法，不僅能提升您的閱讀速度，還能增強(qiáng)您的記憶力，達(dá)到雙贏效果。試想，如果以前讀一本書需要讀3天，讀3遍才能有個(gè)基本了解，變成現(xiàn)在讀幾個(gè)小時(shí)，讀一遍就可以讀完，而且對(duì)書本的內(nèi)容還有個(gè)明確的記憶，會(huì)是一個(gè)什么感覺。

以上三點(diǎn)，我稱之為學(xué)習(xí)閱讀三部曲，這三個(gè)方面是相輔相成的，缺一不可的。其實(shí)這也是我們平時(shí)經(jīng)常所說的學(xué)習(xí)方法的問題。如今我們已經(jīng)進(jìn)入全民閱讀時(shí)代，不管您是用電腦、手機(jī)，還是傳統(tǒng)的書本進(jìn)行閱讀，愛學(xué)習(xí)總是好的。選對(duì)書籍，選對(duì)方法，再配合您的努力不想成才都難。

快速閱讀有幾種方法篇二

影像閱讀法是美國人保羅.席利發(fā)明的一種快速閱讀方法。據(jù)作者介紹，這是一種劃時(shí)代的閱讀方法。可以在不到5分鐘的時(shí)間里把一本書的內(nèi)容都“攝入腦海”中。它的理論根據(jù)是：

人的視網(wǎng)膜可以分成兩個(gè)部分：一個(gè)是塞滿錐體細(xì)胞的中心窩，這些細(xì)胞具有將焦點(diǎn)對(duì)準(zhǔn)視覺對(duì)象的作用。每個(gè)錐體細(xì)胞各有一條神經(jīng)組織與腦部相連，從中心窩進(jìn)入的信息是由上意識(shí)來處理。另外在視網(wǎng)膜的旁邊還有一種稱為桿狀體的細(xì)胞，雖然每幾百個(gè)桿狀體才有一個(gè)神經(jīng)組織聯(lián)系，但是這些細(xì)胞都非常的敏感，連15公里以外的燭光都能察覺。利用這些桿狀細(xì)胞看到的信息會(huì)在潛意識(shí)中處理。

進(jìn)行影像閱讀的時(shí)候，視線會(huì)處于一種叫做"攝像焦點(diǎn)”的狀態(tài)，也就是利用桿狀細(xì)胞的狀態(tài)。這是新的用眼方法。看書是不是把焦點(diǎn)放在一個(gè)個(gè)單字上，而是放寬視線，擴(kuò)展視線，使整個(gè)書頁都在視線范圍之內(nèi)。一次將攤開的書頁全部攝入腦中。攝像焦點(diǎn)如同身體和精神的窗戶，透過這扇窗戶，直接將外界的視覺刺激送進(jìn)腦子里。整頁文字進(jìn)入腦子中以后，就送到右腦的信息處理系統(tǒng)。對(duì)于每一頁的視覺刺激，神經(jīng)會(huì)直接作出反映，腦部也可以在不受到顯意識(shí)的批判性和邏輯性思考的阻礙下，進(jìn)行模式的認(rèn)識(shí)。也就是說，眼睛所吸收到的信息在還沒有抵達(dá)意識(shí)之前，就在處理完畢了。然后在直接送進(jìn)右腦的巨大的數(shù)據(jù)庫中。以一秒鐘一頁的速度閱讀時(shí)，一本書大約可以在3到5分鐘的時(shí)間內(nèi)看完。

這個(gè)方法和一般性的閱讀方式完全不同，在剛結(jié)束影像閱讀的階段，對(duì)于看過的內(nèi)容幾乎完全沒有意識(shí)，也就是說，在意識(shí)上沒有任何了解，必須借助活化將所需要的東西在抽取出來，才能在意識(shí)中有所認(rèn)識(shí)。

快速閱讀有幾種方法篇三

革命就是引領(lǐng)舊事物向新事物發(fā)生質(zhì)的變化，歷史上我們經(jīng)歷過很多革命，有工業(yè)革命、文化革命、社會(huì)革命等等。現(xiàn)在，一種名為快速閱讀法的新式閱讀方式正逐漸改變我們的閱讀習(xí)慣，引起一場(chǎng)新式革命—閱讀革命。

何為快速閱讀方法呢?顧名思義，快速閱讀方法就是能夠提升閱讀速度的一種方法，人們可以通過一定的方法進(jìn)行訓(xùn)練，以達(dá)到快速閱讀的目的。那么，快速閱讀方法能提升多少我們的閱讀速度呢?據(jù)精英特速讀記憶網(wǎng)相關(guān)專家介紹，如果學(xué)習(xí)方法得當(dāng)，并且具有一定的閱讀基礎(chǔ)的話，經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練，完全可以提升2-10倍的閱讀速度，當(dāng)然這個(gè)只是一個(gè)相對(duì)范圍，有的甚至可以提升的更多。試想一下，如果每個(gè)人都掌握快速閱讀方法的話，我們的社會(huì)回事什么樣子?舉個(gè)例子，古時(shí)候是騎馬送信，現(xiàn)在我們用手機(jī)來進(jìn)行溝通，差距就是這么大。

快速閱讀方法既然這么神奇，那它會(huì)對(duì)我們的日常生活、學(xué)習(xí)產(chǎn)生什么影響呢?我們經(jīng)常看到這樣一些文章，某某人通過學(xué)習(xí)快速閱讀法達(dá)到一目十行，或者是借助快速閱讀法考上理想的大學(xué)、進(jìn)入政府機(jī)關(guān)等等的例子，其實(shí)這只是快速閱讀法的直接作用。快速閱讀方法最大的作用是改變了我們傳統(tǒng)的閱讀習(xí)慣。閱讀習(xí)慣直接決定了一個(gè)人的學(xué)習(xí)效率。改變我們的傳統(tǒng)閱讀習(xí)慣，使全民學(xué)會(huì)使用快速閱讀方法，即使一個(gè)人節(jié)約1分鐘，那么所有人的時(shí)間加起來的總數(shù)就是驚人的。磨刀不誤砍柴工，可見掌握一種合適的方法是多么重要。現(xiàn)在的社會(huì)是一個(gè)快速發(fā)展的社會(huì)，現(xiàn)在我們不會(huì)用電腦、手機(jī)等就會(huì)被社會(huì)淘汰，那么未來可能不會(huì)快速閱讀法也會(huì)被淘汰，當(dāng)然這么說有點(diǎn)夸張，但是也從一定程度上反映出了快速閱讀法的重要性。

既然快速閱讀方法變得越來越重要，那么它學(xué)習(xí)起來是不是也很費(fèi)勁呢?答案是否定的。要想學(xué)習(xí)速讀，首先得了解它的原理，其實(shí)這也很簡(jiǎn)單，相較于傳統(tǒng)閱讀方法，速讀的原理就是眼腦直映，通過眼睛直接反映到大腦，是閱讀變得像看視頻一樣，這也是為什么速讀效率高的原因。學(xué)習(xí)速讀其實(shí)也沒什么竅門而言，就是很簡(jiǎn)單的通過一定的科學(xué)方法訓(xùn)練就可以了。前面我們說過，只要有一定的閱讀基礎(chǔ)，你就可以進(jìn)行速讀訓(xùn)練了。以精英特速讀記憶方法為例，它就是通過擴(kuò)展視幅、焦點(diǎn)移動(dòng)、消除回跳等方法來對(duì)我們驚進(jìn)行訓(xùn)練，以達(dá)到快速閱讀的目的。

速讀正在潛移默化的影響著我們的生活，人們說活到老學(xué)到老，學(xué)習(xí)是伴隨著我們一生的，在我們一生的學(xué)習(xí)生涯中，掌握一種好的學(xué)習(xí)方法，就像在學(xué)習(xí)的道路上多了一位朋友一樣。閱讀的革命已經(jīng)開始，讓我們迅速行動(dòng)起來，以快速閱讀方法為武器，力爭(zhēng)在革命的浪潮中爭(zhēng)做一位弄潮兒。