在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

愛眼日國旗下講話主題篇一

大家好!

今天我講話的內容是《共同創造文明有序的環境》。

時光的隧道已經進入四月，在四月里，我們全體同學更應該在老師的引導下，在努力學好各門功課的同時，用心呵護我們的校園，用自己的一言一行來創造我們美好的校園環境。時時牢記自己是一名光榮的少先隊員，事事不忘自己是美麗可愛的東方紅小學的一員。

人生因什么而出色?答案很多，但有一個答案一定正確、合理——人生因文明而出色。文明是一種進步，是思想的科學，行為的端正，習慣的改善，修養的提高，品質的提升;是人性的解放、自由、完善和超越。文明是離別昨日的無知和粗俗，是自覺的控制，是人性的戰勝。

文明的學生，一定是講禮貌的人，他禮貌用語在嘴邊，懂得象尊重自己一樣尊重別人。這一點低年級的小朋友要向高年級的大哥哥大姐姐學習，學會向老師問好，學會使用禮貌語言。

文明的學生，一定是有著良好習慣的人，他愛護公共財物、講究衛生，自覺維護校園環境。當你的小腳要踩下的時候，低頭看看腳下是不是剛要發芽的小草，是草坪趕緊縮回。如今正是小草發芽長葉的時光，踩壞了小草，就踩壞了我們美麗的校園。當你的小手要攀折花葉的時候，你要想到我們美麗的校園就是靠這些紅花綠葉裝扮，你摘走了，別人欣賞什么呢?

當你拿著水果，邊走邊吃時，是否想起我手中的果皮、包裝袋應該放在哪里呢?是隨手一扔，讓果皮四處開花呢?還是攥在手中，把它放到該放的地方呢?

文明的學生，一定是有愛心和責任感的人，他會尊敬師長，友愛同學，懂得感恩??文明締造和諧。東方紅小學的校園會因為你、我的文明而更加美好。

“恰同學少年，風華正茂”，我們滿懷憧憬，我們充滿激情，我們追求文明。讓我們攜起手來一起為創造文明有序的校園而努力.

愛眼日國旗下講話主題篇二

敬愛的老師，親愛的同學們：

早上好!今天我國旗下講話的題目是愛眼護眼，遠離近視。

眼睛是心靈的窗戶，幫助我們認識世界，學習知識，如果我們近視了，看東西將是模糊的，而且高度近視有可能導致失明，那時你的眼前將是一片黑暗。據統計，我國高中學生近視率已達90%，初中已達70%，小學高年級近視率有的高達50%。在眾多的近視患者中，除少部分人是遺傳因素引起的，大部分是后天用眼不當造成的。不良用眼習慣是青少年形成近視眼的罪魁禍首，主要原因是讀寫姿勢不正確，長時間看電視、上網，在室內玩小玩具，缺少室外活動。要想擁有一雙明亮的眼睛，請同學們從以下幾點做起：

1、注意營養、不挑食

眼球發育需要充分、全面的營養。蛋白質或維生素的缺乏都會成為近視的誘因。為保證眼球的正常發育，平時要平衡飲食，合理營養。少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新鮮疏菜、水果、動物肝臟以及富含高蛋白的魚、肉、奶等。2、改善照明、端正坐姿

最理想的光源為自然光源，光線好的時候，我們盡量不要開燈。開燈時要把室內頂燈和臺燈同時打開，臺燈要用25瓦白熾燈。

讀寫姿勢要端正。眼離書本1尺，筆尖與手指距離一寸，胸距離桌子約一拳，這個距離符合眼的調節生理機能，能減輕眼睛的疲勞。

要保持良好的讀寫姿勢，還要注意：

不要在直射陽光或暗弱光線下讀書、寫字;不要躺在床上或趴在桌上看書;

不要邊走邊看書，更不要在晃動的車廂里看書。

3、節制看電視、用電腦

看電視要有節制，距離要適當，和電視的距離為3米以外。使用電腦的距離保持在50-70cm左右，看電視、用電腦的持續時間不要超過半個小時。

4、經常望遠，做好眼保健操

積極參加戶外活動，經常眺望遠處，放松眼睛，如可以眺望遠處的樹木或建筑物，也可以在夜晚辨認那滿天的星斗。

堅持做好眼保健操能夠消除疲勞，增強眼部血液循環，放松眼肌，對近視的防治有積極的作用。

讓我們行動起來，保護視力、遠離近視!

愛眼日國旗下講話主題篇三

九月金秋，我們迎來了新的學期，新的開始。在這一年里，我們如何完善自我，超越自我，達到一個新的高度呢?

我們演講的題目是《長線如何變短》。

一位搏擊高手參加錦標賽，自以為穩操勝券，一定能奪冠。出乎意料的是，在最后的決賽中，他遇到了一個實力相當的對手，雙方竭盡全力攻擊。拼打到中途，搏擊高手意識到：自己竟然找不到對方招數中的破綻，而對方的攻擊卻往往能夠突破自己防守中的漏洞。

比賽的結果可想而知，搏擊高手慘敗在對方手下，失去了冠軍獎杯。

他憤憤不平地找到自己的師-父，一招一式地將對方和他搏擊的過程再次演給師-父看，請求師-父幫他找出對方招式中的破綻。他決心根據這些破綻，苦練出足以攻擊對方的新招，好在下次比賽時，打敗對方，奪回冠軍的獎杯。

師-父笑而不語，在地上畫了一條線，要他在不擦掉這條線的情況下，設法讓這條線變短。

怎么讓那條已經定格的線變短呢?搏擊高手百思不得其解，最后只好再次向師-父請教。

沒想到師-父卻在原先那條線的旁邊，又畫了一條更長的線。兩者比較，原來的那條線，看起來確實顯得短了許多。

師-父開口道：“奪得冠軍的關鍵，不僅僅在于要攻擊對方的弱點，正如地上的長短線一樣，只有你自己變得更強，對方才會顯得較弱。如何使自己更強，才是解決問題的根本。”

同學們，學習上、生活中處處有比較，時時有競爭，我們千萬不要走入誤區，以為攻擊對方的弱點，就足以削弱對方的實力。擊敗對手的正確做法是使自己變得更為強大，也就是“超越對手，超越自己”。只有你變長了，對手才會顯得短。

怎樣讓自己變長呢?

有一句名言說到：“唯一能持久的競爭優勢是勝過競爭對手的學習能力。”也就是比別人更好學，更勤奮。

瑪格麗特撒切爾是一個享譽世界的政治家，她有一位非常嚴厲的父親。父親總是告誡自己的女兒，無論什么時候，都不要讓自己落在別人的后面。撒切爾牢牢記住父親的話，面對競爭對手，她從來不惡意攻擊，而是虛心學習，更加刻苦。因此，每次考試她的成績都是第一，在各種社團活動中也永遠做得最好，甚至在坐車的時候，她都盡量坐在最前排。后來，撒切爾成了英國歷史上唯一的女首相，眾所周知的“鐵娘子”。

同學們，加油吧!為自己的水平畫出一條長長的實力線，做永遠的勝利者!

愛眼日國旗下講話主題篇四

各位老師、同學早上好!

我今天演講的題目是《守望傳統》。雖然，今年的中秋節已過去一個星期，但我還是認為它值得一談。說起中秋節可以追溯到唐朝，它離現在已有一千三百多年歷史。到了明清時期，它成了我國僅次于春節的第二大傳統節日。

中秋節因在一年四季中秋季的中間而得名。中秋之夜，明月高懸，月光如水，一輪圓月曾引發人們不盡的聯想和思緒，因而生發出蟾蜍、玉兔、吳剛、嫦娥等美麗的傳說，更有無數文人墨客吟詩作詞歌詠月亮，經代不衰。如今的短信，更上層樓，讓節日的祝福與月爭輝。

中秋節為何會長盛不衰?那是因為古人把月圓視做團圓的象征，而中秋之月最圓。這一天，一家人濟濟一堂，一起吃月餅、賞月亮，其情其景至真至純，其樂融融，因此，中秋節又被稱為團圓節。

中華民族歷來重視修身、齊家，有重親情、人倫的傳統，認為“家和萬事興”，甚至把它作為“治國、平天下”的前提，歷朝統治者因而非常重視春祭日，秋拜月，全國各地的拜月亭、得月樓也因此才會如雨后春筍般地涌現，北京的月壇則是目前世界上最大的一處祭月、賞月場所。中秋因而被賦予了特別的寓意。四世同堂、花好月圓、天下一統，因而成為人們孜孜以求的目標。

20--年我國決定把中秋節作為法定節假日，放假三天，這既是對非物質文化遺產的保護，也是以人為本、尊重民情，弘揚傳統，努力構建和諧社會的重要體現。總而言之一句話，中國人鐘五千年的愛于一輪圓月，每個人心底都留下了中秋情結。

老師們、同學們，泱泱華夏五千年，中華傳統不可丟。雖然改革開放三十年，我們取得舉世矚目的成就，但中華文化傳統是我們發展的根本，前進的原動力。對于傳統文化我們的態度是取其精華，剔除糟粕。現在再也不能讓端午節成為韓國申遺成功的遺憾再度重演。珍惜歷史，展望未來，此時此刻讓我們來守住傳統，絕不能讓西方的節日狂潮淹沒了根植于我們髓和血脈的傳統。因為“月適鄉明”啊!我相信，只要傳統節日在，民族文化在，堅貞不屈、生生不息的民族精神就永不泯滅!

來吧，讓我貌同期待下一個中秋節——“海上生明月，天涯共此時”，“但愿人長久，千里共嬋娟”!

謝謝!

愛眼日國旗下講話主題篇五

老師們、同學們：早上好!

伴隨著陣陣秋風，使我們感受到了秋季的絲絲涼意。秋季氣溫變化大，初秋時，氣溫較高，俗稱“秋老虎”天，同時雨水較多，一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發，甚至可能爆發流行，到了晚秋，氣溫逐漸下降，風大干燥，這時是一些呼吸道傳染病的高發時節。因此秋季加強傳染病的防治，對維護身體健康具有重要意義。

常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類傳染病經“口”這一途徑傳播，是“吃進去”的傳染病，通常是由于細菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等，未經過恰當的處理，吃進走后發病。

常見的呼吸道傳染病有流感、軍團菌病、肺結核病等。這類傳染病經呼吸道傳播，是“吸進去的傳染病。細菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細菌或病毒的飛沫經呼吸道進入人體后發病。

常見蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播，是“叮咬傳播”的傳染病

昆蟲先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同時將細菌或病毒傳入健康人的體內導致發病。 如何為自己建立一道安全的屏障呢?專家強調：預防非常關鍵。要讓自己養成良好的生活和衛生習慣，這才是一勞永逸的防病、抗病的秘訣。

那么，如何預防這些疾病的傳播呢?

1、提前接種疫苗，對于一些已經有疫苗可以防控的疾病，一定要接種疫苗，如麻腮風疫苗，水痘疫苗，甲肝疫苗，乙腦疫苗等等，在很大程度上可以保護易感染人群從而避免疾病發生。

2、保證室內通風換氣。但在保持空氣流通的同時，要注意保暖，避免著涼。

3、不要到人群密集、密閉的地方活動，外出乘公交車最好能戴上口罩。口罩最好4小時一換，在不清洗、消毒的情況下不要重復使用。

4、家里定期消毒。可以選擇市場上出售的消毒藥水，擦拭桌椅、玩具等。

5、保持良好身體狀態。正確的做法是早睡早起，保證良好的睡眠和充分的休息，注意飲食的合理搭配和情緒的調節，才能有效地防病于未然。

6、養成良好的衛生習慣。勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。

7、切不可暴飲暴食。大便排泄不暢會使毒素滯留體內，降低人體免疫力。

8、如果發現有發熱、頭暈、口干、流汗、高燒不退等癥狀，應立即戴上口罩到正規的醫院就醫。并及時通知學校。

除了采取一些必要的預防措施，還要養成良好的衛生習慣：

1、洗手：在以下這些情況下必須要洗手：飯前飯后;便前便后;吃藥之前;接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完掃除工作之后;接觸錢幣之后;接觸別人之后;在室外玩耍沾染了臟東西后;戶外活動、購物之后。

2、勤換衣物：貼身的衣物、被褥、枕巾要常換常洗，如果有條件能最好定期在太陽光下曝曬消毒。

3、勤剪指甲：指甲蓋里容易藏污納垢，因此要經常剪指甲。

4、“粗茶淡飯”：我們正是長身體的時候，需要大量的維生素、礦物質、蛋白質及各種營養成分。新鮮的水果、蔬菜及各種粗糧都是餐桌上的嘉賓。

預防秋季傳染病要從我們自身做起，如果我們養成人人講衛生、個個愛清潔的良好衛生習慣，就一定會遠離疾病，保持健康。