演講稿是演講者根據(jù)幾條原則性的提綱進(jìn)行演講，比較靈活，便于臨場(chǎng)發(fā)揮，真實(shí)感強(qiáng)，又具有照讀式演講和背誦式演講的長(zhǎng)處。我們想要好好寫(xiě)一篇演講稿，可是卻無(wú)從下手嗎？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的演講稿模板范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
遇到挫折的演講稿 遇到挫折的演講篇一
大家早上好!
很榮幸能站在這里演講，我演講的題目是《面對(duì)挫折》。
慢慢人生路，多少風(fēng)雨兼程、多少艱難困苦，但一切都將是瞬息，一切都將成為回憶。
挫折，一塊橫在一塊橫在通向光明之城道路上的巨石，暗黃陰影下，人們彷徨、人們惆悵、人們奮進(jìn)、人們堅(jiān)強(qiáng)。于是乎，無(wú)數(shù)的身軀被掩埋在了挫折的腳下，也有無(wú)數(shù)的身軀，觸及到了太陽(yáng)，到達(dá)了他們所向往的地方。前人有云：“草木不經(jīng)霜雪，則生意不固;吾人不經(jīng)憂(yōu)慮，則德惠不成。”
誠(chéng)然，挫折時(shí)成功的阻礙，但影響成功的原因，內(nèi)因才是根本。若果能夠正確看待挫折并憑著堅(jiān)韌不懈的恒心和無(wú)往不勝的勇氣，挫折是可以戰(zhàn)勝的。并且，經(jīng)過(guò)挫折的磨練，意志和精神都會(huì)比從前更加堅(jiān)強(qiáng)。如果吧失敗反僅歸結(jié)為挫折，而不反省自己，那成功就無(wú)從談起了。梁?jiǎn)⒊f(shuō)果：“患難困苦，時(shí)磨練人格最高學(xué)府。”站在挫折的肩膀上，或許我們能忘得更遠(yuǎn)，飛得更高!
在眾人的嘆息聲中，月考的腳步已遠(yuǎn)逝。多少有些遺憾，多少有些惆悵。但悲傷的臉、傷心的淚，卻換取不來(lái)美好的明天，又是一次挫折、又是一次挑戰(zhàn)，墮落和堅(jiān)持懸在一念之間。頑強(qiáng)的百高學(xué)子不會(huì)輕易倒下，奮進(jìn)的百高學(xué)子不會(huì)停泄不前，勇士都是在一次次的刀光和血泊中強(qiáng)大起來(lái)的!對(duì)于月考，所有質(zhì)疑的目光，所有有嘲諷的言語(yǔ)，都讓它們化作我們前進(jìn)的動(dòng)力，讓我們有骨氣、有傲氣去擊破挫折，書(shū)寫(xiě)今后輝煌的篇章!
最后，請(qǐng)?jiān)试S我借鑒偉大革命先驅(qū)——孫中山先生的話(huà)同大家共勉：吾志所向，一往無(wú)前，愈挫愈奮，再接再厲!
謝謝大家!
遇到挫折的演講稿 遇到挫折的演講篇二
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
你們想，從下到大，我面臨過(guò)多少挫折。對(duì)著它，我又打開(kāi)那扇心門(mén)，去回憶塵封往事。
我像一個(gè)剛出爐的`面包，那么香，那么柔軟，那么不堪一擊;我像一張紙，一不小心，就會(huì)被弄破;我就像一塊布，風(fēng)一吹，有會(huì)掛在樹(shù)上，而有時(shí)會(huì)掉進(jìn)火堆里。是的，在人生的道路上，我遇到了許多大大小小的挫折，盡管有時(shí)沒(méi)有皮膚上的受傷，但是，心里面還在隱隱作痛。
森林里來(lái)了風(fēng)雨，鳥(niǎo)兒能歸巢，可是心中的風(fēng)雨來(lái)了，可能就不能躲。
聽(tīng)了有一些話(huà)，我曾經(jīng)想過(guò)，這可能有時(shí)候還是上帝的禮物呢!是的，有時(shí)候大家應(yīng)該豁達(dá)一點(diǎn)想。
如：當(dāng)你縫衣服的時(shí)候，一不小心扎破了手指，你應(yīng)該想，真好，還好沒(méi)有扎到眼睛。
如：出去玩時(shí)，不小心絆到了，退摔破了，想真幸運(yùn)，沒(méi)有摔到頭。
世聞得一切事，既然存在，就要坦然地面對(duì)和接受，成功的失敗是不可避免的。
遇到挫折的演講稿 遇到挫折的演講篇三
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家好!
每個(gè)人的生活之路都不是平坦的，而是崎嶇的。
我在生活中也經(jīng)歷了許多挫折。但那一次競(jìng)選班長(zhǎng)的挫折最令我難忘，因?yàn)槲以谀谴未煺壑谐砷L(zhǎng)了。
記得在那次班長(zhǎng)競(jìng)選中，我以三票之差失利了，不能連任班長(zhǎng)。當(dāng)時(shí)我十分傷心，失落感伴隨著我。回到家，我獨(dú)自一個(gè)躲在房間里抽泣，品嘗著失敗的滋味，品嘗著不被理解的無(wú)奈。第二天來(lái)到班里，在四周我再熟悉不過(guò)的同學(xué)的眼中，我看到的全是陌生的目光。同學(xué)們?cè)诟`竊私語(yǔ)，議論著我的落選。其中一位同學(xué)，也是我競(jìng)選班長(zhǎng)的對(duì)手，大步流星地走到我的跟前，大聲諷刺我：“卜涵，想不到你也有今天吧?你應(yīng)該仔細(xì)反省一下你為什么沒(méi)被選上了!”
我聽(tīng)了他的話(huà)，慢慢地走回到自己的座位反省。我仔細(xì)地回想我以前做過(guò)的事，看是否做錯(cuò)了什么，尤其是到底哪里得罪他了。最后我終于想起了有一次，他向我提了一個(gè)很好的建議，而身為班長(zhǎng)的我卻毫不猶豫地否定了他的建議，還當(dāng)眾嘲笑他是建議是“無(wú)稽之談”。我也想起，對(duì)別的同學(xué)的建議和意見(jiàn)，我也很少聽(tīng)得進(jìn)去。就是我的這種不把同學(xué)放在眼里的傲慢，讓同學(xué)不再認(rèn)同我，所以我落選了。而他，則當(dāng)上了班長(zhǎng)。我終于知道自己輸在哪里了。感謝對(duì)手，他讓我徹底清醒了。
從此之后，我不再是那個(gè)驕傲自大的我，取而代之的是虛心的我。雖然我落選班長(zhǎng)了，但老師讓我擔(dān)任了組長(zhǎng)。我好好地珍惜了這次寶貴的機(jī)會(huì)，善待組中的每一個(gè)成員，如果他們提出了合理的意見(jiàn)和建議，我就虛心地接受。同學(xué)們都對(duì)我的轉(zhuǎn)變表示贊賞。
新的學(xué)期來(lái)了，又一次競(jìng)選班長(zhǎng)。這次我為競(jìng)選作了充分的準(zhǔn)備，也相信已重新贏得同學(xué)們支持的自己不會(huì)再落選。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，競(jìng)選結(jié)果出來(lái)了，我以48票的高支持率重新當(dāng)上了班長(zhǎng)。
經(jīng)過(guò)落選班長(zhǎng)這個(gè)挫折，我懂得了一個(gè)道理：在遇到挫折的時(shí)候，不應(yīng)該垂頭喪氣，而應(yīng)該鼓足勇氣、正視自己。只有這樣，才會(huì)在挫折中成長(zhǎng)。
我的演講完畢。
謝謝大家!
遇到挫折的演講稿 遇到挫折的演講篇四
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
在豐富多彩的生活中，難免少不了挫折，有的人面對(duì)挫折自強(qiáng)不息，而有的人面對(duì)挫折就半途而廢，沒(méi)有毅力其實(shí)，我面對(duì)挫折又何嘗不是呢?不過(guò)，一直到那天，我才明白。
以前，面對(duì)挫折的我一直都在逃避，不敢面對(duì)在小學(xué)五年級(jí)的時(shí)候，我的成績(jī)?nèi)匀黄狡匠３＃f(shuō)實(shí)在的，我父母與我都沒(méi)有想過(guò)要去考甚至是讀重點(diǎn)中學(xué)，現(xiàn)在回想起來(lái)，逃避困難也是原因之一吧!
記得有一次，天空藍(lán)得那樣迷人，讓人翹首眺望;藍(lán)得那樣純潔，讓人放飛理想;藍(lán)得那樣神秘，讓人浮想聯(lián)翩。鳥(niǎo)兒自由地飛翔，迎著困難而上，或許當(dāng)時(shí)的我連一只鳥(niǎo)兒都不如吧!每一次遇到難題，心里總是在想：管他的，等一下抄下同學(xué)的。
每次，每次漸漸地，失去了自立，總是依賴(lài)別人，成績(jī)可想而知，面對(duì)困難一直一直在逃避，真不像初升的太陽(yáng)。一直到五年級(jí)下期，父母見(jiàn)我的成績(jī)一直在退，便尋問(wèn)我原因，此時(shí)媽媽給我講了她小時(shí)候的一件事來(lái)：她生活在農(nóng)村。
每一次下雨，河溝里面漲滿(mǎn)了水，她也曾想過(guò)退縮，但看見(jiàn)她的同學(xué)都可以迎著困難而上，她還是鼓起勇氣去挑戰(zhàn)從此，她不會(huì)為了任何一件事而放棄聽(tīng)著，聽(tīng)著，淚水已經(jīng)流了下來(lái)，當(dāng)時(shí)，我的心被感動(dòng)了，被那種堅(jiān)強(qiáng)所感動(dòng)，我對(duì)媽媽說(shuō)：媽媽?zhuān)抑涝撛趺醋隽恕?/p>
從此，面對(duì)困難的我，絕不會(huì)放棄，我的心就像雨后的天空，出現(xiàn)了一道最絢麗的彩虹!六年級(jí)，我開(kāi)始奮斗了，無(wú)論遇到什么樣的困難，我都執(zhí)著一直到現(xiàn)在，不，一直到我的一生一世自從那天起，我開(kāi)始自信，雨后的天空真是太美了!
面對(duì)挫折，就如同面對(duì)一個(gè)內(nèi)心深處的你，只要不灰心，不放棄，你一定會(huì)戰(zhàn)勝的!戰(zhàn)勝挫折，擁抱成功!
遇到挫折的演講稿 遇到挫折的演講篇五
大家早上好!
今天我講話(huà)的題目是《勇于戰(zhàn)勝挫折》
同學(xué)們，在學(xué)習(xí)中你遇到過(guò)挫折嗎?如測(cè)驗(yàn)不及格，考試不理想;這會(huì)兒對(duì)一道作文題目無(wú)從下筆，那會(huì)兒對(duì)一道數(shù)學(xué)難題毫無(wú)頭緒等等。這個(gè)時(shí)候，你就該正視挫折，永不言敗，努力走向成功。
人的一生總會(huì)遇到許許多多的挫折，而遇到挫折時(shí)，有些人會(huì)從中尋求希望，而有些人則先想到逃避，不同的人對(duì)待挫折的不同態(tài)度，就注定人與人之間不同的命運(yùn)。
古今中外，有許多名人都經(jīng)歷了挫折，但他們經(jīng)過(guò)自己的努力，取得了輝煌的成就。
大家都知道，貝多芬是世界著名的音樂(lè)家，也是遭挫折最多的一個(gè)，貝多芬童年是在淚水浸泡中長(zhǎng)大的。家庭貧困，父母失和，造成貝多芬性格上嚴(yán)肅、孤僻、倔強(qiáng)和獨(dú)立。他從12歲開(kāi)始作曲，14歲參加樂(lè)團(tuán)演出并領(lǐng)取工資補(bǔ)貼家用。17歲，母親病逝，這時(shí)貝多芬得了傷寒和天花，幾乎喪命。貝多芬簡(jiǎn)直成了苦難的象征，他的不幸是一個(gè)孩子難以承受的。說(shuō)貝多芬命運(yùn)不好，不光指他童年悲慘，實(shí)際上他最大的不幸，莫過(guò)于28歲那年的耳聾。他著名的《命運(yùn)交響曲》就是在完全失去聽(tīng)覺(jué)的狀態(tài)中創(chuàng)作的。他堅(jiān)信“音樂(lè)可以使人類(lèi)的精神爆發(fā)出火花”。“頑強(qiáng)地戰(zhàn)斗，通過(guò)斗爭(zhēng)去取得勝利。”
作為小學(xué)生，當(dāng)我們面對(duì)挫折時(shí)，要作出怎樣的選擇呢?
面對(duì)挫折，我們首先要有百折不撓的意志。意志是人類(lèi)思想的主宰，只有用頑強(qiáng)的意志來(lái)堅(jiān)定戰(zhàn)勝挫折的信念，才能有向挫折挑戰(zhàn)的籌碼。即使我們一百次撲到在地，也要有第一百零一次站起來(lái)!即使已經(jīng)一無(wú)所有，也要有繼續(xù)嘗試的勇氣!
面對(duì)挫折，我們不要慌張。有一些人偶爾在某次考試中成績(jī)不理想就以一種不正確的態(tài)度，心里想“我不行”，再學(xué)也是白白浪費(fèi)時(shí)間，進(jìn)而得過(guò)且過(guò)。這樣在挫折面前縮手縮腳，成績(jī)就會(huì)一落千丈。
面對(duì)挫折，我們應(yīng)該抱著正確的態(tài)度，這樣才能把每次挫折變成一次鍛煉自己、完善自我的機(jī)會(huì)。
面對(duì)失敗與挫折，一笑而過(guò)是一種樂(lè)觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。失敗和挫折是暫時(shí)的，只要你勇于微笑，樹(shù)立自信心，不被煩惱和憂(yōu)愁所左右!你一定會(huì)通過(guò)努力而嘗到成功的喜悅的。
人生道路上，哪里沒(méi)有險(xiǎn)阻?誰(shuí)能不遇到困難和挫折呢?我們應(yīng)該時(shí)刻準(zhǔn)備著迎接困難與挫折的考驗(yàn)和挑戰(zhàn)，加強(qiáng)對(duì)挫折的承受力，在困難與挫折面前永遠(yuǎn)做個(gè)強(qiáng)者。
同學(xué)們，挫折不是攔路虎，而是墊腳石，經(jīng)歷生活中的一次次挫折，我們才能漸漸成熟，逐步長(zhǎng)大。讓我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)、生活中敢于挑戰(zhàn)，勇于戰(zhàn)勝挫折。小挫折一定會(huì)成就我們的大夢(mèng)想。我的演講到此結(jié)束。
謝謝大家!
遇到挫折的演講稿 遇到挫折的演講篇六
貝殼如果因?yàn)樾闹械囊活w沙粒而感到痛苦，它永遠(yuǎn)孕育不出珍珠。
流水如果因?yàn)榍胺降臄嘌露械酵纯啵俏覀冇肋h(yuǎn)不會(huì)目睹“飛流直下三千尺”的壯觀景色。
成長(zhǎng)如果因?yàn)橛辛舜煺鄱纯啵侨松鷮⒉粫?huì)出現(xiàn)成功、幸福、希望。
挫折是成長(zhǎng)之路上必經(jīng)的岔道口。一個(gè)人沒(méi)有了挫折的支撐，那他永遠(yuǎn)也不會(huì)面臨選擇，去決定他下一步踏上的旅程。張海迪如果沒(méi)有經(jīng)受挫折，那她永遠(yuǎn)也不會(huì)成就她偉大的事來(lái);馬克思如果沒(méi)有經(jīng)歷貧困，那他永遠(yuǎn)不會(huì)成為革命聽(tīng)領(lǐng)頭人。
挫折是痛苦背后的曙光。如果你認(rèn)為挫折是你的絆腳大石，卡住了你的咽喉，凝固了你的血液，那么你錯(cuò)了。在挫折中，蘊(yùn)涵了巨大的的財(cái)富，你潛心文覺(jué)，那么它送給你的便是成功的密匙，引導(dǎo)你打開(kāi)擋在你面前的每一扇大門(mén)。如果你棄之于不顧，那么他回報(bào)你的將是一望無(wú)際的黑暗。
這次期末考試我的成績(jī)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如預(yù)算的結(jié)果，想到自己付出了這么多，每次面臨的卻都是失敗難道我真的不是學(xué)習(xí)的料嗎?我埋怨老天的不公，但也沒(méi)有辦法。
想到我每天在桌子前挑燈夜戰(zhàn)的情景，又想到父母為我送飯的情景，我的淚總會(huì)不由自主的流下來(lái)。為什么?為什么?為什么?
不想了越想越難過(guò)，看一看課外書(shū)吧，我自我安慰。打開(kāi)臺(tái)燈忽然發(fā)現(xiàn)桌子上的餅干渣在動(dòng)，我推推眼鏡想看清楚。之間及直銷(xiāo)螞蟻在搬這餅干渣，餅干渣一動(dòng)一停，好像他們辦起來(lái)很費(fèi)勁真有意思!我拿來(lái)放大鏡，想仔細(xì)看一看這些小東西。我拿了根鉛筆放到他們面前。只見(jiàn)領(lǐng)頭的螞蟻先爬上了鉛筆，他像一個(gè)指揮官，陸續(xù)又有幾只小螞蟻爬上來(lái)，他們想用力將餅干渣拖過(guò)去，科室了幾次都沒(méi)有成功。那只帶頭的螞蟻將餅干渣抬起來(lái)后面的螞蟻用力推，就這樣花了大約30分鐘，餅干渣終于被螞蟻從鉛筆上運(yùn)了過(guò)去。
我突然領(lǐng)悟到，連這么小的螞蟻都面對(duì)挫折不放棄，我們?nèi)祟?lèi)更應(yīng)該敢于面對(duì)挫折!
我明白了我明白了………
挫折就在我們身邊，你若強(qiáng)它就弱，你若弱它便強(qiáng)。只有你有敢于面對(duì)挫折不怕困難才會(huì)成功!不經(jīng)歷風(fēng)風(fēng)雨雨怎能見(jiàn)彩虹?
挫折在我身邊。
遇到挫折的演講稿 遇到挫折的演講篇七
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
很榮幸能站在這里演講，我演講的題目是《面對(duì)挫折》。
慢慢人生路，多少風(fēng)雨兼程、多少艱難困苦，但一切都將是瞬息，一切都將成為回憶。
挫折，一塊橫在一塊橫在通向光明之城道路上的巨石，暗黃陰影下，人們彷徨、人們惆悵、人們奮進(jìn)、人們堅(jiān)強(qiáng)。于是乎，無(wú)數(shù)的身軀被掩埋在了挫折的腳下，也有無(wú)數(shù)的身軀，觸及到了太陽(yáng)，到達(dá)了他們所向往的地方。前人有云：“草木不經(jīng)霜雪，則生意不固;吾人不經(jīng)憂(yōu)慮，則德惠不成。”
誠(chéng)然，挫折時(shí)成功的阻礙，但影響成功的原因，內(nèi)因才是根本。若果能夠正確看待挫折并憑著堅(jiān)韌不懈的恒心和無(wú)往不勝的勇氣，挫折是可以戰(zhàn)勝的。并且，經(jīng)過(guò)挫折的磨練，意志和精神都會(huì)比從前更加堅(jiān)強(qiáng)。如果吧失敗反僅歸結(jié)為挫折，而不反省自己，那成功就無(wú)從談起了。梁?jiǎn)⒊f(shuō)果：“患難困苦，時(shí)磨練人格最高學(xué)府。”站在挫折的肩膀上，或許我們能忘得更遠(yuǎn)，飛得更高!
在眾人的嘆息聲中，月考的腳步已遠(yuǎn)逝。多少有些遺憾，多少有些惆悵。但悲傷的臉、傷心的淚，卻換取不來(lái)美好的明天，又是一次挫折、又是一次挑戰(zhàn)，墮落和堅(jiān)持懸在一念之間。頑強(qiáng)的百高學(xué)子不會(huì)輕易倒下，奮進(jìn)的百高學(xué)子不會(huì)停泄不前，勇士都是在一次次的刀光和血泊中強(qiáng)大起來(lái)的!對(duì)于月考，所有質(zhì)疑的目光，所有有嘲諷的言語(yǔ)，都讓它們化作我們前進(jìn)的動(dòng)力，讓我們有骨氣、有傲氣去擊破挫折，書(shū)寫(xiě)今后輝煌的篇章!
最后，請(qǐng)?jiān)试S我借鑒偉大革命先驅(qū)——孫中山先生的話(huà)同大家共勉：吾志所向，一往無(wú)前，愈挫愈奮，再接再厲!
謝謝大家!
遇到挫折的演講稿 遇到挫折的演講篇八
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好!
所謂挫折，指日常生活中的挫敗、失意，在心理學(xué)上是個(gè)體在從事有目的活動(dòng)中遇到障礙、干擾，致使個(gè)人動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，個(gè)人的需要不能滿(mǎn)足而引發(fā)的一種消極的心理狀態(tài)，挫折感是一種普遍存在的心理現(xiàn)象，中學(xué)生無(wú)論在生活還是在學(xué)習(xí)、生活等方面都會(huì)遇到許多許多不同的挫折。
那么，中學(xué)生如何面對(duì)挫折呢?首先，要明白挫折是任何人都不能避免的，具有普遍性、客觀性。當(dāng)自己設(shè)立的目標(biāo)與實(shí)際目標(biāo)產(chǎn)生差異時(shí);當(dāng)盡了最大努力還不能完成看來(lái)似乎不太高的目標(biāo);當(dāng)自己的觀念與社會(huì)相矛盾時(shí);當(dāng)自己認(rèn)為合理的要求不能滿(mǎn)足時(shí);當(dāng)升學(xué)考試落榜的事實(shí)降臨時(shí)等等都會(huì)產(chǎn)生挫折。
例如魯迅曾彷徨過(guò)，歌德、貝多芬還曾想過(guò)自殺，但他們都頑強(qiáng)地戰(zhàn)勝了自己的消沉和軟弱，通過(guò)自己的努力，最終堅(jiān)定地走向成功。其次，要看到挫折并不可怕，生活中的挫折和磨難，給人以打擊，給人帶來(lái)悲傷和痛苦，但也能使人奮起，成熟，變得堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)!有一句名言說(shuō)得好：“人的生命似洪水在奔騰，不遇著島嶼和暗礁，難以激起美麗的浪花。”
春秋時(shí)期的越王勾踐，被吳國(guó)打敗后成了吳王的奴仆，他并不就此認(rèn)命，而是臥薪嘗膽。終于他率眾如愿以?xún)數(shù)卮驍×藚菄?guó)……正如貝弗里奇所說(shuō)：“人們最出色的工作，往往是處在逆境的情況下做出的。”
因此，不要懼怕挫折，事實(shí)告訴我們：只要你吸取教訓(xùn)，不被困難嚇倒，就能重整旗鼓，在新的起跑線上搏擊，去奪取新的勝利!最后，要善于進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，保持良好的心態(tài)，擺脫挫折感。
遇到挫折的演講稿 遇到挫折的演講篇九
校長(zhǎng)、三位評(píng)委老師、各位老師、各位同學(xué)：
大家早上好!今天讓我來(lái)和大家談?wù)勥@個(gè)課題——《我們要勇于面對(duì)挫折》。
我們?cè)谏钪卸紩?huì)遭遇挫折，不可能一帆風(fēng)順，事事順心。而學(xué)生們的挫折大都是一樣的，那就是把奮斗目標(biāo)定得過(guò)高，但能力與期望卻存在差距。我們受挫時(shí)，會(huì)覺(jué)得失望、頹喪，甚至學(xué)習(xí)和生活都會(huì)受到影響。那么，我們要如何面對(duì)挫折呢?大家不妨試試以下幾點(diǎn)。
當(dāng)我們受挫時(shí)，應(yīng)該要靜下心來(lái)，然后把失敗的原因找出來(lái)，這樣會(huì)有助于尋求解決問(wèn)題的方法。受挫時(shí)，我們也應(yīng)該要再接再厲，勇往直前，朝向設(shè)定的目標(biāo)前進(jìn)。因?yàn)椤笆∧顺晒χ浮卑?
此外，我們也可以通過(guò)愛(ài)好來(lái)轉(zhuǎn)移情緒，如：音樂(lè)、美術(shù)、集郵、園藝等愛(ài)好，以讓情緒得以調(diào)適。除了情緒轉(zhuǎn)移，我們也應(yīng)該要學(xué)會(huì)宣泄。我們可以向父母、兄弟姐妹或者是好朋友傾訴。這樣做會(huì)讓我們消除精神壓力。
如果以上的解決方法都不能幫助到大家，大家也不妨像學(xué)校里的輔導(dǎo)老師或者是心理醫(yī)生求助。他們或許可以幫你解決問(wèn)題。
朋友們，讓我們以積極的態(tài)度來(lái)面對(duì)挫折吧!謝謝!
遇到挫折的演講稿 遇到挫折的演講篇十
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
你們想，從下到大，我面臨過(guò)多少挫折。對(duì)著它，我又打開(kāi)那扇心門(mén)，去回憶塵封往事。
我像一個(gè)剛出爐的`面包，那么香，那么柔軟，那么不堪一擊;我像一張紙，一不小心，就會(huì)被弄破;我就像一塊布，風(fēng)一吹，有會(huì)掛在樹(shù)上，而有時(shí)會(huì)掉進(jìn)火堆里。是的，在人生的道路上，我遇到了許多大大小小的挫折，盡管有時(shí)沒(méi)有皮膚上的受傷，但是，心里面還在隱隱作痛。
森林里來(lái)了風(fēng)雨，鳥(niǎo)兒能歸巢，可是心中的風(fēng)雨來(lái)了，可能就不能躲。
聽(tīng)了有一些話(huà)，我曾經(jīng)想過(guò)，這可能有時(shí)候還是上帝的禮物呢!是的，有時(shí)候大家應(yīng)該豁達(dá)一點(diǎn)想。
如：當(dāng)你縫衣服的時(shí)候，一不小心扎破了手指，你應(yīng)該想，真好，還好沒(méi)有扎到眼睛。
如：出去玩時(shí)，不小心絆到了，退摔破了，想真幸運(yùn)，沒(méi)有摔到頭。
世聞得一切事，既然存在，就要坦然地面對(duì)和接受，成功的失敗是不可避免的。
遇到挫折的演講稿 遇到挫折的演講篇十一
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!我是四一班白雨桐，我今天演講的題目是《面對(duì)挫折》
春華秋實(shí)，花紅柳綠，我們?cè)趯W(xué)校老師、家長(zhǎng)精心的呵護(hù)下健康快樂(lè)的成長(zhǎng)著，我們有肯德基、麥當(dāng)勞、游樂(lè)場(chǎng)…我們和上一輩艱苦的生活相比，是多么幸福啊。可是在現(xiàn)在優(yōu)越的生活條件下還有許多不良現(xiàn)象：昨天《今日說(shuō)法》中講，山東某縣一名年僅8歲的小姑娘因被鄰居懷疑偷錢(qián)而服毒自盡。某市小學(xué)生因考試不及格被罰款而自殺，因考試成績(jī)不理想受到家長(zhǎng)批評(píng)而離家出走等等，我們經(jīng)常聽(tīng)到諸如此類(lèi)報(bào)道，雖然這是一個(gè)社會(huì)問(wèn)題，也是一個(gè)教育的大問(wèn)題，但是從我們學(xué)生自身方面而講挫折教育、培養(yǎng)耐挫能力、提高心理承受能力是多么的重要。
挫折教育是指在困難的環(huán)境中經(jīng)受鍛煉，擺脫困境，培養(yǎng)一種迎著困難而上的堅(jiān)強(qiáng)意志和吃苦耐勞的精神。其目的是磨練我們的意志，增強(qiáng)體魄，以提高我們的生存能力和適應(yīng)能力。其實(shí)早已經(jīng)有很多中外偉人為我們做了很好的榜樣：如音樂(lè)家貝多芬在生活極度困難，耳朵聾了的困境下與命運(yùn)奮力抗?fàn)帲V寫(xiě)了至今仍鼓舞了很多人的《命運(yùn)交響曲》;愛(ài)迪生為了發(fā)明電燈不知試驗(yàn)了幾千次，不知失敗了多少次，才最終找到了鎢絲。縱觀中外名人的成功都不是一帆風(fēng)順的，不經(jīng)風(fēng)雨哪能見(jiàn)彩虹。
“人生能有幾回搏!”這話(huà)固然深刻，但“人生總有幾回挫!”也許更有普遍意義。我們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活當(dāng)中，遇到挫折是經(jīng)常的，不可避免的，應(yīng)該正確對(duì)待所遇到的困難和挫折，認(rèn)識(shí)到困難和挫折是我們生活中的一部分，學(xué)會(huì)如何應(yīng)付所遇到的挫折，提高挫折耐受力。從這個(gè)意義上說(shuō)，挫折對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一種成熟和成功的“催化劑”，我們要以健康的心理從容地面對(duì)它，自信地戰(zhàn)勝它，成功就離我們很近了。同學(xué)們，讓我們一起努力創(chuàng)造我們絢麗的人生!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
遇到挫折的演講稿 遇到挫折的演講篇十二
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家好!
每個(gè)人的生活之路都不是平坦的，而是崎嶇的。
我在生活中也經(jīng)歷了許多挫折。但那一次競(jìng)選班長(zhǎng)的挫折最令我難忘，因?yàn)槲以谀谴未煺壑谐砷L(zhǎng)了。
記得在那次班長(zhǎng)競(jìng)選中，我以三票之差失利了，不能連任班長(zhǎng)。當(dāng)時(shí)我十分傷心，失落感伴隨著我。回到家，我獨(dú)自一個(gè)躲在房間里抽泣，品嘗著失敗的滋味，品嘗著不被理解的無(wú)奈。第二天來(lái)到班里，在四周我再熟悉不過(guò)的同學(xué)的眼中，我看到的全是陌生的目光。同學(xué)們?cè)诟`竊私語(yǔ)，議論著我的落選。其中一位同學(xué)，也是我競(jìng)選班長(zhǎng)的對(duì)手，大步流星地走到我的跟前，大聲諷刺我：“卜涵，想不到你也有今天吧?你應(yīng)該仔細(xì)反省一下你為什么沒(méi)被選上了!”
我聽(tīng)了他的話(huà)，慢慢地走回到自己的座位反省。我仔細(xì)地回想我以前做過(guò)的事，看是否做錯(cuò)了什么，尤其是到底哪里得罪他了。最后我終于想起了有一次，他向我提了一個(gè)很好的建議，而身為班長(zhǎng)的我卻毫不猶豫地否定了他的建議，還當(dāng)眾嘲笑他是建議是“無(wú)稽之談”。我也想起，對(duì)別的同學(xué)的建議和意見(jiàn)，我也很少聽(tīng)得進(jìn)去。就是我的這種不把同學(xué)放在眼里的傲慢，讓同學(xué)不再認(rèn)同我，所以我落選了。而他，則當(dāng)上了班長(zhǎng)。我終于知道自己輸在哪里了。感謝對(duì)手，他讓我徹底清醒了。
從此之后，我不再是那個(gè)驕傲自大的我，取而代之的是虛心的我。雖然我落選班長(zhǎng)了，但老師讓我擔(dān)任了組長(zhǎng)。我好好地珍惜了這次寶貴的機(jī)會(huì)，善待組中的每一個(gè)成員，如果他們提出了合理的意見(jiàn)和建議，我就虛心地接受。同學(xué)們都對(duì)我的轉(zhuǎn)變表示贊賞。
新的學(xué)期來(lái)了，又一次競(jìng)選班長(zhǎng)。這次我為競(jìng)選作了充分的準(zhǔn)備，也相信已重新贏得同學(xué)們支持的自己不會(huì)再落選。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，競(jìng)選結(jié)果出來(lái)了，我以48票的高支持率重新當(dāng)上了班長(zhǎng)。
經(jīng)過(guò)落選班長(zhǎng)這個(gè)挫折，我懂得了一個(gè)道理：在遇到挫折的時(shí)候，不應(yīng)該垂頭喪氣，而應(yīng)該鼓足勇氣、正視自己。只有這樣，才會(huì)在挫折中成長(zhǎng)。
我的演講完畢。
謝謝大家!
遇到挫折的演講稿 遇到挫折的演講篇十三
挫折，是阻礙幼苗發(fā)展的石塊，沖破它就能見(jiàn)到燦爛的陽(yáng)光;挫折是林間小道上的荊棘，斬?cái)嗨湍茴I(lǐng)略到不為人知的美景;挫折，是遼闊大海上的暴風(fēng)雨，戰(zhàn)勝它，就能到達(dá)成功的彼岸。
挫折給予人戰(zhàn)勝困難的信念。美國(guó)的一家醫(yī)院里，一名嬰兒誕生了。他先天沒(méi)有四肢，但他的父母并沒(méi)有放棄他，將他養(yǎng)大。父母本以為他會(huì)喪失活下去的信念，但他卻每天用微笑面對(duì)生活。現(xiàn)如今已32歲的他，自學(xué)了多個(gè)國(guó)家的語(yǔ)言，還學(xué)會(huì)了游泳、騎馬、開(kāi)車(chē)他在世界各地巡回演講，無(wú)數(shù)人受到了他的鼓舞。
挫折給予人成就輝煌的契機(jī)。秦朝末年，苛刻的統(tǒng)治使百姓民不聊生。陳勝原為一介農(nóng)民，被征發(fā)去謫戍邊疆，但在征發(fā)途中因?yàn)榇笥暄诱`時(shí)間，按律當(dāng)斬。
一面是死，一面是反抗，他選擇了反抗。“王侯將相寧有種乎?”最終起義成功，成就了中國(guó)歷史上第一次大規(guī)模的農(nóng)民起義。他的名字也因而載入史冊(cè)。
挫折給予人昂揚(yáng)向上的斗志。十八世紀(jì)最偉大的音樂(lè)家之一貝多芬，熱愛(ài)作曲的他在青年時(shí)雙耳失聰。這對(duì)作為音樂(lè)家的他來(lái)說(shuō)是多么沉痛的打擊啊!可他靠著創(chuàng)作的激情，完成了《英雄交響曲》和《田園交響曲》。后來(lái)，沉重的打擊接踵而至，他又雙目失明。可他仍未放棄，克服了常人無(wú)法想象的困難，創(chuàng)作了不朽名篇《第九交響曲》。他也因此成為世界級(jí)的著名音樂(lè)家。
“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為。”古人就告訴我們，戰(zhàn)勝挫折以后，就能成大任。挫折是成功的墊腳石，讓我們笑對(duì)挫折，戰(zhàn)勝挫折，終會(huì)取得成功!
遇到挫折的演講稿 遇到挫折的演講篇十四
人的一生不可能總是平平坦坦，風(fēng)平浪靜，在這條漫長(zhǎng)的旅途中，我們總難免會(huì)遭受到大大小小的挫折與失敗，遭受挫折不可怕，可怕的是沒(méi)有遭受過(guò)挫折。因?yàn)橹挥薪?jīng)過(guò)，才懂得如何去面對(duì)，才能感受到戰(zhàn)勝挫折之后的那種愉悅。
當(dāng)我面對(duì)挫折的時(shí)候，我知道如何將眼中的色板調(diào)暖。生活是多姿多彩的，它是一本書(shū)，封面和封底是別人設(shè)計(jì)的，而里面的內(nèi)容要靠自己、用心血與勤勞的汗水去書(shū)寫(xiě)。挫折也只是書(shū)中短小篇幅中的一頁(yè)，更多的是勝利的汗水與微笑。
當(dāng)我面對(duì)挫折的時(shí)候，我對(duì)自己說(shuō)：“永不放棄”。太陽(yáng)正是因?yàn)橛啦环艞墸抛罱K沖破地平線光耀萬(wàn)里;小草正是因?yàn)橛啦环艞墸挪挥?jì)星星點(diǎn)點(diǎn)，最終綠滿(mǎn)大地。
當(dāng)我面對(duì)挫折的時(shí)候，我不會(huì)哭泣。生活如此美好，為什么要讓淚水成為它的戰(zhàn)俘呢?14歲的花季不相信眼淚，與其讓它隨挫折而落下，不如化作將來(lái)那勝利微笑中閃光的淚花。
當(dāng)我面對(duì)挫折的時(shí)候，我會(huì)用一顆快樂(lè)的心平靜地面對(duì)。快樂(lè)是我最寶貴的財(cái)富，它教會(huì)我如何去面對(duì)每一次挫折所給我?guī)?lái)的痛苦，“痛苦并快樂(lè)著”恰如其分的概括了我們的生活，有誰(shuí)不是在痛苦中尋找快樂(lè)呢!有誰(shuí)不是一邊受傷，一邊學(xué)著堅(jiān)強(qiáng)呢!懂得了這一點(diǎn)，挫折中的痛苦才顯得更有意義，我們才會(huì)更好地珍惜生活中的快樂(lè)。
當(dāng)我面對(duì)挫折的時(shí)候，只有一句話(huà)在鼓勵(lì)著我，“寶劍鋒自磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。”我想說(shuō)“我愛(ài)挫折，我喜歡與挫折面對(duì)面。”
挫折只不過(guò)是人生漫長(zhǎng)旅途中的一塊小小的拌腳石，摔倒后只要能堅(jiān)強(qiáng)地爬起來(lái)，前途就將會(huì)是一片光明!
遇到挫折的演講稿 遇到挫折的演講篇十五
貝殼如果因?yàn)樾闹械囊活w沙粒而感到痛苦，它永遠(yuǎn)孕育不出珍珠。
流水如果因?yàn)榍胺降臄嘌露械酵纯啵俏覀冇肋h(yuǎn)不會(huì)目睹“飛流直下三千尺”的壯觀景色。
成長(zhǎng)如果因?yàn)橛辛舜煺鄱纯啵侨松鷮⒉粫?huì)出現(xiàn)成功、幸福、希望。
挫折是成長(zhǎng)之路上必經(jīng)的岔道口。一個(gè)人沒(méi)有了挫折的支撐，那他永遠(yuǎn)也不會(huì)面臨選擇，去決定他下一步踏上的旅程。張海迪如果沒(méi)有經(jīng)受挫折，那她永遠(yuǎn)也不會(huì)成就她偉大的事來(lái);馬克思如果沒(méi)有經(jīng)歷貧困，那他永遠(yuǎn)不會(huì)成為革命聽(tīng)領(lǐng)頭人。
挫折是痛苦背后的曙光。如果你認(rèn)為挫折是你的絆腳大石，卡住了你的咽喉，凝固了你的血液，那么你錯(cuò)了。在挫折中，蘊(yùn)涵了巨大的的財(cái)富，你潛心文覺(jué)，那么它送給你的便是成功的密匙，引導(dǎo)你打開(kāi)擋在你面前的每一扇大門(mén)。如果你棄之于不顧，那么他回報(bào)你的將是一望無(wú)際的黑暗。
這次期末考試我的成績(jī)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如預(yù)算的結(jié)果，想到自己付出了這么多，每次面臨的卻都是失敗難道我真的不是學(xué)習(xí)的料嗎?我埋怨老天的不公，但也沒(méi)有辦法。
想到我每天在桌子前挑燈夜戰(zhàn)的情景，又想到父母為我送飯的情景，我的淚總會(huì)不由自主的流下來(lái)。為什么?為什么?為什么?
不想了越想越難過(guò)，看一看課外書(shū)吧，我自我安慰。打開(kāi)臺(tái)燈忽然發(fā)現(xiàn)桌子上的餅干渣在動(dòng)，我推推眼鏡想看清楚。之間及直銷(xiāo)螞蟻在搬這餅干渣，餅干渣一動(dòng)一停，好像他們辦起來(lái)很費(fèi)勁真有意思!我拿來(lái)放大鏡，想仔細(xì)看一看這些小東西。我拿了根鉛筆放到他們面前。只見(jiàn)領(lǐng)頭的螞蟻先爬上了鉛筆，他像一個(gè)指揮官，陸續(xù)又有幾只小螞蟻爬上來(lái)，他們想用力將餅干渣拖過(guò)去，科室了幾次都沒(méi)有成功。那只帶頭的螞蟻將餅干渣抬起來(lái)后面的螞蟻用力推，就這樣花了大約30分鐘，餅干渣終于被螞蟻從鉛筆上運(yùn)了過(guò)去。
我突然領(lǐng)悟到，連這么小的螞蟻都面對(duì)挫折不放棄，我們?nèi)祟?lèi)更應(yīng)該敢于面對(duì)挫折!
我明白了我明白了………
挫折就在我們身邊，你若強(qiáng)它就弱，你若弱它便強(qiáng)。只有你有敢于面對(duì)挫折不怕困難才會(huì)成功!不經(jīng)歷風(fēng)風(fēng)雨雨怎能見(jiàn)彩虹?
挫折在我身邊。
