在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

宿舍晚歸檢討書300字篇一

您好！

我清楚的記得寢室的閉寢時間為十一點鐘，但是我竟然明明知道這樣的規矩，還是沒有遵守時間，在規定的十一點鐘之前進入寢室的大門。我的晚歸使得已經睡去的老師爬起來為我開門，這樣影響老師休息，是我的不對。我在這兒特意向老師表達我已經知道自己錯了。

這次之所以會較晚回來是由于我晚上去和同學吃飯去了，一同吃飯的全是我很久沒有見到的朋友，大家都吃的很是開心，所以就遲遲不讓離開，再加上其他人都喝了較多的酒，我實在有些不放心他們自己走，所以我就想著把他們都送往回家的車后我再回，這樣對我會安心一點。在將大家都送上車之后，時間就已經是很晚了，由于地方比較遠，我已經是盡力讓司機師傅開得快一點了，卻還是沒能在規定的時間趕到宿舍。我看著已經熄燈的宿管老師的房間，我實在有些不好意思讓宿管老師幫我開門，在猶豫了一小會兒后我還是叫醒了宿管老師，我覺得我這樣的行為實在是太壞了。當時估計是宿管老師很困了，就沒有對我進行批評，就只是讓我趕緊回去睡覺。我回來后一直都很內疚，縱使宿管老師沒有批評我，但是我知道我晚歸的事情已經是很大的錯誤了，我必須對這次我的錯誤進行深刻的檢討。

在上學期間還晚歸這樣的事情，對于學生來說是很嚴重的，晚歸會使得沒有辦法在應該睡覺的時間睡覺，第二天上課的精神必定是不好的，那就沒有辦法汲取到老師教授的知識。其次，晚歸是一種沒有記錄的表現，是破壞學校的規定的不好的行為；再者，晚歸使得宿管老師半夜還要起床來幫助我開門，讓老師對我的安全很是擔心，這樣的事情太不好了；最后，我這樣的行為是沒有管理好自己，時間這么晚了還沒有回到宿舍，就是沒有將自己的安全放在心上，更是沒有將父母、老師為我們的擔心記住。總之，晚歸這樣的行為就是特別的不好，我必須要杜絕這樣的事情發生。

晚歸這種事情犯過一次就能夠知曉這樣行為的不好之處了，那就必須要對這樣的行為提出很大很大的制止。我已經是知道自己的不對了，我就會在這方面更加投入心血管理自己，讓自己可以不要再犯下錯誤，讓自己在之后的生活上更加選擇規避這樣的錯誤。這次我對自己的反思已經向老師表明清楚了，就想要老師可以信任我，我必定都會在這上面做回一個乖乖的好學生，再也不出現晚歸的事件，懇請老師可以對我之后我的行為進行監督。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

宿舍晚歸檢討書300字篇二

尊敬的老師：

您好！

對于我x月xx號晚上晚歸的不良行為我深感懊悔。

早在開學之際，老師就再三強調不能違反各種學校的條例，各種規章制度，可是我去在17號晚上晚歸了，因為在外面過生日，玩過頭，導致錯過了回宿舍的時間。還記得老師曾經說過凡事有個度，玩可以但是不可以超過那個度，事后我認識到自己作為一個大學生應該為自己的所作所為負責，在此我對老師說聲對不起，也對全班同學說聲對不起。

因為我的原因令班級的名義受損。在這里我保證不再犯，不再晚歸，遵守宿舍條例。對于自己觀念上的錯誤。以為晚歸不是很嚴重，但是現在知道錯了。

我會樹立好正確的觀念。晚歸不僅害人害己。影響到宿友，沒有尊重他人，在此。我再一次的為自己的不良行為向老師道歉。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

宿舍晚歸檢討書300字篇三

這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，去觸犯學校的鐵律，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性。

學校一開學就三令五申，一再強調校規校紀，提醒學生不要違反校規，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學校頒布的重要事項，當成了耳旁風，這些都是不應該的。也是對老師的不尊重。應該把老師說的話緊記在心，把學校頒布的校規校紀緊記在心。

昨天晚上我要彩排做劇務，有幾個節目又彩排了好幾遍，極大地拖慢了彩排的節奏。這才造成了晚歸。結束后，我大概在23：30回到宿舍。

事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩。而且我這種行為給學校也造成了極其壞的影響，破壞了學校的管理制度。在同學們中間也造成了不良的影響。由于我一個人犯錯誤，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞。像晚歸這種錯誤是絕對不允許發生第二次的。

每一個學校都希望自己的學生能好好學習，勤奮自勉。而要好好學習就必須要有充足的睡眠來保證有足夠的精力。所以早點睡覺，形成良好的生物鐘是必不可少的。我想這一點大家都應該向老師您學習。我這次晚歸違反了學校的規章制度，破壞了良好的學習和 生活環境，不論是什么理由，都是非常不應該的。

我真誠地接受批評，并愿意改正我的錯誤。

檢討人：xxx

xxxx年xx月xx日

宿舍晚歸檢討書300字篇四

尊敬的老師：

對于我x月xx號晚上晚歸的不良行為我深感懊悔。

早在開學之際，老師就再三強調不能違反各種學校的條例，各種規章制度，可是我去在17號晚上晚歸了，因為在外面過生日，玩過頭，導致錯過了回宿舍的時間。還記得老師曾經說過凡事有個度，玩可以但是不可以超過那個度，事后我認識到自己作為一個大學生應該為自己的所作所為負責，在此我對老師說聲對不起，也對全班同學說聲對不起。

因為我的原因令班級的名義受損。在這里我保證不再犯，不再晚歸，遵守宿舍條例。對于自己觀念上的錯誤。以為晚歸不是很嚴重，但是現在知道錯了。

我會樹立好正確的觀念。晚歸不僅害人害己。影響到宿友，沒有尊重他人，在此。我再一次的為自己的不良行為向老師道歉。

xxx年6月22日

學生：陳xx

宿舍晚歸檢討書300字篇五

尊敬的老師：

很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，去觸犯學校的鐵律，也深刻認識到自己所犯錯誤不僅給自己帶來了麻煩，每一個學校都希望自己的學生做到品學兼優，全面發展，樹立良好形象，也使我們的活。包括我自己也希望可以有一個良好的學習環境，但是一個良好的學習環境靠的是大家來共同維護來建立起來的，而我自己這次么是不會有良好的學習環境形成，對違反校規的學生給予懲罰也是應該的。

我真誠地接受批評，并愿意接受學校給予,!的問題。我知道，老師對于我的犯校規也非

規，不違反紀律，做好自己的事是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連接受監督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，亡羊補牢、化羞恥為動力，努力學習。我對此很慚愧。相信老師看到我這個態度也師的紀律進行挑戰，是自己的一時失足，希望老師可以原諒我的錯誤，我也會向你保證此事不會再有第二次發生。對于這一切我還情加倍努力干好。同時也真誠地希望老師能繼續關心和支持我，并卻對我的問題酌情處理。

此致

敬禮！

檢討人：

時間：

宿舍晚歸檢討書300字篇六

尊敬的老師：

您好！

對于這個學期所犯的錯誤，我想了很多，對自己進行了深刻地反省。我現在很懊悔，為自己的行為感到非常地羞愧。大一開始，我就從嚴要求自己，立志做一個遵紀守法，做一個能給身邊同學帶來積極影響的好學生。從大一到大三，我每天都督促自己不要犯下任何錯誤，可是到了大四，我變了，我變得松懈而散漫。心想著反正都大四了，懶散一些應該不要緊，于是我和同學，朋友在外面聚會之時沒有了時間觀念。我竟然忘記自己是一個預備黨員，是一個曾經被同學評為優秀學生干部的人。

學校三令五申，一再強調校規校紀，提醒學生不要違反校規，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，當成了耳旁風，這些都是不應該的，也是對老師的不尊重。老師打電話提醒我以后，我冷靜的想了很久，我所犯的錯誤不僅破壞了學校的管理制度，作為一個大四的學生很有可能造成學弟學妹們的效仿，因此影響班級紀律性，年級紀律性。同時也是對自己抱有很大期望的老師和家長帶來傷害。我現在已經意識到所犯下錯誤的嚴重性，作為一個預備黨員，我不僅應該對自己負責，更應該對組織和對其他人負責。

造成如此大的過失，我有著不可推卸的責任，我真誠地接受批評。我知道，對于學生，不觸犯校規，不違反紀律，做好自己的事是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。如今，犯了錯，我懊悔不已。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監督。我也要通過這次事件，提高我的思想認識，強化責任措施。希望老師可以原諒我的錯誤，我向您保證此事不會再有第二次發生。日后我會加倍努力從嚴要求自己，做一個合格的大學生，做一個先進的共產黨團員，做一個對社會有貢獻的人。

檢討人：xxx

20xx年x月x日

宿舍晚歸檢討書300字篇七

各位老師：

您好！

我是住在xxx的xxx，今天來向您檢討昨天晚上寢室晚歸的事情，我很抱歉在昨天晚上寢室門禁過了才回寢室門，但是因為太晚了，我還拜托已經睡下的宿管阿姨來給我開個門，間接就吵醒了其他已經休息了的同學，我感到特別難過，雖然我不是有意回寢室晚的，但是我還是犯了宿舍管理的條例。

昨天下午在外面玩嗨了，等到我回過神來。才發現我已經快要錯過門禁的時間，我趕緊打車回宿舍，但是路上又堵車了，還是高峰期，堵了將近一個小時，所以等我趕回學校的時候，門禁的時間也過了大半個小時。我就這樣錯過了回寢室的最佳時間。等我到了的時候，阿姨她也已經睡下了，但是由于我違反了學校關于寢室的，所以阿姨那會不肯開，需要證明，我身上卡忘帶了，就只能把電話打到您那，讓您出個證明，才放我進去，也因此鬧大了動靜，吵醒了一小部分的同學，我真的很悔疚。

我現在知道因為晚歸寢室，所以造成了一系列的后果，我是真知錯了。我作為一個大學生，在明知道學校規定必須在門禁時間內回來，不然就要記夜不歸宿的過，我昨天卻玩得過頭，把這事忘了，所以才有后來的事。今后我一定做一個有時間概念的學生，對學校的有關于我們學生安全的規定熟記于心，牢牢記住，不再犯，一次教訓就夠了。學校這樣規定也是為了我們的安全著想，是為了保護我們才設置的＇制度，但我作為學校一份子，卻沒有把這些規定記在心里，這不是我一個學生該有的作為。在今天被學校通報批評之后，我深深的意識到自己犯下的錯是有多么離譜。我也吃了這次的教訓，再也不敢大晚上的回來這么晚，不僅是對自己的安全沒有負到責任，也是再給為我們宿管的阿姨添麻煩，更是以吵到他人的休息為代價，我才可以回到寢室，再是還把您給打擾到了，真的太抱歉了，身為您的學生，沒有幫上您任何忙就算了，還無止境的給您帶來麻煩，對不起老師您的苦心。這次的事還望您原諒我，我絕對沒有以后，一定早早的回來，不管在哪里玩，一定會先保護好自己的安全，提前回到宿舍，不讓您擔心。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

宿舍晚歸檢討書300字篇八

尊敬的輔導員您好：

您好！幾天來，我認真反思，深刻自剖，為自己的行為感到了深深地愧疚和不安，在此，我謹輔導員做出深刻檢討，并將我幾天來的思想反思結果向領導匯報如下：

通過這件事，我感到這雖然是一件偶然發生的事情，但同時也是長期以來對自己放松要求，紀律作風渙散的必然結果。經過幾天的反思，我對自己晚歸的事情進行了分析，記得剛來學校的時候，我對自己的要求還是比較高的，時時處處也都能遵守相關規章制度，從而努力完成各項學習。但是由于自己的紀律觀念的渙散，也就慢慢的放低了對自己的要求，因此，發生了這次晚歸的`事，這次發生的事使我不僅感動是自己的恥辱，更為重要的是對不起輔導員。

這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，去觸犯學校的鐵律，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。學校一開學就三令五申，一再強調校規校紀，提醒學生不要違反校規，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學校頒布的重要事項，當成了耳旁風，這些都是不應該的。也是對老師的不尊重。我也看到了這件事的惡劣影響，如果在班級上，大家都像我一樣自由散漫，漫不經心，那怎么能及時把工作精神貫徹好、落實好，并且把工作做好呢。

發生這件事后，我知道無論怎樣都不足以彌補自己的過錯。因此，我不請求輔導員對我寬恕，無論輔導員怎樣從嚴從重處分我，我都不會有任何意見。同時，我請求輔導員給我一次機會，同時也真誠地希望老師能繼續關心和支持我，并卻對我的問題酌情處理。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

宿舍晚歸檢討書300字篇九

尊敬的老師：

這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，去觸犯學校的鐵律，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性。

學校一開學就三令五申，一再強調校規校紀，提醒學生不要違反校規，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學校頒布的重要事項，當成了耳旁風，這些都是不應該的。也是對老師的不尊重。應該把老師說的話緊記在心，把學校頒布的校規校紀緊記在心。

昨天晚上我要演練做劇務，有幾個節目又演練了好幾遍，極大地拖慢了演練的節奏。這才造成了晚歸。結束后，我大概在23:30回到宿舍。

事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩。而且我這種行為給學校也造成了極其壞的影響，破壞了學校的管理制度.在同學們中間也造成了不良的影響。由于我一個人犯錯誤，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞。像晚歸這種錯誤是絕對不允許發生第二次的。

每一個學校都希望自己的學生能好好學習，勤奮自勉。而要好好學習就必須要有充足的睡眠來保證有足夠的精力。所以早點睡覺，形成良好的生物鐘是必不可少的。我想這一點大家都應該向老師您學習。我這次晚歸違反了學校的規章制度，破壞了良好的學習和生活環境，不論是什么理由，都是非常不應該的。

我真誠地接受批評，并愿意改正我的錯誤。

我知道，我犯的是一個原則性的并且十分嚴重的錯誤。我也知道，作為一個學生應該認真遵守學校的各項規章制度。不觸犯條例，不違反紀律是我的基本責任和義務。這次不管是因為什么原因，我晚歸了，都是我的過錯。我一定會以這件事情作為教訓時時刻刻提醒著自己，鞭策著自己，絕不再犯。

現在我認識到一個大學生應該對自己的所作所為負責，所以，在此我要向老師說一聲對不起，也向同學們說一聲對不起!并且希望老師和同學們接受我真誠的道歉。

通過這件事情，我要提高我的思想覺悟，強化我的責任意識。在今后的學習生活中，認真遵守學校的規定，及時回到宿舍洗漱睡覺。我對我這次犯的錯誤感到很慚愧。相信老師看到我這個態度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態度，相信我的悔過之心，并且相信以后我一定能做好，不再犯錯。

對于這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，懇請老師相信我能夠記取教訓、改正錯誤，把今后的事情加倍努力干好。同時也真誠地希望老師能繼續關心和支持我，并且對我的錯誤酌情處理。

在這里，我想再一次真誠地向老師和同學們道歉，對不起!我向你們保證這種事情在我身上再也不會發生，也希望同學們引以為戒，不要晚歸，不要觸犯到學校的紀律。也請老師和同學們相信我一定會改過自新，絕不再犯!

xxx年6月22日

學生：陳xx

宿舍晚歸檢討書300字篇十

尊敬的老師：

在6月17號晚上，由于我們為了慶祝朋友的生日所以盡興過頭忘記了時間，23點35分回宿舍時被宿管記了晚歸宿舍。我們這種晚歸的行為在學校同學間造成了不好的影響，破壞了班級的形象。同學之間本應該互相學習，互相促進，紀律良好。而我這種表現，給同學們帶了一個壞頭，不利于班級的學風建設。

同時，也對班級形象造成了一定損害，我們應該去維護而不是去破壞它！對于這件事情，所造成的后果我做了深刻的反思:在同學們中間造成了不良的影響;影響個人綜合水平的提高;對于宿舍管理制度也沒深刻認識。也認識到自己的錯誤了。在此我保證以后不會再晚歸宿舍，嚴格要求自己。

我想向老師與同學們道歉，而且我希望能得到老師和同學們的原諒。

xxx年6月22日

學生：陳東東

宿舍晚歸檢討書300字篇十一

尊敬的老師：

您好！

幾天來，我認真反思，深刻自剖，為自己的行為感到了深深地愧疚和不安，在此，我謹輔導員做出深刻檢討，并將我幾天來的思想反思結果向領導匯報如下：

通過這件事，我感到這雖然是一件偶然發生的事情，但同時也是長期以來對自己放松要求，紀律作風渙散的必然結果。

經過幾天的反思，我對自己晚歸的事情進行了分析，記得剛來學校的時候，我對自己的要求還是比較高的，時時處處也都能遵守相關規章制度，從而努力完成各項學習。但是由于自己的紀律觀念的渙散，也就慢慢的放低了對自己的要求，因此，發生了這次晚歸的事，這次發生的事使我不僅感動是自己的恥辱，更為重要的是對不起輔導員。

這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，去觸犯學校的鐵律，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。學校一開學就三令五申，一再強調校規校紀，提醒學生不要違反校規，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學校頒布的重要事項，當成了耳旁風，這些都是不應該的。也是對老師的不尊重。

我也看到了這件事的惡劣影響，如果在班級上，大家都像我一樣自由散漫，漫不經心，那怎么能及時把工作精神貫徹好、落實好，并且把工作做好呢。同時，如果在我們這個集體中形

成了這種目無組織紀律觀念，為所欲為的不良風氣，我們工作的提高將無從談起。因此，這件事的后果是嚴重的，影響是惡劣的。

發生這件事后，我知道無論怎樣都不足以彌補自己的過錯。因此，我不請求輔導員對我寬恕，無論輔導員怎樣從嚴從重處分我，我都不會有任何意見。同時，我請求輔導員給我一次機會，同時也真誠地希望老師能繼續關心和支持我，并卻對我的問題酌情處理。

檢討人：xx

20xx年xx月xx日

宿舍晚歸檢討書300字篇十二

尊敬的老師

您好！

我又一次錯過我們宿舍的門禁時間，導致被關在宿舍們外，最后吵醒宿舍管理人員給我開門。宿舍管理人員這次之所以將我晚歸的事情向您說明，是因為我在我們宿舍時間管理上，犯了很多次這種相同錯誤。學校的門禁制度不僅僅是為了保證我們在宿舍的財產安全，更是為了防止我們夜間在外遇到危急安全的問題。我在明知曉這點的情況下，還將晚歸當成家常便飯，不斷叨擾到我們宿舍工作人員的休息，同時也是一直拿自己的安全開玩笑。

我晚歸的事情已經嚴重到需要宿管向您單獨說明了，說明自己也應該對自己這個時不時會做出的事情進行反思了。作為一名大學生應該也具備一定的安全知識和安全意識了，應該知道自己晚上一個人在外可能會遇到的相關安全問題，再加上我們學校附近的治安也一直不是很好，這無疑是將自己的人身安全放在刀口上。所以我這次宿舍晚歸犯的最大的一次錯誤就是在這個上面，我們應該時刻保護好自己的各種安全，不然不僅會給學校帶來不小的麻煩，同時也會自己帶來一些無法挽回的傷害。

我因為多次晚歸，已經嚴重叨擾了我們宿舍宿管人員的工作和休息，宿管每天夜晚都會在宿舍里進行巡查，所以對于他們休息是很重要的，這也保證他們在宿舍安全巡查時的工作質量。因為我每次晚歸都會打擾到他們的休息，這也給他們的工作帶來了一些困擾，一次兩次的晚歸他們可能會諒解，但是相我這么多次的打擾，讓我表現的不僅沒有涵養，同時讓我給他們一個糟糕至極的印象。

我的晚歸不僅會影響我們寢室其他同學的休息，同時也會影響到其他寢室同學的休息。我每次晚歸后，無論自己將動作放的有多輕，還是會影響到自己室友們的休息。我的室友也曾經多次向我抱怨過這個問題，但是我卻一直沒有在意他們對我的要求，這也很可能是我在寢室和他們相處不愉快的一個很大原因吧。他們在一天的學習后是很需要休息，但是我卻多次在深夜打擾到他們，讓他們休息的不夠愉快。

最后，為什么別人能過做到準時達到宿舍，而我卻多次錯過門禁時間。我們大部分的同學很多時間里，在這段時間都會選擇在學校活動，而我經常會選擇在玩游玩，導致自己錯過了門禁時間。我覺得除了晚歸，我自己也要對經常外出進行檢討，我應該將更多的這部分的花在自己的大學學業上，而不是用在與現在學習相沖突的事物上，我也會保證自己以后會減少自己在夜晚外出的次數。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

宿舍晚歸檢討書300字篇十三

尊敬的班主任：

您好！

我是您班上的紀律委員，也是xx寢室的寢室長。身兼兩職，我更應該規范自己的言行，給同學們做一個守紀律，負責任的好榜樣。可是我卻在昨天的學校表彰大會上，被學校領導當著眾多同學的面，指出來我在我們寢室半夜大聲歌唱的錯被學校領導當成了反面教材批評了一頓。在感到羞恥之外，我還感到了后悔之意，也有了認錯之心。在回到班級之后，您又對我進行了一番教育和批評，在您一聲聲的批評之下，我的悔意之心和認錯之心更加的強烈了。所以在我昨天回到寢室里之后，我就立馬對昨晚因為我唱歌而影響了他們睡眠和休息的室友們道了歉，我很抱歉在半夜把他們吵醒，我很抱歉讓他們第二天精神不振，影響他們的學習。

我在宿舍里半夜唱歌這一行為可以說是一個瘋狂的行為，也可是說是一個愚蠢至極的行為。我到現在都不知道我昨晚是發了什么瘋，好端端的在半夜不睡覺，要起來大聲歌唱。把室友們都吵醒還不夠，還要把宿管阿姨也吵醒，連整棟宿舍樓里都能聽到我“優美的歌聲”在飄蕩。所以我這不是在唱歌，我這是在犯傻，這是在犯錯。沒有人會在半夜欣賞我的歌聲，他們只會因為我打擾了他們的睡眠而感到憤怒感到不爽。所以我也應該向我們整棟的女生宿舍樓里的同學道歉，我能理解那種睡得真香而被吵醒時的那種不愉悅的心情，我也能感受到第二天狀態不佳，卻依然要坐在座位上堅持聽課時的難受。所以我不奢求他們能原諒我，我只是為我做出了行為向他們道歉，我的心里也許會好受一點，但是我不會忘記這次錯誤給我帶來的教訓。

回想起我昨天的事情，我自己都覺得很詭異，因為我昨晚很早就已經躺到了床上，很快入睡了。但是半夜醒來我就在宿舍里大聲歌唱，我覺的如果我在清醒的狀態下，是不會做出這樣的行為來，所以我覺得很有可能的就是我夢游了。其實我小時候也出現過這種現象，只是一般這種現象只會在我心理壓力很大的情況下發生。可能是我最近心里的壓力太大了吧。因為上一次的期中考試里，我考的太差，下降了很多名次，所以這陣子，我一直在學習上給自己施加壓力，所以才導致神經太緊繃，產生了夢游在大晚上唱歌的現象。

所以，我以后一定要注意調節自己的心態問題，壓力要有，但是也不能給自己太大的壓力。以免又出現了像這次這樣的行為。

此致

敬禮！

xxx

20xx年xx月xx日