很多人在看完電影或者活動之后都喜歡寫一些讀后感，這樣能夠讓我們對這些電影和活動有著更加深刻的內容感悟。這時候最關鍵的讀后感不能忘了。那要怎么寫好讀后感呢？以下是小編為大家搜集的讀后感范文，僅供參考，一起來看看吧

把握生命里的每一分鐘讀后感篇一

大家好!

生命只有一次，不能浪費。我們要好好珍惜。有些人因為壓力輕生，我覺得這樣的人很不熱愛生命。

9月20日，江西省九江市廬山區賽陽鎮一座學校里的三名女學生，因為在學校里的學習壓力很大，相約19日在學校跳樓，讓我震驚的是她們都五、六年級的學生了，一年級的學生都認識到了生命的可貴，她們身為師姐居然不知道。她們只知道“死了就不用做作業、寫作文了。”是的，你們死了的確不用寫作業和作文了，可是老師和父母會怎樣呢?父母會因為你們的死傷心一輩子，老師會因為你們的死背上一輩子的良心債，父母和老師都會籠罩在你們死亡的陰影之中。好險，這三名女學生沒有出事，不然后果不堪設想呀!請你們熱愛生命把。

有一個人他叫劉偉，出生北京。他不小心被雷電拿去了雙手，可是他能用雙腳來彈鋼琴，并且彈得十分出色。他沒有抱怨命運的不公平，而是好好生活。

我十分敬佩劉偉，也學會了什么是生命，生命只有一次，我們要熱愛生命。

把握生命里的每一分鐘讀后感篇二

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

追求，讓我們的生活更加豐富;追求，讓我們做到了更出色的自己;追求，讓我們實現了生命的價值;追求讓我們獲得了無與倫比的快樂……

那追求是什么呢?我想《三傻大鬧寶萊塢》給了我們最好的解釋。

我們辛苦考上大學，來到大學，混混日子，只為一張紙。學到多少知識，真的只有天知地知你知了。如果沒有那張紙，也許找工作就成問題，沒有好的工作，一切夢想都會變成泡影。——這是我們的追求。

而蘭徹呢?他極其優秀，以第一名的成績畢業。但是誰也沒想到他是冒名替人讀書，他是真正來學知識而不是只為了一張紙，畢業后，他回歸原來的生活，雖讀了四年大學，畢業證書上卻是別人的名字。——這是他的追求。

追求——讓我們的生活更加豐富。綜合實踐是學生鍛煉能力，投身社會的最好途徑，在這其中，追求更是起著不可或缺的作用。實踐中的第一次采訪，我還歷歷在目。我從小就是一個有自信的孩子，但不論怎樣，這是一件我從來沒有做過的事，難免有些害怕，“你好，請問你們能接受我們的采訪嗎?”我向一對情侶，發出了請求，他們看都沒有看我一眼，“沒空!”我無比失落，但我不灰心又向一個哥哥發出同樣的請求，這次他答應了，我很開心，我的自信又一次屬于了我，一連串的問題，他總是用和藹的聲音回答我。我成功了，第一次采訪——那時我8歲。

追求——讓我們做到了更出色的自己。學校里我和我的同伴們追求著知識，每一次新課總會有知識的紕漏，而我每有一道題模棱兩可，就會刨根問底，不問個明白決不罷休，日復一日，我知識的儲量已是突飛猛進，也許我跟他人比較還有好一段距離，但是我已經做到了最出色的自己。

追求——讓我們實現了生命的價值。

追求——讓我們獲得了無與倫比的快樂。這一路上，追求的結果有好有壞，但是那一份快樂將化作永恒的腳印!

蘭徹依然當著他的科學家，依然在追求著自己的目標!

而我的追求之路，還很漫長，路途漫漫無盡頭，我相信在這條路上，我將一直奔跑，盡管，永遠走不到盡頭!

追求卓越，成功就會在不經意間追上你。追求改變了蘭徹，改變了你，改變了我，改變了他，改變了世界。

把握生命里的每一分鐘讀后感篇三

同學們：

大家早上好!

今年11月9日是上海市第十九屆“119”消防日。本次消防日宣傳活動的主題是“全民參與消防，共筑平安世博”。消防日一年只有一天，但消防的意識應該貫穿在全年的每一天。時下，正值秋冬季節交替之際，干冷天氣占主導，空氣中的水分漸漸減少，在這樣的季節里，如果防范不當就容易發生火災事故。

提到消防，大家自然會想到令人毛骨悚然的“火災”二字。火，帶給人們光明;火，賦予人們溫暖。但是火也吞噬了無數生命、損毀了無數的財產，給人們留下了累累傷痕。古語說得好：“賊偷一半，火燒全光。”一把火可以使人們辛勤創造的物質財富頃刻間化為灰燼;一把火可以吞噬掉整個村落、街區、工廠和學校;一把火可能毀掉我們美麗的家園，使無數生靈遭受滅頂之災。消防安全知識的匱乏、消防安全意識的淡薄總是能讓我們看到一幕幕血淋淋的.畫面。火災給這個美麗的世界帶來了太多的不和諧，上演了太多不該上演的悲劇。那么，發生那么多火災的罪魁禍首是誰呢?歸根結底，是我們人類本身。究其原因，一是思想麻痹，二是疏忽大意，三是無知或淺見。

同學們，你們都是父母、長輩的至愛，每個同學都是祖國的未來，因此我們學習、生活的校園都應成為安全的港灣。我們應當在腦海中長期鳴響“119”的警鐘，提高防火的意識和技能。為了家庭的幸福，校園的安全和社會的和諧，希望大家能做到“三懂”、“三會”;即：1、懂得火災的危險性，增強消防意識;2、懂得火災形成的原理，不玩火;3、懂得火災預防，積極開展消防宣傳。1、學會火災報警方法，2、學會使用滅火器撲救小火;3、學會火災自護自救的方法。

隨著20__年上海世博會的日益臨近，構筑一個平安和諧的社會環境對成功地舉辦一屆出色的世博會是多么的重要!作為世博小主人的我們，平時重視消防安全，提高防范意識和技能，也是在為世博會和創建和諧社會作貢獻。接下來就發生火災事故時如何報警和自救給同學們作宣傳，希望能對大家有所幫助。

一、撥打火警電話“119”時，一定要沉著冷靜，把情況用簡練的語言表達清楚。

1、要記清火警電話“119”。

2、電話接通以后，要準確報出失火的地址、什么東西著火、火勢大小、有沒有人被困、有沒有發生爆炸等。在說不清楚具體地址時，要說出地理位置、周圍明顯建筑物或道路標志。

3、將自己的姓名、電話或手機號碼告訴對方，以便聯系。

4、打完電話后，立即派人到交叉路口等候消防車，引導消防車迅速趕到火災現場。

5、如果火情發生了新的變化，要立即告知消防隊，以便他們及時調整力量部署。

二、火災自救知識

如果學校寢室、教室、實驗室、會堂、飯店、食堂和家庭著火時，可采用以下方法逃生。首先要鎮定冷靜，不能驚慌失措。

1、毛巾、手帕捂鼻護嘴法

因火場煙氣具有溫度高、毒性大、氧氣少、一氧化碳多的特點，人吸入后容易引起呼吸系統燙傷或神經中樞中毒，因此在疏散過程中，應采用濕毛巾或手帕捂住嘴和鼻(但毛巾與手帕不要超過六層厚)迅速逃到上風處躲避煙火的侵害。在逃生時，不要直立行走，應彎腰或匍匐前進。

2、遮蓋護身法

將浸濕的棉大衣、棉被、毛毯、麻袋等遮蓋在身上，確定逃生路線后，以最快的速度直接沖出火場，到達安全地點。

3、衛生間封隔避難法

如果走廊或對門、隔壁的火勢比較大，無法疏散，可退入衛生間內，將門縫用濕毛巾、毛毯、等封死，防止受熱，并不斷往上澆水進行冷卻，防止外部火焰及煙氣侵入，從而達到抑制火勢蔓延速度、延長時間的目的。

三、火場求救方法。

當發生火災時，可在窗口、陽臺、屋頂或避難層處，向外大聲呼叫，敲打金屬物件、投擲細軟物品、夜間可打手電筒、打火機等，以聲響、光亮，發出求救信號，引起救援人員的注意，贏得逃生的機會和時間。

同學們，再遠大的理想，再光明的前程，都需要我們的生命安全作保證。“遠離火災，創造和諧社會”是我們共同的目標，讓我們牢記“隱患險于明火，防范勝于救災”共同攜手，更加關注消防，更加珍愛生命，實現共享平安!

把握生命里的每一分鐘讀后感篇四

最后，也是最重要的，你還沒男朋友，或還沒有結婚，并不表示就沒有幸福快樂的權力。

是的，我知道在飄著細雨的夏日黃昏，在吹著微風的春日早晨，在夜涼如水的深秋月夜，在溫馨歡樂的團聚節日里，你只身一人倍感凄涼。我也知道身為女人，打從少女情懷總是詩的粉紅年歲開始，美好的婚姻生活和成為母親的溫柔情愫，就是我們懷抱著夢想和憧憬的悠悠心緒。因此，良辰美景無人共賞時的寂寞和清冷，是可以預見的情緒，也是你無需隱藏的真實表情。

但我想說的是，你可以“認知”自己會有灰色抑郁的情緒，也可以容許自己憑吊這樣的失落，但你卻不能允許自己沉溺在其中。

很多時候，情緒是一種習慣，剛開始你只是偶然遇見它，感受它的強烈。但如果你讓某種情緒持續下去，日子久了，它就會變成一種依賴，你不一定會再感受到它的強烈沖擊，但它已經成為一種在呼吸間、在血肉里的寄生物，時刻與你為伍，左右你的思想，改變你的表情，影響你的生理功能，甚至說服你相信自己就活該與它相處一輩子。

所以，你可以難過悲傷，但請不要在里面待得太久。克服寂寞恐慌的辦法就是：

不要躲閃。認真地感受它，確知它的存在。不要故意忽略或刻意地隱藏它們，

因為，你越是把它們往下壓，它們就彈得越高，好引起你的注意。而且，總是得不到出口的壓抑情緒會尋找出路，轉而攻擊身體器官來得到能量的釋放。這就是在心理學上常見到的身心癥(psychosomatic)的由來。而身心癥最常攻擊的器官，就是在白領間最常看見的腸胃方面的疾病。

根據情況，每天或每幾天，給自己一段時間，深刻地沉浸在這種寂寞感傷的情緒中，讓自己的委屈得到完全的釋放。如果你不知道怎么釋放它們，或害怕自己在悲傷的情緒里呆得太久而無法自拔，我自己的方法是和要好的朋友們在一起，找一部能讓大伙兒都動容的好片子，窩在家里一起看，一起毫無顧忌的放聲大哭(你可以哭得大聲一點!)。

把握生命里的每一分鐘讀后感篇五

冰心老人說：“愛在左，同情在右，走在生命兩旁，隨時撒種，隨時開花，將這一徑長途，點綴得花香彌漫，使穿杖拂葉的行人，踏著荊棘，不覺得痛苦，有淚可落，卻不悲涼。”那么，再讓真誠作伴，用我們的愛心為病人撐起一片希望的藍天吧!!

護士節是我們護士最美麗的日子，今天，我們歡聚在燦爛的陽光里，團聚在自己的節日里，我用樸素的情懷，感慨的文字為大家獻上我真誠的心愿。

我們的職業被人們尊稱為“白衣天使”，還在我剛剛受到醫學的啟蒙教育時，我的老師曾說，你選擇了這一行，就選擇了奉獻。畢業后，便成了“白衣天使”中的一員，可那種對護理事業美好的憧憬和向往，隨著那單調而乏味的工作已變得虛幻而飄渺，每天周而復始的重復著同樣的工作反而覺得自己更象只陀螺旋轉不停，便開始迷惘“提燈女神”的那份美麗。

護理工作是平凡而偉大的，她的平凡在于細微與實在，它的偉大在于對于生命的呵護與延伸!正是這些平凡細微的工作，撐起了人間最亮的天空，也營造了人世間最溫暖的情懷。她們愿將自己的青春與病人的痛苦聯系在一起，每天穿梭在圣潔的長廊里奔走于患者的病床間。耕耘著無影燈下的責任田，有苦有樂。

當一整天泡在手術室為搶救外傷病人加班加點弄得滿身血污的時候，我們知道了什么是臟;當搶救結束，手術成功了病人安返病房時，我知道了什么叫欣慰;當手術室深夜燈火通明，同事們仍工作在無影燈下時，我們知道了什么是感動。正是這感動與欣慰中，我知道了奉獻.將自己的理想，抱負和知趣與護理事業聯系在一起，融為一體.因此我由衷地喜歡著護理，喜歡著護理這一門精細的藝術，喜歡在無影燈下為病人忙碌穿 梭，喜歡這份職業帶給我的神圣.寒來暑往，青絲到白發，無影燈錄下我們日復一日的艱辛與忙碌，手術臺記載我們救死扶傷的忠誠和幟愛.當柔和，聚焦的無影燈打開時戰斗也就開始了。手術物品準備充分，手術器械傳遞及時，無菌操作一絲不茍，新型設備駕輕就熟的使用┅┅一切都靜悄悄的進行，但這一切無不凝聚著臺下他們所付出的勞動，網絡上有他們鼠標箭頭的游走，護理網頁上留下了他們的稿件，手術室網絡管理的鍵盤上留下了他們熟練敲擊鍵盤的聲音，而多媒體演示廳里有他們qc發表會上自信的英姿。

他們深知時代在進步，作為一名新時代的護士，他們將在自己平凡的崗位上扮演著更多為病人服務的角色，努力、開拓、進取，與世界接軌是他們的對自己事業的態度。創優無止境，服務無窮期。無影燈下的背影因此而絢麗多姿。

把握生命里的每一分鐘讀后感篇六

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家早上好!我國旗下講話的題目是《今天，你讀書了嗎?》。

每當談起書，我就很興奮。從幼兒園開始，書就成了我生活的快樂伙伴，那時的我，只知道世上有童話書。隨著學齡的增長，我開始從書中知道了歷史故事，知道了詩歌……書籍使我增長了知識，給我帶來了很多歡樂。

我相信，我們學校的同學們也和我一樣愛上了讀書，我們敬愛的毛爺爺曾經說過：“飯可以一日不吃，覺可以一日不睡，書不可以一日不讀。”由此可見讀書多么重要!其實要想成為一個真正的讀書人，我們需要做到以下幾點：

一、要養成愛讀書的習慣。每天，讓我們互相問一問，同時也問一問自己：“今天，我讀書了嗎?”

二、要做到持之以恒。古人云，讀書破萬卷，下筆如有神，唯有堅持讀書，才能不斷進步。

三、要經常參加各種讀書活動。我們學校組織的讀書活動內容豐富、形式多樣，只要我們積極參加，就能從讀書中獲得新知，在讀書中享受快樂。

同學們，我們一起讀書吧。讓讀書改變我們的生活，讓讀書改變我們的世界。

謝謝大家!

把握生命里的每一分鐘讀后感篇七

大家好!

人生從自己的哭聲中開始，許多的也許已不再也許，海市蜃樓童話般的王國，落到了現實的土地上，我們沒有選擇的開始了人生的選擇。

美與丑是造化對人的恩寵與戲弄，你我無法選擇，其實青春美貌也只是嬌艷一時，終歸有人老珠黃，面目滄桑的一天，這是大自然無法抗拒的選擇。而一個人的智慧不僅長青不老，而且會隨著時間的流逝，沉淀日益流光溢彩。還有女人的溫柔，就像美酒，時光愈久愈醇香。

生與死，愚昧與科學，勝利與失敗，執著與淡泊，清貧與富有，每個人無時不面臨著挑戰，不面臨著選擇，每次擺在面前的的都是一份沉重的答卷和人格的寫照。

世上有許多事沒有選擇：父母，出身，容貌，身材。但也還有許多的選擇由你把握：人生的篇章，生活道路，固守已成的定局，這種戕害無異于慢性_。

其實不是一切選擇都無法補償，不是一切痛苦都降臨到弱者的頭上，無可選擇的，并非不可改變，該選擇的，何必等到的把握?

誠然選擇需要比較，選擇需要時間，選擇需要環境，選擇更需要魄力與膽量，執著與勇氣。

選擇本身是一個過程，有是曲曲折折，坎坎坷坷，但卻是通達成功的必由之路。選擇的過程是山花爛漫前的精誠播種，嬌兒誕生時刻骨銘心的陣痛。選擇意味著完整，選擇意味著和諧，選擇意味著美滿。

選擇往往是雙向的，社會在選擇著你，你也在選擇著社會。你選擇了失敗，也就選擇了成功。你選擇了不幸，也就選擇了幸福。正如你選擇了晨鐘，同樣也無法拒絕幕鼓。

選擇意味著探索，探索意味著犧牲，花不總是爛漫，月不總是圓滿。選擇也不盡如人愿。不過花落花會開，月缺月會再圓。不屬于你的不要太奢望，重要的不僅是紅色的花和金色的果。既然選擇了遠方，便有風雨兼程。

把握生命里的每一分鐘讀后感篇八

親愛的老師、同學們：

大家好!

德摩斯梯尼天生就是一個聲音微弱、吐字不清而又氣喘的人，尤其是“r”這個字母，他怎么說也說不清楚，而且他的發音比剛學會說話的小孩還更糟糕!據說，他為了克服這些唇齒上的缺陷，便把石頭含在嘴里不斷的練習發音，他站在海邊練習，想把滔滔波浪喊得平靜下來，你們說他努力吧?

當他站在臺上面對聽眾演講時，他經歷了無數次的失敗，尤其是在他第一次嘗試演講時，他的語句全混亂了，聽眾們都放聲大笑。為了提高自己演講能力，他特意挖了一個地洞，每天在里面練習他的聲音，和演說的姿勢，他還將自己的頭發剃去了半邊，以此來控制自己想上街的欲望。德摩斯梯尼的堅持終于取得了成果，他成為了自古以來古希臘最偉大的演說家之一。

這個故事告訴我們，一個人的缺陷有時就是上蒼給他的成功信息的暗示，一個人的弱點可以成為他一生中的激勵因素，也可成為你消沉膽怯的借口。當德摩斯梯尺在含小石子時，當他在海邊、在洞坑里的時候，心里肯定依舊在想，我要變強!我要超越常人狀態，在幾十年后，他將會說：“如此的努力，怎么可能不成功?

愛迪生在發明燈泡的過程中，經歷了1萬多次的失敗;可口可樂公司開張第一年反銷出了400瓶可口可樂;創立迪士尼樂園的沃樂特·迪士尼在報社工作曾以“缺乏創意”被開除;超級球星喬丹曾被所在的中學籃球球隊除名;瑞弗·約翰遜，十項全能的冠軍，有一只腳先天畸形。

當他們完成了各項偉業的時候，他們一定會說：如此的努力，怎么可能不成功?

謝謝大家!

把握生命里的每一分鐘讀后感篇九

即興演講比賽大體可以分為兩種。一種是在比賽之前，給演講者一個較大的內容范圍和一段準備時間，在比賽中再抽題演講。另一種則是沒有內容范圍，只是在演講開始后抽題，做短暫準備后即開始演講。前者表現出模糊性的特點，后者表現出臨場性的特點。根據這兩者的各自特點，其準備方法也有兩種;英語即興演講技巧

1、模糊性準備方法。演講者在一個較大的范圍里得知了演講內容，但并不了解具體題目。在這個基點上進行準備，首先要多做一些深度上，也就是哲學上的思考。其次是縱向與橫向上的比較與結合。從哲學上思考問題，就是要求演講者具備比較宏觀的把握事物的能力，能居高臨下地看待問題，全面深刻地思考。這時，雖然具體目標比較虛，但先有了準備，一旦拿到具體題目，模糊的目標就會迅速變得清晰起來。在這一準備方法中還要求演講者圍繞縱向與橫向的比較與結合去豐富資料，充實內容。考慮的范圍要大，挖掘要深。觀點需要用人物事例來具體說明;人物事例豐富了，也容易歸納，總結出新的觀點。

2、臨場性準備方法。即興演講者不知道演講內容的范圍，只是在比賽時才拿到題目，這種準備難度較大。為了在演講前的幾分鐘內，把演講的腹稿組織得較完善，通常的準備方法是“點的分布法”。當演講者拿到題目后，在短暫的臨場準備時間里，應該圍繞著題目進行“點”的分布。“點”可以是一個很有感情色彩的事例，一句幽默風趣的話，一位偉人或者哲人的警句，所要闡述觀點的核心詞語等等。然后，就要馬上考慮這些“點”之間的聯系，圍繞著主題，將其分布在恰當的位競聘演講技巧置上，最后連貫成文。

材料的快速組合是體現即興演講能力的主要因素之一。它要求演講者在極短的時間內解決好“說什么”和“怎樣說”這兩個問題。即興演講中材料的組合有并列式、正反式、遞進式三種形式。它們有時可以互相結合、互相套用。具體如下：

1、并列式。首先將總題分解成若干個分題，如權紅同志在《世界也有我們的一半》的即興演講中，談了三個問題：一是女人沒有獲得自己的“一半”;二是女人本應有自己的“一半”;三是女人應爭得自己的“一半”。這三個分題各自獨立又互相連貫，共同闡明同一主題：世界也有我們的一半。這種材料的組合方式可使演講條理井然，而且極有力量和氣勢。

2、正反式。圍繞題目要求，一方面從正面說明，一方面從反面說明。如侯國鋒同志在《一個青即興演講題目年軍人的思考》的演講中，圍繞著“我們應當自強不息”這一主題，先列舉一些反面事例，進行分析、批評，然后以一名戰士自學成才的事例從正面稱贊自強不強的民族精神。正反對比，效果明顯突出，引人深思。

3、遞進式。圍繞所要說明或論述的問題，先說明“為什么”，繼而談“怎么樣”。如韓健的演講《在失敗面前挺起胸膛》圍繞中心談了兩個問題：一是自己為什么能在失敗中崛起;二是自己怎么樣從失敗中崛起的。

第三篇：即興演講的技巧

1、保持警覺，選準話題。無論參加什么會議，都要始終保持全神貫注。要掌握會議的主題，討論的具體題目，爭論的焦點，有很強的警覺和思想準備。一旦即興演講，也決不會心慌意亂。有了思想準備，還必須尋找一個好的話題，而準確的話題，來源于對會議有關情況的熟悉與掌握。要注意在什么時間、什么場合，對誰講話。如1920xx年5月8日，印度詩人泰戈爾在北京過了他64歲壽辰，北京學術界舉行了祝壽儀式。梁啟超登臺即興演講。因泰戈爾想讓梁為他起一個中國名字，所以，梁啟超便從印度稱中國為“震旦”，講到從天竺(印度)來的都姓竺，并將兩個國名聯起來，贈給泰戈爾一個新名叫“竺震旦”。由于話題選擇得好，故整篇演講辭生動活潑，情趣盎然演講技巧，寓意深刻。

2、抓住話題，組合材料。確立了話題，就要抓住不放;進而緊扣話題精心組織材料進行論證。即興演講無法在事先做充分準備，完全依靠即興抓取材料，其來源，一是平時的知識積累，二是眼前的人和事，又應以后者為主。如過多的引用間接材料，往往失掉即興演講的現實感和針對性，起不了應有的作用，只有多聯系現場中的人和事，才能緊緊抓住聽眾的注意力。

3、情感充沛，以情奪人。要使聽眾激動，演講者自己首先要有激情。演講者動了真情，才能喜怒哀樂分明，語言繪聲繪色，從而感染聽眾，達到交流情感的目的。

4、語言生動活潑。根據聽眾的知識結構和文化修養，選用不同風格的語言。對一般群眾的演講可選用樸素的語言，而對文化素養較高的聽眾則可選用高雅的語言。這就要求演講者要善于平時學習人民群眾中生動活潑的語言，吸收外國語言中有益的成分，學習古人語言中有生命的東西。

5、短小精悍，邏輯嚴密。即興演講多是在一種激動的場合下進行的，沒有人樂意聽長篇講話，因此必須短小精悍。短小，指篇幅而言;精悍，指內容而言。即興演講不能象命題演講那樣講究布局謀篇，但也要結構合理，詳略得當，要有快節奏風格和一氣呵成的氣勢，切忌顛三倒四，離題萬里，拖泥帶水，重復拉雜。