人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

跑步正能量的句子四字篇一

1. 松樹雨露長年青，暮年練身夕陽紅。

2.運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。

3. 歲月催人老，運動抗衰老。

4. 騰不出時間去健身的人，遲早會騰出時間去看病。

5. 踢踢腿，彎彎腰，病魔見了逃；打打拳，練練操，壽星見了笑。

6. 體操和音樂二個方面并重，才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。

7. 體弱病欺人，體健人欺病。

8. 體育鍛煉適體適時適項適量健身效果好，動靜結合有勞有逸有律有度健心方法佳。

9. 體育和運動可以增進人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的一項必要條件。

10. 體育是健、力、美三維一體的組合。

11. 體育之基，只有深植于全民健身運動之中，才能持久而蓬勃地發展。

12. 體育之效，在于強筋骨，增知識，調感情，強意志。

13. 天塌下來，有個高的人幫你扛著，可是你能保證，天塌下來的時候，個兒高的人沒在彎腰嗎？之后，還不是得靠自己！

14. 天天練身子，遠離藥鋪子。

15. 天天練長跑，年老變年少。

跑步正能量的句子四字篇二

1. 天天跑一跑，耐力可提高；天天跳一跳，身心不疲勞；天天彎彎腰，肌體輕又巧。

2. 跳繩踢毽，病少一半。

3. 投資健康，積蓄健康，收獲健康。

4. 晚霞誠可貴，健康價更高；欲享老年福，運動是個寶。

5. 文明其精神，野蠻其體魄。

6. 我從不是愛運動的孩子，卻一直無可救藥的迷戀著運動鞋。也許，有時候，喜歡并不需要理由，只是一種單純的傾心。從此，在每個寂靜的夜晚，為之輾轉，因其難眠！

7. 我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有才華很厲害，外表更重要。

8. 我荒廢的今日，正是昨天殞身之人祈求的明天。

9. 我健身，所以我健康。

10. 我們力求使學生深信，由于經常的體育鍛煉，不僅能發展身體的美和動作的和諧，而且能形成人的性格，鍛煉意志力。

11. 我努力過了，不管成功與否我不后悔。

12. 我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。

13. 我用汗水為自己代言。

14. 物質是生命的基礎，運動是生命的源泉。

15. 夏游泳，冬長跑，一年四季廣播操。

跑步正能量的句子四字篇三

1. 現在流的汗水，將成為明天的眼淚。

2. 享受痛苦和堅持，等待的是美好的成功。

3. 想放棄了的時候，想想自己當初為了什么。

4. 小康生活人人向往，沒有健康少了指望。

5. 最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發現一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。

6. 幸?？鞓纷约赫?，想找隨時都會找到。憂愁煩惱別人給，無論誰給也不要。

7. 性燥傷脾胃，心寬病不找。

8. 牙不剔不稀，耳不掏不聾，鼻不挖不破，眼不揉不紅。

9. 跑步是極好的運動，人應該養成走跑步的習慣。

10. 只有好身體，才有好日子。

11. 養成好的習慣就是儲存健康，放縱不良陋習無疑是透支生命。

12. 養生的訣竅在于運動，適時適地的運動，而飲食，只是用來攝取營養的，試問誰現在是餓死的，還有誰！

13. 養生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。

14. 要瘦一定要付出代價的。怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。沒有好方法，就是忍。不要問我怎么忍，就是不要去吃。

15. 要想身體保健康，體育鍛煉是良方。

跑步正能量的句子四字篇四

武漢人汪洋自認是個靦腆的人。2020年以來，這個32歲的年輕人在朋友圈總共發了6條動態，5條與抗疫有關。

新近的一條在今年7月9日，那是抗疫題材電影《中國醫生》全國公映第一天，他去影院觀看，無聲的淚水幾次滑落。去年1月，汪洋感染新冠肺炎，在火神山醫院，是來自山東的援鄂醫生護士，將他從死亡線拉了回來。

“白衣執甲，逆行出征，不是簡簡單單的一句話，我感受到的是沉甸甸的愛與力量。有你們，今天的武漢燈火通明，生機盎然……”漫步江邊，他敲下這段話。

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33歲的新武漢人陳婷，原本覺得這座城市很“吵”，車多、人多。這個夏天，她突然愛上了騎行，一有空就穿行在大街小巷，感受它的人間煙火氣。經歷了疫情，再度打量，“一切是那么生機勃勃”。

一年多前，因為新冠病毒突襲，這座千萬級人口的城市不得不按下“暫停鍵”。一場來自全國的援救與自救，在這個城市展開。76天后的4月8日零時，伴隨江漢關的鐘聲，祖國四面八方千千萬萬的同胞們一齊守著屏幕，見證“熱干面重啟”。

在全國打響的這場與病毒的無聲較量戰中，武漢保衛戰、湖北保衛戰用3個月左右的時間取得決定性成果。隨后，面對黑龍江、北京、河北等地局部地區疫情，我國接連進行有力防控，一次次取得勝利。

用生命與時間賽跑

“搞快點，搞快點，這個事情一會兒都等不得，馬上就搞！”

2020年1月26日，大年初二晚，武漢市金銀潭醫院里，57歲的院長張定宇跛著腳，邊加快腳步邊對著電話“吼”。

自2019年12月29日起，這家全市唯一的傳染病專科醫院轉入多名不明原因的病毒性肺炎患者。張定宇向全院發出疫情警示，組建隔離病區，防止交叉感染；帶領醫護為患者采集“肺泡灌洗液樣本”送檢……這位患有漸凍癥的院長告訴自己，在搶救生命的賽道上，必須跑得更快，才能和大家一起跑出病毒的魔掌。

風暴猝不及防地來臨，仿佛倒下的多米諾骨牌，大量發燒、咳嗽、呼吸困難的人不斷涌入武漢市各家醫院?；颊摺胺尾縞t磨玻璃樣”“有華南海鮮市場接觸史”等信息，接二連三匯總。九省通衢的武漢，一時成為疫情的“風暴眼”。

警報迅速拉響。黨中央第一時間實施集中統一領導，堅持將人民生命安全和身體健康放在首位，確立“早發現、早報告、早隔離、早治療”，要求“集中患者、集中專家、集中資源、集中救治”，做到應檢盡檢、應收盡收、應治盡治。

2020年1月23日，農歷臘月廿九，上午10點，離漢通道關閉，武漢封城。54萬名湖北省和武漢市醫務人員盡遣精銳出戰，對病人的搶救爭分奪秒。

“像打仗一樣，每天在icu工作至少六七個小時?！睍r至今天，華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院心血管內科副教授周寧，仍記得與病毒搏斗的那些瞬間。

除夕前三天，周寧在工作期間感染新冠肺炎，痊愈后隔離期滿，他又請纓去一線，2月9日，他作為第一批醫務人員來到同濟醫院光谷院區。醫院成立了多學科聯合的重癥治療攻關團隊，這是與死神較量的“生死特戰隊”，周寧是護心小分隊骨干。

2月12日，50歲的程春生轉入icu，生命垂危。在周寧的主導下，醫療團隊為老程用上ecmo（體外膜肺氧合）。10天后，老程得以自主呼吸，“你活過來了！活過來了……”那一刻，周寧不禁歡呼。

這動情的一幕傳到網絡，“活過來了”被網友評論為2020年“最動聽的聲音”。程春生成為同濟醫院光谷院區新冠肺炎危重癥患者中重獲新生第一人。

不放棄任何一位患者，不放棄任何一點希望，費用全部由國家承擔。為讓所有患者得到及時救治，2月3日，中央決定建設方艙醫院。19天內，16座由會展中心、體育場館等改建的方艙醫院全部投入運行。600多個集中隔離點迅速開辟而出。從出生僅30多個小時的嬰兒到108歲的老人，生命得到全力護佑。

在這座千萬人口的特大城市，社區工作者們在默默堅守，公安民警、輔警“逆行”向前；全省58萬余名黨員干部下沉社區（村），許許多多的普通人挺身而出當起志愿者，為戰“疫”燃起自己的一份光亮。

“王炸天團”背后的中國力量

“幾乎快要撐不住了?！被貞浿涟禃r刻，武漢市紅十字會醫院黨委副書記、院長熊念坦陳，當時不知道要撐多久，只有一個信念：頂住，就有希望。

疫情初期，這位80后院長率隊“搶出”全市首個新冠肺炎定點醫院。2020年1月23日，門診大廳密密麻麻全是人，門診量一度達2400人次，是設計容量的3倍，刷新這家百年醫院的歷史高峰。

四川醫療隊的專家將現有發熱病人甄別分類，控制病人入口，重建醫療秩序。這是武漢紅會醫院開始好起來的第一個時間節點。隨后，對病人分層管理，對icu病房開始重建。

“豈曰無衣，與子同袍?！辈粌H在紅會醫院，除夕之夜起，全國各地的援救隊伍陸續抵達。當晚，最初的三支“解放軍援鄂醫療隊”共450人抵達武漢天河機場。隨后，全國346支國家醫療隊4.26萬名醫務人員和965名公共衛生人員馳援湖北。

這里面，既有多支院士團隊，也有年輕的95后醫生。北協和、南湘雅、東齊魯、西華西傾力派出“四大天團”，精銳“軍團”武漢相遇，隔空互喊“加油”，感動億萬網友。

面對激增的患者與緊缺的床位，1月23日，武漢市新冠肺炎疫情防控指揮部緊急決定參照北京“小湯山模式”，火速建設一所可容納1000張床位的火神山醫院。

疫情嚴峻，武漢封城，春節休假，工廠停工。中建集團撥付專項資金，組織隊伍與資源向項目現場集中，4萬名建設者報名逆行出征。全國各地2000多家供應商和分包商行動起來，2500余臺大型設備及運輸車輛集結武漢。

國家電網、中國電信、中國石油等央企披星戴月確保施工現場電、網、油、氣等供應。中信武漢設計院1天內就拿出設計方案，武漢建工、武漢市政、漢陽市政等眾多企業共同參與項目建設。

中建三局90后員工肖帥，原本在廣州父母家中過年。得知消息，肖帥駕車趕回武漢。1400公里路程，17個小時后，他出現在施工現場。

工地分布著很多班組。泥濘的灘涂上，密密麻麻的挖掘機夜以繼日地趕工。建設者們連軸轉，肖帥記得，最累時，“管子上、塑料堆上……只要稍微軟一點的地方，躺下就能睡著”。

河南沈丘的冬瓜、上海青，四川資中的血橙……一輛輛掛著“武漢加油”橫幅的貨車載著全國人民的心意，星夜奔向施工現場。

幾千萬人當起“云監工”。攝像頭掃見繁忙的工地全貌，看不清黃色安全帽下的面孔。正是這些默默工作的人，拼搶出令人驚嘆的中國速度。

2020年2月2日上午9點，火神山醫院正式交付；4天后，設置1600張床位的雷神山醫院交付。正常情況下，建設這樣體量的醫院，至少需要兩年工期。

2020年4月8日，武漢終于迎來解封時刻。湖北、武漢有序復工復產復市，疫后重振跑出加速度。中央和國家機關各部委繼續加大支持力度，幫助解決實際困難和具體問題。各地網友上下一心、守望相助，掀起“我為湖北拼一單”熱潮，熱干面成了網紅食品。2021年一季度，武漢gdp比去年同期增長58.4%。

“這一代年輕人是靠得住的”

“像蜘蛛俠戴上面具，飛檐走壁拯救世界。”2020年1月23日，武漢市90后的小學教師華雨辰決定為抗擊疫情做些力所能及的事情。她開著自己的車，戴上口罩，梳著高馬尾，出門做了志愿者。

“最壞的結果？”她想過，就是被感染。但自己年輕，只要防護得當應該問題不大。

剛開始跟很多青年一樣，華雨辰總覺得書本上的民族精神距離自己很遠。在她的記憶里，災難定格在“98年大洪水”，她的父親在長江旁扛著沙包抗洪；2003年，“非典”橫行，她親眼所見學校給每個學生發預防藥品；2008年，汶川地震，她從電視中了解全國人民馳援汶川。這次疫情，給她“上了生動一課”。“好像瞬間把我們為什么而活著的那種底色翻了出來。”華雨辰認為，這種底色，就是“天下興亡，匹夫有責”。

得知武漢新冠病毒肆虐的消息時，江夏區金口中心衛生院范湖分院血液檢驗科醫生甘如意正在老家荊州公安縣休假。24歲的甘如意決定盡快趕回醫院上班，好讓在一線防疫疲憊的同事休息?！?5后女孩騎行4天3夜返崗上班”的新聞，像大西洋吹過來的暖風，讓人在寒冷的冬天看到一股逆流而上的力量。

如何看待抗疫中的青年一代？

“人無精神則不立，國無精神則不強?！备]賢康院士說，回望歷史，歷經幾千年風雨的中華民族之所以能在危難中愈挫愈勇、不斷奮起，正是因為有一種寶貴的民族精神在支撐。

“一場史無前例的疫情所產生的巨大沖擊波，必將讓身處其中的年輕人急速蛻變和成長。庚子抗疫，注定是這一代人奮斗精神的原點?！痹陂L期致力研究“中國精神”的專家、華中師范大學馬克思主義學院徐秉國副教授看來，抗疫精神就是苦難中磨礪出的寶貴財富，要把它當作星星之火、放射出可以燎原的光芒。

中青報·中青網記者 朱娟娟 雷宇 來源：中國青年報

來源：中國青年報

跑步正能量的句子四字篇五

不抱怨，不將就，有自由，有光芒

2，以為是乏味的城市

卻遇見彩色的夢和許多美好

3， 春風十里，不及相遇有你，晴空萬里，不及心中有你

6，人和人剛認識的時候最好，熱情又虛偽，新鮮又浪漫！

9，你有多自律，就有多自由！那些能讓你真正成長的事，都不會太舒服。堅持下去，就會帶來蛻變。堅持自律，才是最酷的事！

15，如果內心干凈和純粹一點，少些懺悔和自責，生活就會多一些美好

20，世界上哪有那么多的將心比心，太過考慮別人的感受，就注定自己不好受。所以啊，余生沒那么長，請你忠于自己，活得還像自己！

跑步正能量的句子四字篇六

■盧公和海珠區南石頭街的社工聊天。

新快報“當你老了”重陽節特別策劃收官

在秋寒已至的重陽節,新快報社發起了“當你老了”特別策劃,倡議子女為父母寫一封家書,或是講出與父母相處的點點滴滴,目前活動已順利收官。

此次活動中,我們收到了許多感人至深的家書,紙短情長,道不盡情深。其中有幾封家書,來自中大附屬外國語小學的同學們。盡管他們的父母仍當壯年,但孩子孝敬父母的心不分年齡。余美潔同學說:“世上什么都可以等,唯獨孝敬不能等?！币舱埬銈円赃@顆赤子之心,一直陪伴父母到老。

而本報記者采訪的為人子女的故事中,有人年過五旬依然背著母親看世界,有人成年后終于與父親解開了彼此的心結。我們還發起了重陽節留言墻的活動,讀者紛紛在手機端留言,表達對父母的祝福。許多讀者反饋,看了別人的故事,想到了自己的父母,淚流不止。父母的愛不將就,行孝的心也不能將就。

■專題策劃:新快報記者 張英姿 陳紅艷

■專題執行:新快報記者 吳曉嫻 麥婉詩

收到信的父母:點贊新快報的策劃

都說女兒是父母的小棉襖,此次收到的信件中,來自女兒和兒子的比例接近6:4,有一半是同時寫給爸爸媽媽的。

父母的心愿:最希望有人能經常打電話給我

本報記者還采訪了今年84歲、家住在海珠區南石頭街的盧公。盧公是上海人,1989年因當民警的兒子工作調動來了廣州。

盧公的兒子平時不是辦案就是外出偵查,每周只有一天能休息。兒子會在這天擠出時間來陪老人去白云山或者增城附近走走,如果只有半天,也會帶老人喝喝茶。

盧公有腰椎病,老伴后來也因為癌癥離開了他,只留下一貓一狗作伴。50平方米的房子不算大,一人住依然顯得太空曠。盧公每天帶著貓狗散完步,就回家煮飯給貓狗吃,中午再跑到家綜領午餐。“晚飯還是要自己解決,我走路都困難,別說買菜了,所以兒子媳婦來我這都是買好了一個星期的食物,放到冰箱里。我把面條、番茄、冬瓜放下去一鍋亂燉,就算是一餐?！北R公說。

年紀愈大,孤獨感變本加厲。盧公感覺身體大不如前了,對兒子也越來越依賴?，F在盧公不能滿足于兒子每周只陪他喝一次早茶,每天只有到晚上才能通電話。他希望兒子早上也能夠打給他。但盧公一想到兒子僅剩的丁點兒的休息時間還要往小家跑,失落感嘆道:“我總不能要求兒子把放假時間都給我,他還有老婆、孩子,現在這樣也已經很滿足了。

“如果小區那些需要長者午餐的老人都能坐下來一起吃飯多好,或者辟一個飯堂給我們也行?！北R公說,“ 最希望能夠有個人經常打電話給我,什么人不重要,聊什么也不重要,就是想讓他知道我的動態而已。”盧公拿到了一盒盒裝好的長者午飯,看著暮秋的落葉靜靜地揮手離去。

父母給我們的愛,應該幻化出“當歸”的孝

■李育蒙

2018年重陽節,我照例又沒有回家?；蛟S,我們從來都沒想過與父母的緣分還有多少年。

每一次離家,父母總少不了嘮叨。今年破例在8月暑假期間回了次家,父親早早地在車站接我,從縣城到家的兩個小時車程中,母親不停地打電話催促,家里的豬蹄也燉爛了?；氐郊?飽餐了一頓。一個人不管進城有多久,鄉愁里總少不了熟悉的味道。

工作后,回家的時間總感覺很短。返城的那天早上,母親清早起來給我收拾行李,各種壇子菜和我給他們寄回家的小吃,又塞滿了我的行李箱。每次打包行李時,父母總會嘮叨我在家的時間太少,嘮叨著怎么不回來工作,嘮叨著我在家里的時候還搶活干。

每一次拎起沉甸甸的行李箱,都會覺得:這個世上,或許很難有人會像父母那樣,嘴里嘮叨著你沒完,心里卻舍不得你離開。

有時候,會突然覺得害怕,害怕回家見到父母,害怕哪天父母不再認識我,漸行漸遠。總有些困難好像無法解決,老家的父母是孤獨的,但是把他們接到城市的身邊,讓他們拋開熟悉的生活場景,銀發漂泊又何嘗不是一種孤獨?或許,最好的就是“回歸”吧。父母給我們的愛,應該幻化出“當歸”的孝。

您養我小,我養您老

親愛的媽媽:

您是我的第一任老師,您教我牙牙學語,您教我有禮貌,您教我講衛生,您教我從爬到跑步……還記得那個晚上嗎?我小心翼翼地拿出我那份考得非常不理想的成績單給您看,害怕您會把我教訓一頓,想不到您卻沒有一點責怪,而是帶著慈祥的笑容和我一起研究錯題……現在我一天天長大了,爸爸媽媽,你們,卻一天天老了。我非常感謝你們,謝謝!您養我小,我養您老。

您的女兒:陳思雅

世上什么都可以等,唯獨孝敬不能等

給父母的信

從我出生那天起,你們就把我捧在手心,視作天下最重要的寶貝。你們總是努力給我最好的。對于我的日常用品,總是小心翼翼地挑選。小到入口的食物,大到上身的衣物,還有學習的用品,每一樣都有你們的細心。那么多藏在細節里的愛,隨著我年齡的增長,記憶倒是越來越清晰了,但歲月的痕跡,也偷偷爬上了你們臉龐。

跑步正能量的句子四字篇七

4字人生格言勵志短句精選65條，人生格言，1更上層樓2雄心壯志3孤者何懼4水落石出5斗志昂揚6敢拼敢闖7積極進步8勤。四字勵志名言古人4字名言諸善功德，而生一切善行切功德，不可玩物喪志書經學無止境荀子知無不言，言無不盡蘇洵業精于勤，而慌于嘻。

勵志4字語精選81條，勵志句子，1與時俱進2努力不止3先苦后甜4超越自已5繼續奮斗6一絲不茍7敢于付出8生財有道9。勵志名言四字詞語 白手起家 一切靠自己艱苦奮斗，創立了一番事業 卷土重來 人馬奔跑時卷起的塵土 形容失敗后組織力量，重圖恢復 晨鐘暮鼓 古代佛寺。

四個字的勵志名言雖然很簡短，但是也是很值得我們去看的下面是本站小編給大家整理的勵志四字名言，供大家參閱 勵志四字名言精選 1 聽不如看，看。世界上唯一可以不勞而獲的就是貧窮，唯一可以無中生有的是夢想，沒有哪件事是不動手就可以實現的世界雖殘酷，但只要你愿意走，總會有路！生活不能等別人來安排，要自已去爭取和奮斗而不論其結果是喜是悲，但可以慰藉的是，你總不枉在這世界上活了一場你那么怕輸，又怎么可能贏？你總是擔心自己做不好，一旦技不如人就覺得世界都是灰色的是的，你沒那么好，那又怎樣？誰不是在無數次的失敗后。

所有的憂傷都是過往，當時間慢慢沉淀，你會發現，自己的快樂比想象的多得多只要持續地努力，不懈地奮斗，就沒有征服不了的東西從小到大，我們的知識和能力在不斷增加，我們在不斷突破自己的局限當我們為自己樹立目標時，首先要思考一下這個目標是否切合實際。放棄該放棄的是無奈，放棄不該放棄的是無能不放棄該放棄的是無知，不放棄不該放棄的是執著其實男人最蠢的事，就是只喜歡女人的外表卻不知一個女人最珍貴的，往往是她的內心青春只是人生一瞬，真正能陪人到老的不要以你所見去評判他人人生中最難的考驗有耐心等待合適的時機，有勇氣接受一無所獲的等待行路不僅僅在于快慢，還在于是否能夠持續。

你所謂的迷茫，不過是清醒的看著自己沉淪希望通過努力，在世界上留下很厲害的痕跡想要和得到，中間還有兩個字，那就是要做到，你只有做到，才能得到。有時候你發現，一咬牙一跺腳又是一天，然后所有困難都變成了過眼云煙那些走過的路吃過的苦，終究會成就更好的你早安，三。

一個人的動力歸根結底只能來源于自己，靠別人的光照亮你，你終究會面對黑暗靠自己的光照亮自己，才能不懼黑夜與其擔心未來。

跑步正能量的句子四字篇八

釋義：卷土：人馬奔跑時塵土飛卷。比喻失敗之后，重新恢復勢力。

例句：我校足球隊在去年比賽中失利了，未能進入決賽圈。經過一年的刻苦訓練，今年比賽時就要卷土重來，力爭進入決賽圈。

2、三顧茅廬

釋義：顧：拜訪；茅廬：草屋。原為漢末劉備訪聘諸葛亮的故事。比喻真心誠意，一再邀請。

例句：劉廠長三顧茅廬，終于把身懷絕技的老工人請回廠。

3、鸚鵡學舌

釋義：鸚鵡學人說話。比喻人家怎么說，他也跟著怎么說。

出處：宋·釋道原《景德傳燈錄》：“如鸚鵡只學人言；不得人意。”

例句：他這人毫無主見，常常是人云亦云，如鸚鵡學舌。

4、斷織勸學

釋義：原指東漢時樂羊子妻借切斷織機上的線，來諷喻丈夫不可中途廢學。后比喻勸勉學習。

例句：不論是斷織勸學，還是孟母三遷，都是在激勵自己的親人要努力學習。

5、庸人自擾

釋義：自擾：自找麻煩。指本來沒事，自己找麻煩。

出處：《新唐書·陸象先傳》：“天下本無事；庸人擾之為煩耳?！?/p>

例句：若雞毛蒜皮的小事都想不通，這豈不是庸人自擾！

6、一絲不茍

釋義：茍：茍且，馬虎。指做事認真細致，一點兒不馬虎。

例句：第十三車隊工作一絲不茍，車輛的每一個小毛病，隨時發現，隨時修理。

7、困獸猶斗

釋義：被圍困的野獸還要作最后掙扎。比喻在絕境中還要掙扎抵抗。

例句：雖然剩下的是殘兵敗將，但是困獸猶斗，我們不能放松警惕。

8、破釜沉舟

釋義：比喻下決心不顧一切地干到底。

例句：現在已破釜沉舟，沒有別的選擇，只能干到底了。一般作謂語、賓語、狀語。

9、拔苗助長

釋義：比喻違反事物發展的客觀規律，急于求成，反而壞事。

例句：那種不顧學生能否接受的填鴨式的教學方法，無異于拔苗助長。

10、未雨綢繆

釋義：趁著天沒下雨，先修繕房屋門窗，比喻事先做好準備工作，預防不必要的事發生。綢繆：緊密纏縛，引申為修繕。

例句： 那是不關我教習的事，在乎你們自己未雨綢繆的。