范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

和同學一起去游泳日記篇一

走進游泳館，只見藍色的頂棚像藍天映照著碧水一樣，鑲有這藍寶石。我們換上泳衣，沖向游泳池，也不試試水的溫度就只管往里跳。哇！沒想到水這么冷？真是夏去秋來，天氣變涼了呀。但是想著自己的游泳還沒有達標，腦海中就有一種聲音在告訴我：不行！要有信心，不能半途而廢。想到這里，就不覺得冷了。

大家先是玩花樣，劉俊偉，曾居隆，陳海濤等等。

這幾個膽大的開始玩起了跳水，她們站在跳臺上，一層一層地增加高度去跳水。也不知道害怕。我剛開始還不敢，但在她們的鼓舞下，也勇敢地玩起了花式游泳，鉆到水里，打水仗。我們玩了一會就想起了新的玩法，就是水下高難度，劉俊偉一聽就迫不及待了，趕緊問什么叫高難度。其實，就是我們發明的幾種玩法：水下抱腿、水下翻跟頭……我們幾個就像浪里穿梭的小魚一樣，自由地游來游去。

做了一會兒熱身運動后，接下來我們就想試一試到底自己能游多遠。剛開始，一群“小青蛙”在泳池中，有往東的，有往西的。我們決定還是從游泳池左側游到右側，看誰能先游到就算勝利。就這樣，大家都攢足了勁兒，在游泳池邊上等待陳海濤一聲令下，覺得自己就像“火箭炮”一樣“發射”了出去，那感覺真叫一個棒。抬頭，換氣，低頭，繼續游，慢慢地看到了池子的頭，就更加有精神了，加油，勝利就在前方！比賽終于結束了。雖然自己不是第一，可我已經盡力了。

通過游泳，我真是受益匪淺，也許在大家眼里這只是我游泳的一個過程，但是，卻讓我懂得了做什么事情都要有自信，相信自己能夠做好，就一定會取得成功。這就是我的“游”所感悟。

和同學一起去游泳日記篇二

今天，火辣辣的太陽無情地炙烤著大地，水牛在泥塘里打滾；獵狗吐著舌頭直喘氣，我也在承受著高溫的折磨。我想：這時要是能讓自己的身子浸泡在水里，那該多涼快啊！這時兩個字眼從我腦中浮現出來——游泳。

下午四點鐘，我問爸爸：“爸爸，能帶我去游泳嗎？”“行！要是你有決心，我們現在就去？”爸爸說，“好啊！”爸爸的話正中我下懷，我懷著愉快而興奮的心情乘著車子，迎著山腳邊的習習涼風，來到了溪口。

這里人山人海，熱鬧非凡。我按捺不住自己，慢騰騰地走進水中，又慢慢地挪動了幾下身子。爸爸叫我先活動活動手腳，然后雙手沾點水，渾身上下擦了個遍，爸爸說這是為了在短時間內適應水的溫度，是游泳之前必做的熱身運動。

由于我還不會游泳，只能在爸爸和姑父的攙扶下慢慢地走近水中央，我越來越害怕，懷里好像抱著一只小兔蹦蹦直跳，忐忑不安，“會不會被沖走呢？”“會不會被淹沒呢？”一系列既不現實又滑稽的想法也劈頭蓋腦地從我腦海里涌現出來。爸爸仿佛看透了我的心思，讓我先在淺水區玩玩。我眼巴巴地看著別人像魚一樣竄上竄下，既羨慕又慚愧，羨慕的是他們有著高超的技術，享受著水帶來的樂趣；慚愧的是，連比自己年齡小的弟弟妹妹都能在水中穿梭自如。過了好一陣子，爸爸說：“力揚，go，go，我們一起去深水區。”爸爸的話使我的心又驟然緊張起來，他硬拉著我到了深水區。他時而托著我的身子，時而托著我的下巴，讓我放開手腳不停地劃動，他又不時停下，讓我站下喘氣。過了好長時間，通過不斷的嘗試，再加上在淺水區吸取的一點經驗，我漸漸覺得自己浮了起來，這里我感到無比的高興和自信。

太陽漸漸落山了，大家也陸續上了岸，我換好衣服褲子，頓時，一種舒服的感覺油然而生，由于水溫低于體溫，穿上衣服后，全頭到腳都暖烘烘的，把全身上下的疲勞和所有的不愉快拋到了九霄云外。

再見了大山，再見的綠水，明天我還來，雖然我還不會游泳，但總有一天，我會學會的，我要征服你——溪水！

今天的游泳又使我明白了一個道理，做事不能一步登天，首先要學1，然后再學2，只有一點一滴地積累經驗，同時不斷地努力，才能真正做好它！

和同學一起去游泳日記篇三

耶，我期待已久的游泳終于到來了。

到了游泳池，準備下水的時候，忽然從游泳池里面掀起一片水來，剛好把我臉打了個正著，哎呦喂，我還沒下水呢就被潑了。

現在先是說說那個潑我的人是誰，他就是我的網球同學—廖晨毅，外號“老廖”。好你個老廖，等我下水要你好看！

我和老廖一起玩了水上滑滑梯，這梯子是夠難爬的，太高了。滑道也太夸張了，兩側都可以噴水，你想想這滑下去不得嗆水？不過我和老廖還是選擇了一個彎滑道，小心翼翼地坐上了滑梯。

嘿，滑梯也沒有我想的那么可怕嘛，彎彎曲曲的當然可以給我減速啦！現在我和老廖一起去坐直滑梯，果然和我之前想的一樣，一站到滑到底，嗆水了！

游泳的時候，我更是要小心翼翼的，因為游著游著就被潛水的人撞翻嗆水。雖然是這樣，但是游泳很好玩。

坐上了一條船，船開得可真快，我還沒坐穩呢，就開了起來，把我甩下了船。第二次上船的時候，我趕緊坐穩，不然又要被甩下去了。

我還坐了充氣龍，你這充氣龍，我上去后你左搖右擺，干嘛呢，想把我甩下去啊！那上面也很滑，我一上去就滑下來，就這么重復了七次，終于上去了。嘿嘿，上去的滋味真是美極了，我隨著充氣龍漂來漂去，好像仙人在水上散步。

從高架上往下跳，我這一跳不要緊，腳一滑嗆水了，周圍的人呢？被我跳下去濺起的水花給潑了一場，那滑稽樣，嘻嘻嘻嘻。

第二次我從高架上往下跳的時候，腳站穩了，我沒事。而我周圍的人呢，卻被我這么一跳，給嚇了一跳。你想想，第一次被潑水，第二次嗆水，這滋味好受嗎？

玩得正歡的時候，一陣刺耳的聲音，直往我耳朵里鉆：“黃子辰，回家啦！”不是吧！我還沒玩三兩下就回家嗎？我喊道“再過十分鐘。”

“好吧！”媽媽很無奈。不得不和小伙伴們告別了：“拜拜，我要回家了，明天四點的時候我還會來，你們也要準時啊！”

“黃子辰，你就放心吧，明天我們會來的。”我這才安心地往池岸上游去。

“黃子辰，十分鐘到啦，快點回家。”哎呦喂，老媽，你急啥呀，我不都過來了嗎，你還催！

和同學一起去游泳日記篇四

我從小就喜歡水，喜歡像魚兒一樣在水里自由自在的游來游去，但我生長在北方，所以很少接觸水。

今年暑假，我想學游泳，于是，爸爸就帶我去學游泳。到了游泳池，泳池里的人可真不少啊！小朋友們在水中高興的戲水，叔叔、阿姨們快樂的游來游去。我迫不及待的換好泳衣準備下水。 我腳尖剛接觸到水，就覺得水太凉了，腳不由自主的收了回去。

爸爸說：“不急，先在岸上做熱身運動，等身體熱了，再下水。”于是，在爸爸的帶領下，我小心翼翼的下了水。爸爸對我說：“學游泳一定要有恒心和信心。”說完，“撲通”一聲，潛入水里不見了，不一會從對面冒了出來，朝我游來，一邊游，一邊變換游泳姿勢。我高興地說：“爸爸，快來教我，我也要像你一樣游泳。”爸爸先教我閉氣和潛水。

在水面上，我吸了一口氣，把頭潛入水里，一開始，水就進了鼻孔，鼻子酸酸的，我有點害怕，馬上抬出水面。爸爸說：“怕水能學會游泳嗎！”我鼓起勇，憋氣潛入水里。就這樣多次練習我終于領會了閉氣的方法。

第二次，爸爸給我了一個浮板，讓我雙手抓住浮板教我腳應該怎么做，爸爸說：“第一，腳并起來；第二，小腿分開；第三，用力往后蹬；第四，并起來。”爸爸喊著：一，二，三，四。我跟著爸爸的節拍練了又練，終于，在爸爸的幫助下，我學會了游泳時腳上的動作。第三次，爸爸說：“教你一個最簡單的游泳方法，自由泳中的狗刨式游泳”。爸爸讓我頭露在水面上，用雙手一起刨水，腳一并一分，一蹬一并。我剛一刨水就沉了下去，喝了一口水，嗆得我直流眼淚。第二次，又沉了下去，我站了起來，有些喪氣。“游泳怎么這么難學，我不想學了。”我心里說：爸爸看出了我的心思，笑著說：“你要注意手和腳配合，手刨腳蹬，堅持練習，你一定能學會”。

在爸爸教導下，我一下子可以游五六米遠了。經過一個暑假里的堅持練習，我終于學會了游泳。通過這件事，讓我明白了一個道理，無論做什么事情，困難和挫折肯定會有的，只要堅持做下去，一定會成功的。堅持就是勝利。

和同學一起去游泳日記篇五

“啦啦啦啦啦啦”我哼著小調，跟著媽媽一起來到了游泳館。

我興奮極了，東張西望。媽媽帶著我買了卡，便去了二樓。我們排好隊，來領衣柜的鑰匙。我將卡遞了過去，那位阿姨將卡放好，給了我兩把鑰匙。

我們進去換好衣服便去了游泳池。哪里的地方可真大，有三個游泳池，分別深：0.6米、1.2米和1.8米。我和媽媽小心翼翼的爬進了1.2米深的游泳池。

我緊緊抓著池子的邊，開始學習擺腿。“撲通，撲通，撲通”，水花濺了出來。可我的身子不但沒有浮起來，反而往下沉。我急壞了，使出渾身的勁兒擺起腿來。結果還是：失敗。

我累得氣喘吁吁，轉頭一看，媽媽正在練習憋氣。媽媽先吸了一口氣，然后閉上嘴，捏住鼻子，把頭埋進了水里。“1秒、2秒、3秒、4……”我還沒有數玩，媽媽猛地把頭抬了起來，大口大口的直喘氣，問我：“我是不是憋了很長時間？”“只不過幾秒鐘而已。”“啊？可我覺得我憋了很長時間。”“唉，你比我還差，我起碼可以憋12秒。”媽媽聽了便開始勤奮練習。功夫不負有心人，媽媽終于能憋23秒了。

接下來，媽媽開始練習擺腿。濺出來的水弄得我的臉難受極了。我只好去別的地方練習。我在水中向后走，可沒走幾步就摔了個大跟頭，我急忙站起來，使勁咳嗽，水從鼻子里直往外冒。媽媽剛好看見了，“哈哈哈哈哈”笑了起來，我氣壞了。爬出游泳池，去了淺水區練習。

我在淺水區練習了一會兒以后，去了水池找媽媽。啊，媽媽會游泳了。我驚訝極了，媽媽正在水里游泳？我簡直不敢相信！雖然媽媽只能游5米，但對我而言，那簡直是太厲害了！

我爬了下去，媽媽抬起滿是水的臉，問：“怎么樣我厲害吧？”“嗯嗯！媽媽你非常厲害！”“不過我還不會換氣，所以只能游一點點。”“沒事！”我鼓勵媽媽，“多練習幾遍就好了。”媽媽聽了我的話，又開始練習起來。我呢，就去潛水去練習了。

時間過得真快，轉眼，兩小時過去了。我和媽媽急急忙忙去洗澡間洗了洗頭又洗了洗澡，擦干身子和頭發。穿著衣服回去了。我將鑰匙還給了那位阿姨，我拿著卡，急急忙忙下了樓，坐著電瓶車回家了。

回家的路上，我還在回味著今天所發生的趣事。

和同學一起去游泳日記篇六

7月5日晚上終于可以游泳了，這可是我從報名后一直期待的日子呀。

6點鐘開始到7：30就學游泳了，我們5：30就早早的等在那里了。聽陳教練說我是一班的而同班同學倪軻也是一班的。5：50分了，陳教練叫我們各自去更衣室更衣，我就在那短短的兩分鐘內結識了六位朋友，有一個朋友叫韓沁，我跟她一見如故（那種友好無法形容）。換好了裝備又點了名，陳教練對我們說：“兄弟姐妹們，lea’s go，上樓！”上樓時我們三五成群，嘰嘰喳喳像友好的小鳥，看似很興奮嘛，我們跨樓梯時兩格并成三格，看起來大家相處的很好。

上了樓后，只見比一個籃球場還大的游泳池展現在眼前，游泳池里人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，我看得眼花繚亂。

第一天先要熟悉水性，教練叫我們手拉手，然后圍著池邊走動。走進池內，頓時一股涼使我不由自主的打了個冷顫。過了一會兒，同學們都累的筋疲力盡了，可狠心的教練仍然叫我們反復走動。幾次以后，教練教了我們學憋氣。

第二天，教練教我們蹬腳，蹬腳要先把腳收起來，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起。隨著教練的口號：收翻蹬夾，同學們也跟著做了起來，通過反復的練習，蹬腳我才用了十分鐘的時間就學會了，原來學游泳也不是很難、很恐怖嘛。

學會了蹬腳，又要學憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過氣來，眼睛也冰酸酸的，開始，從一邊游到另一邊我多少也要喝幾口水，后來，我掌握了方法，很快就學會了憋氣。

又要學劃手了，在地面上學劃手，我很快就學會了，但由于膽小的原因，一到水中，我就亂了套，活像一個螃蟹在水中張牙舞爪，有時甚至連水都不敢下。我就這樣混了幾天，突然，有一天，教練說要一一檢查，我一聽頭腦一片空白，該我了，我遲遲不肯下水，教練見我這樣，對我說：“有我保護，沒什么可怕的。”聽到教練這一番話再想著媽媽對我的期望，我鼓足勇氣，跳了下去，啊我浮起來了，浮起來了，我會游泳了。”

從此以后，我在也不怕游泳了，并喜歡上了游泳。學游泳，讓我不僅領略了克服恐懼獲得成功的喜悅，還品嘗了先苦后甜的滋味，真是：“不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。”

和同學一起去游泳日記篇七

炎炎夏日又來臨了，火辣辣的太陽炙烤著大地，蟬也“知了知了”地喊了起來，仿佛傳遞著熱的消息，到處是一陣陣熱浪撲面而來。看著小伙伴們一個個在水中自由自在地嬉戲，我心里癢癢的，羨慕不已，也想學會游泳。

懷著渴望會游泳的心情，我們來到了柏溪河，準備學游泳。我興致勃勃地下了水，頓時，一股冰涼的感覺從腳底沁到心里。當我走到膝蓋深的水時，就不再走了，我想：這么深夠了，再走，萬一……可他們絲毫沒有停下腳步，我懷著忐忑不安的心情跟了上去。

不料，媽媽一路走到了腰深的水中，并招呼我過去，我深一腳淺一腳地謹慎前進，小心翼翼，屏住呼吸，生怕會發生意外。這時，一陣暗流突然涌來，我一個踉蹌鉆到媽媽的懷中，呼，虛驚一場。

媽媽便托著我，把我漂在水面上。只聽清脆的一聲，水淹過了耳朵，突然，我的心再次被提起，大腦飛速地運轉，回想起了剛才的暗流，想象起了嗆水的滋味，便死死拽住了這最后的稻草————媽媽的手，掙扎著從水里爬了出來。

可是我并不甘心學游泳之途就這樣結束。我嘗試著自己撐住水底，然后松開雙手漂起來，第一次，我滿懷著信心來到了水里，企圖一次成功，可我無論如何也控制不住我那惶恐不安的小心臟。當我剛剛把手松開時，因為我的頭翹了起來，身體不平衡，便“咕咚”一聲沉進了水里。那一瞬間，我心顫得幾乎要眩暈過去，我感覺到水在我身旁“嘩啦啦”作響，感覺到無比的孤獨和無助，幸虧媽媽幫了我一把，不然……

一連試了好幾次，我總是以失敗而告終。

這時，我心里打起了退堂鼓。忽然聽見媽媽在說：“放松、放松，多做幾次就不會嗆著了。”看她那么焦急為我鼓勁，我重做了一次，深深的吸了一口氣，全身放松，慢慢地鼓起肚子，放開手。在媽媽的安慰下，我感覺整個身體輕輕的，好像有一股力量把我托了起來，過了幾秒，頭浮在水面上，這次沒有再嗆水，心里沾沾自喜……

歷盡千辛萬苦，我終于學會了游泳這門技術的一丁點，可我仍很高興，因為我也不是“旱鴨子”啦！

和同學一起去游泳日記篇八

烈日如一個火球，熾熱的光輝不斷地燃燒著大地。

我因一次溺水而成為一只“旱鴨子”，一直對水有著望而生畏的心理。

這次，媽媽見如此炎熱，就想讓我去學游泳。最后，在媽媽的極力勸說之下，我決定去學，走在路上，我熱得大汗淋漓，但一想到一會兒要下水，就不寒而栗了。我退縮了，但一想，開弓沒有回頭箭，就只好硬著頭皮上了。來到游泳池門口，從門口的玻璃透過去看，水清澈無比。我進去換好泳裝，教練帶著我一個人，做完熱身運動，就來到池邊。游泳池的水澄澈透亮，沒有一點波紋，如同一塊透亮的藍寶石。接著教練說：“來，先下水。”我被嚇得魂飛魄散，之前賞心悅目的水，現在卻像個猙獰可怖的魔鬼。

水一下子波動起來，感覺像一個大浪即將襲卷而來一般。

最后在教練的鼓勵下，我的心情稍稍好轉，可又被那一段段回想的溺水記憶片段，拉回了深淵，我害怕地望著水，止不住地后退。可就在這時，我想起了以前在國外水母湖里的稚嫩可愛的小精靈們，瞬間勇氣倍增，現在再看那水，好像并不那么可怕了。

泳池的水如一個玩累的小孩，瞬間平息了。望著這水，突然覺得十分可愛了。

我站起來，慢慢走向池邊，又試探地下了水。咦？怎么沒我自己原來想象的那么可怕了呢？還反覺得異常的親切了！我疑惑起來。我摸摸腦袋，笑了，與教練在水中學起了游泳了。從呼吸，蛙泳動作，實戰……的步驟，我逐條完成了！我也開始步步接近成功了！

泳池的水依然是那么的清澈，如同一塊晶瑩剔透的藍寶石。

我站在游泳池旁望著這可愛的水，笑著，因為我已經學會了游泳，我閉上眼睛撲通一聲，扎入水中。在水里，我覺得一滴滴水就像一個個小精靈我與他們異常親切。我在水里，如同一只青蛙。我迅速揮舞的手臂，腳不停的蹬水，疾行穿水而過。以前的害怕再也不出現在我心頭了，現在我只有游泳的快樂；運動的愜意；克服困難的勇氣……

這一暑假的努力，我終于學會了游泳了。我很快樂，望著泳池，我知道了，勇氣能克服一切困難！

炎炎夏日，泳池清澈透亮，漾著圈圈波紋。

和同學一起去游泳日記篇九

我學游泳前后用了3年的時間。第一次，我參加了一個游泳班，因為膽小，沒兩天便打了退堂鼓；第二年暑假，我剛學了3次，就得了病毒性感冒，高燒一個星期，只好不了了之。醫生說，這是由于過分緊張，免疫力下降造成的。

從此，學游泳便成了我的一個心理負擔，一想起游泳就開始發愁。第三年，我已經5年級了，我下決心，一定要在這一年把游泳學會。

為了克服學習游泳時的恐懼，我先買了一盤教游泳的dvd盤，按照盤上教的動作在家里練習。我在盛滿水的盆里練習憋氣，趴在床上練習蹬腿，站在地上練習滑水┈┈。經過多次反復練習，我基本掌握了游泳的動作，就差到水里實踐了。為了盡快學會游泳，我決定請爸爸當教練，利用春節幾天，連續作戰。

大年初一，我的游泳課就開始了。我懷著緊張的心情和爸爸來到“名人國際大酒店”的游泳館。直到下水，我一直在擔心自己能否學會，但又想，別人能學會的我為什么學不會？爸爸也不斷地鼓勵我。他說，有你前期的練習、非要學會游泳的決心，再加上我這個206室的“著名教練”，只要你大膽練習，保你三天就能學會。當天，我學會了憋氣、漂浮和蹬腿的動作；第二天，我便能手腳配合地游了幾下；到了第三天，我果真學會了游泳，并能游20米遠了。

但是，一想到游不好嗆水時的難受，見到水，我仍然很緊張。第四天，我謊稱不舒服，要休息一天。爸爸看出了我的問題，一再鼓勵我，我只好硬著頭皮，流著眼淚，繼續練習游泳。到了大年初六，我就能游100米了，更重要的是，我克服了對水的恐懼，一進到水中，感覺就像魚兒在水中一樣輕松自如。

現在回想起來，我覺得學游泳是那么簡單。雖然在學游泳過程中，我不知嗆了多少水，流了多少淚，多次想半途而廢，但淚水過后總有微笑。我想，我不僅僅是掌握了一種運動技能，更重要的是，我體會到這樣一個道理：要克服恐懼心理，不僅要講究方法，還要大膽練習。而一旦超越了恐懼，你就會感到輕松自在。

這次學習游泳的經歷給我印象非常深刻，以后，不管我學習什么，我都會無所畏懼，對自己充滿信心。

和同學一起去游泳日記篇十

今年暑假，我不但學會了游泳，而且終于學會自己乘公交車了。暑假的一天早晨，我和爸爸坐車去游泳館，路上我問了許多關于游泳的問題，爸爸認真地回答我的問題。并告訴我："你記住，坐4路車在香料站點下車。""哦！就是那個已經倒閉的地方叫香料廠，所以才把那個十字路口命名為香料站點嗎？""對，別忘了。"

游泳館到了，我的心跳速度加快了。要知道，這可是我第一次游泳！爸爸交了學游泳的200元錢，收款臺的阿姨給了我一張卡和一個泳帽、一副泳鏡。我和爸爸進了更衣室，我換了衣褲，戴上泳帽泳鏡，下水開始學習。

我們的教練姓金，是個酷愛游泳的青年，他個子較高，身材中等，皮膚在水中泡得白而光亮。游泳的一個小時很快過去了，我在這節課上學會了在水中走路、憋氣。下面我就要自己獨立乘車回家了。

我找到站點，等來了4路車，坐了上去。看到那么多學游泳的同學也自己坐車，和他們在一起，我感到有了安全感。但頭上卻流著大汗，心里七上八下。

乘務員阿姨開始收票了，我交了1.5元，說："阿姨，在香料廠下車。"剛說完，我的心一瞬間靜下來，但心情還是緊張著的，我越來越害怕，看著一個個學游泳的同學下了車，我頭上的汗水不停的往衣服上脖子上流淌著，緊張的連蒼蠅落在臉上都不撓不管,看著離"終點"越來越近,我的心情也隨著路程的縮短,逐漸放松了下來。

到站了。我下了車，心終于放松了下來，我高興地喊了聲："噢，我能自己坐車了！"我按照爸爸的囑咐順著路右邊一溜小跑的回了家，按響門鈴，等待爸爸來開門。

"兒子回來啦！"爸爸喊道，媽媽也從廚房匆匆地走了出來，"可是回來了，我都但心死了。""媽、爸，我……"我開始講起學游泳和坐車的事情來。

對于我來說，今年的暑假過得既充實又意義非凡：既學會了游泳，又磨練了自己的意志，培養了獨立能力。新學期開學的晚上，我做了一個夢：我先坐上公交車，又坐火車、飛機、輪船，遨游于知識的海洋，躋身于祖國的建設中……

和同學一起去游泳日記篇十一

在我的成長過程中，我有許多愛好，但我最喜歡的還是游泳。

其實并不是我一出生就喜歡玩水。聽媽媽說，奶奶和姑媽在我1歲時去信迷信，說我12歲以前不能去河邊，否則可能會有被水淹的危險，所以一直給我灌輸，水是很危險的，會淹死人的。所以我七歲以前都很怕水，一見到碧波蕩漾的大江，海浪濤天的大海就嚇得全身發抖，更不用說去游泳。

直到有一天，爸爸讓我去學游泳。可我死也不想去，爸爸給做了一個小時的思想工作，他告訴我：“游泳既可以鍛煉身體，還可以自救。”我只好硬著頭皮去體育館學游泳。

第一次到了游泳池，我看著泛著微波的水池發呆，不敢下去。教練告訴我水很淺的，不要害怕，教練會保護你的。我只好撲通一下跳下去。由于不會游泳，嗆了一口水，大家哈哈大笑，教練也撲哧一聲笑了，我也被逗笑了，心里不那么慌了。

之后，教練教我憋氣溺水，這是學習游泳的關鍵，并講解和示范如何憋氣。我按教練的步驟先深吸一口氣，鉆進水里面去。過了幾十秒鐘，我覺得難受了、憋不住了，就把頭探出水面。這時，其它同學也把頭陸陸續續探出了水面來了。

接著，教練又教我們運用手和腳劃水的動作，并做了示范。教練做完示范后，我們模仿教練動作一個個的做給教練看，直到教練認為合格為止。

然后，教練要求我們在游泳池中不斷練習憋氣和劃水，并熟悉水性。剛開始大家都還是害怕的，一些同學在教練的軟硬兼施下逐漸克服了心里恐懼，慢慢的也敢在教練的庇護下游了起來。我是比較膽小的，放不開心里的那份恐懼，教練就不斷的教我，鼓勵我，使我也逐漸克服了恐懼感。

十二天之后，游泳課結束了。在教練的耐心指導下，我們基本上掌握了游泳的方法，可以下水游泳。

過后，又跟伯父、叔叔等一起去游泳，慢慢的，動作更加熟練了，心里更成熟了，不再害怕游泳了，并且喜歡上了這項運動，真正體會到游泳帶來的好處和作用。現在，我每年都會跟小朋友一起去體育館游泳。到了海邊，我也可以盡情享受沖浪的快樂了。

今后，我打算經常來體育館游泳，讓游泳伴隨我成長。

和同學一起去游泳日記篇十二

從小，我就對水有一種本能的害怕，我不敢游泳，不僅僅是不會，還有一份對水的恐懼。

小時候，爸爸媽媽就讓我學過游泳，不僅游泳學不會，還更加深了我對游泳的害怕。在我的腦海里就慢慢的養成了“游泳等于溺水”的思想。怎么也不肯去學游泳。

現在，我慢慢的長大了，暑假中學校組織去學游泳，我心里沒底兒，我不會游泳，不是很想去，但是媽媽一再勸導我，告訴我游泳是一定要學會的，暑假里你別的可以不學，游泳你一定要去學，這是一項求生運動，必須要學會。

頭一天，當教練讓我們下水時，我心里忐忑不安，但當我摸清水深沒有我人高時，我高心極了，心想：這下怎么淹也淹不死人了！當結束這一天的學習以后，我對學會游泳充滿了信心。

但是，第二天，游泳就給我來了個下馬威，當我從同學們的大呼小叫中下水時，我心里一下子就沒了底兒，這水一下子深了很多，我死死的扒住欄桿，教練讓我漂過去我也不敢，頭一直抬著，怕沉下去一旦感覺要沉下去了，就拼命地掙扎，有好幾次，我差點就上不來了，喝了好幾口水，有幾次還險些把別的同學拉下水，我那原本熊熊燃燒的信心一下子就焉了，我就在對水的恐懼中度過了這一個半小時。

第三天，當我得知水深比第一天還要淺一點時，我那幾乎已經沒有了的信心再一次重新燃燒，我克服了自己對水的恐懼，第一次把頭埋進水里，這時，水仿佛變了樣，身體奇跡般的不再下沉，反而在上升，通過教練的指導，再加上我的勇氣和膽識，我終于學會了蛙泳，而且還學會了仰泳，雖然速度不是很快，但是終究是學會了，我開心極了，不停的在水中翻滾，浮上來沉下去，這時候水又好像變成了我的朋友，再也不像以前那樣，要把我沉下去了，我想，只要我學會了游泳，再深的水我也不怕了！我相信我能在水中自由的穿梭的日子不遠了！

雖然還有剩下的九天要學游泳，但是我已經對未來充滿了希望，我一定能學會游泳的！

通過學游泳這件事，我明白了做任何事靠的不僅僅是信心，還要勇氣和膽識，這樣才能做好每一件事。

和同學一起去游泳日記篇十三

隨著歲月的流逝和年齡的增長，我經歷過成千上萬件有趣的事情。他們就像我記憶沙灘上的貝殼，五光十色。然而，最發亮的貝殼還是學游泳。

暑假的一天，爸爸帶我到游泳池學游泳。來到游泳池時，我們已經大汗淋漓了。我換上漂亮的游泳衣，邁著輕盈的步子來到游泳池邊，頓時，被眼前新鮮的景色給深深的吸引住了。那藍藍的池水與天互映，給人一種舒適，清涼的感覺。清澈的水誘惑著我，我“撲通‘‘一聲跳入水中。

我站在水中，看見那些阿姨在游泳。有的蛙泳；有的狗爬；還有的仰泳。真是千姿百態，婀娜多姿。哎，我不禁深呼吸了一口氣。要是我能像他們一樣在水利自由自在的游，那該多好啊!爸爸看見了，游過來說：“想不想學啊？爸爸來教你!”“真的嗎？太好了!”

首先，爸爸教我憋氣。“憋氣又不是游泳!‘‘我不情愿的對爸爸說。爸爸卻心平氣和地對我說：“只有學會了憋氣，游泳才容易些啊!萬一你沉了下去，憋氣就是救命的錦囊了!”“哦。原來是這樣啊!‘‘我恍然大悟。

學憋氣開始了。

爸爸最先教我要領。學完要領后，爸爸再給我做了一次示范“這下該靠自己了!一定要加油啊!‘‘爸爸在旁邊鼓勵我說。“好的!‘‘說完，我便把頭埋如水中。“我被水嗆了我一上岸就狼狽地打著冷戰。爸爸卻語重心長地對我說：“失敗乃成功之母，萬事開頭難。不經理風雨怎么見彩虹？爸爸說。“是呀，我不能辜負爸爸對我的期望呀!‘‘想著想著，我的好強心又把我推入了水中。經過了一次又一次的失敗，我終于學會了憋氣。

接下來，該學游泳了。爸爸首先輕輕地扶著我的腰，要我手腳都動起來。一看就知道，爸爸是在教我蛙泳。爬著爬著，爸爸就把手慢慢地放下來。“撲通!‘‘我一下子掉了下去。型號學會了憋氣，要不然這次死定了!不一會兒，我已經被救上了岸。可我腦海里一直回放著剛才在回中掙扎的那一幕，心中不由升起了一絲害怕。可我想到我是小標兵，要勇敢，自信時，眼前的那些害怕便消失了。于是，我再一次回到水中。終于，蒼天不負有心人，經過兩三個小時的努力，我終于學會了游泳。這次的學游泳，我怎么也不會忘記。因為它不僅讓我學會了游泳和憋氣，而且讓我做了一個不向困難低頭的人！