在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

買水果篇一

鳳梨釋迦是源自臺灣所特有的熱帶水果，和蓮霧一起并稱為臺灣兩大特色高檔水果。

釋迦果肉呈奶黃色，肉質柔軟嫩滑，甜度很高，有鳳梨的奇異芳香。果實中有人體必需的蛋白質、維生素、碳水化合物、鈣、磷、鐵等營養元素。具有很強的抗腫瘤活性，被喻為“抗瘤之星”。

西柚集柚子和甜橙優點于一身。是高血壓、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果。西柚含有豐富的果膠成分，可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量，減輕動脈血管壁的損傷，維護血管功能，預防心臟病。

世界一號蘋果，即產自日本青森的蘋果的一個品種，該水果氣味誘人，外形圓潤。蘋果的果漿呈白

色，非常爽脆多汁。它的顏色鮮紅,保存期是一般蘋果的3-4倍。最大的離目前知道有2~3斤的。

蓮霧果肉呈海綿質，略有蘋果香味。蓮霧的果實中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鉀等礦物質，食用有清熱利尿和安神的作用，對咳嗽、哮喘有治療的效果。

蛇果是一種營養高，口味佳的一種水果。適合所有人群。有生津開胃，消痰止咳，退熱解毒，補腦助安眠養神，潤肺悅心，和脾益氣，潤腸止瀉，幫助消化等功效。減肥作用比蘋果更強。除了美容之外，蛇果同時具有增強記憶力的功效，又被稱為“記憶之果”。

蛇果蘋果禁忌

▽脾胃虛弱者不宜食用過多

▽蘋果對口腔，牙齒有侵蝕作用，所以吃完蘋果后要漱口

紅布朗能促進胃酸和胃消化酶的分泌，增進腸胃蠕動，是胃酸缺乏、肚腹飽脹、便秘者的最佳助手。有治療肝硬化，通便的作用。是現代美容不可多得的天然精華，對汗斑、臉黑斑有較好的養顏效果。

尤力克檸檬對改善高血壓、緩和神經、幫助消化和分解體內毒素有一定的輔助作用。鮮銷主要用于西餐配菜、海鮮等。

紅富士可降血壓，預防癌癥，抗氧化，強化骨骼，維持酸堿平衡，防治心血管疾病。“一日一蘋果，醫生遠離我。”在眾多水果之中，蘋果可說是最普遍又最平和的一種，但它的營養價值卻不容小覷。

香梨具有多種功效，其中包括能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓；另外，梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳。庫爾勒香梨是新疆最負盛名的果品之一，香梨實屬果中珍品，聲名遠揚海內外。

火龍果不但味道堪稱一絕，而且對人體健康有絕佳的食療功效。具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆癥的作用。同時，火龍果還含有美白皮膚的維生素c及豐富的具有減

肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。

菠蘿有很好的食療保健作用，能溶解導致心臟病發作的血栓，防止血栓的形成，大大減少心臟病人的死亡率。有利尿、消腫的功效，能夠幫助人體腸胃消化，能帶走腸道內多余的脂肪及其他有害物質，對于預防、緩解便秘癥狀都有明顯的效果。

鳳梨含有一種叫“鳳梨朊酶”的物質，它能分解蛋白質。有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益。具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。

鳳梨與菠蘿為不同種水果。菠蘿削皮后，由于“內刺”需要用刀劃出一道道溝，這就是我們常見的菠蘿。而鳳梨消掉外皮后。沒有“內刺”。

故不需要用到劃出一道道溝。大多數人以為鳳梨和菠蘿是同一水果，其實這是一個誤區。由于鳳梨產量較菠蘿少，所以價格也略微貴些。不過用熱水泡幾分鐘的鳳梨乃是極品。但它們在生物學上是同一種水果，至少在生物學角度來說，所謂的菠蘿和鳳梨的區別是不存在的。

木瓜具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效; 主治胃痛，消化不良，肺熱干咳，乳汁不通，濕疹，寄生蟲病，手腳痙攣疼痛等病癥。

山竹不僅味美，而且還有降火的功效山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病后都有很好的調養作用。具有降燥、清涼解熱的作用。

桂圓益氣補血，增強記憶，安神定志，養血安胎，抑制癌細胞，降脂護心，延緩衰老

理論上桂圓有安胎的功效，但婦女懷孕后，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼，而桂圓性熱，

火氣大者，發炎者忌食。桂圓性味甘溫，滋膩，多吃容易滯氣；肺熱有粘痰不適合食用。

車厘子就是英語單詞cherry(櫻桃)的音譯，它們在臺灣、廣東及香港被直譯做“車厘子”。但它不是指個小色紅皮薄的中國櫻桃，而是產于美國、加拿大、智利等美洲國家的個大皮厚的進口櫻桃。中國目前也有車厘子果樹的引種，不過還沒有形成規模。

1、緩解眼睛疲勞，保護視力

2、養顏美容：

3、抗貧血，促進血液生成：

4、防治麻疹：養顏駐容櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素、維生素c等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。

圣女果除了含有番茄的所有營養成分之外，其維生素含量是普通番茄的1.7倍。可促進人體的生長發育，特別可促進小兒的生長發育，并且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。維生素pp的作用是保護皮膚，維護胃液的正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療作用，還可以美容、防曬效果也很好。圣女果所含的蘋果酸或檸檬酸，有助于胃液對脂肪及蛋白質的消化。

青棗增強人體免疫力大棗含有大量的糖類物質，主要為葡萄糖，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。保護肝臟，抗過敏，鎮靜安神，抗癌，抗突變能夠增強人體免疫功能，對于防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果。

沙糖桔具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結它，防治便秘的作用。

無籽紅提被列為世界四大水果之首，補氣血強筋骨，養顏、止咳、安胎。提子的果肉、果皮，甚至核，都蘊藏著豐富的營養素，可謂全身都是寶。提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人體吸收，能迅速轉化為

熱量，恢復體力，消除疲勞。再者，果肉中含有特殊胺基酸，有助提升腦機能。

紅提營養十分豐富，一升葡萄汁相當于1.7升牛奶，對人體具有很多保健作用，飯前和酒后服用可起到解酒的作用，經常食用可清除體內自由基，阻止血小板凝聚，防止人身體低密度脂蛋白氧化，抗腫瘤等作用。

藍莓能夠延緩記憶力衰退和預防心臟病的發生，因此被人們視為超級水果。多吃藍莓或喝藍莓汁有助預防結腸癌的發生。藍莓中蘊藏著大量紫色成分，就是花青素。它可以驅除眼睛疲勞讓眼睛繼續工作，讓你擁有魅力雙眸。

黑提中含有一種抗癌向量元素，可以防止健康細胞癌變并能防止癌細胞擴散。容易被人體吸收，能迅速轉化為熱量，恢復體力，消除疲勞。再者，果肉中含有特殊胺基酸，有助提升腦機能。

草莓有幫助消化的功效，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在飯后吃，因為其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘，預防痔瘡、腸癌。

金帥蘋果又名金冠，原產美國。

皇帝柑具有通絡化痰、順氣活血之功，不僅是慢性支氣管炎、冠心病等慢性疾病患者的食療佳品，且對腫瘤患者久咳引起的胸肋疼痛、氣滯不舒等癥狀有輔助治療作用。

楊桃主治風熱咳嗽；咽痛；煩渴；石淋；口糜；牙痛；小便不通；便秘等病癥。

梨對患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人有益處；能促進食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱解毒作用，可用于高熱時補充水分和營養。每天吃一兩個梨可緩解秋燥，有益健康，有潤肺、消痰、清熱、下火、解毒等功效。梨是“百果之宗”，因其鮮嫩多汁、酸甜適口，梨殼所以又有“天然礦泉水”之稱。

芒果有理氣、止咳、健脾、益胃、止嘔、止暈等功效。芒果果肉多汁，鮮美可口，兼有桃、杏、李和蘋果等的滋味，如盛夏吃上幾個，能生津止渴，消暑舒神。能降低膽固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，有益于視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。雖然芒果的營養價值很高，但含有的刺激性物質比較多，不宜進食過量。

獼猴桃適宜胃癌、食管癌、肺癌、乳腺癌、高血壓病、冠心病、黃疸肝炎、關節炎、尿道結石患者食用；適宜食欲不振、消化不良者食用；適宜航空、航海、高原、礦井等特種工作人員和老弱病人食用。情緒不振、常吃燒烤類食物的人也宜食用獼猴桃。

哈密瓜肉中維生素的含量比其它水果也毫不遜色。在哈密瓜鮮瓜肉中，維生素的含量比西瓜多4至7倍，比蘋果高6倍，比杏子也高1.3倍。這些成分，有利于人的心臟和肝臟工作以及腸道系統的活動，促進內分泌和造血機能，加強消化過程。

西州蜜瓜有生津止渴，除煩熱，寧心神，增強細胞抗曬能力的作用。有利于人的心臟和肝臟工作以及腸道系統和活動，確保機體保持正常新陳代謝的需要。蜜瓜含糖較多，糖尿病人不宜吃。蜜瓜性涼不宜吃的過多，以免引起腹瀉。

西瓜具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效；

主治胸膈氣壅，滿悶不舒，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等癥。

榴蓮營養價值極高，有“水果之王”之稱，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用。它還能改善腹部寒涼、促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。

檸檬可抗壞血病，生津解暑開胃，預防心血管疾病。吃檸檬清熱化痰，有抗菌消炎、緩衰老功效。孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應

香蕉有清熱解毒、消腫、安胎、通便作用。

皇帝蕉能夠提供熱能，調節脂肪代謝，能夠提供膳食纖維，同時增強腸道功能，消除疲勞的效果。對于血液、中樞神經和免疫系統，頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

核桃具有健腦功效，核桃可以減少腸道對膽固醇的吸收，對動脈硬化、高血壓和冠心病人有益，核桃有溫肺定喘和防止細胞老化的功效，還能有效地改善記憶力、延緩衰老并潤澤肌膚。

松子是松樹的種子。又稱“開口松子”，含有人體必

需的礦物質，如鈣、鐵、磷、錳、鉀等；同時含有豐富的維生素e。

松子----挑選小奧秘:

一挑個頭：大顆松子果實生長周期長，富含更多的營養成分。

二挑飽滿：飽滿的果實是自然成熟的，口感細嫩、香味更佳。

三挑顏色：松子殼淺褐、光亮，仁潔白，芽芯白。

四挑外殼：選用不添加化學成分的物理開口，開口表面會不光滑，不均勻。

棗子敗毒抗癌，補脾潤肺，養血安神，療瘡緩痛，治療心腦血管疾病，補氣降血，改善機體功能，增強人體免疫力，增強肌力，增加體重，保護肝臟，抗過敏，鎮靜安神。

杏仁與牛奶同食，可美容潤膚。主治咳嗽，喘促胸滿，喉痹咽痛，腸燥便秘.

果蔬鹽以精制鹽為基料精制加工而成，能有效清除瓜果、蔬菜表面的殘留農藥、污物，具有殺菌消毒作用，同時具有天然、安全、實效，無作何副作用的特點。能解除廣大消費者對果蔬農藥藥殘留的困擾。

使用方法：該產品使用方便,按照（1：40）比例，溶解于清水中,將蔬菜浸泡其中5分鐘后，用清水沖洗干凈即可

買水果篇二

用刀刃輕切瓜皮,只聽見“咔嚓”一聲,西瓜裂開了,只見淡紅色的汁水像噴泉一樣汩汩地冒了出來,又像小溪流四處奔涌.瓜瓤紅艷艷的,瓜籽黑乎乎的.十分誘人!

我愛吃水果,更愛吃消暑、生津的.西瓜!

買水果篇三

我看著飯桌上那一盤盤平淡的飯菜，實在難以下咽。突然想到：把我愛吃的水果做成水果沙拉，做一桌“水果聚會”！

我選出許多我愛吃的水果：西瓜、火龍果、哈密瓜、圣女果、蘋果和桃子。另外還需配料：酸奶、芒果汁和冰塊。

先制作“雪中一點紅”。首先將火龍果用刀切成兩半，挖出果肉，然后切成塊，放在盤子外圈，再將西瓜切成薄片灑在盤子中間擺成一朵花的形狀。最后在“花朵”的中間澆上白色的酸奶，當花蕊。在外圈的火龍果上也澆點酸奶，充當雪，增添了一份意境。“雪中一點紅”完成！

下面制作“金秋”水果沙拉。首先將金燦燦的哈密瓜切成晶瑩的薄片鋪在盤子上，然后把蘋果和桃子都切成塊，攪拌均勻，綴在盤子中間，用空的火龍果皮罩在上面然后輕輕拿開，一座“小山峰”做好了！最后再澆上橘黃色的芒果汁，太棒了！

最后要制作“哈密冰”。把哈密瓜和冰塊一起放進榨汁機，10秒后就成了美味的哈密冰。十分冰爽！

桌子上的水果正在散發誘人的香味，我恨不得一口全吃了。做水果拼盤不但可以鍛煉你的想象力，還可以品嘗美味的水果呢！

買水果篇四

我們中午在學校吃小飯桌，李老師說我們正在長身體，需要補充營養，允許我們帶少量的'水果。我經常帶的水果是奶提，非常受大家的歡迎。

吃得最多的當屬“搶水果”班長——閆青青，她吃完自己帶的水果后，如果還想再吃別人的水果的話，就會自己動手來“搶”。

一個周四的中午，我帶的水果又是奶提。它們個個身材苗條，通身翠綠，咬一口甜甜的，非常誘人。一大堆同學圍在我的周圍，其中就包括“搶水果”班長——閆青青。我把帶的水果分給大家，并且還多給了閆青青好幾個，自己僅留了幾顆。我津津有味地吃起來。閆青青迅速吃完分到的奶提后，又笑嘻嘻地走到我的身邊來，伸著手說道：“再給我幾顆吧。”我看著自己僅剩的七小顆，便說道：“我也沒幾個了，沒法再給你啦。”閆青青只好回去了。突然，她猛地沖過來，跑到我面前，飛快地把左手伸進裝水果的塑料袋內。我看見后，趕快用手抓住袋口，她的右手拿起塑料袋，用力一擠壓，一顆奶提就出來啦，掉到了桌子上。閆青青趕快拿起來，我生氣地說：“還給我！”她卻沒有理會我，我猛沖過去搶了回來。

漸漸地，我和閆青青都把這事忘了，她再也不當“搶水果”班長了，但偶爾也會搶同學們其他吃的。

怎么樣，我們這個“搶水果”班長有意思吧？

買水果篇五

水果的種類很多，有紅彤彤的蘋果，小巧的香梨，又香又甜的蜜桃……但我最喜歡吃的是石榴。

在遠處看石榴，像一個蘋果，又像一個小 球；近看，在石榴的表面有一個個小斑點。它的顏色一半暗紅，一半微黃，我很納悶：為什么一半是暗紅色，一半是黃色呢？于是便上網百度，原來石榴里含有紅色 素和綠色素。紅色素不怕熱，而綠色素怕熱，所以朝陽的`一面就成了紅色，背光的部分就成了黃色。

爸爸掰開石榴，頓時石榴散發出淡淡的清香，沁人心脾。只看見里面有許多晶瑩剔透的籽兒，他們緊緊地抱在一起，看起來很團結。石榴的果實平均分成4部分，像人類的心室。拿一粒放在口里，輕輕一咬，啊！甜甜的汁水溢滿嘴巴，又香又脆，又不膩，真是百吃不厭，讓人回味無窮。

石榴還有很多用處呢！它的皮能清熱、解毒、止血、治瀉，據說許多藥元素都是從石榴上提取的呢！

在吃石榴時，看到它的皮像飽經風霜的老爺爺的手，摸起來凹凸不平的，還以為石榴僅僅只是水果，什么作用也沒有。可是，我萬萬沒想到它會有這么大的作用。

我喜歡吃石榴，雖然它沒有火龍果那么鮮艷，沒有葡萄那么晶瑩剔透，沒有水蜜桃那么酸甜可口，但是，我喜歡它的深藏不露，喜歡它的晶瑩剔透。

買水果篇六

晚六點，媽媽下班回到家順手就剝了片桔瓣安慰一路都在抗議的胃。

小睿嘟囔著小嘴一臉不解：媽媽，老爸不是說過飯前不能吃酸性的水果嗎？你又不聽話了！

就這樣，在父女倆你一言我一語的說教下，媽媽不情不愿的將只吃了一片的桔子放入水果盤中。

小睿得意洋洋：還是我媽媽聽話些！今天中午飯前，好幾個小朋友都在吃桔子，我一個個勸他們飯前不要吃酸水果。

媽媽豎起大拇指：小睿好樣的，會關心同學了！

小睿滿面沮喪：可是媽媽，他們沒有一個人聽我的……

買水果篇七

我常去阿姨那買水果。她算是用心了，一個花狀的紅塑料盒，表面還蕩漾著大波紋的圓，盛著鮮艷多汁的水果，層層疊疊，放在桌上，如一朵朵鮮花盛開，很是喜人。

阿姨在城市的一隅，支了個小水果攤，賣水果，幾張木質的水果架子，一套簡單的操作平臺，鋪子就擺開了。

阿姨30歲左右，瘦，皮膚白皙，長發用發卡別在身后，雖是個做小生意的，但她衣著素雅，時刻保持著干凈，過一會兒，就挽一下圍裙，換一下袖套、手套。令人驚奇的是，她的水果盒全是花形的，是那種大波浪的圓，擺上切好的水果，更像花兒綻放，灼灼動人。這樣才美，阿姨說。她的臉上也盈滿了笑。

不知是因為阿姨的攤子干凈，還是她的水果盒別致，她的攤子前總圍滿了人，十元一份的水果拼盤，大家都耐心地等著。阿姨精細地切著，盛在一朵朵花中，整個過程充滿美感，笑靨如花地遞給你，于是，一朵朵淡雅的花，就開到了人們的飯桌上。

我也常去買阿姨的水果，去的次數多了，漸漸也了解了她的故事。

阿姨本有個殷實的家，丈夫是個小白領，日子幸福充實，但不幸的是，在一次車禍中，丈夫被送進了醫院，阿姨幾乎傾其所有，才撿回半條命——丈夫失去了雙腿。

生活優裕不再，年幼的孩子，癱瘓的丈夫，阿姨一肩扛一個，她考慮許久，決定擺個水果攤。有人勸她，城里這么多水果店，你賣得出去嗎?阿姨想，也是，總得弄點和別人不一樣的東西，于是，便訂了一個個花形水果盒，每天送出許多這樣的“花”，阿姨的心一下充滿希望和向往。

就這樣，阿姨的水果攤擺開了，并且成為小城的一道風景。一家人散步，都會相互招呼一聲，去買水果吧，就晃到阿姨攤前了。

常有人問阿姨她的身世，阿姨也不避諱。她那如水果盒上大波浪的圓般的起伏人生，如她賣出的一朵朵“花”，燦爛動人。

阿姨的水果，慢慢地出了名。后來，阿姨盤下了一家小店鋪，依舊是她一人，切，賣、收銀。她仍然衣著干凈淡雅，動作麻利，依然愛用那花形水果盒，依然笑盈盈地，遞給客戶一個個水果盒，仿佛那里面不是水果，而是一盒盒玫瑰，香得溢出來。

買水果篇八

供方(乙方)：__________________

雙方經協商一致，訂立本合同，共同信守下列條款：

1.品名、數量、交貨時間、地點

品名

單位

數量

單價

金額

交貨時間

交貨地點

備注

合計

2.品質規格：按照有關主管部門確定的標準及雙方協商，乙方應將好果賣給甲方。

3.價格：由甲、乙雙方協商一致確定。

4.交貨辦法：在合同規定日期內，柑桔成熟后具體商定交貨日期和日交量，做到有計劃采收。

5.驗收辦法：按國家規定的散果或成件果驗收辦法，在收購點過秤前抽樣驗收。

6.價款結付：甲方按實收數量、等級在_________日內(除扣回訂金、扶持資金外)全部付清。延期按銀行付息。

7.費用負擔：交貨前由乙方自理。如超過合同規定交貨地點收貨，其超里程運費，由甲方負擔。

8.其它：_________。

9.雙方的責任：乙方應努力提高產量、質量，按采收計劃按時、保質、保量完成合同任務后，才能自行處理多余產品。如遇人力不可抗拒的災害影響合同的執行時，應在十月二十日前提出協商修改合同。甲方，不得少收或不收，做好生產采收技術指導。

10.違約處理：任何一方違反合同，按合同總值處以_________%違約金賠償另一方損失，并按《合同法》及有關法規處理，如發生爭議，任何一方都可向人民法院起訴。

11.本合同自雙方簽字之日起生效，履行完畢作廢。作合同一式正本_________份，雙方各執_________份。

甲方單位(蓋章)：___________

經辦人(簽字)：_____________

_________年_______月_______日

乙方單位(蓋章)：___________

經辦人(簽字)：_____________

_________年_______月_______日