在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信許多人會覺得范文很難寫？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

欣賞欣賞免費篇一

主講：曾令中

是誰說過“少年不識愁滋味?”那一定是他不理解少年的緣故，隨著我們一天天長大，煩惱和歡樂也越來越多，感覺也時好時壞，有時候竟會莫名其妙地陷入苦惱與哀愁之中，我真不知道自己到底怎么了，是快樂還是憂愁……你知道自己的心情嗎?如果不知道的話，說不上來的說，那就需要學會清理并表達自己的情緒和情感，重要的是還需要學會承認并正視自己的情緒和情感，認識情緒對自己身心的影響，學會調節和控制自己的情緒，做情緒的主人，不做情緒的奴隸。

1．接受自己

世界上沒有兩片樹葉是一模一樣的,世界上也沒有兩個人長得一模一樣,每個人都是世界上獨一無二的,每個人的身體都各具特色:或高或矮,或胖或瘦,或黑或白,或健或弱,不會有任何人和他一模一樣的,也不要指望能和別人一樣,當他的父母結合在一起,生他的機會只有億萬分之一,這就是說,假如他有億萬個兄弟姐妹的話,他們仍然會有許多地方會不同,試著接受和珍愛自己的與眾不同之處,這是一個人走向成功所必不可少的自尊。欣然接受自己的身體,接受既定的事實,不掩飾自己的本真,一個人要下定決心接受自己,不要和別人進行無謂的比較,任憑別人怎樣評論也無關緊要,任何人都取代不了生理上的自己,關鍵是能表現出自己特有的長處,不因為外界的影響而掩飾真我。

2．開放自己

我們發現他們的美，讓我們全身心地去融合吧。只有充實的心里世界才有豐富的情感,只有開放的感觀,才會獲得美好的事物.緊緊關注自我的人,心中是一片荒蕪干裂的沙地,他們會失去友情,失去夢想,失去熱情和真誠.簡單易行的自戀轉移訓練法：全神貫注的注意一些自己熟悉的事物如一張桌子，一朵花，夜深人靜，閉眼細聽數一數五分鐘之內你聽到多少種不同的聲音。品嘗判斷調味品。

3.裝飾自己

在咱們學校教學樓的大廳有幾面鏡子，我們仔細觀察會發現：女孩子有時三無成群地一塊照鏡子，相互比劃，男生一般很少這樣，是不是男生不喜歡照鏡子呢？其實不是，當沒有人的時候，他們也會前三步后三步的照鏡子欣賞自己。愛美是人的天性，所有的人都關心自己可能給別人留下美或丑的印象，我們正處于生理和心里急劇變化時期，關心自己的形象是無可厚非的，同時希望通過衣著打扮來掩飾那些令自己感到泄氣的缺陷，或者增加一點外在的吸引力，正是欣然接受自己的積極措施，但是，怎樣的穿著打扮才能體現現代中學生的最佳風采呢？這里面就有很大的學問了，據有關調查大多數的中學生均穿著打扮不當，你們在心理上有三種錯誤傾向，（1）盲目模仿心理，表現為受到社會上和自己崇拜者的影響，盲目的模仿對方的衣著和打扮，例如前幾年日韓偶像流行，很多學生模仿他們，將頭發留的遮住眼睛，男孩子打耳洞等等。中學生應展現的是健康向上的風采，但那樣給人的感覺卻是頹廢委靡。

（2）從眾心理：表現為看別人怎么穿戴，自己也如何穿戴，完全不考慮是否適合自己。

（3）錯覺心理：表現為由于自己感知覺的錯誤造成衣服的搭配不當，例如上身穿紅色襯衫，下身穿咖啡色裙子，這種色彩的搭配就會給人以混沌的感覺。

3.注意顏色的效能，深色具有收縮感，淺顏色有膨脹感 4.表達自己

1974年，達芬奇的名畫“蒙娜麗莎”在日本展出，“蒙娜麗莎”微笑的魅力在東京引起轟動，日本各地都掀起了一股“蒙娜麗莎熱”。于是，有10位女中學生，請美容大師左藤做了整容手術，使他們的容貌與“蒙娜麗莎”非常相象然后這十個人應邀來到電臺與全國電視觀眾見面。那是什么樣的場景？十張來年都與“蒙娜麗莎”相似，但是那一張也不具有“蒙娜麗莎”的神韻，完全沒有深度，只是“徒有其表”！

現代科技的發展，確實能使人通過整容手術改變自己的容貌，但是，人的魅力不可能依附在手術刀上，美與丑不僅僅與人的容貌有關，更與全身所表現出來的情操與教養的綜合氣質有關。

一、迎賓送客

1.見面時面帶微笑，握手時親切熱情，不要毫無生氣 2.客人來家里做客，起立歡迎，避免用手示意客人入坐 3.客人告別時，要送出門外。

4.客人走出門時，不要用力關門。應為這是對客人無言的侮辱。

二、交談體態

1.避免翹二郎腿，并將翹起的腳對沖著他人 2.避免打哈欠，伸懶腰

5.避免在談話中將大拇指朝自己的方向擺動，這是嘲弄他人或自夸的語態。6.注意對方的語態，調整自己的交際方法。

如果無法成為山間的松柏，就做各地的灌木吧。如果不能成為灌木，就做小草吧。

注意轉移法，注意目標的轉移，可以引起相應的情緒和情感變化。例如兩個同學吵架了，如果仍然面對面站在那，互相看到對方都很生氣。假如其中一位同學出去走走，散散心，則可能使他憤怒的心情平靜下來。

思想轉移法，人門常常因為在某件事上想不通而生氣，如果一直想下去，只會越來越生氣，如果能想想別的問題，或者從同一個問題的不同角度去想想，可能會讓自己從郁悶和氣憤中解脫出來。

行動轉移法，我們常常說“化悲痛為力量”，就是行動轉移的例子。我們在憤怒傷心時可以把他們化為勞動，學習或工作的力量。

第二釋放法，俗話說樂極生悲，情緒情感的反映超過了一定的限度，可能走向不利的一面，不利于身心的健康發展。在生活中不論是過分的高興還是過分的悲傷，憤怒，都不應該完全埋藏在心里，而應該適度的釋放出來。例如在悲痛的時候想朋友傾訴，或者大哭一場。

第三言語、意志和意識調節法。

言語的職能之一就是調節人的行為和情感。我們可以幾句話把一個人說怒，也可以幾句話把一個人說樂，可以幾句話把一個人說的勇氣倍增，也可以把一個人說得垂頭喪氣?？梢娫谶m當的時候，也可以用語言來調整情緒和情感。例如：戰士沖鋒時常常高喊：“沖啊”“殺啊”，這些喊聲可以激發戰士的激情和勇氣，又例如不少人喜歡在自己的房間里寫“忍”、“制怒”一類的條幅，每當想發怒的時候，抬頭看到這些字畫，就可適當的控制情。

欣賞欣賞免費篇二

人生總是不斷期待，不斷失敗，不斷體驗，不斷成長，我們也許羨慕過別人，但未必賞識過自己；我們也許欣賞過別人，但未必接受過自己；我們也許喜歡過別人，但未必擁抱過自己！事實上，我們只有敞開心扉，用欣賞的目光看待他人，用寬厚的心態對待自己，才會不斷提升自我，豐富自我。

欣賞他人，是一種氣度，一種發現，一種理解，一種智慧，一種境界。聰明的人在欣賞他人的同時，也在悄悄地提高自己；愚蠢的人只能看到他人的不足之處，看不到他人的優點和長處。有的人喜歡以自我為中心，漠視他人的成績，聽到別人獲獎就不自在，看到別人進步就不痛快。這種自私、偏狹的心理不僅會使自己形成性格缺陷，還會影響與同事、朋友之間的交流，從而影響自己的進步和能力的提高。我們欣賞他人的收獲，更應該欣賞他人奮斗的足跡。在這個世界上，我們無法尋找到完美，任何事物都存在著缺陷，每個人都有他閃光的一面，也有他暗淡的一面，只是程度不同而已。因此，我們要以海納百川的襟懷去接納他人，努力地改善自己，積極地勞動和創造。所以說，智者的欣賞就是在欣賞他人的同時，試著把自己投入到鑄就輝煌的熔爐之中，把自卑練成自信，把不滿鍛造成奮爭，把孤傲揮灑成謙遜，把委屈升華成振奮，把失意擠壓成動力，把挫折錘打成練達??盡管腳下沒有紅地毯，頭上沒有彩霞滿天，但一生的欣賞也許會成為自己獨特的永恒的風景。

悅納自己，要有自知之明．對自己能做出恰當評價的人，既能了解自我，又能接受自我，體驗自我存在的價值．一個悅納自己的人，并不意味著他的一切都是完美的，而是說他在接受自己優點的同時，也了解自己的缺點，很坦然地承認了自己的不足之處．而后，不斷克服缺點，注意自我形象塑造，把握自己做人準則，不斷完善自己，更加相信的面對生活，走向成功．這是一種修養，也是一種難能可貴的品質。

人無完人，金無足赤。只有學會欣賞他人，悅納自己，才會不斷地改善自己、不斷地超越自我。只要接納別人，肯定了自己，自己會擁有屬于自己的那片天空，自己會看見美麗的彩虹。

非常喜歡的一段話：高素質的人，人幫人，幫來幫去幫自己，互相成就了彼此。素質一般的人，人比人，比來比去氣不順，心生嫉妒恨。低素質的人，人整人，整來整去整自己，害人又害己。漫漫人生路，積極付出和奉獻才能有美好的回報，要懂得欣賞別人的優點，多去幫助別人，多去支持別人，助人方能達己，互利方可共贏！

欣賞欣賞免費篇三

每個人都欣賞花綻放的瞬間，那是它向人類獨特美的展現，熱愛生活的人才懂得浪漫內涵，浪漫的人可以和綻放的花朵媲美。

一個陶醉文字的女人，愛好廣泛，描繪生活，見景生情，筆下生輝，思維心靈敏感，夜靜的時候散步在文字書行的長廊里，在那里收獲文字果實的喜悅，讀一本好書精神食糧，心靈浪漫滿足感，讓你靈魂世界豐富多彩。

風趣言表，幽默，是一種浪漫，浪漫是人與人之間心靈交流，浪漫是文字綻放的花朵，是一種精神生活積累，是一種內在的美，如果浪漫是花的海洋，知識則是不可缺少的養分，浪漫是心靈鑰匙，隨時可以打開靈感之門，構思寫下你浪漫的故事，用文字傾訴胸懷，讀書是世界門檻最低高貴舉動，在文字花海里，吻嗅芳香，點滴故事，人間真情，匯集在一起，增加了很多調味品，才生動浪漫，浪漫是一生具有的氣質因素，浪漫人的眼里處處都是風景。

有的人在風雨飄搖中看風景，有的人在安樂窩里哭泣無聊，人生正反對比，一個心靈陽光浪漫的人，著裝得體，形象美，語言美，善良之美，處處感染周圍的人，每天樂觀面對人生，休閑的時候聽一首舒緩的曲子，會牽動你的心去遙遠的地方心靈旅游，對人生美好向往，奔跑在春暖花開的時光里，采一束時光的鮮花，擺在心靈的窗前，留住四季美好，是自己曾經浪漫的儲存，哪怕是點滴的浪漫也是一種經歷。

理解浪漫才會去浪漫，其實生活就是一種心態，一只筆雖然渺小，能牽動你的思維描繪出浪漫的故事讓人感動，人生舞臺自己扮演角色，淡雅墨香畫出宏偉壯觀的畫面，是浪漫人的杰作，站在時光風口，心靈森林永遠春色，只要心里晴朗，人生就不會有雨天，人生如百花園，勤奮耕耘，人生與四季風景同步，自己去描繪自己的人生，讀懂自己，讀懂浪漫，眼前就是浪漫的風景。

文/林子

欣賞欣賞免費篇四

也許，我們在通向成功的征程上，總是渴望走得更快些。為此，我們放開國門，掀起人人學英語的熱潮，渴望著與外界溝通。為此，我們追求經濟的高速增長，以滿足物質需求。是的，我們乘上了這架疾馳的列車，披星戴月般趕路，熟不知，卻忽視了深夜璀璨夜空的美好，也丟棄了曾經認為是包袱的中華文化。所以，慢慢走，欣賞?。⌒蕾p中華民族源遠流長的文化，撿起那曾經丟失的寶物。

慢慢走，撫摸文化跳動的脈搏，去奏響文化強國之音。

曾幾何時，麥當勞、肯德基這些洋品牌深入我們城市的每一個角落。餐館內，人們享用的是西方遍及全球的快餐文化。美味、便捷已成為它們的代名詞。在學校內，日本動漫成為學生們津津樂道的話題?？履?、火影忍者……這些活躍在中國電視熒屏上的巨星們陪伴了多少年輕人走過童年。進入電影院，好萊塢的大片，占據著黃金檔期，中國電影票房雖然突破億萬大關，卻難得神來之筆，頗有虛假繁榮之態。打開電視，播音員報道著gdp的發展狀況，甚至nba、dvd、mba越來越多的英文縮寫在與漢字搶占地盤。是啊，可見一國之文化便是一國厚積薄發的軟實力。在當代的國際發展競爭中，文化成為必不可缺的要素之一。哪一國文化能夠推廣到世界，哪一國的軟實力就越強。所以，慢慢走，學會挖掘發展那扎根中華文明的文化財富，我們通向成功的道路必然更光明。

慢慢走，傾聽文化奏鳴的旋律，延續民族傳承的血脈。

網絡上曾經這樣戲謔一群人，他們自幼遠赴重洋，雖然還是黃皮膚黑頭發，而行為方式與價值觀念早已與當地人趨同。這樣一群人被稱為“香蕉人”——黃色的果皮，白色的果實。在我們為精英人才流失海外而扼腕嘆息時，反觀國內，我們的國粹——京劇卻面臨著傳承困難、青黃不接的窘境。許許多多的有志之士大多趨于功利選擇經濟、管理等專業，又有誰會操起先輩的本行？不僅如此，在如今物欲橫流的的社會中，中華民族千百年來艱苦奮斗的傳統美德卻被人們拋之腦后，奢靡之風，享樂主義是大多數人們的選擇。是啊，作為中華民族千百年來生生不息的血脈——文化，我們只有將其深深扎根于華夏大地，我們民族才得以立足，我們的后代才能將這精神財富薪火相傳。所以，慢慢走，去傳承我們的經典，延續生生不息的民族血脈。

如果說，經濟繁榮至于國家如脊梁之于人體，政治安康至于國家如血肉至于人體，那么，文化發展至于國家就如靈魂至于生命。有了靈魂，一個人才不會成為行尸走肉；有了靈魂，民族才能生機勃勃。所以，輕輕地減慢匆匆前行的步伐，正如朱光潛先生曾經說的：“慢慢走，欣賞啊！”俯下身子，拾起那曾經丟失的美好。仰起頭，欣賞那因前行被忽略的風景。我們的國家才能雄健地、詩意地棲居在世界上。

欣賞欣賞免費篇五

人生仿佛就是一場旅行，有的人早已把旅行計劃寫好了，大部分人都交給了導游。雖然這樣能順利地看到美景，但同時卻羈絆了我們前行去追尋大自然美的腳步。人生路漫漫，我們不應該把它交給別人，放在自己的手中。做自己，做自己的導游，在人生中做一個全面的自己。

自信——做自己的基石。

我們要想擺脫束縛，做一個充實的自己。自信是不可或缺的。我們要相信自己，當我們遇到困難和挫折的時候，我們不要去躲避，我們要樹立起信心，相信自己的能力。做一個自信的自己，去體會一個快樂的自我。

毅力——做堅強的后盾。

毅力是每個堅強的人都必須具備的。但是毅力并不是那么容易得到的。勾踐經歷了數年的臥薪嘗膽，生活在馬棚里。堂堂的一國之君，是什么支撐著他，只有一個“毅力”，最終他實現了他的夢想，使自己變得更強大了。正是堅強的毅力支撐著他實現了復國偉業。雖然我們沒有他那么重的使命，但是我們要想做堅強的自己，就必須具備毅力。它就是我們遇到困難時堅強的后盾。

樂觀——做快樂自己的靈丹妙藥。

記得有人曾說過，“活著，就是要快樂地活著”。我們熟悉的感動中國人物——劉偉，當他在痛苦中醒來發現失去雙臂時，他沒有放棄。他樂觀的去看待，因為他還活著。他說：“活著比什么都好?！碑斔谟斡举悎錾险饖Z銀時，不幸又一次降臨到他頭上。他告別賽場，但他還是樂觀的去對待，因為他還有一雙健康的腳。他經歷常人沒有經歷的困難和挫折，全都被他以樂觀的心態克服掉了。最終他站上了維也納音樂大廳，他也許體會到了活著的快樂！每個人在生活中學習中都會有傷心痛苦的時候，我們都不應該放棄。靜下心來，用樂觀的態度去看待它，相信最終我們會笑的。樂觀的看待一切，世界才會簡單，自己才會快樂。

人生好似海上的船只，船只不會迷路，因為它有航線，船只不會沉沒，因為有燈塔指引。要想主宰自己的人生，活出人生的快樂，就要做自己的船長。

欣賞欣賞免費篇六

總是這樣，狠狠地對我說：“當初沒有你就好了就好了。”

總是這樣，頻繁的吵架，訓斥我：“不許哭！”

在你們的眼里，我永遠都不是優秀的，總拿我當小孩子騙，其實我什么都清楚。

在你們的祈禱中，我來到了這個世界，但是看我一眼便將我丟在一邊，不是男孩！

拿著我的成績單，問我為什么下降了，是不是變壞了，

但是是誰，把我獨自一人丟在家里，對我不理不睬，其實我也很害怕，真的很怕，只能在被里哭。

但又是誰，從來沒有真心走進我心里，只會一直抱怨我。

考試給我一個指標總是逼我。

其實我沒有你們想象中的那么堅強，我也是小孩，我也需要一個懷抱。

我內心的第三扇門一直為你們而開，可你們總是沒有現，是否要等他封印才會珍惜。

其實我也需要關懷，請多給我一點愛。

欣賞欣賞免費篇七

我欣賞明星——張杰。

有一次，我在和幼兒園小朋友（那時是我六歲時）玩耍時，聽見了一首歌——《仰望星空》。

張杰，我們記錄著你從一個青澀少年成長為一個成熟歌手。委屈、傷害，我們為你見證了。我還是一味、死板地欣賞你，即使這世上比你好的人有許多。

你是我的歌，一生未寫完的歌。

欣賞欣賞免費篇八

說到欣賞自己，其實大多人都不會欣賞自己，很多時候認為自己沒有別人漂亮，能力沒有別人強，沒有別人有錢，得不到別人的賞識和認同，而所有這些想法和不自信，就是沒有學會欣賞自己，發現自己的長處，自己的優勢，自己的能力，為什么會這樣呢，我們來分析一下。

心理學家研究發現，人類天性中最根深蒂固的本性是被人欣賞?！叭诵岳镒钌畹脑恚　蓖材肥空f，“是受欣賞的渴望”。一個人首先應該學會欣賞自己。卡耐基說過一段耐人尋味的話：“發現你自己，你就是你。記住，地球上沒有和你一樣的人……在這個世界上，你是一種獨特的存在。的確，我們每個人都是獨一無二的。這個獨特的“我”，既有優點，也有不足。一個人只有充分地自我接納，懂得欣賞自己，才能有良好的自我感覺，才能自信地與人交往，出色地發揮自己的才能和潛力。

欣賞自己并不是傲視一切的孤芳自賞，也不是唯我獨尊的狂妄不羈。因為它不需要大動干戈的勇氣，也不需要改頭換面的毅力，它只屬于一種醒悟，一種境地，一種面對困難，能給予自己信心的源泉，一種推動自己向挫折挑戰的動力。

如果你被繁重的工作或巨大的壓力所左右的時候，那么就歇一會兒，靜下心來想一下，自己有哪些是有優勢的，哪些是不足的，在自己突出的位置上，學會欣賞一下自己，那么，你會很驚奇地發現：其實，你很出色，在自己做的好的地方欣賞一下自己，給自己一點成就感，給自己自信。

能夠做到欣賞自己其實挺難的。自己身上到底有什么值得欣賞的東西呢？其實，不是沒有，而是有很多，只是自己沒有發現罷了。欣賞自己也便是發現自己、更全面的了解自己了。如果能做到欣賞自己，那么，這個人便樂觀、自信地面對生活，這個人渾身上下也便洋溢著活力。和他在一起的人們也會變得有活力，自己也變得豁達。

說起欣賞他人，擅于發現并學習他人長處，事之以禮，同樣是件不容易的事，引用道一句名言“三人行，必有我師焉”，所說的就是在日常工作生活中，每個人都值得我們去欣賞，每個人都有自己的優點，我們要善于發現他人的優點和長處，不但我們自身可以得到提高，同時我們會對優秀的人表示贊賞和尊重，也會得到他人的欣賞。

會讓我們彼此都得到賞識與認可，獲得成功與快樂。

楚國音樂家俞伯牙，善彈，卻曲高和寡。遇樵夫鐘子期，善聽，能感悟伯牙心境。兩人成為“高山流水”般知音，遂結為兄弟。第二年，子期病死，伯牙摔琴謝知音，不再撫琴。知音的故事流傳數千年，已經成為惺惺相惜的“英雄識英雄”的典范。它向我們昭示，學會欣賞他人也是做人的一種至高境界，欣賞與被欣賞同樣是快樂的，成功的。

人們常用“伯樂與千里馬”的故事來闡釋善于發現人才的問題。然而人才常有，發現人才也常有，但真正懂得欣賞的卻很少。欣賞是一種發自肺腑、源自靈魂的感覺，是心與心的交流，當然，人無完人，每個人都會有自己的優點和缺點，人才也不例外。知音的故事為我們詮釋了真正的欣賞，是必定能客觀對待他人的優、缺點，“擇其善者而從之，擇其不善而改之”。

我們知道，每一個成功的人背后都會有一段鮮為人知的故事，也會有屬于自己的“貴人”，正由于他們在你奮斗、拼搏過程中，鼓勵你，支撐你，并欣賞你，讓你明白自己的個人價值，重拾信心，發揮出個人潛能，最終將成就你自己。相反，沒有人去欣賞你，發現你，那你可能會一直消沉下去。如果一定要說是金子就會發光的話，那么也要有人去把它從不見天日的礦里開采出來，放到合適的地方才行！

因此學會欣賞他人必須要胸有雅量，能閱人，能容人，放大他人優點，忽略他人缺點，這樣既能讓別人感覺自身價值，也能讓自己從中受益，這也是所謂的雙贏效益。欣賞他人大多是擅長發現“類已”的人，見賢思齊，因為他們覺得英雄所好略同。然而，真正懂得欣賞他人的人，也應當會欣賞“不類已”的人或者說是敵人，尊重對手，欣賞他們可敬之處，讓別人受寵若驚，才能贏得別人的真正尊重和認可。

再談下欣賞自己的團隊，首先我們知道團隊人是構成團隊的核心的力量，目標是通過人員具體實現的，而所有團隊中的人組成了以這個整體，在上面我們談過欣賞自己和欣賞他人以后，我們能很清楚的認識到，團隊就是一個集體，一個有共同目標的集體，那么作為團隊的一員，我們要熱愛他，相信他，尊重和認同團隊，我們團隊成員都這樣，我們的團隊就會更出色。

舉個例子，非洲大草原上：如果見羚羊在奔跑一定是獅子來了，如果看到獅子在躲避，一定是象群發怒了，如果看到獅子大象在奔跑，是什么來了呢，相信大多數人都不會猜到是螞蟻軍團。螞蟻很渺小，機會隨便一個動物都可以踩死它，但是無數螞蟻團結一致，可以戰勝大象和獅子，對比來說，我們團隊里的人好比一個螞蟻，一個人可能能力有限，優點不多，但是所有人團結起來為了一個共同目標，那么每個人都有自身的價值，這也是當今企業最重視的一個項目，就是團隊建設，體現了團隊的重要性。那么作為新時代的企業的一員，同樣我們應該欣賞我們自己的團隊，認識和認可每個成員，發揮每個人的力量。引用一句古詩：泰山不讓微塵，故能成其大，河海不擇細流，故能成其深。在團隊中，我們每個人都是一個分子，都是團隊不可缺少的一部分，團隊的成功，就是我們的成功，團隊的榮譽，就是我們的榮譽，因此我們要相信團隊，認可團隊，欣賞團隊，那么我們的團隊才會更有動力，更有活力，更有戰斗力。

欣賞是一種態度，是一種發自內心羨慕的態度。當你讀到一首清新流麗、情味雋永的小詩，看到一幅別有格調、神韻悠然的國畫，你不能不激動，你不能不由衷的贊嘆，那么就當自己是一首小詩，他人是一首歌，團隊是一本讀不完的書。

2012/9/26 李周密

欣賞欣賞免費篇九

劉承昊

欣賞是一種風格，是一種獨特自在的感悟風格。紛繁世界，無奇不有。懂得欣賞，便懂得感悟。

欣賞是一種品質，能夠欣賞一切的人，應該具有高尚的品質，具有兼濟天下、海納百川的胸懷和無私、博大的仁愛。

欣賞是一種境界，是一種情趣高雅的境界。懂得欣賞，你便懂得生活的真諦；懂得欣賞，你便擁有別人所沒有的情調；懂得欣賞，你也便擁有迷人的風姿。

欣賞更是一種力量；是一種與時俱進的力量。學會欣賞，你便懂得珍惜，你便擁有更多。

我們要學會欣賞大自然, 欣賞那歡叫的小鳥、怒放的花朵、凝重的遠山、浩蕩的河流。學會欣賞人類幾千年來傳承下來的文化遺產。更重要的是要學會欣賞人類自身, 因為欣賞是人與人之間的一種理解和溝通, 它包含了信任和肯定；欣賞是一種激勵和引導，可以使人揚長避短，健康成長。

在生活中，每一個人都渴望得到別人的欣賞，同樣，每一個人也應該學會去欣賞別人。欣賞與被欣賞是一種互動的力量，這種力量激勵著人們，讓人們不斷地成長、不斷地完善。

欣賞欣賞免費篇十

吳江虎

李董事長以“欣賞自己、欣賞他人、欣賞公司 ”及“新總結、新反省、新反饋、新承諾”為主題，給我們中層以上干部從思想上提出了一個更高層次的要求，我認為這將大大增強我們中層以上領導的凝聚力、執行力、學習力，從而有力推進公司企業文化建設，為公司安全生產提供強有力的思想保障。

從欣賞自己的角度出發，我欣賞自己的就是對領導安排的工作及任務盡最大的能力能及時地完成，工作中原則性很強，做事有計劃。

學會欣賞自己，首先必須先了解自己，了解自己之后才知道如何愛自己，明白自己想要表達什么。其次要培養自己優雅的舉止。仔細注意鏡頭中的自己，看看自己的舉止是否得體，微笑是否宜人，大膽地對自己品頭論足一番，你如何觀察別人，就如何觀察自己。第三，還要多做些你有信心可以完成的事，因為使自己完美的另一個要素就是“自信”。培養自信，你將會更加清楚地認識自己的價值；學會欣賞自己，最后還要讓自己成為天真的人。了解自己本質的人都是天真的，因為他們明了“真、善、美”是一體的。通過欣賞自己，認識自己所扮演的角色和角色的意義，認識自己所付出的努力和所取得的成績，發掘自己的閃光點和蘊含的潛力，增強自我認同感和責任感，激發發展自己、完善自己的動力。二是欣賞他人。在工作中，秦礦長的認真仔細和楊總工程師的敬業精神我就很欣賞?！俺哂兴蹋缬兴L”。我們每個人的周圍，無論是上級、同事，還是下屬、朋友，都有可以欣賞的一面，都有值得稱道的地方。有的人知識豐富，有的人技藝超群，還有的人思想深邃，總之在一般情況下，一個人總能在某一處勝過別人。學會欣賞每個人，會讓一個人獲得許多取長補短的機會，同時也能贏得更多朋友的支持幫助，使自己受益無窮。這正如一位哲人所說：“智者尊重每個人，因為他知道各有其長，也明白成事不易。”欣賞一個人，并不是奉承他，而是我們能從他人的身上發現諸多的亮點。我們要始終記得“人無完人”這句話，不是每個人從一生下來就是優秀或愚鈍的，一個人所處的環境不同、所受的教育不同，那么，他的素養也會由此變得不同。

在我們周圍，不管是朋友、同事、親人，都可以從他們身上找到我們可以借鑒的地方，他人仿佛就是自己的一面鏡子，從中找到可以學習的優點，來彌補自己的不足，這樣也可以發覺自己與他人的差距，從而激勵自己、鞭策自己提高綜合修養水平，給自己更大的生活信心和精神力量！

懂得欣賞他人，有利于與他人互相學習，共同提高。增進人與人之間的和諧關系。

三是欣賞公司。李董事長給我們公司帶來了一股蓬勃向上的學習風氣，使我們公司在各個方面都有了一個質的飛躍。我們公司有“安全健康、先人后事、先行付出、組織忠誠、學習創新”的企業文化目標，有“視礦工為兄弟，視礦工為親人，為礦工安全生產提供保姆式服務”的服務員工目標；有“從這里走出去的干部職工是陽城一流的”的培育目標，有“建設陽城一流礦井，晉城模范礦井”的建設目標等，都讓我感到我們的企業積淀了豐富的企業文化，擁有優秀的管理團隊，擁有嚴謹的工作作風，具有很強的組織性和紀律性。特別是持之以恒的周六學習，讓我們懂得學習的重要性，知識是學無止境的，永遠要懷著謙虛的態度去面對我們的工作和生活。我們要了解公司的過去、現在和將來，使我們充分認識到公司的美好前景，充分認識到公司就是我們安身立命的地方，是我們事業的起點和奮斗的堅實后盾。欣賞公司，能夠增強我們對公司的認同感和自豪感。

總之，通過欣賞自己、欣賞他人、欣賞公司，能夠使我們加強自身文化修養，從思想上有一個質的改變。

去年一年，我所分管的調度采掘工作各項任務均圓滿完成，在工作中我能夠加強自身建設，不斷提高駕馭工作的能力，承上啟下，深入井下，掌握實情，科學有序組織生產，使調度工作取得了不凡的成績。

但在工作之余，我也深刻反省了自己的不足，認為自己在工作中需要提高的地方還很多，理論與實踐工作沒有得到很好的結合，在對職工的關懷方面還有欠缺，工作任務抓的太緊等，很多同事也向我提出了寶貴的意見，比如越礦長提醒我要加強學習，燕書記提出要我抽出更多的時間參與到支部的建設中來等等。我將虛心接受同事對我的反饋意見，不斷加以改正。為此，我在此承諾：我要以對安全生產的強烈責任感和對公司和諧發展的使命感，在工作上，牢固樹立安全第一的理念，高標準，嚴要求，大膽管理，堅持原則，與時俱進，開拓創新，不斷改進工作作風，體現共產黨員的先進性和純潔性；求真務實，立足本職，踏踏實實地抓安全，促生產，為建設和諧屯礦貢獻自己的光和熱。

謝謝大家。