我們在一些事情上受到啟發后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養成良好的總結方法。優質的心得體會該怎么樣去寫呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

綜合實踐學生心得體會篇一

隨著社會的快速發展，當代社會對即將畢業的大學生的要求越來越高，對于即將畢業的我們而言，為了能更好的適應嚴峻的就業形勢，畢業后能夠盡快的融入社會，同時能夠為自己步入社會打下堅實的基礎，作為即將畢業的一名學生，應該親身體驗，進行一次頂崗實習，找出自己的不足和差距所在，讓自己更進一步了解社會，在實習中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。頂崗實習不僅我們大學期間的最后一門課程而且也是專業教學計劃的重要組成部分，是校內實訓向校外的延伸，是專業教學計劃中綜合性最強的實踐性教學環節，它對于培養學生良好的職業道德、熟練的專業技能、較強的可持續發展能力等具有重要的意義。此次實習，我是河北大渤海管件有限公司的總經理助理，此次實習讓我學到了許多知識，體會到很多，相信此次經歷對我而言是一筆寶貴的財富。

20xx年10月到20xx年5月一個短暫的實習期，我在河xxx崗位實習。這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。xxx公司是一家民營企業。公司有自己的規章制度，每天服從公司安排，在做人做事方面嚴格要求自己已經成為我剛進入公司的首要任務。每天在規定的時間上下班，我的工作范圍是直接面對總經理，因此不像銷售人員和行政部門有團隊的合作，畢竟總經理主力不需要人手很多，目前總經辦除了我以外還有一位女同事，比我早到這家公司很多年，業務方面和公司的各個細節都十分了解，我作為一個新人，剛剛工作就被安排在總經辦從事總經理助理這個職務起初自己也著實沒有想到。

剛來這里的第一個月很是不習慣，每天庸庸碌碌的過著，重復著上班、下班，感覺自己什么時候才能融入到著這個大家庭。就是同事、領導的一個個微笑、一句句簡單的問候，給了我這個剛邁入社會的學生信心和動力，在他們的幫助和督促下我很快融入了社會，適應了企業，找到了自己的位置，并將領導指定的工作順利完成，通過自己的工作我了解了該企業的發展歷史、歷程，更學會了與同事、領導融洽相處，做好自己的本職工作。

實踐是檢驗理論的真理，在這幾個月的實習中，首先我鞏固了在學校所學的專業知識，闊大了知識面，為我即將踏入社會奠定了很好的基礎。其次自身各方面的素養有所提高，如學會了如何與別融洽相處，與別人一起努力共同完成任務。工作不是一個人的事，在單位要發集為中心，不能靠個人單干。對侍各類事物的看法不再以點蓋全。性格也變得更成成熟，不再那么固執。對自己的末來不再迷茫，面對困難不再退縮。在實習過程另一重在收獲在于對自己的認識上。知道要學會怎樣嚴肅認真地工作;要學會怎樣與人相處和與人溝通;要學會虛心，因為只有虛心請教才能真正學到東西。

在工作和與人交往中，慢慢發現自己的優缺點，并且不斷的自我總結，自我改變，闊大了知識面，也豐富了社會實踐經歷，為我即將踏入社會奠定了很好的基礎。

在這段實習期間,我完成了從學生到工作人員的身份轉化,從學校到社會的環境轉化,從理論到實踐的本質轉化,我在忙碌工作中充實著，在機械行業中進步著.角色的轉變,職責的轉化,環境的轉移,我在逐步的成熟和成長,并且取得了同事們的一致認可,無論是在工作上還是在生活中,我都已經融入了這個大家庭。

上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著責任，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的后果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。

“天下英雄皆我輩，一入江湖立馬催。” 從學校到社會的大環鏡也完全換了角色，老師成老板，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。我也許看不慣企業之間殘酷的競爭,無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。做不出成績時，會有來自各方面的壓力。而在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕松。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。實習時間雖然過得很快，但是我從中學到了很多知識，關于做人，做事，做學問。

在做人方面：

誠信，對于一個人，一個企業甚至一個國家來說都是其立于不敗之地的重要條件，這一點我有著深刻的體會。在實習過程中，我遇見了很多這樣的事情，這讓我更加深刻地體會到誠信在人們日常生活中的重要作用，一個人只有誠信做人，才能在自己有困難的時候得到別人的幫助，從而順利地完成自己想要做的事情; 一個企業只有誠信經營，才能使自己的經營活動更加順利的展開，即使企業遇到了一時的困難，其他企業也會因為其以往的誠信經營，而給予力所能及的幫助，幫助企業度過難關，在激烈的市場競爭中做大、做強;一個國家也只有具備了誠信的民族品質，才能在激烈的全球競爭中取信于其他國家，為其國家的發展創造一個良好的周邊環境，讓我們整個國家在一個更加和諧的周邊環境里去積淀更深的民族文化內涵和歷史底蘊。在學校的時候我很少去認真嚴肅的對待這個問題，自己沒有一個很好的原則，因此在以后的生活中做人要以誠信為本，因為它已經成為我現在乃至以后所堅守的原則了。

另外具備強烈的責任感也是非常重要的，熱愛實習崗位，積極承擔崗位職責，才能不斷提升實習效率。“愛崗才能敬業”，熱愛實習崗位才能完成好實習任務。在實習過程中，我努力培養自己對實習崗位的熱情，珍惜在崗上的每一分鐘，努力學習崗位上的相關知識，積極承擔崗位上的責任義務，努力做到能夠獨立頂崗，能夠獨立完成崗位上的相關操作，對崗位技能知識做到“懂，會，做”。 一份勞作，一份收獲，有付出才有收獲，我堅信自己的努力一定會有回報，而我將會仍然繼續努力。

在做事方面：

在人生的道路上，必須要有一個強烈的目標，朝著自己的目標不停的奮斗，鼓起勇氣用堅定的信念做航線，才能戰勝急流險灘，到達成功的彼岸。當然一個很好的心態也是決定成功的關鍵，消極的人用消極的心態去做事，積極的人用積極的心態去做事，反而成功的機率會更大。

在以后的生活當中無論是做人做事，我們都應該做到德才兼備，人生之舟，必須用高尚的品德做舵，用豐富的知識做帆，用堅定的信念做航線，才能戰勝急流險灘，到達成功的彼岸。

在做學問方面：

在實習過程中，實踐與理論相結合就是一門大的學問，需要我們自己去親身體會。在學校的時候我們總是一味的去學習理論知識，很少將其運用到實踐中去，因此過多的缺乏實踐，導致我們實踐能力不強，很難真正的融入到社會當中。通過一個月的實習，我明確認識到實踐的重要性。實踐中蘊涵著無窮無盡的知識，這些知識需要我們在實踐中去發現、去總結。在實習單位中有許多同事，他們沒有受過正規的大學教育，但是他們仍然作出了良好的業績，在公司占據了一席之地，為公司和個人都帶來了良好的效益。這一切證明了實踐出真知，實踐是認識發展的動力和源泉。其實“在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。參加工作后才能深刻體會這句話的含義。我必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。

“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”通過一個月的實踐學習，我學到了許多在校園內無法學到的知識，更加堅定了我今后的職業規劃和理想。這些寶貴的人生經歷將激勵我在以后的人生路上勇于實踐，開拓創新，為人生的下一次輝煌奠定堅實的基礎，成為我受益終生的寶貴財富。在兩個多月的實習過程中，我對整個銷售行業的運作模式和日常操作程序都有了一定的了解。在此過程中，我不僅在我的專業知識領域有了新的突破和進展，同時，也在我的人生經歷中增添了非常重要的一節，這將是我一生中珍貴的財富。

畢業實習，是學生從學校步入社會的過渡階段，是讓學生在真正出社會之前，對社會的提前適應階段。三年的大學生活雖然不能說是完全的與社會脫節，畢竟還是離現實有一段距離。通過畢業實習，讓我切實的體會到了工作的艱難與不易。它教會了我運用所學知識去解決現實問題，更教會了我怎么去與人溝通交流，怎么樣做一個合格的總經理助理。這次實習不僅使我更加了解了這一行業，從中學到的知識也將使我在從事其他行業工作中也非常受用。

通過這次實習，我深切的了解到，獨立和好學是一個實習生首先應該具備的。只有培養自身的獨立能力，不過分的依賴，自己主動的去發現問題解決問題，這樣我們才能真正的提高自己處理問題的能力，才能在工作上得到進步。另外，在工作上，有問題，有不懂應該大膽請教，而不是不懂裝懂。“三人行，必有我師”，我該學該問的不僅僅限于我的同事，前輩，各種形形色色的人，每個領域，都有我要學該懂的東西。通過學習，才能獨立工作，積累經驗，最后得到的才是最適合自己的東西。另外如何與人和睦相處，良好的進行溝通，是一名實習生必須要學會的。努力把自己培養成為一個德才兼備，更好的去適應社會環境的人而努力! 以上是我的工作總結，這是一段充滿挑戰和收獲的經歷，這是一段充滿幸福和快樂的旅程，這是一段充滿挫折與反思的人生，這是一件我們一生用心珍藏的禮物，這是一個不老的故事，是我們這一個大家庭用情感書寫的傳奇，這一切必將是我生命中不朽的記憶，必將給我們以后的人生打下堅實的基礎，必將是我生命中豐碩而寶貴的精神財富。

本實習報告是我在xx公司實習了幾個月所得。全文根據我在xx實習過程中的經歷，分析了中小型企業xx的發展經營，和發展過程中在人力資源管理方面存在的許多問題與困難，并針對這些導致發展受阻的問題提出一些意見與見解。

1 企業簡介與實習經歷

1.1企業簡介

xx有限公司位于長江三角洲，臨近國際大都市——上海30公里，是一家從事太陽能應用技術、廚衛電器、整體櫥柜生產加工制造、銷售的新型多元化企業，現有廠房2600多平方米，員工10人以上，公司成立于20xx年，主要生產由白云代言的 “xxx”品牌廚衛電器，整體櫥柜類產品，主要產品有太陽能熱水器，空氣源，油煙機、消毒柜，燃氣灶具，整體櫥柜、衣柜等。產品面向全國各地的加盟代理商，公司目前的發展是尋求全國各地生產廠家加盟合作，經營方式正從一個家族式管理向企業式管理過渡。

1.2 實習經歷

為了更好的適應社會，步入喜愛的工作崗位，我需要從社會企業中獲得更多的實際經驗和閱歷，來豐富我的企業管理能力，達到學以致用。因此，我走進了xxxxxxxxxx有限公司。我成為該公司人事部的一名辦公室文員。做的事情很雜，涉及很多崗位。如辦公室接聽電話、傳真，負責辦公室衛生，負責接待客戶，開業務員銷售單，并送達售后服務部安排運貨，負責招聘、考勤記錄、結算工資、庫存記錄、核算，公司賬目核算，以及在阿里巴巴等各大電子商務網站發布消息。

通過這幾個月的實習，漸漸讓我了解到，公司發展到現在的一些成功與失敗經歷，總離不開人力資源管理的問題。對此結合我個人的實習經歷，提出一些問題和相應的解決方法。

2 公司現階段人力資源管理中存在的問題

2.1人力資源管理戰略缺失，規劃不清晰

2.1.1 缺乏清晰的人力資源管理戰略和戰略目標

公司沒有一個清晰的人力資源管理戰略和明確的戰略目標，只有一個粗略的框架，使人力資源規劃實施起來沒有具體的方向，對企業未來究竟需要什么樣的核心人才沒有定一個可行的目標;也沒有制定一個完善的招聘人才的規劃，對于招聘的人才的要求，如對素質、技能、學歷的要求不明確;紅葉沒有充分意識到這個問題，反而認為辭職的員工是因為覺得自身能力不足，不能勝任而主動放棄這些職位。xx在人力資源管理上大多是走一步、看一步。由于戰略不清晰、目標不明確，導致人力資源規劃缺乏方向性和目的性，使得人員流失率偏高。

2.1.2 人力資源規劃不清晰

人力資源規劃是企業戰略管理中的重要組成部分之一。企業的整體發展戰略確定了人力資源規劃的策略，而這些內容又為建立人力資源管理體系和制定具體的專業人員補充計劃、薪酬與激勵計劃、崗位晉升計劃等提供了指導;xx公司卻難以從戰略的高度來思考人力資源管理工作，只是簡單認為人力資源規劃就是招聘、試用和考核，絲毫未制定廣泛、明確的計劃和目標，導致管理不善。所以造成大多未過試用期的員工都主動辭職的尷尬情況。其次，xx招聘一些文員、出納、業務員，就需要招聘一些有工作經驗、專業性強的人才;但是由于公司內部管理不完善等一些令人熟知的原因，招聘了一些新手，而且沒有經過必要培訓就直接上崗，沒有對新員工做一個具體規劃安排。如此，新員工就會有一種由于對工作流程不熟知而造成的盲目性，感覺自己的工作缺乏上級的指導，由此失去積極性，導致最終離職。此外，xx在具體制定和實施人力資源規劃時容易走入就事論事即“頭痛醫頭，腳痛醫腳”的死胡同中，缺乏由局部到整體的戰略目光，也沒有從企業和員工共同發展和共同利益的長遠角度來規劃人力資源工作。

2.2 薪酬水平不具競爭力，不公平

2.2.1 缺乏客觀的薪酬標準

2.2.2公司決策層對薪酬的認識不夠全面

薪酬是勞動力價值的一種有效反應，站在員工的角度來看，是對員工的付出給予一個認可尺度，同時還可反映員工的專業水平和創造價值的多少，薪酬低于員工的期望，員工就會覺得沒有動力，就會導致怠工、跳槽;而站在企業的角度來看，薪酬是企業的運營成本，企業也有自己的底線，至少不能超出員工創造的價值。所以，xx只是站在企業是否盈利的角度而未能站在員工是否能成長的角度來看問題。

2.2.3 薪酬水平未能做到公平、公正

xx的薪酬標準低于一般公司的薪酬標準，平均大約低300元/月。例如，公司以前的一個員工，做銷售的，給他的基本工資1200元/月加提成銷售額的3%，相比較，低于其他同行業公司的標準。這位銷售員抱著以增加銷售量再來與公司洽談增加提成的想法，而在努力奮斗，但是因為產品本身的市場拓展有些問題，即產品缺乏競爭力。所以與公司洽談增加提成的想法是可想而知——不可能，最終只能離職，這一舉動影響其他銷售員的積極性;另一個員工福利問題，如《勞動法》規定的“五險一金”，xx沒有設置這一基本標準，造成員工的基本勞動權利無法保障，這也是導致紅葉人才流失的其中一個因素。

2.3 績效考核不到位

績效考核是人力資源管理中最復雜的事情之一。問題體現在：

2.3.1 考核的指標制定內容復雜、不合理

xx對績效考核的定位模糊，缺乏清醒認識，而達不到良好效果。因此加大了員工心理上的負擔，使員工對考核產生逆反心理。比如，銷售員在外出差，公司正確的做法應該是適當授權和放松某些限制，而紅葉要求銷售員每天早上8點和下午4點半以短信的方式向公司匯報一天的計劃及實際作為，每周六來公司報到，開會和匯報情況。如未能做到，將以曠工論處。造成其中兩個銷售員對其厭煩，認為公司對其不夠信任，再者發信息的手機話費不能報銷，從而失去信心，最終離職。

2.3.2 績效考評模式單一，考核周期設置不合理

公司采用簡單的考評，即基本考勤和銷售額的多少，未對員工作出其他業務能力評定，影響了考核結果的公正性，體現不出員工真實的業務能力;容易對員工造成不公平的待遇，打擊員工的積極性。考核周期的設置也不合理，沒有一個固定的考核周期，如一般大部分公司每月考核或者年底考核，而紅葉剛開始安排每月固定時間考核，卻因管理不善的原因一拖再拖，未能真正有效實行。

2.3.3 考核的結果不能得到有效反饋

考核一般是兩種作用：一是鼓勵員工奮發上進，二是員工意識到自己的不足，加以思考改進。此時最需要的是溝通。紅葉便是缺乏溝通這一重要反饋手段。紅葉實際考核出來的結果只是員工未能達到公司想要的結果，而對于導致這種結果的原因沒有去反思，沒有去改進，更沒有重新制定一個可行性目標，使得下次還會發生類似錯誤，形成惡性循環。

3 意見與建議

3.1制定合理的人力資源管理戰略

3.1.1建立較為完善的人力資源管理戰略

對于人力資源管理要有明確的方向性和整體性，如根據紅葉對員工素質、技能等要求的方向性不夠嚴格的情況，人力資源部門須給出比較明確可行的招聘標準，供應聘者詳細參考。人力資源部門還要把握好戰略的整體性，配合企業決策層，作出以短期計劃和長期規劃相結合的人力資源管理戰略，要充分結合人才市場、就業趨勢等情況，來不斷完善戰略。

3.1.2人力資源規劃建立在具體規劃安排上

除招聘、試用和考核外，還應該包括薪酬體制改革、人才引進計劃、工作流程執行具體標準等多個方面，對員工的專業性、忠誠度等進行具體規劃，使得員工在綜合素質提高的同時，也切實感受到紅葉對每個員工的具體指導和深切關注。

3.2建立富有競爭力的薪酬體系

3.2.1制定靈活的薪酬標準，增加薪酬回報

如實行基本薪酬、績效薪酬、策劃薪酬等包含多個方面薪酬制，還可以另外實行一些大公司常用的方法，如股權(期權)紅利薪酬、與績效工資制相結合等。

3.2.2 加強管理部門對薪酬的認識

公司管理部和企劃部要樹立“一分耕耘、一分收獲”的思想觀念，即意識到付出的成本和回報的收益是有一個相對的比例的，要盡量在公平、公正的前提下，滿足員工的要求，同時也要使這個比例盡可能協調，保證不損害公司利益的情況下實行。

3.2.3 推進薪酬制度改革

針對薪酬不能給予員工心理平衡的現狀，公司應與同行業公司相比較，隨時推進薪酬制度改革，逐步拉近與社會平均薪酬水平的差距，進而使員工的不平衡心理得到緩解。

3.3完善績效管理

制定適當的獎罰制度，包括對員工的業務能力、工作表現及工作態度等進行評價，并給予量化處理，考核結果是員工晉升、接受獎懲、發放工資、接受培訓等，這也是激勵員工提高工作效力，培養忠誠度的一個有效手段，它有利于調動員工的積極性和創造性，改進人力資源管理工作。

根據紅葉公司員工積極性不高的現狀，結合本人實習經歷，對策如下：

3.3.1考核指標應盡可能做到合情合理

考核指標不要過于約束員工的日常行為，應適當放寬條件。如考核指標中的反饋周期，對于在外跑業務的銷售員，可以對其放寬條件，如一星期或半個月制定一份詳細計劃，并且定期做好反饋，讓員工有充裕的時間準備;另外，對于反饋的結果，要尊重客觀事實，不要一味拘泥于形式，使員工產生不滿情緒。同時，也必須對考核指標的合理性展開全方位反思，有些確實拘泥于形式、可有可無的考核指標，要堅決摒棄;而對有些不夠完善的指標，要予以補充。

3.3.2考核內容和方式多樣化

考評內容應包括積極性和忠誠度的考核，并由人力資源部門制定具體的相關考核方案，并且要建立公正的獎罰制度，以靈活的績效考核標準為基礎，制定出如工作績效考評、人際關系績效考評、情緒調節力績效考評等多層次、全方位的考核方案;采取的考核模式要靈活，可以采取上級對下級考評，同級之間的互評，也可以采取同級之間的互評，以達公司上下互相監督、互相促進的目的。

3.3.3對績效考核建立完善的反饋手段

完善的反饋手段，不僅包括溝通，還應包括心理暗示、書面報告等其它類型的手段。建立完善的反饋手段，就要從增加和改善反饋手段入手。如增加作為反饋手段之一的心理暗示，可加強對員工心理變化的觀察力度，從而找到造成這種考核結果的根本原因，使公司能在更為公正的基礎上反思考核結果;另外，對于書面報告這類已有的反饋手段，要進行改善，對員工的書面報告，盡可能隨時改變形式，形成輕松自由的反饋氛圍，使得員工對考核反饋的積極性大大提高。

4 總結

經歷了實習的這一過程后，我獲益良多，學到了很多學校里學不到的'，如實際工作經驗、知識、技能、為人處事等;也使我看到了中小企業的運營狀態與發展不足之處，了解了企業與社會對人才的需求，所學的知識終身受益，并且在實踐中不斷地驗證、改進，不斷學習，準備正式步入社會，爭取在社會上立足于不敗之地。

為了使自己更好的走向社會我參見了這次社會實踐活動。通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

首先，感謝首創期貨經紀有限公司天津營業部能給我這個機會在這里實習，我先介紹一下貴公司的情況吧。

北京首創期貨有限責任公司(beijing capital futures co., ltd)成立于1996年1月，是由中國證券監督管理委員會批準、經北京工商行政管理局登記注冊，從事商品期貨經紀、金融期貨經紀的大型專業期貨公司，注冊資金1.5億元人民幣。

首創期貨是目前國內管理規范，非常有影響力的期貨公司之一。首創期貨一貫秉承規范運作的優良傳統，擁有健全的風險控制體系，專業的商品期貨、金融期貨研發團隊和領先的研發成果，以專業化的期貨從業人員團隊、雄厚的經濟實力為基礎，為客戶提供長期的、細致的、可操作性的業務培訓和卓越的、完善的、多元化的服務，全力打造國際一流的期貨公司。

首創期貨經過多年努力，業績不斷增長。研發團隊傾力打造的數據資訊、套期保值、套利交易、程序化交易4個專業服務平臺已全新出爐;業務團隊以獨特的交易理念、豐富的實踐經驗贏得客戶的信賴與支持，尤其黃金、棉花、鋼材等品種成績顯著;20xx年首創期貨推出了“股指期貨期現套利系統”、“ytss股指期貨交易系統”，為股指期貨投資者提供了有效的投資工具。公司成立至今，受到各大金融機構及媒體的支持與關注，榮獲了眾多獎項。市場認可了首創，首創贏得了客戶。

首創期貨擁有金融期貨經紀業務資格、金融期貨交易結算業務資格，是上海期貨交易所、大連商品交易所、鄭州商品交易所、中國金融期貨交易所的會員單位，是中國期貨業協會會員、北京期貨商會理事單位，是北京地區首家開通銀期轉帳的期貨公司，在中國建設銀行、中國農業銀行、交通銀行、中國工商銀行和中國銀行開通了全國集中式銀期轉帳業務。

我所在的實習單位是首創期貨天津營業部，首創期貨天津營業部是首創期貨公司直屬的營業部之一，成立于20xx年7月28日，主要經營天津地區的期貨代理業務。營業部坐落在天津開發區，擁有500多平米的營業面積，擁有一流的交易環境和交易系統以及一批擁有多年有色金屬行業從業經歷的期貨專家，營業部以規范穩健為原則，經營業績持續增長，是一個市場形象好、運作規范的優質營業部。

1.對于期貨投資，要知道一個與股票投資不同的理念在于：股票投資買的是上市公司的未來，可以預先買入;而期貨交易必須順勢而為。

2.操作時，須對大勢作一個初步的判斷，以確定主要的建倉方向。大勢向上時先建多倉后平倉，向下則建空倉。

3.股指期貨交易由于是雙向的，所以不要買入后一味放著，應按照指數的波動進行短線操作，但不能一次性滿倉，除非指數瞬間波動大幅偏離振蕩區域。

4.一旦建倉方向錯誤，應及時平倉，并反向開倉或等待更好的時機。5.每天收盤盡量避免重倉過夜，尤其是行情看漲時，不留空單，反之依然。6.如果是逐步開倉，應管理好資金，當趨勢要出現拐點時出手。

股指期貨給我帶來最大的感受就是，做空也能掙錢，而且我發現，近期做空比作多的收益率還大、收益速度還要快。這可能是目前慢牛快熊的步調所決定。但不管怎么波動，一天中總有最高點和最低點，只要把握住這兩個點，基本上在如此劇烈波動的前提下也不會爆倉。雖然可能做錯方向，但堅定持有就會有機會平倉。至于如何選擇一天當中的最高和最低點介入，這可能需要一些經驗了。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”在短暫的實習過程中，我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業知識的匱乏，剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。在學校總以為自己學的不錯，一旦接觸到實際，才發現自己知道的是多么少，這時才真正領悟到“學無止境”的含義。這也許是我一個人的感覺。

不過有一點是明確的，就是我們的會計教育和實踐的確是有一段距離的。會計是一門實踐性很強的學科，會計需要理論的指導，但是會計的發展是在實踐中來完成的。所以，我們學習會計應當與實踐結合起來。做到從感性認識上升到理性認識。采用理論與實際相結合的辦學模式，具體說就是要處理好“三個關系”：即課堂教育與社會實踐的關系，以課堂為主題，通過實踐將理論深化;暑期實踐與平時實踐的關系，以暑期實踐為主要時間段;社會實踐廣度與深度的關系，力求實踐內容與實踐規模同步調進展。

“千里之行，始于足下”，這近一個月短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。通過這次的實習，我通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，更重要的是檢查一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認，找出自己的不足和差距所在。 這個社會實踐我的心得體會我總結了四點：一，實務工作與書本中的最大不同點是，實務中的一些原始數據需要經過自己的判斷和計算得到，書中基本上的都以條件的形式給出。實物中原始數據得到的難易程度關系到工作的復雜程度。二，以前依照書本，未能接觸到現實的實務，通過這次學習使我對會計的感性認識上升到理性認識。為我為將來步入社會打下良好的基礎，系統的學習并較好的掌握了本單位的會計實務工作，理論水平和實際工作能力均得到了鍛煉和提高。三，我覺得學習工作以后，不僅學歷重要，個人的業務能力和實際能力也顯得的非常重要。任何工作做的時間久了都是會做的，在實際工作中動手能力更重要，因此，我認為我們在大學里所學的知識，與更多的實踐結合在一起，用實踐來檢驗真理，使一個本科生具備較強的處理基本實務的能力，與比較系統的專業知識，這才是我們實習的真正目的。四，實際工作中必須處理好，公司內部的關系，處理好公司內部同事的關系，這樣在遇到難題時，同事往往主動詳細的提供幫助，處理好與業務同事的關系，與業務人員及時溝通，以保證進行有的放矢，及時得到需要的信息，處理好公司業務部門同事的關系，往往能提高公司效率。

綜合實踐學生心得體會篇二

開展綜合實踐活動的主題從哪里來？綜合實踐活動雖然不同于學科課程，但也不是與其他學科完全割裂開來。我覺得可以與各科教學結合起來，將學生所學的學科知識，在綜合實踐活動中得到延伸、綜合與提升。同時，學生在綜合實踐活動中所發現的問題、所獲得的知識技能，可以在各學科的學習中得到拓展和加深。

特別要抓住學生關心的豐富多彩的生活，他們每時每刻都在與周圍環境進行信息交流。我們應該充分注重環境的功能，挖掘身邊的資源。

例如，我校大隊部組織了“美化校園”活動，讓學生注意收集垃圾，以班級為單位把可以回收的垃圾集中起來，每周請廢品站的人來收購，錢存入各班的愛心基金里，捐給學校里需要資助的貧困學生。在這一活動中，學生必須要去了解什么是可回收垃圾，什么是不可回收垃圾；哪些是可以回收的垃圾，哪些是不可以回收的垃圾；哪些是有害的垃圾等，應怎樣處理；回收后的垃圾有什么用等等知識，我就利用這個活動內容設計了以它為主題的一堂綜合實踐課：回收后的紙有什么用處，回收廢紙有什么好處，先讓學生收集資料、討論交流，再介紹紙的來歷，然后指導學生造一張紙，不僅激起了學生的學習興趣，而且使他們受到愛惜紙張的教育。

綜合實踐活動課程的開發，要求教師從課堂中、從課本中、從講解與分析中解放出來，要求素質的更新與重塑，角色與職能的重新定位。教師要是課程的服務者，在綜合實踐活動中，教師不再是知識的自動給予者，而是作為知識資源供學生提取和檢索；將越來越成為一個顧問，一個交換意見的參與者，一位幫助發現矛盾論點，而不是拿出現成真理的人。但并不意味著不需要教師的指導。沒有教師的.指導，再好的課程也是很難達到預期的效果。活動的組織、內容的選擇，甚至有些活動在實際操作中，都離不開教師的引導、輔導。教師對落實本課程，提高活動質量起著至關重要的作用。教師在綜合實踐活動中仍處于主導地位，只是對教師的指導提出了更高的要求。在起始階段，教師要指導學生對活動進行設計、做出選擇，提供支持，充當討論伙伴，提供咨詢服務。在過程中，教師重在心理疏導、方法指導、價值引導上，鼓勵學生積極參加活動，敢于嘗試，不怕失敗，努力在實踐中增長知識，培養能力。在活動后期，教師要指導學生全面、合理、公正地評價，反饋、調整，以便下階段更好地開展活動。

綜合實踐學生心得體會篇三

隨著我國社會主義市場經濟的深入發展和“全面建設小康社會”進程的推進.人們對生活品質和居住條件的追求日益提高，房地產業也隨之不斷發展成熟。物業管理作為房地產業體系的重要組成部分和配套工程，越來越顯示出廣闊的市場發展前景，被譽為現代城市的“朝陽產業”。但是，物業管理在我國還是一種新興行業，目前尚處在成長壯大階段，實際中存在許多阻礙發展的問題，這與我國城市管理和房地產業的飛速發展很不相稱。并且，我國加入wto，使物業管理行業又面臨國際競爭的挑戰。因此，探索新時期物業管理的創新與發展，具有重要而緊迫的現實意義。對物業管理行業來說，質量理念和品牌理念的角逐市場環境的變化、競爭格局的形成、高新技術的應用、消費觀念的更新，要求物業管理企業從服務觀念到服務方式，從經營理念到市場定位，都要作出相應的變革，才能適應發展的需要。

（一）轉變觀念，轉變觀念就是讓學生從大學生活、學習中切換到現實社會中去。并把自己培養成符合社會需要的技術性、應用性人才。

（二）增強崗位責任，就必須頂崗深入到生產一線進行腳踏實地的工作，兢兢業業的去做，只有這樣，才能磨練和增強我們的崗位責任感通過社會實踐來達到鍛煉自己的意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗為自己即將步入社會做好鋪墊。

（三）鞏固專業知識，提高實際操作能力，豐富實際工作和社會經驗掌握操作技能，將所學知識用于實際工作。

（四）同時也是為了減輕家庭的經濟負擔。

一體，是天津市涉外酒店最集中的區域，也是天津罕有的多功能綜合區域。該項目的物業由天房物業公司承接，可見物業設施設備的全面與先進，完全可以超出我的學習范圍。使我有些惶恐，怕自己不能全部學習其先進的管理制度和設備的專業知識。實踐期間，我在領導、同事們的熱心關懷和悉心指導下，我學著掌握各類工作的步驟以及如何排除故障，維修的方法和安全事項，并嘗試學習設備的專業討論與調試。通過實習，對空調運行與維護，供熱的原理過程有了一定的了解，同時使我獲得了對給排水通風知識和裝配技能。而且與早已加入公司的學長一起工作，共同作息讓我很快融入到了工作的氛圍內，而且從他那里學到了很多知識，是課本與實際的結合，學會了如何修理智能樓宇的門禁對講系統，更清楚的認知了他們的工作原理，而且識別了很多學校沒有見到過的設備，如光端機，以及它的運作原理和接線方式。通過這些天的學習與訓練，培養了我理論聯系實際的能力，提高了我分析問題和解決問題的能力，增強了獨立工作的能力。

實習期間，除了淺層次地學習了專業技能外，我還感受和體會到了很多技能之外的東西。首先是工作人員的敬業和那種生機蓬勃的工作氛圍。走進這樣的一個集體中，你的心會不由自主地歡跳起來，你的腳步會不由自主地跟著大家快起來，遠遠的脫離了我們學校以前的那種懶散、自由的作風，而你的工作態度更會變得努力、認真，再認真一些，再努力一點。也許，這就是一個集體的凝聚力！

人往往是很執著的，尤其是在人際交往和待人處事方面。師傅告訴我，對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。如果你只問耕耘不問收獲，那么你一定會交得到很多朋友。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。

事項，還得知了，不同材質的管道應用以及維修的時候的方法。對待故障一定要仔細調節查看問題出在哪里，再進行維修。不過在整個過程中一定要有耐心。

作為一個即將畢業的大學生，我很清楚的知道，眼高手低是我們的通病。所以，在自己動手能力還很弱的情況下，我更樂意從最基本的東西學起、做起，比如管鉗的分類使用，燈管的安裝，工具的分類整理等。在師傅對我盡心盡力地指導和幫助下，盡可能最大程度地容忍我的很多欠妥之處，一點一滴的溫暖讓我很感激他們。

再想來，學期末的實習生活，我收獲還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校里無法體會的，這也算是我的一份財富吧。現今，在人才市場上大學生已不是什么“搶手貨”，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經驗。所以，大學生不僅僅要有理論知識，工作經驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學歷去應聘一份工作，公司當然更看重個人的相關工作經驗。就業環境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，我必須努力改變自己，學習更多的知識。在實習中，我體會到了工作的辛苦，鍛煉了自己的意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗是一個大學生所擁有的“無形資產”，真正到了關鍵時刻，它們的作用就會顯現出來大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。在這次實習中，我懂得了理論與實踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今后的生活和學習都有很大程度上的啟發。這次的實習是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。

這次社會實踐活動，我學到了：

（一）在社會上要善于與別人溝通，要融入社會這個團體中，只有人與人之間合力做事才能事半功倍，別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。在工作上要有自信。由于我社會經驗的缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就問題變得容易解決了。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。

在機關，都有嚴格要求。每項工作都有特定的作用，企業猶如一臺運轉的機器，即使是一顆普通的螺絲釘，其作用也是不可忽視的。因此，愛崗敬業從一定意義上講，是企業穩定發展的基石，也是企業用人的基本要求。

（三）學習到了師傅們的吃苦耐勞精神，吃苦耐勞是中華民族的優秀品質。 吃苦耐勞、艱苦奮斗，都是在逆境中磨練人的意志，只有腳踏實地、吃苦耐勞，辛勤耕耘的員工，才能成為企業骨干，才能得到企業重用，企業對他的認同又激發他對事業的不斷追求，迎難而上，奮發努力，到達成功的彼岸。

（四）學習到了師傅們的誠實、守時品質。因為做人誠實，是公司老總用人的第一尺度，公司的工作要靠人去做，人是第一要素，“要想做事，必先做人”，只有做“好”人，才能做好事。做人不實，做事就不會實，用人單位在聘用員工時，首先強調的是做人的品質。

（五）學習到了師傅們的嚴肅認真的工作態度。 因為，企業的每項工作都要靠員工去運作，在運作的過程中，不能敷衍了事，粗枝大葉，特別是在工業性企業，生產制造每個機器零件的“公差配合”都科學嚴密，不能出現絲毫的紕漏，否則，我們生產的工件就是一件廢品。而由于我的“粗枝大葉”，所造成的廢品工件，就是浪費人力、物力和財力，其成本是令人痛心的。同時，所有的工藝流程環節，都毀在我們的“粗枝大葉”中。因此，在頂崗實習中，我們首先就要從基層做起，從小事做起，認真做好每件事，這是職業品質、職業素質。只有具備了這種職業素質的員工，才能得到企業認同，得到企業尊重，你才有發展機會。

（六）學習到了知識的積累是非常重要的。知識就如人的血液一般，少了血液，人的身體就會衰弱，缺少了知識，頭腦就要枯竭。

通過短短的兩個月的實習,就像一個小小的切口。通過它,我不僅證明了自己能做好這一份工作，還了解相關的理論知識，了解了實際操作能力。雖然這次接觸的是電子業，但對我來說并不是很陌生，要想把工作做好，也只有多多了解這方面的知識，對其各方面都有深入的了解，這樣才能更好地應用于工作中。

從無知到認知，到深入了解，讓我深刻的體會到學習的過程是最美的。在整個實習過程中，我每天都有很多的新的體會，新的想法，想說的很多，也從中學到了很多課本沒有的東西。在就業心態上我也有很大改變，找一份適合自己愛好，專業對口的工作很難，初到社會的我們應盡快丟掉對學校的依賴心理，學會在社會上獨立，敢于參加與社會競爭，敢于承受社會壓力，這樣才能使自己在社會上快速成長。

綜合實踐學生心得體會篇四

教師在長期的學科課程教學實踐中，逐步形成了一套適應學科教學需要的思維定勢和教學模式，一時很難適應實踐課教學的要求，加之綜合實踐課尚處于實驗、摸索階段，這樣就形成了一種形式上走捷徑的綜合實踐課教學即“重結論輕過程的教學”，把形成結論的主動過程變成了單調刻板的條文背誦，從源頭上剝離了知識與智力的內在聯系，排斥了學生的思考和個性，是對學生智慧的扼殺和對學生個性的摧殘。綜合實踐課強調的是過程，強調學生探索新知的經歷和獲取新知的體驗。這就意味著師生要面臨問題和困惑，挫折和失敗，當然同時也意味著可能花很多時間和精力結果表面上卻一無所獲，但是，這卻是一個人的學習、生存、發展、創造所經歷的過程，是一個人能力、智慧的內在要求，是一種不可量化的“長效”，一種難以言說的豐厚回報。

(一)抓實培訓教研，促進綜合實踐課研究整體推進。為加強綜合課教師培訓，我校組織了全體教師參加“小學綜合實踐活動課教師參與式教學研討培訓”活動。活動在學科教研員、中心組骨干教師們的組織引導下進行了積極而熱烈的專題討論。教師們結合綜合實踐活動課啟動后，學校、教師、學生在課程中的反映與變化，真切地談出了對這門新課程的認識、操作、問題與困惑，大家一致認為其發展的前景是好的，對提高師生的綜合素質，培養創新實踐能力有著其他課程不可替代的優勢。

(二)放開時空限制，確保綜合實踐課的靈活創新我校在嚴格執行國家關于小學生每天在校活動時間規定的前提下，每節課均縮短五分鐘，即從40分鐘調整為35分鐘。課時縮短后，每天的課時總量比原來規定增加1課時，這樣，我校每天增設了一次綜合實踐課，確保每周一個課題。在操作過程中，采取不打破既有的學科結構，教學次序，只是將自然、社會、勞動等課程實踐性內容進行綜合化的同時，從這些課程中抽取所需課時，把時間整合，形成“綜合實踐活動時間”，這樣，既保證了國家課程計劃中的雙基教學，又體現了課程管理中的靈活性，開放性和創造性。綜合實踐活動并不是封閉的、孤立的，因此，我校明確規定教師在綜合實踐課上必須大大增加學生自主活動的時間和空間，在適宜的情況下，“哪兒需要哪兒去”，以營造創新氛圍，優化創新情境，開放學生思維空間，或動手操作，或獨立思考，或相互質疑，或大膽想象。培養起遇事好問，勇于探索，大膽實踐的精神，既要學會又要會學，讓實踐課處處閃爍著創造的火花。

(三)依靠賽課催化，提高綜合實踐課的實施水平。為深化基礎教育課程改革課堂教學的研究，推動課改實驗的健康發展，我校協同鎮屬四輔導區組織開展了課改實驗賽教課活動，其中，參加綜合實踐活動課賽教的累計達39節次之多，從諸多參賽課來看，我校綜合實踐課實施水平在提高。較為突出表現在：實踐主題明確，注重課內外學生綜合能力的養成，學生們通過調查、收集文字圖片資料、走訪等活動，做足了“實踐功夫”，課堂教學組織形式多種多樣，參觀瀏覽式、娛樂競賽式、主體對話式、信息點擊式等各具特色。

綜合實踐學生心得體會篇五

工廠里傳來嗡嗡的嘈雜的聲音，令人心煩氣躁；在學校上課，當你聽到飛機聲、同學講話聲、來往的汽、機車聲、喇叭聲、宣傳聲等雜亂的聲音，就會影響我們的聽課，進而影響學習效果；在醫院，病人需要寧靜的場所來休息養病，此時一些咳嗽聲、呻吟聲、講話聲、小孩的哭聲等，影響了病患充分的休息，進而影響病情痊愈的進度；在圖書館，當人們閱讀書報時，聽到腳步聲、講話聲、東西掉落地面聲等，就會使得精神則無法集中，進而影響閱讀的效果。這些影響我們學習、工作和休息，對我們所要聽到的聲音進行干擾的雜亂無章的聲音，就是噪音。據醫學家調查，長期生活在吵鬧噪音中，會使耳朵聽力減弱，甚至情緒低落，身心受到傷害，進而使得工作效率降低，嚴重的還會造成心理上的疾病。對此，我在寒假對初二的學生進行了一次綜合調查，希望能夠了解關于噪音的一些危害及解決方法等，減少生活中的噪音。

1.探究噪聲的主要來源

噪音的來源主要包括交通噪音、工業噪音、建筑噪音、社會噪音。

⑴ 交通噪音: 包括機動車輛、船舶、地鐵、火車、飛機等發出的噪聲。由于機動車輛數目的迅速增加，使得交通噪聲成為城市的主要噪聲來源。

⑵ 工業噪聲: 工廠的各種設備產生的噪聲。工業噪聲的聲級一般較高，對工人及周圍居民帶來較大的影響。

⑶ 建筑噪聲: 主要來源于建筑機械發出的噪聲。建筑噪聲的特點是強度較大，且多發生在人口密集地區，因此嚴重影響居民的休息與生活。

⑷ 社會噪聲: 包括人們的社會活動和家用電器、音響設備發出的噪聲。這些設備的噪聲級雖然不高，但由于和人們的日常生活聯系密切，使人們在休息時得不到安靜，尤為讓人煩惱，極易引起鄰里糾紛。

2．探究噪聲的危害

⑴ 噪聲對聽力的損傷

噪聲對人體最直接的危害是聽力損傷。人們在進入強噪聲環境時，暴露一段時間，會感到雙耳難受，甚至會出現頭痛等感覺。離開噪聲環境到安靜的場所休息一段時間，聽力就會逐漸恢復正常。這種現象叫做暫時性聽閾偏移，又稱聽覺疲勞。但是，如果人們長期在強噪聲環境下工作，聽覺疲勞不能得到及時恢復，且內耳器官會發生器質性病變，即形成永久性聽閾偏移，又稱噪聲性耳聾。若人突然暴露于極其強烈的噪聲環境中，聽覺器官會發生急劇外傷，引起鼓膜破裂出血，迷路出血，螺旋器從基底膜急性剝離，可能使人耳完全失去聽力，即出現暴震性耳聾。

有研究表明，噪聲污染是引起老年性耳聾的一個重要原因。此外，聽力的損傷也與生活的環境及從事的職業有關，如農村老年性耳聾發病率較城市為低，紡織廠工人、鍛工及鐵匠與同齡人相比聽力損傷更多。

⑵ 噪聲能誘發多種疾病

因為噪聲通過聽覺器官作用于大腦中樞神經系統，以致影響到全身各個器官，故噪聲除對人的聽力造成損傷外，還會給人體其它系統帶來危害。由于噪聲的作用，會產生頭痛、腦脹、耳鳴、失眠、全身疲乏無力以及記憶力減退等神經衰弱癥狀。長期在高噪聲環境下工作的人與低噪聲環境下的情況相比，高血壓、動脈硬化和冠心病的發病率要高2～3倍。可見噪聲會導致心血管系統疾病。噪聲也可導致消化系統功能紊亂，引起消化不良、食欲不振、惡心嘔吐，使腸胃病和潰瘍病發病率升高。此外，噪聲對視覺器官、內分泌機能及胎兒的正常發育等方面也會產生一定影響。在高噪聲中工作和生活的人們，一般健康水平逐年下降，對疾病的抵抗力減弱，誘發一些疾病，但也和個人的體質因素有關，不可一概而論。

⑶ 噪聲對正常生活和工作的干擾

噪聲對人的睡眠影響極大，人即使在睡眠中，聽覺也要承受噪聲的刺激。噪聲會導致多夢、易驚醒、睡眠質量下降等，突然的噪聲對睡眠的影響更為突出。噪聲會干擾人的談話、工作和學習。實驗表明，當人受到突然而至的噪聲一次干擾，就要喪失4秒鐘的思想集中。據統計，噪聲會使勞動生產率降低10～50%，隨著噪聲的增加，差錯率上升。由此可見，噪聲會分散人的注意力，導致反應遲鈍，容易疲勞，工作效率下降，差錯率上升。噪聲還會掩蔽安全信號，如報警信號和車輛行駛信號等，以致造成事故。

⑷ 噪聲對動物的影響

噪聲能對動物的聽覺器官、視覺器官、內臟器官及中樞神經系統造成病理性變化。噪聲對動物的行為有一定的影響，可使動物失去行為控制能力，出現煩躁不安、失去常態等現象，強噪聲會引起動物死亡。鳥類在噪聲中會出現羽毛脫落，影響產卵率等。

⑸ 特強噪聲對儀器設備和建筑結構的危害

實驗研究表明，特強噪聲會損傷儀器設備，甚至使儀器設備失效。噪聲對儀器設備的影響與噪聲強度、頻率以及儀器設備本身的結構與安裝方式等因素有關。當噪聲級超過150db時，會嚴重損壞電阻、電容、晶體管等元件。當特強噪聲作用于火箭、宇航器等機械結構時，由于受聲頻交變負載的反復作用，會使材料產生疲勞現象而斷裂，這種現象叫做聲疲勞。

一般的噪聲對建筑物幾乎沒有什么影響，但是噪聲級超過140db時，對輕型建筑開始有破壞作用。例如，當超聲速飛機在低空掠過時，在飛機頭部和尾部會產生壓力和密度突變，經地面反射后形成n形沖擊波，傳到地面時聽起來像爆炸聲，這種特殊的噪聲叫做轟聲。在轟聲的作用下，建筑物會受到不同程度的破壞，如出現門窗損傷、玻璃破碎、墻壁開裂、抹灰震落、煙囪倒塌等現象。由于轟聲衰減較慢，因此傳播較遠，影響范圍較廣。此外，在建筑物附近使用空氣錘、打樁或爆破，也會導致建筑物的損傷。

3.探究人們對噪音的看法

噪音問題看法調查卷統計

（1）你家所處的環境是？

選擇項 人數百分比

a工廠附近 20%

b公園附近 40%

c其他 40%

（2）你認為噪音的產生歸咎于什么？

選擇項 人數百分比

a工廠的機器聲 60%

b汽車的行駛 20%

c其他 20%

（3）你家是否有噪音的產生？

選擇項 人數百分比

a有，且很多 10%

b沒有，我家很安靜 30%

c有，但很少 60%

（4）你怎樣處理生活中的噪音？

選擇項 人數百分比

a置之不理 5%

b盡量減少 80%

c絕不能讓它出現 15%

（5）你對噪音危害的認識情況

選擇項 人數百分比

a不清楚 0%

b不太清楚 5%

c能列出幾條 30%

d很清楚 65%

（6）你對噪音利用的看法

a沒事找事 0%

b無所謂 10%

c還可以 30%

d非常好 60%

分析以上數據可得,有60%多的同學能夠認識到噪音的危害并進行一系列的措施，但仍有同學對噪音危害的意識較弱。絕大多數同學把能夠認識到并處理，這說明噪音意識還是在不斷的提高和傳播中，我們應加強宣傳。

4.探究如何防止噪音污染

（1）降低聲源噪音，工業、交通運輸業可以選用低噪音的生產設備和改進生產工藝，或者改變噪音源的運動方式（如用阻尼、隔振等措施降低固體發聲體的振動）。

（2）在傳音途徑上降低噪音，控制噪音的傳播，改變聲源已經發出的噪音傳播途徑，如采用吸音、隔音、音屏障、隔振等措施，以及合理規劃城市和建筑布局等。

（3）受音者或受音器官的噪音防護，在聲源和傳播途徑上無法采取措施，或采取的聲學措施仍不能達到預期效果時，就需要對受音者或受音器官采取防護措施，如長期職業性噪音暴露的工人可以戴耳塞 、耳罩或頭盔等護耳器。

5探究噪音的利用

雖然噪音是世界四大公害之一，但它還是有用處的：

①噪聲除草 科學家發現，不同的植物對不同的噪聲敏感程度不一樣。根據這個道理，人們制造出噪聲除草器。這種噪聲除草器發出的噪聲能使雜草的種子提前萌發，這樣就可以在作物生長之前用藥物除掉雜草，用“欲擒故縱”的妙策，保證作物的順利生長。

②噪聲診病 美妙、悅耳的音樂能治病，這已為大家所熟知。但噪聲怎么能用于診病呢？最近，科學家制成一種激光聽力診斷裝置，它由光源、噪聲發生器和電腦測試器三部分組成。使用時，它先由微型噪聲發生器產生微弱短促的噪聲，振動耳膜，然后微型電腦就會根據回聲，把耳膜功能的數據顯示出來，供醫生診斷。它測試迅速，不會損傷耳膜，沒有痛感，特別適合兒童使用。此外，還可以用噪聲測溫法來探測人體的病灶。

③有源消聲 通常所采用的三種降噪措施，即在聲源處降噪、在傳播過程中降噪及在人耳處降噪，都是消極被動的。為了積極主動地消除噪聲，人們發明了“有源消聲”這一技術。它的原理是：所有的聲音都由一定的頻譜組成，如果可以找到一種聲音，其頻譜與所要消除的噪聲完全一樣，只是相位剛好相反（相差180°），就可以將這噪聲完全抵消掉。關鍵就在于如何得到那抵消噪聲的聲音。實際采用的辦法是：從噪聲源本身著手，設法通過電子線路將原噪聲的相位倒過來。由此看來，有源消聲這一技術實際上是“以毒攻毒”。

通過這項調查，我們可以針對一些噪音污染的根源和特性，從而防止噪音污染，并將噪音進行利用，使得噪音成為我們21世紀的福音，造福于人類，而不是成為四大污染之一，為社會發展提供有力的條件。既解決了煩惱，又帶來利益，實為一項偉大的利用。

通過這次調查，我收獲頗多。我明白應該通過獨立思考、獨立行動、獨立自主地去面對問題，分析問題、解決問題，從而輕而易舉地解決問題，并對社會的認識更加清晰。不管在調查過程中遇到挫折還是成功，對我們都是一種收獲，在我們明確優勢的同時也發現了我們的不足，促使了我們取長補短，愈加完美。

綜合實踐學生心得體會篇六

根據綜合實踐課程的教學要求，各實驗室應積極配合各年級綜合實踐教學活動做好各課的實驗室準備工作，以確保實驗課的順利進行。強化綜合實踐實驗探究的教學過程，開拓我校教學特色，做到開足開齊實驗課，確保每位學生都有動手操機會，讓小學生在真實的綜合實踐活動中提高綜合實踐素養。力爭做到規范化、標準化、常規化，充分發揮教學儀器應有的作用。

按國家教委頒布的教學大綱開齊開足實驗教學課程，觀察、演示實驗達到90%以上，引導學生基本能親手完成各個實驗，形成一定實驗技能，培養綜合的實踐，實驗，觀察能力。

1、全面實施素質教育實驗室管理應規范化、制度化、實踐化。實驗室工作由校長及教導主任直接管理實驗室設專職管理員，即實驗員，具體管理實驗室工作。

2、按照《省實施九年義務教育學科教學儀器，器材配備》要求，各實驗室必須做好儀器，器材的補充計劃。對自然實驗室的實驗設備進行更新、添置、維護、檢查，為教學做好準備。

3、各實驗室必須制定實驗室學期工作計劃和實驗教學課程安排表。 4、各實驗室必須借助于實驗室設備和實驗手段，選擇恰當的方法。積極創造條件改演示實驗為分組實驗，積極服務于教學。

5、各實驗室必須加強安全措施，危險藥品妥善保管，指導學生正確使用儀器設備，配齊消防器材。

6、各實驗室必須做好儀器管理工作，嚴格履行對儀器出借，賠償，領用手續。

1、任課教師要在期初制訂出學期實驗教學計劃，交教導處檢查，再交實驗室存檔，任課教師按照實驗室提供的實驗課程表到指定的實驗室上課。

2、任課教師與實驗教師要共同努力，積極配合，努力開齊、開好實驗，開好組數，使學生有充分的動手機會。凡教材要求做的實驗不得任意刪減，因故確實不能開出，必須向學分管領導報批。

3、實驗教師應配合工作，按單準備實驗用品，并提前一天準備好。在準備過程中，要對儀器作必要的檢查、校正，使其處于完好可用狀態。

4、學生要做好實驗前的預習準備，實驗時要積極思考，細心操作，認真觀察，如實記錄。要積極創造條件，使每個學生都能親自操作，提高動手操作能力。

5、要積極創造條件開放實驗室，讓學生在任課教師和實驗教師的指導下開展課外綜合實踐活動。