總結(jié)是對過去一定時期的工作、學(xué)習(xí)或思想情況進行回顧、分析，并做出客觀評價的書面材料，它可使零星的、膚淺的、表面的感性認知上升到全面的、系統(tǒng)的、本質(zhì)的理性認識上來，讓我們一起認真地寫一份總結(jié)吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結(jié)呢？以下是小編精心整理的總結(jié)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

大學(xué)生實訓(xùn)個人總結(jié)字篇一

1.我的講課

實習(xí)的開始由于老師面臨教委聽課以及學(xué)生期中考試提前等各種問題，老師不愿意讓我講課，這樣的學(xué)習(xí)不是我想要的，所以在私底下我會時常了解老師的講課動態(tài)，并積極的備好老師沒講的課，在備課的過程中我會挑出自己不會講的地方去請教老師，也是給老師一個訊息就是，我在備課。漸漸地老師發(fā)現(xiàn)我的認真以及主動，開始讓我走向講臺。在自己講課期間，我改掉了以前自己在講課上常出現(xiàn)的最大的問題，在實習(xí)之前我講課的目的就是完成自己課件或大綱上的內(nèi)容，從不了解同學(xué)的掌握情況與接受程度，也不敢在課堂上深究一個問題，總是怕會浪費時間，完不成本節(jié)課的任務(wù)，但是在經(jīng)過這么多次講課的訓(xùn)練以及老師對我講課的指導(dǎo)，我漸漸敢在課堂上就一個問題和同學(xué)討論，如果大多數(shù)同學(xué)對一個問題還有疑惑我就會停下來和他們探討直到他們中的大多數(shù)明白為止，即使講不完課但是他們真正理解了一個知識點，也是值得的。記得第一次講課時，我準備了不少內(nèi)容但是講完之后卻發(fā)現(xiàn)還有18分鐘才下課，一節(jié)課45分鐘，那么多內(nèi)容我才講了37分鐘，剩下的時間就現(xiàn)場找題讓同學(xué)們做，在這個過程中浪費了很多時間。在后來的備課中我學(xué)會了做好兩手準備，漸漸地一節(jié)課的時間就剛剛好了。以前在課堂上老師一直強調(diào)以學(xué)生為主體，當時對于這句話，我并沒有記在心里，在講過幾節(jié)課之后老師告訴我講新課的整個過程中要讓同學(xué)說出來，題目要讓同學(xué)自己思考幾分鐘，而不是老師直接說出答案，我不明白，這是新課他們不知道什么內(nèi)容怎么回答呀，老師的提點讓我明白老師的任務(wù)就是引導(dǎo)學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生說出概念，給學(xué)生提供思路，教會學(xué)生學(xué)習(xí)方法，一次說不對就繼續(xù)引導(dǎo)，直到答案真正的從學(xué)生口中說出來，現(xiàn)在我才體會到在課堂上老師永遠是配角，學(xué)生才是主體的真正含義。

在講課期間，我永遠也忘不了我犯的最大的一個錯誤，在講解平行線的判定定理的時候，我講解的順序是通過做題目從而得出兩個定理是正確的，講完之后老師告訴我順序顛倒了，本節(jié)課他們六年級已經(jīng)接觸，也知道兩個定理也會用，只是不會證明，所以正確的步驟是給出定理然后證明。而且數(shù)學(xué)不像其他的學(xué)科，數(shù)學(xué)不僅要聯(lián)系前后章的內(nèi)容還要聯(lián)系上下年級的內(nèi)容。課下我好好分析了一下為什么當時我沒有想到這些問題，這時我才意識到自己在講課這方面欠缺的不是語言組織能力，不是心理素質(zhì)不強，我所欠缺的是合理安排教學(xué)內(nèi)容的能力，所以在之后的時間里我一直著重鍛煉自己在這方面的能力，也是在這之后我更加喜歡聽課，仔細觀察在每次的備課中我的內(nèi)容安排是否像老師安排的那樣合理，因此我非常珍惜每次的聽課機會。

2.我的聽課：

在實習(xí)期間我聽了各個學(xué)科以及各個年級的老師的課，包括語文，數(shù)學(xué)，歷史，生物等學(xué)科，初一到初四的課基本上都聽過一次，當然在聽數(shù)學(xué)的時候感受最深。每次聽指導(dǎo)老師的課前我都會備好課，以便和老師比較一下自己有哪些地方做的不到位。在聽課期間我不僅注意老師是如何安排本節(jié)課內(nèi)容的，更重要的是我學(xué)到了我覺得是教學(xué)過程中最重要的東西，那就是在課堂上時刻了解學(xué)生的接受程度。如何了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況是個技巧，記得在我指導(dǎo)老師講課的過程中，讓同學(xué)們練習(xí)新知識的時候都會問一句有多少同學(xué)做出來了，如果舉手的不到三分之二老師就會等，知道出現(xiàn)三分之二及以上的同學(xué)舉手示意了老師才繼續(xù)下去。這樣就能精確的保證班里大多數(shù)同學(xué)都會做。還有一個細節(jié)就是老師在要求同學(xué)們細節(jié)的時候特別苛刻，比如說在改寫命題的時候，第一遍學(xué)生改的不理想，老師給一定的提示，學(xué)生改寫之后當時我覺得差不多，老師再強調(diào)一遍就可以過了，可是老師又給出提示繼續(xù)讓改寫，學(xué)生在連續(xù)改寫四次之后，真的就說出了理想的答案，在后面兩個命題改寫的時候老師沒怎么提示，學(xué)生也很輕松的成功改寫，當時我就很驚訝，很佩服老師，不僅是給好孩子上了一課，也是給我上了一課。記得還有一次我講題的過程中將小于號寫成了一個書名號，課下老師就告訴我寫錯了，那樣會誤導(dǎo)學(xué)生，教的時候不標準，之后會越寫越不標準，想想也是，我不就是個例子嘛，所以在經(jīng)歷了這幾件事之后，我變得更加謹慎認真了，再也不敢 差不多了 ，也明白了數(shù)學(xué)要嚴謹?shù)脑蛄恕?/p>

我講課的時候會問 哪位同學(xué)愿意分享你的答案 而且通常會找舉手的同學(xué)，我以為這樣會讓學(xué)生更有積極性去表現(xiàn)自己，我以為自己的做法是正確的，但當我看到老師的做法的時候我再一次被折服了。當時老師叫起來的同學(xué)都是似會非會的，在后來我才知道被老師叫起來的學(xué)生都是中等的，老師說好的學(xué)生不用管，差的學(xué)生管不起來，所以只要好好提起中間部分的力量就好了，現(xiàn)在回想一下我以前叫起來那些舉手的同學(xué)都是好學(xué)生，有時候好學(xué)生會了，就會想當然的認為所有學(xué)生都會了，現(xiàn)在才覺得這是個多么愚蠢的想法。

3.實習(xí)班主任及其他

在實習(xí)期間每天早晨我都會早早地去辦公室，打掃好衛(wèi)生燒好水，帶我老師看到我的努力之后，我跟她申請要做實習(xí)班主任。我的老師是一個非常非常負責(zé)人的老師，一開始的時候，她所有的事情都自己做不讓我做，但是每次班里有事的時候我都會告訴她讓我?guī)兔Γ瑵u漸地我開始看著他們課間打太極，周二大掃除，自習(xí)前讓他們安靜下來，一開始我不敢接觸這群好孩子，因為這個班級的分為有點壓抑，每個人都在學(xué)習(xí)，可是通過漸漸的接觸才發(fā)現(xiàn)他們也是一群可愛的孩子，只是他們很羞澀，就感覺他們是被父母嚴加看管，不準大笑不準開玩笑只允許低頭學(xué)習(xí)的孩子，想玩但是不敢，如果有人帶著他們笑的時候他們會很開心的笑，我知道他們班主任管的很嚴厲，老師曾經(jīng)告訴我哪門課的任課老師比較嚴厲學(xué)生們就會學(xué)哪門課，我不是很同意，如果對他們太嚴厲會讓他們壓抑自己的本性，最后都忘記了原來的自己了，不會玩耍不會做事只有成績好，不也是教育的一大失敗嗎。看著這群可愛的孩子的時候我就暗下決心以后我當老師的時候一定會給他們足夠釋放個性的空間，不會讓他們失去本真。不過有的時候也需要嚴厲一點的，記得有一次大掃除我只是在一旁看著，其他分配監(jiān)督全是衛(wèi)生委員一人干著，這個衛(wèi)生委員很嚴肅，口氣很堅硬，十幾分鐘之后整個班級就全部回到教室上自習(xí)，這個時候其他班級都還在打掃，當時我很吃驚，私下里和老師談?wù)撈鸢辔膯栴}，老師說成績好不一定適合班委，成績不好也不一定適合班委，和同學(xué)接觸多了就會明白哪位同學(xué)性格怎么樣適合干什么，一名老師能不能帶出一個好的班級，僅僅教的好還不行夠，重要的是要了解學(xué)生，了解每名學(xué)生的優(yōu)缺點，盡量讓每名學(xué)生的優(yōu)缺點在班級里發(fā)揮到極致，當學(xué)生看到自己的價值的時候，學(xué)生會更加自信。如果在課堂上一名同學(xué)犯錯即使不講課也要把事情弄明白，老師威嚴的建立要體現(xiàn)在細節(jié)上。雖然老師的話我還沒有完全弄明白但是我會一直努力，努力了解學(xué)生，努力成為一名合格的人民教師。

這次的實習(xí)讓我更加堅定了自己未來的職業(yè)，或許會有人告訴我這個工作會枯燥，但是我不覺得，社會不斷進步，教師的技能也會不斷成熟，我們需要不斷的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)與應(yīng)用的過程是新鮮的。可能同樣的內(nèi)容會講上百遍，但是所接收的對象是不同的，自然，我們的教學(xué)方法就會隨著不同的對象而進行調(diào)整，而調(diào)整的這個過程就是一個有趣的探索，這樣說來又有什么枯燥的呢。一項接一項挑戰(zhàn)就在前方，感謝這次的實習(xí)，讓我能夠腳踏實地的去迎接它。

大學(xué)生實訓(xùn)個人總結(jié)字篇二

畢業(yè)實習(xí)是每個大學(xué)本科畢業(yè)生必修的一門課程,也是十分重要的一門人生必修課，是個人綜合能力的檢驗,除了基礎(chǔ)知識功底深厚外，還需有一定的實踐動手能力，操作能力，應(yīng)付突發(fā)故障的能力,還要求有較強的表達能力，同時還要善于思考。另外，還必須有較強的應(yīng)變能力和堅強的毅力。這短短的在深圳下沙兩個月實習(xí),讓我深深體會到了積累知識的重要性，我獲益匪淺。

我所實習(xí)的深圳麗偉電腦機械有限公司，是在國內(nèi)最著名的數(shù)控機床制造商之一，它經(jīng)過20余年的成長與發(fā)展，其產(chǎn)品的技術(shù)水平一直處于行業(yè)的領(lǐng)先地位，深圳麗偉生產(chǎn)的產(chǎn)品系列有：1、 v 系列立式加工中心(線軌)，廣泛應(yīng)用于汽車、摩托車零部件、模具行業(yè)。2、mv-i 系列立式加工中心(線軌)3、t-系列高速化精致化數(shù)控車床(線軌)和車銑復(fù)合式車削中心機等系列產(chǎn)品。

在老師的推薦下，我正式走進麗偉開始了實習(xí)工作。由于我是應(yīng)屆畢業(yè)生,本身對企業(yè)的機構(gòu)等都很陌生,公司讓以師傅帶徒弟的方式，指導(dǎo)我的日常實習(xí)。在我?guī)煾档臒嵝闹笇?dǎo)下，我對機床裝配有了初步的了解,并積極參與相關(guān)工作，注意把書本上學(xué)到的管理理論知識以及所學(xué)的相關(guān)知識對照實際工作，用理論知識加深對實際工作的認識，用實踐驗證大學(xué)所學(xué)確實有用。以雙重身份完成了學(xué)習(xí)與工作兩重任務(wù)。跟公司同事一樣上下班，協(xié)助同事完成部門工作;又以學(xué)生身份虛心學(xué)習(xí)，努力汲取實踐知識。我心里明白我要以良好的工作態(tài)度以及較強的工作能力和勤奮好學(xué)來適應(yīng)公司的工作,完成公司的任務(wù)。簡短的實習(xí)生活，既緊張，又新奇，收獲也很多。

在公司我主要的工作是協(xié)助師父裝配一些機床，由于缺乏經(jīng)驗,我在期間還弄壞了一些工具，也走了很多彎路,給師傅及同事的工作帶來了很多麻煩,但是我們師父他沒批評我,而是讓我繼續(xù)認真的把事情做好,我很受鼓舞,同時也很努力的去把事情做好.

實習(xí)生活，感觸是很深的，提高的方面很多,但對我來說最主要的是動手能力的進步。畢業(yè)實習(xí)主要的目的就是提高我們應(yīng)屆畢業(yè)生社會工作的能力,如何學(xué)以至用,給我們一次將自己在大學(xué)期間所學(xué)習(xí)的各種書面以及實際的知識,實際操作、演練的機會.自走進麗偉開始我本著積極肯干，虛心好學(xué)、工作認真負責(zé)的態(tài)度，積極主動的參與機床裝配，并對企業(yè)公司結(jié)構(gòu)的熟悉,讓自己以最快的速度融入公司,發(fā)揮自己特長.同時認真完成實習(xí)日記、撰寫實習(xí)報告，成績良好。

實習(xí)收獲。主要有兩個個方面。一是通過直接參與機床裝配的過程，學(xué)到了實踐知識，同時進一步加深了對理論知識的理解，使理論與實踐知識都有所提高。二是提高了實際工作能力，動手能力，為就業(yè)和將來的工作取得了一些寶貴的實踐經(jīng)驗。

大學(xué)生實訓(xùn)個人總結(jié)字篇三

時間一晃而過，轉(zhuǎn)眼間見習(xí)期已接近尾聲，我來到xx工作已將近x個月，在這x個月里，在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心指導(dǎo)下，在同事的耐心幫助下，我通過虛心學(xué)習(xí)和努力工作，不僅提高了實際工作能力，還積累了豐富經(jīng)驗.特別是在這次領(lǐng)導(dǎo)安排到xx實習(xí)的xx天，讓我改變了對本職工作的認識和看法，下面我把任職以來的工作做下簡要的總結(jié)。

見習(xí)期之間，我嚴格遵守xx的各項規(guī)章制度，按時上下班，對工作認真負責(zé)，擁護xx的發(fā)展事業(yè)，積極地向xx靠攏。平時遵紀守法，愛護公共財產(chǎn)，樂于助人，人際關(guān)系融洽，并積極參與xx舉辦的各種集體活動.

和同事之間的關(guān)系較為融洽，在班子成員內(nèi)大事講原則，小事講風(fēng)格，思想常交流，工作多補臺，要做好任何一項工作，都要付出辛勤的勞動。在工作中，我努力從每一件事情上進行總結(jié)，不斷摸索，把握方法，進步工作效率和工作質(zhì)量，由于自己是新員工，在對xx工作經(jīng)驗不足，平時我能夠做到虛心向員工學(xué)習(xí)，汲取他們的優(yōu)點，反思自己不足。

在xx對客服務(wù)中，時刻運用普通話是工作中的基本要求，其次就是對xx的學(xué)習(xí)，在平時我們學(xué)習(xí)的xx都是一些大眾化的xx，要想更好的在這個崗位上對客服務(wù)，就必須科學(xué)地對xx進行學(xué)習(xí)，在實踐中掌握技能。

在商城店工作期間，因為工作環(huán)境和天氣的原因，許多員工有抱怨打退堂鼓的現(xiàn)象發(fā)生，作為管理人員同樣也是看在眼里急在心里，只有起好模范帶頭作用，才可以緩解員工的心理和看法，一是樂于聽取員工的意見，減輕其壓迫感。二是要多站在員工的立場著想，理解并幫助他們找出解決問題的方法，讓他們明白，并能使員工感到交談后有收獲。在最短的時間內(nèi)是員工恢復(fù)到正常狀態(tài)，這才是工作的重點。

“業(yè)精于勤而荒于嬉”，在以后的工作中不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識，通過多看、多學(xué)、多練來不斷的提高自己的各項業(yè)務(wù)技能和工作水平。不斷鍛煉自己的膽識和毅力，提高自己解決實際問題的能力，并在工作過程中慢慢克服急躁情緒，積極、熱情、細致地的對待每一項工作

一分耕耘、一分收獲，成績是對我工作以來所有努力的肯定。兩個月的見習(xí)期即將結(jié)束，我深深地了解，我今天的成績和進步與領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)和幫助是分不開的。今后，我將進一步加強學(xué)習(xí)，扎實工作，充分發(fā)揮個人所長，為xx商城店的發(fā)展再創(chuàng)佳績作出貢獻！

大學(xué)生實訓(xùn)個人總結(jié)字篇四

實習(xí)的目的是理論聯(lián)系實際，增強學(xué)生對社會、國情和專業(yè)背景的了解；使學(xué)生拓寬視野，鞏固和運用所學(xué)過的理論知識，培養(yǎng)分析問題、解決問題的實際工作能力和創(chuàng)新精神；培養(yǎng)勞動觀念，激發(fā)學(xué)生的敬業(yè)、創(chuàng)業(yè)精神，增強事業(yè)心和責(zé)任感；本次實習(xí)在學(xué)生完成部分專業(yè)課程學(xué)習(xí)后進行，通過本次實習(xí)，使學(xué)生所學(xué)的理論知識得以鞏固和擴大，增加學(xué)生的專業(yè)實際知識；為將來從事專業(yè)技術(shù)工作打下一定的基礎(chǔ)；進一步培養(yǎng)學(xué)生運用所學(xué)理論知識分析生產(chǎn)實際問題的能力。

①搜集整理變電站主要一、二次設(shè)備以及變電站運行方面的相關(guān)知識和資料。

②搜集整理500kv變電站特點方面資料。

③將搜集學(xué)習(xí)到的相關(guān)知識與xx站的實踐相結(jié)合，對理論知識進行深化理解，總結(jié)收獲

④實地考察xx500kv變電站的主接線、主要電氣設(shè)備（包括主變壓器、主要一次設(shè)備、二次設(shè)備、進出線情況等）電氣設(shè)備布置方式、變電站主要運行控制方式、變電站的通訊方式等，參觀考察過程中要求作好筆記。

⑤運用所學(xué)知識，對生產(chǎn)實際中存在的問題作出一定的分析，進一步提高分析問題和解決問題的能力。

xx變電站介紹

xx變電站屬于國家電網(wǎng)xx電業(yè)局下設(shè)的站點。而xx電業(yè)局是xx省電力公司直屬大二型供電企業(yè)，擔(dān)負著xx市及所轄四縣（市）的供電任務(wù)，供電區(qū)域面積xx平方公里，供電區(qū)域人口xx萬人。xx電業(yè)局下設(shè)xx縣級電力局，變電管理所、線路管理所、用電管理所、調(diào)度管理所、計量管理所五個專業(yè)管理所，xx500千伏變電站以及高新電業(yè)股份有限公司及其分（子）公司。全局擁有xx千伏及以上變電站x座，合計容量xx千伏安，所轄xx500千伏變電站容量達x萬千伏安，已進入全國特大型變電站行列，是xx省菱形超高壓環(huán)網(wǎng)的核心構(gòu)成之一。目前，全局x千伏及以上輸電線路xx公里，配電線路xx公里，共有高低壓用戶x萬余戶。全局固定資產(chǎn)原值xx億元，凈值xx億元。年供電量xx億千瓦時，最高負荷54萬千瓦，年售電量xx萬千瓦時。全局現(xiàn)有職工xx人，其中各類專業(yè)技術(shù)人員xx人。全局職工勤奮創(chuàng)業(yè)，銳意改革，取得了較好的生產(chǎn)經(jīng)營業(yè)績和良好的發(fā)展勢頭，19xx年銷售收入達xx億元，全員勞動生產(chǎn)率xx元/人·年。在深化改革和市場競爭的新形勢下，xx電業(yè)局以“創(chuàng)造兩個效益、培養(yǎng)一流人才”為戰(zhàn)略目標，遵循“發(fā)展、改革、管理、效益、服務(wù)”十字方針，為xx地區(qū)電網(wǎng)建設(shè)譜寫新篇。

電網(wǎng)從歷史發(fā)展來看，可以分為四個階段：電廠直配城市網(wǎng)、省區(qū)電網(wǎng)、跨省大區(qū)電網(wǎng)和跨大區(qū)聯(lián)合電網(wǎng).隨著用電量不斷增長，大型水電、火電和核電的建設(shè)，地區(qū)間電源與負荷的不平衡以及經(jīng)濟調(diào)度的需要，必然要求發(fā)展輸電和聯(lián)網(wǎng)，電壓等級也隨之逐步提高.從最初較低電壓水平的6-10kv經(jīng)歷35kv、110kv和220kv，發(fā)展到超高壓的330kv、500kv和750kv電網(wǎng)，并且還有繼續(xù)上升的趨勢。

20xx年x月x日我們公共事業(yè)專業(yè)的全體同學(xué)來到了位于xx的xx500kv變電站。來到xx變電站，遠遠地看到有兩路高壓鐵塔線路從遠處通向變電站。一進大門，院里的兩臺巨型變壓器映入眼簾。所長對我們進行了安全教育后開始帶領(lǐng)我們參觀幾個重要的場所----如外部變壓設(shè)備、高壓間和主控制室等。外部變壓設(shè)備分為主變壓設(shè)備和備用變壓設(shè)備。備用變壓設(shè)備在主線路發(fā)生故障或設(shè)備檢修時啟用，增加工作效率。為了防止發(fā)電站出現(xiàn)問題產(chǎn)生停電的事情發(fā)生。該變電站采取了雙發(fā)電站送電措施。由于來自兩個不同的發(fā)電廠通過兩路線路獨立地向變電站供電。正常工作時，變電站使用其中的一路電源，另一路電是在正在使用的線路出現(xiàn)斷電的情況下啟用。外部高壓電進入變電站后，通過隔離開關(guān)、電壓互感器，以及電流互感器最后接入變壓器輸入端。ab兩個送電線正常工作時，a線路通過隔離開關(guān)接向a變壓器，當a變壓器出現(xiàn)故障時，可將a線路接向b變壓器，也可以由b線路給a變壓器或b變壓器供電，以保證鐵路能夠正常運行。電壓互感器用于對供電電壓進行測量，電流互感器用于對供電電流的測量，兩者配合使用可以計量電度。

變壓器能夠?qū)⑼饷娴?00kv高壓電轉(zhuǎn)換為機車所需的110kv的低壓電。由于變壓器的電壓很高，功率又很大，所以變壓器產(chǎn)生的熱量很大，如何降低變壓器的溫度保證其正常工作至關(guān)重要。為了降低溫度，每臺變壓器上都裝有很多散熱片，當主體溫度超過55攝氏度時，散熱器低部風(fēng)扇自動啟動，xx攝氏度自動跳閘，說明線路發(fā)生故障，起溫度保護作用。為了防止線路短路，變壓器的主體中充滿了xx油，在主體上面裝有一個油枕，可隨時向主體中供油，補充消耗。瓦斯計電器用來防止主體內(nèi)產(chǎn)生的瓦斯氣體過多及時向管理員報警，防止變壓器損壞。

接著，我們又來到了高壓間。高壓間又明確分為輸入端和饋出端。內(nèi)部設(shè)備由許多鐵欄分隔，里面的好多設(shè)備都是進口的，自動送電，跳閘保護，十年都未出故障。在主控制室內(nèi)，有兩名技術(shù)人員隨時監(jiān)視著主控制設(shè)備各儀器儀表的工作狀態(tài)，主控制設(shè)備體積龐大，功能完善，具有故障顯示，故障分析，自動保護等眾多功能，給管理操作帶來很大便利。當跳閘時，綠燈會閃，同時鈴響，進行報警。當鐵路上線路發(fā)生斷路時，可以在主控面板的顯示器上顯出斷電點距變電站的距離，從而為及時維修提供方便。最后我們總覽了整個變電站的結(jié)構(gòu)及工作狀態(tài)，對其有了更直觀清晰的了解。

接著我們跟隨所長來到會議室，他給我們講解了xx變電站的運行過程和一些基本的模式。

一般情況下，電經(jīng)過輸電線路到達xx千伏變電站后，通過變壓器轉(zhuǎn)化為xx千伏等級，輸送到220千伏變電站后，再通過變壓器轉(zhuǎn)化為110千伏等級，通過110千伏變電站再次降壓，最后通過街頭常見的變壓器轉(zhuǎn)化為居民用電，此時電壓已經(jīng)降到了220伏。

再接著來到主控室，其中包括微機監(jiān)控系統(tǒng)、電力系統(tǒng)通信系統(tǒng)、變電站管理系統(tǒng)。夢山變的主控室有六臺計算機組成：視頻視頻監(jiān)控系統(tǒng)機、故障錄波系統(tǒng)、監(jiān)控后臺2、監(jiān)控后臺1、五防系統(tǒng)，以上的都是由我國電氣業(yè)較先進的南瑞集團的產(chǎn)品，可以說都是國內(nèi)最先進的技術(shù)。在主控室里對整個變電站的運行進行監(jiān)視，通過計算機技術(shù)對故障進行預(yù)警、分析、排除，控制及安全操作閉鎖，顯示和制表打印，時間順序記錄，事故追憶，信息的遠傳，運行、操作、事故處理指導(dǎo)，人機聯(lián)系，運行的技術(shù)管理，自診斷、自恢復(fù)和自動切換。

而站長向我們介紹到整個主控室每天只有五個人在值班，可以說，區(qū)域控制中心的建設(shè)實施實現(xiàn)了減人增效、提高操作效率、降低運行維護成本等等方面的經(jīng)濟效益。從遠期效益和電網(wǎng)發(fā)展來看，隨著接入的變電站不斷增多，按照無人值班模式設(shè)計的變電站在降低工程投資和運行維護成本以及縮短建設(shè)工期方面所帶來的經(jīng)濟效益將更加顯著。

另外處理事故時必須做到穩(wěn)（沉著）、準（準確）、敏（迅速），且要根據(jù)以下原則采取措施：盡速限制事故發(fā)展，消除事故根源，解除對人身、設(shè)備安全的威脅；用一切可能的方法保持設(shè)備繼續(xù)運行，以保證對用戶的供電；盡快對已停電的用戶恢復(fù)送電；調(diào)整電力系統(tǒng)的運行方式，使其恢復(fù)正常運行。事故時和事故后的聯(lián)系匯報制度和匯報內(nèi)容。電力系統(tǒng)的值班調(diào)度員領(lǐng)導(dǎo)各變電站值班人員處理系統(tǒng)發(fā)生的事故，事故時，發(fā)生事故的變電站值班人員應(yīng)將有關(guān)情況及時報告管轄值班調(diào)度員、分公司調(diào)度、站長。調(diào)度員則根據(jù)匯報的情況判斷分析，做出事故處理決定，下達命令。值班人員的匯報必須做到及時、全面、準確。誤報和漏報，會對處理事故造成不良后果.緊急情況可先處理后匯報.如果事故時變電站與調(diào)度聯(lián)系中斷，則值班人員按規(guī)程規(guī)定處理事故，通訊恢復(fù)后應(yīng)立即將事故情況和處理過程詳細匯報.并應(yīng)做好事做記錄。

大學(xué)生實訓(xùn)個人總結(jié)字篇五

實習(xí)目的：

1、加強和鞏固理論知識，發(fā)現(xiàn)問題并運用所學(xué)知識分析問題和解決問題的本事。

2、鍛煉自我的實習(xí)工作本事，適應(yīng)社會本事和自我管理的本事。

3、調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)問題，確定適宜的畢業(yè)設(shè)計課題。

實習(xí)資料：

在超市和__的各個連鎖店做電腦的臨促，首先計算機是我的專業(yè)，在推銷與介紹相關(guān)計算機知識方面還是有必須的優(yōu)勢，做起來也會有必須的興趣!

由于是剛開始接觸，所以所要完成的工作就是每一天根據(jù)需要到各個__電器城或者是超市去做銷售。我們的大概流程是這樣的，以兩天為一單位，我們在工作前一天都要到指定地點進行培訓(xùn)，然后分配明天大家的銷售地點，然后工作兩天，第三天再來理解培訓(xùn)，并上交銷售情景報表，再進行銷售地點的分配，依此類推。

在銷售過程中會遇到不一樣的人，他們會用各種各樣的態(tài)度來對待你，這就要求你有很強的應(yīng)變本事。還要搞好和同事與上級的關(guān)系，要自我自動自覺的去做事，才能得到大家的肯定，所以在工作過程中也結(jié)交了許多朋友，可謂是樂在其中!

可是我個人認為對我挑戰(zhàn)最大的就是，記住每款機子的價格，都要打幾折，打折后的價錢，還有就是，假如一款機子是17寸顯示器，我若是換成19寸的，差價應(yīng)當是多少，還要記住每款機子的貨存量。我覺得要背下來這些東西是最痛苦的!不然就要去專門記這些的一個小本本上挨個的查!好麻煩!

實習(xí)體會和收獲：

在短短幾個星期的實習(xí)中，確實讓自我成長了許多。在實習(xí)期間，我學(xué)到了許多東西，遇到了一些困難，也看到了自我本身存在著許多問題。雖然開始認為臨促不是一個太難的職業(yè)，可是親臨其境或親自上陣才意識到自我本事的欠缺和知識的匱乏。實習(xí)期間，我拓寬了視野，增長了見識，也體驗到社會競爭的殘酷，而更多的是期望自我在工作中積累各方面的經(jīng)驗，為將來自我走創(chuàng)業(yè)之路做準備。

但在實習(xí)工作的同時也發(fā)現(xiàn)了一些小問題，比如說我們總是要到總公司理解培訓(xùn)，上報銷售清單，還有我們要很費勁的記那些不一樣的價格和貨存量。所以我覺得有些東西還是有途徑可言的。比如說我們能夠設(shè)計一個完全一體化銷售的網(wǎng)站，臨促在網(wǎng)站里注冊會員，到時候就能夠網(wǎng)上進行視頻培訓(xùn)。然后有一個全方位的維護，顧客無論問哪個價格，只要一搜索，很快就能出來，并且銷售記錄隨時刷新，這樣銷售量和貨存量也就能夠輕而易舉的明白了。當然這只是我不成熟的想法，所以還是期望能夠在畢業(yè)設(shè)計的過程中，不斷研究，不斷完善。

實習(xí)，是大學(xué)生活的結(jié)束，也是自我步入社會努力工作的開始。在這短暫的實習(xí)期間，我深深感到了自我的不足，專業(yè)理論知識和實踐應(yīng)用上的差距。在以后的工作學(xué)習(xí)中，我會更加努力，取長補短，虛心求教，不斷提升自我，在社會上貢獻出自我的一份力量。將來無論在什么崗位上，都會努力上進，都會做一個對自我，對工作負職責(zé)的人!

大學(xué)生實訓(xùn)個人總結(jié)字篇六

20xx年2月13日，我踏上去往實習(xí)學(xué)校的大巴車，而現(xiàn)在一個學(xué)期的頂崗實習(xí)就要結(jié)束了。回望半年來的頂崗實習(xí)路程，開心過，失落過，認真過，頂崗實習(xí)沉淀著我的青春，幻化成我大學(xué)途中最美的行囊。

在這實習(xí)的四個多月中，我們脫離了學(xué)校，實現(xiàn)了從大學(xué)生到教師的角色轉(zhuǎn)變，從單純的學(xué)校環(huán)境進入了復(fù)雜的社會環(huán)境。在實習(xí)期間，我學(xué)到了很多東西，無論是在教學(xué)實踐上，還是在社會實踐上。我將從如下幾個方面進行總結(jié)。

在頂崗實習(xí)之前，我就已經(jīng)做好了當一名老師的準備，首先是在大學(xué)兩年半時間的專業(yè)和教學(xué)技能學(xué)習(xí)，積累了足夠的知識，再次是從心理上已經(jīng)準備好了做一名老師，融入一個班級、一個教研室、一個學(xué)校。通過本次實習(xí)，我更加堅定了成為一名教師的信念。在實習(xí)學(xué)校不光是在教學(xué)上盡自己的能力，在學(xué)校其他力所能及的事情上也盡自己的能力去承擔(dān)，不怕吃苦、不怕干活。爭取在各個方面都得到鍛煉。

同樣地，在為人處事上也有一些心得。在實習(xí)學(xué)校，對于其他教師的要求，我在自己力所能及的情況下都會盡力去幫忙，在與他人的相處中，不要有太多的計較，凡事都應(yīng)該有一顆寬廣的胸懷，坦然對待生活。

實習(xí)期間我負責(zé)高一年級二級部兩個理科班和四個文科班的生物教學(xué)。我珍惜這次實習(xí)機會，務(wù)實工作，謙虛勤奮，在教學(xué)上取得顯著進步。這又得益于我有一些優(yōu)秀的學(xué)習(xí)對象，高一生物組的三位老師專業(yè)知識扎實，教學(xué)經(jīng)驗豐富，我積極地向三位老師學(xué)習(xí)。每次講新課之前，我都會先聽一下這三位老師的課，學(xué)習(xí)各個老師的長處，從而逐步形成自己的教學(xué)風(fēng)格。我認真?zhèn)湔n，多次請指導(dǎo)老師去聽我的課并指出我的不足，從而盡快提高自己的水平。我參加每周的教研組活動，和三位老師共同研究生物課題，并發(fā)表自己的意見，從中受益頗多。課余時間我會給學(xué)生補課輔導(dǎo)，每天晚上我都會來到辦公室，開辟“第二課堂”，解決學(xué)生們提出的問題，在此過程中，我也會發(fā)現(xiàn)自己在專業(yè)知識上的不足，實現(xiàn)了和學(xué)生的共同提高。

在學(xué)科教學(xué)上，我刻苦鉆研，總結(jié)經(jīng)驗，不斷的吸取教訓(xùn)，每次上課之前都要做好充分的準備，一節(jié)課上完之后，我會根據(jù)學(xué)生的掌握情況和自己的課堂反思，從而有目的的開始準備下一節(jié)課。真正地感受到了教師“臺上一分鐘，臺下十年功”的辛苦。

上課時，面對眼前的學(xué)生，我心里想，我是老師，肩負了神圣使命，我的一切行為為了孩子，影響孩子，我要認真，要千萬認真。樹立這種信念，完成課堂教學(xué)的所有環(huán)節(jié)，努力完成了教學(xué)任務(wù)。我發(fā)現(xiàn)了，我的學(xué)生喜歡我，在他們的話語和對我的行禮中，我看到了一種尊重感。在他們那里，我感覺到了一種成就感，我可以斷定，我的實習(xí)有很大收獲。當然，這種收獲和成就感，與我的行為和態(tài)度有密切的聯(lián)系。

下課后，我又反省自己，回顧課堂教學(xué)，找出存在的問題和優(yōu)點。下節(jié)課，發(fā)揮了優(yōu)點，補充了不足點，提高了教學(xué)質(zhì)量。時時刻刻負責(zé)自己的學(xué)生。認真學(xué)習(xí)指導(dǎo)教師和其他教師的教學(xué)實踐，并應(yīng)用自己的教學(xué)上，提高了教學(xué)能力。

從實習(xí)中期以來的兩個月，我擔(dān)任高一年級18班的副班主任，對班主任工作有了一次嘗試。我和18班的原班主任李老師在一個辦公室，在原班主任的指導(dǎo)下，我學(xué)到了許多管理班級的技巧，體會了作為一名班主任的辛苦。我努力成為一名受到學(xué)生歡迎的優(yōu)秀的班主任，并從中得到許多啟迪，積累了許多經(jīng)驗。

在實習(xí)班主任過程中，我體會到作為一名班主任特別是優(yōu)秀班主任的不容易，對班主任這一角色有了更深的理解。在班主任實習(xí)工作中,我學(xué)會了制定班級的班規(guī)紀律，學(xué)會了如何調(diào)動班干部，學(xué)會了維持班級紀律，學(xué)會對學(xué)生進行個別教育，學(xué)會寫班主任工作計劃，學(xué)會怎樣開好主題班會，學(xué)會如何組織一場家長會，學(xué)會了……這一切都是我班主任工作實習(xí)進步的真實寫照。

經(jīng)過不懈的努力，班級整體情況有了改善，我與學(xué)生也建立了良好的師生關(guān)系，得到他們的信任，成為他們訴說心事的對象，我也誠懇地傾聽他們的傾訴并開導(dǎo)他們。從摸索模仿到熟悉成熟時一個不斷學(xué)習(xí)的過程，在認真執(zhí)行實習(xí)班主任工作的過程中，我得到了許多啟迪，我明白了要成為一名優(yōu)秀的班主任是需要付出心血的，受到學(xué)生歡迎的班主任也都是有其獨特魅力的。

在生活上，我們六位實習(xí)生互幫互助，共同進步。在這個過程當中增強了溝通能力和適應(yīng)能力。記得我們六位實習(xí)生一起聽評課，做飯，搞團日活動。盡管我們六個人來自不同的專業(yè)，在實習(xí)前我們也不是非常熟悉，但在半年的實習(xí)期間，我們感覺我們各自的了解逐漸加深。剛到實習(xí)學(xué)校時，我們一起打掃收拾我們的宿舍，xx一中記錄了我們的歡笑，我們的忙碌，我們的進步與成熟等等。 這一切永遠都會塵封在我記憶的深處!很感謝各位隊友與我一起度過這半年的時光，其中的點點滴滴都銘記于心。實習(xí)結(jié)束意味著大家要接受另一番現(xiàn)實的考驗，希望每一位隊友都能坦然地面對，走上自己另一個精彩的人生旅程。

通過這次實習(xí)，我的教學(xué)實踐技能得到明顯提高。我第一次發(fā)現(xiàn)自己真的長大了，不是一名學(xué)生，而是一名老師;第一次發(fā)現(xiàn)自己的言行舉止在學(xué)生中引起那樣大的影響。也許，隨著歲月的流逝，我會淡忘他們的臉孔，但這種美好難忘的師生之情將永駐我心。在這段時光中，我付出了很多，但得到學(xué)到的更多。

在xx一中的半年實習(xí)就像是一場夢，多么希望這場夢可以再久一點。作為一名實習(xí)生，我非常感謝學(xué)校能為我們提供這樣一個平臺，讓我們將理論與實踐相結(jié)合，讓所學(xué)得到實際應(yīng)用。同樣地，也非常感謝實習(xí)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的信任，讓我有機會登上講臺去實踐，當然也要感謝學(xué)校的其他老師，給我們提供了許多幫助，指導(dǎo)老師不厭其煩地給我進行指導(dǎo)，讓我學(xué)到了不少東西，總之，頂崗實習(xí)是我人生當中一次美好的記憶，通過頂崗實習(xí)，我受益匪淺。

大學(xué)生實訓(xùn)個人總結(jié)字篇七

實習(xí)，就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學(xué)到的理論知識有用武之地，只學(xué)不實踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)與實踐相結(jié)合。

另一方面，實踐能為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的實習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因為環(huán)境不同，接觸的人與事不同，從中學(xué)到的東西自然就不一樣。要學(xué)會從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實踐。

短短兩個月的實習(xí)過程使我受益很大。不僅僅讓我開闊了眼界，最主要的是懂得了如何更好的為人處事。

第一要真誠：你能夠偽裝自己的面孔，但絕不能夠忽略真誠的力量。記得第一天來那里時，踏進大門后，幾個陌生的人用莫名而疑惑的眼神看著我，我微笑和他們打招呼，尷尬的局面得到了緩解，大家都很友善的微笑歡迎我的到來。

第二是激情與耐心：激情與耐心，就像火與冰，看似是兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。

第三是主動出擊：當你能夠選擇的時候，把主動權(quán)握在自己手中，在實習(xí)期間，我會主動的協(xié)同同事工作，主動的做些力所能及的事。

第四是感受到學(xué)校和社會的距離：在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場所，每一個學(xué)生都在為取得更高的成績而努力。

回顧實習(xí)生活，感觸是很深，收獲是豐碩的。

在短暫的實習(xí)過程中，我深深的感覺到自己所學(xué)的知識的膚淺和在實踐運用中知識的匱乏，剛開始的一段時間里，對一些工作無從下手，茫然不知所措，這讓我感到十分的難過。在學(xué)校總以為自己學(xué)的不錯，一旦接觸到時間，才發(fā)現(xiàn)自己明白的是多么少，這才真正領(lǐng)悟到學(xué)無止境的含義。