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好的人際關系的好處 如何培養良好的人際關系篇一

當然，你不可能隨時都能幫上每個人的忙。畢竟人的時間、精力和其他資源都是有限的。但是你可以區別出你生活中真正重要的人，然后盡可能在他們需要時提供幫助。

你對能在實際上給他們幫助，給他們帶來情感上的撫慰，而這能給你倆的關系帶來質的飛躍。

只要心態正確、舉止得體，你可以管理好生活中的各類人際關系，并盡可能地改善它們。

人際關系可靠了，你不僅更有成就感，還會感到自己與整個世界四通八達，覺得生活很有意義；你會很開心，會珍惜當下。全世界的機會都向你敞開大門。

然后，你只需抓住那些機會就行。

好的人際關系的好處 如何培養良好的人際關系篇二

人際關系的定義是：人與人在相互交往過程中所形成的心理關系，人與人交往關系包括親屬關系、朋友關系、學友（同學）關系、師生關系、雇傭關系、戰友關系、同事及領導與被領導關系等。

人際關系這個詞是在20世紀初由美國人事管理協會率先提出的，也被稱為人際關系論，1933年由美國哈佛大學教授梅約創立。這個概念可以從三個方面理解：

1、人際關系表明人與人相互交往過程中心理關系的親密性、融洽性和協調性的程度

2、人際關系有三種心理成分組成。認知、情感和行為成分

3、人際關系是在彼此交往的過程中建立和發展起來的。

社會學將人際關系定義為人們在生產或生活活動過程中所建立的一種社會關系。心理學將人際關系定義為人與人在交往中建立的直接的心理上的聯系。中文常指人與人交往關系的總稱，也被稱為“人際交往”，包括親屬關系、朋友關系、學友（同學）關系、師生關系、雇傭關系、戰友關系、同事及領導與被領導關系等。人是社會動物，每個個體均有其獨特之思想、背景、態度、個性、行為模式及價值觀，然而人際關系對每個人的情緒、生活、工作有很大的影響，甚至對組織氣氛、組織溝通、組織運作、組織效率及個人與組織之關系均有極大的影響。

1、人際吸引力

思想態度的相似性

需要的互補性

感情的相悅性

興趣愛好的一致性

能力、特長、儀表和風格

2、時空上的接近

生態距離

交往的頻率

3、社會文化因素

社會因素—社會經濟發展水平、人們的生活方式和價值觀念、社會風氣、道德風尚

文化因素

1、良好的人際關系是人生幸福的需要

人生的幸福是構建在物質生活和精神生活的基礎上的。人生幸福必然包含有物質生活的內容，創造人生物質生活的幸福，會受到人際關系狀況的影響。良好的人際關系有利于營造使人在物質生產過程中充分發揮創造力的優化環境，人的積極性創造性的發揮，能增加物質財富的生產，豐富人們的物質生活；良好的人際關系也使得人與人之間的物質交往渠道暢通，人與人之間互通有無，互利互惠，可能得到更多的物質享受的幸福。

2、人生幸福還必然要求精神生活的滿足

精神生活的狀況，如思想道德、理想情操、心理境況等都與人際關系密切聯系。人需要有思想感情上的交流。一個志同道合又積極向上的人際關系群體中，和諧健康的人際關系形成的是一個和諧、信任、友愛、團結、理解、互相關心的客觀環境。在這種環境中，人與人之間思想感情上的交流，能使人們從中汲取力量和勇氣，使人在碰到挫折、困難時得到別人及時的幫助，通過交流達到互相理解；能使人處在一種舒暢、快慰、奔放的精神狀態中。容易形成樂觀、自信、積極的人生態度，人們的精神情操、心理環境得到凈化，思想境界得到升華。

3、人際關系與我們的工作和生活都是密切相關的

生活當中關系的發展不可避免會用到一些業余時間，如可以定期安排和親朋好友間的活動。工作和生活應該有區別，工作關系的建立，則應利用休息或零星時間進行聯系，在現代忙碌的工作中，對內外人際關系的建立應把握對人的最高熱誠，利用好完成重要工作的時間空擋，和同事、上司可利用午飯時間或上班休息時間，與不同人員進行交流，在不影響達成工作目標的前提下，良好的交流定會促使工作更高效的完成。

4、人際關系越廣，路子越寬，事情就越好辦

這已經被無數經驗和教訓所驗證。一個優秀的人往往能接受并影響他身邊的人，機遇與交際能力和交際活動范圍成正比。因此，我們應把開展交際與捕捉機遇聯系起來，充分發揮自己的交際能力，不斷擴大交際，只有這樣，才會發現和抓住難得的發展機遇。使自己與他們的關系更好。擁有良好的關系網是成大事者最重要的因素，也是必備的條件。

好的人際關系的好處 如何培養良好的人際關系篇三

關于人際溝通的認識過程

（一）人際溝通的含義

人際溝通是指在一定的社會環境下，人們為了一個設定的目標，借助共同的符號系統，如語言、文字、圖像、記號及手勢等，以直接或間接的方式，把信息、思想和情感在個人或群體間傳遞，并且達成共同協議的過程。

（二）人際溝通的理解

人際溝通是一種有意義的互動歷程。 我們可以從三個方面來理解人際溝通:第一，人際溝通是其實是一種歷程，在一段時間行程內，我們為達到到一種目的，要進行一系列的行為，但是我們這種行為是有意義的，此種行為就是實行人際溝通。第二，這種溝通是一種有意義的溝通歷程。在溝通的過程中，主要表現為結果是什么，其意圖所傳達的理由是"為什么這么做？以及其重要性的價值對應出此溝通的"有多重要性"？第三，雙方在溝通過程中表現的是一種互動，在溝通的過程中及溝通之后所產生的意義都要負責任存在。在尚末溝通之前，不能先預測溝通互動后的結果。

（三）人際溝通的步驟

傾聽—— 你的身體告訴對方：“我在聽您說”；

核對——“您的意見是……”句式核對你的理解；

接納——用眼睛看、用耳朵聽、用頭腦想；

拒絕——用坦誠加禮貌的語音說“不”；

表達——用準確具體的語言表達你內心的意思；

體態語音——用身體語音比有聲語音說得更有把握，傳達你的真實意思。