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健康減肥的最好方法四篇(大全)

格式:DOC 上傳日期:2023-05-26 10:12:32
健康減肥的最好方法四篇(大全)
時間:2023-05-26 10:12:32     小編:一葉知秋

每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,希望能夠幫助到大家,我們一起來看一看吧。

健康減肥的最好方法篇一

回望歷史,古人對“感恩”一詞的理解并不亞于當代,也正因為如此,成就了許多千古佳話,古時有個人,為感恩繼母的養(yǎng)育之情,在天寒地凍的冬天里,俯在水面上,破冰為繼母捕捉鯉魚,全身被凍得通紅也毫不在意。試問如今,有誰會想大冬天冷得全向顫抖?這足以說明,“破冰求鯉”是對人性的高度贊揚。這使我回憶起另一個用身子捂熱床被的故事,兒子為了不讓父母受涼,總在父母休息之前偷偷把床溫暖,之些事例無不詮釋了古代對“感恩”的領(lǐng)悟透徹及善于體現(xiàn)。

歷史鑄就現(xiàn)實,我們應當覺醒,設想一個感恩的世界,沒有仇恨,沒有報怨,感恩自然賜于萬物,感恩父母哺育教導,感恩風雨帶來雷電的沖擊,甚至感恩一塊石頭,摯謝它給予你難忘的經(jīng)歷。

面對現(xiàn)實社會,親情便是感恩的完美體現(xiàn)。然而,形勢正在病態(tài)化,為得到金錢、權(quán)力、愛情……有些人對感恩視若無睹,何謂高尚?面對年老無助的雙親,他們不僅不心存感恩,還殘忍地剝奪父母對兒女的精神寄托,關(guān)心也只不過為升官發(fā)財鋪筑道路罷了。知道喚回昔日對父母的感恩之情,但那時,已經(jīng)不能彌補未報答、未感恩而落下的遺憾了。

作為一名中學生,擁有強健的體魄固然重要,但要讓自己的靈魂同樣健康,則需學會感恩。縱然它很小,微不足道,“不積小流,無以成江海”,腳踏實地,不足說空話就可以體現(xiàn)。嘗試讓感恩之風“驚濤掠岸、卷起千堆雪”,鑄就卓越人格。

學會感恩,馳騁在人生道路上,提升自己的人格素養(yǎng),即使腳下塵土飛揚,你卻能夠洗凈滄桑。

人生便是如此,感恩是身心的基石,任它經(jīng)歷洗禮,我只坐擁土域。

健康減肥的最好方法篇二

當今社會,健康這個話題越來越受到人們的關(guān)注,越來越多的人開始意識到健康與衛(wèi)生的重要關(guān)系,在不斷的尋求合適自己的養(yǎng)生之道。健康是每天正常生活的必要條件,而衛(wèi)生是保證健康的前提。為了保證我們的健康,做好以下幾方面。

首先,我們要注意飲食衛(wèi)生。民以食為天,食是生活中不可缺少的一部分。但也有病從口入這一說法,

大家應該還記得當年廣州的福壽螺事件吧,所以我們在吃東西時一定要注意衛(wèi)生。在路邊、大街上、小巷中,那些小攤小販們賣的油炸的油餅、臭豆腐之類的食品,可千萬不能去買,那些攤販們都沒有營業(yè)許可證,他們的食品根本沒有衛(wèi)生保障,那些油被重復使用,里面有許多的有毒的物質(zhì),人們吃了很容易生病或者食物中毒。另外,飲食要講究合理搭配,多吃水果、蔬菜、多補充維生素,這樣對身體健康大有好處。

第二,注意個人衛(wèi)生和習慣,以保障自己的身體健康。比如,要保持個人清潔衛(wèi)生,衣服要勤洗衣服,陽光充足的時候要曬一下被子,平時要勤洗澡,勤剪指甲;飯前要洗手,飯后要漱口;經(jīng)常要打掃房間;這些講究衛(wèi)生的行為習慣能使人們有效地抵御病毒侵害。同時要適當?shù)貐⒓芋w育鍛煉,增強身體免疫力。

第三,注意公共場所的衛(wèi)生。衛(wèi)生與健康是緊密相連的。公共場所的衛(wèi)生更為重要,在公共場所不講衛(wèi)生,不但影響自己的健康,而且還會影響到別人的健康。例如,隨地吐痰就會使病毒傳播到空氣之中,從而將疾病傳播給他人,從而危及別人的身體健康。還有在公共場所抽煙,原本抽煙就有害個人的健康,而公共場所抽煙更影響了他人的健康。據(jù)說,二手煙對健康的影響是很大的。

為了擁有個健康的好身體,讓我們該變不好的生活方式,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。

健康減肥的最好方法篇三

每個人在生活工作中都會有很多種身份,但在家庭中的角色是責任最重的,也是難度最大的,當然也是最幸福的。美滿幸福的家庭是我們美好人生的動力之源。對于家庭,每個人都有自己的理解。人們常說:“家和萬事興”,我們都希望自己的家庭是一幅完美和諧的拼圖。隨著社會的發(fā)展,家庭生活的綠色健康,已經(jīng)成為這幅拼圖的重要組成部分。

如何樹立綠色意識?如何在生活的點滴中實現(xiàn)環(huán)保?在此我有幾點生活的小竅門要和大家分享:

1、順手關(guān)水龍頭

洗手擦肥皂時,要關(guān)上水龍頭。不要開著水龍頭用長流水洗碗或洗衣服。看見漏水的水龍頭一定要趕緊擰緊它。

2、不要讓電視機長時間處于待機狀態(tài)

待機狀態(tài)指的是,只用遙控關(guān)閉,實際并沒有完全切斷電源。每臺彩電待機狀態(tài)耗電約1.2瓦/小時。

3、用溫水煮飯

用溫水煮飯,可省電30%。電飯鍋的內(nèi)鍋與電熱盤要及時清洗,使之充分吻合,中間無雜物。電飯鍋用完立即拔下插頭,既能省電,又能延長使用壽命。

4、爭做公交族或自行車族

多利用公車、自行車等公共交通工具或步行,既可節(jié)約汽油,又可減少汽車尾氣排放帶來的大氣污染,還可以緩解交通堵塞。有私家車的人盡量使用無鉛汽油,因為鉛會嚴重損害人的健康和智力。

生活中最平常的事往往是我們最容易忽略的,想這樣只需舉手之勞,就能為環(huán)保出力的小方法還有許多許多。我只想說:環(huán)保的道理人人懂,但親身投入其中,感覺會大有不同。朋友們,讓我們都行動起來,從我做起,從每個家庭做起,用自己的雙手去創(chuàng)造健康快樂的生活!

健康減肥的最好方法篇四

親愛的父母:

你們好!

在今天這個金錢至上的時代里,相信你們每天都是為了工作而奔波,為了薪水而埋頭苦干吧!這也難怪,落后就要挨打,如果不兢兢業(yè)業(yè)些,怎么入得了上司的眼呢?我知道你們那不菲的工資是在那險惡職場中的日積月累,可是這不值——你們因長時間坐著,背脊雖然仍是筆直的,卻落下不少腰椎的隱疾;你們原本清澈的雙目因浸染了太多電腦輻射而漸漸渾濁;升職期那段日子,你們忙得焦頭爛額,云鬢已漸染雪色,渙散的目光在與我們對視時,布滿蜿蜒血色的眼底絲毫沒有向往昔那么,慈愛的倒映出我們的影子。

雖然升職成功了,那時坐在慶功宴席上的我望著你們激動卻又疲憊的笑顏,沒有喜悅,只有濃濃的不安。你們是在你們自己幸福機遇的海洋中逆游的魚。明知水流遲早要將自己沖垮,卻仍是不屈地逆流而上。我比起現(xiàn)在,倒是懷念起了曾幾何時的幾次全家出游。

那時的你們并未對社會有過多深入和踏足,只會在每一個陽光普照的天氣,帶著年幼的我“走南闖北”:去充滿大自然氛圍的森林公園野餐,去波濤洶涌的江上遙望,去五光十色的街上攜手散步……對于那些日子,充斥在心的不只有懷念,更多是一種企盼。也許會有這種“不懂事”的心思是因為我還小,理解不了你們苦衷。但是,我只是在希望你們挺直腰,站起身,將卸去你們歲月的工作時間交出去,換來一段與我們共度的時間罷了。

那么名利的東西,在我眼中是絕對抵不過你們健康體魄的。靠勞作耗命的工作換來的那未來的美好,那也得有命去受啊!我寧愿你們輕松些,未來不堪些。因為那至少,能讓我們一起走下去。

請和我們一起走出封閉的世界,走向外面的世界,讓世界把健康輸入你們的空間。

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