每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

健康減肥的最好方法篇一

回望歷史，古人對“感恩”一詞的理解并不亞于當代，也正因為如此，成就了許多千古佳話，古時有個人，為感恩繼母的養育之情，在天寒地凍的冬天里，俯在水面上，破冰為繼母捕捉鯉魚，全身被凍得通紅也毫不在意。試問如今，有誰會想大冬天冷得全向顫抖？這足以說明，“破冰求鯉”是對人性的高度贊揚。這使我回憶起另一個用身子捂熱床被的故事，兒子為了不讓父母受涼，總在父母休息之前偷偷把床溫暖，之些事例無不詮釋了古代對“感恩”的領悟透徹及善于體現。

歷史鑄就現實，我們應當覺醒，設想一個感恩的世界，沒有仇恨，沒有報怨，感恩自然賜于萬物，感恩父母哺育教導，感恩風雨帶來雷電的沖擊，甚至感恩一塊石頭，摯謝它給予你難忘的經歷。

面對現實社會，親情便是感恩的完美體現。然而，形勢正在病態化，為得到金錢、權力、愛情……有些人對感恩視若無睹，何謂高尚？面對年老無助的雙親，他們不僅不心存感恩，還殘忍地剝奪父母對兒女的精神寄托，關心也只不過為升官發財鋪筑道路罷了。知道喚回昔日對父母的感恩之情，但那時，已經不能彌補未報答、未感恩而落下的遺憾了。

作為一名中學生，擁有強健的體魄固然重要，但要讓自己的靈魂同樣健康，則需學會感恩。縱然它很小，微不足道，“不積小流，無以成江海”，腳踏實地，不足說空話就可以體現。嘗試讓感恩之風“驚濤掠岸、卷起千堆雪”，鑄就卓越人格。

學會感恩，馳騁在人生道路上，提升自己的人格素養，即使腳下塵土飛揚，你卻能夠洗凈滄桑。

人生便是如此，感恩是身心的基石，任它經歷洗禮，我只坐擁土域。

健康減肥的最好方法篇二

當今社會，健康這個話題越來越受到人們的關注，越來越多的人開始意識到健康與衛生的重要關系，在不斷的尋求合適自己的養生之道。健康是每天正常生活的必要條件，而衛生是保證健康的前提。為了保證我們的健康，做好以下幾方面。

首先，我們要注意飲食衛生。民以食為天，食是生活中不可缺少的一部分。但也有病從口入這一說法，

大家應該還記得當年廣州的福壽螺事件吧，所以我們在吃東西時一定要注意衛生。在路邊、大街上、小巷中，那些小攤小販們賣的油炸的油餅、臭豆腐之類的食品，可千萬不能去買，那些攤販們都沒有營業許可證，他們的食品根本沒有衛生保障，那些油被重復使用，里面有許多的有毒的物質，人們吃了很容易生病或者食物中毒。另外，飲食要講究合理搭配，多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體健康大有好處。

第二，注意個人衛生和習慣，以保障自己的身體健康。比如，要保持個人清潔衛生，衣服要勤洗衣服，陽光充足的時候要曬一下被子，平時要勤洗澡，勤剪指甲；飯前要洗手，飯后要漱口；經常要打掃房間；這些講究衛生的行為習慣能使人們有效地抵御病毒侵害。同時要適當地參加體育鍛煉，增強身體免疫力。

第三，注意公共場所的衛生。衛生與健康是緊密相連的。公共場所的衛生更為重要，在公共場所不講衛生，不但影響自己的健康，而且還會影響到別人的健康。例如，隨地吐痰就會使病毒傳播到空氣之中，從而將疾病傳播給他人，從而危及別人的身體健康。還有在公共場所抽煙，原本抽煙就有害個人的健康，而公共場所抽煙更影響了他人的健康。據說，二手煙對健康的影響是很大的。

為了擁有個健康的好身體，讓我們該變不好的生活方式，養成良好的衛生習慣。

健康減肥的最好方法篇三

每個人在生活工作中都會有很多種身份，但在家庭中的角色是責任最重的，也是難度最大的，當然也是最幸福的。美滿幸福的家庭是我們美好人生的動力之源。對于家庭，每個人都有自己的理解。人們常說：“家和萬事興”，我們都希望自己的家庭是一幅完美和諧的拼圖。隨著社會的發展，家庭生活的綠色健康，已經成為這幅拼圖的重要組成部分。

如何樹立綠色意識？如何在生活的點滴中實現環保？在此我有幾點生活的小竅門要和大家分享：

1、順手關水龍頭

洗手擦肥皂時，要關上水龍頭。不要開著水龍頭用長流水洗碗或洗衣服。看見漏水的水龍頭一定要趕緊擰緊它。

2、不要讓電視機長時間處于待機狀態

待機狀態指的是，只用遙控關閉，實際并沒有完全切斷電源。每臺彩電待機狀態耗電約1.2瓦/小時。

3、用溫水煮飯

用溫水煮飯，可省電30%。電飯鍋的內鍋與電熱盤要及時清洗，使之充分吻合，中間無雜物。電飯鍋用完立即拔下插頭，既能省電，又能延長使用壽命。

4、爭做公交族或自行車族

多利用公車、自行車等公共交通工具或步行，既可節約汽油，又可減少汽車尾氣排放帶來的大氣污染，還可以緩解交通堵塞。有私家車的人盡量使用無鉛汽油，因為鉛會嚴重損害人的健康和智力。

生活中最平常的事往往是我們最容易忽略的，想這樣只需舉手之勞，就能為環保出力的小方法還有許多許多。我只想說：環保的道理人人懂，但親身投入其中，感覺會大有不同。朋友們，讓我們都行動起來，從我做起，從每個家庭做起，用自己的雙手去創造健康快樂的生活！

健康減肥的最好方法篇四

親愛的父母：

你們好!

在今天這個金錢至上的時代里，相信你們每天都是為了工作而奔波，為了薪水而埋頭苦干吧!這也難怪，落后就要挨打，如果不兢兢業業些，怎么入得了上司的眼呢?我知道你們那不菲的工資是在那險惡職場中的日積月累，可是這不值——你們因長時間坐著，背脊雖然仍是筆直的，卻落下不少腰椎的隱疾;你們原本清澈的雙目因浸染了太多電腦輻射而漸漸渾濁;升職期那段日子，你們忙得焦頭爛額，云鬢已漸染雪色，渙散的目光在與我們對視時，布滿蜿蜒血色的眼底絲毫沒有向往昔那么，慈愛的倒映出我們的影子。

雖然升職成功了，那時坐在慶功宴席上的我望著你們激動卻又疲憊的笑顏，沒有喜悅，只有濃濃的不安。你們是在你們自己幸福機遇的海洋中逆游的魚。明知水流遲早要將自己沖垮，卻仍是不屈地逆流而上。我比起現在，倒是懷念起了曾幾何時的幾次全家出游。

那時的你們并未對社會有過多深入和踏足，只會在每一個陽光普照的天氣，帶著年幼的我“走南闖北”：去充滿大自然氛圍的森林公園野餐，去波濤洶涌的江上遙望，去五光十色的街上攜手散步……對于那些日子，充斥在心的不只有懷念，更多是一種企盼。也許會有這種“不懂事”的心思是因為我還小，理解不了你們苦衷。但是，我只是在希望你們挺直腰，站起身，將卸去你們歲月的工作時間交出去，換來一段與我們共度的時間罷了。

那么名利的東西，在我眼中是絕對抵不過你們健康體魄的。靠勞作耗命的工作換來的那未來的美好，那也得有命去受啊!我寧愿你們輕松些，未來不堪些。因為那至少，能讓我們一起走下去。

請和我們一起走出封閉的世界，走向外面的世界，讓世界把健康輸入你們的空間。