寫讀后感絕不是對原文的抄錄或簡單地復述，不能脫離原文任意發揮，應以寫“體會”為主。當我們想要好好寫一篇讀后感的時候卻不知道該怎么下筆嗎？以下是小編為大家收集的讀后感的范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

《早起的奇跡》讀后感 早起的奇跡聽后感篇一

作者通過自身的案例，將每一步驟細致詳盡的拆解，把讀者心里所顧忌到的每一個點用大量事實和數據解析，“神奇的早起”簡單高效，只要跟著作者講解的每一步執行，都可以毫不費力的做到！

我們能夠認同早起帶來的益處，也能夠意識到在每個清晨懷揣美好醒來，能夠將我們的人生改變，但是到底如何才能做到早起呢？

01.每晚睡前進行積極的心理暗示（期待醒來執行“神奇的早起”）

02.將鬧鐘放到遠一點的地方（最好是夠不到的地方）

03.立即起身，直接洗漱（第一時間離開床）

04.喝下滿滿一杯水（補充水分）

05.換下睡衣，投入運動（激活身體、喚醒活力）

《早起的奇跡》中最為核心的內容就是——“人生拯救計劃”。早起后到底應該做些什么？6個內容讓你開啟“人生拯救計劃”

為什么要在第一步設定靜心呢？

因為心靜的時候學習的知識比苦讀一年的書籍學到的東西更多，它可以有效的提高我們的學習效率，增加專注度。

書中通過冥想達到一種平和的靜心狀態，這里的冥想并不是讓大腦的單純放空，而是強調“目的性”，這以為著要帶著更加強烈的愿望讓自己的內心平靜下來。

在“目的性冥想”時，雖然我們是暫時的將自己從壓力、煩惱中解脫出來，但是冥想結束后，卻擁有了更加強大的能量去解決它。

自我肯定是一種有效地提高自信的訓練，不斷對自己進行正面心態強化、避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時、一定不要放棄。要堅持對自己說：“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等。學會微笑，微笑會增加幸福感、進而也能增強自信心。缺乏自信的人、你不妨試試看。一笑、自信從中而來、幾乎立竿見影。

感恩的確能帶來正能量，能讓自己看到自己擁有的東西。寫過一段時間的感恩，看到了感恩的力量，所以，還是要堅持做一做。

晨練的各種好處眾所周知，它不僅喚醒幫助你的身體復蘇，同時激活你的大腦，幫助我們在一天都具有充沛的精力。長期堅持鍛煉更可以保持身材，使我們更加自信。

實現夢想最快的方式就是模仿前輩的做法。世界上有各種各樣的書，通過每天的閱讀，我們能夠獲得各種各樣的知識。

計劃中的日記是讓我們“書寫”，可以提高我們的表達能力，實現自我的交流，梳理自己的思想，記錄自己的故事，教會我們更加懂得生活，回顧自己的經歷，捕獲某一刻的靈感…..

《早起的奇跡》讀后感 早起的奇跡聽后感篇二

我重新看這本書，是因為在兩年前的時候，認識了一位早起的領導，并且有幸和他一起工作了一年有余。這樣一段共事的經歷和從他身上學到的東西，就和這本書的要義一樣，早起的奇跡。

大概所有人都知道，早起的鳥兒有蟲吃。

簡要說一下榜樣的情況，清華學霸、健身達人、年紀輕輕的一把手；我總覺得用人中龍鳳和個中翹楚來形容絕不為過。

最可怕的還有，這樣的人還在拼命、還在努力、還在早起。

《早起的奇跡》這本書，就是我在觀察他很久之后，偶然在書單上看到的一本書，覺得當即決定買來看一看。兩年后，我也更有時間和精力能夠開始模仿他、學習他。

早起這件事，可能是我們人生中為數不多，只要你肯學，馬上就能從別人身上學來的東西之一。這件事本身最大的好處，就是你比別人多了整整一個早晨，是的，整整一個早晨。在接觸這個榜樣和早起之前的幾年里，我是個典型的夜貓子，之后我看到了這個大牛！

其實這本書是典型的時間管理的書，和我之前在喜馬拉雅聽到的“時間管理易效能”、“卓越領導力”的公司培訓是非常相像的。同樣有時間計劃表、同樣有重要且緊急的事件排序、同樣有“自我肯定宣言”這些非常必要且重要的工具。

這些，我都在榜樣的本子上見到過。

就怕夢想照進現實，而這個時刻，你我是個看客，隔壁家的他是楷模。受了這樣的刺激，因為之前可能混的層級level不夠，導致見不到這樣的大牛，誤以為自己還行。但是真正遇到了這本書和這個人，仔細想了想，自己還是需要改變點什么。

后來，我變成了一個早起型，有時候覺得自己學到了一些精髓，但有時候覺得是歲數大了，趕緊把這本書再拿出來看看！

圍繞savers的人生，大意就是silence、affirmation、visualization、exercise、reading、scribing來把生活搞成自己想要的樣子；心靜、肯定、具象化、運動、閱讀、書寫這六個步驟的反復強化，能夠形成習慣，如果在早晨做完和強化這些，那么就能比別人早邁一步。

全書的序言前，用巨大的字體寫著：

我要學會掌控自己的工作和生活，無論我經歷了怎樣的過去，都應該擁有更好的未來。

這大概是所有看這本書人的初衷吧；這本書再讀一遍的感覺，它特別像一個勵志的故事，又像是一個特別雞湯的報告文學，還特別像一個培訓課程。

濃濃的雞湯味那是肯定的了，卻也有很多指導實踐的培訓內容，關于習慣養成的方法，簡單的到復雜的，簡易的到深刻的，這些都能夠潛移默化的影響我們的思維方式，進而改變我們的行為方式，最終找到那個想成為的自己。

突然又想到那句話，白日做夢、行我所夢、以夢為馬、馬到功成。

叫醒你的不是鬧鐘，是理想，加油啊！