無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

去公園跳繩日記篇一

一開始時，我非常搓，每次只能跳一個。而且邊跳還邊發牢騷，“這根破繩。”誰讓老媽在旁邊跳得那么快呢？

慢慢地我能跳2個了，4個了。我清楚地記得圣誕老人來得那個晚上，我第一次跳了5個，當時得到了媽媽的禮物————額頭上一個有力的親吻。

12月中旬時，最多一次我能跳19個 ，額頭都被老媽親腫了。呵呵。好開心！

一月中旬，我一分鐘竟然能跳70多個了。目前我最好的成績是91個，我的進步是不是挺快的？媽媽說我跳繩的樣子跟她特別像，跳繩的潛力無限大！

原來事情都很簡單的，只要堅持就能成功！只不過開始時，我把它們想得難了。

去公園跳繩日記篇二

寒假里，我覺得最有趣的事就是奶奶教我學跳繩了。別看奶奶歲數大了，可是她在跳繩這方面，還真有一套呢。

奶奶先示范給我看，只見那綠色的跳繩被奶奶甩得上下翻飛，她的腳底就像按了兩個彈簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下……輕盈得就像一只機靈的小鹿。奶奶越跳越快，還不是地變換著花樣，忽而雙腿跳，忽而往前跳，忽而向后跳……

“奶奶，你真棒！”我拍手喊道。

“揚揚，你也試著跳一下吧。”奶奶笑著說。

我拿起跳繩，學著奶奶的樣子跳了起來。可這根繩子好像專門和我作對似的，不是絆住我的腳，就是纏住我的腿，我急得汗都出來了，開始在心里埋怨著不聽話的跳繩。我真的著急了，生氣地把跳繩往地上一扔，嘴巴撅得老高，一屁股坐到了地上。

這時，奶奶走到我身邊，安慰我說：“揚揚，別灰心，奶奶相信你一定行！”說著奶奶一把拉起了我，又耐心地教我跳了起來。

一次、兩次、三次……啊，我居然能跳過去了！“加油！”聽到奶奶在一旁為我打氣，我跳得更來勁了，一下子跳了十幾個呢，我和奶奶都笑了……

這次學跳繩，我明白了一個道理：世上無難事，只要肯登攀。

去公園跳繩日記篇三

小朋友們，我請大家猜個謎語，謎面是“手搖腳跳，鉆過城門，跨過小橋”。打一種體育活動。你猜到了嗎？讓我告訴你吧，謎底是“跳繩”。

我非常喜歡跳繩。因為，現在是冬天，小朋友們都很冷，只要拿起繩子跳幾下，就會慢慢熱起來。跳繩的時候，手啊、腳啊都在運動，既可以鍛煉人的靈活性，又對身體的長高有促進作用。跳繩能把小朋友的身體練得棒棒的。

但是，跳繩也不是隨便什么時候都可以跳的，飯后就不能馬上跳繩，因為這樣肚子會難受的。

冬天天氣寒冷，刺骨的寒風經常把握筆的手凍得通紅麻木。一到下課，同學們便爭先恐后地活動起來，有的踢毽子，有的跳繩，有的踢足球，還有的拍皮球。我最喜歡跳繩。

跳繩的花樣可多啦！有單腿跳、雙腿并跳、走步跳、反手跳、雙人跳、三人跳、集體跳……跳繩可以提高腿部、手臂和整個身體的協調性。不管室內室外、刮風下雨，只要有一塊小的場地，一根繩子，一個人或更多人就可以玩起來。

冬天跳繩既可鍛煉身體，又能使身體暖和起來，所以我最喜歡跳繩。

去公園跳繩日記篇四

我學會了跳繩 我學過很多本領，像古箏、葫蘆絲、舞蹈……其中最難忘的是跳繩。爸爸說我小時候身子不好，叫我多運動運動，于是我選擇了跳繩。

在小時候，我也跳過。但是，自從小學后，我就沒跳過繩。一天放學回家，我拿起繩子，雙手拿住棍子，用手一摔，身子一跳。才跳了一下“砰”的一聲，我的腳被繩子絆到了。因為頭撞到了地上，所以我的腦門被撞了一個大包，我沮喪極了。這時爸爸說：“孩子，沒關系，一次不行，兩次，兩次不行，三次，總有一次，你會練好的。”聽了爸爸的話我先前的沮喪都沒有了。我要重來一次。

第二次，我鼓著腮幫子，雙手緊緊握住棍子，用手一甩，身子緊跟著騰空，腳一下子跳起來，可這次，唉，又和前一次一樣，“砰砰”我不但又被跌到了，我還禁不住哭了。爸爸安慰我說：“別急，我知道你原因了，你是因為在甩的同時便跳了起來，等一跳后，繩甩了過來你就跌到了。”聽了爸爸的話，我掌握了節奏，哇，我連續跳了47下，我成功了，這時我才知道成功的滋味比蜂蜜還甜。

以后，我每天會跳1000下，這種習慣我堅持了半年。雖則學跳繩很簡單，但是這次經歷已經永久地藏在我內心。

我學會了仰泳 今年暑假天氣很熱，爸爸建議我去游泳，真是一件開心的事，起初我又高興又害怕第一天，我和其它的小朋友一樣迫不及待地下了水，那時候的我們像剛剛離開媽媽的小鴨子撲騰得滿池都是水花，大家在教練的口哨中和指導下開始了規規矩距的游泳練習，今天的收獲還真不少，大家都已經學會了潛水和打水，我高興得像只小鳥吵個不停 第二天，老師覺得差不多了，便教我們拿著游泳圈游，剛開始我不敢，最后我鼓起勇氣試了一下，游了起來，游啊，游啊````我仿佛變成了一條魚，不受控制地游了起來，又一次滿載而歸地回家了。

接下來幾天，教練努力教我們單獨游，卻還有八人不能自己游，我也是其中之一，雖然我嘗試了多次，可是還不行，只好由老師拖著頭，突然老師放開了手，一向機靈的我卻沒發現，便自己游了起來，經過幾次嘗試我學會了仰泳，并通過了考試。

難忘啊，游泳！我高興的比吃了蜜還甜。

去公園跳繩日記篇五

“只要功夫深，鐵杵磨成針”，我從跳繩這件事中深深體會到這個道理。

學校里上社團課時，我看見許多同學都會跳繩，動作輕快，而且一次可以跳很多個，我非常羨慕，因此我就下定決心要學會跳繩。

每周三第二節課，就是我們社團課，我們班是跳繩社團，而我就是在社團里學會跳繩的。

周三社團課時，我來到操場，拿上跳繩，就準備學跳繩。我先把跳繩放到了我的身后，然后我把跳繩一揮，雙腳就跟著跳繩一蹦，呀!怎么沒跳過?我又連續跳了十幾個，都沒有跳過這個繩，我嘴里叫著:“不學了，不學了，跳繩好累呀!”老師聽到我的聲音說:“孩子，失敗是成功之母，我們要找到失敗的原因。你看，比如你每一次繩子從你的腳邊掠過，你才跳，那當然跳不過的!你應該繩子和腳一起動，加油，你一定能成功的!”

老師的話讓我重拾信心，于是開始蹦起來，一次，兩次，三次……我終于跳了一個，接著，我繼續跳，一個比一個好。

在我學會的那一刻，我高興極了，心里像開了花一樣。

通過學跳繩這件事，我體會到了“只要功夫深，鐵杵磨成針”的道理，跳繩是這樣，做其它的事情也是這樣。

去公園跳繩日記篇六

這個星期四，我參加了冬段的跳繩比賽。

比賽前，老師告訴我在操場上的8號場地比賽。我參加了雙腳跳和單腳跳。

比賽開始了，我發現只有8號場地是由2個同學數的，其他場地都是2個老師數的。跳完雙腳跳后，他們說我只有134個，我覺得他們是亂數的，我就跟姜老師說：“他們是亂數的。”因為8號場地有一位老師，所以姜老師跟那個老師說：“他平時跳的很好的，這次怎么只有134個？”那老師說：“我也感覺他跳的很快。”那個老師還對我說：“沒關系，等一會兒再跳。”我說：“我還有單腳跳。”那個老師又看了單腳跳名單，名單上果然有我。

老師又叫我先去跳單腳跳，跳完了，休息一會兒，再重跳雙腳跳。

我沒有想到，單腳跳能跳158個。

我休息了2分多鐘，重新跳雙腳跳，這次跳了175個。

我想：這次比賽能不能獲獎，能排在第幾名？我希望能排在前20名。