每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

暑假實踐活動篇一

凌晨5點，姥姥準時叫我起床。我麻利地穿好衣服，跟著姥姥一起出了門。

5點半，姥姥對我說：“就是這里了。”我抬頭一看，頓時恍然大悟：原來是到“愛心粥棚”幫忙啊！我們進到了屋子里，一位正在給環衛工們煮粥的阿姨笑盈盈的對姥姥說：“又來了啊！”姥姥微笑著點點頭：“今天我帶外甥女也來幫忙了。”那個阿姨說：“好，小姑娘，你等一會幫那個盛飯的阿姨遞碗吧。”“好的。”我嘴上答應著，心里卻不以為然：這個活這么簡單，也太小瞧我了吧！姥姥似乎看懂了我的心思，嚴肅地對我說：“干好你手上的工作，目前就它最適合你。”我自知慚愧，便低下頭不說話了。

6點整，環衛工人們都到了。他們整整齊齊的在放粥的桌子前排好隊，便開始盛飯了。最初，我的工作還很輕松，但慢慢的，排隊的人越來越多，而且我發現，有些碗會緊緊的扣在一起，需要使勁掰才能分開。我便有些著急了。再后來，我忙得不可開交，顯得力不從心，不禁覺得自己之前太自大了。最后，人少了許多，我才又慢慢地恢復了最初的速度。

等到大家都盛完飯時，阿姨又叫我去登記名字。我以為這個工作會簡單一些，卻發現有人說的是家鄉的方言，我不太能聽懂；有人名字中的字我不會寫。看來，這份工作也不簡單啊！

6點半，我登記完名字，環衛工人們也都吃完飯離開了。阿姨又讓我收桌子和凳子。當我完成這項工作時，大家也收拾完了，把飯菜擺出來，讓我們吃飯。忙了一早上的我早就餓了，便狼吞虎咽的吃起來。

在回家的路上，姥姥問我：“累嗎？”我點點頭。“明天還來嗎？”我突然就來了精神：“來！一定要來！我要做的更好！”說完，我和姥姥都開心地笑了。是啊，今天早上雖然累，但我一定要堅持下去，一定要做的更好，一定！

暑假實踐活動篇二

暑假里，學校要求每位同學都要學習一項球類運動。于是，媽媽給我報了乒乓球班，但我并不喜歡這項運動。

第一次上課時，我懷著恐懼的心情來到了教室，因為性格內向，很多人圍在一起聊天時，我就一個人盯著球拍看，顯得孤獨而不合群。由于不喜歡，教練示范時我不認真學習，練習時我也經常找各種理由偷懶，因此別人都掌握了的動作我還不熟悉，父親因為這件事責怪了我，漸漸地我厭倦了打乒兵球，每次都要大人多次催促才會去上課。

但是那一節課改變了我的想法。

和往常一樣，吃晚飯后我拿起乒乓球拍，慢騰騰地向乒乓球班走去。一切如故，做完了準備動作后，我們便來到了發球機前練習。輪到我了，按了“開始”鍵后，就開始練習了，這時我腦中突然靈光一閃，我想：我又不比別人笨，為什么不努力一下呢！于是我在腦海中認真思索著教練教的動作，手上按要求揮舞著球拍，腳下快速移動著，眼睛緊盯著乒乓球，不斷重復著動作，慢慢地竟有一種停不下來的感覺！“啪啪。”一陣掌聲驚醒了我，原來是教練和同學們在為我鼓掌，教練大聲地表揚我打得很有進步，同學們也向我伸出了大拇指，我十分開心，內心有個聲音在對我說：“只要努力，你能行的！”

用發球機訓練了一會兒后，教練讓我和另外一個同學練習對打。一開始我接不住對方發來的球，對方也接不住我發的球，哎，真掃興。但我沒有灰心，休息時我認真看了看其他學生練球時的樣子，他們也和我一樣，但他們沒有放棄，始終堅持著！我暗暗下定決心，努力，加油，我一定能行的！功夫不負有心人，經過三番五次的失敗后，我終于接住了對方發來的球，我高興地跳了起來，那種喜悅無法言喻！

這節課后，我沒事時總是習慣性地顛一顛球，我喜歡上了乒乓球落在桌子上的聲音，喜歡上了打球時美麗的身影，喜歡上運動帶給我的一切！

堅持就是勝利！很多時候，在你準備放棄時，再堅持一下，結果就會不一樣了！

暑假實踐活動篇三

本學期利用活動課，我們課題組全班學生參與以“活用所學知識，積累社會經驗，提高實踐能力，豐富自身生活”為主題。具體活動內容是：為社區清理白色垃圾，清除小廣告。在這次活動中本人感受頗深，現總結如下：

一．通過這次社會實踐活動，讓學生深入社區，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。

二．在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。

三．在社會中要克服自己膽怯的心態。開始放假的時候，知道要打假期工時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。如哥哥所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”

四．工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。

學校是一個教育我、培養我、磨練我的圣地，我為我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個很好的鍛煉基地，能將學校學的知識聯系于社會。實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的`基礎。