在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

舞蹈考級小星星 舞蹈考級小船謠篇一

包括：了解身體的方位和舞蹈基本腳型、腳位和手型、手位

（一）基本腳型

（二）基本腳位

（三）基本手型

（四）基本手位

二、訓練中重視培養幼兒對舞蹈的興趣，引導幼兒熱愛舞蹈。

我們觀察到，幼兒在欣賞節奏明快的音樂、看到電視電影里的舞蹈動作的時候，會興奮得手舞足蹈并模仿動作，這說明喜歡唱歌跳舞是幼兒的天性。所以，我們特別注意充分調動幼兒這一積極因素，引導幼兒熱愛音樂，熱愛舞蹈。有時，我們會以豐富的表情和不同的動作形象生動地表現某種情緒，如幼兒舞蹈《吹泡泡》中的“咦，泡泡不見了！”這句歌詞，我們逼真表現出對泡泡不見了所產生的好奇、疑惑和驚訝的復雜心情，而幼兒在我們的引導帶動下進行模仿，也表露出栩栩如生的動作與表情。在教學新舞蹈時，我們將舞蹈內容編成兒歌或故事，并以這種比較簡單易懂的方式向幼兒講解，加深了幼兒對舞蹈內容的理解，提高了幼兒的接受能力，激發了幼兒學習新動作的興趣，從而使幼兒不是被動地學習舞蹈，而是真正發自內心地喜愛舞蹈這一課程。

教授新舞蹈時，我們能注意不能操之過急，一定要循序漸進地講解清楚動作的要求、規格和要領，制定有效的練習步驟。按照由簡至繁的教學原則，首先讓幼兒熟悉音樂節奏，隨后是動作練習，最后才是情緒表達。在動作練習中，將組合動作分解成單一動作，難度較大的單一動作還分解成局部動作（上肢或下肢動作）。如教授舞蹈《娃娃愛唱歌》時，我們先讓幼兒熟悉音樂，準確把握節奏，然后將舞蹈動作分解成單一動作，先教下肢腳的勾繃動作，后教上肢手的提壓腕動作，再結合起來學習，并在這兩個基礎上加以表情訓練。在訓練過程中，我們注意訓練的科學性——運動量和動作幅度符合不同年齡幼兒的生理特點，對幼兒不進行某一局部動作過多的重復練習，以免損傷幼兒稚嫩的身體。

尼爾在解釋舞蹈本質時，這樣提出：“舞蹈并不是一種姿態、韻律的優雅，屬于美的欣賞或創作而已，最重要它是一種輕易的發泄，人在現實生活中的壓抑，可在肢體和律動間得到*衡”，如何開發孩子的創造潛能，讓孩子門真正快樂的舞著，還需要我們們在不斷的學習中去領會去創新。

舞蹈考級小星星 舞蹈考級小船謠篇二

許多同學的假期是放松的，而我的假期卻是緊張的，因為假期里我有一場緊張的考試——舞蹈考級。

為了這次考級，我們連續補了一周的課，應該是“有備而來”了。但是考試現場的氣氛卻一點也讓人放松不下來！等待區，同學們個個都板著臉，一聲不發，顯得十分嚴肅。紀律，更不用老師組織，沒有任何一個人說話，屋里靜得連針掉在地上都能聽得見。

雖然這學期我因為種種原因耽誤了不少課，但我也想和同學們一樣得到滿意的成績。為了這次考級，我也是下了一番功夫的，所以，我對自己還是比較有信心的。

終于輪到我們組了，我們趕緊脫下外套，準備入場。一進到教室，我的雙牙就直打架，腿也不自覺地發抖，不僅僅是因為教室冷，還有那空曠的大教室里考官冷冰冰的臉。

我們勉強擠出了一個微笑，架起旁按手，道了一聲“老師好”。“下面核對一下名字。”考官老師冷冰冰地說道。我洪亮地喊道“二號劉雅函”，當我們四個都報完了，優美的音樂就響起了，我們快速變換隊形，準備考級。

前兩個組合我完成得很不錯，一轉眼便到了把桿上的動作。第一項就是我不擅長的壓腿。前半部分做的得還蠻順利的，可到后半部分我卻把動作忘記了，再想起來時便慢了半拍，我加快了后面的`動作，才跟上其他同學。我心里有一點慌了：完蛋了，考級得不了滿分了，剛剛考官老師不會在看我吧？哎呀！我的考試要考糊了……對了，老師告訴過我們：要是動作跳錯了，就接著跳，千萬不要吐舌頭，垂頭喪氣的，你要是不做得太離譜，考官老師是看不出來的。想到這句話，我的心從海拔20xx米降到了1000米，顧不得沮喪，若無其事地接著跳。

正當我跳到下一個組合時，考官老師發話了，我的心又從1000米提到了3000米。心里想：考官不會讓我出去吧，考官看出我的失誤了？我不禁懊惱起來。沒想到考官卻說：“這組表現得真不錯！寶貝兒們繼續加油！”我心里的“大石頭”頓時落地了，表情也不僵硬了，很自然地、發自內心地在笑，我感覺一下子放松了似的，同學們也都松了一口氣。我的舞姿也不再硬邦邦的，變得很舒展。我再也不覺得“冷”了，不僅僅是因為我們跳得渾身上下熱乎乎的，更是因為考官的臉不再冷冰冰了。接下來的組合我做得異常順利，甚至都忘記了這是一場考試，直到最后音樂的尾音結束，我才意識到考級結束了。我自信地走出教室，這真是場令人回味的考試！

舞蹈考級就這樣結束了，緊張的氣氛灰飛煙滅，同學們都很開心，但我卻懷念起剛剛那短短15分鐘的考級，懷念那緊張的氣氛，要是再想體驗一下，就要等到明年了吧……

舞蹈考級小星星 舞蹈考級小船謠篇三

許多同學的假期是放松的，而我的假期卻是緊張的，因為假期里我有一場緊張的考試——舞蹈考級。

為了這次考級，我們連續補了一周的課，應該是“有備而來”了。但是考試現場的氣氛卻一點也讓人放松不下來！等待區，同學們個個都板著臉，一聲不發，顯得十分嚴肅。紀律，更不用老師組織，沒有任何一個人說話，屋里靜得連針掉在地上都能聽得見。

雖然這學期我因為種種原因耽誤了不少課，但我也想和同學們一樣得到滿意的成績。為了這次考級，我也是下了一番功夫的，所以，我對自己還是比較有信心的。

終于輪到我們組了，我們趕緊脫下外套，準備入場。一進到教室，我的雙牙就直打架，腿也不自覺地發抖，不僅僅是因為教室冷，還有那空曠的大教室里考官冷冰冰的臉。

我們勉強擠出了一個微笑，架起旁按手，道了一聲“老師好”。“下面核對一下名字。”考官老師冷冰冰地說道。我洪亮地喊道“二號劉雅函”，當我們四個都報完了，優美的音樂就響起了，我們快速變換隊形，準備考級。

前兩個組合我完成得很不錯，一轉眼便到了把桿上的動作。第一項就是我不擅長的壓腿。前半部分做的得還蠻順利的，可到后半部分我卻把動作忘記了，再想起來時便慢了半拍，我加快了后面的動作，才跟上其他同學。我心里有一點慌了：完蛋了，考級得不了滿分了，剛剛考官老師不會在看我吧？哎呀！我的考試要考糊了……對了，老師告訴過我們：要是動作跳錯了，就接著跳，千萬不要吐舌頭，垂頭喪氣的，你要是不做得太離譜，考官老師是看不出來的。想到這句話，我的心從海拔20xx米降到了1000米，顧不得沮喪，若無其事地接著跳。

正當我跳到下一個組合時，考官老師發話了，我的心又從1000米提到了3000米。心里想：考官不會讓我出去吧，考官看出我的失誤了？我不禁懊惱起來。沒想到考官卻說：“這組表現得真不錯！寶貝兒們繼續加油！”我心里的“大石頭”頓時落地了，表情也不僵硬了，很自然地、發自內心地在笑，我感覺一下子放松了似的，同學們也都松了一口氣。我的舞姿也不再硬邦邦的，變得很舒展。我再也不覺得“冷”了，不僅僅是因為我們跳得渾身上下熱乎乎的，更是因為考官的臉不再冷冰冰了。接下來的組合我做得異常順利，甚至都忘記了這是一場考試，直到最后音樂的尾音結束，我才意識到考級結束了。我自信地走出教室，這真是場令人回味的考試！

舞蹈考級就這樣結束了，緊張的氣氛灰飛煙滅，同學們都很開心，但我卻懷念起剛剛那短短15分鐘的考級，懷念那緊張的氣氛，要是再想體驗一下，就要等到明年了吧……

舞蹈考級小星星 舞蹈考級小船謠篇四

每個人都有很多成功，每個人都渴望成功。我也向往成功，因為成功能帶給我們快樂和喜悅。我有過這樣的經歷。

我記得有一天，我要去參加舞蹈考試。在我看來，考試是一件可怕的事情。舞蹈是關于身體的。我學跳舞的時候，很羨慕聚光燈下的姐姐們。真是打擊。它們很漂亮，很漂亮，我有一個熊貓肚子。我自卑，難受。練舞一年，節食一年，啤酒肚不一定小。

考試的時候要穿緊身衣，但無論如何也不會穿考試服。我怕考試老師看到我啤酒肚給我打低分。老師安慰我：別怕，評委都很溫柔，相信你能行，加油。在老師的鼓勵下，我不情愿地穿上了考試服，走進了考場。

舞會開始了，音樂響起，舞臺上耀眼的燈光讓我眼花繚亂。這時，我忘記了在,的啤酒肚，跟著音樂跳舞。我把自己想象成一只美麗的白天鵝，在舞池里翩翩起舞，如此無私。第一次覺得跳舞這么美。我一直以為跳舞不是我這種丑小鴨能學好的。只有白天鵝才有資格在舞池里跳舞。

最后，最后的組合測試結束了。一直隔著門看著我們老師，所有的煩惱都沒了。我從舞蹈室出來后，舞蹈老師夸我是白天鵝。她還跟我說：“白天鵝不是說身體好看，而是你要相信自己。沒有人生而完美。”

成績終于公布了，我考了個好成績。我通過了！我通過了！耶！我像個瘋子一樣，拿著考級證書狂奔，仿佛全世界都能聽到我的哭聲。

現在，每當我考上證書，我都會想起那一天，因為那是我第一次成功的經歷，讓我深深感受到了成功的喜悅。

舞蹈考級小星星 舞蹈考級小船謠篇五

時間過的真快，轉眼間一個學期即將結束。在這充實又忙碌的學期里，充滿了快樂、激情、辛苦、淚水、感恩、收獲。現對本學期做個總結，也利于今后的工作做的更好。

小學階段，學生經常參加生動、活潑的舞蹈教學活動，可以促進他們的智力發育，增長他們的體力，增強他們身體動作的協調性，同時陶冶學生的性情和品格，通過長期的舞蹈訓練，可使學生擁有勻稱的體形、高雅的氣質，這對他們一生的發展都起著不可估量的作用。

本學期教授班級有學前(1)班，三年級(5)個班的舞蹈課，可以分為兩個部分，一是舞蹈基本訓練部分，二是舞蹈教學部分。現將本學期舞蹈教學工作總結如下：

在教學中，我們也嘗試創建了“欣賞—模擬—學創”式小學舞蹈課教學模式。

小學舞蹈課教學模式的構成。

我們所構建的“欣賞—模擬—學創”式小學舞蹈課教學模式，是為教師在舞蹈課教學中提供的一個活動框架，它是依據教學過程發展規律而形成的一個正向的線性結構。該模式把學生在教學活動中知識及能力發展的過程分為三個階段：欣賞—模擬—學創。三個階段又包含了學生在學習過程中認知及情感發展的不同的六個環節：欣賞包含“初步理解”和“情感陶冶”；模擬包含“基本掌握”和“情感激發”；學創包含“鞏固運用”和“情感發展”。

(1)欣賞。這是舞蹈教學模式中的第一個階段，它的目的是讓學生對舞蹈有一個初步的了解，為后面階段提供背景和基礎，培養學生良好的欣賞習慣，激發學生對舞蹈的興趣。

(2)“初步理解”是學生了解舞蹈知識的初始階段，其要點是認知激活、定向準備，即要使學生在此階段，從進入教學活動開始之時便處于認知活躍狀態，積極主動地去攝取知識，激發對舞蹈的興趣，從而達到對學習目標的理解。

(3)“情感陶冶”是通過欣賞優美的舞蹈動作，促進學生對美的認識和追求。

其中美包括形象美、動作美、旋律美、服裝美等。學生通過對這些美的欣賞，對美產生直觀的、初步的印象，同時培養他們對音樂的感受能力，使他們在情感上產生共鳴，全身心地沉浸到情感交流和情緒體驗之中，從而受到春風化雨般的感染和陶冶。

(4)模擬。

模擬階段是學生具體學習及掌握知識的階段，該階段主要是通過教師的教授及學生的模仿，使學生掌握舞蹈的基本知識和技能。通過模擬階段，使學生了解舞蹈的思想性、藝術性，讓學生的舞蹈想像力受到充分啟發，使其受到舞蹈藝術形象的感染；通過模擬舞蹈基本動作使學生在生理和形體上得到發展。

(5)學創。

學創階段是充分發展學生個性，啟發他們想像力和創造力的重要階段。它是在舞蹈動作的掌握、有豐富的音樂感受和一定的舞蹈知識積累的基礎上，初步按歌曲或樂曲內容自編簡單的舞蹈動作并表演。

根據教學實踐，我認為要上好舞蹈活動課，教師要做好以下幾點：第一，教師精選教材，難易適度，富有兒童情趣；第二，教師示范準確，富有感染力；第三，教師加強具體指導，及時糾正錯誤；第四，練習時間適度，動靜交替，形式多種多樣；第五，教師給學生創造表演的機會，增加舞臺實踐經驗，提高學生學習舞蹈的興趣，使之能持之以恒地學習下去。

本學期五月份本人上了一次組內的公開課，自己精心的備課以及老師們給的寶貴意見。本學期的公開課很順利的完成。在這也感謝校領導能給我這次學習的機會。

讓我從中成長并進步了不少。在以后的工作里，我要不斷努力創新，認真備好每一節課，認真上好每一節課。讓孩子從中學到更好更精的舞蹈課程。

舞蹈考級小星星 舞蹈考級小船謠篇六

在每一個人的生活中，都會有舉不勝舉的“第一次”，在我的腦海中讓我記憶猶新的“第一次”，就是我參加英語考級的情景。

記得那是一個周六的`下午，爸爸和媽媽帶我去參加劍橋英語五級考試，我心里既緊張又激動，緊張是因為擔心自己發揮不好考不過，激動是因為準備了這么久，希望自己能考個好成績。一路上爸爸媽媽跟我說說笑笑來讓我放松，媽媽給我鼓勁說：“你前段時間復習得很認真，相信你一定能通過考級的！”

進入考場了，我立刻緊張起來，我心里打起鼓來，感覺心都提到嗓子眼了。這時響起了鈴聲，考官開始發卷子。我打開試卷先從頭到尾看了一遍卷子，心里有點底了，心想：哇！這些題型在家里都做過，只要我認真，一定可以考好！我認認真真地從第一部分開始做起來。

當我做到第四部分時，發現題量好大，閱讀部分居然有10道題！我心里有點緊張，手心都出汗了，這時我想起媽媽跟我說：“在考試中即使錯個一道兩道題也沒關系，因為考120分就能通過。只要你認真對待，認真讀題，把你學的知識都發揮出來就一定能通過！”我做了一次深呼吸，沉下心開始認真做題了。等我做完閱讀題后，發現真的沒有我想象中的那么難。

我繼續往下做，做到開放完形填空時，這部分是我以前在家練習的時候丟分比較多的地方，都是填空題，連選項都沒有，好難啊！我心里有很多問號，心里七上八下的，會不會都不會做啊？我該怎么辦呢？我給自己打氣：“一定要沉住氣！”我認真審題、仔細回憶*時學過的詞組和固定搭配，終于把題做完了。

準備做聽力題了，聽力是我的強項，再加上我坐在第一排，老師把聲音調的很大，我覺得最起碼自己不會因聽不清而失分。聽力的語速播放得有些快，幸虧每道題播放兩遍，我抓緊利用第二遍的時間進行檢查。

出了考場，我覺得考得不錯，一定能通過考級，我跟媽媽談了談我對這次考級的感悟：一方面，幸虧之前的兩個多月時間，我認真進行了學習，做了很多的卷子，而且學習的東西幾乎都被我“消化”掉了，心里有底氣；另一方面，考級的時候一定要沉住氣，因為成功一定會屬于真心付出的人的。

舞蹈考級小星星 舞蹈考級小船謠篇七

我是從去年十二月份開始進行專業的舞蹈培訓的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因為家庭原因，環境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無奈。

后來長大了，有了屬于自己的家庭。在一次機緣巧合中，我又接觸到了舞蹈，內心潛藏的激情重新迸發出來，我投入其中，開始進行一些業余的舞蹈訓練。可能是天生就和舞蹈結緣，我練習的很快，當然我練習的也很認真很刻苦，取得了對我來說是不小的進步。我就像一個如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發現我所處的環境太局限，我所接觸的老師已經無法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學校，更專業的地方去獲取更多的知識和更大的進步。

很慶幸，我來到了現在的學校--力紳健身學院。我們的老師都非常好，他們優秀，專業，認真，和善。他們手把手的指導我們，耐心的幫助我們。在學習的時候，他們是我們的老師;在私底下，他們是我們的朋友。在參加舞蹈培訓的學生當中，我的年紀屬于比較大的了，我也知道這是自己的一個劣勢，但我并不灰心，我懂得“笨鳥先飛”的道理。我要比別人付出更多的努力，更多的時間，更加刻苦的訓練，來彌補自己很多不足的地方。我也有訓練的很疲憊很憔悴的時候，這個時候，老師總是安慰我鼓勵我，讓我產生更大的動力，更堅持的訓練下去。做人就應該勇往直前，不能夠半途而廢。可以被打敗，不能被打倒。

一開始訓練的時候，我總想很快的學習舞蹈，想快速的學習很多舞蹈，有一種急功近利的感覺。老師也看出了我們的一些這樣的心情，會不厭其煩的告訴我們，打好基礎的重要性。開始鍛煉體能的時候，我很疲憊，累的想要放棄。后來在學習一些難度大的舞蹈的時候，我才感覺到體能的重要性，沒有良好的體能儲備，不可能準確又完整的跳完一支舞蹈。如果我們以后出去教別人了，一節課沒上完，我們自己都累趴下了，我們怎么能去當教練，怎么能去很好的教別人呢?“高樓萬丈*地起”所以說基礎很重要，基本功是作為一個舞蹈教練所必備的。我現在可以體會到老師們的良苦用心了，我們以后學習的路還很長，可以說是活到老，學到老。現在打好了基礎，以后我們才能更好的學習新的技能和知識。

學習舞蹈也有兩三個月了，因為老師們認真負責的教導，我已經取得了一些進步，當然這一切只是開始，我們需要學習的還有很多很多。最近我們又學習了操課類的舞蹈，看似很簡單的程式化的動作，但真正的融入其中，真正的跳的標準規范，并不是容易的事情。很多動作要做得到位，做的準確，是很需要琢磨和反復練習的。這個時候又能體現出體能的重要性了。有了好的體能，就可以反復的去練習，讓動作更熟練，熟能生巧，自然而然的就會更標準更規范。

我現在還處在專業舞蹈培訓的初級階段，以后需要學習的還很多很多。以后的路還很漫長，還需要更加的努力和堅持。“路漫漫其修遠兮吾將上下而求索”。舞蹈是最美好的運動，舞者就像精靈一樣可以在人間自由穿行。我因為愛好舞蹈而自豪，我因為可以跳舞而幸福。我愿意一輩子快樂的跳下去。

舞蹈考級小星星 舞蹈考級小船謠篇十

本學期我擔任學校的舞蹈興趣小組的訓練。舞蹈是學校藝術教育的一個重要組成部分，她通過感人肺腑的音樂、富有詩意的構思、優美嬌健的造型，形象逼真的道具，使學生從中擴大視野、增長知識、陶冶情操、活躍身心、鍛煉意志、增強才干，從而造就人才。現將一學期的工作總結如下：

一、豐富了學生認知經驗，激發學習愿望。

興趣是學習的動力。在舞蹈訓練中，首先結合認知內容向學生介紹有關舞蹈的知識，幫助學生了解舞蹈常識，增強他們的感性知識。其次帶領同學們觀看少兒、*的舞蹈錄像，了解舞蹈的動作特點，豐富舞蹈語匯。在觀看過程中，學生往往會情不自禁地模仿練習，教師及時鼓勵、支持，從而激發學生學習的愿望。

面對16個活潑可愛的孩子，上課時，我檢查同學們預習的效果，并及時鼓勵學生大膽地展示自己的動作，充分地肯定主動做動作的同學，增加自信心，克服羞怯心理。學生做動作后，我不急于糾正或總結，留給學生一定的活動空間，讓學生相互進行分析、評價、探討。不斷地完善組合動作，此時，我再在學生理解的基礎上，進行啟發、指導，講明動作的難點與重點，以及銜接部分和本組合訓練的目的與要求，使學生從中獲得學習的好方法，總結自己學習過程中的問題與得失，提高學習的效率，從而達到正確理解、評價舞蹈組合的訓練目的，以及編者的創作意圖。在教學過程中，我注意學生主體性的發揮，為了最大限度地發揮學生的潛能，培養學生學習舞蹈的興趣。我進行示范，只教正面的動作，讓學生們自愿組成小組，然后一同分析、研究、體驗，用集體的智慧將正面的動作遷移到背面去練習，再請其他小組的成員來再現他們共同總結出來的動作，最后大家再一次地分析、糾正、完善。通過這個主動參與的過程，學生們不僅掌握了動

作，還萌發了創造新的舞蹈語匯的強烈愿望，豐富了他們的想象力與創造力，并形成了自己獨特的審美情趣，這樣的課堂氣氛很活躍，同時也有利于培養學生的上進心、責任心、集體榮譽感和集體觀念。

二、學習基本舞步和動作，引導學生按規律組合，發展學生的創造性。 舞蹈課堂上，首先，我對學生進行舞蹈基本功的訓練，如:擦地練習、身體各部位活動、基本舞步等。接著，我對學生進行了民族舞蹈的學習。

三、為了迎接磐石文化藝術節的到來，校舞蹈隊花費了大量的時間，認真編排了許多不同風格的舞蹈，并在此次活動中獲得了滿意的成果，為校園舞蹈隊奠定了良好的基礎，也給自己和學生樹立了很大的信心。

可以說通過舞蹈訓練能使學生增強體質，改進動作協調性，提高動作的韻律感、節奏感，增強模仿能力，培養正確的基本姿態。在情感方面，舞蹈對學生適應團體活動、遵守紀律都有幫助，對學生個人的言行舉止、表情達意，也有助益。希望在今后的舞蹈教學中，我能探索出更多的經驗，將舞蹈興趣小組的教學送上一個新的臺階。