人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

蘇炳添努力事跡篇一

上初中時，蘇炳添的老師喜歡留下成績差一些的同學(xué)留堂補(bǔ)課，成績不理想的蘇炳添，幾乎天天被老師留下來“開小灶”，這讓他非常苦惱。為了避開補(bǔ)課，他主動申請加入學(xué)校的田徑隊。蘇炳添在體育課上向來都是活躍分子，彈跳力和瞬間爆發(fā)力很強(qiáng)，教練楊永強(qiáng)看到他的這些優(yōu)勢，同意把他帶入田徑隊。

此時的蘇炳添癡迷上了速度，他喜歡騎摩托車，那種風(fēng)馳電掣的快意讓他感覺非常舒服。但因條件限制，他沒有受過系統(tǒng)專業(yè)的訓(xùn)練，只是在泥巴地里，跑啊跑啊，像一個追風(fēng)的少年。20__年11月份，15歲的蘇炳添第一次參加了正規(guī)的比賽——中山市中學(xué)生田徑比賽。他出人意料地在100米比賽上奪得第一名，成績用秒表計時是11秒72。因此，他被中山市體校田徑教練寧德寶看中。

進(jìn)入省隊后，蘇炳添曾萌發(fā)了不當(dāng)運(yùn)動員的念頭。20__年，他在田徑隊的成績屬于中等，但有一段時間成績老是上不去，甚至出現(xiàn)了下滑，他很痛苦，一度想放棄。

有一天，他坐在賽道旁，看著在賽道上飛跑的身影，心里五味雜陳。他多么喜愛奔跑啊，可是現(xiàn)在，他為此猶豫不決。

兩個剛剛訓(xùn)練完的隊友說笑著坐到他身邊，沒有注意到他隱藏的痛苦，一個說：“今天我比你快了0.01秒。”“不就是0.01秒嗎?有什么了不起。”另一個回答。

隊友的話對蘇炳添觸動很大，是啊，只要堅持，哪怕每次只提高0.01秒，那么，對自己來說就是勝利的。很快，他調(diào)整了心態(tài)，在大家的鼓勵和幫助下，成績一點(diǎn)點(diǎn)好起來，并進(jìn)入了國家隊。

蘇炳添努力事跡篇二

這個暑假，人們聊得最多的話題就是奧運(yùn)會了。當(dāng)奧運(yùn)健兒經(jīng)過奮力拼搏獲得獎牌的那一刻，全場掌聲雷動，榮譽(yù)和獎勵紛沓至來。可是，很少有人體會到這些奧運(yùn)健兒所經(jīng)歷過的痛苦和磨難。

奧運(yùn)會田徑男子100米短跑預(yù)賽，中國隊的`三名選手出戰(zhàn)，蘇炳添、謝震業(yè)和吳智強(qiáng)。最終蘇炳添以10秒05小組第二名成功晉級到半決賽，他連續(xù)兩屆奧運(yùn)會晉級到半決賽，也創(chuàng)造了紀(jì)錄。謝震業(yè)10秒16和吳智強(qiáng)10秒18遺憾出局，半決賽中蘇炳添跑進(jìn)了職業(yè)生涯最好的成績挺進(jìn)決賽。

9秒98，在奧運(yùn)會男子100米決賽中，蘇炳添沒能發(fā)揮出自己的最好水平，或許是受到英國選手休斯搶跑的影響，他的起跑反應(yīng)慢了一點(diǎn)，導(dǎo)致他最擅長的起跑沒能做好，最終只能是略有遺憾的獲得第六名。

雖有遺憾，但這已經(jīng)是中國田徑選手的最好成績，同時也是亞洲選手的最好成績。一個黑頭發(fā)黃皮膚的中國人站在了幾乎是黑人專屬的奧運(yùn)百米決賽賽道上，這是許多年前我們根本不敢想象的事情。

“0.01秒眨眨眼就過去了，但每個0.01秒對我來說都是一個極限。”蘇炳添曾這樣描述0.01秒的定義，看運(yùn)動員在場上拼搏的時候，身為高中生的我們應(yīng)該也不斷超越自己，為實現(xiàn)自己的目標(biāo)而不斷奮斗。

蘇炳添努力事跡篇三

提起蘇炳添，即便是不關(guān)注體育運(yùn)動的人也不會覺得陌生。

8月1日，在東京奧運(yùn)會男子百米飛人決賽中，半決賽跑出9秒83的蘇炳添，在決賽中以9秒98的成績獲得了第6名。

他的成績，不僅是中國運(yùn)動員在奧運(yùn)百米比賽中有史以來的最好成績，更是亞洲人中目前所取得的最好成績。

同時，這也是第一次，在奧運(yùn)百米決賽的跑道上，有中國和中國人的名字。

9秒83意味著什么，很多人可能沒有概念。

在男子百米賽跑中，9秒85一直被認(rèn)為是亞洲人的極限時間。

從開始有100米短跑項目至今，亞洲運(yùn)動員中從來沒有一個人打破過這個記錄，而中國運(yùn)動員，甚至從未進(jìn)入過奧運(yùn)賽場的百米決賽。

20__年國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽尤金站，蘇炳添跑出了9秒99的成績，成為了第一位進(jìn)入9秒關(guān)口的亞洲選手。

隨后在北京世錦賽中，蘇炳添又一次跑出了9秒99的成績。

自此，蘇炳添一戰(zhàn)成名。

但隨后的兩年，不管是里約奧運(yùn)會，還是第十三屆全運(yùn)會，蘇炳添的成績和狀態(tài)都并不盡如人意。

以至于在那個時候，很多人都懷疑他之前的成績都是曇花一現(xiàn)，勢必很快就會隕落。

考慮到自己的身體和年紀(jì)因素，那時的蘇炳添也給自己定下了20__年退役的順序表—全運(yùn)會百米奪冠，跟相戀多年的女友結(jié)婚，然后去大學(xué)做老師，開始人生新篇章。

但人算不如天算，在全運(yùn)會中，蘇炳添并沒有能按自己的計劃拿下冠軍。

“我還能在這個跑道上繼續(xù)付出，我想要的目標(biāo)不止這么多。”

全運(yùn)會的失利激發(fā)了他的勝負(fù)欲，加上本身對短跑就視為信仰，所以最終，蘇炳添重新回到了短跑的賽場上。

但回歸之路，又談何容易。

“內(nèi)憂外患”之間，蘇炳添能做到的，唯有不斷的努力，高于常人百倍千倍的努力。

“因為還有人期待我，因為心中的火熱還未熄滅。”

為了不辜負(fù)心中的火熱和國家與觀眾對自己的期待，他不要命一般日復(fù)一日的訓(xùn)練，甚至還放棄了陪自己懷孕的妻子待產(chǎn)。

所幸，功夫不負(fù)有心人，20__年雅加達(dá)亞運(yùn)會，他跑出了9秒91的成績。

比賽過后，他欣喜若狂，指著自己胸前的國旗高興的像個孩子。

“生逢盛世，當(dāng)不負(fù)盛世，此生愿以寸心寄華夏，且將歲月贈山河。”

作為中國乃至亞洲少有的有實力又有天賦的短跑運(yùn)動員，蘇炳添身上背負(fù)的東西，遠(yuǎn)超我們理解。

萬幸，經(jīng)歷過大起大落的他，最終還是披著鮮艷的五星紅旗從鮮花和喝彩中再次名震天下。

而那一刻，他終于又一次向全世界證明了中國人身上的無窮潛力!

在體能上，我們沒有其他民族的優(yōu)勢;在爆發(fā)力上，我們總是略遜一籌。

可在絕對的實力和努力面前，我們中國人和中國運(yùn)動員們從來不輸給任何一個國家任何一個人!

蘇炳添努力事跡篇四

蘇炳添，他是真正意義上第一位打破10秒關(guān)口的亞洲本土選手。他在北京田徑世錦賽男子4×100米決賽中，代表中國隊以38秒01勇奪亞軍，創(chuàng)造了亞洲田徑的歷史。雖然蘇炳添童鞋向來靠實力吃飯，但請注意觀察，他眼神中的堅定非常吸引人哦。以下是小編整理的“中國飛人”蘇炳添不屈不撓的勵志故事，歡迎閱讀與收藏。

他身著一身紅色運(yùn)動服，足蹬一雙白色運(yùn)動鞋。鳴槍響過，他在第一道出發(fā)，起跑穩(wěn)健，如一道紅色閃電，劃過海沃德田徑場。9秒99，沖過終點(diǎn)，他緊盯著大屏幕，攥緊雙拳仰天長吼。他就是“中國飛人”蘇炳添。

北京時間2015年5月31日凌晨，在國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽尤金站男子100米決賽中，他以9秒99的成績奪得季軍，超過日本名將伊東浩司和中國名將張培萌共同保持的10秒整的亞洲本土運(yùn)動員最好成績，創(chuàng)黃種人百米新歷史。

蘇炳添出生在廣東省中山市古鎮(zhèn)的一個普通家庭，幾年后，弟弟也降生在這個家里。一家四口，日子安穩(wěn)，其樂融融。

上初中時，蘇炳添的老師喜歡留下成績差一些的同學(xué)留堂補(bǔ)課，成績不理想的蘇炳添，幾乎天天被老師留下來“開小灶”，這讓他非常苦惱。為了避開補(bǔ)課，他主動申請加入學(xué)校的田徑隊。蘇炳添在體育課上向來都是活躍分子，彈跳力和瞬間爆發(fā)力很強(qiáng)，教練楊永強(qiáng)看到他的這些優(yōu)勢，同意把他帶入田徑隊。

此時的蘇炳添癡迷上了速度，他喜歡騎摩托車，那種風(fēng)馳電掣的快意讓他感覺非常舒服。但因條件限制，他沒有受過系統(tǒng)專業(yè)的訓(xùn)練，只是在泥巴地里，跑啊跑啊，像一個追風(fēng)的少年。2004年11月份，15歲的蘇炳添第一次參加了正規(guī)的比賽——中山市中學(xué)生田徑比賽。他出人意料地在100米比賽上奪得第一名，成績用秒表計時是11秒72。因此，他被中山市體校田徑教練寧德寶看中。

進(jìn)入省隊后，蘇炳添曾萌發(fā)了不當(dāng)運(yùn)動員的念頭。2007年，他在田徑隊的成績屬于中等，但有一段時間成績老是上不去，甚至出現(xiàn)了下滑，他很痛苦，一度想放棄。

有一天，他坐在賽道旁，看著在賽道上飛跑的身影，心里五味雜陳。他多么喜愛奔跑啊，可是現(xiàn)在，他為此猶豫不決。

兩個剛剛訓(xùn)練完的隊友說笑著坐到他身邊，沒有注意到他隱藏的痛苦，一個說：“今天我比你快了0.01秒。”“不就是0.01秒嗎?有什么了不起。”另一個回答。

隊友的`話對蘇炳添觸動很大，是啊，只要堅持，哪怕每次只提高0.01秒，那么，對自己來說就是勝利的。很快，他調(diào)整了心態(tài)，在大家的鼓勵和幫助下，成績一點(diǎn)點(diǎn)好起來，并進(jìn)入了國家隊。

2011年的全國田徑錦標(biāo)賽上，他以10秒16奪冠，打破了13年前周偉創(chuàng)造的10秒17的全國紀(jì)錄，堪稱當(dāng)時中國第一“飛人”。在隨后的兩年里，蘇炳添一直稱霸中國男子百米跑道。

俗話說：沒有常勝將軍。2013年，張培萌連續(xù)跑出了兩次10秒04和1次10秒整的成績，打破了蘇炳添創(chuàng)造的全國紀(jì)錄。并且在遼寧全運(yùn)會上以10秒08的成績戰(zhàn)勝了蘇炳添，奪取了全運(yùn)會冠軍。此外，因為張培萌跑出了男子10秒的亞洲黃種人最佳成績，平了伊東浩司的紀(jì)錄，而且是在國外進(jìn)行的世界錦標(biāo)賽上獲得的，所以也更為引人矚目。這讓蘇炳添感受到了從未有過的壓力。

夜晚，望著無垠的夜空，他想起了一句話：一切可能之事皆不可得，你只有執(zhí)著地堅持世上看似不可能的事——莫貪念，莫浮躁，莫松懈。他告訴自己：一定要堅持!機(jī)會總是會眷顧那些有準(zhǔn)備的人，速度，屬于執(zhí)著于每個0.01秒的人。

懷揣著這種不服輸?shù)男拍睿K炳添捅破了這層讓幾代人夢寐以求的“窗戶紙”。

蘇炳添的突破具有跨時代的意義。“破十對中國是個里程碑，作為中國第一人，能把自己的名字寫進(jìn)歷史，我感到非常驕傲。但在未來的路上我還要繼續(xù)努力，不要因這個成績而自滿。”蘇炳添在賽后接受采訪時說。作為中國“飛人”，他的未來依然可期。

蘇炳添努力事跡篇五

在東京奧運(yùn)會男子100米半決賽上，蘇炳添跑出了9秒83的亞洲紀(jì)錄，成為首位闖入奧運(yùn)會男子百米決賽的中國人、亞洲人。這種突破創(chuàng)造了歷史，這種突破振奮人心，而蘇炳添的那種堅持“進(jìn)步”的精神，更加值得我們學(xué)習(xí)。

半決賽中，蘇炳添在第三小組第四道。發(fā)槍前，他揪了揪緊身衣，雙手合十，大拇指與食指擺出一個“一厘米”的手勢。賽后記者跟他求證手勢的意思，他說這是提醒自己“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就好”。

為此，他保持嚴(yán)格的作息和飲食習(xí)慣，堅持訓(xùn)練，讓自己的身體機(jī)能在32歲還保持在巔峰狀態(tài)。就是為了能不斷實現(xiàn)“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”。

蘇炳添做到了，他以9秒83打破亞洲紀(jì)錄的成績，成功闖入奧運(yùn)會決賽，成為中國奧運(yùn)歷史第一人，刷新了亞洲紀(jì)錄。這背后是他鍥而不舍的努力、始終如一的堅持。

拿金牌可喜，刷新記錄可喜，但這些站上世界頂尖賽場的運(yùn)動員身上所反映出來的精神，更可寶貴。“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就好”不僅是蘇炳添的追求，更應(yīng)該成為我們每個人的人生座右銘。

我們常說，“無志者常立志，有志者立長志”，立長志者，不期速成，從“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”開始，堅持“進(jìn)步”，必將會離目標(biāo)越來越近。龜兔賽跑的故事，“積沙成塔，集腋成裘”的成語，說的都是這個道理。

英國哲學(xué)家約翰洛克曾經(jīng)說過：“學(xué)到很多東西的訣竅，就是不要一下子學(xué)很多。”同樣的道理，想要做成事，就不要妄圖一口吃成個胖子。要學(xué)會循序漸進(jìn)、持續(xù)發(fā)展。“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就好”，就是這樣。

日拱一卒無有盡，功不唐捐終入海。我們也應(yīng)該提醒自己，每天“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就好”，即使只有“一點(diǎn)點(diǎn)”，但只要能堅持下去，數(shù)年如一日，十?dāng)?shù)年如一日地“進(jìn)步”，就算我們破不了中國紀(jì)錄、亞洲紀(jì)錄，但終歸能挖掘出自己潛力，實現(xiàn)更好的自己。

蘇炳添努力事跡篇六

最初，其實沒人看好蘇炳添。他的身體條件并不優(yōu)越。小時候在體校，甚至曾因身材矮小，而遭遇教練勸他離開田徑隊。從10秒59到9秒99，蘇炳添用了整整9年。

我們總以為天才之所以成功，是因為他們生來就是天才。殊不知，那個在舞臺上閃著光的人，他在灰暗的角落遭受過多少寂寞，付出了多少無人問津的努力，又耐受了多少回脫胎換骨的自我蛻變。

父母是孩子的第一任老師，正是因為從父母眼中看到了光，孩子未來的模樣才被被慢慢點(diǎn)亮。就拿運(yùn)動健兒來說，如果您也想讓孩子擁有良好的運(yùn)動習(xí)慣，終身鍛煉，終身成長，在家庭中也不能忽視體育的重要性。

首先父母要有體育鍛煉的愛好，定時拿出時間和精力陪伴孩子進(jìn)行體育鍛煉，只依靠學(xué)校教育是不夠的。父母要有良好的體育習(xí)慣，以自己為孩子學(xué)習(xí)的榜樣，帶孩子多進(jìn)行體育活動，培養(yǎng)孩子良好的體魄與身體素質(zhì)。

其次，體育鍛煉是提升孩子意志力、自制力的重要方式，當(dāng)然，這需要家長充分引導(dǎo)，以身作則！孩子由于還處于未成年階段，對待困難容易氣餒，容易放棄。父母應(yīng)引導(dǎo)孩子樹立正確的失敗觀。

此外，家長還可以及時關(guān)注一些體育方面的話題，讓孩子接受到一些體育知識，提升體育的興趣。在飯桌上，茶余飯后之時，不再只一味關(guān)注孩子的學(xué)業(yè)成績，多給孩子講講體育新聞或者趣聞，對提高孩子對體育的興趣頗有助益。

蘇炳添努力事跡篇七

2021年8月1日，在東京奧運(yùn)會上，蘇炳添成為中國首位闖進(jìn)奧運(yùn)男子百米決賽的運(yùn)動員。

9秒?yún)^(qū)，代表百米世界頂級水平，曾是亞洲人禁區(qū)，1932年，第一位站上奧運(yùn)賽場的中國運(yùn)動員，參加的也是男子田徑一百米，他叫劉長春，最終以11秒1的成績被淘汰出局。直到83年后的2015年，亞洲人才跨進(jìn)9秒?yún)^(qū)，這個亞洲人就是蘇炳添。

這樣的突破，源自于他2012年第一次參加奧運(yùn)會。蘇炳添遇到了最強(qiáng)大的對手，世界第一飛人博爾特。

此次比賽，讓蘇炳添知道自己與奧運(yùn)選手的差距，所以他給自己制定了目標(biāo)，首先就是要過10秒?yún)^(qū)進(jìn)入9秒?yún)^(qū)。

蘇炳添：2014年的時候，我把起跑腳換成左腳，改變的話，最基本的東西都沒有了，就好像重新學(xué)習(xí)跑步一樣。

蘇炳添堅持每天練習(xí)起跑幾百次，即使走路也是練習(xí)起跑的樣子，連睡覺也在思考如何跑得更完美。

2015年北京世錦賽半決賽，蘇炳添又與博爾特站在了百米賽道上，這一次蘇炳添跑出9秒99的成績，博爾特則以9秒96險勝第一，兩人僅相差0.03秒。

但那一年，蘇炳添已經(jīng)到了退役的年齡。

蘇炳添：我覺得現(xiàn)在才開始掌握到百米的一些精髓，我還想繼續(xù)跑。

9秒987、9秒92、9秒91……作為年齡偏大的運(yùn)動員，任何微小突破，蘇炳添都要付出成百上千倍的努力。

2021年，蘇炳添以32歲的年齡備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會，然而，在之前的2019年，蘇炳添受腰傷困擾，接連退出亞錦賽、全國田徑錦標(biāo)賽等重要比賽。

蘇炳添：當(dāng)時受傷的時候確實挺難過的，差點(diǎn)就廢了，真的，其實我當(dāng)時沒有，打算什么再突破了，畢竟以前的觀點(diǎn)就是說，只要到這個歲數(shù)了，你還受傷的話，要重新回到巔峰，那還是很難。

蘇炳添：我還想努力地去完成東京奧運(yùn)會，因為，100米是全世界最受矚目的運(yùn)動項目，基本上大家的印象里面。我們的百米水平跟世界水平相差太遠(yuǎn)了，所以說我們?nèi)⒓訆W運(yùn)會，希望我們與世界水平距離要縮短。我們中國人可以跑得更快。

在東京奧運(yùn)會半決賽中，蘇炳添以32歲的年齡跑出9秒83的成績獲小組第一，震驚世界，這個成績比他2018年9秒91的亞洲紀(jì)錄快了0.08秒，百米飛人世界排名高居第8位，蘇炳添做到了，他超越了年齡，超越了傷病，超越體能的局限，被稱為中國飛人，亞洲之光。

頒獎辭

世界屏住了呼吸

9秒83

沖出亞洲的速度

你超越傷病和年齡，超越了自己

你奔跑的背后，有強(qiáng)大的祖國

蘇炳添努力事跡篇八

中國飛人蘇炳添的20__賽季，在北京時間2月14日的凌晨打響。在愛爾蘭阿斯隆舉行的ait室內(nèi)田徑大獎賽，蘇炳添以6秒52摘得男子60米冠軍，取得新賽季開門紅。

本次比賽在愛爾蘭阿斯隆理工學(xué)院體育場舉行。在率先進(jìn)行的60米預(yù)賽，蘇炳添在第一小組第5道出發(fā)。起跑后蘇炳添就占據(jù)領(lǐng)先優(yōu)勢，他逐漸加快擺臂頻率，最終率先通過終點(diǎn)，成績是6秒54。

1個小時之后，決賽發(fā)槍。蘇炳添依然在第5道出發(fā)，他繼續(xù)保持了非常好的節(jié)奏。由于對手沒能給蘇炳添太大壓力，蘇炳添出發(fā)后一路領(lǐng)先，最終以較大優(yōu)勢率先通過終點(diǎn)，成績?yōu)?秒52。在蘇炳添之后，日本的川上拓也，以6秒58獲得亞軍。英國選手勞森以6秒70獲得第三名。

蘇炳添不僅在比賽中奪冠創(chuàng)造了賽季開門紅，根據(jù)愛爾蘭田協(xié)官方的信息顯示，蘇炳添預(yù)賽和決賽的成績，還創(chuàng)造了該賽事的新賽會紀(jì)錄。

這只是蘇炳添20__賽季的首秀。根據(jù)蘇炳添團(tuán)隊中蘭迪教練的計劃，愛爾蘭賽對手偏弱，可以起到為蘇炳添找到比賽狀態(tài)熱身的作用。接下來，蘇炳添將在2月16日參加20__國際田聯(lián)室內(nèi)巡回賽英國伯明翰站，和2月20日德國杜塞爾多夫站的角逐。其中，杜塞爾多夫站為本年度的室內(nèi)巡回賽總決賽。

__年，蘇炳添正是在年初的室內(nèi)賽季爆發(fā)。去年的室內(nèi)賽季，蘇炳添參加了柏林、卡爾斯魯厄、杜塞爾多夫以及格拉斯哥四站比賽，三次刷新亞洲賽季最佳，兩次刷新亞洲男子室內(nèi)60米紀(jì)錄。在伯明翰室內(nèi)世錦賽，蘇炳添以6秒42打破亞洲紀(jì)錄摘得銀牌，成為室內(nèi)世錦賽歷史上第5位獲得獎牌的中國男運(yùn)動員。

在隨后的室外賽季，蘇炳添迎來爆發(fā)。他兩次跑出9秒91，兩度追平男子百米亞洲紀(jì)錄。去年8月的雅加達(dá)亞運(yùn)會，蘇炳添以9秒92破賽會紀(jì)錄奪取金牌。

蘇炳添努力事跡篇九

“983”一戰(zhàn)，“蘇神”二字再一次成功刷屏。

其實，自初中開始走上專業(yè)運(yùn)動員道路，蘇炳添年少時也曾春風(fēng)得意馬蹄疾——20__年時年僅20歲的他就曾橫掃國內(nèi)賽場，囊括了各大田徑短跑比賽中大大小小11枚金牌。然而很快他就遭遇了傷病困擾，第二年幾乎有半年時間都在養(yǎng)傷，無法正常訓(xùn)練。

不過年輕的蘇炳添積極康復(fù)，養(yǎng)傷期間無法落地跑步便主攻上肢力量，最終趕上了當(dāng)年的廣州亞運(yùn)會，還與隊友們一起在廣州亞運(yùn)會上以打破亞洲紀(jì)錄的成績拿回了闊別20年之久的男子4x100米接力金牌。

小荷初露后，蘇炳添的成績既有突破又有瓶頸，一方面他在20__年倫敦奧運(yùn)會上成為了中國短跑史上第一位晉級奧運(yùn)會男子百米半決賽的選手，還在第二年闖入了世錦賽男子百米半決賽，但卻在全運(yùn)會男子100米決賽里惜敗于國家隊隊友張培萌，特別是張培萌當(dāng)年還跑出了10.00秒的成績，成為當(dāng)時該項目的中國第一人，風(fēng)頭一時無二。

不過避開了輿論的“追捧”，反倒給了蘇炳添更多時間沉下心來去鉆研短跑技術(shù)。他和他的廣東教練袁國強(qiáng)一起嘗試做了更科學(xué)、更適合自身的改變，包括起跑、步幅、步頻等都在不斷地調(diào)整，畢竟短短100米賽道上，每個0.01秒都要凝結(jié)許多心血。就這樣日積月累地努力，蘇炳添終于在20__年迎來了重大突破，他在國際田聯(lián)黃金聯(lián)賽尤金站男子100米決賽中跑出了9.99秒，成為真正意義上第一位進(jìn)入9秒關(guān)口的亞洲本土選手。

此后三年間，他又七次打開10秒大關(guān)，還曾在20__賽季兩度跑出過9秒91的好成績。然而，就在大家以為這位廣東飛人終于可以穩(wěn)步起飛時，惱人的傷病卻降臨在了蘇炳添身上，在咬牙又堅持了一個賽季取得東京奧運(yùn)入場券后，他不得不暫停了20__賽季的所有比賽，專心養(yǎng)傷，在腰傷最痛苦的時候，連彎腰系鞋帶這樣的簡單動作他都無法正常完成。

不過年逾30的蘇炳添，并不希望自己的職業(yè)生涯是在傷病和遺憾中結(jié)束，奧運(yùn)延期也為他爭取了更多康復(fù)時間，就這樣從直不起身也要堅持訓(xùn)練，到重新回到跑道，蘇炳添不僅克服了外界對他的所有質(zhì)疑，還在東京奧運(yùn)男子100米比賽里兩度“破10”，創(chuàng)造了9秒83的驚人成績，兌現(xiàn)了他“絕不放棄”的承諾。最終蘇炳添在東京奧運(yùn)閉幕式上擔(dān)任了中國代表團(tuán)的旗手，這也是對這位廣東老將多年來堅持最好的肯定。

“曾經(jīng)大家都覺得，百米運(yùn)動員破不了10秒，但是通過這幾年科學(xué)訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)并不是這樣。”20__年之后，蘇炳添開始有不斷出國學(xué)習(xí)的機(jī)會，他開始真正感受到跑步技術(shù)中有很大的學(xué)問。