我們在一些事情上受到啟發后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

辦公室實訓心得體會篇一

在醫院工作的人們總是想象醫院是一個繁忙而緊張的地方，但是很少有人注意到醫院辦公室的存在和工作。作為一名醫院辦公室實習生，我有幸深入了解了醫院內部工作的方方面面。通過這段實習經歷，我深刻體會到了醫院辦公室的重要性和挑戰性。在這段實習中，我學到了許多寶貴的經驗和知識，也受益匪淺。

首先，在醫院辦公室實習期間，我意識到一個良好的溝通能力和組織能力的重要性。醫院辦公室是一個信息流動頻繁、工作任務繁忙的地方，各種文件的處理需要高效的組織和傳遞。我經常與其他同事合作，協調和安排每天的工作任務，確保所有文件都按時處理并返回給相應的部門。我們還需要與其他科室和醫生保持密切合作，及時解決他們的需求和問題。在這個過程中，我逐漸培養了自己的溝通技巧和組織能力，能夠更好地與他人合作并解決問題。

其次，醫院辦公室實習也讓我更深入地了解了醫院的管理和運作機制。在我參與的實習項目中，我被分配到了負責醫院預算和資金管理的部門。我學到了如何編制預算計劃，如何與其他相關部門進行協調和溝通以確保財務支出的合理性。我還學會了如何處理醫療保險問題，并理解了醫療保險的報銷和結算流程。這些寶貴的知識和經驗讓我更加了解了醫院的內部運作，也為我將來從事醫療管理工作奠定了堅實的基礎。

另外，醫院辦公室實習還讓我深刻感受到了工作的細致和認真對待的重要性。在醫院辦公室工作，每一個細節都可能關系到醫院的運作和患者的利益。我發現每一份文件的準確性和及時性都是至關重要的，一個小小的疏忽可能導致不可挽回的后果。在我實習期間，我經常反復檢查工作，確保沒有任何錯誤和遺漏。我也學會了一些技能，例如如何正確歸檔文件、管理和保存數據等。這些工作雖然看似繁瑣，卻都是必不可少的。通過實習，我明白了工作細致和認真的重要性，也意識到管理工作的責任與決心。

此外，醫院辦公室實習還增強了我對醫療行業的熱情和理解。通過與醫生和其他醫護人員的接觸，我深刻了解到醫療行業對于每個人的重要性。雖然作為一名辦公室實習生，我并不直接參與到醫療過程當中，但是我能感受到醫生們對患者的細心和耐心，看到患者們在艱難的環境下堅持治療。這些經歷讓我更加堅定了從事醫療行業的決心，并且對醫療行業的熱愛更加深厚。

總結起來，醫院辦公室的實習經歷是我成長和進步的重要契機。通過與同事的合作，我提升了溝通和組織能力；通過參與預算和資金管理，我深入了解了醫院的管理機制；通過細致的工作和工作任務的準備，我認識到了工作的重要性；并且通過與醫護人員的接觸，我對醫療行業充滿了熱情和理解。這段實習經歷對我而言是獨一無二的，它讓我進一步明確了自己的職業發展方向，也為我未來的人生道路打下了堅實的基礎。

辦公室實訓心得體會篇二

為了更好地鞏固已有知識，學習技能，我到桂中紙業有限公司進行實習，在辦公室擔任行政文員的工作，在此我對我的實習工作做一個自我鑒定。

在實習期間，我接觸了一些辦公用品，如傳真機、碎紙機、打印機、掃描儀等，掌握了這些機器的基本操作，了解了公司辦公的基本狀況。同時在此期間我也學到了許多更有用的東西。

開始實習時，剛進入陌生的環境難免會有些緊張，不明白該怎樣辦。是同事們友善的微笑緩解我的尷尬。大家都很有禮貌，不管大事小事都要說聲謝謝。

作為行政文員，任務比較瑣碎繁雜，指導我的老師教我，做事情要分主次、有條理。說著容易，做著難。每一天要發傳真、收信件、整理廢舊紙張在利用等，手頭有多件事情需要完成。當然這時候就要將重要的事情放在首位，把所有事情的主次順序排好。這樣就不會亂。正好最近公司在擴建，傳真很多。要“分主次，有條理”是做好事情的關鍵，這次實習讓我更加深了對這句話的理解。

實習是我步入社會前的第一課，教會我怎樣待人接物，如何處理各種事情。雖然在短短的3個月里看到的只能是工作的一個側面，學習的只能是一些初步的方法，但這些對于我是十分重要的。

這次實習告訴我，在社會這個大學堂里我還是一個小學生，還有很長的路要走。要抱著謙虛謹慎的態度，無論大小認真踏實的完成每一件事，走好每一步。

透過實習，我有信心，未來的路我能更好地走下去!

辦公室實訓心得體會篇三

黨政辦公室是一個既黨務工作與政務工作相結合的重要部門，也是一個涉及多個領域、多個職能的綜合性機構。在我們黨政辦公室的實踐中，我深深體會到了這個機構的獨特性和重要性。在這里，我向大家分享我的黨政辦公室實踐心得體會，以期與大家一起探討和總結。

首先，黨政辦公室是一個重要的溝通紐帶。作為一個綜合性機構，黨政辦公室需要與各級黨委、政府、企事業單位以及社會組織等多方面進行溝通和協調。在實踐中，我們要時刻保持與各方的溝通暢通，及時了解和收集到各方面的信息和意見，使得我們的工作能夠緊密結合各個部門的實際情況，從而更好地發揮協同效能。此外，黨政辦公室還需要做好內外部的溝通和協調，及時了解上級的決策和部署，并及時傳達到各個下級單位，使得整個工作能夠有序進行。

其次，黨政辦公室是一個重要的協調機構。黨政辦公室需要協調各種資源，如人力資源、物質資源以及財務資源等，以滿足各個部門和單位的需求。在實踐中，我們要善于發現各方面資源的優勢和短缺，以及不同部門之間的協同關系，從而合理配置和調度資源，使得各部門能夠充分發揮自己的優勢，發揮出最大的效益。此外，黨政辦公室還需要協調各方面的利益關系，化解各種矛盾和糾紛，使得整個工作能夠平穩有序地進行下去。

再次，黨政辦公室是一個重要的推動機構。黨政辦公室需要發揮自己的主觀能動性和創造力，在工作中積極推動各項改革和發展。在實踐中，我們要善于發現和解決問題，善于創新和改進工作方法，使得整個工作能夠不斷向前推進。此外，黨政辦公室還需要加強對各個部門的監督和檢查，及時發現和糾正工作中的問題和不足，從而確保整個工作的順利進行。

最后，黨政辦公室是一個重要的服務機構。黨政辦公室需要時刻關心群眾的需求和利益，并服務于群眾。在實踐中，我們要深入基層，了解民情民意，及時收集并反映群眾的訴求和意見，使得我們的工作能夠更加貼近群眾的需求，更好地為群眾提供服務。此外，黨政辦公室還需要加強對各個部門和單位的服務，及時解決他們在工作中遇到的問題和困難，為他們提供指導和幫助，使得他們的工作能夠順利進行。

綜上所述，黨政辦公室作為一個既黨務工作與政務工作相結合的重要部門，具有獨特的溝通紐帶、協調機構、推動機構和服務機構的功能。在我們的實踐中，我們應當熟練掌握和運用這些功能，使得我們的工作能夠更好地發揮作用，為黨和國家的發展做出更大的貢獻。希望通過我的分享和總結，能夠為大家對黨政辦公室的理解和認識提供一些有益的啟示，共同推進黨政辦公室工作的不斷發展和進步。

辦公室實訓心得體會篇四

時光消逝，光陰輾轉。在公司勤勤懇懇工作了又是一年，這一年的我在穩步前進中得到了成長，也在大家的幫助下有了新的突破。雖然文員的工作比較的繁雜，但是只要自己有足夠的耐心和恒心，就一定可以做好。所以這一年我的表現我個人還是比較滿意的，也希望領導們可以滿意我這一年的表現，往后一年我一定會更加努力一些，在崗位上繼續保持好狀態，良好進行工作。

一、注重工作中的細節

辦公室文員的這份工作是一份很安穩，也很需要耐心的工作。任何一件事情都有利有弊，但如何權衡都看我們自己。我個人是非常滿意這份工作的，因為這份工作和我個人的性格很符合，我是一個很沉得住氣，很有耐心的一個人。我做起事情來也比較的喜歡循序漸進，所以領導也常常說我很適合這份工作，有一種非常踏實的感覺。我看見了自己的優點，同時我也能夠正確看待自己的缺點。在細節方面雖然我每次都非常嚴格的控制著，但是總有一些時候還是會出現漏洞，這也許是時間問題，但是我希望接下來的一年我可以更好的掌握好各個細節，盡量爭取做到接近完美。不希望給大家帶來工作上的困擾，也不希望因為自己的遺漏而給公司帶來一些負面影響。我會繼續注重細節管理，提升自己的處事能力的。

二、保持樂觀的心態

很多人在一份工作上待久了就會覺得有一些乏味，也會覺得有一些心理上的負荷。這一點我也有所感受，所以心態對于一份工作來說是在重要不過的了。通過我長期的實驗，我發現每一天工作的心態和前一天的睡眠也有一定的關系。所以無論怎樣，我們都要保持一個良好的休息狀態，也確保第二天的良好工作態度。此外，在對自己情緒的控制上我認為也要有一定的要求，很多時候可能會因為別的因素影響，而降低了對自己工作上的要求，從而導致效率降低。這一點是應該重視的，這一年我也盡量的壓制了各個方面的壓力，在工作上保持一個單一的心理，更專注的投入工作。

三、彌補不足，積極進取

每個人不可能從不犯錯，但有些人犯錯之后能改，而有些人也不能。所以改正這兩個字對于錯誤來說是一個重點。這一年我也多多少少犯過一些錯誤，但最后我也將它彌補了起來。我知道錯誤發生之后，不管怎么彌補都會留下一些痕跡，但是我想要通過自己的改正將這種影響降到最低。從而也告訴自己今后不可再犯，不能再讓這樣的行為影響到大家。改良錯誤是我們工作歷程中必定要接觸的事情，所以往后不論怎樣，我在發現自己缺點或者錯誤之后，一定會及時改變，不再重蹈覆轍!

辦公室實訓心得體會篇五

作為一名實習生，我有幸能夠在醫院辦公室進行實習。這段時間的實習讓我深刻地體會到了醫院辦公室的重要性和它在醫院運行中扮演的關鍵角色。在辦公室工作期間，我發現辦公室的各項工作和管理都是以健康管理為導向的，從而為醫院提供了良好的服務。

第二段：醫院辦公室的組織與規劃

醫院辦公室的組織與規劃是一個極其重要的環節。在實習期間，我發現辦公室設有明確的職責分工和科學合理的工作流程。通過信息科技的應用，醫院辦公室能夠高效地管理患者的個人和醫療信息，并進行有效的溝通和協調。同時，辦公室還配備了專業的人員，負責各種社會公共事務、患者救助和安全管理等工作。這一系列的組織與規劃確保了醫院辦公室的正常運行，并為醫院提供了及時的支持和服務。

第三段：醫院辦公室的技能與能力培養

作為一名辦公室實習生，我受到了許多技能和能力的培養。首先，我學會了辦公自動化軟件的使用，這包括電子表格的制作、信息的整理歸檔和演示幻燈片的制作等。這些技能在日常辦公工作中發揮了重要作用，使我能夠高效地完成分配給我的任務。其次，溝通和協調能力的培養也是我在實習期間重要的收獲。在與患者和其他部門進行交流時，我學會了如何有效地表達自己的觀點和聽取他人的意見。這些培養的技能和能力對我日后的工作和生活都具有重要的意義。

第四段：實習中的挑戰與成長

在辦公室實習期間，我也面臨了許多挑戰，但這些挑戰也讓我不斷學習與成長。首先，工作的細節和緊張度對我提出了很高的要求。辦公室的工作需要高度的責任心和細致的態度。其次，在日常工作中，我也必須與各種各樣的人合作，包括醫務人員、患者和家屬等。這對我的溝通和協調能力提出了更高的要求。最后，隨著實習的進行，我也逐漸學會了處理突發事件和危機管理等方面的技巧。這些挑戰使我不斷學習和改進，從而在實習期間得到了全面的成長。

第五段：實習體會與收獲

通過這段時間的實習，我對醫院辦公室的工作有了更深入的了解和認識，并且體會到了它在醫院運行中的重要性。在實習中，我不僅學會了各種實用的技能，還提高了自己的責任心和細致度。同時，與各種挑戰的面對使我更加堅定了從事醫院辦公室工作的信心。在未來，我將會繼續不斷地學習和進取，為醫院的健康管理提供更好的服務。

總結：在這次醫院辦公室實習中，我深切感受到醫院辦公室作為整個醫院運行的樞紐和支持，其工作的組織與規劃、技能與能力培養、挑戰與成長給我留下了深刻的印象。這段實習經歷不僅培養了我實踐能力和職業素養，也加深了我對醫院辦公室工作的理解和認識。這次實習收獲了豐富的經驗，將對我未來的學習和職業發展產生重要的影響。

辦公室實訓心得體會篇六

離開學校的那一刻，我是迷失的小孩，不明白何去何從，不明白明天會怎樣，也不明白自己能否堅強的活下去……但還是要涌入眾多實習生的潮流中去，努力找工作方向，努力去發現前方的期望!回頭看，幾年的光陰就那么悄無聲息的失去，而我確還是懵懂的少女。除了對明天存在著幻想，更多的只剩下迷茫與質疑，焦慮與悲觀的情緒時不時的蔓延。社會工作講述了要運用不同渠道為案主帶給有利的資源，親情是一種資源，正是依靠這份資源，我很簡單的開始了我人生中的第一份工作。

二、實習概況

(一)實習資料：

1、辦公區域的日常環境維護，確保接待區的干凈整潔;

2、負責來訪人員的接待工作、安排及員工外出登記工作;

4、負責公司的快遞寄出、收取工作，飲用水、服裝清洗管理工作;

5、負責名片的制作聯系;

6、負責區域內的安全事項的管理;

7、負責個部門的報餐匯總后至后廚，并監督執行及報餐數據的核對工作;

8、通知各級領導及員工的安排事項，簽收文件，撰寫公文;

11、負責文件的打印、復印、裝訂工作;

12、負責公司行政文件的整理、編號、歸檔;

13、協助組織、策劃相關活動;

14、負責區域內的辦公設備管理工作;

15、負責會議事項的通知、準備工作，記錄會議紀要并整理;

16、領導安排的其他工作。

(二)實習目的：

初出社會的我對這個世界知之甚少，我尋求著一處能讓我了解社會現實，從實踐中拉近與社會的距離，看清一些社會現象。并在這份天地培養自己的工作潛力，加深對機構、職業生涯、同事等各方面的認識。在重慶兩江建筑工程健康管理顧問有限公司的確學習了很多非專業但很實用的知識，為我邁向社會打下了堅實的基礎。在那里我的思想、知識面、道德修養等都有了很大的提高，一些不良的生活作息習慣也有了改善。轉站重慶漢藏宮健康管理顧問有限公司只因為期望在實習階段更全面、具體的了解機構的組成、機構的運行、機構的理論等，并在相互比較充實自己的知識，開闊視野。同時也是為了證明自己的潛力，在另一分天地，開拓自己的領土。

(三)簡述歷程：

自從實習后，周末的簡單可算是工作日的期望，每一天睡到自然醒是一種奢望。雖不至于一大早就起床去擠公交車，但再寒冷再差的天氣，只要不是周末，都得去上班的日子的確很令人疲憊。有時候業務繁忙，晚上或周末得加班，那留給個人支配的時間更少。我們務必克制自己，不能隨心所欲地不想上班就不來，而在學校能夠睡睡懶覺，實在不想上課的時候能夠逃課，自由許多。每日重復單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。像我就是每一天就是坐著對著電腦打打字，顯得枯燥乏味。

但是工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。一向以來，我們都是依靠父母的收入，而有些人則是大手大腳的花錢。也許工作以后，我們才能體會父母掙錢的來之不易。而且要開始有意識地培養自己的理財潛力，我們剛畢業，工資水平普遍不高，除掉包裝自己和日常的開支，我們常常所剩無幾，一不留神可能就入不敷出成為月光一族，但此時我們再也不好意思伸手向父母要，因此很多時候我們要合理支配我們手中的這筆少的可憐的錢。

踏上社會，我們與形形色色的人打交道。由于存在著利益關系，又工作繁忙，很多時候同事不會像同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地里卻勾心斗角不擇手段，踩低拜高的勢利人很多時候都帶給你無所適從的挫折，而從最初的哭泣到最后的無視。還有很多的流言蜚語，很傷人也很令人無奈。

環境往往會影響一個人的工作態度，很簡單的事情太復雜，只會讓人的負擔更大，至少剛出來急切的想證明自我的我們目前不喜歡別人的打壓。從最初的激情到最后的厭惡只會令我想要逃出這樣的圈子，選取了另外一份天地。離開之后，少了那份信任，但至少還能持續明面上的故人。選取新的環境，讓我有經驗也從容了許多，這個地方很漂亮，我自認為我們不能歧視誰，也不能拜金主義，但是上層社會能夠帶給我們視覺上的改觀，作為二十一世紀的我們不再只是要求知識面的拓寬，還有很多的視野需要去發現，并感觸!

漢藏宮的培訓課程很多，讓我們能夠在很短的時間內了解這家企業的文化、品牌、制度、思維……在那里有很多同齡的伙伴，不同齡的兄弟姐妹，少了份壓抑，多了份簡單自在。也在合作中發現了自身的不足，并改正。我一向覺得人就應低調，因為我們不是圣人，站在角落里犯錯總比站在矚目的地方犯錯要好，但經歷了我才懂得，我們不就應擔心出錯，而只是站在角落，因為站在閃亮的舞臺我們才會拿出自己最激情的態度，也會更嚴格的要求自己做到。那樣做好了一件事情，我們得到的快樂更甜美。所以，即使很多事情你不喜歡，但也要嘗試著去做，并努力做好。

三、實習收獲

平時我要學會自己獨立，不養成依靠的習慣。社會是復雜的，適者生存也是社會一成不變的潛規則，當我們還是學生，我們能夠躲在溫室里，能夠依靠，也能夠無條件地索取，一旦踏入社會，我們就務必讓自己獨立起來，要學會選取，學會自己作主，沒有誰能夠幫誰一輩子，社會是一個競爭的社會，我們處的時代講究優勝劣汰，不能獨立，勢必就要被社會淘汰。所以，我們要學會擺脫依靠的心理，讓自己慢慢獨立，自己為自己負責。

持續真我，堅持做自己，在物欲縱流的現代社會，要做到不隨波逐流。社會是一個大染缸，形形色色的人都有，不公平的現象也會有。社會終究是社會，它不是校園，也不若校園里的一切那么簡單明了，單純透明。社會充斥了成人之間的明爭暗斗，應對這些我們無力改變的狀況，我們能做的，就是堅持自我，不隨波逐流。臺灣的作家劉墉說過，在我們每個人的心里，都就應有這么一座堡壘，在平時的時候可能顯示不出其重要性，但是，一旦遇到特殊狀況，我們能夠一退再退，但是，退到不能再退，我們誓與堡壘共存亡。這也就是告訴我們，什么叫原則。在工作中，我們能夠忍受，能夠退避，但是，我們不能放下我們自己的原則，我們要堅持做自己，端正做人，專心做事。

做事要用心主動，而做任何的事情，都要勤快。作為辦公室的一個新人，在這個新的環境里，勤快一點總是沒錯的。論輩分，辦公室的同事都是我們的長輩，論資歷，我們又都只是初出毛廬，沒有一點社會工作經驗，出于對前輩們的尊重，也是為自己創造學習的機會，辦公室的小事我們都要主動勤快地去做，不要認為自己主動多做一些事情就是自己吃虧，其實，事情做的比別人多并不必須就是自己吃虧了，有時候恰恰相反，我們做的愈多，我們得到的學習機會就愈多，便愈能鍛煉我們自己。我們的主動用心會給我們創造更好的環境和更多的機會，只有去做，去付出，才會有收獲。

四、實習總結

實習是每個大學生務必擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，并受益匪淺。也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。透過這次的實習，讓我對我的人生之路不再膽怯，更多的是充滿了自信：我堅信透過自己的努力，我能夠在這片領域中開拓出屬于自己的新天地!

辦公室實習心得體會2

辦公室實訓心得體會篇七

從小到大，學習是我們的主要任務，但光有書本知識遠遠不夠。因此，為了豐富自己的大學生活，提高自己的綜合素質，我選擇了學生會辦公室實習。在這個大集體中，我既能鍛煉自己的組織能力和溝通能力，又能學習到許多與書本知識不同的東西。通過這段實習，我希望能夠更好地與他人合作，培養自己的責任感和團隊意識。

第二段：實習期間的具體工作內容和經歷

在學生會辦公室實習期間，我主要負責辦公室的日常事務和文件管理工作。例如，接待來訪人員、組織文件歸檔和整理以及協助開展各類會議。這些工作并不是特別困難，但需要高度的責任感和細心。為了做好自己的工作，我不僅學習了相關的辦公技能，還積極與同事合作，共同解決問題。

第三段：實習期間的收獲和成長

通過學生會辦公室實習，我不僅學會了如何與他人合作，更重要的是培養了自己的自信心和溝通能力。在處理日常事務中，我常常需要面對各種不同的任務和問題，而這些任務和問題往往需要及時的交流和解決。通過與同事的合作和交流，我漸漸地變得更加成熟，不再害怕表達自己的觀點和意見。與此同時，我也學會了更好地傾聽和理解他人的意見，并尊重不同的觀點。

第四段：與他人合作中的挑戰與解決

在實習期間，與他人合作無疑是最大的挑戰之一。每個人都有自己的思想和做事方式，因此在處理問題時難免會出現意見分歧。然而，我學會了通過溝通和協商來解決這些問題。與同事進行交流，了解彼此的需求和想法，并尋找最合適的解決方案。在這個過程中，我也學會了更好地控制自己的情緒，并尊重他人的主張。

第五段：實習總結和展望

通過學生會辦公室實習，我不僅鍛煉了自己的組織能力和溝通能力，還學會了更加專注和細心的作風。實習期間，我積極參與各項活動，并全力以赴完成自己的職責和任務。通過這段實習，我不僅得到了其他同學的認可，也提高了自己的綜合素質。未來，我將繼續努力，爭取做得更好，為學生會的發展貢獻自己的力量。

綜上所述，學生會辦公室實習是一段充實而有意義的經歷。通過這段實習，我得到了鍛煉和成長，也認識到了自己的不足之處。在未來的學習和工作中，我將努力改正自己的不足，不斷提高自己的能力，為自己的夢想和目標努力奮斗。

辦公室實訓心得體會篇八

實習指導老師：

實習過程：

文員對于學物流管理的我來說只是一個概念，形式上的概念。對于什么都懵懂的我卻選擇了這個職業。在實習的這段時間里，我主要負責辦公室文秘。在這一過程中，我采用了看、問、學等方式，初步了解了公司文秘工作中的具體業務知識，為以后正常工作的展開奠定了堅實的基礎，從個人發展方面說，對我影響的應該是作為一個社會人工作作風以及在工作過程中專業知識對工作的重要作用，因為這些都是我在校學習中不曾接觸過的方面。

實習是每個大學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，受益匪淺，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。由于我所在的公司是一家私企，所以我剛開始的工作并不忙，沒有感覺到很累。只是每天都要守在電話和傳真機旁。很耗時間，第一天就因為坐了一天腰酸背痛的。但是過了幾天就稍有點習慣了，每天向我同一個辦公室的女孩學習一些辦公知識。剛步入工作崗位，才發現自己有很多都不懂的。現在在辦公室，有閑的時候就會看一些會計方面的書，雖然自己所學的專業在此時沒有派上什么用場，但我覺得應該多學點，有幾個技能在以后找工作也可以給自己我幾個選擇。我上了兩個月的班，在這短短兩個多朋中，曾有幾次想過放棄。也許我是剛開始工作，有時受不了經理給的“氣”，自己心里很不舒服，就想辭職再重新換個工作得了。但靜下心來仔細想想，再換個工作也是的，在別人手底下工作不都是這樣么?剛開始。就應該踏踏實實的干好自己的工作，畢竟又沒有工作經驗，現在有機會了就要從各方面鍛煉自己。不然以后干什么都會干不好的。我現在的工作，相比其他人來說待遇挺不錯的了，也不是和其他人比，工作也不是很難，很容易進入工作，關鍵是學習對人怎么說話、態度及其處事。由于經驗少，我現在這方面還有欠缺。現在才明白，在校做一名學生，是多么的好啊!早晚要工作，早晚要步入社會，早晚要面對這些避免不了的事。所以，現在我很珍惜學習的機會，多學一點總比沒有學的好，花同樣的時間，還不如多學，對以后擇業會有很大的幫助。

再說回來，在工作中，互相諒解使我很感激他們。有時同事有事要晚來一點，就要我一個人在辦公室辦公，偶爾我也會的，大家相處的很好，沒有什么隔閡。有時候有一些不得不處理的事情，去向經理請幾小時的假，經理也都很體諒，直接就給批假了。這個時候心里很開心;遇到一個如此好說話的經理。所以，又感覺工作還是挺不錯的，最重要的事就是周圍的同事都很不錯的。心里上沒有什么額外的，不必要的壓力，可以好好工作，學習。先就業，后擇業。我現在要好好鍛煉自己。再好好學習，之后相信自己通過努力一定會找個好工作來回報父母及其所有的老師的。別的沒有什么奢求的，現在當然是把磨練自己放在第一位。在這一兩個月中，我學到了一些在學校學不到的東西，即使都明白的事，可是剛開始有時還做不好。現在做事，不僅要持有需心求教的態度，還要懂得取長補短，最重要的一點就是“忍”了也就是堅持不懈。我工作的時間雖然不久，可是我發現自己真的變了點，會比以前為人處事了。

人生難免會遇到挫折，沒有經歷過失敗的人生不是完整的人生。在秘書這個職位上，技術性的勞動并不多，大多是些瑣碎重復的工作，因而秘書在工作中所會遇到的挫折主要可能發生在，與上司溝通不好;上司給的某份工作感覺吃力，難以勝任;對瑣碎重復的工作感到怨煩;與上司發生爭執;情感方面。

針對文員這個職位的特點，具體遇到挫折時，不妨從調整心態來舒解壓力，面對挫折。古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能。”遇到挫折時應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀，經常保持自信和樂觀的態度，要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發奮圖強。善于化壓力為動力，改變內心的壓抑狀態，以求身心的輕松，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。復印、傳真、公文處理等文秘工作我都基本熟練。文秘管理要制發文件，處理文件和管理文件。在各種文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各級秘書人員經常接近領導，看一些重要文件，參加一些重要會議，所以，秘書人員在公共場合活動時要注意內外有別，把握分寸，對什么應該說什么不應該說要心中有數。準確，是對工作質量的要求。文秘管理的準確性是指正確體現政策，正確表達領導意圖，正確地辦文辦事，言行有分寸，文字能達意。它在一定程度上保證領導工作的準備性。文秘管理的準確性，涉及的方面很多，簡要地說，就是：辦文要準，辦事要穩，情況要實，主意要慎。而要做到這些，必須態度認真，作風過細，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比如說辦理公文，就要保證文件的質量，用詞要準確，材料要真實，抄寫要認真，校對要仔細，力求每一個環節都不發生差錯。否則就會貽誤工作，甚至釀成難以彌補的損失。

總的來說我還是有一些感受的，具體比如自學能力，從未有過的艱辛的，和與同事的相處。

“在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。參加工作后才能深刻體會這句話的含義。除了英語和計算機操作外，課本上學的理論知識用到的很少很少。我擔任的是文員一職，平時在工作只是打打電話處理文件，幾乎沒用上自己所學的專業知識。在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的。我們必須在工作中勤于動手。在學校時，老師總強調我們要培養自己的自學能力，參加工作后才能深刻體會到老師的良苦用心。我擔任的是文員一職，平時在工作只是打打電話處理文件，幾乎沒用上自己所學的專業知識。在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的的。所以必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰每日重復單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。像我就是每天就是坐著對著電腦打打字，顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。而象同公司的推廣員每天得打電話，口干舌燥先不說，還要受氣，忍受一些電話接聽著不友好的語氣有些甚至說要投訴。如果哪家公司有意向的還得到處奔波去商談。而事實上所有的業務并不是一次就能交易成功的，他們必須具備堅韌不拔的個性，遭遇挫折時絕不能就此放棄，犯錯遭領導責罵時不能賭氣就辭職。一直以來，我們都是依靠父母的收入，而有些人則是大手大腳的花錢。也許工作以后，我們才能體會父母掙錢的來之不易。而且要開始有意識地培養自己的理財能力，我們剛畢業，工資水平普遍不高，除掉餐費和日常的開支，有時候想留點錢給父母買點東西，我們常常所剩無幾，一不留神可能就入不敷出成為月光一族，但此時我們再也不好意思伸手向父母要，因此很多時候我們要合理支配我們手中的這筆少的可憐的錢。

踏上社會，我們與形形色色的人打交道。由于存在著利益關系，又工作繁忙，很多時候同事不會象同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地里卻勾心斗角不擇手段，踩著別人的肩膀不斷地往上爬，因此剛出校門的我們很多時候無法適應。但是環境往往會影響一個人的工作態度。一個冷漠沒有人情味的辦公室，大家就會毫無眷戀之情，有更好的機會他們肯定毫不猶豫的跳槽。他們情緒低落導致工作效率不高，每天只是在等待著下班，早點回去陪家人。而偶爾的為同事搞一個生日聚會，生病時的輕輕一句慰問，都有助于營造一個齊樂融融的工作環境。心情好，大家工作開心，有利于公司的發展。在電視上不止一次的看到職場的險惡，公司里同事之間的是非，我想我能做的就是“多工作，少閑話”。不過還好，我很幸運，基本沒怎么遇到這樣的事情!

我在實習的過程中，既有收獲的喜悅，也有一些遺憾。也許是實習日子短和我并非文秘專業的關系，對文秘有些工作的認識僅僅停留在表面，只是在看人做，聽人講如何做，未能夠親身感受、具體處理一些工作，所以未能領會其精髓。但時通過實習，加深了我對文秘基本知識的理解，豐富了我的實際管理知識，使我對日常文秘管理工作有了一定的感性和理性認識。認識到要做好日常企業文秘管理工作，既要注重管理理論知識的學習，更重要的是要把實踐與理論兩者緊密相結合。

辦公室實訓心得體會篇九

法院辦公室實習生是許多法學專業學生求職路上不可或缺的一步。作為第一次接觸司法實踐的機會，法院辦公室實習可謂是一段珍貴的經歷。在進入法院辦公室實習之后，我不僅僅能夠在文書處理、案件管理等方面學到知識，還能夠結交到許多優秀的實習同學以及豐富的法院實踐經驗。

【第一段】

法院實習環境非常嚴肅，并且需要保護涉案的隱私以及法律權益。因此，在進入法院實習之前，我們需要進行相應的準備工作，熟悉法院實習的相關要求和規定。首先，要遵守機密保護制度，嚴格保守涉密資料和信息。其次，要嚴格遵循法律程序，不得擅自干預案件調查和審理。對于涉密資料和案件信息的處理，都需要格外的謹慎和注意。

【第二段】

在法院實習期間，我們需要參與到許多案件的處理和研究中。同時，還需要參與到日常辦公的各種事宜中。例如，起草相關文書、協助審理案件、維護公共秩序等。作為一個實習生，我們要對自己的工作進行細致的規劃和安排，確保工作質量和效率。此外，還需要借助各種機會積累各類實踐經驗，為今后的學習和工作做好充分的準備。

【第三段】

交流和溝通對于一個實習生來說是非常重要的，尤其是在法院這樣一個嚴肅的工作環境下。我們需要和同事、上級之間保持良好的溝通和協作，以便能夠更好地完成各項任務。同時，還可以向同事和上級請教相關問題，借鑒他們的經驗和知識。這樣的交流和溝通是相互促進的，可以提高自己的學習效率和工作效率，同時也為整個團隊的合作提供了更好的支持。

【第四段】

對于一個實習生來說，能夠了解和參與到法律實踐中，是一次非常寶貴的機會。在法院實習期間，我們可以了解到許多法律案例和實踐程序，掌握相關專業知識和法律文書的書寫規范。通過這些實踐，我們可以更好地理解法律制度，也為將來的學習和工作打下了堅實的基礎。

【結尾】

通過這次法院實習經歷，我深深地感悟到了自己對法律知識的不足和對法律實踐的不了解。同時，也明白了理論知識與實踐經驗的緊密聯系。在今后的學習和工作中，我將會更加注重實踐經驗的積累，不斷充實自己。我相信，這份寶貴的法院實習經歷將會給我今后的學習和工作帶來很多有益的收獲。

辦公室實訓心得體會篇十

認識實習，初步了解辦公室的工作流程，提高實際操作技能，豐富實際工作和社會經驗，掌握操作技能，將所學知識用于實際工作。

二、實習時間：

20xx年5月10日至15日

三、實習單位：

西安郵電學院應用數學與物理系辦公室

期我們社科系安排了學生的認識實習，對象是我們大一的新生，意圖是讓我們更早的了解自己的工作取向，以便我們能盡早的準備和學習，我想這也是非常必要的，也是很有意義的一次活動，這對于我們今后的學習是很有幫助的，我們是行政管理專業的學生，以后工作的去向就是辦公室職員或者助理，這是很顯然的，所以的我對于系里組織的這次活動非常支持的，也希望通過這次實習能增長自己的見識和提高自己的能力。

實習的性質是認識實習，也就是最初級的，旨在于從感官上認識辦公室工作的流程的規則。我們系的80余名同學被分配到了各個其他系辦或校工會、圖書館，我和兩位女生被分到了數理系的辦公室，辦公室主任是寧老師，人非常好。

在實習期間，我接觸了一些辦公用品，如電腦、打印機、掃描儀等，掌握了這些機器的基本操作，特別是電腦的運用，對于我們電腦的要求不是很高，但是最常用的工具要求非常的熟悉，當然電腦技術越高越好，可以做很多很多的事情，打字的速度應該大幅提高，還要熟悉收發郵件的流程。

“分主次，有條理”是做好事情的關鍵，這次實習讓我更加深了對這句話的理解。

作辦公室助理，任務比較瑣碎繁雜，指導我的老師教我，做事情要分主次、有條理。說著容易，做著難。每天要發傳真、收信件、整理廢舊紙張在利用等，手頭有多件事情需要完成。當然這時候就要將重要的事情放在首位，把所有事情的主次順序排好。這樣就不會亂。正好最近公司要進行培訓，需要復印資料。一共17份，每份里又有十余份不同的資料共百余頁，這時候就需要有條理，每份資料分別印刷，清點數量，一張都不能錯漏。這時候就要慢慢來，一點點完成。保證每份資料的完整和質量。

1.電話禮儀在接聽電話時，你所代表的是單位而不是個人，所以不僅要言語文明，還要讓對方能感受到你的微笑。同時，更不要忘記每一個重要的電話都要做詳細的電話記錄，包括來電的時間、來電的單位及聯系人、通話內容等。

2.迎送禮儀當客人來訪時，應該主動從座位上站起來，引領客人進入會客廳或接待區，并為其送上飲品，如果是在自己的座位上交談，應該注意聲音不要過大，以免影響周圍同事。另外，接待客人要切記面帶微笑。

3.握手禮儀愉快的握手是堅定有力的，這能體現你的信心和熱情，但不能太用力且時間過長。如果你的手上有污垢或者有水、汗，就不宜和別人握手了，但要主動向對方說明不握手的原因。

4.名片禮儀遞送名片時，應用雙手拇指和食指執名片兩角，讓文字正面朝向對方，接名片時要用雙手，并認真看一遍上面的內容，使對方感覺你很重視他。參加會議時，應該在會前或會后交換名片，不要在會中擅自與別人交換名片。

5.在辦公室工作，服飾要與之協調，以體現權威、聲望和精明強干為宜。男士最適宜穿黑、灰、藍三色的西服套裝領帶。女士則最好穿西裝套裙、連衣裙或長裙。男士注意不要穿印花或大方格的襯衫；女士則不宜把露、透、短的衣服穿到辦公室里去，否則使內衣若隱若現很不雅觀。

6.在辦公室里工作不能穿背心、短褲、涼鞋或拖鞋，也不適合赤腳穿鞋。戴的首飾也不宜過多，走起路來搖來搖去的耳環會分散他人注意力，叮當作響的手鐲也不宜戴。

7.在辦公室里對上司和同事們都要講究禮貌，不能由于大家天天見面就將問候省略掉了。"您好"、"早安"、"再會"之類的問候語要經常使用，不厭其煩。同事之間不能稱兄弟道弟或亂叫外號，而應以姓名相稱。對上司和前輩則可以用"先生"或其職務來稱呼，最好不同他們在大庭廣眾之前開玩笑。

8.對在一起工作的女同事要尊重，不能同她們拉拉扯扯、打打鬧鬧。在工作中要講男女平等，一切按照社交中的女士優先原則去作未必會讓女同事高興。

9.行為要多加檢點。盡量不要在辦公室里吸煙，更不要當眾表演自己擅長的化妝術。如很想吸煙或需要化妝，則應去專用的吸煙室或化妝間。若附近沒有這類場所，則只好借助于洗手間。

10.辦公時間不要離開辦公桌，看書報、吃零食、打瞌睡一定會引起上司的不滿。私人電話接起來沒完沒了會招致同事們的白眼，而坐在辦公桌上辦公或將腿整個翹上去的樣子都是很難看的。

11.要避免口銜香煙四處游蕩，不要與同事談論薪水、升降或他人隱私。遇到麻煩事，要首先報告給頂頭上司，切莫委過或越級上告。在外國老板面前打同事們的小報告，常會被當作不務正業，弄不好會搞掉自己的飯碗。

12.接待來訪者要平等待人，而不論其是否有求于自己。回答來訪者提出的問題要心平氣和，面帶笑容。絕不能粗聲大氣，或者以拳頭砸桌子來加重語氣。

13.去別的辦公室拜訪同樣要注意禮貌。一般需要事先聯系，準時赴約，經過許可，方可入內。在別的辦公室里，沒有主人的提議，不能隨便脫下外套，也不要隨意解扣子、卷袖子、松腰帶。未經同意，不要將衣服、公文包放到桌子和椅子上。公文包很重的話，則放到腿上或身邊的地上。不要亂動別人的東西。在別的辦公室停留的時間不宜太久，初次造訪以20分鐘左右為準。

禮儀知識固然重要，但是知識才是最根本的，由于電腦和網絡在辦公室的普及和應用，辦公室的職員必須盡可能的了解計算機，提高自己的打字速度，讓自己可以處理簡單的電腦故障。總之，辦公室人員要面對和處理的事情太多太雜，不具備相應的知識和能力則不能成為一名優秀的辦公室人員，比如在業務處理上，要具備文字表達、口頭表達、觀察分析、調查研究、信息處理、提煉概括的能力；在對綜合事物的處理上，則要具備協調溝通、高效辦事、公關交際、事務管理、個性品質和使用辦公設備的能力。

另外，作為一個辦公室的男同志，有很多重活要搶著干，比如掃地、倒垃圾、搬東西。還要關心辦公室的每一個同事，讓辦公室就像一個家一樣的溫暖，這樣不但可以增進工作中的協調，而且可以提高辦公室的工作效率和質量，時每個人都充滿活力的去工作。

總之，實習只是我們的開始，以后的路還很長很曲折，只有以后去體會了。社會在發展，歷史在進步，做好辦公室工作，必須把握本局，立足本局，服務本局。要有責任感、緊迫感、使命感，自覺性，主動性。其次，還要轉變觀念、敢于創新，對日常工作不要循規蹈矩，要敢于打破舊框框，面對新問題、新情況，勇于思考探索。辦公室工作在任何單位都是不可缺少的，所以說是辦公室這個位置較重要，也是機關領導的左膀右臂，機關的內管家。辦公室工作頭緒多、服務也多、方方面面應酬多、事情多而雜，也可以說一年忙到頭，到年底寫總結，還寫不出個所以然來，就好比老牛進磨坊一年忙到頭，有時還出力不討好，沒有業績。辦公室工作難干，但又是機關工作不可缺少的，也總得有人干。辦公室工作千頭萬緒，每一項工作都與全局有著密切聯系，要做好辦公室工作要理清思路，分清輕重緩急，統籌兼顧，合理安排，忙而不亂，緊張有序。工作要腳踏實地，要有實干精神。在工作任務較重較多時要冷靜思考，辦公室還要建立嚴格規范的工作制度、辦事程序，這是做好辦公室工作的基礎和保證，使辦公室納入制度化、規范化、科學化的管理軌道，才能提高辦公室的整體工作效率。辦公室工作涉及面廣、如不注意加強學習和不斷更新認識就無法勝任工作，無法執行領導的決策和機關工作秩序。平常要注意加強學習，要研究政策法規，加強調查研究，提高自身素質。除加強學習外，還要注重自身的形象。遇事要“三思而行”，辦事要果斷，不要拖泥帶水，延誤工作，給機關工作帶來不良后果和影響。樹立政治意識、大局意識、服務意識、團結協作努力工作。多年來在辦公室工作也使我從領導身上學到了不少工作中的思路、方法，以及工作作風，提高了組織能力，分析判斷能力等。