無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的優秀范文，歡迎大家分享閱讀。

軍訓周記篇一

作為一名學生，軍訓是不可避免的一項任務。每個學生都要在軍訓中接受嚴格的訓練，鍛煉自己的體能和意志品質。而寫周記則是軍訓結束后最好的感悟總結方式。本文將從五個方面來討論如何撰寫一篇周記，希望對同學們在此過程中有所幫助。

第一段：開始

一篇好的周記應該從第一句話開始就能抓住讀者的眼球，讓讀者產生閱讀下去的欲望。在周記的開頭，可以先談一下此次軍訓的時間、地點和任務等，再談一下第一天的感受，比如緊張、興奮等。同時可以介紹一下自己的小組組員或是和自己合組的隊友，讓文章更具有個性化和親近感。

第二段：訓練內容

接下來，要詳細介紹自己在軍訓中的訓練內容。可以從早晨起床開始，介紹起床時間、早操、排隊、集合、晨讀等內容。緊接著，就可以詳細講述課目了，比如儀式訓練、戰斗訓練、攀登、運動會等等。文中可以描寫自己在訓練中的表現與感受，可以談到自己的收獲，以及自己在訓練中的不足。

第三段：體驗感悟

緊接著，可以結合自己的經歷，詳細談一談在軍訓中的感悟與收獲。比如，對于身體的鍛煉、團隊合作的意義、更清晰的目標等，表達自己的認識和體驗。同時也可以總結自己的不足和下一步的改進方向。

第四段：團隊協作

一個人的力量是微不足道的，只有團隊協作才能更好地完成任務。可以結合自己的經歷和感受，談一下小組之間的合作和團隊思維的重要性。可以舉一些實際的例子來說明小組如何相互協作、相互支持，更協調地完成任務，以及這種協作對自己和整個小組的積極影響。

第五段：總結

在文章的最后，可以對這次軍訓進行一個總結，比如自己在軍訓中的成長、收獲和不足。也可以談一談對將來學習和生活的影響，并表達對老師和教練們的感激之情。總之，要用心把這次難忘的軍訓經歷記錄下來，讓自己在回憶時依舊能夠感受到當時走過的路上那一種勇敢和堅韌。

總體來說，一篇好的周記要有情感，把自己的感受和經歷淋漓盡致地表達出來。另外，要真實、客觀地記錄訓練過程，不夸大不縮小，以盡可能真實的形式呈現給讀者。最后，要正確地引導讀者（也就是你的父母、老師和朋友）正確的認識和評價自己的表現，這也是寫周記最重要的意義之一。

軍訓周記篇二

今天是8月26日，對我來說意義重大。但是，今天也是軍訓最累的一天。下午，我們舉行了一次徒步旅行活動。這項活動對我來說是一個巨大的挑戰，我的腿受了很多傷。

因為不知道自己能不能帶著疼痛一直走下去，中午在家想了很久，最后選擇迎接挑戰。在上學的路上，我給了自己很多鼓勵和勇氣。

但是不得不承認，我從一開始就有點后悔，因為每次走路腿都疼，尤其是跑步的時候，因為真的很疼。當路程走了一大半的時候，老師問我能不能堅持下去，我說能，因為當時腿沒覺得疼，只是覺得腿變得很重，不知道在堅持什么。

我不知道為什么堅持，只是覺得那時候我不停的告訴自己受傷的腿會怎么樣，還能走的很遠很穩，就像一個不會吃糖的孩子能變得強壯漂亮一樣。

到了終點，我真的累了，好像所有的力氣都用光了。連站著都有點困難，感覺整個人都晃晃悠悠的。但是我很開心，因為我從小經歷了很多事情，經歷了很多事情之后，我對自己做的事情并不滿意，也會后悔。

軍訓周記篇三

周記是學生在學習中的一種重要形式，通過周記，不僅可以總結自己一周的學習情況，更可以自我反思，發現自己的不足，這對于促進學生的全面發展非常重要。而在軍訓期間，學生所感受到的不僅僅是身體上的疲憊，更是心靈上的磨礪，如何寫一篇優秀的周記呢？下面就來談談周記軍訓的心得體會怎么寫。

第一段：開頭，突出主題

周記的開頭往往決定著整篇周記的水平和質量，因此需要用到一些有意思、符合語境的開頭來吸引讀者的注意力。在寫周記軍訓心得體會的開頭，可以先提出主題，比如可以寫：這一周，是我人生中難忘的一周。接著，可以簡單地介紹軍訓的經過，突顯自己的心情以及對軍訓的看法。

第二段：談談軍訓的困難和自己的感受

軍訓不僅僅是對身體的磨煉，更是對思想的錘煉。因此，在寫周記時，需要緊扣一些重要的思想、人生哲學等方面。第二段可以談談軍訓期間的困難和自己的感受，比如：軍訓期間，每天早晨的踏青、長跑、拉伸讓我疲憊不堪，但是，我還是咬著牙堅持了下來。同時，也可以把自己心中的一些感悟寫出來，比如軍訓不僅僅是鍛煉身體，更是鍛煉意志、品質的機會，感悟人生，探索人生道路。

第三段：探究自己的不足和自我反省

作為一次重要的訓練過程，軍訓讓我們看到自己身上的不足，以及自己面對問題的能力。因此，在寫周記時，第三段可以探究自己的不足和自我反省，比如：我發現自己在長跑的時候，總是很容易堅持不下來，缺乏這個必要的耐力。同時，我也反思到自己總是缺乏自我驅動力，缺乏自我管理能力。在軍訓中，我明白到了自己的不足，以及如何提高自己的修養，如何更好地完成訓練任務。

第四段：談談自己的閃光點和收獲

在軍訓中，每個人都有自己的獨特之處，也都有自己的閃光點。這些不僅可以幫助我們更好地完成軍訓任務，同時也可以幫助我們更好地發現自己的優勢和潛力。因此，在寫周記時，第四段可以談談自己的閃光點和收獲，比如：在軍訓過程中，我發現自己的耐力、意志、自我節制以及集體榮譽感都得到了提升。同時，我發現自己在團隊建設方面也仍有很多不足，需要更加努力。

第五段：總結訓練成果和感受

最后一段，也是如何寫好周記的重要一環，需要對這一周的訓練進行一個總結，并展望未來。在第五段里可以總結自己在軍訓中的收獲和成果，以及從中發現自己的不足之處，展望自己在未來的學習生活中所要表現出來的風采，比如：此次軍訓收獲滿滿，不僅鍛煉了我的身體和意志力，更重要的是，讓我看到了自己的不足之處。在未來的學習生活中，我一定會倍加努力，不斷提升自己，為祖國、為人民多做貢獻。

總之，寫好一篇周記需要注意語言的簡練、邏輯的清晰、思路的明晰。軍訓是一次鍛煉意志力的機會，同時也是一次探究自我價值的機會。在寫周記時，應注意突出主題，寫出自己的感受和思考，同時也要提出具體的見解和意見，以期獲得更加精彩的作品。

軍訓周記篇四

為期一周的軍訓生活，終于結束了。在這五天中，我的心就像被五味瓶澆灌了一樣，有點酸，有點甜，有點苦，有點辣，有點咸，那五種味道在我心頭久久不能散去，但最讓我難忘的是那三種味道。

我們的教官叫張偉。他是一位可愛憨厚的教官，他長得很胖，也很幽默，我們都很喜歡他。

軍訓有酸，在軍營里最忌諱的就是在隊伍里亂動，當然如果亂動那么站軍姿變成了我們的“家常便飯”，軍姿一站就是十幾分鐘。站軍姿的要求比較高：抬頭，挺胸，雙手垂直放在大腿的兩側，肩膀向后張。我們站在綠色草地上，頭仰望天空，身體會覺得很累。“稍息”教官大叫一聲，唉!終于可以休息了，我活動一下雙腿，在扭一扭腰，好酸啊!當然，我們做好了教官就會讓我們休息。唉!要持之以恒啊!

軍訓有甜，除了星期一外，每天晚上是我們最開心的時刻，畢竟累了一天嘛!活動活動一下也是應該的，星期二的晚上，我們開展了看電影的活動，這次我們觀看的電影是《葉問2》講的是一位名叫葉問的精通詠春拳的愛國人士，他的家庭不富裕，于是想收一位徒弟賺一些錢。可是那位徒弟卻不交學費，想跟師傅切磋切磋，葉問輕而易舉地就贏了，后來他收了很多徒弟，然后就帶著他們一起刻苦學習詠春拳，他又成為了洪震南的好友，參加了一次武術表演，西洋人嘲笑中國人并侮辱中國功夫，洪師傅選擇站出來為中國人出頭，由于年邁并有疾病在身，而不愿讓西洋人看不起中國武術，毅然堅持到最后，并最終死在西洋拳王拳頭下，這一下激怒了葉問，他挺身而出向西洋人發起挑戰，最終戰勝了西洋人，并為洪師傅報仇雪恨的事。看完這個電影，我學會了要熱愛自己的國家。在看電影的過程中，有的同學坐不住了，就亂動。教官立即叫他背對著屏幕連坐姿，哈哈!這也太痛苦了點吧!只能聽聲音，真是為難他了。

軍訓有苦，我們有時不聽話惹教官生氣，教官就命令我們蹲下，這可不是有什么好果子吃，比站軍姿累得多。烈日炎炎，即使我們穿的衣裳單薄，同學們緊皺眉頭，盡量不讓汗水掉下來，可還是滿頭大汗。這時，汗珠從同學們的頭上流下來，癢癢的，卻不能摸。

通過這次軍訓，我明白了人要有毅力才能做好事情，這樣才不用吃苦。我懂得了想要完成一件事，就要付出堅持不懈，持之以恒的努力，才能到達成功的彼岸。我學會了吃苦耐勞，不怕累的精神，也因些變得更堅強，更能經得起生活的考驗。我想，這就是軍訓的目的。大地上沒有不累的營生，在以后的路上，我還會受很多累，吃很多苦，但我一定會挺過去，小學五年級的軍訓生活將使我永生難忘，我會把當時同學們所表現出的頑強精神銘記于心。

軍訓周記篇五

軍訓作為大多數高校學子的共同經歷，是鍛煉意志、發揚集體主義精神的重要途徑。而作為參與者之一，我在這一周的軍訓中收獲了許多感悟和體會。接下來，我將從身體鍛煉、團隊合作、紀律意識、心理調適和成長歷程五個方面，分享我的軍訓心得體會。

首先，軍訓期間的身體鍛煉給我留下了深刻的印象。每天的晨跑、拉伸、操場訓練緊湊有序，不僅提高了我的身體素質，也增強了我的耐力和意志力。尤其是在爬山訓練時，肌肉酸痛和呼吸急促幾乎讓我喘不過氣來，但是通過堅持不懈的努力，我體會到了挑戰自我的力量。此外，軍訓期間的體能訓練也加強了我對健康生活的認識，讓我更加注重鍛煉和飲食的合理搭配。

其次，軍訓期間的團隊合作讓我大開眼界。在軍姿訓練、方隊訓練和軍事技能訓練等環節中，我深刻感受到了團隊協作的重要性。每個人都需要相互配合、互相支持，才能完成任務。而通過這一周的訓練，我明白了團隊合作不僅僅是完成任務，更是培養個人責任感和集體榮譽感的過程。只有每個人都能發揚自己的優勢，互相補充不足，團隊才能取得更好的成績。

第三，軍訓期間的紀律意識對我影響深遠。每天嚴格的作息時間表、服從命令的訓練要求讓我深刻體會到紀律對一個集體的重要性。在這個過程中，我逐漸養成了準時起床、迅速整理、自覺遵守規則等一系列良好的習慣。同時，軍訓中的懲罰和獎勵機制也讓我認識到紀律遵守的重要性，激發了我自覺遵守紀律、不懈努力的動力。

第四，軍訓期間的心理調適是我成長過程中的重要一環。剛開始時，我對軍訓充滿了未知和焦慮，擔心自己的能力是否能達到要求。然而，通過與教官和隊友的交流，我逐漸明白了融入集體、放平心態的重要性。每天的訓練中，我學會了調整自己的情緒和注意力，培養了自信和堅持的勇氣。這些心理調適的經驗不僅在軍訓中有用，也對我今后面對挫折和困難時有重要的指導意義。

最后，軍訓期間也是我成長歷程中的重要一步。通過參與軍訓，我不僅鍛煉了身體、增強了團隊意識，也收獲了自信和毅力。我學會了不退縮，克服困難；我學會了相信自己，不怕失敗。這一周的軍訓讓我更深刻地意識到了自己的潛力和能力，并對未來充滿了信心。我相信，這些經歷將會成為我人生中寶貴的財富，讓我在今后的學習和工作中更加頑強和積極。

總之，參加軍訓是我大學生活中的一次重要的挑戰和歷練。通過參與軍訓，我不僅鍛煉了身體素質，培養了團隊合作意識，還提高了紀律意識和心理調適能力。這段軍訓的時光讓我收獲頗豐，也讓我成長了不少。我相信這段經歷將會對我的人生產生積極而深遠的影響，讓我更好地面對未來的挑戰和機遇。

軍訓周記篇六

軍訓的三天艱苦日程已經圓滿結束，三天中我感觸最深的就是“累”，可是在軍中這三天時光的.經歷令我受益良多、難已忘懷。

軍訓的第一天早上，我們滿懷著無比興奮的心情來到軍人們的“家”——國防苑。我萬萬沒想到的是接下來的三天生活把我原本的熱情擊得粉碎，夸張的說：三天中把你放在火中燒，但又不讓你死，有一種生不如死的感受。從我們換好衣服，下樓去集合訓練時，這種感受就開始繞在我們身上，擺脫不了了。

我們的教官很嚴格，如果我們是一只小小鳥，那他就是握有生殺能力的獵人，隨時可以把我們“玩弄至死”，光是一個軍姿就讓我們站上半個小時。站軍姿結束后的我們在活動時，深深地感覺到自己雙腿的疼痛，動一下就覺得骨頭要裂開了。訓練中的我們如果一犯錯，深蹲就變成了“獎勵”，一次就得蹲三十個。教官會在你完成后問“爽不爽？”別以為這很簡單，如果你回答“不爽”，教官會讓你做到“爽”為至，如果你回答“爽”，那教官覺得你爽了他還不爽，還是會讓你繼續做。“爽”與“不爽”這個復雜的問題會被教官重復地提問，這時的我們可不能自作聰明地說“不回答這個問題就好了”，這話要是傳到了教官耳朵，那么接下來你要倒大霉了，不回答就是赤裸裸地藐視教官，他會讓你爽到你爽不起來的程度，結束“獎勵”后，我們的雙腿早已累得站不起來了。

傍晚，我們吃完飯回到房間，以為輕松的時間到了，剛爬上床躺下來時，哨聲吹響了，不得已，只好滾下床來去集合。剛聽到軍事“六加一”時，我覺得那一定是放松身心的游戲。可是接下來的事實證明了我的想法是多么幼稚。唉！天下哪來這么多的好事呀？我們的“六加一”是訓練，邊聽口號邊做，如果太慢就是偷懶，要做的數量不會減少，反而會增加。當我們真得堅持不了時，教官會讓我們喊：“堅持、團結、不屈、加油……”來增強我們的動力。十個、二十個、三十個……加油！努力！奮斗！心里一直默念著、堅持著，“六加一”在不知不覺中完成了。

軍訓周記篇七

一年一度的暑期軍訓，是每個青年學子的必修課程。本人所在的大學軍訓即將結束，回首這一個月的生活與訓練，不僅鍛煉了體能、提高了紀律性，更重要的是，讓我懂得了訓練中所沉淀的人生哲理。

第二段：軍訓鍛煉的意義

軍訓不只是為了鍛煉士兵的身體，更是為了使士兵明白，一個人的成功取決于他的行為，思考和社會道德。軍訓中不僅鍛煉出士兵們的體能和毅力，還培養了團隊協作、互相支持和信任的精神，讓我們更加懂得了珍惜生命、尊重教官、克服困難、與隊友抱團取暖的意義。

第三段：軍訓中的感悟

軍訓中，我們學習紀律、學習尊重他人、學習自律和責任心。一次次的軍事訓練和戰術演練，讓每個人不斷自我超越、不斷成長。在這個過程中，我們相互扶持、相互鼓勵，心中充滿了感恩。同時，軍訓也讓我意識到，一份心態和態度的正確與否，往往決定著人生的成敗。

第四段：軍訓收獲的精神益處

在訓練的過程中，我們不僅要鍛煉身體、規范行為，還要學習適應環境和與人相處的方式。這些習慣和方式不僅能夠為士兵的未來工作帶來幫助，而且可以影響他們整個人生。軍訓也讓我意識到了自我管理和溝通的重要性，還讓我了解到，優秀的士兵并非是擁有最先進的武器作戰，而是因為有強大的戰斗精神和信仰。

第五段：結論

總的來說，一個月的軍訓讓我有許多耳目一新的感悟。軍訓不只是鍛煉身體，更是鍛煉一個人的人格魅力，讓我們認知到了愛、敬畏、忍耐和適應的重要性。在人生之路的路口，我們需要如何去面對困難、面對挫折、面對未來，軍訓讓我們一點點地去明確自己的方向、找到自己的人生信仰。我相信，軍訓的每一刻都將伴隨我們一生，影響并支持我們的人生旅途。

軍訓周記篇八

這次軍訓是我人生中的第一次，是非常難得的'一次經歷。

因為我是第一次參加軍訓，我壓根兒不知道軍訓是什麼樣子的，也不知道軍訓的日子會過得怎麼樣。同學們都說軍訓很辛苦的，日曬雨淋，叫我準備好零食與做好心理準備，我也聽同學的話去做了。

第二天開始了，真正的軍訓正式開始了。首先就是要站軍姿，要求很多，我都不知道站了多久，站到我頭昏眼花的，下午也站了不知道多久。教官還教我們踏正步，表演隊形。我們班要學習的是刺殺操，教官領我們去拿槍(當然是假槍啦！)，不拿不知道，把假槍拿起來的那一刻才知道那假槍原來是那麼重的。想到這幾天都要那這麼重的槍訓練，不由得心里顫抖啊！不過我們還是成功地把隊形練好了。

第三天，我們真的要拿假槍練習刺殺操了。教官跟我們說不是很難的，很容易學會，學起來真的很容易的，但后來再學多幾個動作就開始混淆了，因為那些動作都差不多一個樣，弄得我們糊涂了，我們也把教官氣得暴跳如雷，呵呵……雖然我們把動作全都學會了，但還是很生疏，就這樣充實地過完這一天。這一天完全習慣軍校的生活了，其實軍校的生活也蠻有趣的。

第五天了，也是待在軍校的最后一天了。該是我們回報教官的時候啦！我們拿我們的槍準備隨時披甲上陣。終于到我們了，我們懷緊張的心情上去表演，各自都捏了一把冷汗，表演完畢我們都在等待最后的結果。緊張的時刻到了，我們拿了第一，這是對教官最好的回報。我們笑了，教官也笑了，那一刻真的很快樂！

就這樣，五天的軍訓生活結束了。在這五天里我們酸，甜，苦，辣都嘗過，也學到了不少東西，這五天真的很難忘。最后告訴你們，其實我們的“變態”教官他一點都不變態，他很善良，很好！

軍訓周記篇九

第一段：緊張的初印象

光陰如梭，轉眼間我已經進入了大學生活的第一年，而這個學期里最讓我興奮、激動的莫過于即將到來的軍訓。在離開家鄉、離開熟悉的環境之后，我對進入大學的未知充滿了好奇，軍訓成為了我熟悉新生活的重要一環。初到校園，我只看到了四面八方壓抑緊張的氛圍，不僅是同班同學，就是在校園的其他地方也能感受到即將開始的軍事化管理。這時候，我心里的緊張感十分強烈。然而，我堅信這段軍訓經歷將帶給我一次全新的成長機會。

第二段：挑戰與進步

軍訓的開始，給我留下了深刻的印象。在集合時，教官嚴厲的口吻和整齊有力的口號令我感到畏懼，但也倍感振奮。隨著訓練的深入，我才真正認識到軍事化管理的不易，自覺與自制成為了軍訓期間的重要課題。每天早晨五點的起床，早操、隊列、操場上的跑圈、爬山、爬坡……所有的這些訓練都考驗著我們的體力和耐力，同時也讓我感受到了軍事化管理對一個人要求的嚴苛。然而，我并沒有退縮，反而更加堅定了自己要迎接挑戰、不斷進步的決心。

第三段：團結與友情

與隊友們一起度過的這段時光，讓我感受到了團結與友情的力量。在訓練和休息時間，我們互相鼓勵、支持，彼此成為了最好的朋友。當一天的訓練結束，體力消耗殆盡時，是隊友從身后推著我，讓我堅持到最后一刻；是隊友在一旁默默輸送水和食物，給予我力量。困難和挑戰沒有擊垮我們，反而讓我們更加堅定了團結合作、互相幫助的信念。這段時光讓我明白，只有我們團結一心，才能戰勝困難、取得更大的成功。

第四段：鍛煉與成長

軍訓不僅僅是對我們體力的鍛煉，更是對我們品質和意志力的考驗。通過軍訓，我體驗到了堅持不懈的努力和自我約束的重要性。在一次次的訓練中，我逐漸克服了對困難的恐懼，學會了在無人監督的環境下自律。我變得堅強、堅定，也變得更加自信和勇敢。在軍訓期間，我獲得了突破自我、超越自我的成就感，這對我個人的成長是至關重要的。

第五段：收獲與展望

軍訓的結束并不代表一切的終結，它是新生活的開端。在這段經歷中，我不僅僅收獲了體力上的成長，更重要的是對自己的成長和未來發展樹立了更明確的目標。我明白了堅持與自律的重要性，同時也體驗到了團結與友愛的力量。未來，我會將這種精神延續下去，充實自己的大學生活，為自己的夢想而努力奮斗。

在這段軍訓的時光里，我收獲了勇氣、堅持和團結合作的能力，這些都是我今后學習和生活中所必需的素質。軍訓是一次人生的歷練，我將把這段經歷珍藏在心，并以此為動力，向著更高的目標不斷努力前行。

軍訓周記篇十

四月二十三日，整個四年級的學生都參加了軍訓，我們開心極了。

這次軍訓有我們育才四小的`學生，有北師大附小的學生，還有南油小學的學生。我們的教官名叫金鵬，他的眼睛炯炯有神，就像鷹的眼睛。你別以為他很溫柔，你要是站軍姿時做出一兩個小動作，他就會把你點出來。

一、手臂夾緊；

二、抬頭挺胸；

三、雙腳斜開。我們在太陽底下站軍姿。剛開始我們站的不錯，可是過了二十分鐘以后，我們個個都滿頭大汗。又過了四十分鐘，很多同學都快暈倒了，這時，教官突然說：解散！我們就像豹子一樣往涼茶供應處奔去，咕咚咕咚地喝起水來。

我們還做了武術操。武術操共分為九節，分別是啟示、撐拉運動、開合運動、踢腿運動、側展運動、體轉運動、俯仰運動、跳躍運動和收示。我們整體做得不錯，但就是謝欣彤拖我們后腿：他慢半拍，手臂沒有力氣。我提醒了他，但他完全當做了耳旁風，結果我們都不能休息。

交警指揮操是最簡單的體操。分別是停止信號、直行信號、左轉彎信號、右轉彎信號、左轉彎代轉信號、變道信號、減速慢行信號和靠邊停車信號。雖說簡單，但也是有不少同學做錯的。剛開始我們不是手臂高了的就是沒擺頭的，還有的同學慢半拍的。但后來我們越做越熟練，也越做越好了，我們都開心極了。

這次軍訓對于我們來說真有意義啊！就說我吧，軍訓前我是家里的小少爺，站隊總是站不好。軍訓后我的自理能力提升了，站隊也站好了，還學到了交警指揮操。我們真開心呀！